سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ معمای خواب آور بودن "ملاتونین" در بدن کرم ها
BK معروف است، باز می کند. یک عملکرد اصلی کانال BK در سلول های عصبی محدود کردن ترشح کننده های عصبی است. آنها مواد شیمیایی هستند که توسط سلول های عصبی برای ارتباط با یکدیگر استفاده می شوند. هنگام بررسی عوامل مرتبط با کانال BK، محققان دریافتند که گیرنده ملاتونین برای کانال BK برای محدود کردن انتشار انتقال دهنده عصبی مورد نیاز است. آنها دریافتند که ملاتونین با فعال کردن کانال BK از طریق ...
خواص فوق العاده آب لیمو برای سلامتی
نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در این صورت منجر به اضافه وزن می گردد. 1. کاهش وزن اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می تواند به هضم بهتر غذا ها و دفع مواد چربی کمک کند. مطالعات انجام شده بر روی موش ها حاکی از آن است که هیدروکسی سیتریک اسید ...
7 آزمایش کلیدی برای زنان
... این جمله را بار ها شنیده ایم که پیشگیری بهتر از درمان است. جمله تکراری درست و مهمی است. به این دلیل که مسدود کردن راه های ورود عوامل بیماری زا به بدن، بسیار آسان تر و کم هزینه تر از پرداخت هزینه های درمان و تحمل هزار و یک مشکل و درد دیگر در کنار آن است. بررسی های منظم کمک می کند تا از هزینه های گزاف درمانی و مهم تر از آن تحمل درد، افسردگی ناشی از بیماری و ناتوانی های ناشی از پیشرفت ...
پیشگیری از بیماری های اسکلتی-عضلانی
بیماری و عوامل خطرزا در ایران که در سال 2004 توسط اداره برنامه های سلامت مرکز توسعه شبکه وزارت بهداشت صورت گرفت، کمردرد، آرتروز زانو و سایر اختلالات اسکلتی – عضلانی ناشی از کار، مهم ترین بیماری های کشور پس از بیماری های قلبی و عروقی شناخته شدند. پژوهش ها نشان می دهد بعد از بیماری های قلبی عروقی، کمردرد عامل ناتوانی در افراد 45 سال به بالا در بین زنان و مردان است. گفتنی است، بالا بودن آمار این گونه ...
9 راهکار برای حافظت از مغز در برابر آلودگی هوا
التهاب مغز نقش مهمی در بیماری آلزایمر ایفا می کند. از این رو یک عامل محرک التهاب بیشتر می تواند سلامت شناختی انسان را در یک مارپیچ رو به پایین هدایت کند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شد، نشان داده است زنان مسنی که در مناطقی با میزان زیاد ذرات معلق هوا نسبت به استاندارد سازمان محافظت از محیط زیست آمریکا زندگی می کنند، 92 درصد احتمال بیشتری دارد به بیماری آلزایمر یا ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
. مطالعات متعددی اثرات غیر قابل انکار کاهش وزن در خوردن سیب را نشان داده است. گلابی ها نیز فوق العاده مغذی هستند (مقدار زیادی کربوهیدرات و فیبر خوب دارند)، که به تقویت روده کمک می کنند و دارای قدرت ضد التهاب هستند. موز می تواند به شما در ایجاد عضله، لاغری، تقویت روحیه، کاهش استرس، کمک به خواب، تنظیم فشار خون، احساس سیری، کاهش کلسترول بد خون، تقویت روده و تقویت استخوان کمک کند. ...
چطور خواب آرامی داشته باشیم؟
...، منظم شود. به این ترتیب ساعت بیولوژیک بدن به درستی کار خواهد کرد و بسیار از مشکلات از بین می روند. دور شوید اصلاً مگر می شود از اخبار فاصله گرفت؟ منطقی هم نیست. باید از اخبار مطلع شد. اما زمان درست آگاهی از اخبار، تا قبل از ساعت 7 شب است. در واقع آخرین خبرها را باید ساعت 7 شب ببینید و بعد از آن هیچ خبری را دنبال نکنید. مطالعه اخبار، آن هم اخبار تنش زا، باعث فعال شدن سلول ...
تحقیر افسردگی و ناکامی با حکمرانی خنده!
موثر است؟ اساساً خنده ماحصل تعادل روانی است و اگر فرد دارای تعادل روانی مثبت و سنجیده نباشد، خنده اش دارای اعتبار نیست و ممکن است از سر نادانی، تمسخر یا حتی اندوده زیاد باشد. بنابراین خنده واقعی در اثر کنش های طبیعی بدن رخ می دهد که در روان شناسی دارای جایگاه ویژه و قابل اعتنایی است و موجب کاهش هورمون های استرس زا(کورتیزول، آدرنالین، دوپامین و هورمون رشد) و افزایش هورمون هایی مانند ...
واکسن کرونا برای کدام افراد بی اثر است؟
مانند بیماری قند، خطر مرگ را به هنگام ابتلا به کرونا افزایش می دهد.) چاقی، اثرات متابولیکی عفونت ویروس کرونا را تشدید می کند! علاوه بر این، چاقی می تواند اثرات متابولیکی عفونت ویروس کرونا را تشدید کند. بافت های چربی بیانگر میزان نسبتا بالایی از ACE 2 (آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین) است که ویروس کرونا از آن برای حمله به سلول ها استفاده می کند. دکتر گیانا لوکا ...
عوامل اضطراب زا برای کودکان را بشناسیم
از این رو این عوارض در دوره کودکی از اهمیت بیشتری برخوردار است به نحوی که مغز و بدن کودک در این دوران در حال رشد و تکامل است و استرس می تواند در روند رشد، اختلال ایجاد کند. وی با بیان اینکه این ایام موضوع ویروس کرونا همراه با برخی مشکلات خانواده ها، فشارهای مدرسه، عدم برقراری ارتباط با گروه دوستان و مرگ نزدیکان از جمله عوامل بیرونی به شمار می رود که می تواند منجر به استرس و اضطراب در ...
تاثیر خاص فلفل دلمه ای در پخت غذا
اکسیدان عمل کند. بدن شما به آنتی اکسیدان فراوانی نیاز دارد، چون آنتی اکسیدان ها با سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از بدن شما در مقابل بیماری های مزمن همچون سرطان محافظت می کنند. ضدالتهاب التهاب در بدن اگر به موقع درمان نشود، ممکن است منجر به بیماری های خطرناکی بشود. متخصصان تغذیه افراد را به مصرف غذا هایی ترغیب می کنند که خواص ضدالتهابی دارند؛ یکی از این موادغذایی ...
خواص عسل گون؛ خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می کند
ضد سرطانی دارد – برای درمان سرطان سینه، سرطان گردن و ریه – درمان سینوزیت – سرشار از مواد معدنی ضروری بدن – سرشار از آنتی اکسیدان – ضد آفات و بوی بد دهان – کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی – ضد استرس و آرام کننده اعصاب – مغز استخوان را تقویت – بدن انسان را از عوامل بیماری زا محافظت می کند ...
نتایجی عجیب از مطالعات دانشمندان؛ برخی از وسایل خانه باعث ابتلا به دیابت می شوند!
شیمیایی موجود در محیط مانند PBDE از مادر به فرزندان منتقل می شوند و قرار گرفتن در معرض این مواد در اوایل دوره رشد برای سلامتی مضر است. تیم تحقیق معتقد است که برای تعیین عواقب طولانی مدت قرار گرفتن در معرض PBDE به مطالعات طولی در آینده نیاز است.
خواص باورنکردنی و روش مصرف کندر
بنه شور درست می کنند که نوعی تنقلات است. همچنین، کندر پس از جوشاندن به ماده ای به نام سقز تبدیل می شود که مانند آدامس حالت ارتجاعی دارد، با این تفاوت که سقز بعد از فرودادن هضم می شود. طبق تحقیقات جدید تأثیر خوبی بر التهاب روده دارد. فواید کندر _استفاده از روغن کندر به صورت موضعی و یا مصرف کپسول آن می تواند در کاهش التهاب بسیار تاثیرگذار باشد _اگر سیستم ایمنی ضعیفی ...
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان
شناختی یافته های مطالعات حیوانی نشان می دهد که نسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان، ممکن است به محافظت از غشای سلول های مغزی در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. نسونین همچنین به انتقال مواد مغذی به داخل سلول و انتقال مواد زاید به بدن کمک می کند. آنتوسیانین ها همچنین به جلوگیری از التهاب عصبی و تسهیل جریان خون به مغز کمک می کنند. این می تواند به ...
بهترین میوه ها برای عضله سازی کدامند؟
تصمیم می گیرند که بطور کامل از میوه ها اجتناب کنند. اما دوستان، نیازی به چنین اقدامات شدیدی نیست. میوه ها در بعضی زمان ها، نه تنها بی ضرر هستند، بلکه در واقع مفید نیز می باشند. ما در ادامه، با این زمان ها آشنا می شویم. اولین چیز در صبح بهترین زمان برای خوردن میوه، بلافاصله بعد از بیدار شدن است. هنگامیکه شما خواب هستید، کبدتان، برای تامین گلوکز مورد نیاز مغز در طول بی ...
7 عامل پنهانی که مانع کاهش وزنتان می شوند
. انسولین برای زندگی انسان ضروری است، با این وجود مقدار بیش از حد آن، ذخیره چربی را ایجاد می کند. در یک فرد سالم، این روند به نرمی پیش می رود و سطح قند خون تقریباً دو ساعت بعد از غذا به حالت طبیعی می رسد. با این حال، گاهی سلول ها خسته می شوند و توانایی پذیرش موثر انسولین را از دست می دهند. این حالت با عنوان مقاومت به انسولین شناخته می شود، یک وضعیت خطرناک که در صورت عدم درمان می تواند منجر ...
بیماری ای که جلوی تومور مغزی را می گیرد
سلولی را پاکسازی می کند نورون های مرده را تجزیه می کند ممکن است گلیوما از انواع مختلف سلول گلیایی تشکیل شود. انواع تومورهای ناشی از سلول گلیایی عبارتند از: تومورهای آستروسیت مانند آستروسیتما که منشا آن از مخ است تومورهای الیگودندروگلیال که معمولا در لوب پیش گیجگاهی دیده می شود گلیوبلاستوما که منشا آن بافت مغز است و شدیدترین نوع تومور است سایر تومورهای اولیه ی مغز از دیگر تومورهای اولیه ی مغز می توان ...
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
این بدان دلیل است که چاقی هنوز هم مشکلی حاد است. جوانی و زیبایی دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های موثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها هستند. چای سبز ایمنی بدن را بالا می برد ...
دستگاه RDSS برای تشخیص بی درنگ التهابات ریوی از نمونه خلط
ویروس تنفسی مانند سارس و کووید این امر در دو مرحله اتفاق می افتد: مرحله اول به این صورت است که ویروس وارد سلول ریه شده و با زیاد شدن متابولیزم سلول به نفع تقسیم ویروس، میتوکندری سلول شروع به تولید mROS مینماید سپس سیستم ایمنی-التهابی درون سلولی NLRP3 با ایجاد یک التهاب درون سلولی و تولید cytotoxic ROS علیه این تقسیم ویروس وارد عمل میشود و این دو عامل باعث بالا رفتن ROS درون سلولی در ریه و نهایتا ...
آیا مصرف بیش از اندازه قند بر حافظه تاثیر می گذارد؟
با قند و افسردگی نشان داد که هرچه میزان مصرف قند بالاتر بوده است، بروز افسردگی نیز بیشتر بوده است و طبق آمار 23 درصد این افراد از اختلالات روانی بیشترنسبت به افرادی که کمترین میزان مصرف قند را رژیم غذایی خود دارند رنج می برند از دیگر عوارض افزایش گلوکز خون آسیب به عروق خونی می باشد.که از جمله عوامل مهم در ایجاد عوارض عروقی دیابت می باشد که خطرات دیگری مانند آسیب به رگهای خونی مغز و چشم ...
نشانه های اصلی آرتریت در بچه ها
...> آرتریت نوجوانی که به آن آرتریت روماتیسمی هم گفته می شود، وضعیتی است که عامل ایجاد التهاب در مفصل های کودکان و جوانان زیر 16 سال می شود. این وضعیت یک بیماری خود ایمنی است، به معنای اینکه سیستم ایمنی به سلامت فرد و سلول های بدن او حمله می کند و در نتیجه سیستم ایمنی در حالت طبیعی به سلول های خارجی وارد شده به بدن حمله می کند اما در بیماری خود ایمنی خود سلول های بدن مجرم محسوب می شوند و ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی
چربی ضروری بدن را توسط رادیکال های آزاد می گیرد. زینک یا روی به طور مستقیم در تحریک سلول های سیستم ایمنی از جمله لنفوسیت ها و سلول های T کشنده دخالت دارد. دیگر عملکرد بسیار مؤثر این عنصر برای افزایش ایمنی بدن، کمک به تخریب سلول های باکتری و ویروس ها در بدن است. زینک این کار را با افزایش ترشح یک سری آنزیم های تخریب کننده انجام می دهد. به همین دلیل است که طب سنتی نیز تاکید زیادی بر مصرف ...
مزایای دوش آب سرد برای بدن
هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می شود. در واقع وقتی می خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می شویم. انرژی ...
شستن بینی و دهان با آب نمک
ونمک می بایست درصد نمک (نمک خوراکی و در بهترین حالت، نمک گرفته شده از آب دریا) تنظیم شده باشد. آب بدون نمک یا کم نمک موجب سوزش حفره های بینی می شود. اگر درصد نمک بیشتر از حد مشخص باشد هم تأثیر ناخوشایندی خواهد داشت. ترکیب مناسب: یک قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب است. این ترکیب را می توان به صورت فردی و پس از چند بار استفاده، بهتر تنظیم کرد. در آلمان برای شستشوی بینی از ظرفهای ...
چه وقت واقعا پیر به حساب می آیید؟
اجتماعی گریزان هستند یا کنار گذاشته می شوند و تنها می مانند. عوامل بیولوژیک چند عامل بیولوژیک در کاهش توانمندی در سن سالمندی دخالت دارد. اول، اتوفاژی یا همان تخریب اجزای سلول. در اثر استرس اکسیداتیو التهاب عمومی مزمن در بدن انسان انجام می گیرد که تغییراتی را در ترکیب ماهیچه ها و هورمون ها و تخریب سلول های عصبی همراه دارد. نقش کم خوابی میتوکندری ها در این ...
از عوارض طولانی مدت ریوی کووید 19 چه می دانیم؟
شیوع این بیماری با کروناویروس عامل بیماری کووید 19 آشنایی دارید، به نظر شما این ویروس در طی 10 ماه گذشته تغییر ژنتیک داده و میزان کشندگی آن افزایش پیدا کرده است؟" گفت: آنچه که از آمار و ارقام این بیماری در روزها و ماه های اخیر نشان می دهد، بدین معناست که میزان مرگ و میر ناشی از ابتلا به کووید 19 کاهش پیدا کرده است. وی با اشاره به دلایل کاهش میزان مرگ و میر این بیماری در اکثر نقاط دنیا ا ...
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان باعث وخامت علائم بیماری کرونا!
. وی با بیان اینکه کووید19 یک عفونت تنفسی است که راه انتقال آن اساساً از طریق انتشار ذرات ویروس کرونا توسط سرفه یا عطسه است، تصریح کرد: قطرات بزاق سهم بسیار مهمی در انتشار این بیماری دارند. زمانی که یک فرد سرفه یا عطسه می کند این ذرات برروی سطوح می نشیند و در صورت تماس سطوح توسط سایرین می تواند بیماری زا باشد. همچنین در مطالعات صورت گرفته نشان داده شده افرادی که بهداشت دهانی ضعیف تری دارند ...