خانه
استفاده از ماسک، تاثیری بر عملکرد ریه و قلب ندارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اکسیژن خون در بیماران کرونا چه قدر است؟
موجود در ریه ها کیسه های هوای میکروسکوپی به نام آلوئول را پر می کنند، جایی که اکسیژن موجود در هوا به داخل خون پخش می شود. از آنجا که ریه ها با مایعات پر می شوند، سفت تر و سفت تر می شوند و عضلات قفسه سینه و شکم فرد باید برای گسترش و انقباض ریه ها به منظور تنفس بیشتر تلاش کنند. این اتفاق در COVID-19 شدید نیز رخ می دهد. اما در بعضی از بیماران، تشکیل مایعات به اندازه کافی صورت نمی گیرد. میزان اکسیژن آن ها ممکن است به دلایلی نامعلومی که باعث ایجاد مایعات نمی شود، پایین باشد و احتمالاً به همین دلیل است که این افراد دچار زحمت زیاد در نفس کشیدن نمی شوند. ...
ترفندی ساده برای آنکه شیشه عینک هنگام ماسک زدن بخار نکند
دشوار این پزشک آمریکایی که در این گزارش به آن اشاره شده، می تواند برای استفاده همزمان از عینک و ماسک راهگشا باشد. همه می دانیم که استفاده از ماسک ممکن است برای اغلب افراد ناخوشایند است و ناراحتی هایی را هم ممکن است به همراه داشته باشد. آکنه، تحریکات ناحیه پشت گوش، سردرد، سوزش گلو و احساس تنگی نفس بخشی از مشکلاتی است که برخی از ما هنگام ماسک زدن در دوران کرونا بخشی از آن را تجربه ...
فواید شگفت انگیز لیمو برای داشتن خوابی خوش
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وب سایت greenme ایتالیا، یکی از عادات خوبی که می تواند هر شب پیش از خواب دنبال شود، قرار دادن برش های لیمو در بشقاب کنار تخت به دلیل مزایای بسیار آن است. این مزایا عبارتند از: 1 - تصفیه هوا بدون نیاز به استفاده از هرگونه ماده شیمیایی یا سمی، با چند برش لیمو در کنار تخت، هوای تمیزتری ...
خشکی دهان و ارتباط آن با افزایش احتمال ابتلا به کرونا
خشکی دهان می شوند که از بین آن ها می توان به دارو های دستگاه گوارش، فشار خون، بیماری های روانی و همچنین آنتی بیوتیک ها اشاره کرد. بالا رفتن سن با افزایش سن، غدد بزاقی توانایی کمتری برای ترشح بزاق پیدا می کنند. این موضوع خشکی دهان را در پی دارد. کاهش آب بدن کاهش آب بدن باعث اختلال در تولید بزاق می شود. اکثر مردم با این مشکل روبرو هستند که این امر خشکی دهان را ایجاد ...
پاسخ ها و توصیه های کرونایی/شایع ترین علت اپیدمی در حال حاضر خانوادگی است
صورت امکان اتاق خود را از سایر افراد خانواده جدا کنید؛ اتاق از تهویه درستی برخوردار و در طول روز حتماً پنجره اتاق باز باشد و در صورتی که نیاز است تا در محیط خانه حضور داشته باشید حتماً از ماسک استفاده کنید و دست های خود را مرتب با آب و صابون شستشو دهید و امیدواریم برای سایر اعضای خانواده شما با این تدابیری که می اندیشید مشکلی به وجود نیاید. پزشک مرکز درمانی در کرمان در پاسخ به فردی که ...
زنجبیل، دشمن سرسخت سرطان
کاهش درد مفاصل موثر است. در حقیقت، محققان در سال 2015 مشخص کردند که مبتلایان به آرتروز حتی می توانند با استفاده از کرم یا پماد حاوی زنجبیل، درد را به صورت موضعی تسکین دهند. 3. سلامت پوست بله سلامت پوست! اشتباه نخوانده اید. اما نه به صورت موضعی. در مورد مصرف زنجبیل این واقعیت وجود دارد که موجب هضم آسان غذا می شود. عذایی که در وعده های غذایی مختلف میل میشود در سیستم گوارش شما ...
لاغری با نفس کشیدن!
تمرینات تنفس انعطاف بدن معروف و آموزش Frolov معروف است. فقط به یک بطری پلاستیکی خالی برای آن نیاز دارید. چهار دست و پا را قرار بگیرید و بطری را بین دندان های خود فشار دهید. به آرامی دم و بازدم را انجام دهید از تنفس دیافراگمتیک استفاده کنید. از طریق بینی خود نفس بکشید، سپس هوا را در بطری بدمید، در حالیکه دیافراگم و ماهیچه های شکمی را خم می کند مهم ترین بخش این است که ...
مواظب باشید این بیماری زمین گیرتان نکند!
. تنگی نفس که هنگام انجام فعالیت های عادی یا حتی هنگام استراحت اتفاق می افتد 5. درد قفسه سینه که هنگام نفس کشیدن یا سرفه شدیدتر می شود 6. احساس خستگی 7. بی اشتهایی 8. حالت تهوع یا استفراغ 9. سردرد 10. ممکن است کودکان زیر 5 سال دارای تنفس سریع یا خس خس باشند. 11. به نظر می رسد نوزادان هیچ علامتی ندارند، اما بعضی اوقات ممکن ...
دانستنی هایی درباره انباشت بیش از حد دی اکسید کربن در بدن
بیماری شوند. اگرچه همه افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه به هایپرکاپنی مبتلا نخواهند شد، با پیشرفت بیماری خطر ابتلا به این شرایط نیز افزایش می یابد. آپنه خواب آینه خواب شرایطی رایج است که با تنفس کم عمق یا وقفه در تنفس هنگام خواب مشخص می شود. این شرایط می تواند در سطوح اکسیژن موجود در جریان خون تداخل ایجاد کرده و تعادل بین اکسیژن و دی اکسید کربن بدن را بر هم ...
فوت کردن غذا و نوشیدنی ممنوع
تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب تشکیل شده است. هنگام بازدم اکسیژن به دی اکسید کربن تبدیل می شودو هنگام فوت کردن به غذ دی اکسید کربن با غذا مخلوط می شود و موجب تولید ماده ای مضر برای بدن می شود و با خون ترکیب می شود. ترکیب این ماده با خون می تواند عامل بیماری های پوکی استخوان،ضعف عضلانی، کمبود حافظه و تولید سنگ کلیه شود. همچنین بر روی باروری مردان نیز تاثیر سو می گذارد. در مواردی دیگر نیز خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند اما با فوت کردن به غذا جذب می شوند و مجددا به بدن باز می گردند. ...
10موارد از علائم کم خونی
زندگی تأثیر می گذارد. این موارد شامل بهداشت ضعیف، تمرکز و بهره وری کاری است. علائم و نشانه های کمبود آهن بسته به شدت آنمی، سرعت پیشرفت آن، سن و وضعیت سلامتی فعلی شما متفاوت است. در بعضی موارد، افراد هیچ علامتی را تجربه نمی کنند. در اینجا 10 مورد از نشانه ها و علائم کمبود آهن وجود دارد که از شایع ترین آنها شروع می کنیم. 1. خستگی غیرمعمول احساس ...
چرا افراد سالمند باید ورزش کنند و چه ورزش هایی برای سالمندان مناسب است؟
به گزارش بهداشت نیوز، فردی که در 65 سالگی در طول هفته چندین مایل می دود، می تواند میزان استفاده اکسیژنی برابر با یک دونده 20 ساله داشته باشد. محققان دریافته اند که داشتن عادت دویدن در دوران سالمندی می تواند باعث مصرف اکسیژن ایده آل در افراد بشود. با افزایش سن میزان نیاز افراد به اکسیژن دریافتی به هنگام فعالیت افزایش می یابد زیرا عضلات دچار عدم تعادل می شوند و کارایی آنها کاهش می یابد ...
مراقبت پوست هنگام ورزش
بسیاری از اشخاص از انجام ورزش پرهیز می کنند زیرا معتقدند که ورزش باعث مشکلاتی از قبیل اکنه و جوش می گردد. ورزش هر چند فواید زیادی برای پوست دارد مثل افزایش جریان خون در سطح پوست، رساندن مواد مغذی و اکسیژن به سلول های پوستی و دفع موائد زاید از پوست و همینطور کاهش اکنه های مرتبط با استرس؛ ولی ورزش میتواند وضعیت مناسبی را برای رشد باکتری ها و مخمرهای اکنه بر روی پوست شما ایجاد کند ، ولی ...
نتیجه تحقیق جدید: ورزش کردن با ماسک تأثیری در جذب اکسیژن ندارد
...، فیزیولوژیست دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو می گوید : ممکن است برخی افراد حس کنند نفس کشیدن با ماسک حین ورزش کردن سخت تر است، ولی در حقیقت تأثیر ماسک بر عملکرد تنفس و گازهایی مثل اکسیژن و دی اکسید کربن موجود در خون و دیگر پارامترهای فیزیولوژیکی، در اغلب موارد ناچیز است. محققان برای گرفتن چنین نتیجه ای تحقیقات فعلی در رابطه با تأثیر ماسک های مختلف بر عملکرد دستگاه تنفسی و قلب حین ...
آشنایی با انواع تنگی نفس
نیروی جاذبه این کار را انجام دهد. به همین جهت بیماران مبتلا به نارسایی قلب ، هنگام خواب زیر سرشان دو یا چند بالش میگذارند. به عبارت دیگر وقتی این افراد دراز میکشند، ریه فرد در آب بدن غرق میشود و احساس خفگی به وی دست میدهد. در این صورت بیمار جهت تنفس راحت باید بنشیند. تنگی نفس حملهای شبانه حالت دیگری نیز وجود دارد که به صورت حملات شبانه تنگی نفس خود رانشان میدهد. به این صورت ...
جلوگیری از روند پیشرفت دیابت با روشی ساده
صبحانه را میل کنند و صبحانه آنها باید شامل پروتئین زیاد (تخم مرغ، پنیر کم نمک و کم چرب، ماست) و میوه باشد چرا که مصرف غذاهای پروتئینی به بیماران دیابتی کمک می کند تا احساس سیری بیشتری کنند و همچنین باعث عضله سازی نیز می شود. وی پیاده روی و داشتن فعالیت بدنی در هر مکان و زمانی را سودمند خواند و افزود: ورزش حساسیت سلول های بدن را به انسولین افزایش و سطح قند خون را کاهش می دهد بنابراین ...
چه کنیم تا به "دیابت" مبتلا نشویم؟!/ نقش تغذیه سالم در کنترل قندخون
.... 15 دقیقه بعد قند خون مجدداً اندازه گیری شود. اگر هنوز قند خون زیر 70 باشد، مراحل بالا باید تکرار شود. در صورتی که فرد به قدری بی حال است که نمی تواند اقدامات بالا را انجام دهد یا با وجود انجام اقدامات بالا، قند خون پس از نیم ساعت، بالای 80 نیامده با اورژانس (شماره 115) باید تماس بگیرد؛ افراد دیابتی، همواره یک منبع کربوهیدرات ساده مانند آبنبات را باید همراه داشته باشند تا در صورت کاهش قند خون ...
اطمینان از پوشش صورت بوسیله ماسک با کمک حسگر
ایم تا یک پلتفرم تنفسی را توسعه دهیم که نه تنها راحت باشد و به درستی روی صورت کاربر قرار گیرد بلکه بتواند استریل شود و مجددا مورد استفاده قرار گیرد. در این مطالعه ما تا 100 چرخه تجدید استریل کردن را بررسی کردیم و دریافتیم که ماسک تنفسی TEAL که ما طراحی کرده ایم می تواند در برابر آن مقاومت کند. تاکنون محققان انواع روش های استریل کردن از جمله سفید کردن، استریل کردن با اشعه فرابنفش، اتوکلاو ...
علائم مسمومیت با گاز چیست؟ + راه های پیشگیری
سال هاست که نام مرگ خاموش یا مرگ توسط قاتل نامرئی را می شنویم. در واقع انتشار گاز بی بو و بی رنگ منوکسید کربن باعث خفگی و مرگ بسیاری از خانواده ها می شود. با سرد شدن هوا و استفاده خانواده ها از وسایل گرمایشی باید نکاتی را رعایت کرد مانند استفاده از دودکش به شکل H که همه ما بار ها آن را شنیده ایم. اما نکات دیگری هم وجود دارد از جمله: سردرد، گیجی و خواب آلودگی از علایم تماس طولانی با گاز ...
بیماری های تنفسی را بهتر بشناسیم
. درمان های فعلی تنها به بهبود وضعیت و کند کردن روند بیماری کمک می کنند. بهتر است با مراجعه به پزشک و مشورت با متخصصین بهترین روند درمانی را برای خود انتخاب کنید. بیماری انسداد مزمن ریوی این بیماری باعث احساس نفس نفس زدن و عدم توانایی در بازدم طبیعی شما می شود. این بیماری می تواند تا چندین سال بدون علامت مشخصی در بدن شما وجود داشته باشد و در سنین 50 تا 70 سالگی به اوج خود برسد ...
5 نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. بیشتر افراد سرگیجه را برای لحظه ای کوتاه تجربه کرده اند. با این حال، افرادی که اکسیژن کافی در خون ندارند، معمولاً متوجه می شوند که این اتفاق به طور روزانه، طی تغییر نور یا فعالیت شدید رخ می دهد. عضله می تواند مدت محدودی سوخت را بدون اکسیژن بسوزاند، اما این روند به طور نامحدود دوام ندارد؛ بنابراین کاهش سطح اکسیژن به صورت مزمن، باعث ضعف عضلانی می شود که ...
درد مچ پا و بیماری قلبی! نشانه ای که به آن فکر نمی کردید
بیمار سکته قلبی کرده است؟ حملات قلبی ممکن است با ورزش تحریک شوند ، اما در هنگام استراحت نیز می توانند رخ دهند. در صورت بروز ناگهانی یک یا چند مورد از علائم زیر ، با اورژانس تماس بگیرید: تنگی نفس فشار یا درد در قفسه سینه یا بالای شکم سرگیجه ، سبکی سر یا غش کردن حالت تهوع یا استفراغ درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو ، پشت ، گردن ، فک یا معده خستگی مفرط 5- تپش قلب اصطلاح ...
به این5دلیل به پهلوی چپ بخوابید!
مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به پشت به پشت خوابیدن در حالتی که ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستفیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در حالت استراحت ...
6 درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا
توصیه می کنند که میزان سدیم مصرفی خود را بین 1500 تا 2300 میلی گرم در روز محدود کنید. این مقدار نزدیک به یک قاشق چای خوری نمک است. بهتر است برای کاهش سدیم در رژیم غذایی خود، نمکدان را از میز غذای خود حذف کنید. از گیاهان و ادویه ها برای افزودن عطر و طعم استفاده کنید. غذاهای فرآوری شده مملو از سدیم هستند، آنها را به حداقل برسانید. هنگام خرید، برچسب های روی مواد غذایی را بخوانید و در صورت امکان گزینه ...
کمک هوش مصنوعی به خواب بیماران بیمارستان
Zanos) و با همکاری نزدیک یک محقق دیگر به نام جیمی هیرش داده های چندین بیمارستان نیویورک را بین سال های 2012 و 2019 جمع آوری و تجزیه و تحلیل کردند. آنها موفق به بررسی 2.13 میلیون ویزیت بیمار شدند. آنها از این حجم وسیع از داده های بالینی ویزیت های بیماران( ضربان تنفس، ضربان قلب، فشار خون سیستولیک، دمای بدن، سن بیمار و غیره) برای توسعه الگوریتمی استفاده کردند که می تواند میزان ثبات حال بیمار را در طول ...
احتمال بالای ابتلا به نوع شدید کرونا در افراد دیابتی
.... کنترل قند خون، کلید زندگی کردن با دیابت است که خوب غذا خوردن کلید کنترل قند خون است. برای یک برنامه غذایی سالم، فرد مبتلا باید میوه و سبزیجات را به صورت فراوان مصرف کند. غذای خود را در طول روز به صورت منظم میل کنیم. از غذاهای کم نمک، کم شکر و کم چرب استفاده کنیم. افراد دیابتی باید به جای نوشیدنی از آب استفاده کنند و به جای خوردنی های شیرین از میوه استفاده کنند. جهان بانی با بیان ...
درمان پاهایی که بی قرارند
...> ورزش متعادل (نه کم و نه زیاد) در طی روز باعث می شود خواب بهتری در شب داشته باشید؛ مثل پیاده روی ، آهسته دویدن، بلند کردن وزنه و هر ورزش دیگری که از آن لذت می برید. بررسی ها نشان داد که ورزش باعث کاهش تکان های پا و خواب طولانی تر و عمیق تر در افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار می شود ولی به یاد داشته باشید که نباید خیلی زیاد و یا شدید ورزش کنید چراکه ورزش شدید و طولانی بخصوص قبل از خواب، علائم سندرم را ...
وقتی دچار استرس می شویم چگونه خودمان را آرام کنیم؟
.... ورزش کردن باعث پایین آمدن فشار خون می شود و به رسیدن به وزن ایده آل و در نتیجه تقویت اعتماد به نفس شما کمک می کند. تغذیه مناسب را فراموش نکنید گاهی استرس در برخی افراد منجر به بی اشتهایی و در برخی منجر به پرخوری می شود. کاهش و یا افزایش شدید وزن از عواقب مدیریت نکردن تغذیه در زمان استرس است که به کاهش اعتماد به نفس منجر می شود. در هر صورت باید با تغذیه مناسب از هر دو حالت ...
