خانه
ماده ای که شما را مستعد ابتلا به دیابت می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 غذایی که نباید در مایکروویو دوباره گرم کنیم
به تولید سموم سرطان زا کمک می کند. برای به حداقل رساندن خطرات مایکروویو، از آن برای طبخ یا گرم کردن این 4 غذا استفاده نکنید: 1. تخم مرغ آب پز هنگامی که یک تخم مرغ جوشانده در مایکروویو گرم یا پخته می شود، رطوبت داخل تخم مرغ یک بخار شدید ایجاد می کند، مانند اجاق فشار مینیاتوری، تا جایی که تخم مرغ می تواند منفجر شود! حتی ترسناک تر، تخم مرغ می تواند در داخل مایکروویو منفجر نشود ...
کاهش 25 درصدی تولید مرغ|نشتی در سیستم واردات یا توزیع نهاده ها
، افزود: متوسط سن کشتار 45 روز بوده است، اما با توجه به شرایط فعلی اکثر واحد ها سن کشتار را به کمتر از 42 روز کاهش دادند که این باعث شده تا وزن هر قطعه مرغ از محدوده 2 کیلو و 800 گرم تا سه کیلو به 2 کیلو و 300 تا 2 کیلو و 400 گرم کاهش پیدا کند. به گفته اسدالله نژاد توزیع نهاده های دامی در بازارگاه نسبت به گذشته 20 درصد رشد داشته است، ولی هنوز هم واحد های تولیدی تنها 50 تا 60 درصد نیاز ...
آیا آلاینده های زیست محیطی با میزان شیوع بیماری کرونا رابطه مستقیمی دارد؟
ریه است. براساس آخرین مطالعات درباره وضعیت ابتلا به بیماری آسم در کشورمان 10 تا 15 درصد کودکان ده تا پانزده ساله ایرانی دچار علائم شروع آسم هستند. این میزان برای کودکان کم سن وسال تر تا 13 درصد است. بیماری های مادرزادی مطالعات علمی نشان می دهد: مواجهه با آلاینده های موجود در هوا همچون سرب، آرسنیک و دیگر فلزات سنگین و نیز قرارگرفتن در معرض اشعه و پارازیت، تا 30 برابر خطر تولد نوزادان ...
قیمت تخم مرغ امروز چهارشنبه 28 آبان 99 + جدول
قیمت انواع تخم مرغ اعلام شد. تخم مرغ بسته بندی 15 عددی بسته بندی شانه های خمیری 14 هزار و 300 تومان است. به گزارش روز نو :قیمت تخم مرغ / قیمت انواع تخم مرغ را در این گزارش گردآوری کرده ایم. قیمت روز تخم مرغ در بازار به شرح جدول زیر است: (قیمت ها به تومان است) نوع قیمت تخم مرغ بسته بندی 15 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 14, ...
باید ها و نباید های غذایی برای بیماران مبتلا به کرونا
...، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغز ها هم توصیه می شود. او ادامه داد: مصرف منابع غذایی ویتامین B 12 برای پیشگیری از پیشرفت سریع عفونت های ویروسی از جمله گوشت قرمز، ماهی و ماکیان، تخم مرغ و لبنیات، دریافت آهن کافی از منابع غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، آهن در منابع گیاهی و منابع حیوانی یافت می شود. کارشناس تغذیه بالینی معاونت درمان ...
نسخه غذایی برای کاهش خطر پرفشاری خون، کلسترول، بیماری قلبی و ...
...,300 میلی گرم در روز محدود می کند. رژیم غذایی دش کم سدیم - مصرف سدیم را به 1,500 میلی گرم در روز محدود می کند که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، دارای سابقه خانوادگی بیماری قلبی، و در معرض خطر برای ابتلا به دیابت نوع 2 یا آنهایی که قصد مدیریت بیماری خود را دارند، ایده آل است. اما افزون بر کاهش مصرف سدیم، غذاهای توصیه شده در رژیم غذایی دش حاوی مواد مغذی مانند فیبر، پلی ...
مصرف بیش از حد تخم مرغ باعث بروز دیابت می شود
درصد بیشتر در معرض خطر بروز این نوع از دیابت هستند. به علاوه گفته شده که اگر در بلند مدت مصرف تخم مرغ افراد به صورت روزانه بیشتر از 38 گرم باشد، ریسک بروز دیابت نوع 2 در آن ها تا 25 درصد بیشتر می شود. از طرف دیگر بررسی ها نشان داده که خطر مورد نظر زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می دهد. البته محققان هشدار داده اند که باید تحقیقات بسیار بیشتری در مورد تخم مرغ و دیابت انجام شود و هنوز برای نتیجه گیری قطعی در این رابطه زود است. ...
تخم مرغ و افزایش ابتلا به دیابت/تاثیر روماتیسم بر مرگ های کرونایی
فلووکسامین از جدی ترین و شدیدترین عوارض در بیماران کرونایی پیشگیری می کند و احتمال بستری شدن در بیمارستان را در آنها کمتر می کند. روماتیسم مفصلی خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد مطالعه محققان نشان می دهد بیماری روماتیسم مفصلی خطر مرگ و میر ناشی از ابتلاء به بیماری کووید 19 را افزایش می دهد. مصرف زیاد تخم مرغ خطر دیابت را افزایش می دهد نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد تخم مرغ می تواند ریسک ابتلاء به دیابت را افزایش دهد. کد خبر 5075822 ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. ... تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
.... مطالعه ای دیگر نشان داد که سه وعده غلات سبوس دار در روز، از جمله جو دوسر، به اندازه دارو در کاهش فشار خون مؤثر است و فقط در مدت 12 هفته خطر بیماری قلبی را 15 درصد کاهش می دهد. مطالعه دانشگاه ایالتی کلرادو نشان داد که جو دوسر میزان کلسترول LDL "بد" را به طور موثرتری نسبت به گندم کاهش می دهد. تحقیقات در ژورنال کالج تغذیه آمریکا نشان می دهد که بلغور جو دوسر ممکن است سیر کننده ترین ...
از معجزه پروتئین گیاهی تا رژیم های غذایی ضد التهابی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ وخامت حال بیش از 101 هزار بیمار کرونایی؛ ابتلای 165 هزار آمریکایی به کرونا در یکروز؛ افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی از مهم ترین رویداد ها در بخش سلامت، درمان و بهداشت در 24 ساعت گذشته بود. حوزه بهداشت مشروح خبر... مشروح خبر... مشروح خبر... حوزه سلامت مشروح خبر... مشروح خبر... مشروح خبر... افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی افرادی که از پروتئین های گیاهی به جای پروتئین گوشت قرمز یا تخم مرغ استفاده می کنند به میزان 13 تا 14 درصد کمتر، در خطر مرگ قرار دارند. مشروح خبر... مشروح خبر... حوزه درمان مشروح خبر... ...
هشدار تغذیه ای به دیابتی ها
سفید ازقبیل مرغ و ماهی ارتباط معکوسی با خطر ابتلا به بیماری دیابت دارند. علیزاده خاطرنشان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین از جمله نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های شیرین و دارای قند افزوده، شیرینی و شکلات و هم چنین نان های تهیه شده از آرد سفید و تصفیه شده و برنج سفید نیز خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. وی عنوان کرد: براساس آخرین توصیه های سازمان جهانی بهداشت میزان قند ...
15خوراکی و ماده غذایی سیر کننده برای جلوگیری از گرسنگی
کیفیت است. یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی تقریبا 9 گرم پروتئین، از جمله تمام 9 آمینواسید ضروری است. تخم مرغ بسیار سیرکننده است و امتیاز بالایی در لیست غذاهای سیر کننده دارد. یک مطالعه نشان داد که خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه به جای نان شیرینی حلقوی، سیری را افزایش داد و منجر به مصرف کالری کمتر طی 36 ساعت بعد شد. مطالعه ی دیگر نشان داد که صبحانه ی غنی از پروتئین و حاوی تخم مرغ و گوشت کم چرب، سیری ...
آیا مصرف زیاد نمک سلامتی شما را به خطر می اندازد؟
روز است که 25 درصد بالاتر از مقدار مجاز است. بیشترین میزان آن، 8 گرم در روز، در گروه سنی 35 تا 49 سال است.بنا بر این گزارش، حدود یک سوم از بزرگسالان در انگلستان فشار خون بالا دارند و شواهد نشان می دهد که کاهش مصرف نمک می تواند این رقم را پایین بیاورد و باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی بشود. پس کنترل میزان مصرف نمک مهم است.آیا می دانید چقدر نمک مصرف می کنید و اگر لازم باشد آیا می دانید چطور مصرف آن ...
13 ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی
را هم می توانید گسترده تر کنید. می توانید از خیار، گوجه، سبزی های تازه، مغز هایی مانند فندق و دانه هایی مانند کنجد و سیاه دانه استفاده کنید. هر کدام از این ها به تنهایی مقدار زیادی از بار تنوع بخشیدن رابه دوش می کشند، با تهیه انواع پنیر از برند های شناخته شده به مصرف پنیر خود تنوع دهیم. تخم مرغ یک تخم مرغ حدود 70 کالری انرژی دارد. پیش از اینکه زرده تخم مرغ را به هم بزنید ...
با این خوراکی ها هورمون های بدن را تنظیم کنید
بالای هورمون های زنانه است و مصرف جوشانده این برگ ها در بهبودی تخمدان های پلی کیستیک بسیار مؤثر است. امگا 3 خوراکی های حاوی امگا 3 شامل ماهی، تخم کتان، گردو، تخم مرغ و سبزیجاتی مانند گیاه خرفه، اسفناج، کاهو و شاهی هم می توانند در تنظیم هورمون های بدن مؤثر باشند و بانوان از سنین نوجوانی بد نیست این خوراکی ها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند. خانواده کلم ها ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
های سرطانی کمک کند. این ممکن است رشد تومور را در فرآیندی که به نام ضد رگ زایی شناخته می شود، کند سازد. مطالعات نشان داده اند که مصرف سطوح بالاتر کاروتنوئیدها با کاهش 28 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان پیوند خورده است. این کاروتنوئیدها شامل آلفا کاروتن، بتا کاروتن، و لیکوپن می شوند. در شرایطی که این نتایج امیدوارکننده هستند، اما شواهد نشان می دهند که لیکوپن به اندازه ای قوی ...
101 خواص بادام زمینی
وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مفید باشد. در این مقاله قرار است هر آن چه را که لازم است درباره بادام زمینی بدانید، به شما بگوییم: مواد مغذی بادام زمینی: هر 100 گرم بادام زمینی خام شامل این میزان مواد مغذی می شود: کالری: 567 آب: 7 درصد پروتئین: 25.8 گرم کربوهیدرات: 16.1 گرم قند: 4.7 گرم فیبر ...
در زمان ابتلا به آنفولانزا چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
...: در خانه بمانید و استراحت کنید. از دست دادن و روبوسی و تماس با دیگران خودداری کنید. مرتب دست های خود را با آب و صابون بشویید . در زمان ابتلا به آنفولانزا از میوه و سبزیجات که منبع غنی ویتامین C مانند انواع مرکبات ، سبزیجات رنگ زرد و نارنجی همچون کدو حلوایی ، هویج ، شلغم ، لبو و انواع کلم مثل کلم بروکلی مصرف کنید. مایعات گرم همچون چای به ...
تغذیه ضد پیری فوق العاده ویژه خانم ها
آنتی اکسیدان میباشند و همچنین غنی از کاروتنوید ها نیز هستند. میان وعده گردو نه تنها خوشمزه است، بلکه این غذا به دلیل آنتی اکسیدان ها و امگا3 ، از پیشرفت بیماری های قلبی جلوگیری میکند.طبق مطالعات انجام شده ، با خوردن یک مشت گردو به صورت روزانه، 40 درصد خطر حمله قلبی را کاهش می دهید. خوردن یک فنجان ماست در روز ، همه کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکند همچنین ماست یک پروبیوتیک است ...
ماده ای که شما را مستعد ابتلا به دیابت می کند
گروه علمی: نتایج یک تحقیق که به تازگی صورت گرفته نشان می دهد، مصرف نوعی از خوراکی افراد به میزان 60 درصد در معرض دیابت قرار می دهد.یافته های به دست آمده از این تحقیق نشان داد، مصرف طولانی مدت و زیاد تخم مرغ (بیش از 38 گرم در روز) خطر دیابت را حدود 25 درصد افزایش می دهد.همچنین افرادی که به طورمنظم بیش از 50 گرم تخم مرغ (معادل یک تخم مرغ در روز) مصرف می کنند احتمال ابتلا به دیابت در آنها 60 درصد ...
علائم بدنی که کمبود ویتامین ب 6 دارد
بزرگسالان نیز اتفاق افتاده است. 9- هموسیستئین بالا : کمبود ویتامین ب-6 ، فولات و ب-12 باعث ایجاد سطح بالای هموسیستئین می شود که این مشکل می تواند به رگ ها و اعصاب خون آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. همچنین کمبود این ویتامین می تواند باعث سندروم لوزالمعده نیز شود. اگر بطور مرتب از انواع گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات ، میوه، آجیل، غلات و حبوبات مصرف کنید می توانید ...
کدام مواد غذایی تولید کراتین را تقویت می کنند؟
، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین برای تولید آن اهمیت دارد. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین محسوب شده و یک تخم مرغ بزرگ حاوی 6.24 گرم پروتئین است. همچنین، تخم مرغ حاوی مواد مغذی مهم دیگری از جمله کلسیم، ویتامین های B12 و A است. یک تخم مرغ پخته حاوی 10 میکروگرم بیوتین است که یک سوم از ارزش روزانه برای این ماده مغذی محسوب می شود. پیاز پیاز حاوی ان-استیل ...
قیمت روز تخم مرغ در بازار (99/08/28) + جدول
قیمت روز تخم مرغ در بازار به شرح جدول زیر است: (قیمت ها به تومان است) تخم مرغ بسته بندی 15 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 14,300 تخم مرغ بسته 20 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 21,000 تخم مرغ بسته 12 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 13,400 تخم مرغ بسته 9 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ ...
طرز تهیه پارفه آناناس | مواد لازم برای تهیه پارفه آناناس | طرز تهیه کاپ کیک آناناس
مواد لازم : بیسکوییت (پودرشده) – 100 گرم وانیل شکری – یک چهارم قاشق چای خوری کره (ذوب شده) – 30 گرم خامه – 100 گرم پودر ژلاتین – 1 قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ – 1 عدد پودر ژله با طعم آناناس – 1 بسته کمپوت آناناس (بدون آب) – 1 قوطی کوچک بستنی وانیلی – 250 گرم خامه قنادی (فرم گرفته) - مقداری برای تزیین پارافه یا پارفه دسر سرد خوشمزه ...
پنیر فتا را بیشتر بشناسید
شود مصرف مناسب این اسیدهای چرب به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دیگری نیز کمک می کنند. فتا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی جذب درشت مغذی ها از طریق مصرف پنیر فتا از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما این نوع پنیر همچنین حاوی مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای سلامتی بدن نیز می باشد. یکی از مهم ترین مواد معدنی کلسیم است. نتایج بررسی ها نشان داده ...
کام تان را شیرین کنید
های بهداشتی نقش مهمی در کاهش ریسک ابتلا به این بیماری دارد. مادران باردار باید به مصرف منابع پروتئینی توجه ویژه ای داشته باشند. این افراد باید به میزان نیاز از لبنیات کم چرب، تخم مرغ، گوشت های سفید و قرمز و حبوبات در برنامه غذایی روزانه مصرف کنند. در مقابل فست فودها، غذاهای پرچرب و سرخ شده، چربی های جامد، قندهای ساده و شیرینی های ناسالم را از رژیم غذایی روزانه حذف کنند و تا حد امکان از مغز دانه ها و ...
