خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همگام سازی سایت با تلفن همراه الزامی است
در حال حاضر اکثر افراد جست و جو در اینترنت را با تلفن های همراه خود انجام می دهند، با این حال تعداد کمی از سایت ها همگامی لازم را با تلفن های همراه داشته و این مسئله باعث می شود تا کاربران یک تجربه بد را داشته باشند. تحت این شرایط ریزش مخاطب، امری محتمل خواهد بود. در این راستا بسیاری از افراد دقیقا نمی دانند که همگام سازی، چه نتایجی را به همراه دارد. در این راستا موارد را بررسی خواهیم کرد. ...
14 نشانه ای که تیم های دورکار در برقراری ارتباط ناموفق هستند
.... 2- در تماس های تصویری زبان بدن را فراموش می کنید وقتی در حال برقراری ارتباط از طریق کنفرانس ویدیویی هستید، فراموش کردن استفاده از زبان بدن به راحتی اتفاق می افتد. دقت داشته باشد هر چقدر هم از دوربین باکیفت استفاده کنید، بازهم ممکن است حرکات شما به وضوح دیده نشود، پس بهتر است بیشتر به زبان بدن خود توجه کنید. به عنوان مثال، تماس چشمی خود را با افراد برقرار کنید، واضح و ...
تق تق زانو را جدی بگیرید
وجود می آید. پارگی مینیسک در افراد جوان معمولاً در هنگام انجام فعالیت های تروماتیک به وجود می آید، اما بهتر است بدانید که با بالا رفتن سن، مینیسک به راحتی دچار پارگی خواهد شد. آسیب دیدگی یا تحلیل رفتگی غضروف گاهی اوقات غضروفی که روی استخوان های ما قرار دارد آسیب می بیند و به چند تکه تقسیم می شود و بین مفاصل گیر می افتد. معمولاً زانو با بروز تورم به این نوع آسیب دیدگی پاسخ می دهد. غضروف ...
آنفلوانزا گرفته اید؟ این 14 کار را نکنید
روی سطوح سخت زنده می ماند. برای پیشگیری از سرایت بیماری به اطرافیان حتماً دست ها را به طور مرتب بشوید. با همین کار ساده نه تنها مانع از انتشار ویروس آنفلوانزا می شوید بلکه یکی از اقدامات اساسی برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس را نیز به خوبی انجام می دهید. تا دیروقت جلوی تلویزیون ننشینید زمانی که احساس مریضی دارید و در خانه استراحت می کنید تماشای فیلم و سریال لذت بخش است. اما ...
مجسمه ها چقدر در معرفی شهرها موثرند؟ فرهنگ سازی با هنر سنگ و گچ
درباره سردیس های مفاخر فرهنگی که به تازگی در خانه هنرمندان نصب شده اند، اینگونه بیان کرد: آثار این مجموعه یک دست نبودند؛ درواقع هم آثار خوب در بین آنها وجود داشت و هم ضعیف. اما رسانه ها عمدتا تصاویر آثار بد را بازتاب دادند و این امر باعث شده بود که تفکر عمومی به این سمت برود که کلیه آثار ضعیف بودند. این واکنش ها پیش از هر چیز برای من به عنوان مجسمه ساز، از حساسیت و نقش بالای یک مجسمه شهری نشان دارد ...
سلامت کلیه ها به شرط رژیم غذایی
ترین شکل آن، وجود این عنصر در نمک است. در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی، امکان دفع کامل سدیم وجود ندارد و همین امر باعث افزایش سدیم در خون می شود؛ بنابراین افراد مبتلا به هر نوع بیماری کلیوی بهتر است روزانه کمتر از 2000 میلی گرم سدیم دریافت کنند. محدودیت بعدی برای پتاسیم است. این عنصر نیز در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی به خوبی دفع نشده و تجمع آن باعث بالارفتن میزان فشار خون می شود ...
بهترین دکتر لیپوماتیک در تهران
تهران چه ویژگی هایی دارد ؟ بهترین دکتر عمل لیپوماتیک بایستی مجموعه ای از خصوصیات و ویژگی ها را داشته باشد تا عمل لیپوماتیک به بهترین نحو ممکن انجام شود. در اینجا به برخی از این خصوصیات اشاره می کنیم. دکتر لیپوماتیک بایستی از تخصص و دانش کافی در این زمینه برخوردار باشد. معمولا بهترین پزشکان این حوزه در بهترین دانشگاه ها تحصیل کرده اند و در عین حال نسبت به این موضوع دانش به ...
فال روز یکشنبه 02 آذر
شما دارند و این موضوع می تواند توانایی های معنوی شما را بالاتر ببرد. فال روز متولدین آذر: امروز شاید اولین روزی باشد که ماه و خورشید مدت زمان طولانی تری یکدیگر را ملاقات می کنند. امروز روز نوسازی است، پس وقت را بازنگری کارهای مهم پیش رویتان دارید اختصاص داده و برای کارهایی که برای سال آنیده دوست دارید انجام دهید رویاپردازی کنید. اما همه اینها یک شبه حاصل نمی شود! این برنامه را همیشه ...
فال روز یکشنبه 2 آذر 1399
اجتماعی کامل تر می باشد. در رابطه با عشق، سعی کنید خود را از گذشته رها کنید و از زمان حال کاملاً لذت ببرید. صبر و حوصله پیشه کنید زیرا به موقع و سر فرصت همه مشکلات برطرف خواهد شد. از نظر زندگی اجتماعی عالی، متحرک، متنوع و پر از شگفتی های دلپذیر هستید. همین امر باعث شده است تا انرژی زیادی داشته باشید. شما تلاش زیادی برای به حداقل رساندن خطرات ...
بهترین لباس ورزشی را چطور انتخاب کنیم؟
ورزشی معمولا آقایان رنگ های تیره و خانم ها رنگ های روشن تر را برای انتخاب پوشاک اسپرت انتخاب می کنند. طرح زیبا، تن خور مناسب و شیک و رنگ های جذاب عامل مهمی در انتخاب لباس ورزشی است و این امر برای افزایش انگیزه شما برای ورزش کردن بسیار مهم است و حس خوبی برای ورزشکار به وجود می اورد. ویژگی های لباس ورزشی زنانه مناسب نیم تنه ورزشی، لگ اسپرت زنانه، تیشرت و شلوارک از ...
سوپراپلیکیشن اسنپ در محدودیت های کرونایی چگونه فعالیت می کند؟
باشد که افراد زیادی در شهر تردد کنند اما برای انجام تمام این کارها می توان روی اسنپ حساب کرد. 24 ساعته اسنپ بگیرید! همان طور که ایرج حریرچی معاون کل وزیر بهداشت در خبرها اعلام کرد محدودیت تردد در شهرهای قرمز از ساعت 9 شب تا 4 صبح برقرار است. اما در این فاصله اگر کار ضروری برایتان پیش آمد می توانید در هر ساعت از شبانه روز با اسنپ درخواست خودرو دهید. به خاطر داشته باشید که ...
بایدها و نبایدهای مردانه برای رفتار با همسر باردار
! او نمی داند که شما در ذهنتان او را تحسین می کنید و منظورتان چیز دیگری است. در این دوران از کلمات مناسب استفاده کنید. در این دوران به ویژه در سه ماهه اول بارداری ممکن است حس طردشدگی از جانب همسرتان داشته باشید. اما اشتباه نکنید حالت تهوع هایی که صبح و گهگاهی شب به سراغ همسرتان می آید و همچنین تغییرات هورمونی باعث می شود تا رابطه تان محدود شود. اما سه ماهه دوم اوضاع کمی بهتر می شود و ...
چقدر به بایدن خوش بین باشیم؟
.... درواقع نباید این گونه تصور کنیم که، چون ترامپ بد بود و اقدامات بدی علیه ایران انجام داد، پس بایدن از ایران معذرت خواهی می کند و برای ارتباط با ایران التماس خواهد کرد. یکی از مسائلی که چندسالی است در سیاست خارجی آمریکا مطرح شده بحث کاهش تمرکز بر خاورمیانه و نگاه به چین است. این مساله، مساله بسیار مهمی است و در این رابطه سیاست گذاران ما باید توجه داشته باشند که دو نیرو ...
انسان های موفق این طور صحبت نمی کنند!
" سعی ام را می کنم " و " راهی پیدا خواهم کرد. " بهتر است. چرا که در واقع، این موضوع قول دادن به خودمان است که نهایت تلاشمان را خواهیم کرد. نوری گفت: جمله " این هم یکی از آن روز های بدبیاری است " از دیگر جملاتی است که افراد موفق برای رسیدن به اهداف خود, به طور جدی از بیان آن پرهیز می کنند. زیرا اعتقاد به این که همه چیز برخلاف میل شما پیش می رود و دنیا به نوعی مشغول توطئه علیه شماست، باعث ...
سکوت فوایدی دارد باورنکردنی و حیرت آور
.... این ویژگی به ویژه در جوانان بسیار مشهود است و این افراد از ندای درونی خود غافلند. با این حال، هنگامی که در سکوت هستید، بهتر و بیشتر به ندای درون خود گوش می دهید و این یک روش شگفت انگیز برای کشف آنچه که واقعا می خواهید است و به این ترتیب، شما هدف واقعی زندگی خود و آنچه که می خواهید انجام دهید را کشف خواهید کرد. 13. تمرکز بهبود بخشیده می شود یکی دیگر از مزایای سکوت کردن ...
موادمخدر، مخرب روابط جنسی
...> در قدیم عبارت متداولی را برای مردانی که از مشکل زودانزالی رنج می بردند اطلاق می شد، که می گفتند: کمر شلی دارند و توصیه عوام برای رفع این مشکل،استفاده از تریاک بود. درواقع، می توان یکی از دلایل اصلی گرایش به مصرف موادمخدر سنتی در زمان های قدیم را همین امر عنوان کرد. به طوری که افراد از تریاک و مشتقات شیره استفاده می کردند تا زودانزالی خود را درمان کنند. این روانپزشک تأکید می کند: این ...
در ایام کرونا فروش مجازی صنایع دستی را در قزوین فعال کردیم
مشکل طرحی اجرایی شد که طی آن شهرداری برخی از کالاهای تولیدی صنعتگران صنایع دستی را خریداری کرد، ما هم این طرح را به شهرداری ارائه خواهیم کرد. بر این اساس سازمان هایی که برای این امر بودجه دارند می توانند محصول صنعتگران صنایع دستی را خریداری کنند چون این اقدام در اشتغال این افراد تأثیرگذار خواهد بود. وی متذکر شد: در حال حاضر با توجه به تورم، اولویت اصلی مردم معاش و تأمین خوراک و پوشاک ...
از خودپرداز به خودگردان / تجربه های کاربری مختلف از دستگاه های خودگردان توسن تکنو از زبان کاربران
مساله باعث شده تا حکمفرمایی پول نقد همچنان بر دنیای مالی ادامه داشته باشد. در حال حاضر شاید واریز وجه نقد به حساب، جزو وقت گیرترین و پر مراجعه ترین سرویس های شعب باشد؛ در صورتی که با قدم برداشتن به سمت بانکداری دیجیتال، نمی توان همچنان چنین سرویسی را بر دوش شعب قرار داد. ماشین های خودگردان بانکی (ATMR) که برخی آن را به نام CRS نیز می شناسند، در این مسیر به بانک ها بسیار کمک خواهد کرد. ...
لبخند خاک گرفته ات را با مهربانی گردگیری کن
...، بلکه حس رضایت ناشی از آن تا مدت ها در روح و روان مان باقی خواهد ماند و باعث آرامش درونی و اعتماد به نفس ما خواهد شد و در ابعاد بزرگ تر به ما کمک می کند تا جامعه ای مهرورز داشته باشیم. پس تا می توانید مهربانی خود را خرج کنید و در این امر خساست به خرج ندهید که هزار بهانه برای مهربانی کردن وجود دارد. ...
چگونه بهترین محصول را برای فروش انتخاب نماییم
می تواند یک تجربه تلخ را به همراه داشته باشد. اگر خواهان موفقیت در تولید و فروش هستید، با توصیه های ما همراه باشید. 1-جامعه هدف چه چیزی را می خواهد و یا نیاز دارد؟ با توجه به این امر که بازار هدف شما از مردم تشکیل یافته است، شما باید به این موضوع فکر کنید که نیاز جامعه هدف شما چیست. این امر دقیقا موضوعی است که منجر به شکل گرفتن استارت آپ ها نیز می شود. در این راستا نباید به ...
نقش آفرینی خواهران در قرارگاه حافظان سلامت محله
در ارائه خدمات درمانی با کادر درمان همکاری نمایند. میرزابیکی امر آموزش و فرهنگ سازی در خصوص استفاده از ماسک در اماکن عمومی، شستن مرتب دستها و رعایت فاصله اجتماعی را از دیگر مسئولیت های خواهران عنوان کرد و گفت: در این راستا تهیه و توزیع بروشور، تراکتهای آموزشی و هشدار دهنده در راستای مبارزه با کرونا، ارسال پیامهای آموزشی و نشر عکس نوشته در این زمینه در فضای مجازی و فضا سازی پایگاههای ...
انتقاد از مجسمه های شهری به ارتقای کیفی می انجامد
یک هنرمند مجسمه ساز با اشاره به اینکه سردیس های ساخته شده از مفاخر فرهنگی که در خانه هنرمندان نصب شدند، یک پارچه نبودند، در این زمینه تصریح کرد: در بین این آثار، هم کار خوب وجود داشت و هم ضعیف؛ البته رسانه ها عمدتا تصاویر آثار بد را بازتاب دادند و این امر باعث شده بود که تفکر عمومی به این سمت برود که کلیه آثار ضعیف بودند. بیژن غنچه پور – مجسمه ساز – درباره نحوه پرداختن به مجسمه های ...
در کنار رسانه ها والدین می توانند فرزندان خود را سرگرم کنند!
محمد حیدر پور، جامعه شناس فرهنگی در خصوص آسیب پذیر بودن کودکان در کرونا و رقم نخوردن اتفاق مهم در رسانه ها برای این فرزندان و اینکه تلویزیون و سینما چه کاری انجام دهند تا سرگرمی سازی فرهنگی حال این کودکان را بهتر می کند به خبرنگار سرویس فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا گفت: رسانه ها امروزه حاکمیتی هستند و نقش بسیار عمده ای دارند اما مسئولیت شبکه های تلویزیونی و رادیویی بسیار مهم است درواقع با شرایطی که ...
راهی برای ارتباط با کودک درونمان
است و این مسئله به مفهوم انجام رفتارهای خوبی است که مثل دوره کودکی حس و حال خوب و مثبتی را در فرد ایجاد می کند. آهنگرزاده بیان کرد: مکانیزم های دفاعی مثل مکانیزم بازگشت اولیه اگر چه اثری کوتاه و موقت دارند اما باعث بازیابی روحیه و تصمیم گیری هر چه بهتر شده و ما را در رسیدن به ثبات فکری یاری می کنند. او گفت: در زمان حال زندگی کردن هنری است که اگر هر کدام از ما به تکنیک های این ...
ضرورت تحرک بدنی و ورزش در دوران قرنطینه
کردن می تواند از ابتلای افراد به اختلالات روحی نظیر افسردگی، وسواس فکری و ... جلوگیری کند. اهمیت این امر در ایام قرنطینه کرونا، پررنگ تر می شود، زیرا افراد مدت زمان زیادی را در منزل سپری می کنند و این اتفاق ممکن است باعث ایجاد بی حوصلگی و افسردگی شود. پس بهتر است در دوران کرونا، ورزش کردن و فعالیت فیزیکی را فراموش نکنید. نقش ورزش در تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران شیوع ویروس کرونا ...
علت پرحرفی در کودکان
. این مدرس بین المللی سبک های فرزندپروری بیان کرد: مسئله بعدی که می تواند از جمله دلایل پر حرفی در کودکان باشد جلب توجه است.گاهی اوقات والدین به دلیل مشغله کاری، زمان ویژه ای را برای فرزندانشان اختصاص نمی دهند و به درستی به صحبت های کودکشان گوش نمی دهند، همین امر می تواند عامل اصلی بروز انواع اختلالات رفتاری در کودکان باشد. بهتر است والدین در روز حداقل نیم ساعت، زمان ویژه ای را به ...
نکاتی برای جلوگیری و درمان آسیب ورزشی
خصوص مربیان و ورزشکاران همراه باید نکات اولیه جلوگیری از آسیب دید گی را فرا بگیرند. وی افزود: پس از آسیب دیدن ورزشکار گاهی آمبولانس به محل می آید که در این صورت مشکلی نیست، چون این افراد متخصص هستند و در کار خود دقت کافی را دارند، اما معمولاً اطرافیان ورزشکار آسیب دیده را جابه جا می کنند و به درمانگاه می رسانند و این مسئله وظیفه آن ها را دوچندان می کند. یک کارشناس ارشد آسیب ...
چگونه در دوران قرنطینه دچار مشکلات روحی نشویم؟
انجام دادن گزارش کاری دهند اما در شرایطی که مجبور به دور کاری هستید بهتر است هر روز برای بهتر شدن روال کاری از خودتان یک گزارش تهیه کنید و به مدیر یا سرپرستتون ارائه دهید. جلسات درون سازمانی را کنسل نکنید: اگر به عنوان یک مدیر و یا سرپرست روزهای خاصی از هفته جلسه برگزار می کردید الان هم این تایم جلسه را از طریق تماس تصویری داشته باشید چون حفظ کردن رابطه بین افراد شرکت باعث میشود ...
درمان کبد چرب با ورزش
این نوع از تمرین، بیماران کبد چرب ، بهتر است پیش از شروع با پزشک مشورت کنند. ولی در صورت شروع بهتر است که به نکته هایی توجه کنند، مثل: در شروع حرکت، با حرکات کششی پویا گرم کنید. یک ست با دست کم 8 تکرار تمامی حرکاتی که عضلات اصلی را درگیر می کنند، انجام دهید. بهتر است در آغاز تمرین از تردمیل استفاده کنید. میتوانید برای تکمیل تمرین هوازی خود در انتهای تمرین از دوچرخه ثابت و یا الپتیکال استفاده کنید. در انتهای تمرین، سرد کردن با حرکات کششی ایستا را فراموش نکنید. اگر پیش از این تمرین نداشته اید، تمرین را اهسته و باشدت کم آغاز کنید. منبع: ...
