آب بادمجان برای بدن مفید است؟
سایر خبرها
خواص فوق العاده ترب سیاه
ابتلا به سرطان، بیماری پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد. برای مصونیت مقادیر بالای منیزیم و ویتامین C برای تقویت تولید گلبول های سفید خون و بهبود ایمنی بسیار مهم است. ترب سیاه کلسترول را تنظیم می کند یکی از بهترین کاربردهای دارویی ترب سیاه این است که به طور فعال در گردش خون و متابولیسم چربی در بدن شرکت می کند. کبد را عملکردی و فعال می کند. این باعث گردش خون و ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
، پیشگیری از خطر ابتلا به دیابت، بهبود دستگاه ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و عروقی، کاهش فشار خون، سم زدایی از بدن، بهبود وضعیت سلامت استخوان، بهبود وضعیت سلامت پوست، و هم چنین کمک به کنترل آرتریت روماتوئید. ارزش غذایی مرزه مرزه حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، و سایر مواد مغذی برای بدن است. برخی از ویتامین های موجود در مرزه عبارت هستند از ویتامین C، ویتامین A ...
10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
سیستم ایمنی تا کمک به بهبود شرایط دستگاه گوارش و مبارزه با سرطان را شامل می شود. در شرایطی که مصرف زنجبیل و لیموترش به صورت جداگانه نیز فواید جالب توجهی را برای سلامت انسان ارائه می کند، اما ترکیب این دو ماده غذایی هرچه بیشتر وضعیت و عملکرد سلول های بدن را بهبود می بخشد. بهبود گوارش پژوهشگران بر این باورند از آنجایی که زنجبیل و متابولیت های آن در دستگاه گوارش جمع ...
مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو چه فوایدی دارد؟
.... فواید سلامت نوشیدنی زنجبیل لیمو از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به بهبود شرایط دستگاه گوارش و مبارزه با سرطان را شامل می شود. در شرایطی که مصرف زنجبیل و لیمو ترش به صورت جداگانه نیز فواید جالب توجهی را برای سلامت انسان ارائه می کند، اما ترکیب این دو ماده غذایی هرچه بیشتر وضعیت و عملکرد سلول های بدن را بهبود می بخشد. بهبود گوارش پژوهشگران بر این باورند از ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
، باعث سلامتی اعصاب جنین می شود، همچنین تغذیه ی کودکان با این ماده ی غذایی، انرژی روزانه ی آن ها را فراهم نموده و برای رشد جسمی آنان بسیار مفید است. سایر فواید گردو از دیگر فواید مصرف گردو و تاثیر آن بر روی سلامتی می توان به موارد زیر اشاره نمود: * استحکام و تقویت استخوان ها * بهبود درد مفاصل بدن * تقویت دستگاه ایمنی بدن * متعادل ...
گرمای لذت بخش کرسی با طعم درمان !
آرامش بخش می باشد. همانطور که می دانید کار مغز استخوان خونسازی است، در زیر کرسی پاها آرام آرام گرم می شود و مغر استخوان شروع به فعالیت کرده و عملیات خون سازی را تقویت می کند. با قرار گرفتن در زیر کرسی خون گرم شده و به تدریج عروق گشادتر می شوند. همچنین در حالت افقی خون راحت تر گردش می کند و به دلیل راحت تر باز و بسته شدن دریچه قلب خونرسانی در بدن بهتر صورت می گیرد و مواد زائد از ...
11 خاصیت گیاه منداب یا شابانک برای سلامتی
تر آدم ها از ارتباط مصرف انواع گوناگون میوه ها و سبزی ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و وضعیت های خطرناک آگاه بوده اند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند، افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی نظیر منداب یا شابانک باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی مفرط، دیابت، بیماری قلبی، و به طور کلی، مرگ و میر ناشی از بیماری های خطرناک، و هم چنین، بهبود وضعیت سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی، و کاهش وزن بدن می شود. ...
میوه ای که ماسک اکسیژن است
می شود. این ماده حاوی دو ترکیب پونیکالاژین و اسید پونیکیک است که تمام فواید سلامتی را به انار اعطا می کند. در واقع، شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریبا سه برابر بیشتر از چای سبز است. مصرف روزانه انار یا نوشیدن آب انار می تواند کمک خوبی برای سیستم ایمنی بدن باشد، همچنین با دیابت نوع 2 مقابله می کند، فشار خون را کنترل می کند و باعث درخشش پوست ...
تاثیر دمنوش گل محمدی بر پیشگیری از سرطان
از خواص دارویی گل محمدی می پردازیم : چای گل محمدی سرشار از آنتوسیانین ها است که از جهش ژنتیکی جلوگیری می کند. همچنین آنتی اکسیدان ها، کاتچین ها و پلی فنل های موجود در آن از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این چای گل محمدی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی که دارد می تواند بدون اینکه به سلول های سالم ...
درجه بندی سرطان سینه چگونه است؟
رشد کندتر سرطان است که امید به درمان کامل را افزایش می دهد. اما عدد بالاتر از 3 نشان دهنده سرطانی است که سریعتر رشد می کند و احتمال شیوع آن در کل بدن بیشتر است. درجه بندی سلول های سرطانی برای درجه بندی سلول های سرطانی سینه سه ویژگی سلول سرطانی مورد مطالعه قرار گرفته و به هر یک نمره داده می شود. سپس نمرات با هم جمع می شوند که نتیجه آن ها عددی بین 3 تا 9 خواهد بود و از آن ها ...
هات چاکلت با فوایدی شیرین و عوارضی تلخ
خون در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند می شود. بهبود سلامت و عملکرد مغز محققان کشف کرده اند که شکلات تلخ می تواند از مغز در بروز سکته مغزی و صدمات ناشی از آن محافظت کند. فلانوئیدها جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز را تقویت می کنند و از آنجایی که زوال عقل در اثر کاهش جریان خون به مغز بروز پیدا می کند، محققان بر این باورند که مصرف شکلات داغ، باعث بهبود عملکرد مغز و همچنین ...
پرهیز از مصرف زیاد ویتامین D/ رژیم غذایی مفید برای کودکان اوتیسمی
کرده اند آب بادمجان یکی از نوشیدنی هایی است که در از بین بردن چربی شکم اثرگذاری بالایی دارد؛ زیرا حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پتاسیم، اسکوپولیتین و سوروپارون است. مواد مغذی موجود در بادمجان علاوه بر کمک به آرامش اعصاب، به کاهش فشار خون، بهبود عملکرد کلیه، تحریک گردش خون و کاهش کلسترول کمک می کند. آب بادمجان علاوه بر اینکه به دلیل دارا بودن فیبر زیاد، یک ماده ملین کننده قوی است ...
5 خاصیت خرمالو را بشناسید
با افزایش کلسترول و فشار خون بالا مقابله می کنند. 4- جلوگیری از سرطان روده بزرگ مطالعات اخیر نشان می دهد که میوه های به رنگ نارنجی و زرد از جمله خرمالو، ریسک سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند. بتاکاروتن به کنترل رشد و گسترش نیافتن سلول های سرطانی کمک می کند. خرمالو همچنین منبع خوبی از فیبر برای هضم بهتر و دفع سموم از بدن است. 5- تقویت عملکرد سیستم ایمنی ...
با این میوه ها و سبزی ها، سیستم ایمنی تان را در برابر کرونا تقویت کنید
هر چه این مواد غذایی پررنگ تر و نارنجی تر باشد، آنتی اکسیدان آن بیشتر است. دولتی ادامه داد: شلغم یکی دیگر از سبزیجات این فصل است که از مصرف آن نباید غافل شویم. شلغم و برگ های آن منبع بسیار خوبی از ویتامین C هستند که با افزایش بیش از حد سطح این ویتامین در بدن، سلول ها از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می شوند و سیستم ایمنی نیز تقویت می شود. این ماده مغذی همچنین جذب آهن را بهبود می بخشد و به ...
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
نیاز دارد،بهترین غذا محسوب می گردند، بنابراین مصرف شیره خرمالو برای بدنسازان مفید است. مصرف شیره خرمالو در وعده ی صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی و مانع ایجاد کم خونی در افراد می شود. شیره خرمالو، تسکین دهنده ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی هستند. خرمالو سرشار از پتاسیم است. پتاسیم در تنظیم فشار خون و آرام کردن عضلات بدن نقش مهمی دارد. در واقع بسیاری از داروها از ...
طرز تهیه سوپ گل کلم خوشمزه و مقوی
زیادی دارد که در اینجا به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم. مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. گل کلم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند و تعداد رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهد. یکی از این آنتی اکسیدان ها ایندول-3-کاربینول یا I3C است که در سبزیجاتی همچون کلم، گل کلم و کلم بروکلی یافت می ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
به این بیماری هستند می توانند از خواص آلبالو خشک یا تازه بهره مند شوند. همچنین آنتوسیانین موجود در این میوه می تواند قند خون ناشتا را کاهش دهد. کنترل فشار خون سطح پتاسیم و آنتی اکسیدان ها در آلبالو خشک بالا است و این مواد قادر به پایین آوردن فشار خون هستند. سم زدایی آلبالو میوه ای ادرارآور است و مصرف آن می تواند به بدن در دفع سموم کمک کند؛ بنابراین خوردن آلبالو ...
خواص و مضرات مصرف شلغم
را بدتر کند. این به این دلیل است که ممکن است میزان جذب شکر در سیستم افزایش یابد. علاوه بر این، اگر بیمار مبتلا به دیابت هستید و هم اکنون دارو مصرف می کنید، بهتر است که مصرف شلغم را کنترل کنید. علت این امر این است که میزان بالای شلغم می تواند با دارو تداخل داشته باشد. 3) شلغم ممکن است ریسک فشار خون را افزایش دهد فشار خون بالا بیماری است که بر میلیون ها نفر در سراسر ...
خواص ملکه میوه ها را بیشتر بشناسید
و عملکرد آن ها و سیستم دفاعی پوست شما را بهبود می بخشد.انبه همچنین حاوی اسید فولیک، ویتامین K، ویتامین E و بسیاری از ویتامین های گروه B است که به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. حفاظت از سلامت قلب انبه حاوی منیزیم و پتاسیم است که به حفظ نبض سالم و آرامش رگ های خونی کمک می کند، سطح فشار خون را پایین می آورد و حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فردی به نام مانگیفرین است که از سلول های قلب در برابر التهاب، استرس اکسیداتیو و مرگ سلولی برنامه ریزی شده محافظت می کند و سطح کلسترول خون و تری گلیسیرید و اسید های چرب آزاد را کاهش می دهد. ...
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
. گوشت قرمز برای تثبیت سلامت مو: فقدان گوشت قرمز می تواند باعث کم خونی شود و در این بین منجر به مشکلاتی مانند ریزش مو می شود. رشد ماهیچه با گوشت قرمز: فایده دیگر مصرف گوشت قرمز افزایش حجم ماهیچه ها است. این بسیار مهم است تا ماهیچه ها افزایش حجم پیدا کنند تا بدن شکل بهتری بیابد. به خصوص برای ورزشکاران مرد که به صورت تخصصی در حوزه ورزش فعالیت می کنند. این ...
نگاهی به دلایل و درمان های افتادگی زودرس پوست
آلودگی هوا، گاز مونوکسیدکربن، احتراق هیدروکربن ها و فلزات سنگین موجود در هوا به ویژه در مناطق شهری و حتی اطراف آن برای پوست مضر است. این مواد سبب تشکیل رادیکال های آزاد در بدن شده و به سلول های پوستی آسیب می زند و دلیل اصلی پیری زودرس است. برای محدود کردن اثرات این ترکیبات بر پوست بهتر است از کرم های آنتی اکسیدان استفاده کنید. خورشید به همان اندازه که به بدن سود می رساند ضرر هم دارد ...
خواص و فواید گردو ، پادشاه مغزهای پرخاصیت
سلامت دستگاه عصبی کمک می کند. کمبود این ویتامین باعث کم خونی (آنمی) می شود. مس: مس موجود در گردو از مواد معدنی مفیدی است که موجب تقویت سلامت قلب ، بهبود به عملکرد دستگاه ایمنی بدن، استخوان ها و اعصاب نیز از سایر وظایف این ماده ی معدنی است. اسید فولیک: با عنوان فولات و ویتامین B9 نیز شناخته می شود و کمبود این ویتامین در دوران بارداری باعث تولد نوزاد ناقص می شود. ...
خواص و مضرات آب سیب
...> آب سیب که با ماده شیمیایی بنام فیتواستروژن غنی شده است، اطمینان حاصل می کند که سطح استروژن شما پایین نمی آید و بدین ترتیب قاعدگی، تولید مثل و سایر ویژگی ها در زنان تنظیم می شود. محافظت از سلامت مغز آنتی اکسیدان ها به خاطر پتانسیل هایشان برای محافظت از بدن در برابر سرطان شناخته شده اند. این مواد از استرس اکسیداتیو در سایر نقاط بدن مانند مغز جلوگیری می کنند. هیدراته ...
فواید بی نظیر خرما
...> 20 درصد پتاسیم 14 درصد منیزیم 15 درصد مس 5 درصد آهن 12 درصد ویتامین ب 6 مقادیری که به درصد آمده اند، شامل میزان تامین مواد مورد نیاز بدن در طول یک روز توسط 100 گرم خرما را توضیح می دهد. همچنین یکی از کلیدی ترین عناصر خرما آنتی اکسیدان ها آن است. از آنجایی که خواص فیبر برای بدن شگفت انگیز است و دریافت فیبر کافی تاثیر مهمی در سلامت ...
تاثیر چای سبز بر سلامت خانم ها
بسیاری از انواع دیگر سرطان را در خود کاهش می دهید. دهان و دندان باکتری ها و حالت اسیدی بزاق و تشکیل جرم در دندان را کاهش می دهد و از این رو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و برای مقابله با خون ریزی لثه موثر است. نکات مهم استفاده از چای سبز به دلیل داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی به خصوص آهن جلوگیری می کند.*خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آن ...
لیمو شیرین معجزه روزهای زمستان
استفاده از آب میوه های صنعتی که چیزی جز قند نصیب بدن نمی کنند، توصیه می کنیم در هنگام تشنگی و کم آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ابتلا به عوارض کم آبی و بی آبی بدن را به حداقل خواهید رساند . 2 - پیشگیری از سرماخوردگی لیموشیرین متعلق به خانواده ی مرکبات است. ویتامین c بالای موجود در این میوه آن را تبدیل به میوه ...