نوشیدنی بیماران دیابتی
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برنج سفید باعث چاقی می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف زیاد برنج سفید باعث افزایش چربی شکم ، ابتلابه دیابت نوع دوم و سندروم متابولیک می شود، اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می شود تا به صورت چربی ذخیره شود. برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات های تصفیه شده، از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. ادامه مطلب را در این زمینه بخوانید: افزایش قند خون ...
نوع تغذیه سالمندان در دوران شیوع کرونا اهمیت زیاد دارد/کرونای شدید در انتظار دیابتی ها
: بهتر است سالمندانی که مبتلا به دیابت هستند حتماً تحت نظر یک کارشناس تغذیه باشند و بنا بر شرایط جسمی، اجتماعی و اقتصادی رژیم خاصی برای خود داشته باشد. نوع تغذیه در افراد سالمند به خصوص در دوران شیوع کرونا اهمیت زیادی دارد زیرا اضافه وزن و بالا رفتن قند خون عاملی برای تضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است. منوچهری نائینی گفت: ضعیف شدن سیستم ایمنی موجب می شود عوامل خطرآفرین در این افراد افزایش پیدا ...
چطور با مصرف قهوه سبز لاغر شویم
کلروژنیک تأثیری کمابیش مشابه دارد. امروزه کارخانجات داروسازی اسوتول (نام تجاری اسیدکلروژنیک) را که یک عصاره ی بدون کافئین سبز است در ترکیب مکمل های لاغری گنجانده اند. این نوع قهوه باعث افزایش ضربان قلب می شود و به طور جزئی فشار خون را افزایش می دهد. البته حساسیت افراد در مقابل این ماده متفاوت است و سرعت دفع آن از بدن نیز در افراد مختلف با سرعت متفاوت انجام می شود. قهوه معمولی ...
موثرترین گیاهان دارویی برای کنترل و درمان دیابت
که این علامات برای بیماران جدی تلقی نمی شود، بسیاری از بیماران دیابتی در فکر درمان نیستند. علت های اصلی در افزایش میزان قند خون: 1. پرخوری (به خصوص غذای دارای نشاسته و قند فراوان) 2. افزایش وزن 3. بی تحرکی 4. استرس و نگرانی 5. بی خوابی 6. در برخی افراد طبع گرم بدن میزان قند خون نرمال چقدر است؟ • میزان قند خون نرمال در حالت ناشتا، برای افراد مبتلا به دیابت، بین 80 تا 130 میلی گرم ...
کاهش فوری قند خون با گیاهان تایید شده
تواند در کاهش قند خون ناشتا و در افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع 2 موثر باشد. آلوئه ورا به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی و ضد اکسیدانی، ناحیه ضعیف بدن را هدف قرار می دهد و باعث ترمیم سریع تر، کاهش تورم و التهاب زخم های پوستی و کاهش چربی خون می شود. همچنین مصرف عصاره آلوئه ورا به مدت 4 هفته، قند خون ناشتا را در افراد دیابت ی تنظیم و ظرف 8 هفته سطح چربی را کاهش می کند. ...
وقتی خوردن قهوه برایتان خطرناک می شود
تجربه کرده اید که باعث خستگی و کسالت روز بعد می شود. کافئین و سو هاضمه: افرادی که نوشیدنی های کافئینی مصرف می کنند اغلب دچار ناراحتی معده یا گوارش می شوند، این مشکل عمدتا زمانی رخ می دهد که نوشیدنی ها با معده خالی مصرف شود. کافئین و سردرد : یکی از رایج ترین عوارض زیاده روی در مصرف قهوه این مورد مهم عنوان شده در بخش سلامت نمناک است ؛ مصرف مناسب کافئین می ...
فواید پاپایا برای دیابت چیست؟
بدن انسان از بین می روند. دیابت نوع 2 با رژیم غذایی سالم می تواند روزمره کنترل شود. دیابتی ها باید به شکل خام این میوه را بخورند. و از پاپایای کنسروی یا آب آن استفاده نکنند. این میوه فیبر مورد نیاز سیستم گوارشی و همچنین یک میان وعده سیر کننده برای بدن سالم را فراهم می کند. علاوه بر این ،به آب پاپایا ممکن است قندهای مخفی اضافه کرده باشند که بر میزان قند خون دیابتی ها تأثیر منفی می گذارد. پاپایا معمولاً در تمام طول سال در دسترس است. برخی از افراد خوردن دانه های آن را دوست دارند ، و آنها را دور نمی ریزند چون طعم فلفلی دارد منبع: همگردی ...
این 5 هورمون به روند لاغری تان کمک می کند
سریع تر در جهت لاغری باید هورمون های خود را نیز متعادل کنید. در اینجا 5 هورمون وجود دارد که ممکن است پیشرفت لاغری و روش های کنترل آنها را متوقف کند. نقش انسولین در لاغری همانطور که همه می دانیم انسولین هورمونی است که توسط پانکراس ترشح می شود و وظیفه تنظیم سطح قند خون را برعهده دارد. هنگامی که اضافه وزن دارید، سطح انسولین در بدن از حالت تعادل خارج می شود و به همین دلیل از دست ...
معجزه آسا ترین خواص دمنوش به برای سلامتی
...، به پیشگیری از عوارض دیابت هم کمک می کند. دمنوش به از بافت کبدی بیماران دیابتی محافظت می کند. ضد ویروسی بودن میوه به از سایر خواص به می توان به این مورد اشاره داشت که دارای خاصیت ضدویروسی بالایی است؛ به گونه ای که فنول های این میوه در برابر بیماری های ویروسی سرماخوردگی، آنفلوآنزا مقاومت بدن را افزایش می دهند. تنظیم فشار خون عصاره میوه به سطح ...
اگر دیابت دارید بخوانید
(گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست وشوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه روزانه نیست. منظورمان شست ...
آبرسانی بدن به این شکل هرگز !!
حیات بدن به آب وابسته است و بدون آب، بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. نوشیدن آب به اندازه کافی در طول روز برای درخشندگی پوست، نگهداشتن وزن در حالت ایده آل، دفع سموم از بدن و حتی روحیه و یادگیری بسیار ضروری است. برخی افراد می پندارند رساندن مایعات به بدن نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز است اما باید بدانید مقدار نیاز بدن به مایعات به سن، وزن بدن، عادات و آب و هوا بستگی دارد. اگر می خواهید با ...
نشانه های دیابت را جدی بگیرید / شناسایی علائم و نشانه های دیابت
بدنمان ایجاد کند که اکثراً در مراحل اولیه مرتبط با افزایش یافتن قند خون است. در دیابت نوع اول معمولاً نشانه های دیابت به سرعت وخیم می شوند، اما افراد مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است تا زمان پیشروی کامل بیماری، متوجه علائم آن نشوند. مبتلایان به دیابت معمولاً یک یا چند عدد از این علائم را تجربه می کنند: • گرسنگی و خستگی: به علت اینکه سلول ها نمی توانند گلوکز دریافت کنند، فرد ...
چند توصیه جدی به افراد دیابتی
. تجربه افت قند خون یکی از ترسناک ترین تجربه هایی است که ممکن است برای افراد دیابتی رخ دهد و افت قند خون، اتفاق حادی است که به بدن تحمیل می شود و فرد دیابتی در برابرش واکنش نشان می دهد. وقتی قند خون پایین می آید، باید قند سریعا بالا برود بنابراین در چنین شرایطی آب قند و نوشابه اکسیر حیات هستند. باید همدلی شود و اطرافیان بدانند دیابت چیست و در زمان افت قند، افراد دیابتی را سرزنش نکنند. اگر افت قند خون ...
چگونه چای بخوریم تا لاغر بشیم؟
مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند. تا زمانی که یک شیرین کننده مانند شکر یا شیر به چای اضافه نکنید، یک نوشیدنی بدون کالری در اختیار خواهید داشت و اگر در تلاش برای کاهش چربی بدن و میزان مصرف قند خود هستید، چای جایگزینی بسیار ...
بیماران قلبی این نکات را حتما رعایت کنند
محدود و کم کنید. نوع مناسبی از کربوهیدرات ها را انتخاب کنید: غذاهایی مانند برنج قهوه ای ، جو دوسر ، کواینا و سیب زمینی شیرین را برای افزایش فیبر و کنترل قند خون مصرف کنید. از غذاهای شیرین اجتناب کنید. بدن خود را هیدراته نگه دارید: هیدراته نگه داشتن بدن باعث پر بودن و افزایش انرژی و کاهش اشتها می شود. عزیزان خود را تشویق کنید تا روزانه یک تا دو لیتر آب ...
همه خواص توت فرنگی!
خون • و کاهش کلسترول بد (LDL) در بدن مطالعات متعددی انجام شده است تا تاثیرات مصرف توت فرنگی به صورت یخ زده یا خشک را روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سندروم متابولیک بسنجند؛ به ویژه برای کمک به کاهش وزن در این افراد. پس از 4 الی 12 هفته مصرف توت فرنگی، افراد شرکت کننده در آزمایش توانستند کاهش چشمگیری در چندتا از عوامل خطر از جمله کلسترول LDL، نشانه های التهاب، و ...
کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه به روش چینی ها
ورزش ظرف چند هفته به کاهش فشار خون منتهی خواهد شد. تغذیه سالم در خوردن مواد غذایی حاوی آرد سفید، شکر، برنج، تعادل را رعایت کنید و از خوردن غذاهای پرچرب و مواد غذایی حاوی مواد محرک مانند کافئین در قهوه و نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده مانند نوشابه اجتناب کنید. حتی 1 یا 2 فنجان قهوه یا چای تیره می تواند باعث افزایش فشار خون شود. کافئین موجود یک ماده محرک است که باعث افزایش ...
12 غذای مفید برای کبد که سلامت آنرا تضمین میکند
هضم مناسب غذا، خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبدی کاهش می یابد. علاوه بر این، جو و جو دوسر حاوی ترکیبی بنام گلوکان بتا هستند. بتا گلوکان ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و چربی مضر و قند خون اضافی بدن را کاهش داده، با بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی مبارزه می کند. افرادی که می خواهند به رژیم غذایی شان جو دو سر اضافه کنند، بهتر است در هنگام خرید آن، به دنبال جو دو سر کامل و بدون ...
علائم بیماری شربت افرا و طول عمر مبتلایانش
...> عوارض جانبی درمان های بیماری ادرار شربت افرا تزریق گلوکز و انسولین باعث تغییر در سطح قند خون می شود که در این شرایط پزشکان بایستی سطح قند خون را کنترل کرده تا آن را در حد طبیعی حفظ کنند. همودیالیز و هموفیلتراسیون می تواند موجب گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و تغییر در محتوای الکترولیت خون شود که نیاز به مراقبت ویژه دارد. پیوند کبد مثل هر عمل جراحی دیگری عوارضی مانند خونریزی، عفونت و لخته شدن خون دارد، علاوه بر اینها عوارض همچون ضعف سیستم ایمنی بدن و پس زدن پیوند بیمار را تهدید می کند. ...
چرا مصرف برنج سفید را باید کاهش دهیم؟
مصرف زیاد برنج سفید هیچوقت توصیه نمی شود زیرا مضراتی برای بدن دارد مثل اضافه وزن، افزایش قند خون و...
چای و ارتباط آن با کاهش وزن
پشتیبانی کنند. افزون بر این، آنها می توانند به حفظ سطوح متعادل قند خون کمک کنند که برای کنترل ذخیره چربی مفید است. چای سبز و به طور خاص پودر ماتچا سرشار از اپی گالو کاتچین گالات است، از این رو، نوشیدن آن به جای قهوه هنگام صبح یا بعد از ظهر می تواند انتخاب خوبی برای کمک به کاهش ذخیره چربی و وزن باشد. اپی گالو کاتچین گالات که به نظر می رسد در جلوگیری از تشکیل سلول های چربی جدید نقش ...
در لارستان 8000 بیمار دیابتی شناخته شده وجود دارد
بهورز و مراقب سلامت و سه ماهه توسط پزشک مراقبت می شوند. با توجه به عوارض ناسازگار ویروس کرونا و بیماری دیابت، چه توصیه هایی به بیماران دیابت دارید؟ بیماران مبتلا به دیابت، بیشتر دچار عفونت های مختلف از جمله عفونت های تنفسی می شوند و امکان شدید بودن عفونت در آن ها بیشتر است. در این شرایط، هر چه وضعیت کنترل قند خون برای بیمار دیابتی بهتر باشد، بدن او بهتر می تواند با عفونت ...
بهترین ماده غذایی برای تنظیم قند خون آقایان/شایع ترین عادت های سبک زندگی غلط
...> مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع یک که رژیم های غذایی پر فیبر دارند، سطح قند خون پایین تری را تجربه می کنند. درحالی که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز ممکن است در سطح قند خون، انسولین و چربی بهبود داشته باشند. یک فنجان گوجه فرنگی حدود 2 گرم فیبر برای بدن تأمین می کند. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که برای کنترل قند خون روزانه حدود 25 گرم فیبر در زنان و حدود 38 گرم فیبر در مردان باید ...
آشنایی با عطاری آنلاین
امروزه با بیماری های مختلفی روبه رو هستیم که باتوجه به پیشرفت علم و دارو، معمولا مراجعه به پزشک اقدامی بسیار منطقی است؛ اما همان طور که می دانید داروهایی که توسط پزشکان متخصص تجویز می شوند، عموما منشا شیمیایی دارند و برای بدن عوارض متعددی را به همراه خواهند داشت؛ بنابراین بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای رفع بیماری ها و یا جلوگیری از بروز هر نوع بیماری از داروهای گیاهی استفاده کنند. ...
رژیمی مخصوص افزایش تستوسترون در بدن
کمک می کند تا زندگی سالم و پر از انرژی داشته باشند. در این مقاله قصد داریم تا مواد غذایی را به شما معرفی کنیم که به طور طبیعی باعث افزایش تستوسترون در بدن فرد می شود. چرا تستوسترون مهم می باشد ؟ 1. بهبود عملکرد ارگان های جنسی مردانه 2. افزایش سطح انرژی 3. رشد عضلات 4. کاهش وزن 5. ویژگی مردانه در دوران بلوغ 6. استخوان های ...
خوراکی هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی شود
سرفه می تواند مشکل ساز باشد همچنین مصرف دیگر انواع لبنیات می تواند مشکل ساز باشد چرا که عامل تولید مخاط بیشتر در بدن است. به همین دلیل مصرف این مواد غذایی پس از بهبود سرماخوردگی و سرفه توصیه می شود. کافئین: خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه موجب تولید مخاط می شوند همچنین مصرف این نوع از خوراکی ها سرماخوردگی و سرفه را تشدید و سیستم ایمنی را ضعیف می کند. مواد قندی و شیرینی: این نوع از خوراکی ها موجب التهاب شدید در بدن می شود و با تضعیف سیستم ایمنی عارضه سرماخوردگی و سرفه را تشدید می کند. منبع: آفتاب یزد ...