خانه
روش های بدون عارضه لاغری با طب سنتی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش تغذیه در بروز سردرد های میگرنی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با بیان این که در طب سنتی حدود 28 نوع سردرد وجود دارد، گفت: یک نوع از سردرد با نوع میگرنی دارای قرابت، علامت و نشانه است و بیشتر در افراد با مزاج سرد و خشک بروز می کند که معمولاً چنین افرادی از عارضه یبوست رنج می برند. دکتر کاظم کاظمینی ، در خصوص سردرد های میگرنی و نقش تغذیه در بروز آنها، اظهار کرد: برخی از سردرد های مکرر و میگرنی ناشی از ...
با خوردن این 10 خوراکی زمستان را گرم بمان
که حتماً در فصل های سرد سال صبحانه های مفصل با لبنیات مختلف را میل کنید. دسته دیگری از خوراکی های با طبع گرم، حبوبات هستند. حبوبات شامل مواردی چون گندم، انواع لوبیا، لپه، برنج کته، جو، نخود و... می شوند. این خوراکی ها و غذاهایی که در آن از انواع حبوبات استفاده می شوند، می توانند به بدن شما کمک کنند تا در فصول سرد سال گرم باقی بمانید. از مهم ترین خوراکی هایی که با حبوبات درست ...
بیماری های روده و درمان در طب سنتی
، بنابراین برای سلامت روده ها مضر است . 2. پنیر تازه : در واقع پنیرهای کهنه که استیلتون یا کپکی نیز نامیده می شوند، نمونه ای ازپنیرمانده هستند که زود هضم می شوند و مصرف آن کمی بعد از غذا به عنوان دسر به هضم غذا کمک می کند و اگر قبل از غذا خورده شود، اشتها افزایش می یابد اما مصرفپنیرتاره سرد و دیر هضم می باشد و اشتها را کاهش می دهد . مصرفپنیرتازه ، در بدن برخی از افراد باعث ...
چرا این روزها باید زیاد کشمش بخوریم؟
. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم و انواع پودینگ ها به عنوان یک وعده کامل مصرف کرد. کشمش هم مثل خیلی از تنقلات دیگر ...
کدام مزاج ها حافظه قوی تری دارند؟
، استدلالی و حفظی قوی دارند، افراد صفراوی یا گرم و خشک دارای حافظه سطحی قوی و تئوری خوبی هستند اما در حافظه عمقی ضعیف هستند، مگر اینکه طبع دوم آنان تر باشد، دارای حافظه قوی بوده اما در ریاضیات ضعیف هستند و به همین دلیل در مسائل، نمی توانند دلیل آورده و انعطاف پذیری کمی دارند. وی با بیان اینکه مزاج سرد و تر در استدلال ها و ریاضیات قوی هستند، ادامه داد: این افراد دچار فراموشی می شوند، حتی ...
موثرترین گیاهان دارویی برای کنترل و درمان دیابت
اشاره خواهیم کرد. 1. کاسنی گیاه کاسنی از جمله گیاهان دارویی است که هم به صورت خود رو یا وحشی و هم به روش کشت، در ایران قابل تهیه است. خاستگاه گیاه کاسنی به صورت خود رو، دشت های حاصلخیز زاگرس جنوبی است. از برگ تازه گیاه کاسنی و عصاره یا عرق گیاه استفاده می شود. ریشه، ساقه، گل و برگ گیاه کاسنی خوردنی است. جالب است بدانید که برخی از افراد مبتلا به دیابت، با خوردن غذا هایی که طبیعت گرم ...
بدترین مایعی که می تواند معده شما را از کار بیندازد
نشان می دهد افرادی که پیش از این سابقه میگرن دارند حتی اگر به همراه غذا نیز آب سرد خورده شود بازهم باعث افزایش و بدتر شدن میگرن می شود. همچنین در طب سنتی چینی نیز خوردن غذا با آب سرد باعث بهم خوردن تعادل بدن می شود و گفته شده است خوردن آب سرد در روهای گرم باعث رفع تشنگی نمی شود.
خواص لوبیا سفید برای مردان و زنان باردار + احتیاط
ملوانان استفاده می شود. به خاطر ارزش غذایی بالا و محتوای پروتئینی اش، در بسیاری از فرهنگ های مختلف به غذاهای اصلی تبدیل شده اند و می توانند بدون از دست دادن ارزش غذایی شان، بر خلاف بسیاری از سبزیجات و میوه ها، به مدت طولانی نگهداری شوند. در حالی که به نظر می رسد همه لوبیا با هم برابر و مشابه هستند، اما اینً درست نیست، و لوبیای سفید برخی مواد شیمیایی خاصی مانند فسفاتیدیلسرین را دارا می باشد ...
با این 10 گیاه دارویی دیابت را ضربه فنی کنید
. از برگ تازه گیاه کاسنی و عصاره یا عرق گیاه استفاده می شود. ریشه، ساقه، گل و برگ گیاه کاسنی خوردنی است. جالب است بدانید که برخی از افراد مبتلا به دیابت، با خوردن غذا هایی که طبیعت گرم دارند، میزان قندخون آن ها افزایش می یابد. گیاه کاسنی طبیعتی سرد و تر دارد که برای کاهش قند خون موثر است. گیاه کاسنی برای تنظیم فعالیت های کبد بسیار مفید است، سلامتی کبد با تنظیم قند خون و ترشح انسولین مرتبط ...
با 10 گیاه دارویی دیابت را ضربه فنی کنید
عصاره یا عرق گیاه استفاده می شود. ریشه، ساقه، گل و برگ گیاه کاسنی خوردنی است. جالب است بدانید که برخی از افراد مبتلا به دیابت، با خوردن غذا هایی که طبیعت گرم دارند، میزان قندخون آن ها افزایش می یابد. گیاه کاسنی طبیعتی سرد و تر دارد که برای کاهش قند خون موثر است. گیاه کاسنی برای تنظیم فعالیت های کبد بسیار مفید است، سلامتی کبد با تنظیم قند خون و ترشح انسولین مرتبط است. نوشیدن یک لیوان ...
5 دستور لاغری با زنجبیل
...> نوشیدنی دارچین و زنجبیل می تواند شما را به نتیجه دلخواهتان نزدیک کند. البته یادتان باشد که در مصرف این نوشیدنی دچار افراط نشوید چون ممکن است برای برخی افراد مشکل ساز شود. اگر مشکل خاصی در سلامتی تان دارید مانند فشارخون بالا و غیره بهتر است قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشکتان مشورت کنید. مواد لازم: آب 1 لیتر زنجبیل رنده شده 2 قاشق معادل 40 گرم چوب دارچین 4 عدد روش تهیه ...
راهکارهای طب سنتی برای داشتن پوست شفاف
همراه دارد، تولید خون صالح (سالم) در بدن و سلامت کامل کبد به واسطه تغذیه صحیح است؛ پاک سازی بدن از صفرای زاید می تواند به شادابی و طراوت پوست همچنین کاهش زردی پوست کمک کند. غذا های کم ادویه پرهیز از خوردن غذا ها و مواد خوراکی مثل غذا هایی با ادویه زیاد، انواع سس ها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذا های فست فود و حاضری از جمله ساده ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای کنترل صفرا ...
خواص باور نکردنی کدو حلوایی
و خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آتریت روماتوئید را کاهش می دهد. عوارض و مضرات کدو تنبل آلرژی و حساسیت مصرف کدو تنبل در برخی افراد ممکن است باعث آلرژی و حساسیت شود. طبع کدو تنبل خواص کدو تنبل طبیعت و مزاج کدو حلوایی سرد و تر می باشد. کدو تنبل سرشار از ویتامین A، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، پانتوتنیک اسید، ویتامین B6، فولات، ویتامین E ...
نشانه های کمبود آهن چیست؟
دارید حتما به پزشک مراجعه کرده و غذا های سرشار از آهن مصرف کنید. در صورت نیاز پزشک برای تان مکمل های آهن نیز تجویز خواهد کرد. 1. خستگی غیر معمول 2. رنگ پریدگی 3. تنفس سریع و کوتاه 4. سرگیجه و سردرد 5. تپش قلب 6. پوست و موی خشک و آسیب دیده 7. تورم و درد زبان و دهان 8. سندروم پای بیقرار 9. ناخن های شکننده و قاشقی شکل 10. و برخی دیگر نشانه های دیگر مانند هوس های عجیب و غریب، پا ها و دست های سرد و یخ کرده و در نهایت احساس افسردگی منبع:وبسایت طلا ...
خواص سکنجبین و کاهو
استفاده از کاهو و سکنجبین تا حد زیادی درد آن ها التیام پیدا می کند. بر اساس یافته های محققان طب سنتی کاهو دارای طبیعتی سرد و پر رطوبت است و مصرف آن با سکنجبین که طبیعتی به مراتب گرمتر از کاهو دارد، به اعتدال طبیعت بدنی افراد کمک بزرگی محسوب می شود. به گفته پزشکان متخصص مصرف سکنجبین باز کننده عروق بدن و مجاری است و ضمن تمیز کردن و پاکسازی خون بدن به دلیل خاصیت گرم و خشک بودن آن ...
نسخه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی
آنفولانزا را کاهش می دهد. برای درمان سرفه، یک تکه چوب دارچین را به آب جوش اضافه کنید و مدتی اجازه دهید دم بکشد. سپس دارچین را از آن خارج کنید و مانند چای بنوشید. مصرف دارچین باید به اندازه باشد. مصرف بیش از اندازه دارچین، ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای بدن داشته باشد. برخی حتی با مصرف دارچین، نه تنها آلرژی آن ها درمان نمی شود، بلکه علائم آلرژی در آن ها افزایش می یابد. طبع دارچین گرم و خشک ...
دانستنی های خواندنی از طب سنتی سوجوک
چه افرادی ممنوع می باشد؟ استفاده از این روش درمانی در افرادی که از مواد مخدر استفاده می نمایند ممنوع بوده و همچنین انجام آن در دوران بارداری و یا در زمانی که احساس بی خوابی، گرسنگی و یا خستگی شدید می نمایید جایز نمی باشد. طب سوجوک در چه مواردی کاربرد دارد؟ 1. لاغری و کاهش وزن 2. درمان بیماری های زنانه مانند نازایی، تخمدان پلی کیستیک، خونریزی های غیر معمول ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص سیاه دانه خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در ...
لیمو و عسل دو ماده غذایی فوق العاده و با فواید زیاد
غافل نباشند. علاوه بر این در ترکیب عسل و آبلیمو فیبر پکتین وجود دارد، پکتین یکی از مواد موثر در مهار اشتهاست به همین دلیل توصیه می شود در ابتدای صبح به صورت ناشتا این ترکیب مفید را استفاده کنید تا در طول روز احساس گرسنگی کمتری کنید و به این ترتیب با کاهش وزن روبه رو می شوید. یکی از مهم ترین روش ها برای کاهش وزن مصرف آب زیاد است، آب می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و یکی ...
تکنیک های گرم ماندن در برنامه های کمپینگ فصول سرد
. هر روز صبح حتما هوای کیسه خواب را خالی کنید چراکه هوای داخل آن در فصل سرما به شدت مرطوب بوده و شب بعد شما را دچار مشکل خواهد کرد. شاید کم تر کسی به این نکته توجه کند که در طول کمپینگ باید غذای مغذی دریافت کند. بسیاری از کسانی که برای اولین بار به کمپینگ می روند برای اینکه حجم بار خود را کم کنند ترجیه می دهند از غذاهای کنسرو شده استفاده کنند. اما مصرف غذاهای گرم و دارای گوشت قرمز بدن شما ...
نفخ و باد معده در نگاه طب سنتی
شیعه نیوز : نفخ به احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می شود. این مشکل از شایع ترین علائم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می کند. سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوء هاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. علل شایع نفخ شکم بلعیدن هوا (یک نوع عادت ...
7 خاصیت حیرت انگیز دانه چیا
بود تا آنها را وارد برنامه غذایی خود کنید. جای نگرانی نیست چون میتوان با آنها دسر، کیک و نوشیدنی های هیجان انگیزی درست کرد. روش های مصرف دانه چیا را میتوانید در یکی دیگر از مطالب منتشرشده مطالعه کنید. خواص دانه چیا 1.استخوان های سالم با دانه چیا برای حفظ سلامت استخوان ها و از همه مهم تر دندان هایتان حتما نیاز نیست که از انواع لبنیات استفاده کنید. دانه چیا خاصیت اعجاب ...
مهم ترین عامل پیشگیری از بیماری در فصل سرما چیست؟
...: مصرف غذا های چرب و شیرین علاوه بر افزایش وزن و بیماری های ناشی از چاقی، به تنهایی زنگ خطری برای ابتلاء به بیماری هایی مانند دیابت و سرطان است و همچنین چربی و شیرینی فرایند های التهابی را در بدن تقویت و از این طریق سیستم ایمنی افراد تضعیف کرده و فرد را دچار مشکل خواهند کرد، پس رعایت اعتدال و مصرف کمتر غذا های چرب و شیرین یکی ازاصول سلامتی در تمامی فصول زندگی است. بیشتربخوانید تاثیرشگفت ...
درمان ورم کیسه صفرا با مصرف عناب
با تاکید بر اینکه عناب برای رفع سردردهای ناشی از صفرا مفید است، توضیح داد: عناب دفع کننده بلغم است، زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن غرایز جنسی می شود و کسانی که زخم معده و ورم روده دارند، می توانند عناب را با هسته ساییده و بعد از غذا یک قاشق چایخوری میل کنند. این مشاور طب سنتی گفت: برگ خشک عناب جهت درمان زخم ها مفید است. برای این کار باید گرد برگ درخت عناب را روی زخم بریزید. عناب کاهش دهنده حرارت بدن، شست وشو دهنده سلول های مغزی، کاهنده چربی خون، مقوی مغز است و برای درمان تصلب شرایین نیز مؤثر خواهد بود. ...
مضرات مصرف میوه های تابستانی در پاییز
در فصل پاییز خوردن میوه های سرد و خنک ابتلا به برخی بیماری ها را در افراد بالا می برد. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: با ورود فصل پاییز و کاهش دمای هوا طبع افراد با تغییراتی مواجه می شود، از این رو مراقبت از کودکان و افراد کهنسال در این فصل بیشتر توصیه می شود . وی بیان کرد: فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است و استفاده از مواد غذایی سرد و خشک در این فصل منجر به ایجاد عارضه در ...
خواص ماء الشعیر را بدانید
در برخی موارد آن را به صورت گرم مصرف می کنند که به آن چای جو می گویند. اما در بیشتر موارد این نوع خنک آن است که مورد استقبال قرار گرفته و به ویژه در روزهای گرم تابستان تهیه شده و نوشیده می شود. این نوشیدنی درشکل سرد آن، مورد توجه ورزشکاران نیز بوده است و به عنوان مثال گاهی اوقات در انگلیس به عنوان نوشیدنی تنیسورها از آن یاد می شود. در این مطلب مروری بر فواید این نوشیدنی و روش آماده سازی آن داریم ...
فیلم// توصیه های تغذیه ای "خیراندیش" برای تقویت بدن و سیستم ایمنی
- اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ تا به امروز مطالب متعددی درباره اثرات مصرف خوراکیهایی با "طبع گرم" بر سلامت شنیده ایم اما، تأثیر آنی مصرف این خوراکیها بر بدن چیست و مصرف آنها چه اثراتی بر تقویت "سستم ایمنی بدن" دارند؟ یکی از این مواد که دارای طبع گرم و خشک است، "نمک" است؛ تا به امروز در سیستم تبلیغاتی کشورمان پیاپی از مضرات مصرف نمک و اثرات ...
