خانه
ارتباط باکتری های روده با افسردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میکروبیم های روده نقش مهمی در عملکرد مغز دارند
کانابینوئیدهای درون زا (یا اندوکانابینوئیدها )، یک سیستم ارتباطی را در بدن هماهنگ می کنند که به طور قابل توجهی با کاهش متابولیت ها متوقف می شود. میکروبیوم های روده در عملکرد مغز و تنظیم خلق و خو نقش دارند. دانشمندان پی بردند عدم وجود اندوکانابینوئیدها در هیپوکامپ ، منطقه اصلی مغز که در شکل گیری خاطرات و احساسات نقش دارد، منجر به رفتارهایی مانند افسردگی می شود. محققان برخی ...
روده ناسالم این علائم را دارد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،همان طور که می دانید داشتن دستگاه گوارش سالم اهمیت زیادی دارد زیرا سلامت روده افراد به نوعی شاخص کلی سلامت آنها است. باکتریهای روده، 90 درصد سروتونین بدن را تولید و از سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند. در صورت عدم تعادل باکتری های دستگاه گوارش بدن علائمی نشان می دهد که باید آنها را جدی گرفت، اگرچه برخی از علائم غیر اختصاصی هستند و می توانند با سایر بیماری ها ...
چرا باکتری های روده با افسردگی مرتبط است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گروهی از محققان فرانسوی مکانیزمی را شناسایی کرده اند که موجب کاهش فعالیت هیپوکامپ و بروز افسردگی در اثر تغییرات میکروبیوم روده می شود. در این تحقیقات، تغییرات میکروبیوم روده موش هایی که در اثر استرس دچار افسردگی شده اند، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. همچنین تفاوت های موجود بین میکروبیوم روده موش های سالم و موش های دچار اختلال خلقی ...
بیماران کرونایی دچار مشکلات نورولوژیکی می شوند؟
نورولوژیکی افراد پس از بستری شدن در بیمارستان شدت پیدا کرد و تقریباً نیمی از آن ها به مراقبت مداوم نیاز پیدا کردند. ممکن است اختلالات نورولوژیکی مبتلایان به کرونا جزو تأثیرات مستقیم ویروس کووید -19 در نظر گرفته شود، اما بروز این اتفاق به طور معمول بازتاب واکنش عصبی نسبت به عفونت است. به گفته محققان سطح پایین اکسیژن در بدن افراد مبتلا به کرونا، باعث بروز آسیب مغزی می شود. بیماران مبتلا به ...
9 خاصیت شگفت انگیز گردو برای بدن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از فود نیوز، گردو دارای خواص بی شماری است. مغز گردو سرشار از پروتئین، اسید های چرب مفید، و ویتامین ها و مواد معدنی است. متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل فواید بالای گردو، افراد باید این ماده مغذی را به عنوان تنقلات و میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف گردو می تواند باعث افزایش سلامت پوست، مو و بدن شود ...
غذاهایی که کولیت زخمی روده را بدتر می کنند
بهتر است از رژیم های بیش از اندازه محدودکننده چشم پوشی کنید؛ زیرا می توانند مضر باشند. یکی از مشکلات بزرگ در کولیت زخمی روده، تغذیه مناسب است. چون قرار نیست یک سری از غذاها را کلاً از رژیم غذایی تان حذف کنید و در نهایت دچار سوءتغذیه شوید. همچنین باید در نظر داشته باشید که رژیم غذایی یکی از جنبه های مهم این عارضه است. در بیشتر افرادی که دچار کولیت زخمی روده هستند، وقتی التهاب برطرف می شود (چیزی ...
درمان سه سوته جوش های صورت
ارتباط بین عدم تعادل در میکروبیوتای پوست (مجموعه ای از میکروارگانیزم های پوست) و تعدادی از بیماری های پوستی از جمله اگزما، پسوریازیس و آکنه دست یافته اند. در مطالعه ای در سال 2018، محققان به این نتیجه رسیدند که تعادل باکتریایی در افراد مبتلا به آکنه ی شدید متفاوت بود. میزان باکتری های مفید روده هم در این افراد، نسبت به شرکت کنندگانی که دچار آکنه نبودند، کمتر بود. افزایش ...
خوراکی هایی برای بهبود خلق و خو
فواید خود برای سلامت دستگاه گوارش شناخته شده هستند، اما آن ها می توانند در بهبود خلق و خوی انسان نیز نقش داشته باشند. به طور کلی، مطالعات نشان داده اند که سلامت روده به روش های شگفت انگیزی با سلامت روانی پیوند خورده است. غذا های تخمیر شده منبع خوبی برای پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های مفید هستند. این باکتری های مفید توانایی انجام کار های مثبتی مانند کمک به رشد سالم باکتری های روده و تقویت ...
عجیب ترین علائم ابتلای کودکان به کرونا
در این باره می گوید: با آنکه بیشتر کودکان علائم خفیف کرونا را نشان می دهند، اما در پاره ای از مواقع سندرم التهابی چند سیستمی در کودکان دیده می شود. در این حالت، برخی اندام ها و بافت ها مانند قلب، شش ها، رگ های خونی، کلیه ها، سیستم گوارشی، مغز، پوست و چشم ها به طور شدیدی دچار التهاب می شوند. تحقیقات دانشکده علوم پزشکی گراسمن نیویورک نشان می دهد کودکانی که به سندرم التهابی چند سیستمی مبتلا ...
خواص زیره سبز | خواص زیره سبز برای لاغری | خواص زیره سبز برای دیابت
است که زیره سبز به طور سنتی شناخته شده است، از جمله خواص آن افزایش هضم و کاهش عفونت های خوراکی می باشد. تحقیقات همچنین برخی از مزایای جدیدی مانند کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون و کلسترول را نشان داده است. این مقاله نه خاصیت زیره سبز را ارائه می نماید: 1. بهبودهضم شایع ترین استفاده سنتی از زیره سبز است. در حقیقت، تحقیقات مدرن تأیید شده است که زیره سبز ممکن است ...
کمبود ویتامین دی مادر و خطر 3 برابری ابتلا به اوتیسم در پسران
: این مطالعه برای اولین بار مکانیسم قوی ارائه می دهد که بیان می کند، چگونه کمبود ویتامین D می تواند به طور مستقیم منجر به افزایش سطح تستوسترون در مغز جنین های مذکر شود. وی عنوان کرد: کمبود ویتامین D در رشد، تنها یک عامل خطر برای ابتلا به اوتیسم است که موردبررسی قرارگرفته و سایر عوامل خطر مانند استرس مادر و هیپوکسی (کمبود اکسیژن) برای تاثیر مشابه باید تجزیه وتحلیل شود. یافته های این بررسی در مجله Molecular Autism منتشرشده است. ...
اولین علامت کرونا می تواند چشم درد باشد
کرونا خواهیم بود. البته، یکی از جنبه های ترسناک ویروس کرونا این است که مشخص شده این علایم باعث بروز علائمی می شود که می تواند هفته ها و حتی ماه ها پس از تشخیص اولیه باقی بماند. این شرایط به عنوان COVID طولانی شناخته می شود و در برخی موارد می تواند منجر به انواع نقایص شناختی شود . برخی از موضوعات رایج شناختی مرتبط با COVID طولانی مدت شامل مه مغز ، از دست دادن حافظه ، مشکل در تمرکز و حتی تغییرات ...
این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
مصرف آنها منجر به کاهش التهاب در بدن می شود، بیشتر معرفی شده است: سبزیجات تیره رنگ و روغن زیتون تحقیقات نشان می دهد که ترکیب سبزیجات و منابع چربی سالم یک راه برای افزایش جذب آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و بتاکاروتن در بدن است. لوتئین یک آنتی اکسیدان موجود در سبزیجات برگ دار است که منجر به کاهش التهاب در چشم می شود و از اختلالات عصبی مانند دژنراسیون ماکولا وابسته به سن جلوگیری ...
مصرف پنیر به کاهش زوال شناختی کمک می کند/آشنایی با پنج خوارکی ضد بیماری
. همچنین مصرف میوه، همراه یا بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی شود؛ زیرا زمان هضم میوه و مواد موجود در غذا متفاوت است. این متخصص تغذیه افزود: در واقع غذاها زمان بیشتری برای هضم لازم دارند و در مقابل میوه ها زمان کمتر نیاز دارند؛ بنابراین ماندن طولانی مدت میوه ها در معده باعث از بین رفتن ویتامین ها، سنگین و تخمیر شدن در معده می شود که اختلالات فراوانی را می تواند به همراه داشته باشد. ...
به این دلایل باید دوش آب سرد بگیریم
به مغز نمی فرستد که می تواند منجر به اثر ضد افسردگی شود. تسکین درد و التهاب بر اساس یک مطالعه در سال 2014 در مجله علوم پزشکی آمریکای شمالی، ثابت شده است که آب سرد درمانی به طور مؤثری درد و التهاب را کاهش می دهد و همچنین میزان زمان لازم برای بهبودی بدن از فعالیت بدنی را کوتاه می کند. در واقع محققان دریافتند که شنای منظم زمستانی در دماهای سرد درد روماتیسم، فیبرومیالجی یا آسم را تسکین می ...
اکتشافی نگران کننده و خطرناک/ آنتی بادی هایی که با کرونا همدستی می کنند
، دستگاه های مختلف و حتی خود سیستم ایمنی بدن را هدف قرار می دهند. این محققان می گویند که این پدیده می تواند منجر به عوارض شدید ویروس کرونا شود که به آن "کرونای طولانی مدت" می گویند. دانشمندان پاسخ های ایمنی بدن افراد سالم و مبتلا به کرونا مقایسه را کردند و دریافتند که افراد آلوده دارای "آنتی بادی های غیرطبیعی" هستند که مقابله با ویروس را متوقف می کند، سلول های ایمنی مفید را از ...
سه رنگ آرامبخش که شما را از فشار های روانی نجات می دهند
. رنگ سبز به شما می آموزد که چگونه افکار آشفته خود را آرام کنید. این امر باعث می شود که رنگ سبز گزینه ای عالی برای مکان های خرید و کار باشد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در یک محیط سرسبز کار می کنند، به طور کلی دارای بهره وری و شادی بیشتری هستند. محققان دریافتند که قرار دادن یک صفحه سبز شفاف بر روی صفحه مطالعه باعث افزایش سرعت مطالعه و حفظ آن می شود. رنگ سبز را در دکوراسیون منزل ...
چرا بعضی ها زود پیر می شوند؟
این بررسی معتقد است: تحقیقات در مورد پیری زمینه ساز شناسایی برخی عواملی شده که احتمالا فرد را در مسیر تسریع پیری قرار دهد و به طور بالقوه، منجر به بروز بیماری های دوران پیری از جمله اختلالات متابولیک و بیماری های قلبی عروقی در زندگی بسیار زودتر از آنچه انتظار می رود ، شود. جودیت کارول، دانشیار روانپزشکی و علوم زیست رفتاری در مرکز روانشناسی مغز و اعصاب و روان می افزاید: آنچه تحقیقات مان به ...
از نقش خود در زندگی احساس استرس می کنید؟
می کردند نقش های شان پاداش بیشتری دارد، به طور قابل توجهی بیشتر از نظر جسمی فعال هستند. این مطالعه تحلیل کرد که آیا استرس و پاداش نقش های اجتماعی برای زنان بین 42 تا 61 سال بر توانایی آن ها در حفظ سلامت قلب تأثیر می گذارد که توسط هفت عامل خطر اندازه گیری می شود: شاخص توده بدن، فشار خون، قند خون، سطح کلسترول، فعالیت بدنی، رژیم غذایی و سیگار کشیدن. این عوامل بخشی از آن چیزی است که انجمن ...
12 توصیه طلایی برای کنترل فشار خون
ها می گویند این ارتباط می تواند ناشی از مصرف نمک باشد. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد موش هایی که رژیم غذایی آن ها به مدت چند هفته پُر از نمک بوده، میزان کمتری لاکتوباسیلوس در سیستم گوارش خود داشتند. کاهش این نوع باکتری با افزایش سلول های پیش التهابی مرتبط است و در نتیجه فشارخون افزایش خواهد یافت. میکروبیوم روده می تواند جواب این مسئله باشد که چرا تنها 50 درصد از افرادی که ...
شیرین کننده های مصنوعی پرفروش در بازار مواد شیمیایی ایران
مطالعات همچنین نشان می دهد که جایگزینی نوشابه های معمولی با نسخه های بدون شکر می تواند شاخص توده بدن (BMI) را تا 1.3-1.7 کاهش دهد. علاوه بر این، انتخاب غذاهای شیرین شده با قندهای مصنوعی به جای غذاهای حاوی شکر می تواند باعث کاهش دریافت کالری شده و از اضافه وزن جلوگیری می کند. نوشیدنی های شیرین شده با قندهای مصنوعی می توانند یک گزینه عالی برای کسانی باشد که به طور منظم نوشابه مصرف می کنند و می ...
با خواص تره فرنگی بیشتر آشنا شوید!
حال آمارها نشان می دهند که این دو بیماری همچنان در میان سالمندان شایع هستند. با توجه به این که تره فرنگی در گروه خوراکی های کم کالری قرار می گیرد، همواره می تواند به عنوان یکی از اجزای برنامه کنترل وزن در نظر گرفته شود. آب و فیبر غذایی موجود در تره فرنگی می تواند احساس سیری مطلوبی ایجاد کند و درنتیجه مانع از پُرخوری احتمالی شود. به علاوه، تره فرنگی ذاتا عطر و طعم زیادی به غذاها می دهد و ...
تاثیر آلودگی هوا بر تشدید بیماری ریوی در افراد دیابتی
آسم و رینیت می شود، که جزو بیماری های مجاری تنفسی فوقانی هستند. در این مطالعه، تیم تحقیق، موش های سالم، موش های مبتلا به مقاومت انسولین خفیف و موش های مبتلا به مقاومت انسولین شدید را مورد مطالعه قرار دادند. این مطالعه نشان داد که رابطه مستقیمی بین سطح مقاومت به انسولین و شدت التهاب ریه و اسکار (فیبروز) وجود دارد. موش های مستعد دیابت در برابر التهاب و بازسازی بافتهای ناشی از ...
راهی اساسی برای دریافت ویتامین B
خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. به عنوان مثال ، مصرف بیش از حد اسید فولیک پس از تشخیص سرطان روده بزرگ ممکن است پیشرفت آن سرطان را تسریع کند. محققان هنوز در تلاشند تا ارتباط بین اسیدفولیک و سرطان را تشخیص دهند. فولات سالم تر است یا اسید فولیک؟ بهتر است فولات خود را از منابع غذایی طبیعی دریافت کنید زیرا اسید فولیک به اندازه فولات توسط بدن استفاده نمی شود. اگر این ...
ضرورت توجه به سه وعده غذایی در شرایط کرونایی
به گزارش تابناک ایلام؛ فتانه کاوری زاده با بیان اینکه رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از جمله ویروس کرونا دارد، اظهار کرد: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع به معنای مصرف انواع مختلف مواد غذایی است که شامل شش گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فراورده های آن، گوشت و تخم مرغ ...
