خانه
بهترین سایت خلاصه کتاب های روانشناسی چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته کلیدی برای مدیریت زمان
نکات گفت وگو و اهدافی را که می خواهید به انجام برسانید، بنویسید. جهت به شما کمک می کند تا روی تصویر بزرگتر متمرکز باشید و در دقیقه یا ساعاتی که برای انجام کار ها لازم دارید، صرفه جویی می کند. 6 – حواس پرتی هایتان را به حداقل برسانید عوامل حواس پرتی مانع بهره وری و مدیریت زمان می شوند. این مسئله در مورد از بین بردن حواس پرتی ذهن است، کاری که فضای ذهنی را اشغال می کند، اما در ...
چطور استعداد های نوزاد خود را پیدا کنیم
زندگی به طور مداوم از یک اتصال عصبی استفاده شود، برای همیشه در بدن دائمی می شود، در حالی که اگر از آن به ندرت استفاده شود و یا هیچ گاه مورد استفاده قرار نگیرد، برای همیشه از بین می رود. به همین دلیل عدم تحریک و تشویق مناسب، از رشد اتصالات سلولی می کاهد و یا آن ها را کاملاً از بین می برد. این نکته در مورد حواس پنج گانه و حرکات بدنی نیز صدق می کند. به همین علت، نخستین روابط عاطفی زندگی کودک ...
بچه ها چطور مودب می شوند؟
حضور جمع با کودکتان تندی نکرده و او را تحقیر نکنید. وقتی کودک به فحاشی ادامه می دهد ممکن است شما همه توصیه های ما تا اینجا را هم به کار ببندید اما باز هم کودک شما به فحاشی ادامه دهد. در این صورت باید از راهکارهای تشویقی و تنبیهی مناسب برای اصلاح رفتار نامناسب او استفاده کنید. با کودک صحبت کنید و به او بگویید که درصورت فحاشی و استفاده از کلمات نامناسب، او را تنبیه می کنید. ...
این تست حقایقی را درباره شما برملا می کند
های مربوط به استعدادتان، اختصاص ندهید، به طور کلی خطر از دست دادن آن ها شما را تهدید می کند. بیشتر بخوانید تست شخصیت شناسی که اسرار درونی شما را فاش می کند سعی کنید با افرادی ارتباط برقرار کنید که علایق مشترک زیادی در امور روانشناختی دارند و در این صورت، جامعه ای مناسب برای ارتقای سطح استعداد خود پیدا کنید. برگ های سبز اگر اولین چیزی که نگاهتان ...
هر فراموشی آلزایمر نیست
... کتاب آلزایمر؛ شناخت و پیشگیری هوشمندانه تألیف مهرناز شهرآرای، به پشتوانه جدیدترین دستاوردهای علمی، به زبانی ساده و روان، مطالب کاربردی و سودمندی ارائه می کند. هدف این کتاب، تمرکز بر بیماری فراموشی و گونه های مختلف آن نیست، بلکه گرایش این اثر بر سلامت بدن و مغز شما تا سال های پایانی زندگی تان است. این کتاب در دو بخش شامل 10 فصل، ابتدا درباره شناخت مغز و آشنایی با بیماری آلزایمر بحث ...
8 راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان
لذیذ محسوب می شود. این کار را انجام دهید تا متوجه انرژی شوید که به سمت شما می آید. 8. آشفتگی را از خانه دور کنید قرار نیست هر روز بخش زیادی از وقت خود را صرف مرتب کردن خانه کنید. کافی است آنچه باعث آشفتگی خانه و فکر شما می شود را دور کنید. فنجان کثیف روی میز، لباس رها شده روی کاناپه یا برگه افتاده بر زمین، همگی چیز هایی هستند که ذهن شما را آشفته می کند و سامان دادن آن ها بیش از دو دقیقه از شما زمان نمی گیرد و البته که خلاص شدن از شر آنها، انرژی بخش خواهد بود. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
سوالات خود را از فاکنر بپرسید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، ویلیام کاتبرت فاکنر نامی آشنا برای عاشقان ادبیات است؛ نویسنده ای خوش قلم که در حوزه هایی چون رمان، داستان کوتاه، نمایشنامه و شعر قدرت نویسندگی خود را به نمایش گذاشته است. فاکنر که در کشور ما بیشتر با رمان "خشم و هیاهو" شناخته می شود، نویسنده ای آمریکایی است که در سال 1949 موفق به دریافت جایزه نوبل ادبیات شد. تا کنون بیش از 20 اثر او به فارسی ترجمه شده است. ...
تکنیک تنفس 4-7-8 بی خوابی را شکست می دهد
را به عنوان روش 4-7-8 نام گذاری کرده است. در این روش، شما باید با صدای خاصی شبیه ووووش عمل بازدم دهانی انجام دهید. دکتر ویل می گوید این روش با آرامش بخشی به ذهن و عضلات بدن باعث می شود سریع به خواب بروید. بسیاری از افراد جامعه به خاطر انواع استرس های مختلف، کار با رایانه و حتی انجام کار در خانه، خواب مناسب و باکیفیتی ندارند. اگر شما جزو این دسته از افراد هستید، ادامه این نوشته برای شما ...
بهترین شرکت های طراحی اپلیکیشن
قیمت معقول داشته باشید می توانید از خدمات شرکت رهام وب استفاده کنید. جمع بندی با توجه به این که اپلیکیشن های موبایل به عنوان بخش جدایی ناپذیری از زندگی انسان ها محسوب می شود برای این که بتوانید کسب و کار خود را پیشرفت دهید نیاز به شرکت های طراحی اپلیکیشن دارید. شناخت بهترین شرکت های طراحی اپلیکیشن به شما این امکان را می دهد که بتوانید یک تصمیم مناسب بگیرید. کیفیت طراحی و مقدار ...
سالم و شاد بودن در روز های کرونایی
تواند ناراحت کننده باشد. از آنجا که بسیاری از مردم در قرنطینه به سر می برند و فاصله اجتماعی را حفظ می کنند، تمرکز بر سلامت جسمی و روحی بسیار اهمیت پیدا می کند. برای سالم و شاد ماندن باید تلاش کرد. خوشبختانه، بحث سلامت روان توسط اعضای جامعه پزشکی مورد بررسی قرار می گیرد. شما می توانید از مشاوره همه متخصصان بهره مند شوید تا انگیزه، شادی و آمادگی خود را، برای پذیرفتن هر آنچه در آینده در ...
آیت الله سبحانی: بهترین قلم آن است که علوم گذشتگان را به آینده منتقل کند
اکرم صلی الله علیه و آله وسلم در این دوره مورد تأکید بسیار می باشد؛ 3. احیا و بازآفرینی آثار شیعه باید با همتی مضاعف صورت گیرد. متأسفانه بسیاری از آثار شیعه در طول تاریخ از سوی دشمنان نابود و در طول قرون و جنگ ها به آتش کشیده شد؛ 4. شناخت هجمه و رصد تعرض ها و شبهه افکنی ها علیه شیعه و تجهیز و توانمندی لازم برای ارائه پاسخ مناسب به این شبهات نیز مورد توجه جدی باشد؛ 5 ...
مرگ راضیه سخت ترین سکانس آقازاده بود
...، برای بسیاری مخاطبان عام از جنس اغراق است. آنچه از جنایت و فساد جنسی در بخش هایی از داستان اشاره می شود هم برای عده ای بعید به نظر می رسد. با این همه آقازاده کژی ها را در قالب یک درام، بیان کرده و نشان داده می توان نیش زد بدون آن که چارچوب کشور را زیر سوال برد. سریال به مسئولان تلنگر می زد تا حواس شان بیش از پیش جمع باشد. در عین حال به مخاطب نوید می دهد اگر نیماهای خون آشام در جامعه جولان می دهند، حامدهای جان برکف در تعقیب شان هستند و داد شما را می ستانند. انتهای پیام/ ...
فال روز پنج شنبه 27 آذر
توجه کنید که چه چیزی درست سر راه شما قرار گرفته است. فال روز متولدین دی: شخصی امروز پیش شما می آید تا برای اتفاقی که برایش رخ داد چاره جویی کند و شما به او کمک می کنید، راجع به استحکام بخشیدن به پروژه ای یا پیدا کردن یک راه حل ساده برای انجام بهترین کار. ذهن شما این توانایی را دارد که از هزاران جزییات صرف نظر کند، اما قادر نخواهد بود که تصمیم درستی بگیرد که چه چیز مهم است و چه چیز نه. اما ...
آموزش از صفر سالگی به نفع نسل جدید است
همه مسئله ای عادی محسوب شده است. و درحالی که یک دهه شصتی بعد از سال ها تلاش، توانسته به یک شغل مناسب با بیمه دست پیدا کند او با تجربه بالایش آن را می رباید. درواقع شاید فقط این نسل بتوانند در شرکتی استخدام شود که نیروی تازه کار با پنج سال سابقه می خواهد. ازطرفی اوضاع طوری شده است که بچه ها هم خیلی زمان برای شیطنت بچگی و پیش دبستانی و دبیرستان و حالا زود است می ...
چه کسانی معتاد محسوب می شوند؟
اعتیاد به ذهن انسان خطور می کند مواد مخدر و فرد معتاد است. همه ما امروزه می دانیم که اعتیاد تنها مربوط به مخدر ها نبوده و هر گونه وابستگی به هر چیزی در جرگه مفهوم بیماری اعتیاد قرار خواهد گرفت. برای درک بهتری از مفهوم اعتیاد همراه ستاره باشید. اعتیاد چیست؟ اعتیاد یعنی تکرار عادت های مخرب و رفتار هایی که برای فرد به صورت عادت درآمده اند. در واقع اعتیاد نوعی خارج شدن از حالت ...
جملاتی که نباید در محل کار استفاده کنید!
همکار دیگرتان کار آسانی است، اما این عبارت بیشتر از آن که فعالانه باشد، منفعلانه است. اگر می خواهید نتیجه خوبی بگیرید، باید سعی کنید که سر رشته کار را خودتان به دست داشته باشید. به طور مثال به جای عبارت نامناسب چه ساعتی می توانید بیایید؟ منتظر خبرتان هستم ، از این عبارت مناسب کمک بگیرید، چهارشنبه ساعت یک تا 3 بعدازظهر وقت دارم. احتراما کدام ساعت برای شما مناسب تر است؟ این که هر زمان ...
راه کمک به کودک در تکالیف مدرسه
انجام آن ها است ، تلفن باید در دسترس او قرار گیرد . یک روال کاری ایجاد کنید: به کودک بیاموزید که تکالیف مدرسه در اولویت هستند . برای انجام تکالیف مدرسه یک زمان و مکان مشخص برای کودک تعیین کنید. محیط مناسب برای مطالعه و انجام تکالیف کودک : از آنجایی که بسیاری از بچه ها در اتاق خودشان به مطالعه و انجام تکالیف می پردازند، بهتر است از قرار دادن وسیله هایی ...
6 برنامه برتر برای مدیتیشن در روزهای کرونایی
بگردیم تا ذهن خود را از مسائل مختلف، منحرف کنیم یا فقط به خودمان زمانی برای استراحت اختصاص دهیم. برای این کار، مدیتیشن می تواند کمک خوبی باشد. مدیتیشن یک راه بسیار عالی برای استراحت دادن به ذهن، تمرکز روی لحظه و حتی دست یافتن به آگاهی است. مهم نیست، دین یا دیدگاه شما چه باشد، مدیتیشن می تواند به همه کمک کند. هرچند، همه ما راهب نیستیم که قادر باشیم همه ساعات چشم خود را به این جهان پر از ...
بهترین سایت فارسی برای آموزش رایگان تحلیل تکنیکال کدام است؟
در قیمت های بالاتر کسب سود کنند. ابزارهای بسیاری می تواند به این تریدها در شناخت زمان مناسب برای ورود یا خروج از بازار رمزارزها کمک نماید. یکی از روش های رایج برای این منظور، استفاده از تحلیل تکنیکال می باشد. تحلیل تکنیکال، با استفاده از رفتار خریداران و فروشندگان و قیمت در گذشته، سعی در پیش بینی روند بازار در آینده می کند. اگر شما نیز به تازگی با دنیای ارزهای دیجیتال آشنا شده و قصد پیوستن به این ...
معاون پژوهش مدرسه علمیه ریحانة الرسول(س) جزیره قشم: کلید برداری بهترین روش مطالعه است
، دانسته ها و نکات مهم را یادداشت و برای بازگشت های بعد، مطالعه آسان تری داشته باشد. استاد حوزه با تأکید بر روش کلیدبرداری در مطالعه، آن را سبکی بسیار مناسب در خواندن و نگارش دانسته و ابراز کرد: پس از درک مطلب، نکات مهم به صورت کلیدی،کوتاه،راحت و پرمعنی یادداشت شده، تا چشم با دیدن آن، مفاهیم را در ذهن تداعی کند. معاون پژوهش مدرسه علمیه ریحانه الرسول قشم در پایان گفت: گوش دادن، خلاصه نویسی، یادداشت برداری، پرسیدن، مطالعه اصولی، تعیین هدف، تعیین مدت زمان مطالعه و استراحت 15 دقیقه ای پس از 45 دقیقه مطالعه، اصول یک مطالعه مؤثر است. انتهای پیام. ...
نخستین جشنواره بین المللی پویانمایی خانگی برگزار می شود
... استفاده می شود. با توجه به دسترسی آسان کودکان و نوجوانان به ابزارهای ارتباطی مانند تبلت و تلفن همراه، این آثار می توانند در خانه، مدرسه و دیگر مکان ها با توجه به خلاقیت و نوآوری کودکان و نوجوانان تولید شود . ذهن خلاق بدون صرف هزینه استاپ موشن در شرایط آماتوری نیاز به صرف هزینه ای ندارد، فقط ذهن خلاق کودک و نوجوان و همچنین توجه به مضامین و تمرین در چگونگی ساختار مناسب فیلم، منجر ...
عقاید فارابی در باب موسیقی چه بود؟
شناخت و آثار خود را در اندیشه فلسفی باب هستی شناسی، انسان شناسی، خدا شناسی و زیبا شناسی به جای گذاشتند. او ادامه داد: اینکه بینایی بقیه حواس را تحت الشعاع خود قرار داده و به یک الگوی تبیینی بدل شده، به معنای این نیست که سایر حواس به کل از این عرصه بیرون رانده شده اند. مثلا می بینیم که عناصری از الگوی بویایی دوباره در بحث شناخت قرار دارد. یا حس چشایی را داریم که در شناخت خودِ شناخت نقش ...
چگونه با هرم مازلو نیازهای خود را بشناسیم؟
هرم مازلو که به آن هرم سلسله مراتب نیازهای انسان گفته می شود، مورد علاقه بسیاری از روان شناسان و علاقمندان به حوزه رشد و توسعه فردی است. در واقع این هرم نقشه راه رسیدن به موفقیت و خوشبختی به حساب می آید و ما را خیلی دقیق با نیازها و خواسته هایی که باید در زندگی خود دنبال کنیم، آشنا می کند. در ادامه این مقاله ابتدا قصد داریم با هرم مازلو آشنا شویم. سپس به این موضوع می پردازیم که برای رسیدن به ...
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
گفتگو یا بحث بدانید، با اعتماد به نفس بیشتری در مقابل دیگران ظاهر می شوید. با خود روراست باشید؛ تا اینجا احساس خود را شناختید، آن را کنترل و مدیریت کردید و حالا باید بتوانید با شناخت هدف خود از ابراز احساستان، ارتباط مؤثری را با دیگران شکل بدهید. اگر به علت تأخیر دوست خود ناراحتید و می خواهید در این باره به او تذکر بدهید، در پی چه هستید؟ نتیجه مطلوب و مورد نظر شما چیست؟ دوست دارید با ...
تفاوت رمان هیجانی با رمان ترسناک
در همه رمان ها گنجانده شود و آن هم مطرح کردن یک هدف واحد و کلی در طول داستان و تاثیرگذاری رمان بعد از اتمام داستان بر خواننده است، اما شرح و بیان داستان رمان های هیجانی یا رمان های ترسناک با سایر سبک ها متفاوت است. زمانیکه تصمیم می گیرند از سایت های مختلفی مثل رمان بوک، یک رمان مناسب دانلود کنید باید بدانید که چه سبک رمانی مورد علاقه شما است. پس بهتر است پیش از شروع دانلود رمان، تفاوت رمان ...
آیت الله یزدی روحانی تراز انقلاب بود
نسبت به روشنگری و تبیین افکار اقدام می کند تا جامعه را از کج روی پرهیز دارد. او افزود: بصیرت یکی از ویژگی هایی است که در روحانیون تراز اول انقلاب دیده می شود بصیرت به معنای شناخت دشمن در زمان و مکان مناسب است از جمله زمان هایی که توجه به شناخت دشمن بیش از هر زمان دیگری مد نظر بود می توان به فتنه ولایت ستیز 88 اشاره کرد این در حالی است که برخی به دنبال فراموشی فتنه اند تا راه فتنه گران ...
حضور مستمر حوزه علمیه خراسان در نمایشگاه های پژوهشی
...، مرکز نوآوری و شکوفایی، انتشارات و سایر بخش های درون حوزوی در کنار همدیگر و به صورت یکپارچه استفاده کرده ایم و در 4 سال اخیر همواره به عنوان یکی از غرفه های برتر مورد تقدیر قرار گرفته ایم که این مهم گامی در راستای پاسخگویی در عرصه تخصصی و علمی جامعه بوده است. ارائه مشاوره به مردم با بهره گیری از ظرفیت های اساتید مطرح حوزه در زمینه های گوناگون ازجمله ازدواج و همسرداری، تربیت فرزند ...
7 ترفند طلایی برای مواجهه با اثرات مخرب افراد بر روی ما
کمک کننده باشد. شما به تدریج یاد می گیرید شیوه های تعامل خود را ارتقا دهید و البته شناخت خود را در خصوص افرادی که پیرامون شما هستند کامل کنید. 5-خود را در جایگاه قربانی قرار ندهید اجازه ندهید که محیط احساسات شما را قربانی کند. هیچ کشتی در اقیانوسی از آب غرق نمی شود مگر زمانی که آب به درون آن نفوذ کند. به عنوان مثال در محیط کار بپذیرید که همکارتان توانایی کنترل و مدیریت ...
بهترین راه تقویت دیکته دانش آموز ابتدایی
دانش آموز بخواهید خودش دیکته را تصحیح کند: به عنوان تکلیف منزل از دانش آموزان بخواهید دیکته خود را با استفاده از کتاب تصحیح کنند تا متوجه غلطهایشان شوند. با کمک حس لامسه املای کودک را تقویت کنید: از دانش آموز بخواهید با دقت به کلمه ی مورد نظر را که پای تابلو نوشته شده نگاه کند و کلمه مورد نظر را در هوا به صورت ذهنی و با استفاده از انگشت خود بنویسد. سپس آن را در جمله ای مناسب به کار برد تا معنای کلمه را بهتر درک کند. سپس کلمه را از پای تابلو پاک کرده و به دانش آموز فرصت دهید تا کلمه را بدون خطا از روی حافظه بنویسد. ...
