خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیزیوتراپی در منزل شاهین شهر
انتخاب می کنند. این روش لزوما با استفاده از ابزار نیست؛ پس اگر متخصص شما از تجهیزات خاصی استفاده نکرد بدین معنا که وی دانش کافی ندارد؛ نمی باشد! انواع فیزیوتراپی در منزل درمانگر ممکن است برای درمان شما صرفا از انجام مهارت های دستی و حرکت درمانی استفاده کند که اصلی ترین هنر و تخصص فیزیوتراپیست است! بخش دیگری که ممکن است به تشخیص متخصص برای درمان مناسب باشد الکتروتراپی ست. این روش
بیماری بواسیر را بهتر بشناسیم
بواسیر یا هموروئید (Hemorrhoid) تورم و التهاب رگهای اطراف مقعد یا قسمت تحتانی راست روده (رکتوم) است. در بسیاری از موارد بواسیر پس از چند روز خود به خود برطرف می شود. اما گاهی می تواند این بیماری تبدیل به یک اتفاق همیشگی شود که علاوه بر ایجاد درد و ضعف ، فعالیت های ساده ای مانند نشستن یا راه رفتن را ناخوشایند و چالش برانگیز میکند. درمان بواسیر به منظور به حداقل رساندن علائم، کوچک کردن
اهمیت فعالیت بدنی در روزهای کرونایی
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در دوران کرونا افت شدید فعالیت بدنی باعث افزایش بیماری های مزمنی مانند چاقی و مشکلات قلبی می شود.رضا بهروزی، فیزیوتراپیست اظهار کرد: شرایط کرونایی یک سال است در نظم طبیعی زندگی ما خلل ایجاد کرده است. ما قبلاً بیشتر در اجتماع بودیم و فعالیتهای بیشتری مانند خرید کردن، ورزش کردن و .... داشتیم .او افزود: اما در حال حاضر به خاطر شرایط کرونا
بهانه عجیب حسن رنگرز برای استخر ورزشگاه نساجی قائمشهر/ وقتی میزبانی مازندران سوژه خنده و تمسخر رسانه ها ...
وضعیت زمین آب گرفته ورزشگاه وطنی قائمشهر که باعث آبروریزی ورزش ایران شد، حسن رنگرز را مجبور به پاسخگویی به رسانه ها کرد. به گزارش تابناک ورزشی ؛ مدیرکل ورزش و جوانان مازندران در واکنش به وضعیت اسفبار چمن مصنوعی ورزشگاه وطنی قائمشهر که در بازی اخیر پرسپولیس مقابل نساجی به سوژه تاسف و مضحکه تبدیل شد صحبت هایی را مطرح کرد که تامل برانگیز است. حسن رنگرز کشتی گیر عنوان دار ایران
عباس مقتدایی: اصلاح طلبان با توهین به قالیباف و مجلس خود را بیشتر منزوی می کنند/ جریان رقیب از رشد تفکر ...
حال نشان دادن نقاط ضعف از یکسو و برطرف کردن موانع و مشکلات از سوی دیگر است. قرائت گزارش تفریغ بودجه در مجلس نشان داد چقدر ناکارآمدی، بی قانونی، خلاف عمل کردن و عدم توجه به قانون در دولت وجود داشته است. نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس تأکید کرد: اقدام رسانه اصلاح طلب در کنار هم قرار دادن چهره دو شخصیت سیاسی در یک عکس را نه به عنوان یک موضوع عادی و معمولی بلکه به عنوان یک
آسیب ستون فقرات در دوران کرونا/ورزش خانگی را جدی بگیرید
به خاطر استفاده زیاد و یک جا نشینی، آسیب جدی به ستون فقرات شیوع پیدا کرده و حتی به دلیل بیرون نرفتن و بهره نگرفتن از نور خورشید زمینه پوکی استخوان فراهم می شود. وی گفت: حداقل توصیه به مردم این است که اگر قرار است دو تا سه ساعت برای مطالعه و کار وقت بگذارند بین فواصل 20 تا 30 دقیقه وضعیتشان را تغییر دهند، بلند شوند و راه بروند یکی تا دو ورزش کششی انجام دهند تا فرصتی داده شود به بافت های
پیشگیری از بروز آسیب های استخوانی در دوران کرونا با پیاده روی در خانه
انجام دهند تا فرصتی داده شود به بافت های دیسک مهره ای کمر و گردن تا دچار آزردگی نشوند. دانشیار گروه آموزشی فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، اظهار کرد: ورزش های پیشگیری و اصلاح وضعیت می تواند از این مشکلات پیشگیری کند و می توانند با مراجعه به فیزیوتراپیست از راه دور این خدمات را دریافت کنند و مشاوره بگیرند خوشبختانه با استفاده از سیستم های مجازی نیازی به مراجعه به مراکز نیست و از
گلی که استادیوم به خوشه طلایی زد/آژیر انحلال تیم به صدا درآمد
برداری قرار گیرد که در صورت نامرغوب بودن زمین چمن ورزشگاه شهید چمران، بتوان از آن استفاده کرد. وی ادامه داد: همچنین قرار شده است تا در سریعترین زمان ممکن با جمع آوری ماسه های زمین چمن ورزشگاه شهید چمران کار مناسب سازی و بهبود کیفیت زمین انجام شود تا بتوانیم میزبان بازی های خانگی خوشه طلایی در لیگ دسته یک و تیم فوتبال آلومینیوم پارس در لیگ دسته سه باشیم. اگر مشکل زمین برطرف نشود عملا دو
آب مروارید؛ علل، علائم و درمان
شود این است که آیا این عمل، بهبود قابل توجهی در بینایی فرد ایجاد می کند و آیا بدون عارضه ای قابل انجام است؟ در مواردی که آب مروارید در مراحل اولیه خود است، اغلب کیفیت بینایی با تغییراتی در عینک تجویزی قابل افزایش است. اما در سایر موارد، حتی آب مروارید خفیف نیز می تواند مشکلاتی برای بینایی ایجاد کند که تغییر عینک یا لنز کمکی نخواهد کرد. پزشک شما می تواند کمک تان کند تصمیم بگیرید زمان مناسب
فشار اختلافات کمر وزنه برداری استان کرمان را شکست
معاونت توسعه ورزش قهرمانی و نفرات دیگری همچون مسئولین برگزار کننده مجامع در آن زمان برگزار شده است، اما حالا به استناد به برخی شبهات و اتفاقات این مجمع از اساس باطل است و می توان با بررسی همه ابعاد ماجرا بیش از هر چیزی ضعف و ناهماهنگی موجود در بدنه دستگاه ورزش استان را عامل اصلی اتفاقاتی از این دست دانست. اقدام رئیس هیئت وزنه برداری درباره ارائه حداقل مدرک تحصیلی برای حضور در انتخابات یک
داستان وعده استاندار| رنگ آمیزی کف پوش یا تعویض مسئله این است ! + عکس و فیلم
یک سالن استاندارد و در حد لیگ برتر فوتسال کشور داشته باشند تا در طول این مدت در این سالن کوچک و غیر استاندارد، مورد تمسخر فوتسال کشور قرار نگیرند. استاندار مازندران نیز باید به وعده ای که در خصوص تعویض کف پوش سالن سیدرسول حسینی داده عمل کند تا ناراحتی عوامل باشگاه شهروند نیز برطرف شود؛ باید هر چه زودتر نسبت به موضوع و رفع موانع و مشکلات موجود از سوی مسؤولان دستگاه ورزش و مسؤولان مربوطه اقداماتی صورت گیرد تا فوتسال مازندران از این موضوع بیش از این آسیب نبیند. انتهای پیام/86059/ ...
13 روش برای کاهش درد پریود در روز اول
این روش حتما باید ابتدا به پزشک مراجعه کنید و با نظر او قرص های ضد بارداری تجویز شده را در زمان مشخص مصرف کنید. سخن آخر اگر همه روش های درمانی موجود در این لیست را امتحان کرده اید و هنوز دوره های دردناکی دارید بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود. پزشکان متخصص زنان می توانند درمان های قوی تری را برای رفع گرفتگی های شدید قاعدگی تجویز کنند. یک منبع
چند توصیه تغذیه ای به سالمندان در دوران کرونا/خوردن چهار میوه برای کاهش وزن
میوه ها برای این کار مفید هستند، اما مصرف برخی از میوه ها برای زمانی که قصد کاهش وزن دارید مناسب تر است. با چهار میوه که این کار را می کنند، آشنا شوید. 1 : سیب با چهار گرم فیبر و 95 کالری در هر سیب، این میوه یکی از بهترین ها برای کاهش وزن است. بخاطر این که زمان خوردن آن زیاد است و این میوه سرشار از فیبر است، خوردن آن احساس رضایت زیادی در افراد ایجاد می شود. تحقیقات زیادی هم نشان
مونسان در دیدار با نماینده ولی فقیه در استان قزوین: مرمت مساجد تاریخی از اقدامات وزارت میراث فرهنگی، ...
های بوم گردی کشور عنوان کرد: با ایجاد اقامتگاه بوم گردی در روستاها، یکی از نقاط ضعف کشور که ایجاد زیرساخت در روستاها بود تا حد زیادی برطرف و خانه های روستایی به اقامتگاه تبدیل شد، یکی از دستاوردهای مهم آن، مهاجرت شهرنشینان و بازگشت آن ها به روستاهایشان بود، با انجام این کار بخش گردشگری فعال و اشتغال زایی ایجاد شد. وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی بیان کرد: در بخش میراث فرهنگی نیز
نشست کارگروه ورزش دولت پیرامون نحوه واگذاری سرخابی ها در دفتر سعید جلیلی
کارگروه ورزش دولت سایه با دعوت جمعی از کارشناسان اقتصادی، صاحب نظران ورزشی و کارشناسانی از شرکت فرابورس، پیشنهاد هایی درباره چرایی و نحوه واگذاری مالکیت باشگاه های ورزشی دولتی، به ویژه استقلال و پرسپولیس را نقد و بررسی کرد. سعید جلیلی ، عضو شورای عالی امنیت ملی در این نشست گفت: از دهه هشتاد تاکنون مسئله واگذاری باشگاه های ورزشی در کشور مطرح است اما هنوز به نتیجه نرسیده است؛ طبیعی است
مشکل تجهیزات دوومیدانی کاران پارالمپیکی مرتفع شد
به گزارش ایسنا، محمد تابع در نشست خبری که امروز به صورت وبینار برگزار شد، در جمع خبرنگاران پیرامون برنامه های مصوب شده در ستاد بازی های پارالمپیک توکیو برای آماده سازی ورزشکاران پارالمپیکی، اظهار کرد: در جلسه ستاد بازی ها مقرر شد که ورزشکاران پارالمپیکی با توجه به شرایط کرونا حداقل در هر ماه با رعایت پروتکل های بهداشتی و به صورت قرنطینه 15 روز در اردو حضور داشته باشند. البته همان طور که بارها
سیر تا پیاز کمر درد در آقایان
اصلی خود بازگردد و درد را البته فقط در زمان کشش کاهش دهد. درمان رفتاری-شناختی: این درمان با تشویق روش های جدید تفکر، به شما در مدیریت درد مزمن کمر کمک می کند که می تواند شامل تکنیک های آرامش و روش های حفظ نگرش مثبت باشد. مطالعات نشان داده اند که بیمارانی که درمان رفتاری-شناختی انجام می دهند فعال تر می شوند و ورزش می کنند که خطر بازگشت دوباره کمردرد را پایین می آورد. درمان های
5 راهکار برای پیشگیری از ابتلای مجدد به عفونت ادراری در زنان/دلایل ابتلا به عفونت ادراری
/> راه حل مقابله با عفونت های مکرر مجاری ادرار اگر مرتبا به عفونت مجاری ادرار مبتلا می شوید، باید با یک متخصص مجاری ادرار مشورت کنید اما علاوه بر نکاتی که در بالا ذکر شد، می توانید برای کمک به جلوگیری از عفونت ادراری مراحل ساده دیگری نیز انجام دهید، مانند: نوشیدن مقدار زیادی آب پوشیدن لباس زیر نخی عدم حبس ادرار عدم استفاده از محصولات معطر مانند اسپری ، دوش و پودرهایی که بصورت تخصصی و برای زنان تست و تایید نشده اند منبع: طبنا
کشتی گیران آرامش فکری ندارند
هم نیستند. حق کسی که 15 سال از عمر خود را در اردوهای تیم ملی می گذارد حداقل بیمه است و این کوچکترین کاری است که کمیته ملی المپیک و وزارت ورزش می تواند انجام دهد. این آزادکار تیم ملی در پاسخ به این سؤال که آیا وعده های صالحی امیری بر حمایت هر چه بیشتر از کشتی بر روحیه بچه ها تأثیرگذار بوده است؟ اظهار داشت: قطعا تأثیرگذار است البته به شرط اینکه عملی شود. وعده ها در برخی مواقع عملی نمی شود
سانسور قیمت ها راه چاره نیست!
طرح های دولتی موفق مانند احداث و توسعه مراکز پرورش استعداد های درخشان هم تنها بر روی تربیت دانش آموزان متخصص علوم فنی تمرکز کردند و فارغ التحصیلان خود را به مراکز آموزش مهندسی و پزشکی روانه کردند. هر چند پایه علم ریاضی حتی در علوم انسانی می تواند به تقویت استعداد های افراد منجر شود و البته بسیاری از بهترین نخبه های فنی هم بعد از فارغ التحصیلی از دانشگاه به رشته های انسانی مدیریتی و
ظرفیت های معدنی کشور همچنان در سایه غفلت مسئولان/ پای اقتصاد در حوزه معدن لنگ می زند
عنوان کرد: خاک معدنی روی انگوران استان زنجان یکی از بهترین و با کیفیت ترین خاک های معدنی ایران محسوب می شود. استخراج سالانه 120 هزار مواد معدنی از بخش سولفوره معدن انگوران تابستان امسال معدن زیرزمینی سولفوره انگوران فعالیت خود را آغاز کرد که این بخش ظرفیت استخراج سالانه 120 هزار تن دارد که ماهانه 10 هزار تن می شود و براساس برنامه ریزی انجام شده قرار است ظرفیت تولید را در ماه
از تهدید تحریم تا فرصت شکوفایی/ دانش بنیان ها چگونه خنثی شدن تحریم ها را عملیاتی کرده اند؟
انجام شود بهره وری ما حداقل 5 برابر افزایش پیدا می کند. از مصادیق آن می توان به فب میکرو/نانو الکترونیک اشاره کرد که هفته گذشته در پارک فناوری پردیس افتتاح شد؛ این فب مکانی است که می تواند نمونه های اولیه را مبتنی بر طراحی های الکترونیک در رابطه با آی سی ها ٫ مدارهای مجتمع و سایر قطعات میکرو و نانوالکترونیک تولید کند و همین طور به صورت نیمه صنعتی این مرکز قابلیت تولید این قطعات میکرو نانو
دستیابی به رتبه اول همایش جایزه بهره وری معادن و صنایع معدنی ایران
است. پروژه به طور رسمی با تشکیل گروه کاری و ثبت آن، از تاریخ پنجم تیرماه 1397 آغاز شد و پس از هفت جلسه کاری فشرده و سنگین در مجموع با یک هزار و 650 نفر ساعت کاری در طول اجرا در تاریخ سوم مرداد ماه 1399 به پایان رسید. انجام این پروژه تا چه مقدار صرفه اقتصادی به همراه داشته است؟ در بازه زمانی شهریور ماه 97 تا مرداد ماه 99 در حدود 18 ماه با استفاده از این دستگاه
ره آورد فن آورد؛ اتصال دانش به صنعت
چهارشنبه 10 دی ادامه دارد. در این مرحله صرفا اعضای تیم های شرکت کننده باید در سامانه این مسابقه ثبت نام کنند. تعداد نفرات هر تیم باید حداقل 3 و حداکثر 5 نفر باشد. در مرحله دوم که در 25 و 26 دی ماه برگزار خواهد شد، از بین تیم های ثبت نام شده در مرحله اول، حدود 50 تیم برای هر گرایش با بررسی پاسخ های ارسالی در مرحله اول توسط کمیته علمی فن آورد انتخاب خواهند شد. مرحله دوم به صورت حضوری در
مروری بر اظهارات سال های اخیر علی اکبر صالحی درباره صنعت هسته ای/ چرا یک مقام ارشد پیغام نمی توانیم می ...
اند و مجموعه نطنز را سرپا کرده اند! در گام بعدی، با دستور شخص صالحی، روند تکمیل نیروگاه آب سنگین اراک به طور کامل متوقف شد. باید توجه داشت که همه این اقدامات در همان هفته های نخست روی کار آمدن صالحی صورت گرفت. به به عبارت دیگر، روند تعلیق و توقف برنامه های هسته ای ایران، قبل از انعقاد رسمی هر توافقی، توسط صالحی کلید خورد. روز 30 دی ماه 92 (20 ژانویه 2014)، درست همزمان با آغاز
رژیم غذایی بهبودیافتگان
آنهاست؛ مردی که به تازگی به 62سالگی پا گذاشته، سیگار نمی کشد، ورزش می کند و البته حالا بعد از کرونا با شرایط متفاوتی. ورزش کردن به روال پیش از بیماری برایش آسان نیست؛ هر چند که به خوبی نفس می کشد، اما احساس ضعف بیشتر و خستگی زودرس مسئله تکرار شونده در زندگی روزمره او پس از بهبودی از کروناست. او تنها بیماری نیست که پس از دوران نقاهت با عوارضی از این دست مواجه شده است. بیماران دیگری هستند که هر روز یا
نقش سهامداران حقوقی در نوسان های بورس اصلاح می شود
کارشناس بازار سرمایه با بیان اینکه اگر قرار بر اصلاح دستورالعمل بازارگردانی است باید تخطی از این دستورالعمل عواقب قضایی و سندیت اجرایی داشته باشد، می گوید: دستورالعمل فعلی برای شرکت ها که حداقل مظنه را برای رفع تکلیف انجام دهند، عملا مشکلی از سهام برطرف نمی کند. حجم و اندازه بازار به اندازه ای بالا رفته که نمی توان با یک دستورالعمل ثابت بازار را کنترل کرد. وی با بیان اینکه این دستورالعمل
آشنایی با مراقبت های بعد از لیفت نواحی صورت
پزشک متخصص خود اطلاع دهید. همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره به شما پیشنهاد میکنیم وارد صفحه لیفت بالا کشیدن ابرو با نخ شوید. بعد از عمل باید انتظار تورم خط خفیف تا متوسط را داشته باشید به طور کلی بهبود یک تا دو روز طول میکشد حداقل شش ماه طول میکشد تا نخورده جذب پوست شود بنابراین در این مدت باید مراقبت های بعد از رفع غبغب را به دقت انجام دهید. سایر مراقبتهای بعد از عمل غبغب شامل
رنجِ بر باد رفتنِ کشت و صنعت مهاباد / کارگران: چه دردها که از سر نگذراندیم!
اولیه تا سال های رونق و اوج در میانه ی دهه ی چهل خورشیدی، با در دستور کار قرار گرفتن آنچه اصول شش گانه ی انقلاب سفید نامیده می شد، مکانیزاسیون کشاورزی و دامداری با ایجاد مجتمع های کشت و صنعت در نقاط بارور و حاضلخیز کشور، به عنوان یک راهکار برای بالا بردن نرخ تولیدات کشاورزی و دامداری، به میدان آمد. قرار بود، هم محصولات کشاورزی روستاییان محلی با قیمت تضمینی مناسب خریداری شده و به مجتمع های
