مهمترین فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب
سایر خبرها
درمان ریزش مو با آب پیاز/ چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
مواردی در سلامت مغز نقش بسزایی دارند که اگر آنها را به اشتباه انجام دهیم سلامت مغز به خطر می افتد. چگونه آب پیاز باعث جلوگیری از ریزش مو می شود؟ محققان می گویند آب پیاز یکی از روش های طبیعی است که می تواند باعث توقف ریزش مو شود. از جلوگیری از پیری تا تنظیم قند خون؛ خواص شگفت انگیز برنج سیاه دانشمندان می گویند مصرف برنج سیاه می تواند خطر ابتلا به ...
خواص باور نکردنی پاپریکا بر سلامتی
به دلیل دارابودن فیبر فراوان در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است و با تحریک ترشحات معده سبب از بین رفتن سوء هاضمه می شود. این منبع غذایی به دلیل دارابودن ویتامین K سبب رشد و تکثیر باکتری های مفید روده و رفع خونریزی های داخلی معده و روده ناشی از زخم معده و روده خواهد شد. تضمین سلامت قلب و عروق ویتامین B12 ، B6 و موجود در این ماده گیاهی سبب تنظیم و تعادل فشارخون و ...
درد شکمی چیست؟/چطور می توان این دردها را از بین برد؟+جزییات
برسد اما سرطان نیز می تواند یکی از دلایل دردهای ناحیه شکم باشد. سرطان می توان در کبد، پانکراس، معده، کیسه صفرا یا تخمدان به وجود بیاید و باعث درد شود. دست دادن اشتها، کاهش وزن، حالت های تهوع دایمی، ورم زیاد و ... نشانه های دیگری از وجود سرطان هستند. یا مثلا اگر فردی عادت داشته است روزی یک بار دستشویی برود و اکنون روزی سه تا چهار بار دستشویی می رود، ممکن است روده او دچار مشکل شده باشد. شکم سلامت درد ...
رایج ترین علائم زخم معده چیست؟
شفاآنلاین سلامت شایع ترین علامت زخم معده سوزش و درد معده است. اسید معده باعث بدتر شدن درد می شود. به گزارش شفاآنلاین :این درد اغلب با خوردن برخی غذا هایی که باعث کاهش اسید معده می شوند یا با مصرف داروی کاهنده اسید تسکین می یابد، اما ممکن است دوباره برگردد. درد زخم معده ممکن است بین وعده های غذایی و هنگام شب بیشتر باشد. از دیگر علائم زخم معده می توان به احساس سیری یا نفخ، عدم ...
در زمستان فلفل تند بخورید!
. کاهش التهاب روده پس از خوردن فلفل های تُند، ذرات کپسایسین به گیرنده های مرتبط با سلول های بدن متصل می شوند و بلافاصله پیام گرمازایی و حرارت را به مغز منتقل می کنند. از طرف دیگر، همین ذرات کپسایسین به گیرنده های دستگاه گوارش هم می چسبند و باعث شکل گیری ترکیبی به نام راهبردنامهندامید می شوند. محققان در سال های اخیر دریافته اند که شکل گیری راهبردنامهندامید در دستگاه گوارش به ...
چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
و هوایی، قاعدگی، مسافرت، هر کدام به ترتیب 31.03 درصد و 29.31 درصد از سردرد های روزانه را شامل می شود. دلایل سردرد ناشی از گرسنگی عوامل مختلفی مانند کمبود آب بدن، کمبود کالری و کافئین منجر به کاهش سطح گلوکز در بدن می شود که می تواند منجر به سر درد گرسنگی شود. وقتی مغز سطح پایین قند خون را حس می کند، هورمون های خاصی مانند گلوکاگون، کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند تا از ...
عوارض جانبی مصرف زنجبیل که باید بدانید
ماده ای که در گیاه وجود دارد نیز صدق می کند. برخی از متخصصان معتقدند که زنجبیل به دلیل خاصیت ضد پلاکت (رقیق کننده خون) می تواند باعث خونریزی شود. برخی معتقدند که زنجبیل می تواند خطر خونریزی را در صورت مصرف همراه با گیاهان دیگر مانند میخک ، سیر ، جینسینگ و شبدر قرمز بیشتر افزایش دهد. با این حال ، تحقیقات بیشتر در این زمینه لازم است. • ممکن است منجر به اسهال شود در ...
رادیو سلامت - پاسخگو موضوع"سرطان معده" در "مجله پاسخگو"
"مجله پاسخگو" رادیو سلامت با حضور دکتر محمدمهدی ادیب سرشکی( فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان) و با موضوع"سرطان معده"روی آنتن رفت ایشان گفت: اگر بیمار در مراحل اولیه مراجعه کند و به شکایات خود اهمیت دهد می توانیم در مراحل موضعی و کاملا شفا بخش بیماری را تشخیص دهیم. در این صورت نتایج درمان بسیار عالی خواهد بود. وی ادامه داد: شایعترین علامت این سرطان درد ناحیه فوقانی شکم است که گاهی ممکن است در ...
مصرف الکل؛ هفتمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان/ هرگز مشروبات الکلی ننوشید
...> مغز: الکل در مسیرهای ارتباطی مغز تداخل می کند و می تواند بر نحوه عملکرد مغز تأثیر بگذارد. این اختلالات می تواند خلق و خو و رفتار را تغییر دهد یا تفکر درست و حرکت او را دشوار کند. قلب: نوشیدن زیاد در مدت زمان طولانی می تواند به قلب آسیب برساند، و باعث مشکلاتی از جمله: کاردیومیوپاتی، کشش و افتادگی عضله قلب، آریتمی، ضربان قلب نامنظم، سکته، فشار خون بالا شود. ...
خواص تربچه دایکون | خواص تربچه دایکون برای قلب | خواص تربچه دایکون برای کلیه
...> سلامت گوارشی را ترویج می کند : Daikon هضم پروتئین ها، کربوهیدرات های پیچیده و چربی ها را تسهیل می کند که به نوبه خود باعث جلوگیری از یبوست و افزایش جذب مواد مغذی در روده می شود. کمک به سم زدایی : این تربچه باعث ادرار بدن می شود که برای پاک کردن کلیه ها ضروری است. توانایی پیشگیری از سرطان بالقوه دارد : این سبزی دارای ترکیبات فنولیک آنتی اکسیدانی است که ممکن است به کاهش برخی ...
10 دلیل که باید امگا 3 بیشتری مصرف کنید
اسید های چرب فواید زیادی برای سلامت قلب دارند. اسید های چرب امگا3 التهاب را در بدن کاهش می دهند اسید های چرب امگا 3 می توانند تولید مولکول ها و مواد مرتبط با التهاب مانند ایکوزانوئید های التهابی و سیتوکین ها را کاهش دهند. اختلالات ذهنی را بهبود می دهد مطالعات نشان می دهند که مکمل های امگا 3 می توانند دفعات تغییرات خلقی را در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و ...
ماست را با این چیز ها ترکیب کنید تا داروی دل درد بسازید
ترکیب خوراکی های مفید با یک دیگر داروی بیماری های خود را به شکل طبیعی ساخته و با مصرف آنها تمامی درد های خود را تسکین ببخشید. برای این کار می توانید برگ های ریحان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به 3 قاشق سوپ خوری ماست اضافه کنید. این مخلوط را 3 تا 4 بار در روز بخورید تا نشانه های مسمویت غذایی شما فروکش کند. البته خوردن ماست و ریحان را هنگامی که مشکلات معده ندارید نیز فراموش نکنید چرا که به دلیل پروبیوتیک های موجود در ماست و فیبر بسیار بالای موجود در سبزیجات مانند ریحان این غذا می تواند سلامت دستگاه گوارش شما را به شکل چشم گیری افزایش دهد. ...
خواص شگفت انگیز مصرف آب آلو سیاه
سیاه دارای 71 کالری انرژی و 18 گرم کربوهیدارت است. همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، سدیم، و آهن به وفور در آلو سیاه وجود دارد. این در حالی است که این میوه هیچ اسید چرب و کلسترولی ندارد که برای بدن مضر باشد. مصرف آب آلو سیاه دارای خواص بی شماری است. تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینویز نشان داده است آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می شود که همین امر، مانع از ...
تفاوت برنج قهوه ای و برنج سفید
غذاهای غنی شده بسیار مهم است، زیرا زنان در رژیم های غذایی خود سطح کمتری را تجربه می کنند. این ماده برای تشکیل سلول های سالم و کمک به ترمیم گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. در قسمت های اولیه بارداری به محافظت در برابر نقایص هنگام تولد ستون فقرات و مغز کمک می کند. فیبرهای غذایی برای سلامتی شما بسیار مهم هستند و برنج قهوه ای در مقایسه با برنج سفید دارای محتوای فیبر بسیار بیشتری است. نشان ...
خوراکی های مفید برای مردان بالای 50 سال
. همچنین باعث کاهش فشار خون شده و بسیاری دیگر از علائم خطرناک بیماری های قلبی را کنترل می کند. علاوه براین آووکادو با کاهش وزن و کاهش سطح التهاب ارتباط دارد. توت توت یک ماده غذایی شگفت انگیز برای مغز و منبع فیبر است؛ ماده مغذی که به کاهش وزن و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خود به مبارزه با آسیب سلول کمک می کند. همچنین خطر ابتلا به سرطان های پوست، مثانه، ریه، سینه و مری را کاهش ...
همه چیز درباره پنی سیلین از تست تا عوارض
ایجاد کند که نیاز به مراقبت های اضطراری و ملاقات پزشک دارد: آلرژِی شدید، مشکلات کلیوی مانند نفریت حاد، اسهال که ممکن است آبکی یا خونی بوده و همراه با تب و گرفتگی معده باشد، از بین بردن باکتری های مفید در روده بزرگ، مانند کلستریدیوم دیفیسیل، منجر به کولیت کاذب می شود، مشکلات خونی مانند تعداد گلبول های قرمز خون پایین و تعداد پلاکت پایین، ضربان قلب تسریع شده، غدد متورم و تغییرات ناگهانی در ...
آن چه با مصرف روزانه ویتامین C رخ می دهد
...، پژوهش های بسیاری نشان داده اند که ویتامین C می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند. مطالعات مختلف ارتباط بین مصرف ویتامین C و کاهش خطر سرطان های ریه، پستان، روده بزرگ یا رکتوم، معده، حفره دهان، حنجره یا حلق و مری را نشان داده اند. ویتامین C می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، برخی شواهد وجود دارند که ویتامین C می تواند به پیشگیری از بیماری ...
رنگدانه ای با فواید سلامتی مختلف
رنگدانه ای متعلق به گروهی از ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها است. فلاونوئیدها در سبزیجات، میوه ها، غلات و چای وجود دارند. آنها با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده اند که از آن جمله می توان به کاهش خطرات بیماری قلبی، سرطان و اختلالات انحطاطی مغز اشاره کرد. آثار مفید فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین از عملکرد آنتی اکسیدانی آنها درون بدن سرچشمه می گیرد. آنتی اکسیدان ها ...
انچه ایمنی بدن را تقویت می کنند
؛ زیرا می تواند موجب کند شدن توسعه ی خون رسانی به تومور ها شود. خوشمزه و همه کاره، این بهترین توصیف برای دارچین است! فلفل کائن کائن یا همان فلفل قرمز نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از مزایای شگفت انگیز آن می توان به ارتقای سلامت قلبی عروقی اشاره کرد. فلفل کائن فشارخون را پایین آورده و مشخص شده است که حتی توانایی توقف کردن حمله ی قلبی را نیز دارد! کائن همچنین موجب رقیق شدن ...
آن چه با مصرف روزانه ویتامین C رخ می دهد
تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند به گفته موسسه ملی سلامت آمریکا، پژوهش های بسیاری نشان داده اند که ویتامین C می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند. مطالعات مختلف ارتباط بین مصرف ویتامین C و کاهش خطر سرطان های ریه، پستان، روده بزرگ یا رکتوم، معده، حفره دهان، حنجره یا حلق و مری را نشان داده اند. ویتامین C می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند به گفته موسسه ملی ...
سرطان خون با این علامت آغاز می شود !
خونی (کمبود سلول قرمز و یا کاهش عملکردشان) نارسایی کلیه آسیب پذیری در برابر عفونت پوکی استخوان ، درد استخوان، ورم و یا شکستگی استخوان پروتئین زیاد در خون و یا ادرار کاهش وزن 3 :لنفوم غیر هوچکین : نوع دیگری از سرطان خون است که منشا آن سیستم لنفاوی بدن است . در این سیستم، از لنفوسیت ها، نوعی گلبول سفید ساخته می شود که به بدن ...
علائم سرطان را بشناسیم
در زیر به 11 مورد از شایع ترین نشانه ها که در بیماران مبتلا به سرطان ظاهر می شود، اشاره می کنیم. خستگی مزمن خستگی مزمن می تواند نشانه ای جدی از سرطان های خون، روده بزرگ و معده باشد که با خستگی های روزانه تفاوت دارد. خستگی ناشی از سرطان اغلب پس از یک خواب خوب از بین نمی رود و بیشتر طول می کشد. خستگی مزمن همچنین می تواند ناشی از خونریزی مخفی باشد. کاهش غیرعادی وزن اکثر مبتلایان به سرطان ممکن است در بازه خاصی از زمان دچار کاهش وزن شوند. اگر دلیل خاصی چون ورزش بیشتر یا تغییر رژیم غذ ...
فلفل موزی چیست و چه خواصی دارد؟
معنی است که می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم لحاظ شود و باعث افزایش وزن نمی شود. ویتامین ها فلفل موز حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A ، C و ویتامین B6 است. ویتامین A یک آنتی اکسیدان است که برای سلامت چشم نیز مهم است. بدن شما برای سنتز کلاژن و ال کارنیتین و همچنین انتقال دهنده های عصبی مختلف به ویتامین C نیاز دارد. علاوه بر این، مصرف ویتامین C همراه با آهن به بدن شما در ...
افزایش ضخامت و رشد مو با خواص ژلاتین !
گوشت شما را متعادل کند زیرا اسید آمینه ، پروتئین حیوانی و ویتامین فراوانی داردکه سبب افزایش ساخت ماهیچه می شود. درمان اضطراب وجود گلیسین در ژلاتین می تواند سبب تعادل هورمون های بدن شده و می تواند آرامتان کند و اضطراب را درمان نماید. این ماده باعث کاهش حس درد و هورمون استرس شده و سلامت ذهنی را افزایش داده و خطر مشکلات ذهنی را کاهش می دهد. بهبود خلق و خو ...
آیا حالت تهوع پس از ورزش عادی است؟ و چه دلیلی باعث آن می شود؟
نسبت به معده ممکن است به برطرف شدن علائم کمک کنند. پیشگیری افراد ممکن است با برخی اقدامات قادر به کاهش یا پیشگیری از حالت تهوع ناشی از ورزش باشند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: – مصرف یک رژیم غذایی حاوی فیبر کافی برای حفظ سلامت روده اما پرهیز از مصرف غذاهای سرشار از فیبر پیش از ورزش – پرهیز از غذاهای دیرهضم مانند پروتئین، چربی و محصولات لبنی ...
خواص شگفت آور کرفس برای سلامتی
...، از جمله: • درد مفصل (مانند آرتروز) • نقرس • عفونت کلیه و کبد • اختلالات پوستی • سندرم روده تحریک پذیر مصرف فلاونوئید ها از غذا های گیاهی حتی با کاهش التهاب مغز مرتبط بوده است. 3. پیشگیری یا درمان فشار خون بالا اعتقاد بر این است که برخی از مواد مغذی موجود در کرفس می تواند به عنوان شل کننده عضلات و بهبود ...
علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو
ساعات طولانی نشستن پای موبایل یا کامپیوتر نشستن باعث سفت شدن گردن و عضلات آن می شود . در این مواقع باید سعی کنید که ساعات مطالعه را کاهش دهید و زودتر به رختخواب بروید و به گردن خود استراحت دهید . - درد مفصل ها : گردن نیز مانند دیگر قسمت های بدن دارای مفصل است و می تواند به دلیل عوامل مختلفی تحت فشار قرار بگیرد. در نتیجه فرد با گردن درد روبرو می شود . - فشار عصبی ...
خواص اعجاب انگیز هندوانه برای بدن
هندوانه در ساخت کلاژن بسیار ضروری است و همین امر می تواند باعث شادابی و نشاط پوست و موی افراد شود. کمک به کاهش وزن، تقویت استخوان ها، بهبود عملکرد کلیه، تقویت سیستم ایمنی، کمک به درمان دیابت، جلوگیری از آسیب به سلول ها، تقویت سلامت لثه ها و افزایش سطح انرژی در دسترس بدن از جمله دیگر خواصی است که این میوه شیرین و دل انگیز داراست. ...
میکروبیوم های روده در کیفیت خواب نقش دارند
خارجی مانند ریتم شبانه روزی و تغذیه، به طرز چشمگیری بر خواب تأثیر می گذارد. ریتم های شبانه روزی فرایندها یا عملکردهای ضروری بیولوژیکی هستند که براساس ساعت داخلی بدن یک چرخه 24 ساعته را دنبال می کنند. یکی از مهمترین ریتم های شبانه روزی، چرخه خواب و بیداری است. عواملی که چرخه خواب و بیداری را تغییر داده یا از بین می برند، می توانند باعث اختلال در خواب شوند. متابولیسم روده از طریق ...