خانه
کاهش ریسک کوهنوردی با آموزش و تکرار آموخته ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمال در عملیات امداد و نجات حوادث اخیر ارتفاعات تهران؟
. جای تعجب دارد وقتی هر دقیقه برای فرد سرمازده او را به مرگ خود نزدیک تر می کند تنها بهانه تاریکی هوا مانع حرکت تیم های امدادی باشد! آیا ممکن نبود حضور تیم های نجات در غروب روز جمعه جان حتی یک نفر را نجات دهد ؟ او افزود: اگر این سازمان ها که بودجه های فراوانی بابت این کار دریافت می کنند توان عملیات در شرایط بد آب و هوایی و تاریکی را ندارند بهتر نیست همه آنها را ملغی کنیم؟ شاید اینگونه ...
افتتاح باشگاه کوهنوردی بتون در سرایان
شکیبی مسئول باشگاه کوهنوردی و سنگ نوردی بتون سرایان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، گفت: باشگاه کوهنوردی و سنگ نوردی با هدف برنامه ریزی متعهدانه و اجرای برنامه های اصولی و با دانش روز افتتاح شده است. او افزود: امیدواریم این باشگاه با همراهی گروه های کوهنوردی گام های مثبتی برای ورزش شهرستان بردارد چرا که هدف اصلی آموزش کوهنوری و تلاش برای سلامت و ...
جزئیات حمایت های آمریکا از امارت تروریستی داعش
و عانه واقع در غرب الانبار هنوز در کنترل گروه داعش هستند. نیروهای تحت کنترل این استان همراه با نیروهای مشترک عراقی در آغاز عملیات بازپس گیری مناطق باقی مانده در دست داعش عمل خواهند کرد. عملیات ارتش عراق و گروه های مقاومت برای آزادسازی این سه منطقه در مرداد 1396 کلید خورد و در 12 آبان همان سال نیروهای مقاومت برای آزادسازی منطقه القائم وارد عمل شدند. ولی آن سمت ماجرا یعنی در قلمرو اسد ...
هلال احمر تمام نیرو هایش را به دارآباد اعزام کرده بود
آن ها خبر بگیریم. یک سری از کوهنوردان پایین آمدند اطلاع دادند و ما تمام نیروهای محلی و کوهنوردان را جمع کردیم به محل رفتیم، چهار نفرشان را نجات دادیم و متاسفانه دکتر فاطمی را نتوانستیم نجات بدهیم و ساعت 6 غروب بود که به خاطر شرایط بد هوا افراد بومی پایین آمدند. او در پاسخ به این سوال که آیا هیچ نیروی تخصصی از هلال احمر حضور نداشت تصریح کرد: یک گروه از بچه های امداد هلال احمر هم بودند ...
آیا پایین آمدن از پله هم فوایدی دارد؟
نفع تان است. زیاد نشستن با افزایش خطر مشکلات برای سلامتی همراه است، حتی اگر هر روز ورزش کنید. برای استفاده از پله ها دو راه وجود دارد: بالا رفتن و پایین آمدن از پله ؛ شاید تصور کنید بالا رفتن از پله ها بیشترین فواید را برای سلامتی دارد چون بیشتر کالری می سوزاند اما فواید پایین آمدن از پله ها را نیز نباید دست کم بگیرید. پایین آمدن از پله ها از جهاتی برای سلامتی تان مفیدتر نیز هست! اول ...
مازوت؛ سمی که می سوزد و می سوزاند
کیفی هوا در نظر گرفته نمی شود اما ممکن است میزان انتشار و خطر آنها در هوا از ذرات معلق pm2.5 و pm10 بیشتر باشد. وی می افزاید: آلودگی هوا موضوع بسیار پیچیده ای است و اگر فردی جانش را دوست دارد در روزهای آلوده نباید در شهر و فضای باز تردد کند به ویژه گروه های حساس مانند خانم های باردار، کودکان کمتر از 14 سال، سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی در این روزها باید در خانه بمانند در حالی که شاهد ...
تمام اتفاقات امیدوارکننده یک سال بد
بر اثر مالاریا جلوگیری به عمل آمده است. با این حال، سازمان بهداشت جهانی هشدار داد که کووید 19 این پیشرفت در برابر مالاریا را با خطر مواجه کرده است و از کشور ها خواست تا مداخلات هدفمند بهتری انجام دهند، ابزار های جدید فراهم سازند و بودجه را افزایش دهند.همچنین سازمان بهداشت جهانی گزارش سالانه ی خود درباره ی سل را نیز در ماه نوامبر منتشر کرد و نشان داد که تعداد مرگ ومیر در سطح جهان بین سال های 2015 و ...
در ماراتن انتخاب رئیس فدراسیون بدنسازی کشور چه گذشت؟
رقابت را پاک ترین دوره می دانم. باید در این زمینه از وزارت ورزش و جوانان تشکر کنم. پیش از این در شب انتخابات نماینده مجمع جابجا می شد اما در این دوره کل انتخابات براساس قانون است. همچنین در ادامه نیز مهدی نصیرزاده دیگر کاندیدای ریاست فدراسیون بدنسازی کشور تصریح کرد: این فدراسیون یکی از پرمخاطب ترین فدراسیون های ورزشی است اما از یک ساختمان مناسب بی بهره است. فدراسیون در گذشته به صورت ...
قهرمانی؛ آیا نفت برای جام جان می دهد؟
بازیکنان این تیم مورد توجه باشگاه های دیگر قرار گرفتند تیم در دور برگشت بد نتیجه گرفت تا جایی که خطر سقوط به دسته پایین تر را حس کرد. اما با این حال صنعت نفت الان می تواند برای بالانشینی مبارزه کند. رقابت در این مسیر به باور و اعتماد به نفس آبادانی ها بستگی دارد. این انتخاب آنهاست. در این مسیر به تلاش و رقابت خود ادامه دهند یا به امتیازات کسب شده راضی شوند و حضور در نیمه بالای جدول و یا ...
خِس خِس نفس ها زیر ابر سیاه/ تا اراده کلی نباشد آلودگی هوا کاهش نمی یابد
جرم نیست. ما در شرایط نامساعد کنونی چنین کارهایی را لوکس می دانیم و گفته می شود مشکلی نیست و کارهای مهمتری وجود دارد. قطعا هزینه های آلودگی هوا از نظر سلامتی بسیار بالا است وی در مورد اینکه آیا آمارهایی از تبعات بد این وضعیت به دست آمده است؟ گفت: کسی نمی تواند تبعات ناشی از آلودگی هوا را احصا کند این ها سخت و غیر قابل اندازه گیری است ولی قابل بررسی است. می توان آمار بیماری ...
امامزاده شاهزاده محمد با بقعه ای زیبا در کویر
هماهنگی اجزاء و عناصر تشکیل دهنده آن به عمل آورده به طوری که حجم مورد نظر به زیباترین شکل اشغال شده شباهت زیادی به بارگاه امامزاده جعفر دارد. سنگ قبر قدیمی با خط ثلث و نستعلیق در شبستان شمالی و جنوبی دیده می شود . قدمت بنای اولیه امامزاده به دوره زندیه م رسد که در دوره قاجار تعمیر شده است . در زمان سلطنت ایل قاجار شاهزاده محمد در تمام منطقه ری و تهران و ورامین معروف بوده و افراد ...
کاشت درخت؛ رویشی به یاد رفتگان
... مهتاب دهدار دانش آموخته محیط زیست و فعال زیست محیطی با ستایش اقدام کاشت نهال به یاد هنرمند بندر انزلی می گوید: این اقدام اگرچه تازه نیست اما این قدرت را دارد که به فرهنگی برای رویش در همه سرزمینمان بدل شود. وی می گوید :کاشت درخت پیوند کهن میان انسان و طبیعت است و فواید اجتماعی، زیست محیطی، اقتصادی و غیره بر مردمان امروز پوشیده نیست از اینرو تلاش همه سمن های زیست محیطی و توصیه به کاشت ...
خِس خِس نفس ها زیر ابر سیاه/ تا اراده کلی نباشد آلودگی هوا کاهش نمی یابد: گفت وگوی شفقنا با دو کارشناس
خبرنگار شفقنا زندگی در پاسخ به این سوال که اگر آلودگی هوا به همین منوال پیش برود بحث هوای ناسالم چه وضعیتی برای ریه ها ایجاد می کند و موجب بروز چه بیماری هایی خواهد شد؟ گفت: هوای ناسالم برای افرادی که بیماری های مزمن ریوی و قلبی دارند و همچنین برای کودکان مشکل ایجاد می کند. البته به این صورت نیست که برای افراد سالم مشکلی ایجاد نکند. به هر حال آلودگی هوا باعث بروز علایم بیماری می شود و سردرد و بی ...
حسین کیهانی: مدال من، ریاست کیهانی را نجات داد اما حق و حقوقم را خورد
به قانونی که در دولت تصویب شده عمل نمی کنند. این همه ارگان داریم که قسمت ورزشی دارند. چرا افرادی که در هر اداره ای می گذارند ورزش حرفه ای کار نکردند؟ من را فرستاده اند به اداره ورزش. آنجا می گویند ما پول نداریم. معاون اداره کل به من می گوید امسال کلا صد میلیون تومان به ما بودجه داده اند و با همین بودجه می توانیم نیرو بگیریم. خب ما چند تا نیرو باید بگیریم؟ ! آقای وزیر، آقای رییس جمهور، آقای نوبخت ...
داستان یک بوکسور حرفه ای؛ از چاقی مفرط تا امروز
ری است. الان اگر یک روز تمرین نکنم، حالم بد می شود. به تمرین و ورزش وابسته شدم. بوکس تبدیل به عشق من در زندگی شده و برایم خیلی مهم نیست که در آینده این تلاش باعث می شود به تیم ملی بروم یا نه. من دست از تلاش کردن برنمی دارم و اگر هم بروم و ببازم هم ناراحت نمی شوم. رایگان به آن هایی که اضافه وزن دارند، کمک می کنم قصدم این است به افرادی که اضافه وزن دارند کمک کنم. هر کمکی که لازم با ...
نجات از جهنم سفید
به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا داشته باشید. (بهترین زمان بازگشت ساعت 13 است.) وسایل ضروری کوهنوردی شامل مواد غذایی کافی، تجهیزات روشنایی، سوت، قطب نما، GPS، نقشه منطقه ای کوهستان، وسایل کمک های اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی و تلفن همراه را فراموش نکنید. بر منطقه صعود از نظر مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و...) اشراف داشته باشید ...
با خواص بی نظیر آب آلو سیاه آشنا شوید
گروه دانش تیتریک ، آلو سیاه یکی از میوه های خوشمزه ای است که در میان مردم طرفداران زیادی دارد. این آلو به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. برای مثال، از دیرباز این آلو را پوست کنده و خشک می کنند و به عنوان آلو بخارا مورد استفاده قرار می دهند. با این حال، یکی از اشکال پرطرفدار مصرف آلو سیاه، نوشیدن آب آن است. این نوشیدنی سرشار از خواص مختلف است. براساس اعلام مرکز اطلاعات غذایی ...
سلام کرونا به فوتبالیست ها در مقابل هتل!
و سخت گیری ها در راستای جلوگیری از شیوع هرچه بیشتر ویروس و کاهش فشار بر کادر درمان کشور انجام و حتی برخی از مسابقات نیز به دلیل ابتلا بازیکنان تیم ها بیش از استاندارد تعریف شده، لغو شد، با این حال اما اتفاقات عجیبی بیرون از زمین مسابقات ورزشی از جمله لیگ برتر در حال رخ دادن است که خطر شیوع ویروس را بسیار بالا می برد و گویا هیچ عزم و تدبیری برای مقابله با آن نیست. از جشن صعود به لیگ برتر ...
حضور ابومهدی در سیل خوزستان/ حاج قاسم گفت حسن! من چشم حالیم نمی شه
.... نقشه منطقه دست حاجی بود. برگشت گفت: اگر این دژ ها رو بشکافیم، آب آزاد می شه و می ره سمت هور. همان جا دستور داد با بیل مکانیکی چند جای دژ را شکافتند. آب وارد شکاف ها شد و فروکش کرد و با این حرکت چند روستا از خطر تخریب نجات پیدا کردند. حاجی قبل از این که به خوزستان بیاید، عراق بود. به من گفت: با ابومهدی صحبت کردم، گفته می خوام بیام برای کمک. این کمک و حضور ابومهدی اثرات خیلی خوبی ...
برگزاری سومین جلسه شورای مناسب سازی استان کرمان
سازی نشده، تمهیدات لازم به عمل آید که با جدیت بیش از پیش، رعایت ضوابط مناسب سازی در فرآیند صدور و تمدید مجوز بهره برداری و همچنین درجه بندی این مجتمع ها الزام گردد. 3- فرودگاه های استان: ضمن اطلاع رسانی موضوع الزام خدمات ویژه رایگان به افراد دارای معلولیت، سالمندان و جانبازان، (اعم از همراهی فرد دارای معلولیت، در اختیار گذاشتن دستگاه ویلچر و غیره) وهمچنین آموزش پرسنل مرتبط با موضوع(در ...
کرونا، طلسم شکنی لیورپول، درخشش همیلتون و مرگ 2 اسطوره
اتلتیکومادرید هفتصدمین گل دوران فوتبالش را به ثمر برساند و به این ترتیب در سال 2020 دو رکورد جالب و استثنایی را به نام خود ثبت کرد. البته باشگاه سانتوس معتقد است گل های پله در دیدارهای دوستانه نیز باید در این آمار لحاظ شود و در آن صورت مسی هنوز فاصله زیادی با ستاره برزیلی خواهد داشت. مورد عجیب بایرن بایرن مونیخ فصل گذشته را با نیکو کواچ بسیار بد شروع کرد و با روندی که در پیش ...
کوهنوردی از عشق تا خطر
اتفاقی رخ دهد، آدمی در مقابل قدرت طبیعت آنقدر ضعیف است که انسان را یارای مقابله با آن نیست. حقیقیان برای جلوگیری از بروز حوادث در کوهستان تصریح کرد: داشتن دانش و آگاهی فنی یک کوهنورد تا حدودی این توان را به فرد خواهد داد که تا حدودی خود را از مخمصه حوادث برهاند، وگرنه جدای از این انسان قادر به مقابله و غلبه بر طبیعت نخواهد بود و لازم و ضروری است که با داشتن دانش فنی و آگاهی و توان فیزیکی ...
روایت کوهنوردی که جان 7 نفر را در حادثه کلک چال نجات داد
.... تکه های سنگ و یخ با چنان شدتی به زانو و پای من برخورد می کرد که اول خیال کردم کسی برای هشدار دادن یا کمک خواستن آن ها را به طرفم پرت می کند. شرمنده بودم که بیشتر از آن نتوانستم بالا بروم، باید به طرف پایین برمی گشتم. اما انگار همه خبر های بد همان بالا در جریان بود. فرصت کوتاه بود بوران، دیدم را کم کرده بود. افراد را فقط به صورت حجمی متحرک می دیدم و نمی ...
هیچگاه با غرور پا روی کوه نگذارید!
عوارض کمکی به طوفان زده ها نمی کند. این نوع عوارض نه تن ها از بروز حادثه جلوگیری نمی کند، بلکه با ایجاد توهم سهولت صعود، خطرات بیشتری را به وجود می آورد. دومین علت را می توان در خطای موجود در سایت های پیش بینی هوا جستجو کرد: اکثر سایت های مورد استفاده کوهنوردان خبری از وخامت اوضاع و امکان ایجاد بوران نداده بودند. البته چند کانال و سایت که معمولاً بازدید کمتری دارند این احتمال را پیش ...
چرا هر ساله حوادث کوهنوردی تکرار می شود؟
که کوهنورد بتواند با خودش کنار بیاید که نباید روزهایی به کوه برود بسیار مهم است. این موضوع حتی در حادثه اخیر هم درستی خود را نشان داد. او که با چند نفر از کسانی که در آن روز پر التهاب در کوهستان بوده اند صحبت کرده است، می گوید: تمام کسانی که در منطقه بودند از تغییر ناگهانی آب و هوا غافلگیر شدند. همه کسانی که من با آنها صحبت کردم گفتند حتی فرصت نکردند تجهیزات خود را از کوله پشتی ...
تزریق ادرار این زنان در بدن 3 سوت لاغرتان می کند
...، خطرناک اند. در این بخش از ورزش و تناسب اندام شمانیوز 24راه دیوانه وار وجود دارد که بعضی افراد سعی می کنند با استفاده از آن ها لاغر بمانند. 1.رژیم غذایی هواخواری رژیم غذایی هوا در فرانسه، با عنوان "خوردن هوا به عنوان غذا" شناخته شده است و از محبوبیت بالایی برخوردار است. این رژیم غذایی اصطلاحا یک فانتزی برای گرسنگی دادن به خود است. در این رژیم فرد در تلاش فریب دادن مغز ...
شاد، اوج تبعیض بر دانش آموزان مستضعف
کرونا صرفا باعث شده که ایشان از یکی از مهمترین نیازهایشان یعنی آموزش (که آن هم در حالت عادی دست و پا شکسته برایشان فراهم بود) به صورت جدی محروم بشوند. مشخصا سوالاتی هست که از مسئولان، از دولت که طبق اصل سی قانون اساسی وظیفه فراهم آوردن تحصیل رایگان برای این دانش آموزان را دارد، از شورای عالی انقلاب فرهنگی و شورای عالی آموزش و پرورش باید پرسید. اینکه اگر نمی توانید و نمی خواهید برای این ...
