خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حس بی علاقگی سال ها قبل از سایر علائم زوال عقل بروز می کند
، روند درمان این علائم و تاخیر یا پیشگیری از زوال عقل بهتر خواهد بود. محققان در بررسی های خود متوجه شدند میزان بی علاقگی و بی تفاوتی در شرکت کنندگان دارای ژن های پرریسک در ابتدای مطالعه می تواند خطر زوال شناختی را در طول 2 سال آینده پیش بینی کند. اسکن MRI نشان داد که افزایش شدت بی علاقگی در شروع مطالعه با حجم کمتر مغز در دو قسمت لوب پیشانی و کورتکس سینگولات، ارتباط دارد. کد خبر 5111126
9 راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
شیعه نیوز : تغییر سبک زندگی مهمترین عامل در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر است. پیروی از رژیم غذایی سالم، کاهش وزن، تحرک و فعالیت فیزیکی، اجتناب از استرس و خواب کافی را می توان مهمترین عوامل در این زمینه دانست. در ادامه 9 راهکار موثر در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را به اختصار مورد بررسی قرار می دهیم. 1- مکالمه به یک زبان دیگر را بیاموزید به گزارش نشریه Neurology، دوزبانه بودن
ابتلا به کرونا منجر به خونریزی های کوچک مغزی می شود
(ام آر ای) بر روی بافت های متعلق به 19 بیمار جان باخته بر اثر ابتلا به کووید 19 دریافتند که این بافت ها به شکلی غیرعادی آسیب دیده اند. به گفته محققان انستیتوی ملی سلامت آمریکا دلیل آسیب های وارده به بافت های پیاز بویایی و ساقه مغز خونریزی های کوچک در این بافت ها بر اثر پاره شدن رگ های کوچک بوده است. خونریزی های کوچک این چنینی می تواند واکنش سیستم ایمنی بدن را به دنبال داشته باشد. این در حالی است
خطرهای حذف وعده های غذایی که بدن را تهدید می کند
افزایش می دهد. در این میان عدم تعادل هورمون انسولین در بدن نیز، منجر به نوسانات قند خون و بی ثباتی آن خواهد شد. مشکلات گوارشی: با حذف وعده های غذایی، بدن به مواد مورد نیاز برای تامین انرژی و فعالیت دسترسی ندارد. مصرف سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده در روز برای عملکرد صحیح متابولیسم و سیستم گوارشی بدن ضروری است. افزایش چربی در بدن: نخوردن وعده های غذایی باعث می شود بدن برای
گیاهانی برای درمان سردمزاجی زنان
دارویی تغذیه برای سرد مزاجی زنان و درمان آن سبک زندگی تان را عوض کنید بو علی سینا معتقد بوده است که کاهش میل جنسی بیماری است که با نوع رژیم غذایی هر فرد ارتباط دارد. او یکی از عوامل موثر در کاهش میل جنسی را مصرف بیش از اندازه از غذا و خوراکی های نامناسب می داند. از دیگر مواردی که در ابتلا به ناتوانی و کاهش میل جنسی بسیار موثر است، سبک زندگی افراد
افراد 45 سال به بالا این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
ماده خوشمزه سرشار از فولات و فیبر هستند و مصرف آن ها همراه با ویتامین ب منجر به جلوگیری از زوال شناختی و زوال عقل می شود. روغن زیتون: غنی از پلی فنول است که منجر به مبارزه با سرطان و حفظ سلامت قلب می شود ضمن این که روند پیر شدن مغز را نیز به تاخیر می اندازد. بادمجان: حاوی اسید کلروژنیک است که منجر به مهار رادیکال های آزاد م یشود و یک آنتی اکسیدان قوی به نام آنتوسیانین دارد که
روش های تقویت مغز پس از دوره مبارزه با کرونا
هم ساختار اصلی آن را اصلاح کند.بررسی ها نشان داده اند که ماده خاکستری مغز موسیقی دانان، در قسمت هایی از مغز که اطلاعات شنیداری را پردازش می کنند، افزایش می یابد. یادگیری یک زبان جدید نیز می تواند ساختارهای مغز انسان را تغییر دهد. 6 . خواب کامل داشته باشید خواب یکی از مولفه های اساسی زندگی بشر به شمار می رود؛ با وجود این، بسیاری از افراد، رابطه میان سلامت مغز و روند خواب را درک
سلاح ترکمن ها برای مقابله با کرونا/ عوارضی که در اثر مالش چشم ایجاد می شود
فرنگی در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. اسپند؛ سلاح ترکمن ها برای مقابله با کرونا مردم ترکمنستان برای مقابله با کرونا از بخور گیاه اسپند استفاده می کنند که ادعا دارند با ویروس ها مقابله می کند. 7 دلیل مهم برای مصرف نکردن چیپس متخصصان می گویند مصرف چیپس های مختلف برای سلامت بدن بسیار مضر است. بهترین خوراکی ها برای
نوشابه و خطرات آن برای سلامت انسان
، بلکه تقریبا به هر عضوی از بدن آسیب می رسانند. خطرات اسید فسفریک در نوشابه در مطالعه پوکی استخوان فرامینگهام، تراکم معدنی استخوان (BMD) در 1,413 زن و 1,125 مرد اندازه گیری شد. رژیم غذایی مصرفی این افراد با استفاده از پرسشنامه هایی که در اختیار آن ها قرار گرفته بود، بررسی شده و برای تراکم معدنی استخوان، سن، قند، انرژی مصرفی، امتیاز فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، مصرف الکل، کل کلسیم مصرفی
5 عادت آسیب رسان به قلب
نکردن از نخ دندان ایجاد می شود می تواند به جریان خون وارد شود و به قلب آسیب برساند. این باکتری ها همچنین باعث التهاب گسترده در بدن، از جمله در قلب و اطراف آن می شود. استفاده از نخ دندان عادت ساده ای است که می تواند در سلامت قلب شما تغییر بزرگی ایجاد کند. هوای آلوده تنفس می کنید آلودگی هوا فقط برای ریه ها مضر نیست بلکه تنفس هوای بد به سلامت قلب هم آسیب می رساند. یک مطالعه 10 ساله که
علت بروز سردردهای فصلی چیست؟
به گزارش نما از ایسنا، متخصصان سلامت می گویند علت بروز سردردهای فصلی به ساعت درونی بدن انسان ها مرتبط می شود. در واقع، مغز هر فردی دارای ساعت درونی خاصی است که ریتم شبانه روزی او را کنترل می کند. ساعت درونی مغز نسبت به میزان نور روز حساس است و به کنترل چرخه خواب افراد کمک می کند. به گفته متخصصان، احتمالا ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه سردردهای فصلی می شود
میکروبیوم های روده در کیفیت خواب نقش دارند
سپهرغرب، گروه سلامت: یافته ها نشان می دهد باکتری های روده با کمک به ایجاد پیام رسان های شیمیایی مهم در مغز نظیر سروتونین و دوپامین بر الگوی عادی خواب تاثیر می گذارند. ماساشی یاناگیساوا سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تسوکوبا ژاپن، در این باره می گوید: ما دریافتیم که کاهش میکروب باعث از بین رفتن سروتونین در روده می شود و ما می دانیم که سطح سروتونین در مغز می تواند بر چرخه خواب و بیداری
نوشابه و خطرات آن برای سلامت انسان
کند و به شرایطی مانند بیماری آلزایمر منجر شود. همچنین، سطوح بالاتر گلوکز با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است. نوشابه و خطرات آن برای سلامت انسان نوشیدنی های جایگزین اگر قصد دارید مصرف نوشابه های گازدار را کنار گذاشته یا با هوس مصرف این نوشیدنی ها مقابله کنید، مصرف گزینه های سالم تر مانند آب گازدار ساده یا کامبوچا را مد نظر قرار دهید. همچنین، شما می توانید نوشیدنی های طبیعی شیرین یا آب طعم دار شده با تکه های میوه و گیاهان دارویی را مصرف کنید.
چرا زیاد نشستن برای سلامتی مضر است
٫ طول عمر را کوتاه می کند: اگر هر بار ساعات طولانی را دراز بکشید، به احتمال زیاد عمرتان کوتاه تر می شود و با این شیوه اگر هر روز هم ورزش کنید، باز تاثیری ندارد. البته لزومی ندارد که به ورزشگاه بروید. با انجام این کار زمان حتی کوتاه تر می شود. 3٫ موجب زوال عقل می شود: اگر بیش از حد بنشینید، مغز شما دقیقاً مانند فرد مبتلا به زوال عقل می شود. نشستن همچنین خطر ابتلا به
ورزش شدید باعث بهبود حافظه سالمندان می شود
به زوال عقل مبتلا می شوند و فعالیت بدنی هیچ تاثیری بر این گروه ندارد. در مقابل، برای افراد فعالی که خطر ژنتیکی ندارند، نسبت به افرادی که بی تحرک بودند، خطر ابتلا به زوال عقل به طور قابل توجهی پایین تر بود. بر اساس این پژوهش، مشخص شد که ورزش کاری را انجام می دهد که به مغز کمک می کند تا خود را بازسازی کند و باعث رشد نورون های جدید در هیپوکامپ شده و در نهایت این روند باعث بهبود حافظه می شود
شش روش برای بازیابی مغز یک سال پس از دنیاگیری کرونا
انسان است؛ ولی هنوز بسیاری از افراد رابطه ی بین سلامت مغز و فرایند خواب را درک نمی کنند. در طول خواب، مغز خود را سازمان دهی و با حذف ضایعات سمی عملکرد خود را حفظ می کند. خواب برای انتقال تجربیات به حافظه ی بلندمدت و حفظ عملکرد شناختی و احساسی و کاهش خستگی ذهنی اهمیت زیادی دارد. پژوهش های مربوط به محرومیت خواب نشان دهنده ی نواقص مغز و توجه و تغییراتی در سیستم پاداش هستند که در عملکرد
احتمال درمان آلزایمر با کشف جدید
به نقل از آی ای، بیماری آلزایمر چهارمین قاتل بزرگ در سراسر جهان است، با این حال هنوز هیچ داروی تایید شده ای وجود ندارد که بتواند پیشرفت این بیماری را کند یا آن را درمان کند. تخمین زده شده است که 36 میلیون نفر در سراسر جهان از آلزایمر یا زوال عقل مرتبط با آن رنج می برند و همین باعث شده است که بودجه زیادی به تحقیق در مورد آلزایمر اختصاص داده شود. اکنون یک مطالعه جدید ممکن است
عوارض استفاده از گوشی پیش از خواب
با توجه به انتشار نور آبی از این دستگاه ها، آن ها عامل اصلی بیدار ماندن افراد در هنگام خواب انسان ها هستند. نور آبی همان نوری است که با انتشار آن مغز فرمان بیدار شدن بدن و فرارسیدن صبح را اعلام می کند و استفاده از گوشی هوشمند در محل تاریک باعث می شود مغز دستور بیدار شدن بدن را صادر کند این در حالی است که اصلا بدن به خواب نرفته و به این ترتیب چرخه خواب انسان ها به هم می خورد. اما این
مواد غذایی که برای افراد بالای 50 سال مفید است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، بر اساس گزارش بنیاد تغذیه انگلیس، متابولیسم مردان بالای 50 سال کندتر از افراد 20 ساله است؛ به همین منظور برای حفظ فرم بدن ممکن است به کالری کمتری نیاز داشته باشند. تعداد فزاینده ای از مردان از مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و سرطان پروستات رنج می برند؛ اگرچه هیچ یک از این بیماری ها
خواب درمان کروناست؟
خواب آن را ترشح می کند. هر شب از غدد مغز ما بیرون می آید و به خون ما می ریزد و باعث خواب می شود. چنگ که یک محقق چینی است این یافته را به عنوان یک احتمال بالقوه در نظر گرفت. وی گفت: این کار بسیار مقدماتی بود؛ یک مطالعه کوچک در روزهای اولیه قبل از آنکه حتی کرونا حتی نامی داشته باشد ارزش انجام دادن را داشت. بعد از آن چنگ که یک پزشک چینی است از محققان پزشکی دیگر جهان شنید که
درمان ریزش مو با آب پیاز/ چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
مواردی در سلامت مغز نقش بسزایی دارند که اگر آنها را به اشتباه انجام دهیم سلامت مغز به خطر می افتد. چگونه آب پیاز باعث جلوگیری از ریزش مو می شود؟ محققان می گویند آب پیاز یکی از روش های طبیعی است که می تواند باعث توقف ریزش مو شود. از جلوگیری از پیری تا تنظیم قند خون؛ خواص شگفت انگیز برنج سیاه دانشمندان می گویند مصرف برنج سیاه می تواند خطر ابتلا به
چربی نخوریم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
اندازه ی چربی های مفید با کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل هم همراه است. 3- ممکن است قلب خود را در معرض خطر قرار دهید مصرف چربی های سالم فواید متعددی برای قلب دارد. رژیم های مدیترانه ای سرشار از چربی های مفید می توانند ریسک حمله ی قلبی را کاهش دهند. تحقیقات نشان داده کسانی که روزانه بیشتر از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کنند، احتمال ابتلا به هر نوعی از بیماری قلبی در آن ها
بااین غذاها احتمال ابتلا به آلزایمر راکاهش بدهید
سبزیجات آچیل لوبیا غلات کامل این تمام اطلاعات لازم برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای مغز است. محققان کشف کرده اند که ماهی ها مهمترین ماده غذایی برای کاهش خطر اختلال شناختی اس. سبزیجات هم در این رابطه نقش مهمی دارند و دیگر موارد تاثیرگذاری کمتری دارند.همچنین استفاده از ماهی خطر زوال عقل را هم کاهش می دهد.احتمالا قبلا هم شنیده بودید که ماهی به فکر کردن شما کمک می کند، بله این درست است و 50 سال برای جامعه علمی زمان برد تا این موضوع اثبات شود.
معجزه ای که امگا 3 برای بدن می کند
در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی کاهش دهند. مکمل اسید های چرب امگا3 ممکن است باعث کاهش رفتار خشونت آمیز نیز بشوند. با زوال عقل مرتبط با سن مبارزه می کند چندین مطالعه مصرف بیشتر امگا 3 را به کاهش زوال عقل مربوط به سن و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط دانسته اند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند جالب توجه است که مطالعات نشان می دهند افرادی
فواید ازدواج برای مغز
فواید ازدواج برای مغز به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، فواید ازدواج برای مغز ,بررسی جدید محققان نشان می دهد یک فرد مجرد در مقایسه با افراد متاهل 42 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارد. افراد بیوه بیش از همه در معرض ابتلا به زوال عقل هستند اما در مورد افراد مطلقه چنین رابطه ای مشاهده نشد. با این حال محققان تاکید می کنند این یافته ها ارتباط مستقیم بین ازدواج و
مهمترین فواید فلفل قرمز برای سلامت مغز و قلب
و اکسیژن است که جریان خون را افزایش می دهد و در تولید هموگلوبین در مغز نقش دارد و عملکرد شناختی را حفظ می کند که این امر احتمال بروز اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل را کاهش می دهد. فواید فلفل قرمز برای سلامت قلب یکی از فواید فلفل قرمز این است که باعث افزایش سلامت قلب و عملکرد آن می شود فلفل قرمز همچنین میزان کلسترول در خون و رسوبات چربی را کاهش می دهد و در
علائم بدنی کمبود ویتامین ب 6
این مشکل می تواند به رگ ها و اعصاب خون آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. همچنین کمبود این ویتامین می تواند باعث سندروم لوزالمعده نیز شود. اگر بطور مرتب از انواع گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات ، میوه، آجیل، غلات و حبوبات مصرف کنید می توانید این کمبود را به راحتی در بدن جبران نمایید. منابع مهم غذایی ویتامین ب-6 درییشتر غذاها این ویتامین وجود دارد
معرفی شش کتاب برتر 2020 از سوی انجمن سلطنتی
سوی دیوید روزنهان انجام شده بود، تمرکز کرد. این پژوهش، در سال 1973 در Science منتشر و به عنوان یک مطالعه مهم در تاریخ روانپزشکی شناخته شد. این مقاله گزارش کرد که بیمارستان ها نمی توانند جنون را از عقل تشخیص دهند. به گفته کالاهان، این مقاله تأثیر عمیقی در روانپزشکی و نحوه درک آن داشت و منجر به استانداردسازی معیار های تشخیص روانپزشکی و اختصاص بودجه برای بسیاری از خانه های روانپزشکی شد.
راه های افزایش امید به زندگی
باشد که می تواند باعث افزایش طول عمر شود. گردو گردو یک میان وعده مناسب برای ضد پیری است و پروتئین و امگا 3 را برای بدن تامین می کند. اسید های چرب امگا 3 از زوال عقل جلوگیری می کنند و مغز با بهبود کلسترول، جوان نگه می دارند. هر روز یک مشت گردو را در وعده غذایی خود قرار دهید. آب بدن ما برای مقابله با پیری و آسیب به آب احتیاج دارد. هر روز مقدار زیادی آب
