سایر خبرها
علائم عدم تعادل هورمون ها که ظاهر شما را تغییر می دهد
علائم عدم تعادل هورمون ها که ظاهر شما را تغییر می دهد رشد و نمو بدن انسان تا حد بسیار زیادی به تعادل هورمون های بدن بستگی دارد. عدم تعادل هورمونی در بدن می تواند تاثیرات بسیاری را بر روی خلق و خو، سلامت اندام ها و حتی ظاهر فرد بگذارد. ما در اینجا قصد داریم رایج ترین علائم عدم تعادل هورمونی را به شما بگوییم که می تواند ظاهر شما تاثیر گذار باشد. 1. آکنه 2. اضافه وزن 3. خستگی 4. تعریق 5. سیاهی زیر چشم 6. افسردگی 7. تغییر در حجم سینه 8. ریزش مو 9. رویش مو در مکان های ناخواسته ...
15 علائم سرطان زنان که احتمالا آنها را نادیده می گیرند
تغییرات غیرمعمول در اشتها می تواند نشانه بسیاری از سرطان ها باشد ، مانند مری ، لوزالمعده ، کبد و روده بزرگ اما این یک علامت به خصوص شایع لوسمی یا لنفوم است. بیماریهای زنان • خستگی مداوم هر کس روزهایی دارد که کم انرژی است ، اما شما باید بعد از یکی دو خواب خوب احساس سرحالی کنید. اگر متوجه شدید بیش از یک ماه هر روز خسته هستید، به پزشک مراجعه کنید. بیشتر اوقات سرطان نخواهد بود ...
علت سنگینی پا بعد از بیدار شدن از خواب
خون به دلیل جاذبه زمین در پایین ساق پا جمع می شود و رگ ها قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. نارسایی مزمن وریدی نارسایی مزمن وریدی بر اثر ضعف رگ ها و دریچه های پا ایجاد می شود که به دلیل عدم توانایی سیستم گردش خون برای بازگرداندن خون به قلب منجر به جمع شدن خون در پا ها می شود. چاقی و اضافه وزن چاقی و اضافه وزن به نوبه خود منجر به فشار بر عضلات، رباط ها و مفاصل شده و ...
3 راهی که استرس می تواند بر سلامت دهان و دندان شما تاثیر بگذارد
1٫ می تواند باعث بوی بد دهان شود وقتیکه استرس داریم، بدن ما با ورود به مکانیزم پاسخ ”جنگ یا گریز“ واکنش نشان می دهد و انرژی بیشتری را برای ما فراهم می کند تا بتوانیم سریع به شرایط واکنش نشان دهیم. در موارد استرس مزمن، بدن شما در حالت ”جنگ یا گریز“ نگه داشته می شود و با خاموش کردن برخی از عملکردهای هضم، مانند تولید بزاق، انرژی را ذخیره می کند. بزاق برای مرطوب کردن غذا برای ...
علل و علائم رماتیسم مفصلی در کودکان و بزرگسالان
التهاب در هر کدام از قسمت ها منجر به ایجاد یک نوع بیماری رماتیسمی خاص می شوند. این فوق تخصص رماتولوژی اطفال افزود: در بیماری رماتیسمی درگیری استخوان، مفصل، عروق، پوست و عضله را می توانیم مشاهده کنیم که گاهی این بیماری سیستمی و گاهی فرم خاص یک ارگان است. وی عنوان کرد: بیماری های رماتیسمی یکی از شایع ترین علل معلولیت، اختلال بینایی و کوری و اختلال قلبی و عروقی در کودکان است ...
10 ماده غذایی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه می کند
.... از آن جایی که غذاهای چرب حاوی مقادیر زیادی چربی است، روند خالی شدن معده را کندتر می کند و این به نوبه خود، باعث می شود که غذا زمان بیشتری در معده باشد و در نهایت باعث نفخ، حالت تهوع و درد معده شود. مصرف غذاهای چرب به باکتری های سالم روده و سلامت بدن آسیب می رساند. این مجموعه از میکروارگانیسم ها که میکروبیوم روده نیز نامیده می شود، موارد زیر را تحت تأثیر قرار می دهد. غذای ...
تعریق شدید شبانه، علامت اصلی سرطان!
واژینال غیر قابل توجیه بین دوره های قاعدگی بعد از یائسگی یا بعد از رابطه جنسی باید مورد بررسی قرار گیرد. هر مشکلی در رابطه با ادرار کردن (برای هر دو جنس) باید با یک پزشک عمومی در میان گذاشته شود. علائم دیگر سرطان عبارتند از: خستگی، کاهش وزن بدون دلیل، درد غیر قابل توجیه، تورم غیرمعمول در هر نقطه از بدن، ظهور یک خال جدید در بدن. زخمی که خوب نمی شود. تشخیص به موقع سرطان می تواند منجر به درمان موفقیت آمیز بیماری می شود. ...
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با پیری
مرتبط با مصرف بیش از حد کورکومین می توان به سردرد و مشکلات گوارشی و همچنین تداخل با برخی داروها که برای درمان سوزش سردل و رفلاکس معده استفاده می شوند و تداخل در توانایی بدن برای توقف خونریزی اشاره کرد. کوآنزیم کیو10 کوآنزیم کیو10 یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را تقویت می کند. بنابر یک بررسی در سال 2018 ، اثر ضد پیری کوآنزیم کیو10 توانایی تبدیل انرژی توسط سلول ها را بهبود ...
فیلم|آموزش ساده یخنی نخود
معمولا در میوه ها و سبزیجات پیدا نمی شود. سلنیوم عملکرد آنزیم های کبد را بهبود داده و به از بین بردن ترکیبات سرطان زا در بدن کمک میکند.سلنیوم همچنین از التهاب جلوگیری کرده و میزان رشد تومور را کاهش میدهد. محتوی بالای فیبر در نخود با کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. فیبر بالا و پتاسیم و ویتامین های C و B6 موجود در نخود، همگی به سلامت قلب کمک میکنند. نخود سرشار از ...
30 دقیقه پیاده روی روزانه چه کمکی به سلامتی شما می کند
سلامت نیوز : برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، این میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ...
غذاهای پرکالری که به کاهش وزن کمک می کنند!
غذاهای پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی شوند؛ در عوض مصرف آنها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود. آجیل و دانه ها: انواع آجیل سرشار از چربی های مفید، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغزهای خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد ...
این 3 عادت غلط در زندگی باعث چاقی می شود
/> استرس مزمن و طولانی مدت یکی از دلایل ناخواسته در بروز چاقی و اضافه وزن است. استرس می تواند برنامه های کاهش وزن شما را مختل کرده و انجام این کار را برایتان مشکل کند. با بکارگیری روش های مختلف و موثر مدیریت استرس می توانید از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنید.
دلایل عرق کردن در شب چیست؟
که در آن بدن به طور مزمن و بدون هیچ دلیل پزشکی قابل تشخیصی بیش از حد عرق تولید می کند. 3. عفونت ها سل عفونتی است که بیشتر با تعریق شبانه همراه است. اما عفونت های باکتریایی، مانند آندوکاردیت (التهاب دریچه های قلب) ، استئومیلیت (التهاب در استخوان ها) و آبسه ها می توانند باعث تعریق شبانه شوند. تعریق شبانه علامت عفونت HIV نیز است. 4. سرطان ها تعریق شبانه یکی ...
کمردرد؛ دلایل، روش های درمان و جلوگیری
نیافتن پس از استراحت پس از آسیب دیدگی یا زمین خوردن بی حسی در پاها ضعف تب کاهش وزن بدون دلیل انواع کمردرد کمردرد به دو نوع درد مزمن و حاد تقسیم می شود که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد: درد حاد: این نوع درد به طور ناگهانی شروع می شود و تا 6 هفته ادامه دارد. درد مزمن: این درد در مدت طولانی تری ایجاد می شود و معمولا بیش از 3 ماه طول می کشد که می تواند منجر به مشکلات ...
مضرات خوردن انواع پیتزا
می تواند مشکلات جدی برای بدن ایجاد کند. یک مطالعه نشان می دهد مصرف غذایی با شاخص گلیسمی بالا می تواند باعث شود پس از آن احساس گرسنگی کنید که ممکن است منجر به خوردن بیش از حد غذا و به زودی افزایش وزن شود که در نتیجه افزایش وزن می تواند منجر به بروز التهاب و بیماری های مزمن شود. با خوردن بیش از حد پیتزا بدن شما فیبر لازم را دریافت نمی کند چرا بعد از خوردن پیتزا احساس گرسنگی می ...
گیاه مرزنجوش؛ از درمان دیابت تا سرماخوردگی
تنهایی بهبود بخشد. یک اختلال هورمونی که باعث بزرگ شدن تخمدان همراه با کیست (سندرم تخمدان پلی کیستیک) می شود. تحقیقات اولیه نشان می دهد نوشیدن چای برگ مرزنجوش ممکن است برخی از مارکرهای شیمیایی سندرم تخمدان پلی کیستیک را بهبود بخشد، اما به نظر نمی رسد که باعث بهبود وزن بدن، قند خون یا سطح بیشتر هورمون ها شود. گرفتگی قاعدگی سرفه سرماخوردگی گرفتگی معده ...
علائم شایع سرطان کلیه در افراد
تومور سرطانی کلیه یکی از موذی ترین تومور ها هستند که در اغلب مواقع علیرغم انتشار به مناطق دیگر بدن، هیچ علامت و نشانه ای ندارند و در اغلب موارد به صورت اتفاقی و در بررسی ها و چکاب کلیه با سونوگرافی و یا سی تی اسکن تشخیص داده می شوند. از مشخصات بد این تومور های سرطانی ، مقاوم بودن آن ها به شیمی درمانی و رادیوتراپی است. در اینجا شایع ترین علائم این سرطان بیشتر معرفی شده است ...
با ویتامین های ضد پیری آشنا شوید!
سردل و رفلاکس معده استفاده می شوند و تداخل در توانایی بدن برای توقف خونریزی اشاره کرد. کوآنزیم کیو 10 کوآنزیم کیو 10 یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را تقویت می کند. بنابر یک بررسی در سال 2018، اثر ضد پیری کوآنزیم کیو 10 توانایی تبدیل انرژی توسط سلول ها را بهبود می بخشد. شما می توانید کوآنزیم کیو 10 را به روتین مراقبت از پوست فعلی خود اضافه کنید. کلاژن ...
شش خاصیت باورنکردنی بلوبری
سلامت روده را تقویت کند. پروبیو تیک ها کربوهیدرات های هضم ناپذیری هستند که باکتری های سالم ساکن روده را تغذیه می کنند. مهم است که باکتری های سالم شکوفا شوند و باکتری های مضر وارد دستگاه گوارش را از بین ببرند. بدون مقدار کافی باکتری خوب، باکتری های بد افزایش می یابد و باعث التهاب می شود که می تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد. ...
این معجون شگفت انگیز قاتل سرطان است
کورکومین موجود در زردچوبه ظرفیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی با pH خنثی دارد. از آنجا که اسید سیتریک دارای pH خنثی است، می تواند در هنگام جذب مناسب به احیای بدن کمک کند. همچنین ترکیب زردچوبه و آب لیمو می تواند به طور برنامه ریزی شده سلول های بدخیم را از بین ببرد و خطر سرطان را کاهش دهد. مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه های کینکی، کیوتو و ناگویا در ژاپن انجام شده نشان می دهد که کومارین موجود در پوست لیمو ...
تغییرات خوبی که بعد از قطع خوردن لبنیات در بدن اتفاق می افتد
لبنیات را از رژیم خود حذف کنید زیرا در غیر این صورت، در معرض کمبود مواد مغذی قرار خواهید گرفت. با این حال، اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید یا به لبنیات حساسیت دارید، منطقی است که آن را از رژیم خود حذف کنید. در ادامه، متخصصان تغذیه تغییراتی - مانند کاهش وزن و پوست درخشان و ... - که پس از حذف لبنیات از رژیم غذایی رخ می دهد را خاطر نشان کرده اند. تغییرات بدن بعد نخوردن لبنیات 1 ...
با خواص و مضرات لوبیا سیاه بیشتر آشنا شوید
مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سیاه باعث بهبود حرکات روده می شود و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند. پیشگیری از سرطان لوبیا سیاه به دلیل دارابودن سلنیوم و فولات ،یک ضد التهاب قوی است و خطر ابتلا به سرطان و تومور را کاهش می دهد. به علاوه ساپونین های موجود در لوبیا سیاه از متاستاز سلول های سرطانی در بدن پیشگیری می کند و فیبر موجود در آن ، خطر ابتلا به سرطان ...
کره ی بادام زمینی؛ عضله سازِ دوست داشتنی
دلیل داشتن کالری زیاد، ممکن به افزایش وزن منجر شود و در این صورت بسیار مهم است که فرد مصرف آن را کنترل کند و از خوردن بیش از حد کره ی بادام زمینی بپرهیزد، زیرا باعث افزایش چربی و سدیم بیش از حد و انواع بیماری های قلبی می شود. توجه داشته باشید که اگر فشار خون دارید باید از کره ی بادام زمینی بدون نمک و بدون مواد افزودنی استفاده کنید. ترمیم عضلات مصرف کره ی بادام ...
تاثیر رابطه جنسی بر بدن از نظر علم چیست؟ تاثیر بر روی سلامت بدن
شدند که بعد از انجام عمل جنسی سطح کیتوسین در بدن آن ها بالاتر است. سطح بالای اکسیتوسین با احساس سخاوت نیز مرتبط است؛ بنابراین شما برای ابراز عشق به شریک زندگی خود سخاوتمندتر می شوید. 7 – رابطه زناشویی درد را کاهش می دهد همانطور که می دانید هورمون اکسی توسین، اندرومین را افزایش می دهد که این منجر به کاهش درد می شود؛ بنابراین اگر از سردرد و یا درد مفاصل آزرده اید به نظر می رسد ...