سایر منابع:
سایر خبرها
در محاصره میکروب ها؛ معرفی یک کتاب دهشتناک
، حرف آخر او دربارۀ دوش ها مانند حرف آخرش در مورد جنبه های دیگر آشفته بازار میکروبی ای که در آن به سر می بریم است: نترسید! بگذارید زندگی بیاید داخل. دان می نویسد: آبی که در سفره های زیرزمینی است و سرشار از گونه های زیستی از جمله سخت پوست هاست، برای استحمام بهترین آب است . سخت پوست هایی که در این سفره ها زندگی می کنند نشانۀ سلامت آب اند نه نشانۀ کثیفی آن . ...
راهنمای خرید دوش حمام
یکی از آن ها را انتخاب کنید. علم دوش های تک کاره متحرک این نوع دوش ها روی یک پایه قرار می گیرند که مناسب با میل شما به جهات مختلف حرکت می کنند و امکان جابجایی خوبی حین شستشوی بدن به شما می دهد. علم دوش های دوکاره: این علم دوش ها تلفیقی از دو مدل دوش متحرک و ثابت هستند که علاوه بر اینکه بسیار کار را سهولت می بخشند از لحاظ زیبایی نیز برای دکوراسیون حمام مناسب هستند ...
چرا نباید لپ تاپ را حین کار روی پا قرار داد؟/ عوارض جسمی و روحی قراردادن لپ تاپ روی پا چیست؟+ جزییات
به گزارش برنا؛ لپ تاپ در بسیاری از فرکانس ها، EMF پراکنده می کند، این EMF ها می توانند برای سلامت بدن بسیار مضر باشند. اگر عادت به گذاشتن لپ تاپ بر روی پای خود دارید، باید بدانید که اندام های حیاتی مقدار زیادی از تابش الکترومغناطیسی را از لپ تاپ دریافت می کنند. به چه دلایلی نباید لپ تاپ را روی پا و نزدیک خود قرار دهید: 1. به اندام های جنسی شما آسیب می رساند: لپ ...
چگونه همیشه خوشبو بنظر برسیم و بوی عرق ندهیم؟
چگونه همیشه خوشبو بنظر برسیم و بوی عرق ندهیم؟ میزان تعریق افراد در نسبت با یکدیگر و همچنین شدت بوی تعریق بسیار متفاوت است. داشتن یک نظافت روزانه کامل و استحمام و تعویض مرتب لباس ها باعث می شود شما تا حد زیادی یک فرد کاملا آراسته و خوشبو بنظر برسید. اما برخی از افراد دارای شدت تعریق بالایی هستند و حتی با رعایت این نکات نیز بوی مطبوعی نمی دهند. نگران نباشید ما به شما کمک می کنیم تا همیشه ...
عید نوروز ، خانه تکانی و نظافت منزل
روغن سیاه دانه باشد بسیار موٌثر خواهد بود . 7- ماهیچه های خود را ترمیم کنید بعد از انجام کار در پایان یک روز بهتر است ماهیچه های خود را ترمیم کنید . دوش آب گرم ، استفاده از تشت آب گرم ، حمام آب داغ ، خوردن مواد طبیعی مانند آناناس و خواب آرام باعث رفع خستگی و ترمیم ماهیچه ها خواهد شد 8- در هنگام خانه تکانی هر چند دقیقه وضعیت خود را تغییر دهید قرار گرفتن در ...
5 شامپوی موثر در سلامت مو
انتخاب هرچه بهتر شما. شامپو ضد ریزش مو تقویت کننده و موثر در رشد موها معمولا افرادی که موهای سالمی دارند به طور متوسط 50 تا 100 رشته در روز از دست می دهند اما این ریزش ممکن است در اثر عوامل مختلف چون استرس، استفاده از شوینده های مو بی کیفیت، رنگ کردن بیش از حد موها و کمبود انواع ویتامین ها در بدن تشدید شود. آیا شامپوهای ضد ریزش مو واقعا موثرند؟ متأسفانه ، این یک ...
با این روش بدون صرف هیچ هزینه ای جوان بمانید
تماشا کنید : اگر معتاد تلویزیون نگاه کردن هستید ، این عادت را در خود خاتمه دهید . تماشای بیش از حد تلویزیون ذهن شما را پیر می کند و همچنین امواج آن برای پوست شما مضر هستند و آثار پیری را روی آن زودتر از همیشه ظاهر می سازند . تمامی نکات عنوان شده در این بخشبه نظرتان ساده اند اما باید بدانید که تمام این نکات در عین سادگی اصلی ترین و مهم ترین راز جوان ماندن افرادی است که سن آنها هیچ تناسبی با چهره شان ندارد پس از همین امروز عملی کردن موارد گفته شده را آغاز کنید. منبع: ...
باید ها و نباید های استفاده از ضد آفتاب برای کودکان
از ضدآفتاب مخصوص کودکان برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و عارضه های دیگر پوستی در هر فصلی است. در این مطلب به چند نکته مهم در استفاده از ضدآفتاب برای کودکان اشاره خواهیم کرد. برای نوزادان زیر 6 ماه از ضدآفتاب استفاده نشود برای محافظت از پوست نوزادان زیر شش ماه در برابر اشعه های مضر، تا جایی که امکان دارد کودک را در معرض اشعه خورشید قرار ندهید و در صورت لزوم برای محافظت از پوست ...
با آغوش گرفتن به آغوش سلامتی بروید
در آغوش گرفته می شوید ، سطح هموگلوبین خون شما تحریک می شود . آغوش گرفتن به انتقال اکسیژن بیشتر در جریان خون و ارگان های حیاتی بدن کمک می کند و سلامتی را به جسم و روح تان هدیه می کند. کاهش فشار خون این ویژگی نه تنها برای آغوش کشیدن ، بلکه در مورد گرفتن دست کسی که دوستش دارید هم صدق می کند. در آغوش گرفتن ضربان قلب شمارا کاهش می دهد ، فشار خون تان را پایین می آورد ، به احساسات ...
خواص تخم مرغ | خواص زرده تخم مرغ برای مو | فواید زرده تخم مرغ برای پوست
دو گونه کلسترول موجود است نوع بد (LDL)و نوع خوب (HDL) که با میل نمودن تخم مرغ کلسترول خوب بدن زیاد می گردد.پس در نتیجه برای سلامت قلب مفید است. مضرات تخم مرغ بعضی از افراد به طور کلی مصرف تخم مرغ را مضر می دانند. برای اطلاع این گروه از افراد باید عرض کنم چربی اشباع موجود در تخم مرغ بسیار کم تا متوسط بوده و منبع خوبی برای تامین ویتامین های B12، D و A و اسیدآمینه های ضروری محسوب ...
خوردن این ادویه ها برای هر خانمی واجب است
بانوان را از ابتلا به بیماری مصون دارد. اما کدام ادویه ها به کمک سلامت بدن شما می آیند؟ میخک:مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود سیر:ضد سرطان روده فلفل سیاه: منبع آهن و فیبر فلفل قرمز:ضد چاقی . نابود کننده ی سلولهای سرطانی جعفری:درمان عفونت های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده زیره: جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت زعفران: تقویت سیستم ایمنی بدن ...
با این روش ساده از پیری زودرس جلوگیری کنید
،جدا می کند. همانطور که در این بخش از سلامت می خوانید مهم نیست که به سن و سال تان نگاه کنید، مهم است که هر روز صورت خود را تمیز کنید تا پوست خود را عاری از آلاینده های مضر نگه دارید، که ممکن است در دید ساده پنهان شده باشند. اما مراقب باشید که چقدر تمیز هستید.شستن شدید و سخت پوست ممکن است منجر به پارگی های میکروسکوپی در پوست شود و باعث شود که شما با همان عوامل محیطی که منجر به پیری زودرس می شوند ...
چند توصیه مهم برای مراقبت از ریه ها در این روزها
. مضر: نوشیدنی های قندی و نمک به ریه های خود لطف کنید و نوشیدنی های غیرالکلی حاوی قند را جایگزین آب نکنید. یک مطالعه نشان داده بزرگسالانی که بیش از پنج نوشیدنی غیرالکلی شیرین در روز می نوشند در معرض ابتلا به برونشیت مداوم و آسم هستند. همچنین افرادی که بیش از حد نمک می خورند، بیشتر از سایرین دچار برونشیت طولانی مدت و آسم می شوند. منبع: ایسنا التهاب بدن تنگی نفس ریه کووید 19 ذات الریه ...
در مورد خواص بی نظیر برگ درخت کُنار یا سِدر چه می دانید؟
میوه سرشار از کلسیم، فسفر و آهن است. این سه عنصر مهم به استحکام بافت های استخوان کمک می کنند. همچنین مقادیری از ویتامین D 3 موجود در میوه کُنار موجب استحکام دندان ها می شود و کمک می کند تا استخوان ها سختی معمول خود را به شکل طبیعی حفظ کنند. مفید برای گلودرد و سرفه میوه کُنار سرشار از ویتامین C مورد نیاز بدن است. میوه خشک شده یا تازه کُنار گلودرد و سرفه حاصل از سرماخوردگی و ...
چربی قهوه ای برای قلب مفید است یا مضر؟
.... چربی قهوه ای به عنوان یک لایه محافظ برای گرم نگه داشتن ما نیز عمل می کند. تولید چربی قهوه ای آسان نیست. با این حال ورزش منظم، خواب با کیفیت و قرار گرفتن در معرض سرما می تواند چربی سفید را به قهوه ای تبدیل کند. در حالی که اولین و سریع ترین عکس العمل بدن در سرما لرزیدن برای تولید گرما است، در نهایت بدن موفق می شود مقدار کافی سلول های چربی قهوه ای تولید کرده تا بتواند وظیفه گرم کردن بدن به طور کامل را به این سلول ها محول کند. ...
ارتباط ترک سیگار و افزایش وزن
زندگی شما را روش هایی مثبت تر از آنچه تصویر می کنید، تحت تاثیر قرار خواهد داد. شما می توانید سیگار را بدون افزایش وزن چشمگیر ترک کنید. اجازه ندهید ترس از افزایش وزن شما را از ترک این عادت مضر باز دارد. امکان کاهش وزن وجود دارد، اما بازگشت سلامت ریه ها شاید غیرممکن باشد.
5 عادت بد که باعث تحلیل انرژی می شود
مردم نیوز :برخی از عاداتی که چندان مهم به نظر نمی رسند در تخلیه انرژی یک فرد بسیار نقش دارند و باعث می شوند فرد در اکثر اوقات بسیار خموده، رنگ پریده و خسته به نظر می رسد. این فرد انرژی چندانی برای کارهایش ندارد. در میان ده ها عادت بدی که یک فرد می تواند داشته باشد به پنج مورد اشاره ای کوتاه می کنیم. 1-تفکر بیش از حد فکر کردن خیلی خوب است به خصوص وقتی که در حال تصمیم گیری ...
خواص روغن هسته انگور برای پوست
است؟ خواص درمانی انگور آبرسانی اسید های چرب موجود در روغن هسته انگور، مانند یک آبرسان فوق العاده عمل می کند. اگر پوست خشکی دارید، می توانید پس از هر بار دوش گرفتن و یا شست و شوی دست و صورت، از مقداری روغن هسته انگور استفاده کنید تا هم از پوست شما محافظت و هم آن را آبرسانی کند. بهبود جای اسکار اسید های چرب موجود در این روغن، باعث کاهش التهاب د ...
ماسک موی آووکادو با اثری غیرقابل باور
مورد تاثیر آووکادو بر روی موهای خشک ، مطالعات علمی کافی وجود ندارد اما شواهد حاکی از آن است که بسیاری از افراد برای داشتن موهایی ابریشمی و نرم ، از ماسک های حاوی آووکادو استفاده می کنند. بهترین ماسک موهای آووکادو برای داشتن موهایی زیبا و قوی در این قسمت از سلامت پوست و موی نمناک به معرفی چندین ماسک برای رفع خشکی و آسیب دیدگی مو ها خواهیم پرداخت : 1. ماسک موی آووکادو و ...
مزایای قیمت و خرید دستگاه لاغری جهت از بین بردن اضافه وزن و چربی های اضافه
رادیوفرکانسی و امواج اولتراسونیک ، به لایه ها و توده های چربی در نواحی سطحی پوست با گرما و یا ویبره ای که تولید می کند ، سلول های چربی را تحت تاثیر قرار داده و موجب شکستن و از بین بردن آن ها به صورت کاملا غیر تهاجمی و بدون عوارض جانبی می باشد . نواحی مورد استفاده در دستگاه لاغری : شکم ، ران ، باسن ، بازوها ، از بین بردن سلولیت ها ، فرم دهی صورت و بدن مزایای استفاده از ...
هر روز دوش گرفتن و عوارض هایش
برخی افراد به دوش گرفتن روزانه و زیاد عادت دارند اما باید بدانند که استحمام بیش از حد می تواند آسیب های جدی به سلامت پوست بدن برساند.
دکتر امریکایی 5 سال حمام نکرد
تصمیم به دوش نگرفتن از یک آزمایش شروع شد. او می گوید: "می خواستم ببینم چه اتفاقی می افتد اگر حمام نکنیم". "کسانی را می شناسم که خیلی کم حمام می روند. می دانم چنین چیزی ممکن است اما می خواستم خودم آن را امتحان کنم تا ببینم چه اثراتی دارد". خوب، اثرات اینکه او از سال 2015 حمام نکرد، چه بوده است؟ او می گوید: "به مرور زمان بدن شما بیشتر به آن عادت می کند، اگر از اسپری خوشبو کننده و صابون استفاده نکنید آنقدر ها هم بوی بد نخواهید داد و پوست تان هم چرب نخواهد شد". او ادامه می دهد: "بیشتر افراد از شامپو برای رفع چربی موهای خود استفاده می کنند و بعد به موهای خود نرم کننده می زنند که روغن های مصنوعی است. اگر بتوانید از این چرخه رها شوید، سرانجام همان موهایی را خواهید داشت که با مصرف این محصولات می خواهید داشته باشید". او با استف ...
دکتر امریکایی 5 سال حمام نکرد
.... خوب، اثرات اینکه او از سال 2015 حمام نکرد، چه بوده است؟ او می گوید: "به مرور زمان بدن شما بیشتر به آن عادت می کند، اگر از اسپری خوشبو کننده و صابون استفاده نکنید آنقدر ها هم بوی بد نخواهید داد و پوست تان هم چرب نخواهد شد". او ادامه می دهد: "بیشتر افراد از شامپو برای رفع چربی موهای خود استفاده می کنند و بعد به موهای خود نرم کننده می زنند که روغن های مصنوعی است ...
چیزهایی که هرگز نباید درون لوله فاضلاب بریزید !
، اصلی ترین و شایع ترین دلیل انسداد لوله های حمام هستند. رشته های مو در هم تنیده می شوند و سبب ایجاد توده های بزرگ خواهند شد و بسیاری چیز های دیگر را درون لوله حمام در خود گرفتار می کنند. بنابراین بهتر است قبل از دوش گرفتن موهای خود را شانه کرده و موهای ریخته تان را درون سطل آشغال بریزید و این امر باعث می شود که موهای کمتری به فاضلاب حمام راه پیدا کنند. فیلتر سیگار بعد از خیس شدن متورم ...
به این دلایل لباس کثیف نپوشید
پوشیدن های کثیف مخصوصا لباس زیر یا لباس های ورزشی هم برای زنان و هم برای مردان خطراتی را برای سلامت بدنشان ایجاد می کند که حتما باید بدانند. به گزارش رکنا ، در اسلام بارها پوشیدن لباس تمیز توصیه شده است و این خود نشان از اهمیت رعایت بهداشت دارد. پوشیدن لباس کثیف و شسته نشده به مدت چند روز یا چند هفته می تواند برای سلامتی مضر باشد بخصوص اگر این لباس ها، لباس هایی باشند که مستقیما با بدن ...
درمان بسیار سریع آبریزش بینی در خانه
...> یک لیف حمام را در دمای اتاق خیس کنید، آب اضافی آن را بگیرید و سپس زیر بغل، پا، دست و کشاله ران را با آن لیف بکشید . برای بچه های بزرگتر یک حمام خنک به دفعات یک یا دو بار در روز می تواند مفید باشد . نکته: از استفاده آب بسیار سرد اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش دمای داخل بدن شود. 9. مایعات بیشتری مصرف کنید برای جلوگیری از کمبود آب، به کودک خود مقدار زیادی ...