خانه
وابستگی به فضای مجازی و تاثیرات آن بر نوجوانان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خوابیدن کنار گوشی موبایل خطر دارد؟
خود می گذارند تا به محض زنگ خوردن آن بیدار شوند. با این حال تلفن های همراه همنشین خوبی برای وقت خواب نیستند. اما مضرات تلفن همراه محدود به زمان خواب نیست و این وسیله در طول روز هم به اشکال مختلفی به سلامت ما صدمه می زند. مهم ترین اشتباهات رایج در استفاده از تلفن همراه خواهیم پرداخت. با رعایت این نکات می توانید به شکل سالم تری از تکنولوژی بهره مند شوید. تلفن همراه در حقیقت یک ...
کودک قبل این سن نباید تلویزیون تماشا کند !
...، شوکه می شوند زیرا تا قبل این خلاف این کار را انجام داده اند. براساس تحقیقات و آمار،92٫2 درصد از کودکان از یک سالگی و برخی از 4 ماهگی، از تلفن های همراه و تلویزیون استفاده می کنند و مدام در دسترس شان قرار می گیرد. بسیاری از والدین اظهار می کنند که کودک شان تماشای تلویزیون را دوست دارد اما در حقیقت نوزادان ممکن است به رنگ های روشن و حرکت سریع نور و نقطه ها در صفحه تلویزیون خیره شوند ...
از فواید خارق العاده کتابخوانی چه می دانید؟!
...> اما مطالعه این یار مهربان ویژگی ها و فواید خارق العاده ای دارد که هر کسی آن را نمی داند وگرنه این طور طرد نمی شد، بر همین اساس قصد داریم تا شما را با فواید عجیب و غریب کتاب و کتابخوانی آشنا نماید،پس با ما همراه باشید. کتابخوانی انسان ها از کتاب خواندن هدف های مختلفی دارند عده ای بخاطر تحصیل یا بخاطر شغل و یا بعنوان گذراندن وقت این کار را انجام میدهمد، و لی در حقیقت مطالعه ...
13 پیشنهاد برای افزایش IQ در سنین بالا
ساده ای برای تقویت ذهن، بیان خواهیم کرد: 1. بازی های فکری انجام دهید برای جلوگیری از زوال مغز و تقویت حافظه خود، حتماً در طول روز و به طور منظم بازی فکری انجام دهید. می توانید از طریق تلفن همراه خود این بازی ها را دانلود کنید و در زمان معینی در طول روز، این بازی های فکری را انجام دهید. 2. مسواک زدن با دست مخالف تحقیقات دانشمندان نشان داده است، اگر هنگام ...
اغلب تشنج ها با اصلاح سبک زندگی درمان می شوند
. این متخصص مغز و اعصاب یادآور شد: همچنین ضربات مغزی می توانند تشنج ها را تحریک کنند، لذا پزشکان باید توجه داشته باشند اینکه خونریزی مغزی اتفاق نیفتاده و در سی تی اسکن همه چیز درست است دلیل نمی شود که این فرد مستعد تشنج نشده باشد و فرد باید تا مدتی تحت کنترل باشد و لااقل به صورت موقت می توان از داروهای پیشگیری صرع برای آنها استفاده کرد. وی در خصوص درمان صرع با عمل جراحی نیز ...
مصرف الکل؛ هفتمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان
خطر ابتلا به این سرطان ها هستند در مقایسه با افرادی که مشروبات الکلی مصرف نمی کنند. علاوه بر این، خطرات این سرطان ها در میان افرادی که این مقدار الکل مصرف می کنند و همزمان دخانیات نسز استفاده می کنند، به طور قابل توجهی بیشتر است. سرطان مری: مصرف الکل یک عامل خطرساز برای بدن انسان است به ویژه نوع خاصی از سرطان مری به نام کارسینوم سلول سنگفرشی مری است. سرطان کبد: مصرف الکل یک ...
4 اصل صبحانه برای حفظ تناسب اندام
در این میان، ارتباط مستقیمی خوردن صبحانه با وزن دارد که توجه به 4 اصل مهم برای حفظ تناسب اندام ضروری است. این اصول عبارتند از: اختصاص 10 تا 15 دقیقه برای صرف صبحانه توصیه می شود زیرا صبحانه نیز مانند دیگر وعده های غذایی باید با آرامش میل شود تا هضم به درستی اتفاق بیفتد. صرف وقت کافی برای صبحانه باعث می شود تا پیام سیری به موقع به مغز برسد و تمایل به ریزه خوری تا زمان ناهار را کاهش می ...
چه زمان هایی باید آب نوشید؟
نصف جهان: اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به نوشیدن آب کافی در طول روز توجه دارید، نشان می دهد که برای سلامتی خود ارزش قائل هستید. تک تک سلول های بدن شما به آب نیازمند هستند. وجود آب در روند هضم غذا، فعالیت قلب، شش ها و مغز ضروری است. متخصصان می گویند فارغ از اینکه هدف شما از نوشیدن آب چیست، باید در زمان های مناسب این عمل صورت گیرد. از آن جمله می توان به موارد ذیل اشاره کرد: ...
نحوه رفتار با کودکان پر انرژی
با معده ی خالی باعث افزایش فعالیت کودکان می شود. همچنین مهم است که کافئین را که یک محرک در نوشابه ها، چای و شکلات است، از تغذیه کودکان حذف کنید. کودک شما به طور طبیعی انرژی کافی دارد و نیازی به گرفتن انرژی از مواد شیمیایی نیست. هنرمند درون کودک را بیرون بیاورید مینا و دختر 5 ساله اش سارینا پیش از اینکه برای گردش به باغ وحش بروند، با استفاده از کاغذ یک باغ وحش کاغذی در خانه شان درست کردند. مینا می گوید دخترش عاشق نقاشی کردن حیواناتی است که به آنها علاقه دارد. ...
9 ترفند دانشمندان برای تقویت حافظه
... تحقیقات نشان می دهد که خواب برای تقویت حافظه ضروری است، زیرا فعالیت اصلی در تقویت حافظه در عمیق ترین مراحل خواب انجام می شود. یک برنامه خواب منظم داشته باشید. هر شب در یک ساعت مشخص بخوابید و هر روز صبح در یک ساعت مشخص بیدار شوید. سعی کنید حتی در آخر هفته ها و تعطیلات ساعت خواب خود را به هم نزنید. 4. با دوستان خود وقت بگذرانید مطالعات بی شماری نشان می دهد که ...
انزوا و تنهایی با مغز ما چه می کند؟
استفاده کنند. پس از پایان 10 ساعت دوری و فاصله از جامعه، مغز هر شرکت کننده در دستگاه ام آرآی اسکن شد که البته این مورد نیز چالش های دیگری را به همراه داشت، زیرا هر گونه تماس اجتماعی در طول اسکن نیز ممنوع اعلام شده بود. قبل از شروع دوره آزمایش، هر فرد مورد آزمایش در مورد نحوه ورود به دستگاه آموزش دیده بود. به طوری که آنها می توانستند این کار را به تنهایی و بدون کمک محققان انجام دهند. شرکت ...
تشکیل کمیته تخصصی و راهبردی سلامت و مرکز تخصصی روانشناسی ویژه فرزندان شاهد و ایثارگر ضرورت دارد
با وجود بچه کوچکی که داشتم همیشه آواره ی بیمارستانها برای درمان مادرم بودم اما در همه ی این مراحل کمک و حمایت های همسرم به من جان تازه می داد ،زندگی ام سراسر سختی بود .بعضی وقت ها با خودم می گویم اگر پدرم زنده بود شاید این اتفاق ها پیش نمی آمد حتی اگر برادرم هم فوت می کرد باز مادرم با وجود پدر تحمل می کرد ومی ماند.البته خیلی از فرزندان شهدا مشکلاتی مشابه من را تجربه کرده اند وبا ناملایمتی های ...
خودتان را با پیشرفت جهان تطبیق دهید
... اخوان صباغ افزود: اگر ما قرآنی ها عرصه فضای مجازی را باور نکنیم و جنگ فضای مجازی را باور نکنیم و آرایش نظامی و جنگی نگیریم، ما عرصه را باخته ایم و دشمن برنده این عرصه خواهد بود که برای آن برنامه ریزی خوبی کرده است . وی عنوان کرد: امروز اسباب بازی فرزندان ما تلفن های هوشمندی است که در اختیار داریم، لذا دشمن تا داخل اتاق خواب فرزندان ما هم برنامه ریزی کرده اند، به ویژه در این دوران ...
نصب غلط پکیج ها خطر آفرین است! به هرکسی نسپارید!
پکیج ها اهمیت زیادی دارند. فرقی ندارد که پکیج دیواری شما از چه برندی است، حجم آن چقدر است و برای چه مکانی از آن استفاده می کنید. پکیج دستگاه پرمصرفی است و تقریبا در تمام فصول سال از آن استفاده می شود. در ماه های گرم سال برای تولید آب گرم مصرفی و در فصول سرد برای گرمایش رادیاتو و شوفاژ و گرم کردن محیط از پکیج استفاده می شود. این استفاده مداوم باعث می شود که به مرور عمر پکیج دیواری کوتاه تر شود. پس ...
دور ریختن زباله های ذهنی؛ فکر آزاد و حس خوش زندگی
جایگزین آن کنید. از شبکه های اجتماعی کمتر استفاده کنید یکی از بزرگترین محرک های اضطراب، شبکه های اجتماعی است. سعی کنید زمانی را در طول هفته از این شبکه ها فارغ باشید. امتحان کنید. با کاهش فضای مجازی نه تنها هیچ اتفاق خاصی در زندگی رخ نمی دهد، بلکه باعث آرامشی عمیق در زندگی میگردد. بیاد بیاوریم که تا چند سال قبل بدون تلفن همراه چه آرامشی در زندگی همه ما بود. کسانی که شما را ...
7 راز چربی سوزی آسان و سالم
، نخود، ماش، سفیده تخم مرغ، مغز گردو، فندق، بادام و ... 4- ثابت نگه داشتن سوخت و ساز به جای سه وعده غذا، پنج یا شش وعده غذای سبک تر طی روز داشته باشید. وقتی مقدار زیادی غذا وارد بدن می شود، تمایل بدن برای ذخیره چربی بیشتر از زمانی است که غذا کم کم وارد بدن می شود. 5- جایگزین کردن غلات کامل با سایر غلات افرادی که در رژیم غذایی خود از غلات کامل استفاده می کنند ...
دکوراسیون منزل از طراحی تا بازسازی خانه
منزل منتقل کرده اید. حال می بایست طراحی چیدمان منزل را با توجه به آن انجام دهید. این ایده که به دلیل خالی بودن فضای خانه طراحی دکوراسیون منزل را با مبلمان شروع کنید فقط منجر به انتخاب های اشتباه بعدی می شود. بهترین کار این است که دکور کردن منزل و خرید لوازم موردنیاز برای آن را از اتاق های خواب و کار خود آغاز کرده، سپس به پذیرایی بیایید و برای اجزای موردنیاز آن تصمیم بگیرید ...
تنبلی چشم در کودکان از چه زمانی قابل تشخیص است؟
...> فتاپور با اشاره به متوقف شدن طرح معاینه تنبلی چشم کودکان در وضعیت نارنجی و قرمز گفت: در حال حاضر معاینه چشم کودکان با رعایت پروتکل های بهداشتی و توسط دستگاه انجام می شود. وی افزود: این طرح که تا پایان سال برگزار می شود برای افراد بی بضاعت و روستائیان رایگان است ولی برای دیگر شهروندان در حدود 6 هزار و 800 تومان هزینه دارد . زمان مراجعه از ساعت 8 صبح تا 14 درنظر گرفته شده است. انتهای پیام/ ...
تأثیر بی خوابی بر سیستم ایمنی بدن | علل بی خوابی و درمان آن
فرد می شود به این صورت که چیزهایی می بیند و می شنود که در عالم واقعیت وجود ندارند. کمبود خواب همچنین می تواند باعث شیدایی در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، افسردگی، اضطراب، پارانویا و منجر به افکار خودکشی شود. در اثر بی خوابی ممکن است در طول روز ناخودآگاه چرت بزنید و یکدفعه از خواب بپرید. اگر این چرت زدن ها از کنترل خارج شود باعث بروز خطرات بسیاری، چون تصادفات رانندگی و... می شود. ...
خروپف های نگران کننده در کودکان
اطلاعات بیشتر در مورد اینکه آیا فرزند شما خروپفی با منشا یک بیماری دارد، با متخصص اطفال صحبت کنید. درمان های خروپف کودکان خروپف همیشه به عنوان یک بیماری قابل درمان نیست، اما با این حال، مواردی وجود دارد که میتوانید برای کاهش یا درمان خروپف در شرایط کنترل شده انجام دهید: ماسک خواب این ماسک به طور معمول برای آپنه خواب استفاده می شود و به کودک اجازه می دهد تا راحت ...
مراقبه را در چند قدم ساده یاد بگیرید
حالتی بین خواب و بیداری قرار دارد و آرامش عمیقی را تجربه می کند. ثبات این آرامش موجب می شود که دیگر هیچ چیز نتواند زندگی فرد را آشفته کند. مراقبه فواید بی شماری برای بدن دارد، هنگام مراقبه متوجه می شوید که دیگر هیچ گونه نگرانی و احساس گناهی ندارید. زیباترین نکته در هنگام مراقبه و حضور در سطح آلفا این واقعیت است که احساس گناه و خشم خود را نمی توانید با خود همراه کنید. وجود چنین ...
کاری که والدین خوب انجام نمی دهند
اید را تعریف کنید تا بدانند که همه حرف هایشان را شنیده اید. تعیین محدودیت هایی برای زمان خواب و آمد و رفت بسیار مهم است تا کودکان محدودیت ها را بدانند. قاطع و در عین حال مهربان باشید. همانطور که ما به عنوان والدین کودک، حریم خصوصی خود را دوست داریم فرزندان مان نیز چنین هستند. به آن ها فضایی را اختصاص دهید و به حریم شان احترام بگذارید و دورادور مراقبشان باشید. به ...
ضد مواد مغذی، مفید یا مضر؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، یک محقق تغذیه بهداشت عمومی معتقد است، ضد مواد مغذی همواره برای سلامت مضر نیستند و تا زمانی که رژیم متعادل و متنوعی داشته باشید، ضد مغذی ها نگران کننده نخواهند بود. در حقیقت، دانشمندان دریافتند که آن ها درواقع فواید زیادی برای سلامتی دارند. ضد مواد مغذی ضد مواد مغذی، موادی هستند که به طور طبیعی در غذاهای گیاهی و حیوانی وجود دارند. این نام از ...
فروپاشی، پیامد منفی استفاده بیش از اندازه از اینستاگرام
همچنین برخی از ناهنجاری های اجتماعی به وجود می آید. پودینه ادامه داد: استفاده از فضای مجازی حتی برای غربی ها هم محدودیت هایی دارد، مثلاً آنها ساعت های بخصوصی از وقت خود را برای کار و ورزش و حتی بودن با خانواده می گذارند و برای انجام فعالیت های روزانه خود وارد این فضا می شوند. وی گفت: اما در مناطق محرومی همچون سیستان و بلوچستان که نوجوانان سرگرمی آن چنانی را پیش روی خود نمی ...
چرا نباید لپ تاپ را حین کار روی پا قرار داد؟/ عوارض جسمی و روحی قراردادن لپ تاپ روی پا چیست؟+ جزییات
...، از یک میز با پایه های مناسب و بلند استفاده کنید زیرا برای وضعیت بدن شما بهتر است. 4. باعث مشکلات خواب می شود: ممکن است زمان هایی که در حال استراحت و تایپ کردن در رختخواب هستید، لپ تاپ را روی پا قرار دهید. نور مصنوعی مانیتور وقتی به چشم می خورد از ترشح "ملاتونین"جلوگیری می کند، بنابراین اگر بی خواب هستید، شاید زمان آن رسیده که لب تاپ را با کتاب عوض کنید. 5. ...
خطر رها شدگی در فضای مجازی/ سواد رسانه و مهارت های فرزندپروری برای والدین ضروری است
دلایلی که افراد کشش دارند و مجذوب این فضاها می شوند را بخاطر خلاء هایی دانست که در زندگی دارند و اضافه کرد: باید برای اعضای خانواده قوانین بگذاریم، آموزش ها و آگاهی دادن ها باید متناسب با سن فرزندان باشد. سعیدی گفت: والدین نیز می بایست بر رفتار خود کنترل داشته باشند زیرا گاهی فرزندان می بینند که پدر و مادر خودشان وابسته به فضای مجازی هستند و وقت آزاد برای فرزند و اعضای خانواده ندارند. وی خاطرنشان ساخت: تاثیرات مخرب استفاده نادرست از فضای مجازی روی مغز نیز در انجمن های علمی دنیا اثبات شده است و اهمیت آنرا چندین برابر می کند. پایان پیام/ ...
7 راز چربی سوزی آسان و سالم
روز داشته باشید. وقتی مقدار زیادی غذا وارد بدن می شود، تمایل بدن برای ذخیره چربی بیشتر از زمانی است که غذا کم کم وارد بدن می شود. 5- جایگزین کردن غلات کامل با سایر غلات افرادی که در رژیم غذایی خود از غلات کامل استفاده می کنند، میزان چربی های بدن شان، به خصوص در ناحیه شکم، کمتر است. 6- داشتن خواب کافی افرادی که روزانه بین هفت تا هشت ساعت می خوابند، راحت ...
شاهین شهر و میمه| بازدید مدیر کل بهزیستی استان اصفهان از خانه های کودک و نوجوان شهرستان
خاطر نشان نمود: خیرین همچون بازوان همیار بهزیستی هستند که کمک آنها منجر شده تا فرزندان در محیطی امن و آرام زندگی کنند که این مهم قابل تقدیر و ستایش است و پاداش اخروی دارد . اسماعیل فرهادی رئیس شورای اسلامی شهرستان شاهین شهر و میمه ضمن تقدیر از حضور مدیر کل در شهرستان، فعالیت برای فرزندان خانه ها را یک نعمت الهی دانست و افزود: با توجه به وضعیت کنونی ساختمان در حال استفاده خانه کودک و نوجوان ...
