خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمابخش درمانگر در شب های زمستان
خواهد شد. شیرمردی با بیان اینکه در صورت استفاده از کرسی دیگر نیازی به بخاری گازی نیست، توضیح داد: بخاری گازی اکسیژن زیادی را برای تولید حرارت و انرژی مصرف کرده و فضا را دچار کمبود انرژی می کند که افراد هنگام تنفس ممکن است دچار سختی تنفس شوند. این محقق طب سنتی ادامه داد: کرسی علاوه بر گرم کردن افراد برای سلامتی کل بدن و بیماری های روماتیسمی، آرتروز و دردهای ناشی از سرد شدن طبع ...
توصیه های ایمنی فصل سرما درمورد پکیج و گاز
با فرا رسیدن فصل سرما همه افراد ناگزیرند برای گرم کردن منزلشان از وسایل گرمایشی استفاده کنند اما یکی از خطرات رایج وسایل گرمایشی گازسوز، تولید گاز مونواکسید کربن است که گازی بدون رنگ و بو می باشد که در صورت نفوذ می تواند منجر به مسمومیت و حتی خفگی و مرگ شود. به همین دلیل بسیاری از افراد برای گرم کردن منزل از وسایل بدون شعله مثل رادیاتو و شوفاژ استفاده می کنند . آیا استفاده از این وسایل خطرات ...
معرفی تمام خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب برای شما لیست کامل غذاهای گرم را آورده ایم تا دیگر به دنبال چایی نبات بعد از غذا نگردید. پیشنهاد مربایی طب سنتی برای مزاج سردها ولی اگر فردی دارای مزاج سرد است و می خواهد رطوبت بدن افزایش پیدا نکند، استفاده از مرباهایی با مزاج گرم، برایشان مفید است. مربای به یا مربای انجیر انتخاب خوبی برای استفاده است. مزاج میوه های متفاوت ...
طرز تهیه کباب تسبیحی حرفه ای در منزل + ترفند عالی
مخلوط گوشت ، آن را به شکل کوفته قلقلی در بیاورید. چون گوشت مرغ هنگام پخت جمع میشود ، بهتر است گوشت قرمز را کوچک تر از قلقلی های مرغ درست کنید. روی کوفته های مرغ و گوشت را با سلفون بپوشانید و در یخچال قرار دهید. پس از گذشت یک ساعت کوفته ها را از یخچال خارج کنید و تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخلش بریزید تا داغ شود. سپس کوفته ها را در تابه قرار دهید ...
با این آش ها زمستون رو سَر می کنم
این روزها هوای اکثر شهرها بسیار سرد شده و شاید بسیاری از افراد عادت داشتند در روزهای سرد زمستانی به بیرون بروند و آش بخورند و حسابی از ترکیب سرمای زمستان و گرمای آش لذت ببرند. اما بخاطر ویروس کرونا خیلی از این برنامه ها کنسل شده و افراد ترجیح می دهند در خانه بمانند. به همین دلیل امروز ما تصمیم گرفتیم چند نوع آش خوشمزه را به شما آموزش دهیم تا در این روزهای سرد خودتان در منزل درست کنید و لذت ببرید ...
از خوردن این مواد غذایی در زمستان پرهیز کنید
و غذاهای فرآوری شده مصرف غذاهای سنگین مانند گوشت در فصل زمستان توصیه نمی شود. کارشناسان می گویند بدن برای هضم این مواد غذایی به زمان بیشتری نیاز دارد. بنابراین مصرف آنها در شرایطی که تحرک بدن کم بوده، ممکن است باعث ایجاد حالت خمودگی و کسالت شود. مشکلات گوارشی و افزایش وزن نیز از دیگر عوارض مصرف این گروه از خوراکی ها در هوای سرد است. به حداقل رساندن مصرف غذاهای فرآوری شده که ممکن است در ...
چرا از نظر علمی وجود آدم های غول پیکر غیرممکن است؟!
بررسی کرد. جانور خونگرم، با تغییر حرارت محیط بیرون، در عمل، درجه حرارت بدن خود را، کم و بیش ثابت نگه می دارد (به جز برخی جانداران خونگرم، مثل خرس، که در زمستان برای بازیافت نیرو، مقداری از حرارت بدن خود را از دست می دهد). ثابت بودن درجه حرارت، مهم ترین عامل ادامه زندگی برای جانوران عالی است. ما به طور دایم حرارت پخش می کنیم؛ ضمن تنفس، هوای گرم را بیرون می دهیم؛ به خاطر رطوبت سطح بیرونی ...
سرمازدگی محصولات کشاورزی، کمر اقتصاد عنبرآباد را شکست
اقدامات مقابله با سرمازدگی را این گونه عنوان کرد: استفاده از وسایلی مانند بخاری جهت گرم کردن موقت محیط سودمند می باشد. در مکان های پست و بلند بخاری هایی در پستی ها می گذارند تا حرارت به سمت بالا حرکت کند و محیط را گرم کند. آبیاری بارانی گیاهان از روش های حفاظت گیاهان از سرما و یخبندان است. این روش در مورد گیاهان یک ساله و گیاهان دائم مانند درختان مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش آب بر روی شاخه و ...
با این روش و بدون دارو سریع تب در بزرگسالان و کودکان را پایین بیاورید
... لباس کودک را یک لایه ی سبک برای کنترل حرارتی مطلوب، انتخاب کنید: هر لایه لباس، بیشتر در بدن تولید گرما میکند ، لباس های آزاد و نازک، اجازه می دهد هوا به صورت آزادانه تر گردش کند. اگر کودک شما از احساس سرما شکایت کرد، یک پتوی نازک روی او بیندازید. یک پنکه یا تهویه سریعتر حرکت می کند و می تواند در دفع حرارت از پوست کمک کند ، اگر از فن استفاده کنید، کودک خود را به طور ...
قابل توجه گوشتخواران / مزایای عدم مصرف گوشت چیست؟
برداشته اید؛ البته به شرط اینکه چهارچوب یک تغذیه مناسب و متعادل را رعایت کنید. در ادامه به مزایای عدم مصرف گوشت اشاره می کنیم. گوشت قرمز یک ماده غذایی پرکالری است. حذف این ماده غذایی باعث می شود اعدادی که ترازو نشان می دهد کمتر باشد. به عقیده متخصصان میزان پروتئین موجود در یک سهم غذایی گوشت معمولاً بیشتر از نیاز بدن است. یک وعده معادل 58 گرم گوشت گاو می تواند 170 کالری به بدن ...
خواص کنجد | خواص کنجد برای مو | خواص کنجد برای پوست | مضرات کنجد
که به روغن گرم یا فشار دوم معروف است.که البته ارزش غذایی روغن سرد را ندارد.بنابراین اگر می خواهید از روغن کنجد استفاده کنید دقت کنید از روغن سرد فشار اول که به First cold pressed معروف است ، باشد زیرا دراثر حرارت دادن ، روغن کنجد خواص خود را ازدست می دهد.تفاله باقیمانده از این مرحله را که دارای مواد پروتئینی است معمولا” برای علوفه دام ها بخصوص گاو های شیرده به کار می برند.خواص طبی کنجد: از نظر طب ...
دانستنی ها
چرا برخی از افراد به شدت سرمایی هستند تا به حال دقت کرده اید که برخی از افراد به شدت سرمایی هستند؟ افرادی که با کوچکترین باد و سرما احساس می کنند در حال لرزش هستند. برخی از افراد به علت مشکلات مختلف دچار حس سرما می شوند و این موضوع در فصل هایی مثل پاییز و زمستان به شدت آزارشان می دهد. - برخی از افراد به علت کم خونی حالت سرمایی بودن را دارند. درواقع این افراد به شدت سرمایی ...
دلایل اضافه وزن در زمستان
کمتری نسبت به آن سپری کنید. در اینجا به برخی علل افزایش وزن در اشاره می کنیم که حتما برایتان جالب خواهد بود. زمانی که خورشید در تابستان می درخشد و هوا هم گرم است، راحت تر می توان از تخت بیرون زد و فعالیت های روزانه را آغاز کرد. با این همه، وقتی فصل سرما فرا می رسد و خورشید هم کم کم در ساعت 4 بعد از ظهر پایین رفته و غروب می کند، تنها کاری که دوست دارید بکنید این است که در تخت ...
تحریک و ارگاسم بهتر زنان با پوشیدن جوراب
ناز علاوه بر تمام توضیحاتی که داده شد به پا داشتن جوراب در زمان رابطه جنسی برای خانم ها مزایای دیگری هم دارد که در ادامه به آن ها اشاره میشود: رابطه جنسی با جوراب: به گرم شدن بدن کمک می کند امکان دارد در حین برقراری رابطه جنسی به خاطر هیجان احساس سرما نکنید، اما پس از اتمام آن بدن به سرعت سرد میشود و اولین بخشی که در بدن همیشه سرد میشود، پاهاست. به هرحال اگر جوراب به پا داشته ...
خطرناک ترین چیز هایی که در آشپزخانه وجود دارد/تصاویر
ممکن است حاوی باکتری هایی باشد که باعث بیماری های جدی می شوند. از تخته های آسیب دیده یا ترک برداشته هم هرگز استفاده نکنید، چون این ترک ها بهترین مکان برای تکثیر باکتری ها هستند. بعضی تولید کنندگان برای منعطف کردن پلاستیک از مواد شیمیایی خاصی استفاده می کنند که می توانند باعث بروز مشکلات جسمی جدی شوند. این مواد به راحتی از طریق ظروف پلاستیکی به درون غذا و در نتیجه بدن ما راه پیدا می کنند ...
با مصرف این دانه ها، زود لاغر شوید
غذاخوری 4- تخم آفتابگردان مناسب برای مزاج گرم و خشک درجه سه، مصرف این دانه موجب احساس سیری و افزایش سوخت و ساز بدن می شودو سرشار از اسید های مفید است، این دانه مناسب برای افراد با مزاج گرم و خشک ومزاج سرد و خشک نیست. مزایای استفاده از دانه روغنی آفتابگردان در رژیم لاغری: - باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می شود. - این دانه روغنی تری گلیسیرید خون را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. - ایجاد احساس سیری در بدن برای مدت زمان طولانی - عملکرد کبد را کنترل می کند و آن را بهبود می بخشد. مقدار مصرف:دو قاشق غذاخوری ...
10 توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا/هشدار در مصرف سرکه سیب
ها از جمله مواد غذایی هستند که خود اقدام به تولید ویتامین D می کنند و سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین D برای سلامت بدن و نیز جذب کلسیم بسیاری ضروری است. گرچه بدن خود توانایی تولید ویتامین D را در معرض نور خورشید دارد، اما در فصول سرد سال که نور خورشید کم است و افراد از لباس های بیشتری استفاده می کنند، نور کافی به بدن برای ساخت این ویتامین نمی رسد. از این رو، مصرف قارچ برای تأمین ویتامین D ...
مراقبت های لازم برای جلوگیری از زخم پای دیابتی
نصف جهان: پوپک اسدی فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم در خصوص مراقبت های لازم برای جلوگیری از ابتلا به زخم پای دیابتی اظهار کرد: در بین انواع بیماری ها، دیابت یکی از شایع ترین بیماری های است که ارگان های مختلف بدن را درگیر می کند و حتی می تواند مشکلات جدی و ناتوان کننده ای را برای افراد مبتلا به این بیماری به همراه داشته باشد.اما امروزه با توجه به افزایش شیوع دیابت در بین افراد توجه جهت اقدامات ...
قارونی: سرما بیماری های قلبی را تشدید می کند/ توصیه های زمستانی برای بیماران قلبی
سرد سال، بیماران قلبی صبح زود اقدام به انجام فعالیت های ورزشی نکنند. در صورتی که قصد انجام فعالیت های بدنی دارند، حتما به باشگاه بروند که دارای هوای گرم و خوبی است. وی درباره نوع تغذیه مناسب در فصل سرد سال نیز گفت: طبیعی است که این افراد در فصل سرد سال باید غذاهای پرکالری تر بخورند و سعی کنند انرژی بدن شان را نگه دارند زیرا در سرما رگ ها تنگ می شود و قلب باید خونش را در رگ های تنگ تخلیه کند بنابراین بهتر است این افراد به جای غذای سنگین و زیاد، غذای کم حجم و پر انرژی بخورند. مثلا خوردن ده تا بادام خیلی بیشتر از غذای سنگین انرژی ایجاد می کند. گفتگو: فرزانه صدقی ...
مصرف دمنوش بهترین راه برای جلوگیری از خشکی پوست
دکتر آزاده نجارزاده، با اشاره به نقش تغذیه در تأمین سلامت افراد جامعه، اظهار کرد: اصول تغذیه از نظر فصلی متفاوت نیست، ولی به دلیل تغییرات بدنی حتماً خورن انواع غذاها در فصول مختلف توصیه می شود. وی افزود: در فصل سرما چون حرارت انسان از سطح بیرونی به داخل بدن متمایل می شود، افراد باید نسبت به مصرف مواد غذایی انرژی زا بیشتر اقدام کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه با بیان اینکه اهمیت مصرف ...
دروغهایی درباره مضرات روغنهای حیوانی
سینا" که سلامتی را جوهر وجود خوانده است، گفت: استفاده از هوای سالم با دوچرخه سواری و پیاده روی و نیز مصرف آب سالم در حفظ سلامتی موثر است؛ آب شهری کلر دارد، اگر چند ثانیه بجوشد و درب آن باز باشد، کلر آن میپرد؛ کلر اثر سمی روی سلولهای بدن دارد و آب سرد، انرژی سلولهای بدن را می گیرد پس باید از آب گرم یا ولرم استفاده کرد تا سالم بمانیم. وی متذکر شد: سموم بدن از طریق دفعیات خارج می شود و ...
درب های باز گرمخانه های کشور در فصل سرما + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، سردترین روزهای سال، در حالی سپری می شود که افراد زیادی به دنبال پناهی گرم برای گذراندن شب های خود هستند. کارگران فصلی، معتادان ، آسیب دیدگان جامعه، افراد کارتن خواب و... از جمله افرادی هستند که برای فرار از سرما، نظافت شخصی و غذای مناسب، به دنبال سرپناه هستند. گرمخانه های کشور در روزهای سرد زمستانی، از نیازمندان پذیرایی می ...
طرز تهیه خورش به آلو مجلسی و اصول پخت آن به سبک شهر های مختلف
می رود. یکی از خوشمزه ترین خورش های پاییزی، خورش به آلو است که با مرغ، گوشت قرمز، گوشت چرخ کرده و گوشت بوقلمون هم درست می شود و در شهر های مختلف مثل کرمان و شیراز، در آن از مواد غذایی مختلفی استفاده می شود. ما این مطلب را به طرز تهیه خورش به آلو مجلسی با مرغ یا گوشت و اصول پخت آن در شهر های مختلف اختصاص داده ایم. مواد لازم گوشت گوسفندی یا سینه مرغ: 400 گرم به: 2 ...
چگونه به آسانی وزن خود را کاهش دهیم؟
یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین می تواند در فرآیند کاهش وزن به افراد کمک کند. این ماده شیمیایی به وفور در فلفل تند دیده می شود. به همین دلیل هم زمانی که افراد فلفل مصرف می کنند بدنشان گرم می شود. تحقیقات نشان داده است کپسایسین باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می شود و همین موضوع کلید کاهش وزن است. در واقع وزن هر انسانی ارتباط مستقیمی با سوخت و ساز بدن او دارد. اگر افراد بتوانند ...
طرز تهیه پلو شوشتری با فیله مرغ، غذای مجلسی
آب و روغن باعث می شود ته دیگ شما خیلی روغنی شود؛ چون آب و روغن سریع به کف قابلمه می رود. پس بهتر است به جای آب و روغن از کره سرد استفاده کنید. به این صورت که بسته به حجم برنج یک قالب کره را به صورت نازک خرد کنید و به برنج اضافه کنید. اگر طعم کره را دوست ندارید، می توانید از همان آب و روغن استفاده کنید. درنهایت نصف استکان آب از دور برنج اضافه کنید. حدود 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار بدهید تا بخار برنج بلند شود. بعد حدود 20 دقیقه روی حرارت کم قرار بدهید تا برنج دم بکشد. منبع: فرارو ...
