سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و مضررات چای ترش را بشناسید
به گزارش برنا؛ چای ترش مانند دیگر انواع چای گیاهی، کالری کمی دارد و بدون کافئین است .در ادامه به خواص زیاد و همچنین عوارض مصرف زیاد این نوشیدنی خوش رنگ اشاره می کنیم : خواص این نوشیدنی جلوگیری از فشارخون کاهش کلسترول کاهش قند خون حفظ سلامت کبد درمان گرفتگی عضلات درمان افسردگی کمک به هضم ضد پیری ...
دلایلی مرگبار که نباید انبه مصرف کنید
دلایلی مرگبار که نباید انبه مصرف کنید یکی از خوشمزه ترین و خوشبو ترین میوه های استوایی و گرمسیری انبه است. انبه در جنوب ایران کشت می شود و دارای طرفداران زیادی در ایران است. این میوه مانند دیگر میوه ها نیز دارای خواص زیادی برای سلامت شما است و بسیاری از پزشکان به مصرف آن توصیه کرده اند اما انبه نیز در برخی مواقع و برخی گروه های خاص می تواند در صورت مصرف مرگبار تلقی شود و جان شما و ...
طرز تهیه انواع دتاکس واتر یا آب سم زدا با طعم های مختلف + خواص حیرت انگیز
خواص و ویتامین های میوه ها و سبزیجات وارد آب می شود و شما می توانید حتی در سخت ترین رژیم های غذایی نیز هر میزان که دوست دارید از دتاکس واتر مورد علاقه خود بخورید. در ادامه می توانید بیشتر با واقعی ترین فواید آب سم زدا یا دتاکس واتر برای بدن آشنا شوید. فواید دتاکس برای لاغری تحقیقات نشان می دهد که خوردن دیتاکس برای لاغری واقعاً مؤثر است و موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. طبق ...
آشنایی با خوراکی های ضد افسردگی
عدد گوجه فرنگی متوسط مصرف کنید. 5. قارچ، دشمن قند خون دو دلیل مهم وجود دارد که ثابت می کند قارچ برای سلامت روان مفید است: 1- خواص شیمیایی متفاوتی با انسولین دارد و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. 2- باعث ملایم شدن خلق وخوی شما می شود. همچنین قارچ خواص پروبیوتیک دارد و باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود. سلول های عصبی روده ها 80 تا 90 درصد از سروتونین ...
این خوراکی ها برای سلامت خانواده بسیار مهم هستند
آهن به بدن می رساند. کاکائو سرشار از فلاونوئیدها برای ترویج سلامت قلب هم محسوب می شود و منیزیم موجود در آن سلامت مغز را به همراه دارد. یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج همچنین منبع خوبی از 20 ماده معدنی و ویتامین دیگر است. اسفناج را هم باید به همراه مرکبات مصرف کرد تا آهن آن بیشتر جذب بدن شود. در هر 100 گرم عدس3 میلی گرم آهن ...
فواید عسل و دارچین برای سلامت انسان
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ، همه ما در طول عمرمان با مصرف عسل می توانیم ضامن سلامتی خود باشیم. سلامت بدن برای همه ما انسان ها اصلی ترین خواسته است و برای بدست آوردن سلامت باید از تمام جوانب بهره بگیریم. خیلی ها با مصرف مواد غذایی طبیعی بدن خود را از امراض و بیماری ها دور می کنند، عسل یکی از مواد غذایی طبیعی است که بسیار خواص درمانی و پزشکی دارد در ادامه به خواص، فواید عسل و دارچین ...
خواص فراوان میوه های زمستانی که نباید از آنها غافل شوید
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، میوه های زمستانی خواص بسیاری دارند و نباید از خوردن آنها غافل شد. مهم ترین خاصیت 5 میوه مخصوص فصل زمستان را برایتان آورده ایم. نارنگی : سرشار از کلاژن است که برای شادابی پوست مفید است. زالزالک : میوه ای است که خواص ضد استرس دارد و درنتیجه سلامت روان شما را تامین می کند. خرمالو : موجب کاهش وزن می شود و به خصوص با نزدیک ...
این سردردها را بدون مصرف دارو درمان کنیم
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: یکی از شایع ترین دردها، سردرد است که روش های زیادی برای درمان این عارضه در خانه و بدون استفاده از دارو وجود دارد.روش های زیادی برای درمان موثر سردرد در خانه ها بدون استفاده از دارو وجود دارد. وب سایت بولدسکای برجسته ترین آن ها را در گزارشی ذکر کرده است. این سایت توصیه کرده که با بکارگیری این روش ها می توانیم زندگی و تغذیه سالم داشته باشیم.زنجبیل حاوی خواص ...
طرز تهیه چای سیب پرخاصیت و خوشمزه
چای سیب یک نوشیدنی گرم خوشمزه است که در مطلب زیر به خواص و طرز تهیه این دمنوش گیاهی پرداخته ایم. چای سیب چیست؟ چای سیب یک نوشیدنی لذیذ و پرفایده است که به روش های مختلفی تهیه می شود. رایج ترین روش برای درست کردن چای سیب، دم کردن سیب تازه به همراه چای سیاه است. اما این چای در ترکیب با انواع ادویه و میوه های دیگر نیز بسیار خوشمزه و جذاب می شود. برای مثال دمنوش سیب و دارچین ...
خواص فراوان نوشیدن آب در صبح
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، بسیاری از افراد عادت به آب خوردن در صبح ندارند اما باید بدانید که نوشیدن آب در صبح برای زیبایی پوست و سلامت شما و حتی تناسب اندام بسیار مفید است. اگر صبح ها آب بخورید وزن بدن در افراد چاق کم می شود ، همچنین چهره را صاف و شفاف می کند ، کلیه ها را شست و شو می دهد ، سموم بدن را دفع می کند ، روده بزرگ را پاک می کند و خون جدید تولید می کند. توجه کنید که آب یخ نخورید. ...
معرفی سماور ذغالی با طعم چای بی نظیر آن
به ذکر است که خرید این سماور نه تنها در بازارهای ایرانی رونق یافته بلکه در بازارهای جهانی هم ورود پیدا کرده و استقبال خوبی هم از این سماورها در خرید صورت گرفته است در واقع این سماورها علاوه بر اینکه سلامت را برای ما به ارمغان می آورند می توانند به عنوان یک هدیه بسیار مناسب و زیبا هم برای روز مادر یا هدیه برای همسران در نظر گرفته شود. سماور زغالی نوستالژی دوران کودکی مهمترین ...
سیاه دانه ؛ درمان هر دردی است به جز مرگ
به گزارش بهداشت نیوز ، سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله سلامت نمناک قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این ...
عسل سیاه یا تیره چیست و چه خواصی دارد؟
عسل علاوه بر رنگ طبیعی دلچسب، مزه مطبوعی دارد که اصطلاحا” عسل زول گفته می شود و خواص طبی فراوانی دارد. در کشور ما با توجه به وجود پوشش گیاهی متنوعی که در اکثر مناطق وجود داشته، می توانیم گونه های مختلفی از یک عسل طبیعی را بشناسیم که از خواص منحصر بفرد دارویی و درمانی برخوردار بوده اند و همواره نقش مفید دارویی و تغذیه ای را با خود به همراه داشته اند. یگی از گونه های عسل دارویی و تک گل ...
معجزه لیموشیرین برای کودکان
ترجمه : اعظم اسلامی مجد تحریریه زندگی آنلاین : لیمو شیرین یک میوه پر فایده و سودمند است که بومی مناطق شمال شرقی هند می باشد. این میوه پرخاصیت در تمام فصول سال در دسترس است. لیمو شیرین سرشار از مواد مغذی می باشد و به طور کلی برای بهبود سلامت کودکان بسیار مفید است. همه ما کم و بیش با خواص شگفت انگیز این میوه آشنا هستیم و معمولا سعی می کنیم هنگام بیماری و سرماخوردگی کودک مان حتما به او آب ...
خواص نارنگی را بیشتر بشناسید
. استفاده کردن از عصاره نارنگی بیش از مصرف آن به صورت خام توصیه شده است. خواص نارنگی باعث خواهد شد تا اسید اوریک اضافی بدن که یکی از سموم آلوده کننده بدن است، به تدریج از سیستم ادراری دفع و بدن شما پاک سازی می شود. کودکان در معرض بروز عفونت های مختلف هستند که از جمله آن ها می توان به سپسیس اشاره کرد. سپسیس نوعی بیماری عفونی است که در آن زخم های قرمز به همراه تورم، تشکیل چرک و همچنین درد ...
سبزیجاتی که زیاد خوردنشون خطرناکه
. همانطور که خوردن چربی، قند یا سدیم بیش از حد عوارضی چون دیابت ، بیماری های قلبی و .... را به همراه دارد، باید در مصرف سبزیجات هم احتیاط لازم را به عمل آوریم زیرا عواقب خاص خودش را به همراه دارد. در این قسمت از بهداشت و سلامت درباره این موارد توضیح بیشتری خواهیم داد. سبزیجات دارای خواص بسیار زیادی هستند اما زمانی که به صورت کنسرو شده تولید می شوند میزان ویتامین آن ها کاهش ...
8 فایده چغندر برای بدن
از چغندر را برمی شماریم. 8 فایده مصرف چغندر قند: افزایش آنتی اکسیدان ها تسکین التهابات تقویت سلامت قلب کمک به دفع مسمومیت تقویت عملکرد مغز سلامت دستگاه گوارش بهبود عملکرد ورزش کمک به کاهش وزن در ادامه با مجله آلامتو همراه شوید تا هریک از این خواص را مرور کنیم. افزایش آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به ...
خواص شیر نارگیل | خواص شیر نارگیل برای کودکان | خواص شیر نارگیل برای پوست
کمی بر روی کلسترول داشته است. به طور کلی می توان گفت مصرف نارگیل باعث افزایش کلسترول و تری گلیسیرید می شود. خواص شیر نارگیل برای پوست اگر پوست شما خشک است شیر نارگیل را بر روی پوست خود ریخته و بصورت دایره وار ماساژ دهید. اجازه دهید نیم ساعت شیر نارگیل بر روی پوست شما بماند و سپس بشویید. این کار پوست شما را صاف و انعظاف پذیر میکند. شما همچنین می توانید نصف ...
6 دلیل برای خوردن زنجبیل در زمستان/خواص درمانی لواشک
شده است که از جذب کلسترول در بدن جلوگیری می کند. خواص درمانی لواشک ها لواشک ها دارای خواص درمانی زیادی هستند که برای سلامت بدن مصرف آن ها توصیه می شود. لواشک ترکیب یک یا دو نوع و حتی تعداد بیشتری میوه است که آن ها را خشک و در جای آفتابی نگه داری می کنند؛ لواشک سرشار از ویتامین های A و B و حاوی کلسیم، فیبر و مواد معدنی است همچنین به دلیل وجود میوه در این خوراکی خوشمزه مصرف آن ...
خواص چای زردچوبه
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، زردچوبه یکی از اجزای اصلی بسیاری ازغذا های جنوب شرقی آسیا است، اما این ماده محبوب می تواند چیزی بیشتر از افزودن عمق عطر و طعم داشته باشد. در واقع، زردچوبه یک چاشنی عادی نیست، زردچوبه دارای پتانسیل دارویی قابل توجهی است. در ادامه به خواص چای زردچوبه که شفقنا به آن ها اشاره کرده است می پردازیم. گرچه از زردچوبه معمولاً به عنوان ادویه مخصوص پخت و ...
خوراکی هایی که چربی های شکم را آب می کند
...، آهن، ویتامین های B، روی، پروتئین و منیزیم بالایی دارد. از آنجایی که منبع خوبی از فیبر و پروتئین غذایی است، شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد و روده را پاکسازی می کند. 23. ماست : ماست غنی از باکتری های روده ای مفیدی است که به هضم کمک می کند و باعث سلامت روده می شود. زنانی که پروبیوتیک مصرف می کنند، دو برابر وزن بیشتری کم می کنند. 24. کلم ترش: کلم ...
خواص وازلین | خواص وازلین برای پوست | خواص وازلین برای پوست | وازلین برای جوش صورت
خواص وازلین خواص وازلین برای بدن زیاد است و خیلی از ما مایلیم چیزهای ارزان و مفید برای مراقبت از خود داشته باشیم. وازلین یکی از گزینه های ارزان و قابل دسترس می باشد که معمولا در هر داروخانه یافت می شود. ما در رسانه دکتر سلامت از شما دعوت می کنیم که با تعدادی از خواص وازلین برای آرایشی و به غیر از منظور آرایشی آشنا شوید. خواص وازلین برای جوش صورت از وازلین می توان ...
خواص شگفت انگیز میوه خشک که شما را متعجب می کند!
ترین زمان ممکن آماده می کنند. ● برگه زرد آلو برگه زردآلو یکی از محبوب ترین میوه های خشک است که خواص زیادی نیز دارد. این ماده غنی از پتاسیم است. پتاسیم در بدن از افزایش بی رویه سدیم در خون جلوگیری می کند. بنابراین با مصرف آن می توان از ابتلا به فشارخون جلوگیری کرد. همچین خطر ابتلا به افزایش ناگهانی فشارخون،کلسترول و حتی قند خون نیز تاحد زیادی چشمگیری کاهش می یابد. ...
خواص بلغور | خواص بلغور برای لاغری | بلغور و شگفتی هایش
از همه اینها، بلغور مقدار بسیار خوبی از فیبر مورد نیاز در رژیم غذایی را تامین می کند که برای سلامت قلب و گوارش تان لازم است؛ با مصرف یک پیمانه بلغور، بیش از 25 درصد نیاز روزانه شما به فیبر تامین می شود کدام بیماری ها را مهار می کند؟ تحقیقات زیادی نشان داده که مصرف گندم کامل می تواند مانع از بروز بیماری هایی چون: سرطان دیابت بیماری قلب چاقی ...
رژیم غذایی مناسب برای سلامت مردان
.... برخی خوراکی ها می توانند در حفظ سلامت مردان نقشی پررنگ ایفا کنند، این خوراکی ها می توانند شامل میوه ها و سبزیجات یا انواع گوشت باشد، شاید تصور کنید توجه به غذا چندان مهم نیست، اما اگر بدانید با مصرف برخی خوراکی ها می توانید از انواع سرطان یا بیماری های خطرناک مردانه پیشگیری کنید چطور؟ کلم بروکسل کلم بروکلی همراه با مواد مغذی ضروری ، مانند سولفورافان، برای ...
خواص بی نظیر دارچین برای زیبایی و سلامت
...> درمان آکنه و خشکی پوست از دارچین می توان به عنوان درمان خانگی آکنه استفاده کرد. مقداری پودر دارچین را با گلاب مخلوط کرده و روی صورت بمالید. بعد از 10 دقیقه بشویید. خواص ضد میکروبی دارچین از رشد باکتری های آکنه جلوگیری می کند. همچنین می توان از دارچین غنی از آنتی اکسیدان همراه با عسل برای ساختن اسکراب (رویه ساب) پوست زبر استفاده کرد تا درخشندگی و لطافت را به شما بازگرداند. ...