7 عادتی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند
سایر منابع:
سایر خبرها
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی
ماکولای مرتبط با افزایش سن کمک کند.مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف 45 میلی گرم روی در روز ممکن است میزان عفونت در افراد مسن را حدود 66 درصد کاهش دهد. کاهش التهاب روی توانایی خود به عنوان یک ماده ضد التهاب و عامل آنتی اکسیدانی را نشان داده است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند، از این رو، احتمال ابتلا به بیماری کاهش می یابد. در نتیجه، سطوح سالم روی در بدن می تواند به کاهش ...
فواید باورنکردنی خوردن انار قبل از خواب یا ناشتا
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، فواید خوردن انار قبل از خواب و یا ناشتا بسیار می باشد چون سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل بهترین محافظت برای سلامت بدن می باشد. انار یکی از بهترین محافظت کننده ها برای سلامت بدن است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. به همین دلیل می تواند مشکلاتی را که عامل درد و التهاب هستند، از بدن ما دور کند و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. جالب است ...
معرفی مواد غذایی طبیعی انرژی زا برای بدن
شفاآنلاین سلامت اگر تصور می کنید که احساس خستگی دائمی ، مزمن و بیش از حد دارید به پزشک مراجعه کنید. به گزارش شفاآنلاین : اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری ها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را ...
پیشگیری از سرطان و محافظت از کبد با مصرف این نوشیدنی
لیمو می تواند به محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن کمک کند. 5. تقویت سیستم ایمنی بدن طبق نتایج مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام شده است، فعالیت آنتی اکسیدانی لیمو و زردچوبه بر لنفوسیت ها و ماکروفاژها تأثیر مثبتی می گذارد. لنفوسیت ها نوعی گلبول سفید خون هستند که به مبارزه با عفونت کمک می کنند، در حالی که ماکروفاژها نوعی گلبول سفید بزرگ هستند که در شناسایی عوامل بیماری ...
دلایل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
از گذشت مدت کوتاهی، سطوح قند خون و انرژی افت می کنند. از آنجا که بیشتر وعده های غذایی سنگین به طور معمول سرشار از کربوهیدرات ها هستند، احساس خواب آلودگی پس از غذاخوردن تقریبا اجتناب ناپذیر است. مصرف غذا های خواب آور بسیاری از غذا ها ناخواسته موجب تقویت احساس خواب آلودگی می شوند. بنیاد خواب آمریکا برخی از خوراکی ها که در ادامه معرفی شده اند را برای کمک به خواب بهتر ...
ذرت چه خواصی دارد؟
...> آنتی اکسیدان ها با اثر رادیکال های آزاد مضر در بدن مبارزه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد ممکن است در روند پیری و ایجاد تعدادی از بیماری های مزمن نقش داشته باشند. بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله سبزیجات برگ تیره، هویج و سیب زمینی شیرین نیز سرشار از کاروتنوئید هستند. که آنتی اکسیدان کوئرستین با التهاب حاد و مزمن مقابله می کند و از بیماری های تخریب عصبی ...
mcv چیست؟
می تواند کم خونی ها را به دو دسته اصلی تقسیم کند: کاهش تولید گلبول های قرمز خون یا افزایش تخریب گلبول های قرمز خون. تعداد رتیکولوسیت کم یا طبیعی نشان دهنده ی این است که بدن، به علت کمبود آهن یا فولات، قادر به ادامه ی تولید گلبول های قرمز نیست. گرچه، از سوی دیگر، تعداد رتیکولوسیت بالا نشان می دهد که بدن سعی در افزایش تعداد گلبول های قرمز پایین دارد و زمانی مشاهده می شود که گلبول های قرمز ...
دلایل خستگی مفرط در کودکان
کمبودها اغلب منجر به بیماری و در بیشتر موارد باعث چاقی و اضافه وزن در کودکان می شوند . چاقی و کمبود مواد مغذی در بدن باعث خستگی مفرط کودک و همیشه کم انرژی بودن اومی شود. افسردگی و برخی مشکلات روحی روانی ممکن است کودک شما مشکلی در مدرسه داشته باشد و درباره مسائل و مشکلاتش هم چیزی به شما نگوید. در میان نگذاشتن مواردی که برایش پیش می آید و موجب آزارش می شود، باعث بروز برخی ...
راهکار موثر در بهبود سینوزیت
مرطوب کردن و گرم کردن هوای استنشاق شده، عایق بندی ساختار اطراف (چشم ها و عصب ها)، افزایش رزونانس صدا و به عنوان ضربه گیری در برابر ترومای صورت می باشد. سینوس ها، وزن جمجمه را کاهش می دهند. اگر التهاب سبب شود موکوس غلیظ شده یا اوستیومِ طبیعی، مسدود شود، این التهاب می تواند منجر به یک عفونت باکتریایی شود. سینوزیت یا همان عفونت سینوس ها، علائم زیادی دارد. در ادامه به خلاصه ای از شایع ترین ...
رایج ترین کمبود های تغذیه ای در سراسر جهان
شفقنا زندگی- آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و نداشتن انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری ها از نشانه های ابتلا به فقر آهن است. توصیه شده است که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 میلی گرم باشد ...
علت و درمان خستگی روزانه | راههای رفع خستگی
و پر انرژی داشته باشید. کمبود خواب یکی از اصلی ترین دلایل احساس خستگی روزانه هست و میتونه تاثیرات منفی بر روی سلامت کلی بدن و عملکرد روزانه شما داشته باشه. 7 تا 8 ساعت خواب کامل شبانه یکی از اصلی ترین نیازهای بدن هست که باید به آن توجه داشته باشید. بهتره هر شب در یک ساعت مشخص بخوابید و هر روز صبح نیز در ساعت تعیین شده بیدار بشید و بدن خودتون رو به این برنامه منظم خوابیدن عادت بدید. ...
چیزهایی که باید درباره ویتامین A بدانید
به تنظیم تولید چربی در پوست سر کمک می کند. در نتیجه، تشکیل لایه های شوره سر را کاهش می دهد. مصرف منظم سبزیجات برگ سبز، جگر پنیر می تواند شوره سر خشک را کاهش دهد. مبارزه با عفونت به رشد سلول های سفید خون و یا لنفوسیت کمک می کند که به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. بیماری های چشمی پیش از این هم در بخضش سلامت تغذیه نمناک گفتیم که این بیماری به مبارزه با بیماری های ...
همه چیز درباره ی فواید شیر مادر
، کلسترول خون و اگزما (نوعی بیماری پوستی) می شوند. فواید شیر مادر برای مادر به کاهش وزن مادر کمک می کن د در سه ماه اول پس از زایمان به دلیل افزایش اشتها و تمایل بدن به ذخیره چربی ها، کاهش وزن چندانی در مادران شیرده مشاهده نمی شود. اما بین 3 تا 6 ماه پس از زایمان، مادران شیرده بیش از دیگر مادران دچار کاهش وزن می شوند. از آنجا که بدن مادر برای تولید شیر 500 کالری می ...
11خاصیت شگفت انگیز روغن زیتون
از نظر بیولوژیکی فعال هستند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهند. آن ها همچنین با التهاب مبارزه می کنند. 3. خواص ضد التهابی قوی تصور می شود که التهاب مزمن عامل اصلی بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت نوع 2، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی است. یکی از خواص روغن زیتون فرابکر این است که می تواند التهاب را کاهش دهد. اثرات اصلی ضد التهابی آن ...
از تفاوت ژنتیکی تا مرد یا زن بودن؛ چرا شدت کرونا در افراد متفاوت است؟
موارد شدت بیماری در آنها را افزایش می دهد. عامل سن در شدت بیماری کرونا سن یکی از پرریسک ترین عامل در ابتلا به ویروس کروناست. اما چرا بیماری افراد مسن شدیدتر از دیگران است؟ با گذر سن، بدن در برابر مبارزه با عفونت ها ضعیف تر عمل می کند. در واقع در کهنسالی از تنوع و تعداد سلول های دفاعی بدن کاسته می شود و سیستم دفاعی بدن بیشتر در برابر بیماری های شناخته شده مجهز است و آشنایی کمی با ...
نکاتی برای حفظ سلامت دهان و دندان در دوران همه گیری
که در این شرایط مراقبت های خانگی اولین خط دفاعی است. مصرف کربوهیدرات ها و ترشح اسید توسط باکتری های دهان، عامل پوسیدگی دندان است. التهاب مزمن بافت های حمایت کننده دندان، بیماری لثه یا پریودنتال نامیده می شود. هر دو عارضه با رژیم غذایی نامناسب، مصرف دخانیات، ضعف سیستم ایمنی بدن و بهداشت ضعیف دهان تشدید می شود. می توان با کنترل شکل گیری پلاک های دندانی که مواد نرم و چسبنده روی دندان ها و لثه ها ...
دردهای این قسمت از شکم مربوط به مشکلات کبدی است
...> هپاتیت ب از طریق مایعات بدن مانند خون و منی انتقال می یابد. هپاتیت سی از طریق خون آلوده و یا گاهی اوقات رابطه جنسی منتقل می شود هپاتیت د یک عفونت ثانوی است که تنها بر کسانی که هپاتیت ب دارند تاثیر می گذارد. هپاتیت ایی از طریق مصرف آب آلوده یا غذا منتقل می شود. هپاتیت خود ایمنی، زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به سلول های کبد حمله می کند. ...
گیاه اکیناسه، دشمن ویروس ها و عفونت ها
تبخال دستگاه تنفسی، عفونت های خونی، مالاریا، بیماری لثه، حصبه، سیفلیس، عفونت قارچی واژن و عفونت های دستگاه ادراری موثر است. کشتن ویروس ها و باکتری ها ویروس ها و باکتری ها عامل ایجاد خیلی از بیماری ها در بدن هستند. فواید شگفت انگیز اکیناسه شامل مبارزه با ویروس ها و باکتری ها است. مصرف منظم اکیناسه می تواند با افزایش تولید سلول های سفید خون، سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین ...
کدام بیماری علت بوی بد دهان شماست
تنفس بدبو هالیت فوبیایی 1) " تنفس لوزه ای " :عوامل تنفس بدبو و لوزه ها لوزه ها ممکن است علت نفس بد شما باشند ؛ تنفس بد مربوط به عفونت لوزه می تواند در شکل های حاد ، مزمن و مکرر عفونت لوزه رخ دهد .لوزه دو شاخه کوچک از بافت غده هستند و در دو طرف پشت گلوی شما قرار دارند .آن ها بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهند و آنتی بادی تولید می کنند و گلبول های سفید خون را تشکیل ...
مصرف کدام گیاهان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند؟
محسوب می شوند. یکی از فواید شگفت انگیز سرخارگل، مبارزه با ویروس ها و باکتری ها است. با مصرف منظم اکیناسه می توان سیستم ایمنی بدن را با افزایش تولید گلبول های سفید تقویت کرد. علاوه بر این اکیناسه یا سرخارگل، توانایی جلوگیری حمله ویروس ها و باکتری ها را به سلول های سالم بدن دارد. برای نابود کردن ویروس ها و باکتری ها، اکیناسه باید به شکل طبیعی یا مکمل مصرف شود. نقش گیاه اکیناسه در درمان زخم ...
برای هر بیماری به کدام پزشک متخصص مراجعه کنیم؟
...> جراحان ارتوپد، آسیب ها و بیماری های استخوان ها، عضلات، مفاصل، رباط ها، تاندون ها و اعصاب بدن را درمان می کنند. شما برای درمان این بیماری ها می توانید به متخصص ارتوپد مراجعه کنید: آرتروز، سندرم تونل کارپ، کمردرد مزمن، فیبرومیالژیا، التهاب مفصل، بیماری دژنراتیو دیسک، دررفتگی مفصل، پوکی استخوان، استئومیلیت، استئومالاسی یا نرمی استخوان، بیماری پاژه، اسکولیوز، کیفوز، لوردوز، گره های بوچارد، نقرس، ورم ...
5 خاصیت مفید کدو حلوایی برای مقابله با پیری
اگر بیماری یا مشکل خاصی دارید حتما قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. با برخی از خواص کدو حلوایی آشنا شوید مقادیر زیادی منیزیم برای حفظ عملکرد ماهیچه ها و تقویت سیستم ایمنی دارد. با افزایش تولید گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند تب می شود. حاوی لوتئین و زآگزانتین است که نقش ...
بزرگی غدد لنفاوی در کودکان
...> برای تشخیص سریع و صحیح لازم است ابتدا به سوالات زیر پاسخ داده شود. ابتدا باید مشخص کرد آیا آن چیزی که لمس یا مشاهده می شود یک غده لنفاوی است یا خیر؟ توده های غیر لنفاوی مثل دنده گردنی، کیست های گردنی، تومور عضلانی، گواتر، آبسه تیروئید و یا التهاب تیروئید معمولا در گردن و به طور کم تر شایع در سایر محل ها ممکن است به وجود بیاید. در مرحله بعد باید مشخص کرد آیا این غده لنفاوی بزرگ ...
آیا نوشیدن آب سرد سبب چرب شدن کبد می شود؟
روزه داری همراه با مصرف موادغذایی چرب و شیرین خطرناک است. صافی اضطراب را سبب ترشح هورمون کورتیزول دانست و افزود: کورتیزول سبب افزایش اشتها به ویژه میل به خوردن غذاهای چرب و شیرین می شود همچنین این هورمون تمایل بدن به تجمع چربی را افزایش می دهد پس ضروری است افراد دارای کبد چرب از تنش و استرس دوری کنند. این متخصص تغذیه همچنین کم خوابی، شب بیداری و خواب بی کیفیت را از دیگر اثرات ترشح هورمون ...
نشانه فلج مغزی کودک
کمتر از 5/2 کیلوگرم وزن دارند در معرض خطر بالای ابتلا به فلج مغزی قرار دارند. 12 - بیماری نوزاد بیماری در نوزادان می تواند خطر فلج مغزی را افزایش دهد. این بیماری ها عبارت اند از: مننژیت میکروبی: این عفونت باکتریایی باعث التهاب غشای اطراف مغز و نخاع می شود. آماس ویروسی: این عفونت ویروسی به طور مشابه باعث التهاب غشای اطراف مغز و نخاع می شود. یرقان حاد: یرقان به ...
سرطان های دستگاه گوارش قابل پیشگیری است؟
ایرج خسرونیا متخصص داخلی و گوارش گفت: علت اصلی ابتلا به سرطان های معده و دستگاه گوارش، تجمع عفونت های مزمن و میکروب هایی است که در معده وجود دارند، همچنین ترشح بیش از حد اسید معده و تحریکات متعددی که توسط غذا با مخاط معده وارد محیط دستگاه گوارش می شود، منجر به ابتلا به سرطان می شوند. او گفت: درد ناحیه بالای شکم، حالت تهوع و استفراغ، لاغری، ضعف و بی حالی از شایع ترین علائم ابتلا به ...