خانه
10 عاملی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موثرترین راه های دفع سنگ کلیه کدامند؟
راههای دفع سنگ کلیه این است که خوراکی هایی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهند حذف یا محدود کنید. تحقیقات نشان داده است که نوشیدنی های کافئین دار خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهند. نوشیدنی ها و نوشابه های گازدار که حاوی قندهای واقعی یا مصنوعی هستند نیز در ایجاد سنگ کلیه نقش دارند. نوشیدنی های الکلی نیز یکی دیگر از عوامل خطر هستند. علاوه بر نوشیدنی ها، مصرف هر ...
خطرات فراوان مصرف نوشابه برای سلامتی که از آن بی اطلاعید | رابطه نوشابه و ابتلا به بیماری های قلبی
.... تحقیقات اخیری که روی افراد انسانی انجام شده است هم به طور عام رابطه بین مصرف شکر و بیماری های قلبی را در تمام جوامع تایید کرده است. در تحقیقی که طی 20 سال روی 40 هزار مرد انجام شد، محققان نشان دادند کسانی که روزانه یک نوشابه حاوی شکر می نوشیدند، 20 درصد بیشتر از بقیه در معرض ریسک ابتلا به بیماری های قلبی یا حتی مرگ به وسیله این بیماری ها از جمله حمله قلبی را در خود افزایش می ...
مشکلات دهان، درباره وضعیت سلامتی شما چه می گویند؟
کمبود ویتامینB12 ، آهن و فولات در بدن باشد. طبق آمارهای دانشگاه پزشکی استنفورد، کمبود ویتامین B12 می تواند همچنین باعث ایجاد درد و قرمزی زبان شود. در نظر داشته باشید که گیاه خواران و وگان ها بیشتر در معرض خطر ابتلا به کمبود این ویتامین هستند. یک راهکار خوب برای جبران این کمبود، مصرف کافی محصولات حیوانی است. التهاب لثه ها: این نوع التهاب می تواند نشانه ای از بروز التهاب مزمن در بدن شما باشد. شما ...
از کاروتنوئید ها چه می دانید؟
. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی می تواند یکی از دلایل ابتلا به این عارضه باشد. با این حال مطالعات نشان داده که مصرف حداقل 6 میلی گرم از لوتئین از طریق رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را تا 43 درصد کاهش دهد. سلامت قلبی عروقی: خواص آنتی اکسیدانی کاروتنوئید ها منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. خواص ضد التهابی کاروتنوئید ها در واقع با بهبود سلامت قلب و عروق ...
مهم ترین علت کبد چرب
...: احتمالا اصطلاح کبد چرب را زیاد شنیده اید. کبد چرب یکی از بیماری های شایع جامعه ایران به حساب می رود. در واقع این بیماری، شایع ترین علت بالا رفتن آنزیم های کبدی است که البته علت آن هنوز نامشخص است. یکی از عوامل موثر بر این بیماری، پرخوری و چاقی است به خصوص در کسانی که چاقی شکمی دارند و اندازه کمربند شکمی شان بیشتر از حد طبیعی است. نتایج مطالعات نشان می دهد این افراد بیشتر از ...
کمبود ویتامین D چه افرادی را تهدید می کند؟
. کمبود ویتامینD یکی از شایعترین کمبودهایی است که در بدن انسان ناشناخته باقی می ماند، این کمبود روی تمام سلول های بدن از جمله سلول های چربی تأثیر منفی دارد. ترکیب امگا3 و ویتامینD باعث کاهش وزن می شود. زنان یائسه که روزانه 400 واحد ویتامین د به علاوه 1000 میلی گرم کلسیم مصرف می کنند، کمتر در معرض چاقی و اضافه وزن قرار دارند. کاهش درد فیبرومیالژیا : درد و خستگی مزمن عضلات و ...
رفع پوکی استخوان با طب سنتی
نصف جهان: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره پوکی استخوان اظهار کرد: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی است که به علت طبع سرد بروز پیدا می کند. این عارضه در افراد بالای 45 سال بیشتر دیده می شود. او بیان کرد: مبتلایان به پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان ها در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می گیرند که استخوان های مچ دست، ستون فقرات و لگن آسیب پذیری بیشتری دارند. پوکی استخوان ...
این خوراکی دندان هایتان را نابود می کنند
: نوشابه نوشابه علاوه بر تقویت چاقی، یکی از بدترین مواد غذایی برای دندان های شما است. نوشابه های غنی از اسید و قند به مینای دندان شما حمله می کنند. اگر مرتبا نوشابه بنوشید، دندانهایتان را در معرض خطر فرسایش، حساسیت و حفره دندانی قرار می دهید. آب نبات بدون شک اغلب آب نبات ها پر از شکر هستند و به خصوص آب نبات های جویدنی، مانند کارامل، تافی و... که به دندان ...
این ماده غذایی بچه شما را قد بلند می کند
خواهد بود. علاوه بر این موارد، مصرف میوه خرما می تواند سطح کلسترول خون مادران باردار را تنظیم نموده و بدن این افراد را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز روند بارداری، مادران در معرض خطر ابتلا به فشار خون و دیابت دوران بارداری قرار دارند، که مصرف فیبر زیاد در این دوره حساس کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات در بدنشان جلوگیری کنند. در نهایت، فراموش نکنید که مصرف میوه خرما ...
نسخه مردانه پیشگیری از کرونا
که کافی نیست. بنابراین در معرض نور خورشید بودن و مصرف ماهانه ی مکمل 50 هزار واحدی ویتامین دی را به آقایان توصیه می کنیم. ویتامین دی برای جذب کلسیم لازم است و کمبود کلسیم باعث ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد. این متخصص تغذیه اشاره کرد: خطر ابتلا به کرونا در میان مردان سالمند، چاق و مردانی که دچار بیماری های زمینه ای هستند، بیشتر است. توصیه می کنیم این دسته از مردان که ریسک فاکتور ابتلا ...
مصرف امگا 3 چه نقشی در سلامت بدن افراد دارد؟
... یکی از مزایای اسیدهای چرب امگا3، خاصیت ضد التهابی آن است که باعث حفاظت بدن در برابر بعضی از بیماری ها مانند امراض قلبی و عروقی می شود همچنین بیشترین آمار مرگ و میر افراد به بیماری های قلبی مربوط می شود و مصرف امگا3 به کاهش این خطر کمک می کند. بر اساس نتایج تحقیقات، اسیدهای چرب امگا3 گرفته شده از روغن ماهی، نقش زیادی در پایین آوردن فشار خون و سطوح تری گلسیرید خون دارد همچنین شواهدی بر مفید ...
هفت نکته درباره تاثیر تغییرات جوی بر خلق و خو و جسم انسان
مناطقی که شرایط جوی حدی مانند طوفان، کولاک، گرد باد و... در آن بسیار رخ می دهد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به عارضه های روانی هستند. دانشمندان مسائل مرتبط با سلامت روان را به طور مستقیم با تغییرات آب و هوایی گره می زنند به گونه ای که تنها در آمریکا حدود 200 میلیون نفر در خطر ابتلا به مشکلات روحی مثل اضطراب هستند که ناشی از مشکلات جوی است. در ادامه این مقاله به این موضوع اشاره شده است که ...
بهترین سبزیجات برای افرادی که میوه نمی خورند!
کلسترول و تری گلیسرید خون کمک می کند و در تامین نیاز بدن به ویتامین های B1،B2، B3،B6،C،K وE همچنین آهن، فسفر و پتاسیم نقش دارد. براساس یکی از مطالعات، خانم هایی که 2 تا 4 هویج در هفته می خورند، 40 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان ریه هستند که در صورت افزایش مصرف 5 هویج این زمینه خطر 60 درصد کاهش پیدا می کند. انواع کلم را باید منابع غنی ویتامین های B1، B6،C،K، آهن و منگنز دانست. البته کلم ها ...
7 عادت غلط که سلامت چشم را تهدید می کند
...، ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه ضروری، خطر ابتلا به بیماری های چشمی را تشدید می کند. سبزی های برگ دار، میوه های رنگارنگ و ماهی باعث جلوگیری یا مدیریت بیماری های چشمی وابسته به سن می شود. 2. محرومیت از خواب کمبود خواب با قرمزی، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، چروک پوست زیر چشم، خشکی چشم و تاری دید همراه است. 3. مالش چشم چروک شدن پوست اطراف ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای سلامت مردان در ایام کرونا
...، افزود: معمولاً سیستم ایمنی بدن زنان از مردان قوی تر است، در بدن مردان ترشح عوامل رادیکال های آزاد بیشتر و استرس اکسیداتیو افزایش دارد این عامل باعث کاهش طول عمر آقایان نسبت به بانوان می شود و همین موضوع آنها را بیشتر در معرض بیماری ها قرار می دهد. پرهیز از مصرف مواد انرژی زا در مردان مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، تصریح کرد: در حال ...
دهان شما چه چیز هایی از وضع سلامت تان می گوید؟
خطر بیشتر برای تجربه نخستین حمله قلبی قرار دارند. احتمال دارد به دیابت مبتلا باشید اگر مستعد پوسیدگی دندان هستید، یک رژیم غذایی سرشار از شکر یا بهداشت ضعیف دهان ممکن است دلیل اصلی این شرایط نباشد و بررسی سطوح قند خون می تواند ایده خوبی باشد. اگر به دیابت نوع 1 یا نوع 2 مبتلا باشید، زمانی که قند خون شما کنترل نشده باشد در معرض خطر بیشتری برای پوسیدگی دندان قرار خواهید داشت. ...
2 عامل شایع ابتلا به کبدچرب غیرالکلی
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: افراد مبتلا به دیابت و دارای اضافه وزن در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی هستند. وزارت بهداشت هند اعلام کرد: افرادی که دارای اضافه وزن و دیابت هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی قرار دادند زیرا شیوع این بیماری در حدود 9 تا 32 درصد جمعیت این کشور مشاهده شده است.محققان دریافتند بیماری کبد چرب غیر الکلی در 40 تا 80 درصد ...
مصرف دخانیات هنگام ابتلا به کرونا، علائم کشنده تری ایجاد می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر مریم پورآدینه اظهار کرد: گرچه همه افراد جامعه از کوچک تا بزرگ و زن و مرد در معرض خطر کرونا ویروس هستند، اما سن و جنس به عنوان دوفاکتور مهم در ابتلا یا شدت علایم تاثیر گذارند. وی بیان کرد: ابتلا و سن افرادی که علائم شدیدتری پیدا می کنند یا ابتلا به کرونا در آنها منجر به مرگ می شود، در سال های پایانی میانسالی و دوره سالمندی بیشتر است همچنین تاکنون موارد آلودگی ...
افزایش خطر مرگ زودرس با خوردن نان سفید
نفر در 21 کشور جهان به این نتیجه دست یافته اند و مشخص شده افرادی که بیش از هفت بخش و وعده غلات تصفیه شده در روز مصرف می کنند، 33 درصد بیش از سایرین در معرض ابتلا به عارضه قلبی و 47 درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به سکته و مرگ زودرس قرار دارند. علت این موضوع حدف فیبر از غلات تصفیه شده است که سبب افزایش سریع قند خون افراد در زمان مصرف می شود. پژوهشگران پیشنهاد می کنند به جای غلات تصفیه شده از جایگزین هایی، چون برنج قهوه ای استفاده شود. پژوهشگران دانشگاه "سایمون فریزر" کانادا این پژوهش را انجام داده اند. ...
با تغذیه سالم از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم
گلبن سهراب عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، گفت: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می شود. چرا که مایعاتی همچون چای، قهوه و نوشابه های مشکی که کافئین دارند موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بالایی می شوند. اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن ، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ...
نوشیدنی های انرژی زا دشمن سلامتی قلب
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به نوشته پایگاه خبری ساینس دیلی، بررسی ها روی هفده نوع نوشیدنی انرژی زا حاکی است مصرف این نوشابه ها موجب اختلال در ضربان قلب، افزایش فشار خون، ابتلا به بیماری عضلات قلب و سایر عوارض قلبی می شود. در این تحقیقات ترکیبات مختلف موجود در هریک از نوشیدنی های انرژی زا مورد بررسی قرار گرفت و غلظت هریک از این ترکیبات و اثرات احتمالی آن ها بر قلب با ...
6 عارضه جانبی خطرناک کاهش وزن
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، کاهش وزن اضافه بدن می تواند فواید مختلفی را ارائه کند. به عنوان مثال، شما احساس بهتر، خواب بهتر، انرژی بیشتر، و کاهش خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را تجربه خواهید کرد. اما با کاهش بسیار زیاد وزن، از دست دادن وزن زیاد در مدت زمانی بسیار کوتاه، یا انتخاب غذاهای اشتباه به عنوان بخشی از برنامه غذایی خود، این احتمال وجود دارد که برخی عوارض جانبی منفی کاهش ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه
فرآورده های لبنی پرهیز کنند. حبوبات، غلات و سبزیجات نیز حاوی مقادیری پروتئین است. از طرف دیگر مصرف کم پروتئین نیز برای بدن مضر بوده و باعث تحلیل عضلانی، بدتر شدن روند بیماری و سوء تغذیه می شود. میزان نیاز به پروتئین در افراد مختلف بر اساس وزن، سن و دیگر شرایط متفاوت بوده و میزان دقیق آن باید توسط متخصص تغذیه برآورد شود. اهمیت کاهش سدیم در بیماری های کلیه اغلب در ...
بالا بودن آهن خون در آزمایش آهن چه معنایی دارد؟
...، بیش از نیاز بدن، آهن جذب می کنند. بدن نمی تواند به سرعت آهن اضافی را دفع کند؛ بنابراین آهن در بدن تجمع پیدا می کند و سطح آهن خون در آزمایش آهن به بالاتر از حد نرمال می رسد. بدن مقادیر اضافه آهن را در بافت های مختلف به خصوص کبد و همچنین قلب و پانکراس ذخیره می کند. علت بالا بودن آهن خون می تواند یکی از موارد زیر باشد: هموکروماتوز اولیه هموکروماتوز ...
رژیم غذایی مادر در دوران بارداری بر روی چاقی کودک تاثیر می گذارد
رژیم غذایی نامناسب مادر در طول دوران بارداری می تواند باعث چاقی و تجمع چربی در اواخر دوران کودکی فرزند شود. به گزارش ایسنا و به نقل از سایمکس، مصرف غذاهای نامناسب به همراه غذاهای ایجاد کننده ی بیماری التهاب مزمن در طول بارداری می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی و تجمع چربی در بدن کودک مخصوصا در اواخر دوره ی کودکی یعنی 6 تا 11 سال شود. این یافته ها در مجله ی BMC Medicine ...
خطر افزایش بلغم در بدن + درمان
فراموشی و ضعف حافظه، افسردگی و سکته های مغزی دیده می شود. باعث رماتیسم مفصلی آرتروز می شود. باعث نفخ معده و رفلاکس می شود. باعث ایجاد عفونت های مکررکیست تخمدان خونریزی در دوران (هایپومنوره) می شود. افراد بلغمی مستعد سرطان هستند و انواع آنمی به صورت رنگ پریدگی و ضعف و بی حالی، سردی اندام و نبض ضعیف در آن ها دیده می شود. هر عمل و یا ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
گیاهخواری و وگان به همان اندازه رژیم های غذایی دارای گوشت حاوی آهن هستند. با این وجود، اگرچه گیاهخواران ممکن است به اندازه غیر گیاهخواران آهن مصرف کنند، اما نتایج یک بررسی نشان داد که آنها همچنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود آهن قرار دارند زیرا به طور عمده آهن غیر هم مصرف می کنند که به خوبی آهن هم جذب بدن نمی شود. مواد غذایی که به جذب آهن بیشتر کمک می کنند در ...
