خانه
2 عامل شایع ابتلا به کبدچرب غیرالکلی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب مبتلایان به دیابت نوع2
کنترل وزن خواهیم بود. دیابت نوع دو در افراد چاق شیوع بیشتری دارد استاد دانشکده علوم تغذیه گفت: دیابت نوع دو در افراد چاق شیوع بیشتری دارد. اولین مسئله در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، مداخلات علمی و اصولی برای رسیدن به وزن ایده آل است. افراد دیابتی که دارای اضافه وزن هستند باید در کنار رژیم های غذایی که از پزشک دریافت می کنند، علاوه بر دریافت مواد غذایی متناسب با شرایطشان، به کاهش ...
این عادت های غلط شما را چاق می کند
تا 29.9 درصد باشد نشان دهنده چاقی است. او گفت: طبق ارزیابی های اعلام شده آمار اضافه وزن در کشور، 35/2 درصد است، همچنین ارزیابی های انجام شده در استان نشان می دهد که آمار جمعیت افراد چاق در البرز 39 درصداست. باقرزاده گفت: باید چاقی را از دوران کودکی کنترل کنیم، چرا که ادامه روند چاقی در سنین بالاتر منجر به بیماری هایی از جمله بیماری های قلبی ،عروقی و دیابتخواهد شد. ...
چرا قند خون باعث آسیب مغزی می شود؟
بر اساس این تحقیقات افراد پیش دیابتی به میزان 54 درصد بیش از افراد دارای قند خون عادی در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. میزان ابتلا به این بیماری در افراد مبتلا به دیابت سه برابر افراد عادی است. به گزارش نباء خبر،محققان دانشگاه کالج لندن واقع در انگلیس دریافتند قند خون بالا حتی در افرادی که هنوز مبتلا به دیابت نشده اند، موجب افزایش ریسک اختلالات شناختی و زوال عقل می شود؛ در حالی که ...
تغذیه سالم درمانی برای کووید 19
کوید19 ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری ها و عفونت ها قرار می گیرند. نادیا زکالوند: از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روزهایی است که هر لحظه ممکن است جان شان به خطر بیفتد. در این مدت افراد بسیاری به ویروس کرونا مبتلا شدند ...
آیا واقعا عینکی ها 3 برابر کمتر از دیگران کرونا می گیرند؟
به گزارش برنا؛ طبق تحقیق جدید دانشمندان، افرادی که عینک دارند نسبت به دیگر کسانی که از عینک استفاده نمی کنند تا سه برابر کمتر به ویروس کرونا مبتلا می شوند. پایگاه خبری دیلی میل در این باره نوشت، دانشمندان هندی تحقیقی روی 304 نفر بین 10 تا 80 سال که علائم ویروس را گزارش داده، ترتیب دادند؛ طبق یافته ها تنها 19 درصد از کسانی که به ویروس کرونا مبتلا شدند، دارای عینک بودند و مابقی افراد از ...
اگر دندانتان این گونه باشد زودتر می میرید!
، بیشتر در معرض استرس ناشی از بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و سرطان که بعدها به آن ها دچار می شوند، خواهند بود. محققان حوزه سلامت کمبود وزن در بدو تولد را هم به عنوان دیگر دلیل بیماری های زودهنگام در افراد یاد کردند چرا که این نشانه از کمبود مصرف مواد غذایی در رحم مادر است و علاوه بر این می تواند نشانه ای بر اختلالات ژنتیکی و مشکلات در رحم باشد که بعدها می تواند به ابتلا به ...
مراقب ریه هایتان باشید!
دلیل انرژی زیادی که صرف تنفس می کنند ، معمولا با کاهش وزن مواجه می شوند . بنابراین لازم است مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. میوه و سبزیجات ، غلات کامل ، لبنیات کم چرب یا فاقد چربی و گوشت کم چرب از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که باید در رژیم غذایی افراد مبتلا گنجانده شوند. هم چنین این افراد باید از مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع و نمک و شکر زیاد خودداری کنند ...
برای پیشگیری از ابتلا به کرونا این خوراکی ها را بخورید
ایمنی بدن می تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد. همچنین این ویتامین می تواند جلوی عفونت های تنفسی دیگر فصل زمستان را هم بگیرد. در بررسی های بیشتر مشخص شده است افراد مبتلا به کمبود ویتامین D بیش از دیگران به عفونت های مجرای تنفسی فوقانی مبتلا می شوند. مجرای تنفسی فوقانی به بخش هایی گفته می شود که خارج از قفسه سینه قرار دارند و عبارتند از بینی، حفره بینی، سینوس ها، گلوگاه ...
دارچین دشمن سرطان روده بزرگ/کاهش وزن با مصرف قارچ
، اظهار کرد: الگوی غذایی نادرست یکی از مهمترین علل چاقی در کشور و البرز است، مصرف فست فود ، غذاهای چرب و خوراکی های ناسالم از جمله عوامل اضافه وزن به شمار می آید. فرزانه باقر زاده با بیان اینکه مصرف سبزیجات و غذاهای سالم رو به کاهش است، افزود: شاخص توده بدنی BMl نشان دهنده وضعیت وزن افراد در بزرگسالی است که اگر این شاخصه حدود 24.9 درصد باشد وزن سالم به شمار می آید. وی با تاکید ...
برای لاغری آسان قبل از غذا این نوشیدنی را بخورید
، می تواند کاهش وزن 500 گرمی در هر هفته را برای طرفداران این میوه آبدار و خوش طعم به دنبال داشته باشد. 6. پیشگیری از افزایش چربی بد خون (LDL) نتیجه مطالعات محققان کانادایی نشان می دهد که مصرف منظم آب گریپ فروت یا گریپ فروت تازه می تواند تا 15 درصد باعث کاهش میزان چربی بد خون (LDL) شود. نکته جالب دیگر اینکه محققان با گنجاندن آب گریپ فروت به مدت 1 ماه در برنامه غذایی افراد مستعد ...
آیا می دانید خطر سکته برای کدام گروه خونی بیشتر است ؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، گروه خون شما می تواند شانستان را در ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش دهد. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات اخیر نشان می دهد، افرادی که گروه خونی O نداشته باشند در معرض ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی بیشتری هستند. تقریبا نیمی (48 درصد) از مردم انگلیس دارای گروه خونی O هستند اما با توجه به تجزیه و تحلیل اطلاعات و مطالعات مربوط به نزدیک ...
تغذیه صحیح، اولین قدم درکنترل دیابت
، حبوبات، نان و غلات سبوس دار و لبنیات کم چرب در اندازه مناسب باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت می شود. وی با اشاره به این که علاوه بر عوامل ارثی، اضافه وزن و چاقی در ابتلا به دیابت نقش دارد، افزود: پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می تواند شانس ابتلا به دیابت را کاهش دهد بنابراین مقدار غذای مصرفی باید به اندازه نیاز مصرف شود چرا که دریافت انرژی روزانه بیش از مقدار مورد نیاز، منجر به تجمع چربی ...
اهمیت هفته ملی سلامت مردان
مردان شهری 11 درصد و در مردان روستایی 6 درصد، زنان شهری در همین گروه سنی 28 درصد و در روستا 15 درصد می باشد. افزایش فشار خون و کلسترول، ارتباط نزدیکی با مصرف بیش از حد غذاهای چرب، شیرین و پر نمک دارند. سهم چربی در تامین انرژی در مقایسه دو گزارش بررسی تغییرات الگوی مصرف غذایی خانوار در مناطق شهری و روستایی کشور طی سالهای 74-1369 و 811379 از 22 به 25% افزایش دارد. وزن سبد غذایی نیز حدود 3% افزایش ...
ورزش کردن ساعت خاصی دارد؟ تقریباً بله!
به گزارش جام جم آنلاین ، مطالعه ای در این زمینه نشان می دهد که پاسخ به این سؤال حداقل برای برخی از افراد مثبت است. این مطالعه، که بر روی مردان در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد کسانی که تمرینات بعد از ظهر را انجام می دهند، بسیار بیشتر از کسانی که همان تمرین را اوایل روز انجام می دهند سوخت وساز بهتری دارند. نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهند که اینکه چه زمانی ...
بایدها و نبایدهای افراد مبتلا به کرونا و سرطان
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که بیماران سرطانی مبتلا به کرونا بیش از سایر افراد جان خود را از دست می دهند. به طور کلی چند گروه پرخطر در برابر ویروس کرونا وجود دارد. افرادی که سرطانی هستند و تحت شیمی درمانی قرار می گیرند گروه های پرخطر ابتلا به این ویروس محسوب می شوند. بیماران علاوه بر رعایت اصول بهداشتی و در خانه ماندن باید غذاهای گرم ...
اختصاصی| مردان با مصرف این مواد غذایی به استقبال کرونا می روند
دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه علت افزایش ابتلای مردان به بیماری های غیر واگیر مانند فشار خون بالا و چربی خون بالا، الگوی غذایی نادرست است، به خبرنگار بهداشت نیوز گفت: مصرف مواد قندی و شیرینی جات و مواد غذایی چرب در مردان بالاست و آن ها 10 گرم در روز نمک می خورند یعنی دو برابر مقدار توصیه شده. 40 درصد مردان ایرانی چاق هستند وی افزود: اصولا آقایان نسبت به خانم ها کمتر میوه ...
تاثیر ازدواج بر سلامت عقل
یافته ها نشان می دهد در ارتباط دوستی، کیفیت رابطه و نه کمیت آن در محافظت از افراد اهمیت دارد. به گفته ایف هوگروست یکی از محققان این پروژه، ممکن است فرد در محاصره تعداد زیادی از افراد باشد اما این تعداد روابط نزدیک است که با کاهش خطر ابتلا به زوال عقلی در ارتباط است، کمیت چندان اهمیتی ندارد. به اعتقاد وی داشتن دوستان صمیمی مانند یک سپر علیه اضطراب که خود عامل بیماری زا است، عمل می کند. این ...
افزایش ریسک ابتلاء به آلزایمر در افراد افسرده
نوآوران آنلاین - شناخته شده است که داشتن افسردگی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. اکنون یک مطالعه جدید گزارش می دهد که افراد مبتلا به افسردگی ممکن است علائم زوال عقل را حدود 2 سال زودتر از کسانی که افسردگی ندارند، تجربه کنند. مبتلایان به آلزایمر ممکن است علائم زوال عقل را حدود سه سال زودتر از کسانی که اضطراب ندارند، تجربه کنند. برای درک تأثیر اختلالات ...
خوراکی های موثر بر کاهش افسردگی در دوران کرونا
...، اما متاسفانه همچنان سطح این ویتامین در بدن خیلی از افراد (ازجمله افراد مبتلا به افسردگی) پایین تر از حد استاندارد است. یافته های علمی هم ثابت کرده اند که افراد مبتلا به افسردگی بیشتر احتمال دارد که دچار کمبود ویتامین D باشند. جالب تر آن که هرچه سطح ویتامین D در بدن افراد مبتلا به افسردگی پایین تر باشد، علائم افسردگی هم در میان راهبردنامهن بیشتر بروز پیدا می کند. به گفته محققان، ویتامین D می ...
مهم ترین علت کبد چرب
...، سونوگرافی طبیعی دیده می شود و فقط افزایش آنزیم های کبدی، بیماری را نشان می دهد. بنابراین برای اطمینان از وجود بیماری باید آنزیم های کبدی را اندازه گرفت. از لحاظ درمانی نیز هنوز داروی خاصی برای اصلاح کبد چرب معرفی نشده است. اصل درمان این بیماری بر انجام ورزش برنامه ریزی شده و کاهش وزن است. همچنین باید از لحاظ تغذیه مصرف چربی های حیوانی، کره، زرده تخم مرغ، مواد قندی، شکر، شربت، شیرینی ...
بیماری مزمن و فراگیر که فقط سراغ مردان می آید
تدبیر24 دکتر عبدالرضا نوروزی با اشاره به اینکه در ایران 27 درصد مردان مبتلا به چاقی و 37 درصد دچار اضافه وزن هستند، عنوان کرد: از مشکلات زمینه ای که سلامت مردان را تهدید می کند می توان به دیابت، کبد چرب و فشار خون اشاره کرد که اکثر این بیماریها در اثر سبک زندگی نادرست ایجاد می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بیشتر تجمع چربی در مردان در منطقه شکمی رخ می دهد که ...
کمبود ویتامین D چه افرادی را تهدید می کند؟
ها بویژه سرطان سینه قرار دارند اما پژوهش ها در این مورد هنوز کامل نشده است. کاهش خطر ابتلا به آلزایمر : دریافت مقدار مناسب ویتامین D سبب می شود افراد مسن کمتر به آلزایمر مبتلا شوند. کمبود ویتامین D با ابتلا به زوال عقل و آلزایمر مرتبط است، بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. درمان بیماری ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سکته مغزی
...> افراد ی که د ارای بیماری های زمینه ای مثل کبد چرب و د یابت نوع 2 می باشند ، بیشتر از بقیه مستعد سکته مغزی می باشند . افراد چاق و د ارای اضافه وزن د رجه 2 و د رجه 3 بیشتر د ر معرض سکته مغزی می باشند . افراد ی که د ارای سطح کلسترول L.D.L بالا هستند ، مستعد ابتلا به سکته مغزی می باشند . علاوه بر این مسائل توارث، ژنتیک، سابقه ابتلا و سن و جنس هم می توانند بر بروز سکته مغزی ...
عادت های مهمی که مانع ایجاد آلزایمر می شوند
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، آلزایمر شایع ترین شکل از زوال عقل است و علائم اولیه آن با از دست دادن حافظه و تاثیر در عملکرد روزمره خود را نشان می دهد. ثابت شده که دنبال کردن 9 عادت موثر از همین امروز، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا تا حد زیادی کاهش دهد: سیگار نکشید مطالعات نشان داده که سیگار کشیدن با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر همراه ...
مصرف امگا 3 چه نقشی در سلامت بدن افراد دارد؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پژوهش های اخیر نشان داده است که بسیاری از افراد به ویژه زنان دچار کمبود امگا3 هستند. در بسیاری از موارد این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از بین برد. اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارد، اما به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. همچنین ...
انواع روغن نارگیل و فواید آن
کالری موجود در غذا های دیگر انباشته نمی شود. 3- چربی های شکم را از بین می برد بسیاری از افراد از تجمع چربی در اطراف کمر و در ناحیه شکم رنج می برند که موجب بدفرمی ظاهر بدن و نیز بروز مشکلاتی مانند دیابت، عفونت یا بیماری قلبی می شود؛ روغن نارگیل برای کاهش و آب شدن این چربی ها مفید است. در یک مطالعه که روی گروهی از مردان چاق انجام شد، نشان داد مصرف تقریباً سی گرم روغن ...
مرده زایی با ابتلای مادر به کووید-19 مرتبط نیست
به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست ، مطالعه ای که اخیرا محققان بر روی 4004 زن بارداری که به بیماری کووید-19 مشکوک بودند و یا نتیجه آزمایش آنها مثبت بود، انجام دادند نشان داد که ابتلا به کووید-19 در دوران بارداری با مرده زایی یا مرگ زودرس نوزاد ارتباط ندارد. این مطالعه همچنین نشان داد زنانی که نتایج آزمایش کروناویروس آنها مثبت است، احتمال زایمان زودرس نیز در آنها بیشتر است. مرده زایی ...
21 ماده ی غذایی برای سلامت واژن
...، برای تقویت سلامت قلب و بهبود گردش خون مفید هستند. این نوع اسید ها به این علت برای واژن مهم هستند که به افزایش خون رسانی به واژن کمک می کنند. یک مطالعه در سال 2010 هم به این نتیجه رسید که خانم هایی که رژیم غذایی سرشار از اسید های چرب امگا 3 داشتند، نسبت به خانم های دیگر، 22 درصد کمتر در معرض ابتلا به آندومتریوز (endometriosis) بودند. این بیماری باعث رشد بافت داخلی رحم در جایی ...
فقدان حس چشایی و بویایی تا 5 ماه بعد از کرونا
محققان “دانشگاه کبک” در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند از دست دادن حس بویایی و چشایی ممکن است تا پنج ماه بعد از ابتلا به بیماری کووید-19 همچنان باقی بماند. نابویایی یا کربویی یا آنوسمی(Anosmia) به طور رسمی به عنوان علامت عفونت ویروس کرونا شناخته می شود. داده های اداره آمار ملی نشان می دهد که نیمی از بیماران مبتلا به ویروس کرونا دچار علائم می شوند که 16 و 17 درصد آنها به ترتیب دچار نوعی ...
