سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه صحیح، اولین قدم درکنترل دیابت
، حبوبات، نان و غلات سبوس دار و لبنیات کم چرب در اندازه مناسب باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت می شود. وی با اشاره به این که علاوه بر عوامل ارثی، اضافه وزن و چاقی در ابتلا به دیابت نقش دارد، افزود: پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می تواند شانس ابتلا به دیابت را کاهش دهد بنابراین مقدار غذای مصرفی باید به اندازه نیاز مصرف شود چرا که دریافت انرژی روزانه بیش از مقدار مورد نیاز، منجر به تجمع چربی ...
تغذیه سالم درمانی برای کووید 19
کوید19 ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری ها و عفونت ها قرار می گیرند. نادیا زکالوند: از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روزهایی است که هر لحظه ممکن است جان شان به خطر بیفتد. در این مدت افراد بسیاری به ویروس کرونا مبتلا شدند ...
ژن هایی که خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می دهند
نوآوران آنلاین - افرادی که مبتلا به چاقی هستند، معمولاً دارای سطح ناسالم گلوکز و لیپید در خون و همچنین فشار خون بالا هستند. در نتیجه بیشتر در معرض بیماری های قلبی عروقی و متابولیکی قرار دارند، اما دانشمندان مشاهده کرده اند که حداکثر 45 درصد از افراد مبتلا به چاقی دارای فشار خون سالم و سطح گلوکز و لیپید هستند و بنابراین ممکن است در معرض خطر بالای بیماری نباشند. دلیل سالم ماندن این گروه از افراد ...
کرونای ایرانی وجود ندارد/ پیک کرونا احتمال جهش را بالا می برد
...: چاقی و اضافه وزن نیز از عواملی بوده است که ابتلا به کرونا را بیشتر کرده است و ضرورت دارد امروز شهروندان با ورزش کردن به سمت کاهش وزن حرکت کنند. امروز غالب افرادی که در بیمارستان ها به علت کرونا بستری می شوند، افراد چاق هستند. او افزود: با این ماسک هایی که مردم استفاده می کنند احتمال سرماخوردگی کم است. هر علامت مشکوکی را باید خطر تلقی کرد و ضرورت دارد تا در همان ابتدای مشاهده علائم ...
چرا قند خون باعث آسیب مغزی می شود؟
آفتاب نیوز : بر اساس این تحقیقات افراد پیش دیابتی به میزان 54 درصد بیش از افراد دارای قند خون عادی در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. میزان ابتلا به این بیماری در افراد مبتلا به دیابت سه برابر افراد عادی است. در این تحقیقات مشخص شد در افراد پیش دیابتی احتمال داشتن هیپوکامپ کوچکتر در مقایسه با سایرین بیشتر است و این افراد بیش از سایرین دچار آسیب عروقی مغز می شوند. همچنین ...
دود سیگار خطر پرفشاری خون را در نوجوانان افزایش می دهد
داده های این مطالعه نشان می دهد، جوانان و نوجوانانی که از افراد فعال دخانیات هستند - به این معنی که سیگار و تنباکو می کشند یا تنباکو می جوند - در مقایسه با جوانان و نوجوانان غیر مصرف کننده، بیش از دو برابر احتمال دارد به پرفشاری خون مبتلا شوند که از پیش علائم ابتلا به فشار خون بالا است. اگرچه این خطر در جوانانی که در کنار مصرف کنندگان منظم دخانیات بسر می برند، کمتر است، اما بیش از 50 ...
10 عاملی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می کند
اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ ها آگاه باشید. در اینجا 10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، معرفی شده است: ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید ...
کرونا و اضافه وزن کودکان / دلایل و راهکارها
های بالاتر در جوامع با تغذیه ضعیف تر بوده ایم. در اینجا از نظر برابری سلامت موضوعات زیادی برای حل و فصل وجود دارد، اما برای کودکانی که در جمعیت های در معرض خطر رشد می کنند، چاقی کودکان یکی دیگر از اختلافات جدی بهداشتی است. در این میان چاقی و خطر ابتلا به کرونا رابطه مستقیم دارند چرا که دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که بیماری کووید-19 در افراد با اضافه وزن بالا کشنده تر است. این ...
آیا واقعا عینکی ها 3 برابر کمتر از دیگران کرونا می گیرند؟
به گزارش برنا؛ طبق تحقیق جدید دانشمندان، افرادی که عینک دارند نسبت به دیگر کسانی که از عینک استفاده نمی کنند تا سه برابر کمتر به ویروس کرونا مبتلا می شوند. پایگاه خبری دیلی میل در این باره نوشت، دانشمندان هندی تحقیقی روی 304 نفر بین 10 تا 80 سال که علائم ویروس را گزارش داده، ترتیب دادند؛ طبق یافته ها تنها 19 درصد از کسانی که به ویروس کرونا مبتلا شدند، دارای عینک بودند و مابقی افراد از ...
کنترل دیابت به معنای تغییر سبک زندگی نادرست است/ضرورت توجه به مراقبت ها و توصیه های پزشکی
40 درصد روستایی هستند و 35 درصد این بیماران بالای 65 سال سن دارند. تأثیر کرونا بر افراد دیابتی قاسم اویس، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در گفتگو با ایلنا بابیان اینکه تغییر سبک زندگی، کاهش فعالیت بدنی، افزایش چاقی و اضافه وزن و تغذیه نامناسب روند ابتلا به دیابت را افزایش می دهد، گفت: کنترل دیابت به معنای تغییر سبک زندگی نادرست است که برای داشتن سبک زندگی سالم ...
زنگ خطر برای تهران| ممکن است در آستانه موج جدید کرونا باشیم
موارد ابتلا به ویروس جهش یافته انگلیسی در تهران، تاکید کرد: شیوه نامه های بهداشتی باید با دقت بیشتری اعمال شوند. گروه های در معرض خطر باید جدی تر پروتکل ها را رعایت کنند. این افراد در صورتی که مجبور به حضور در مکان های شلوغ هستند حتما از دو ماسک سه لایه یا یک ماسک سه لایه و یک ماسک پارچه ای برای کاهش خطر استفاده کنند. وی با اشاره به افزایش میزان مرگ و میر در گروه های سنی بالای 70 سال در هفته جاری در تهران توصیه کرد: این گروه سنی بیشتر در منزل بمانند و از تردد های در سطح شهر پرهیز کرده و نیاز های آنان توسط اعضای خانواده مرتفع شود. ...
واکسن کرونا برای مادر و جنین مضر نیست/ امکان انتقال ویروس از طریق خون و جفت به جنین
در مورد یک خانم باردار هم صادق است. پیری افزود : به طور مثال، بیمارانی که مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل دیابت، فشار خون بالا، بیمای های ریوی مثل آسم، وزن بالا یا افرادی که دارو های خاصی مثل کورتون مصرف می کنند همه در گروه بیماران پر خطر و در معرض ابتلا به کرونای شدید قرار دارند. خانم های باردار با مشکلات زمینه ای که مطرح شد، در این گروه حساس قرار می گیرند و این گروه باید بیشتر از ...
علت هایی که باعث از بین نرفتن چاقی شکم می شوند
باعث کم شدن وزن در قسمت کمر خواهد شد و به بزرگ شدن شکم هم کمک می کند. از مطالعات و تحقیقات 16 ساله روی 70000 زن این نتیجه حاصل می شود که کسانی که در طول شب 5 ساعت یا کمتر می خوابند 30 درصد احتمال افزایش وزن برای آنها بیشتر از کسانی است که در طول شب 7 یا 8 ساعت خواب کامل را دارند. موسسه ملی بهداشت بزرگسالان هفت تا هشت ساعت خواب را برای یک نفر در طول شب ضروری اعلام کرده است. اندام تان گلابی شکل ...
مبتلایان به دیابت چه نوع ورزش هایی انجام دهند؟
به گزارش تازه نیوز، طبق مطالعاتی که بر روی مردان در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد کسانی که تمرینات بعد از ظهر را انجام می دهند، بسیار بیشتر از کسانی که همان تمرین را اوایل روز انجام می دهند سوخت وساز بهتری دارند. نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهند که اینکه چه زمانی ورزش می کنیم، ممکن است در سود و فایده ای که ورزش کردن برای ما دارد تأثیرگذار باشد. دانشمندان مدتی است می ...
آیا می دانید خطر سکته برای کدام گروه خونی بیشتر است ؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، گروه خون شما می تواند شانستان را در ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش دهد. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات اخیر نشان می دهد، افرادی که گروه خونی O نداشته باشند در معرض ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی بیشتری هستند. تقریبا نیمی (48 درصد) از مردم انگلیس دارای گروه خونی O هستند اما با توجه به تجزیه و تحلیل اطلاعات و مطالعات مربوط به نزدیک ...
5 خوراکی مفید برای مقابله با کرونا
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: محققان در بررسی های خود دریافته اند که ویتامین D با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد. ویتامین D از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدنمان می رسد، اما بیشتر مردم به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارند و در عین حال رژیم غذایی مصرفی شان ویتامین D کمی دارد.در ضمن افرادی که پوست تیره تری دارند ...
نسخه مردانه پیشگیری از کرونا
حالیکه حداقل 5 واحد در روز باید میوه و سبزی مصرف شود زیرا این گروه غذایی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ویتامین A و ویتامین C است که برای پیشگیری از سرطان ها و بیماری های غیرواگیر مهم و هم چنین حاوی فیبر هستند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: حدود 40 درصد مردان ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی هستند و این خودش عامل مهم برای ابتلا به بیماری های غیر واگیر و حتی ...
اهمیت هفته ملی سلامت مردان
منفی متابولیک مانند فشار خون بالا، سطح نامطلوب کلسترول خون و افزایش مقاومت در برابر انسولین منجر می شود. این دو عامل، خطر بیماری های عروق قلب، سکته مغزی، دیابت و بسیاری از انواع سرطان را افزایش می دهند. میزان اضافه وزن در گروه سنی 69-40 ساله کشور در مردان شهری 40 درصد، در مردان روستایی 22 درصد، زنان شهری 39 درصد و زنان روستایی 31 درصد می باشد. همچنین میزان چاقی در گروه سنی 69-40 سال در ...
بایدها و نبایدهای افراد مبتلا به کرونا و سرطان
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که بیماران سرطانی مبتلا به کرونا بیش از سایر افراد جان خود را از دست می دهند. به طور کلی چند گروه پرخطر در برابر ویروس کرونا وجود دارد. افرادی که سرطانی هستند و تحت شیمی درمانی قرار می گیرند گروه های پرخطر ابتلا به این ویروس محسوب می شوند. بیماران علاوه بر رعایت اصول بهداشتی و در خانه ماندن باید غذاهای گرم ...
مراقب ریه هایتان باشید!
دلیل انرژی زیادی که صرف تنفس می کنند ، معمولا با کاهش وزن مواجه می شوند . بنابراین لازم است مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. میوه و سبزیجات ، غلات کامل ، لبنیات کم چرب یا فاقد چربی و گوشت کم چرب از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که باید در رژیم غذایی افراد مبتلا گنجانده شوند. هم چنین این افراد باید از مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع و نمک و شکر زیاد خودداری کنند ...
آمار ابتلا و فوتی کرونای انگلیسی در کشور/ شیوع ویروس جهش یافته در کدام استان ها تایید شده است؟
اینکه مبتلایان جدید از یک خوشه خانوادگی هستند و بر اساس بررسی ها و نمونه گیری های خوشه ای شناسایی شدند، افزود: سن بیشتر این بیماران 20 تا 50 ساله بوده و طبق بررسی ها، سرعت سرایت به نحوی بوده که افراد با کوچکترین تماسی به این بیماری مبتلا شده اند. وی با اشاره به اینکه 4 نفر از این بیماران در بیمارستان بستری هستند و از 30 تا 60 درصد درگیری ریوی دارند، بیان کرد: کرونای انگلیسی از لحاظ سرعت ...
تغذیه مناسب مبتلایان به دیابت نوع2
کنترل وزن خواهیم بود. دیابت نوع دو در افراد چاق شیوع بیشتری دارد استاد دانشکده علوم تغذیه گفت: دیابت نوع دو در افراد چاق شیوع بیشتری دارد. اولین مسئله در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، مداخلات علمی و اصولی برای رسیدن به وزن ایده آل است. افراد دیابتی که دارای اضافه وزن هستند باید در کنار رژیم های غذایی که از پزشک دریافت می کنند، علاوه بر دریافت مواد غذایی متناسب با شرایطشان، به کاهش ...
از این قاتل خاموش چه می دانید؟
...: یافته های اخیر نشان می دهند که فشارخون بالا حتی از آنچه در گذشته تصور می شد، خطر بزرگتری برای سلامتی محسوب می شود. 90 درصد افراد 55 ساله غیرمبتلا به فشارخون بالا در باقیمانده طول عمر خود، به بیماری فشارخون بالا مبتلا می شوند. منافی بیان کرد: شواهد اخیر نشان دهنده آسیب سرخرگ ها در فشارخونی است که پزشکان آن را طبیعی تلقی می کنند که این آسیب سبب بروز بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر ...
گروه های در معرض خطر از دو ماسک استفاده کنند
گذشته به بخش های سرپایی بهداشت و درمان و افزایش 12,1درصدی آن نسبت به هفته قبل خبر داد. به گفته دکتر زالی در شبانه روز گذشته 272 بیمار جدید کرونایی در بخش های عادی و 110 نفر نیز در بخش های ویژه بیمارستان های استان تهران بستری شدند که آمار بستری در بخش های عادی 10,1 درصد و بخش های ویژه 9 درصد نسبت به هفته گذشته رشد داشته است. وی این افزایش آمار را زنگ خطر نگران کننده ای برای تهران ...
گروه های در معرض خطر از دو ماسک استفاده کنند
سرپایی بهداشت و درمان و افزایش 12,1درصدی آن نسبت به هفته قبل خبر داد. به گفته دکتر زالی در شبانه روز گذشته 272 بیمار جدید کرونایی در بخش های عادی و 110 نفر نیز در بخش های ویژه بیمارستان های استان تهران بستری شدند که آمار بستری در بخش های عادی 10,1 درصد و بخش های ویژه 9 درصد نسبت به هفته گذشته رشد داشته است. وی این افزایش آمار را زنگ خطر نگران کننده ای برای تهران ذکر کرد که با ...