کشف مهم و جدید دانشمندان درباره کرونا
سایر خبرها
ترمیم بینی با کمک چاپ 3 بعدی
مانند دنده ها انجام می شود. اما این کار نیز به نوبه خود مشکلات بیشتری را ایجاد می کند چرا که تهاجمی است و می تواند به عوارض دیگری منجر شود و دیگر اینکه نمونه های غضروف همیشه با شکل بینی به خوبی هماهنگ نمی شوند. در مطالعه جدید محققان دانشگاه آلبرتا غضروف جایگزین را در آزمایشگاه رشد دادند. این مسئله هر دو مشکل را برطرف می کند زیرا دیگر نیازی به گرفتن نمونه از جای دیگر بدن نیست و می توان ...
آیا روزه داری پاسخ های قلبی تنفسی ورزشکاران را تغییر می دهد؟
طور کلی در ماه رمضان کاهش وزن بدن گزارش شده است اما بعضی از گروه ها ممکن است در طول روزه داری وزن اضافه کنند. همچنین در مطالعه ای که اثر روزه داری به همراه فعالیت بدنی را طی ماه رمضان بررسی کرده بود، کاهش معنی داری در سطوح چربی های خون به ویژه در گروه دارای فعالیت ورزشی مشاهده شد. تعدادی از تحقیقات نیز هیچ گونه تغییری در چربی های خون مشاهده نکرده اند، که به نظر می رسد در این گونه ...
معده شما ممکن است راز مبارزه با چاقی باشد
شده توسط معده را با چاقی مرتبط دانستند. در آزمایش روی موش ها ، تیم پروتئین را خاموش کرده و دریافت که باعث کاهش سطح چربی بدن حیوانات، حتی در صورت استفاده از رژیم غذایی پرچرب می شود. چاقی یکی از جدی ترین نگرانی های بهداشتی در عصر جدید است که خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را در فرد افزایش می دهد. یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم بهترین روش درمانی ...
با این روش ها به جنگ آلزایمر بروید
ممکن است؛ ولی با راهکارهایی می توان استرس را مدیریت کرد و اثرات مضر آن را کاهش داد. استرس مزمن مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند در دراز مدت فرد را مستعد ابتلا به بیماری های عصبی از جمله آلزایمر کند. اجتناب از اخبار منفی، انجام منظم ورزش هایی مانند یوگا، پیاده روی و پیلاتس، قدم زدن در طبیعت، مطالعه، گوش دادن به موسیقی ملایم، استراحت کافی، پیروی از رژیم غذایی سبک و سالم، وقت گذراندن با دوستان و ...
ارتباط بیماری لثه با عوارض شدید کرونا
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یکی از نگران کننده ترین مواردی که در مورد کووید-19 وجود دارد، طیف گسترده ای از عوارض آن در افراد مبتلا به این بیماری است. این مطالعه نشان می دهد افراد مبتلا به پریودنتیت (بیماری لثه) 8.8 برابر بیشتر احتمال دارد که در اثر ابتلا به کووید-19 جان خود را از دست دهند. چنین افرادی 3.5 برابر بیشتر احتمال دارد به دلیل ابتلا به کرونا در ...
بهترین ویتامین ها و مکمل های انرژی زا
کافی دریافت نمی کنند. بیش از 50 درصد افراد در سراسر جهان از کمبود ویتامین D رنج می برند. برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض کمبود این ویتامین هستند، از جمله: بزرگترها افرادی با پوست تیره افرادی که کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند مانند افراد ساکن در مناطقی با آب و هوای سردتر افراد مبتلا به چاقی محققان یک مطالعه در سال 2013 دریافتند افرادی با سطح پایین ویتامین D پس ...
تضعیف ایمنی بدن با مصرف زیاد نمک
...> بیماریهای قلبی از دیگر مضرات نمک در بدن نمک علاوه بر احتمال بروز بیماری هایی مانند سرطان معده، منجر به افزایش فشار خون می شود. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. از هر سه فرد بزرگسال یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. سازمان جهانی بهداشت هدفی را برای کاهش مصرف نمک به میزان 30 درصد تا سال 2025 میلادی تعیین کرده است. غذاهای ...
تحرک و ورزش های خانگی بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
برنامه با شدت کم تا متوسط به صورت بازی، تحرک بدنی و ورزش در هفته را باید اجرا کنند که ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن نرم و آهسته، کوهپیمایی، طناب زنی همراه با ورزش های قدرتی، کششی و تعادلی پیشنهاد می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ارتباط با استفاده مداوم از ماسک در زمان انجام حرکات ورزشی افزود: طبق نظر انجمن پزشکی ورزشی ایران و سازمان بهداشت جهانی در دوران کرونا باید ...
ترمیم رگ های خونی با یک پچ
محققان "دانشگاه صنعتی نانیانگ" سنگاپور در مطالعه اخیرشان از ارتقای یک پچ چسبی خبر داده اند که به صورت الکتریکی فعال شده و رگ های خونی را از درون بدن ترمیم می کند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ ، در سال 2015 مطالعه ای در مورد چسبی که به صورت الکتریکی فعال می شد و می توانستند از آن برای چسباندن برخی موارد در شرایط مرطوب یا حتی در زیر آب استفاده کنند، منتشر شد. دانشمندان نشان داده اند که می ...
چهار نشانه علمی هنگام بارداری برای تشخیص جنسیت جنین
مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی پر کالری در دوران بارداری و صبحانه خوردن به طور منظم احتمال پسر شدن را افزایش می دهد. محققان دریافتند که 56 درصد زنانی که بیشترین میزان کالری را در زمان بارداری مصرف می کردند، فرزند آن ها پسر بوده، در حالی که این میزان در میان زنانی که کمترین میزان کالری را مصرف می کردند، تنها 45 درصد بود. 2. زیاد خوردن در دوران بارداری یک مطالعه که ...
خواصی شگفت انگیز از ارده که لزوم افزودن به رژیم غذایی را گوشزد می کند
کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. با این حال، برای درک کامل این تاثیرات تحقیقات بیشتری در فاز انسانی لازم است. ارده خطر ابتلا به بیماری های خاص را کاهش می دهد مصرف دانه کنجد خطر ابتلا به برخی شرایط مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، همچنین عوامل خطر در بیماری های قلبی از جمله سطح کلسترول بالا و تری گلیسیرید کاهش می یابد. یک مطالعه روی 50 فرد ...
با واکسن کرونا میتوان سرطان را هم درمان کرد؟
این است که mRNA قبل به مدت طولانی در بدن دوام نمی آورد. توسعه فناوری برای تغییر این موضوع مطالعه جدیدی را منتشر کرده است. محققان چینی هیدروژل جدیدی را که حاوی mRNA است و آن را تثبیت می کند ، تولید و آزمایش کردند ، که باعث می شود هم mRNA و هم یک ماده کمکی (ترکیبی که پاسخ ایمنی به واکسن را بهبود می بخشد) به آرامی آزاد شود. این کار اجازه می دهد تا درمان ها در طول 30 روز ادامه یابد. ...
دوز مناسب “سلنیوم” برای سالم ماندن بدن
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: بدن انسان برای درست کار کردن، به عناصر معدنی مختلفی نیاز دارد که بایستی در سطح معینی فراهم باشند. محققان کشور در مطالعه ای علمی پژوهشی نقش یکی از این عناصر به نام سلنیوم را بررسی کرده و توصیه هایی برای دوز مصرفی آن ارائه کرده اند. سلنیوم سی و چهارمین عنصر جدول تناوبی است که از آن به دلیل وجود توأم خصوصیات فلزی و غیرفلزی به عنوان متالوئید یا شبه فلز نام ...
ارتباطی عجیب میان افسردگی و نوشیدن چای
بر خلق و خوی، توانایی شناختی، سلامت قلب و عروق، پیشگیری از سرطان و مرگ و میر داشته باشند. محققان داده های 13000 نفر را که در سال های 2005 تا 2014 به طور منظم در بررسی طول عمر سالم چین (CLHLS) شرکت کرده اند، تجزیه و تحلیل کردند. آن ها یک ارتباط تقریبا جهانی بین نوشیدن چای و گزارش های پایین از افسردگی را کشف کردند. به نظر می رسید عوامل دیگر باعث کاهش افسردگی نیز می ...
چه کنیم تا در دوران کرونا چاق نشویم؟
، به هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن، اختلال سوخت و ساز و برنامه منظم تغذیه روزانه به دلیل دیر خوابیدن شبانه و دیر بیدار شدن روز نیز از دیگر عوامل است. چگونه تهدیدها را تبدیل به فرصت کنیم؟ کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ادامه داد: برای پیشگیری از این تهدیدها و استفاده از فرصت در خانه ماندن برای بهبود شیوه زندگی و حفظ و ارتقای سلامت، می ...
ویتامین های مفید برای کنترل اشتها و مبارزه با چاقی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، حقیقات نشان می دهد برخی کمبود های تغذیه ای منجر به افزایش اشتها و هوس در افراد می شود . ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف ...
تاثیر ورزش بر کاهش ابتلا به کرونا
و احتمال مرگ را کاهش می دهد. بر اساس گزارشی از مایو کلینیک که یکی از معتبرترین مراکز و دانشگاه های علوم پزشکی جهان به شمار می رود، ورزش و فعالیت فیزیکی منظم روزانه قادر به ایمن سازی بدن در برابر ابتلا به نوع شدید کووید-19 و به دنبال آن کاهش احتمال بستری شدن در بیمارستان است. به گزارش عصر ایران، اخیرا مطالعه ای توسط مجله پزشکی - ورزشی انگلیس به چاپ رسیده است که در آن ابعاد متفاوت ...
عوارض جانبی بیشتر واکسن کرونا در زنان
به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می گویند زنان در مقایسه با مردان عوارض جانبی بیشتری نسبت به واکسن های کووید 19 نشان می دهند. متخصصان می گویند این امر در واکسیناسیون غیرمعمول نیست زیرا هورمون جنسی استروژن در بدن زنان باعث بروز پاسخ ایمنی قوی تر ایجاد می کند. آن ها اضافه می کنند که با این وجود زنان نباید در دریافت واکسن کووید 19 تردید ...
علت چاقی با افزایش سن چیست؟برای جلوگیری از آن چه قدر ورزش کنید؟
از افزایش وزن ناشی از سن پیشگیری می کند. درواقع بیشتر افراد دوست ندارند حتی روزی یک ساعت ورزش انجام دهند. در حقیقت، بسیاری از افراد تمایلی به 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط در طی 5 روز در هفته ندارند. مطالعه دیگر نشان داد که ورزش با شدت بالاتر به پیشگیری از افزایش وزن به شیوه وابسته به دوز جلوگیری کرده و اثرات آن در مردان مشهودتر از زنان است. برای بیشتر افراد، چیزی فراتر از ورزش برای ...
درمان جدید کرونا با ترکیب اکسیژن و خون
عارضه جانبی طولانی مدت است. داده های این مطالعه نشان دادند که تقریبا 70 درصد از بیمارانی که با این روش درمانی به نام اکسیژن رسانی غشای خارج از بدن یا ECMO درمان شدند، از بیمارستان ترخیص شده و بیش از 90 درصد سه ماه بعد در خانه بهبود می یافتند. به علاوه، بیش از 16٪ از بیماران سه ماه پس از ترخیص از بیمارستان به سر کار و سایر فعالیت های روزانه خود بازگشتند. محققان می گویند: این ...
چگونه به یک فرد سحرخیز تبدیل شویم
زودتر بخوابید. طی چند هفته ، کارهای شبانه خود را زودتر و زودتر تمام کنید و تا شروع روز به میزان لازم را بخوابید. به ساعت بدن خود توجه کنید بدن شما یک ساعت داخلی دارد که ریتم شبانه روزی شما را تنظیم می کند. این ساعت نسبت به تغییرات نور بسیار حساس است. در واقع ، بدن شما قادر است هورمون ملاتونین را که باعث خواب می شود، در پاسخ به رنگ نور غروب آفتاب آزاد کند و در مقابل ، نور آبی ...
سلولیت چیست، چگونه ایجاد می شود؟ + راه های درمان سلولیت
ایجاد کنید که به کاهش سلولیت در ران کمک می کند. این تغییرات می تواند شامل مواردی مانند ورزش منظم و رژیم غذایی مغذی باشد. اگر به روش های حرفه ای برای کاهش ظاهر سلولیت علاقه مند هستید، با متخصص پوست خود صحبت کنید. برخی از روش های درمانی مانند لیزر درمانی می تواند به شما کمک کند اما سلولیت را به طور کامل از بین نمی برد همچنین مهم است بدانید که نتیجه هر روش درمانی، روشی دائمی محسوب نمی شود. به احتمال زیاد مجبورید این روند را تکرار کنید تا به طور مداوم ظاهر سلولیت ران را کاهش دهید ...
10 اثر مصرف قرص های خواب که باید آن ها را جدی بگیرید
دست دادن حافظه روبرو شوند . یک مطالعه نشان داده است که افراد مسنی که بیش از 3 ماه از قرص های خواب آور استفاده می کنند در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. محققان گفتند که بنزودیازپین قوی ترین دارو برای این بیماری است. 8. واکنش آلرژیک تولید می کند این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما به برخی از ترکیبات موجود در داروی خواب که مصرف می کنید حساسیت داشته باشد. واکنش های آلرژیک شامل ...
مدت دوام سیستم ایمنی بدن پس از درمان از بیماری کرونا
در برابر آن ایمن نبود. به همین دلیل محققان بررسی های متعددی انجام دادند تا به عملکرد و واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا پی ببرند و بتوانند روشی مناسب برای تقویت سیستم دفاعی بدن بیابند. سیستم ایمنی بدن مان به دو روش از ما در برابر عفونت ها دفاع می کند. این سیستم به طور کلی همیشه آماده حمله به مهاجم است و به محض ورود هر نوع عامل بیماری زا به سرعت وارد عمل شده و با آن مبارزه می ...
چرا پیاده روی به تنهایی برای تناسب اندام بهتر است؟
سلامت نیوز : بسیاری از ما حداقل روزی یک بار از خانه بیرون می رویم. اما اگر تمایل دارید که به طور منظم با دوست یا همسرتان قدم بزنید مراقب سرعت حرکت خود باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا از ام اس ان، به عنوان بخشی از یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه پوردو زمان راه رفتن و سرعت راه رفتن 141 فرد از 72 زوج را تجزیه و تحلیل کردند. بر این اساس، آن ها دریافتند که زوجین معمولاً ...
آیا تمرینات شکم و پهلو می توانند چربی های شکم را از بین ببرند؟
. به عنوان مثال، تمرینات کاردیو با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه و پنج روز در هفته یا کاردیو با شدت بالا به مدت 20 دقیقه و سه روز در هفته انجام دهید. تغییرات عضلانی که در پاسخ به ورزش اتفاق می افتد باعث کاهش چربی نیز می شود. به عبارت دیگر، هرچه توده عضلانی بیشتری ایجاد کنید ، چربی بیشتری می سوزانید. ممکن است این جمله را شنیده باشید، "عضلات شکم در آشپزخانه ساخته می شوند، نه در ...
بهترین حرکات ورزشی در ماه رمضان
ورزشی هر فرد بستگی دارد. ورزش کردن بین30 الی 40 دقیقه، ایده آل است. اگر قبل از ماه رمضان، به طور منظم روزی یک ساعت ورزش می کردید ، بهتر است زمان ورزش در ماه رمضان را نیم ساعت کنید. غفاری خاطرنشان کرد: اگر شدت ورزش شما بیش از حد کم است یا به عبارتی ورزش شما خیلی سبک است، می توانید آن را تا 45 دقیقه هم انجام دهید. در ماه رمضان باید شدت ورزش خود را 20 درصد نسبت به همیشه بکاهید. مثلا می توانید ...
بیماری که با خوردن هله هوله به سراغتان می آید
الگوی غذایی مفید سنتی، رژیم مدیترانه ای است که با کاهش خطر سندروم روده تحریک پذیر مرتبط است. چرا رژیم غذایی مدیترانه ای بسیار سالم است؟ نتایج این مطالعه نشان داد، غذا های غنی از چربی های سالم همچنین قهوه، دوغ و ماست بر حفاظت از پوشش روده تاثیر دارند. محققان بیان کردند: نتایج تحقیقات گذشته نقش ضد التهابی غذا های غنی از پلی فنول مانند قهوه، چای و میوه را نشان داده است ...
این نوشیدنی محبوب به آسانی چربی های بدن را می سوزاند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از منیبان، یافته ها مربوط به مطالعه 24 هفته ای است که تأثیر قهوه را در بین 126 مرد و زن دارای اضافه وزن در سنگاپور پیگیری کرده بود. محققان مشاهده کردند افرادی که روزانه 4 فنجان قهوه کافئین دار می نوشیدند در طول مدت 6 ماه شاهد کاهش 4 درصدی چربی کل بدن شأن بودند. دریک جانسون آلپرت ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: ما از ...