خانه
رژیم های عجیب و غریب لاغری/ چرا به کبد چرب مبتلا می شویم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا به کبد چرب مبتلا می شویم؟
کشنده است. نائب رئیس انجمن تغذیه ایران دیابت، افزایش چربی خون، کبد چرب و بیماری های مفاصل و عضلانی را از مهم ترین عوارض چاقی برشمرد و گفت: کبدچرب در گذشته در سنین زیر 20 سال دیده نمی شد، اما الان خیلی از کودکان و نوجوانان کبدچرب دارند. قمی در رادیو گفتگو، با اشاره به شیوع بیماری فشارخون و تنگی عروق در افراد چاق افزود: اضافه وزن در خانم ها نیز می تواند باعث اختلالات قاعدگی و ...
افزایش احتمال زنده ماندن بیماران چاق مبتلا به سرطان پروستات
شفاآنلاین سلامت جنسی تحقیقات جدید نشان داده است که بیماران چاق مبتلا به نوعی سرطان پیشرفته پروستات بیشتر از بیماران دارای اضافه وزن و وزن طبیعی زنده می مانند. به گزارش شفاآنلاین :در این مطالعه بیش از 1500 بیمار طی سه سال تحت مطالعه و تحقیق قرار گرفتند. در بیماران طبقه بندی شده چاق با BMI بالای 30، میزان بقا 10 درصد بیشتر از بیماران لاغر در طول 36 ماه بود. اگرچه چاقی معمولاً ...
تأثیرگذاری واکسن کرونا در افراد چاق کمتر از لاغرها است
تحریریه زندگی آنلاین : دکتر آزاده نجارزاده؛ متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد درگفت وگو با خبرنگار فارس از یزد، با اشاره به ضرورت رعایت دستورالعمل های بهداشتی برای مقابله با شیوع ویروس کرونا، اظهار کرد: محققان ایتالیایی در فرآیند واکسیناسیون کرونا متوجه شدند بعد از تزریق دوز دوم بدن افراد چاق نصف افراد لاغر آنتی بادی تولید کرده است. وی با بیان این که در حال حاضر هنوز ...
افکار چاق کننده را بشناسید
وسیر بشم. انگار ذهنم سیر نمی شه و مدام بهم می گه فایده نداره. تو لاغر نمی شی پس خودت رو اذیت نکن یا اینکه تو اراده رژیم گرفتن نداری” افکار منفی این مراجعه کننده باعث می شوند که گفتارش با خودش تغییر کند و با خود بگوید “من که آدم بی اراده ای هستم. لاغر هم نمی شم. حالا یک بستنی بخورم خیلی فرقی نداره. در نتیجه رفتار این فرد هم تغییر می کند. به سوپر مارکت می رود و بستنی می خرد؛ و در نهایت چاق می شود. در ...
درمان کبد چرب و دیابت با یک نشان!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، نتایج نشان می دهد که کاهش تولید انتقال دهنده عصبی GABA در کبد می تواند سطح گلوکز خون را عادی کرده، اشتها را کاهش دهد و منجر به کاهش وزن شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که دیابت نوع 2 به شدت با اضافه وزن و بیماری کبد چرب که شامل ذخیره چربی اضافی در کبد است، ارتباط دارد. به گفته محققان، 89 درصد افراد دیابتی دارای اضافه وزن هستند. در حالی که ...
شُل دست می دهید؟ ممکن است...
. بسیاری از افرادی که دچار کبد چرب غیرالکی هستند از آن بی خبرند. یک کبد سالم نباید حتی ذره ای چربی داشته باشد، اما وقتی افراد به کبد چرب غیرالکلی دچار می شود، حتی اگر لاغر باشند، کبدشان ذخیره گاه چربی می شود. اغلب افراد وقتی برای آزمایش های رایج سالیانه مراجعه می کنند می فهمند که دچار بیماری شده اند. نشانه های این بیماری، مانند درد در سمت راست شکم و خستگیِ شدید، معمولاً زمانی در فرد ...
چگونه تردمیل مانع از چاقی مفرط انسان شده است؟ هایپرجیم
اضافه وزن، پیاده روی و دویدن و ورزش سبک را توصیه نکند. و از آنجایی که همه آدم ها اراده کافی برای بیرون رفتن و دویدن ندارند، تردمیل خانگی در خانه یا تردمیل باشگاهی در باشگاه ها به تمهیدی ضروری برای این افراد بدل شده است. علاوه بر آن، در شرایطی مانند دوران همه گیری ویروس کووید 19، ارزش انواع تردمیل خانگی بسیار بیش از پیش عیان شده است. بخصوص اینکه در سرتاسر جهان مکان های ورزشی عمومی مانند ...
40 درصد از موارد فراموشی قابل پیشگیری است
فرادید | نتایج یک پژوهش نشان می دهد افراد با افزایش سن محکوم به دچار شدن به آلزایمر و فراموشی نیستند. برطبق یک گزارش جهانی که اخیراً در گنکره بین المللی انجمن آلزایمر قرائت شده است، باوجودی که آلزایمر درمان ندارد، اما 40 درصد از موارد ابتلا در مراحل اولیه قابل پیشگیری است. دانشمندانی که این گزارش را تهیه کرده اند به 12 عامل خطر که می تواند احتمال بیماری آلزایمر یا فراموشی را افزایش دهد ...
6 دلیلی که ترک پاشنه پا را توجیه می کند!
دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. پسوریازیس این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می شود اما اگر ترک های ...
مصرف میوه و غلاتِ کامل چطور از دیابتِ نوع دوم پیشگیری می کند؟
به دیابت نوع دوم دچار شوند. محققان همچنین نشان دادند که افرادِ لاغر در مقایسه با افرادی که اضافه وزن داشتند یا چاق بودند، سود بیشتری از مصرف غلات کامل برده بودند. آن ها نشان دادند مصرف غلات کامل نقش به مراتب مهمی در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم دارد و حتی در مقایسه با ورزش کردن و پیشینه خانوادگی نیز نقش مؤثرتری ایفا می کند. اِما الوین، مشاور ارشد در درمانگاه دیابت در ...
چرا به کبد چرب مبتلا می شویم؟
کبدچرب دارند. قمی در رادیو گفتگو، با اشاره به شیوع بیماری فشارخون و تنگی عروق در افراد چاق افزود: اضافه وزن در خانم ها نیز می تواند باعث اختلالات قاعدگی و هورمونی و سندروم تخمدان پلی کیستیک شود. وی درمورد تفاوت چاقی در مردان و زنان اینطور گفت: چاقی هم یک نوع مردانه و یک نوع زنانه دارد، آقایان مانند سیب یعنی در بالاتنه چاق می شوند و خانم ها مثل گلابی یعنی در پایین تنه چاق می شوند ...
چهار روش اصلی درمان چاقی کدامند؟
نفر با میانگین سنی 63 سال نشان می دهد تعداد سال هایی که فرد به اضافه وزن یا چاقی مبتلا بوده با احتمال آسیب قلب در ارتباط است. بر این اساس وزنی که افراد در 25 سالگی دارند بر وضعیت سلامت قلب مؤثر است. آسیب قلب با اندازه گیری پروتئینی به نام تروپونین در خون مشخص می شود. نتایج این مطالعه نشان می دهد که حتی اگر افراد به عوامل خطر بیماری قلبی مانند پرفشاری خون، دیابت و بیماری کلیوی مبتلا نباشند، داشتن ...
کاهش سریع سایز شکم و پهلو با آب گرم
هستند زیرا زندگی ماشینی شده و معمولا تحرکی که باید را نداریم و می دانید که یکی از عوارض شایع بی تحرکی و پشت میزنشینی بسیاری از افراد در دنیای امروزی چاقی و اضافه وزن است. افراد بی تحرک رفته رفته چاق می شوند و به چاقی شکمی دچار خواهند شد رها شدن از چربی های اطراف شکمی و لاغری کاری طاقت فرساست و با انجام حرکات ورزشی امکان پذیر اما بسیار سخت است اما راه های آسانتری نیز برایکاهش سایز سریع شکم و پهلو ...
چاقی زبانی علتِ وقفه تنفسیِ انسدادی
فوقانی را در 67 فردِ چاق، پیش و پس از کاهشِ 10 درصدی وزن، با هم مقایسه کردند. این تصاویر نشان داد کاهشِ چربی زبان علتِ اصلیِ بهبودِ 31 درصدیِ وقفه تنفسیِ انسدادی در این افراد است. شوآب گفت: درحقیقت، چربی زبانیِ هر چه بیشتر کاهش پیدا کند، وقفه تنفسی انسدادی نیز بهبود بیشتری میابد. بیشتر بخوانید: خواب در این ساعت شما را سکته می دهد چگونه از انتقال تبخال ...
خواص شگفت انگیز غوره را بشناسید
. همچنین اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر کردن سودمند است .هرگز غوره را با معده خالی نخورید ، چون روی معده اثر سوء می گذارد. همچنین خانم های باردار از خوردن زیاد غوره خودداری کنند. خواص غوره: کاهش وزن برای درمان چاقی و رهایی از اضافه وزن باید ابتدا رژیم غذایی مناسبی را در پیش گرفته و از اهمیت ورزش و تحرک هم غافل نشویم. حذف قند و چربی از اقدامات اولیه برای کاهش وزن است همین طور میان ...
چاقی شانس زنده ماندن مبتلایان به سرطان پروستات را افزایش می دهد
به گزارش روز دوشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه اینترنتی sify، محققان در این مطالعه که نتایج آن در کنگره انجمن ارولوژی اروپا EAU21 ارائه شد، بیش از هزار و 500 بیمار مبتلا به یک نوع پیشرفته سرطان پروستات را در مدت سه سال مورد پیگیری قرار دادند. نتایج این مطالعه نشان داد میزان زندن ماندن بیماران چاق با شاخص توده بدنی بالای 30، 10 درصد بالاتر از بیماران لاغرتر بود. ...
50 سالگی به بعد سلول های دفاعی فراموشکار می شوند؟
مهار کرد. بسیاری از کارشناسان معتقدند روشِ مبارزه با کووید-19 هم همین است. بسیاری از درمان ها مانندِ استفاده از دارو های بدنامی مانند تالیمودید که باعث شد هزاران نوزاد دچار آسیب های جدی شوند، اکنون برای احیایِ سیستمِ ایمنی استفاده می شود. نیکوتین هم یکی از کاندیدهاست. گفته می شود نیکوتین در مهارِ سیتوکین نقش دارد. آنتونی گراسو، داروسازِ پیشین در بیمارستانِ کالج در لندن و ...
خطر سرطان کلیه در مردان
همان طور که از اسمش پیداست از کلیه ها آغاز می شود و می تواند به تدریج تمام بدن را درگیر کند. به دلایل متعدد از جمله سیگار کشیدن و اضافه وزن و ... رخ می دهد. افرادی که به دچار شده اند باید مرتب غذا بخورند تا قند خونشان افت نکند. رییس انجمن سرطان ایران اعلام کرد: در مردان شایع تر از زنان است. داروهای جدید درمان سرطان کلیه ، امید به زندگی را در بیماران افزایش داده است به گزارش رکنا، رییس ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدید تر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. منبع:ایرنا انتهای پیام/ ...
درمان چربی پوست هورمونی و علل ایجاد آن
- سبزیجات و میوه ها را بیشتر مصرف کنید. 4- از لبنیات کم چرب غافل نشوید؛ زیرا مصرف لبنیات کم چرب در ترشح سبوم نقش قابل توجهی دارند. 5- اگرچه گفتیم رابطه مستقیمی بین غذا های چرب و چربی پوست وجود ندارد، اما باید مصرف این نوع غذا ها و سرخ کردنی ها را قطع یا خیلی محدود کنند. این مواد غذایی در درازمدت فرد را چاق می کنند. به عبارتی بافت چربی در بدن افراد چاق بیشتر است که منبعی برای تولید ...
کاهش چشمگیر هزینه ها با پوشش دهی بیمه ای رژیم درمانی/ لزوم توجه وزارت بهداشت به تغذیه و امنیت غذایی مردم
بیماری ها باید در زمینه توانبخشی نیز بتوانیم خدمات تغذیه ای مناسبی را ارائه کنیم؛ برای مثال رعایت اصول تغذیه ای پس از اعمال جراحی، امری مهم به شمار می رود و به فرد کمک می کند که زودتر به زندگی عادی بازگردد و به سیستم بهداشتی و درمانی نیز کمک می کند که ضریب اشغال تخت کاهش یابد. وی ادامه داد: اگر ارائه خدمات تغذیه ای و رژیم غذایی به افراد تحت پوشش بیمه ای قرار بگیرد، از شیوع اضافه وزن و ...
نیمی از مبتلایان به کبد چرب غیرالکلی چاق هستند
نایب رییس کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر با اشاره به ارتباط تنگاتنگ دیابت و چاقی با کبد چرب غیر الکلی، گفت: بیش از نیمی از افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی چاق و یا مبتلا به دیابت نوع 2 هستند. به گزارش ایرنا؛ باقر لاریجانی در جریان برگزاری وبینار کبد چرب و ارتباط آن با چاقی و دیابت، کبد چرب را یکی از بیماری های شایع به خصوص در جوامع پیشرفته یا در حال پیشرفت و علت غایی ...
روش جدید و آسان برای لاغری شکم با آب گرم
یکی از مشکلاتی که امروزه بسیاری از افراد در عصر تکنولوژی دچار آن هستند بی تحرکی است . یکی از عوارض شایع بی تحرکی و پشت میزنشینی بسیاری از افراد در دنیای امروزی چاقی و اضافه وزن است. افراد بی تحرک رفته رفته چاق می شوند و به چاقی شکمی دچار خواهند شد. رها شدن از چربی های اطراف شکمی و لاغری کاری طاقت فرساست و با انجام حرکات ورزشی امکان پذیر اما بسیار سخت است اما راه های آسانتری نیز برای ...
14 غذای لاغر کننده و خوشمزه برای کاهش وزن سریع
ملی و مصرف کنندگان انبه گزارش دادند که نشان دهنده سطوح بالای مواد مغذی نظیر پتاسیم و فیبر، سطح BMI کمتر و وزن کمتر در مقایسه با بزرگسالانی که انبه مصرف نمی کردند، بود. چگونگی بهره بردن از انبه: انبه ها را بیشتر به صورت سالسا و یا اسموتی مصرف می کنند. انبه (مانگو) تازه در ماست یا بلغور برشته جو دو سر، تره فرنگی با کره گردو و یا در ظروف شیشه ای همراه با دانه های غلات برشته مانند کوئینا استفاده می شوند ...
توصیه های مهم در درمان فشار خون
وزن خود را کنترل کنید و تناسب اندام خود را به دست آورید فشار خون اغلب با افزایش وزن، افزایش می یابد. اضافه وزن نیز می تواند باعث اختلال در تنفس هنگام خواب شود (آپنه خواب) که این عامل، خود، باعث افزایش فشار خون خواهد شد. کاهش وزن یکی از موثرترین شیوه های تغییرات سبک زندگی برای کنترل و درمان فشار خون است. در صورت داشتن اضافه وزن یا چاق بودن، اگر وزن کم کنید، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند ...
جراحی چاقی
اخیر بیشتر مورد کاربرد و استقبال نیز قرار گرفته اند زمانی مورد استفاده قرار می گیرند، فرد یا افراد چاق، روش های مرسوم و معمولی مانند ورزش کردن یا استفاده از برنامه های خاص غذایی را مورد آزمایش قرار داده و موفق نشده اند از آن شیوه ها نتیجه های مطلوبی را کسب نمایند. لذا برای رهایی از مشکلات چاقی خود به دنبال شیوه های جدیدی بوده اند و در نهایت با مراجعه به پزشک متخصص و مشورت با ایشان، به سوی عمل های ...
ترفندهای کاهش وزن با 14 تغذیه خوشمزه
چرب مانند ماکیان (مرغ، بوقلمون)، ماهی و لوبیاها و نیز مقادیر محدودی از گوشت قرمز اشاره کرد. همچنین رژیم غذایی مدیترانه ای ، الگوی غذایی انعطاف پذیری است. افراد معمولاً این رژیم غذایی را برای کاهش احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی، دیابت، دمانس (زوال عقل) و سایر بیماری های مزمن، اجرا می کنند. ورزش منظم در کنار رژیم غذایی مناسب، نهایت نباید فراموش کرد که ورزش منظم ...
