دید و بازدیدهای نوروزی را با پیاده روی همراه سازید
سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی در مورد آجیل عید و کودکان
دکتر مهسا امیدیان : پزشک عمومی ؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : آجیل به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه می تواند جایگزین بسیار خوبی برای خوراکی های مضر در کودکان باشد. روغن موجود در آجیل ها از منابع خیلی خوب اسید های چرب ضروری در رژیم غذایی بوده و برای رشد فکری و تکامل سلول های مغزی کودکان بسیار مفید است. با آمدن عید نوروز و شروع دید و ...
شناسایی 64 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس دراستان اصفهان
بر اساس اعلام دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از روز سه شنبه دوم فروردین تا امروز سوم فروردین تعداد 405 بیمار مشکوک به کرونا به مراکز درمانی تحت پوشش این دانشگاه مراجعه کردند که از این تعداد 64 بیمار مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی شدند و 76 نفر هم در مراکز درمانی بستری شدند. هم اکنون نیز 300 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بستری هستند که 74 بیمار در ...
شناسایی 92 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس در استان اصفهان
بر اساس اعلام دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از روز پنجشنبه چهارم فروردین تا امروز پنجم فروردین تعداد 652 بیمار مشکوک به کرونا به مراکز درمانی تحت پوشش این دانشگاه مراجعه کردند که از این تعداد 92 بیمار مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی و در این بازه زمانی 72 نفرهم در مراکز درمانی بستری شدند. هم اکنون نیز 299 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بستری هستند ...
بخور و نخورهای "نوروزی" برای بیماران قلبی و فشار خون
روزانه یک یا دو واحد مصرف شود. عبدالله زاد درخصوص مقدار واحد هرنوع از اقلام آجیل تصریح کرد: برای مغز آفتابگردان و تخمه کدو یک قاشق غذاخوری، برای گردو دو عدد، برای بادام زمینی و بادام 10 عدد و برای پسته 20 عدد یک واحد محسوب می شود. این متخصص تغذیه به افزایش مصرف شیرینی در ایام نوروز هم اشاره کردو افزود: در خصوص شیرینی ها اولین توصیه عدم مصرف این خوراکی است، اما در صورت تمایل ...
آنچه باید درباره اصول تغذیه سالم بدانید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز خوزستان ، سیداحمد حسینی در تشریح اصول تغذیه سالم گفت: اصل اول تعادل است، به معنا که مواد غذایی را باید به نسبتی استفاده کنیم که تعادل میان انتخاب گروه های غذایی برقرار باشد. وی تناسب را اصل دوم تغذیه سالم عنوان کرد و افزود: بر اساس این اصل باید به تناسب وضعیت جسمانی و بدنی از مواد غذایی مصرف کنیم. حسینی با بیان اینکه تنوع در انتخاب مواد غذایی ...
ایران با رتبه اول تولید علم منطقه در مصرف علم جایگاه مطلوبی ندارد
هیچ اثرگذاری مثبتی به هدر می روند. خطیبی توضیح داد: معاونت فناوری و نوآوری تاسیس شد تا با تغییر ریل، پژوهش ها و تحقیقات کاربردی شوند و در نهایت شاهد شکوفایی در این حوزه ها باشیم. معاون وزیر علوم گفت: اگر امروز مردم از خودروساز داخلی ناراضی هستند و کیفیت محصولات تولیدی خودروسازان پایین است به دلیل این است که آنها از علم روز دانشگاه های داخلی استفاده نمی کنند. خطیبی ...
مصرف دارو ها در سالمندان و خطر فراموشی
مهشید طهماسبی کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گفت: شناخت دلایل فراموشی دارو در سالمندان و آگاهی از روش های یادآوری دارو به آنان از اهمیت فراوانی برخوردار است. او گفت:اگر سالمندی در اطرافیان شما است که از او مراقبت می کنید یا سالمندی هستید که می خواهید مصرف دارو های خود را مدیریت کنید راهکار های مفیدی برای یادآوری دارو ...
دانستنی های مهم پیرامون سنکوپ
دکتر امیر فرجام فاضلی فر : فلوشیپ الکتروفیزیولوژی قلب ؛ استاد دانشگاه علوم پزشکی تحریریه زندگی آنلاین : سنکوپ (Syncope) یا غش به معنی از دست دادن موقت هوشیاری می باشد، که با از دست دادن تعادل بدن همراه است. لازم به ذکر است که عدم تعادل بدون از دست دادن هوشیاری، سنکوپ محسوب نمی شود. انواع سنکوپ: اگر ضربه یا آسیب به مغز را کنار بگذاریم، شایع ترین علت بروز سنکوپ، علل ...
لزوم مصرف صبحانه در ایام عید
ناهار و شام نیز باید متناسب با نیاز هر فرد مصرف شود. البته میزان چربی غذا نباید زیاد باشد و بهتر است از روغن های مناسب مانند کنجد و کانولا استفاده شود، زیرا در ایام نوروز مصرف آجیل ها و مغز ها بسیار زیاد است و آن ها حاوی مقادیر زیاد چربی هستند. مغزدانه ها به دلیل داشتن پروتئین بالا، چربی خوب و امگا 3 بسیار مفید هستند و نمی توان آن را حذف کرد. اما به دلیل کلسترول و کالری بالا باید ...
مراجعه نزدیک به 51 هزار بیمار به بیمارستان های فارس
اماکن عمومی بین راهی و درون شهری در این ایام خبر داد و گفت: در این بازه زمانی 3 هزار و 647 کیلوگرم موادغذایی یا آشامیدنی خارج از مسیر مصرف نیز معدوم شد. رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: علاوه بر مراکز درمانی و بیمارستان های استان، 15 هزار و 503 بیمار در مراکز خدمات جامعه سلامت شهری و روستایی استان فارس ویزیت شدند و خدمات سلامت دریافت کردند. مسوول ارشد حوزه سلامت فارس با اشاره ...
چرا نباید در سفر و تعطیلات فست فود بخوریم؟
جلال الدین میرزای رزاز در گفتگو با با اشاره به موج سفر های نوروزی و احتمال مصرف غذا های آماده از جمله فست فود های سرد و گرم گفت: متخصصان تغذیه فست فود ها را مذمت می کنند، ولی متاسفانه در جامعه مصرف غذا های فست فود بسیار زیاد است. اینگونه مواد غذایی روش پخت مناسبی ندارند و در حجم زیادی از روغن سرخ می شوند که ما هرگز آن را توصیه نمی کنیم. وی ادامه داد: رژیم غذایی ما در طول روز باید سه ...
دهان تان را شیرین کنید
به گزارش دنیای سفر بهترین و با ارزش ترین موادِ خاک ایران زمین را از زعفران، گلاب، هل و عسل گرفته تا مغزهای پسته، بادام و گردو را با هم ترکیب می کنند تا کام لذیذ شیرینی را به جان بنشانند؛ شیرینی هایی که به واسطه بهترین مواد، قیمت شان روز به روز بالا می رود. ایرانیان همانطور که در آشپزی صاحب سبک هستند، شیرینی هایی هم خلق کرده اند که همچنان در دنیا کم نظیر است و طعم و عطرهای متفاوتی در ...
ریزه خواری را در برنامه غذایی خود کنترل کنیم
علوم غذایی شیراز، این زمانبندی به مرور مغز را از اختلال در خوردن نجات می دهد و وجود چهارچوب مغزی، مانع ریزه خواری می شود. او گفت: برای کنترل بیشتر ریزه خواری سعی کنیم از گروه شیر و لبنیات (مانند کشک و ماست)، گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزی ها به صورت تکه های کوچک استفاده کنیم و این میزان را از کل کالری دریافتی خود کاهش دهیم. نسیمی گفت: همچنین میزان مصرف آب و مایعات کم ...
مصرف ویتامین E موجب لخته شدن خون می شود؟
شده خود را در روز دریافت نکنید باعث بیماری می شود. ویتامین E را می توان در چندین منبع غذایی مانند لبنیات، روغن زیتون، بادام و غلات غنی شده یافت همچنین می تواند به عنوان یک مکمل غذایی مصرف شود. طبق گفته کلینیک مایو اکثر مردم به مکمل های ویتامین E نیاز ندارند. از آنجایی که ویتامین E در سلول های چربی بدن ذخیره می شود، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث مسمومیت یا مصرف بیش از حد ویتامین E شود ...
رژیم غذایی ضد پوکی استخوان برای خانم ها
شده و فرآوری شده که معمولاً دارای نمک بالایی هستند استفاده کنند. کارشناسان تاکید می کنند، از مصرف بیش از حد کافئین خودداری شود؛ کافئین منجر به دفع سریعتر کلسیم از بدن می شود و باید در حد اعتدال یعنی دو فنجان در روز مصرف شود. در حالی که رعایت اقدامات فوق مهم است، غربالگری نیز برای اطمینان از سلامت استخوان ضروری است. غربالگری باید قبل از 30 سالگی شروع شود و افرادی که سابقه خانوادگی استخوان های ضعیف دارند باید دو بار در سال تحت غربالگری قرار گیرند تا از خطر جلوگیری شود. منبع: هندوستان تایمز باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
برگزاری بازی ایران و لبنان در مشهد بدون حضور تماشاگران
تماشاگران خواهد بود، گفت: رعایت پروتکل ها برای دانشگاه علوم پزشکی مشهد بسیار اهمیت دارد. همچنین ستاد کرونا در تلاش است تا مسیر تصمیمات را به سمتی ببرد که از جان مردم صیانت شود. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: در حال حاضر مشهد در وضعیت زرد کرونایی قرار گرفته و بخش مراقبت های ویژه نسبت به 2 ماه گذشته در شرایط خوبی قرار دارد اما در طول سه روز گذشته موارد مراجعه سرپایی کرونا در مشهد افزایش پیدا کرده است. انتهای پیام ...
پشت پرده قرارداد نظام پرستاری برای تربیت نیروی سلامت؛ پای پول درمیان است؟
هزینه های خدمات دندانپزشکی، شورای صنفی مرکزی وزارت بهداشت پیشنهاد داد خدمات سطح یک برای دانشجویان به صورت رایگان انجام شود و خدمات سطح دو با تخفیف قابل قبول و در حد 50 تا 70 درصد انجام شود. اما بسیاری از دانشگاههای علوم پزشکی دانشکده دندانپزشکی ندارند و نمی توانند از این امکانات استفاده کنند بلکه باید با مراکز در سطح شهرستان قرار داد منعقد کنند. این امر یک بار مالی برای دانشگاه های علوم پزشکی محسوب می شود و مسئولان وزارت بهداشت اعلام کردند در حال حاضر دانشگاه های علوم پزشکی توانایی پرداخت چنین هزینه هایی را ندارند. انتهای پیام/ ...
فواید آجیل؛ آجیل های مفید، میزان مصرف
هر گرم آجیل حدود 29 کیلوژول (kJ) انرژی دارد و همچنین انواع آجیل: میزان این مواد مغذی در بعضی از آجیل ها بیشتر از بقیه است. مثلا فقط 1 عدد آجیل برزیلی بیش از 100درصد نیاز روزانه سلنیوم را تأمین می کند. به طور کلی آجیل گزینه ای عالی برای رژیم های غذایی کم کربوهیدرات است. ارزش غذایی یک اونس (28 گرم) انواع آجیل: آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد با استرس اکسیداتیو مقابله می کنند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که موجب آس ...
توسعه گردشگری و پارک های فناوری سلامت از اولویت های برنامه هفتم توسعه
شرکت های دانش بنیان از حالت مصرف کننده به تولیدکننده تبدیل گردد. وی افزود: پیوند دانشگاه با صنعت اصل بسیار مهمی است که دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برای حرکت در این مسیر، مرکز رشد فناوری سلامت را تأسیس کرده است. این مرکز توانایی تولید و تأمین بخشی از نیازهای دارویی و پزشکی کشور را دارد. * اشتغال زایی و اختراع در پارک فناوری سلامت رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، توسعه ...
بستری شدن 76 بیمار جدید کرونایی در استان اصفهان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در شبانه روز گذشته از 300 بیمار بستری در بیمارستان ها 74 بیمار در بخش مراقبت های ویژه تحت درمان هستند و 70 نفر نیز پس از بهبودی از مراکز درمانی استان مرخص شدند. در این مدت ابتلای 64 نفر به بیماری کووید 19 قطعی بوده است. در 24 ساعت گذشته یک مورد فوتی قطعی بر اثر ابتلا به ویروس کرونا ثبت شده است. ...
وقتی کرونا مایه خیر می شود
حال می گوید: البته میزان قاچاق لوازم پزشکی نسبت به دیگر وسایل کمتر است چون بیمارستان ها بیشترین خرید خود را از تولیدکنندگان و دانشگاه های علوم پزشکی انجام می دهند. رئیس تجهیزات پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می گوید: سالهاست که دستور صریح برای حمایت از تولیدات داخلی و حذف دلالان در مواردی که تولید داخلی، کیفیت و قیمت مناسب دارد عملی شده است. 70 درصد از بیمارستان های استان ...
بهترین وقت و زمان روز برای خوردن آجیل
برای این که بیشترین فواید آجیل را به بدن برسانید، پیشنهاد می کنیم که آن ها را در یک زمان مشخص از روز مصرف کنید. با پارسینه همراه باشید تا بهترین زمان مصرف آجیل را بشناسید. بهترین زمان برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی از آجیل ها در صبح است. اگر هم می خواهید که به گوارش شما کمک کنند، باید آن ها را هنگام شب مصرف کنید. آجیل بدن را تقویت می کند و باعث می شود که شما در طول روز فعالیت ...
ابتلای یک سوم اصفهانی ها به فشار خون
فروش نمک دریایی نیز بر خلاف قانون است و نمک یُددار تصفیه شده مورد تایید وزارت بهداشت است. کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به مردم توصیه کرد که مواد غذایی سالم و مناسب مصرف کرده و از خوردن تنقلات کم ارزش پرهیز کنند و به جای آنها بیشتر میوه و سبزی بخورند. حسینخانی درباره تاثیر دوران کرونا توضیح داد: بطور قطع نمی توان مواردی ...
نرخ بستری های کرونایی در قزوین 50 درصد افزایش یافت
...> وی از کاهش 33 درصدی نرخ روزانه مرگ ومیر کرونایی هم خبر داد و گفت: در 24 ساعت اخیر 2 بیمار کرونایی بدحال به علت علائم شدید بیماری و ضعف جسمانی مفرط جان خود را از دست دادند که این آمار در مقایسه با روز قبل یک نفر کاهش یافته است. معاون دانشگاه علوم پزشکی قزوین در ادامه به افزایش 25 درصدی نرخ روزانه بهبودیافتگان کرونایی در استان قزوین اشاره کرد و افزود: در شبانه روز گذشته 25 بیمار کرونایی ...
تاثیرات عجیب تنقلات بر بدن
آزمایشی با مصرف 30 گرم (1 اونس) آجیل (ترکیبی از گردو، بادام و فندق) در روز در مقایسه با گروه کنترل مشاهده کرد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف تنقلات سالم مانند خشکبار برای افرادی که دیابت دارند نیز مفید است. مطالعه ای توسط مرکز تحقیقات متابولیک و آترواسکلروتیک لوئیزویل نشان داد که مصرف کشمش به عنوان جایگزینی برای میان وعده های فرآوری شده منجر به کاهش قابل توجه 23 درصدی در سطح گلوکز پس از ...
فرزند شما هر شب به چقدر خواب نیاز دارد؟
خانه در حین انجام تکالیف تمایل دائم به مصرف محرک های ناسالم مثل کافئین یا شکر علائم شناختی (ذهنی) بی علاقگی، بی انگیزگی و بی توجهی به کارهای روزمره فراموشی مفرط تاری دید مشکل در یادگیری اطلاعات جدید علائم عاطفی افزایش بدخلقی و تحریک پذیری تکانشگری مفرط استرس زیاد در طول روز وقتی کودک شما به خوابِ ذهن و بدن خود مدیون باشد، به این حالت بدهی خواب می گویند. بدهی زیاد (خواب ناکافی در چند شب ...
جلوگیری از پوکی استخوان با رعایت سبک زندگی سالم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استخوان ها در طول عمر فرد خود را ترمیم و بازسازی می کنند. در زمان جوانی، بدن بیش از آنکه تخریب کند، بافت های استخوانی را بازسازی می کند اما با افزایش سن، این روند کند می شود. در زنان از دست دادن بافت استخوانی پس از یائسگی تسریع پیدا می کند و در برخی موارد این کاهش قابل توجه است که در نتیجه منجر به عارضه ای به نام پوکی استخوان می شود. این بیماری در زنان شایع تر از ...
لزوم رعایت نکات تغذیه ای در فصل بهار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ با فرارسیدن سال نو و گرم تر شدن هوا طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود و مواد زائد انباشته شده در بدن به تدریج ذوب شده و به حرکت در می آیند. در تعطیلات نوروز و فصل بهار آش بخورید، خوردن آش سبب می شود که مواد زائد انباشته شده در فصل زمستان بهتر و راحت تر از بدن خارج شوند البته برای کمک به خروج بهتر مواد زائد مقداری آلو، برگ سنا یا فلوس به این آش ...