خانهفواید شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز | خطرات و عوارض جانبی مصرف پیاز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای دودی برای این افراد سم است!
؛ باید به این نکته توجه داشته باشیم که خطر ابتلا به سرطان در یک فرد زمانی که به طور مکرر از یک ماده غذایی سرطانی استفاده کند بیشتر می شود. اگر از مصرف گوشت های دودی یا نمک سود لذت می برید، فقط گه گاه و به مقدار کم از آن ها استفاده کنید و از آن جایی که این محصولات به تدریج اثرات نامناسبی بر بدن می گذارند، تا حد امکان از مصرف زیاد آن ها در یک زمان یا به صورت طولانی مدت خودداری کنید. مواد ...
عادتهایی که من را به یک فرد ثروتمند تبدیل کرد
خطر سرطان روده بزرگ را کم می کند. پیاز سرشار از فلاونوئیدها است و از رشد تومورها در حیوانات جلوگیری می کند بنابراین می تواند سلول های روده بزرگ را از آسیب حفظ کند. پختن گوشت با پیاز می تواند به کاهش مواد سرطان زا که در هنگام پخت گوشت در حرارت ایجاد می شوند، کمک کند. تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که پیاز اثرات حمایتی و مهمی در پیشگیری از گسترش سرطان روده بزرگ دارد. یکی از ...
پنج مکملی که برای باردار شدن راحت به آن نیاز دارید
که کولین در بسیاری از غذاها همچون زرده تخم مرغ، لوبیا و جگر در مقادیر کمی وجود دارد. رژیم غذایی سرشار از گوشت، تخم مرغ کامل و سبزیجات سبز می تواند به افراد کمک کند کولین کافی دریافت کنند. مصرف روزانه توصیه شده برای کولین 550 میلی گرم در روز است. امگا 3 Docosahexaenoic acid (DHA) برای رشد مغز و چشم نوزاد حیاتی است. مادران تنها منبع آن را برای نوزادان خود فراهم می ...
بررسی رابطه انجیر خشک و پروستات
در تحقیقات مورد نظر، بین مصرف میوه (تازه) با احتمال ابتلا به سرطان پروستات رابطه ی معناداری وجود نداشته است. میزان مصرف انجیر خشک برای سلامت پروستات مصرف انجیر خشک به مقدار 3 تا 5 وعده در هفته اثرات مفیدی در سلامتی و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها دارد. انجیر خشک در بهبود سرطانهایی مانند پانکراس، پروستات، معده، مثانه و روده بزرگ موثر است. همچنین این انجیر می تواند برای تکرر ...
با خوردن این ویتامین سرما نمی خورید
. استاد تغذیه عنوان کرد: ویتامین C باعث کاهش سرماخوردگی، کاهش ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد مغز می شود و میزان روزانه بین 40 تا 220 میلی گرم در روز در افراد مختلف متفاوت است. صفوی خاطرنشان کرد: مرکبات، فلفل ها، انواع سبزیجات و سالادها دارای ویتامین C بوده و اگر به طور کافی این ویتامین را مصرف نکنیم بدن مستعد به ابتلا به سرطان و سرماخوردگی می شود. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
کدام مواد غذایی سرطان را از بدن دور می کنند؟
هم نشان می دهند که پروتئین موجود در سینه مرغ خطر ابتلا به سرطان ریه، روده بزرگ و سرطان مری را کم می کند. کلم پیچ این نوع کلمِ برگ دار با رنگ تیره سرشار از کاروتنوئید و آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد که با آسیب به دی ان ای، عاملی برای سرطان هستند؛ می پردازد. این کلم همچنین سرشار از ویتامین سی، فولات کلسیم، فیبر رژیمی و بتاکاروتن است. اسفناج ...
این سبزی ها سلامتی بدن را تضمین می کند
ارنجی روشن هویج می شود و به پیشگیری از سرطان کمک می کند. بررسی بیش از 57هزار نفر نفر نشان داد که خوردن حداقل 2 تا 4 هویج در هفته می تواند در درازمدت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را 17درصد کاهش دهد. همچنین پژوهش ها نشان داده اند که هویج می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را نیز کاهش دهد. در نهایت باید اضافه کنیم که این ریشه خوراکی خوشمره و محبوب سرشار از بسیاری از مواد مغذی دیگر مانند پتاسیم و ویتامین ...
بامیه بمب پر خاصیت
ای از کبد دارد به وسیله کاهش دادن آسیب هایی که توسط مواد شیمیایی به وجود می آید. افزایش مصرف بامیه ممکن است به کاهش دادن التهاب و حتی کاهش نکروز کبدی به خاطر محتوای بالای آنتی اکسیدانی خود شود. بامیه سرشار از پروتئین است: فقط نصف فنجان از این گیاه لذید؛ شامل 1/5 گرم پروتئین است. روش های مختلفی وجود دارد که این سبزی خوشمزه را آماده کرد. بامیه برای خلاص شدن از کلسترول ...
فواید بی نظیر نور آفتاب برای بدن
در خون آزاد می کند. این ترکیب فشار خون را پایین آورده و به سلامت قلب کمک می کند. حفظ فشار خون در حد طبیعی آن می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد. احساس سستی و آسودگی ناشی از آفتاب گرفتن به صورت طبیعی فشار خون را پایین آورده و با جذب اشعه های آفتاب، شادی را افزایش می دهد. آفتاب می تواند بهترین دوست بدن شما باشد به شرطی که بیش از حد در معرض نور آن قرار نگیرید، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید و برای اطمینان از ایمن بودن از سرطان پوست، برای معاینات پوستیِ منظم به پزشک مراجعه کنید. پ ...
مکمل های غذایی محبوبی که باعث ایجاد سرطان و متاستاز مغز می شوند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ساینس دیلی ، در حالی که مطالعات قبلی مکمل های غذایی تجاری مانند نیکوتینآمید ریبوزید (NR)، نوعی ویتامین B3 را با فواید مربوط به سلامت قلبی عروقی، متابولیک و عصبی مرتبط دانسته اند، محققان دانشگاه میزوری دریافتند میزان بالای NR نه تنها می تواند خطر ابتلاء به سرطان سینه سه گانه منفی را افزایش دهد، بلکه می تواند باعث متاستاز یا پیشرفت سرطان به مغز شود. النا گون ، سرپرست ...
فواید بی نظیر پیاز خوردن
جلوگیری می کند، همچنین یک فنجان پیاز خرد شده حداقل 13.11 درصد از میزان توصیه شده روزانه ویتامین C در بزرگسالان را تامین می کند. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان به مقابله با تشکیل ترکیبات رادیکال آزاد که با سرطان ارتباط دارند، کمک می کند. یک بررسی از سال 2015 نشان داد یک رابطه کلی بین افزایش مصرف سبزی های آلیوم و کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های معده و دستگاه گوارش وجود دارد ...
طب سنتی/ فواید زیتون برای افزایش طول عمر
مورد اثر روغن زیتون در پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ در موش صحرایی و موش آزمایشگاهی وجود دارد. مطالعات اپیدمیولوژیکی که روی مصرف زیتون در کشورهای عضو اتحادیه اروپا انجام شده، نشان داده است آثار ضدالتهابی زیتون بسیار بیشتر از داروهای ضدالتهابی است. این مطالعات نشان داده است که مصرف روغن زیتون به همراه روغن ماهی خطر ابتلا به بیماری های التهابی را در دستگاه گوارش انسان به شدت کاهش می دهد ...
مراقب این بیماری وحشی باشید
) و هپاتیت. دلیل دقیق گسترش سرطان در بدن فرد همیشه نمی تواند مشخص شود. ترکیبی از عوامل ممکن است در شروع سرطان نقش داشته باشند. هنگامی که سلولی جهش داشته باشد، به هر سلولی که تولید می کند انتقال می یابد. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه کاری می توانید انجام دهید؟ شما نمی توانید خطر ابتلا به سرطان را کاملاً حذف کنید؛ اما اقداماتی وجود دارند که می توانید برای کاهش خطر ...
اگر می خواهید بیشتر زنده بمانید، این کارها را انجام دهید
کنید مطالعه آمریکایی مجله تغذیه بالینی می گوید مصرف حداکثر 750 گرم لبنیات حدود دو لیوان بزرگ شیر و یک پیاله کوچک ماست روزانه ضرری ندارد. در واقع لبنیات کلسیم بدن را تأمین می کند و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد، اما توجه داشته باشید لبنیات هم باید به اندازه مصرف شود. میوه بیشتر بخورید نتایج یک مطالعه حاکی از آن است که 82 میلیون مرگ در جهان می تواند ناشی ...
فواید شگفت انگیز آجیل ماکادمیا برای سلامتی
های قلبی ، دیابت ، سرطان و آرتریت است. اسید های چرب امگا 6 ماکادمیا برای کاهش التهاب مزمن در بدن نقش بسیار موثری ایفا میکنند. مصرف ماکادمیا میتواند خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید را کاهش دهد و یکی از بهترین آجیل ها برای درمان آرتروز محسوب می شود. کاهش کلسترول خون با ماکادمیا این مغز آجیلی سرشار از چربی های تک غیر اشباع است که میتواند باعث کاهش سطح کلسترول بدن خون ...
سیب؛ ضامن سلامتی و زیبایی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید، تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است . فواید سیب برای سلامتی و خواص: ضد سرطان سیب، دارای توانایی های ضدسرطان قوی است، که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا ...
احتمال ابتلا به سرطان با مصرف بعضی مکمل های غذایی
، گفت: هنگامی که سرطان به مغز می رسد، نتایج کشنده هستند زیرا در حال حاضر هیچ گزینه درمانی قابل قبولی برای آن وجود ندارد. گون گفت: بعضی از مردم، ویتامین ها و مکمل ها را مصرف می کنند، زیرا به طور خودکار تصور می کنند که ویتامین ها و مکمل ها فقط فواید سلامتی مثبتی دارند، اما اطلاعات کمی درباره نحوه عملکرد آنها وجود دارد. از اینرو ما به بررسی چگونگی عملکرد ویتامین ها و مکمل ها در بدن پرداختیم ...
کشف درمانی نویدبخش برای سرطان
...، از جمله سرطان روده بزرگ، تخمدان، ریه، مری، سر و گردن، معده و سرطان پانکراس و همچنین سرطان خون میلوئید و ملانوم، فراوان است. علاوه بر این، به نظر می رسد که PVRها با اتصال به یک پروتئین نقطه وارسی به نام TIGIT، فعالیت سلول های T و سلول های NK را مهار می کنند. در همین حال محققان دریافتند که، PVR فعالیت سلول های NK را نه با اتصال به TIGIT بلکه با اتصال به KIR2DL5، سرکوب می کند. ...
1 گرم نمک در روز کمتر مصرف کنید از این بیماری در امان می مانید
حمله قلبی یا سکته جلوگیری کند که تخمین زده می شود 6 میلیون از آن ها کُشنده باشند. • اگر کاهش نمک تا سال 2040 ادامه یابد، کاهش جمعی 27 میلیون حمله قلبی یا سکته وجود خواهد داشت که به طور بالقوه باعث توقف 12 میلیون رویداد مرگبار قلبی عروقی می شود. محققان گزارش دادند سایر فواید بالقوه کاهش مصرف نمک شامل کاهش بیماری مزمن کلیه و سرطان معده است. به گفته انجمن قلب آمریکا ...
فواید مصرف خیار برای سلامت بدن
خیار می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های لثه و دندان کمک کند. تقویت جریان خون با مصرف خیار خیار سرشار از آنتی اکسیدان است و عملکرد های حیاتی بدن را حمایت می کند. آنتی اکسیدان های زیاد موجود در سبزی هایی مانند خیار می تواند به تنظیم جریان خون، مقابله با رادیکال های آزاد و حتی به بازسازی رشد بافت در بدن کمک کنند. خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئید ها و تانن ...
10 مزیت اهدای خون برای اهدا کننده
توانید از سلامت خود نیز مطمئن شوید البته این موضوع دلیل نمی شود مراجعه سالیانه به پزشک را کنار بگذارید 3- سطح آهن خون متعادل می ماند افراد بالغ و سالم حدود 5 گرم آهن در بدن خود دارند این آهن اغلب در گلبول های قرمز خون و مغز استخوان جای می گیرد با هر واحد خون اهدایی معمولا یک چهارم از 1 گرم آهن بدن کم می شود این میزان را می توان با مصرف غذا های حاوی آهن طی هفته های بعد از اهدا ...
مصرف زیاد مولتی ویتامین، سرطان زا است
...، بسیاری از مولتی ویتامین های حاوی این ماده قادر به ترویج متاستاز مغزی هستند. متاسفانه در حال حاضر هیچ درمان قابل قبولی برای متاستاز سرطان مغز وجود ندارد. پروفسور گون در این رابطه می گوید: برخی افراد به طور دائمی ویتامین ها و مکمل ها را مصرف می کنند، زیرا عموم مردم تصور می کنند که ویتامین ها و مکمل ها فواید سلامتی مثبتی دارند، اما اطلاعات کمی در مورد نحوه عملکرد آنها وجود دارد.به دلیل ...
باکتری های دهان، عاملی برای رشد میکروب های سرطانی
تأیید شده اند، و این مطالعه می تواند چگونگی تاثیر میکروبیوتای بیمار بر پاسخ سرطان به مهارکننده های نقطه وارسی، را توضیح دهد. اکنون، محققان در حال مطالعه یک ارتباط احتمالی بین سلامت دهان و خطر ابتلا به سرطان هستند. پژوهشگران اضافه کرده اند، بر اساس یافته های موجود، میکروب هایی که اغلب با بیماری های التهابی دهان مرتبط هستند، معمولا در سرطان های خارج از دهان و دستگاه گوارش یافت می شوند. ا ...
سبزیجات مغذی برای بدن را بشناسیم
و منیزیم را تامین می کند. همچنین منبع خوبی از بتاکاروتن است که برای سلامت چشم و بینایی ضروری است. هویج هویج سرشار از ویتامین C، بتا کاروتن، فیبر، پتاسیم و ترکیباتی است که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان روده را کاهش می دهد. پیاز پیاز سرشار از ریزمغذی های ضروری، ویتامین C، پتاسیم و ترکیبات ضدسرطان است. کوئرستین موجود در پیاز خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهاب ...
مهم ترین عامل بزرگ شدن شکم چیست؟
مصرف لبنیات خودداری کنید. لاکتوز نوعی کربوهیدرات موجود در محصولات لبنی است که برخی از افراد به سختی می توانند آن را هضم کنند. مشکل در هضم لاکتوز می تواند موجب تجمع گاز زیادی در روده ها شده و احساس نفخ و درد و ناراحتی به فرد بدهد. اگر متوجه شدید شیر، پنیر و سایر محصولات لبنی باعث نفخ روده های تان می شوند پس آن ها را مصرف نکنید. خوردن ماست یا کفیر مشکلی ندارد، زیرا این غذا ها پروبیوتیک دارند و به پیشگیری از نفخ کمک می کنند. منبع: صد آنلاین ...
اهدای خون و فواید بی شمار آن
ارتباط است. اهدای خون طبق تحقیقات انجام شده، از سرطان های کبد، ریه، روده بزرگ و سرطان گلو پیشگیری می کند. کنترل میزان آهن خون می تواند سلامت کبد را تضمین کند. تجمع این ماده در کبد می تواند در طولانی مدت باعث بروز سیروز کبدی شود. هر فردی که خون اهدا می کند، یک معاینه فیزیکی ساده و تست خون کوتاه قبل از دادن خون انجام می دهد. در نتیجه این امکان وجود دارد که فرد بتواند نگرانی های ...
10 بهترین سبزی با پروتئین گیاهی بالا جایگزین گوشت
عملکرد سالم کبد پشتیبانی می کند. 100 گرم بروکلی حاوی 2.8 گرم پروتئین است. پروتئین گیاهی، مانند کلم ها به طور کلی، کلم پیچ منبع عالی از ترکیبات فنلی و آنتی اکسیدان ها است. کلم پیچ با محتوای آنتی اکسیدانی بالایی که دارد خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که سبزیجات چلیپایی مانند کلم مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. کلم پیچ همچنین ...
9 خاصیت جادویی چای زردچوبه برای سلامتی/حتماً امتحان کن!
پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش های ژنیِ سلولی و در نتیجه از سرطان جلوگیری می کند. همچنین نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که کورکومین به دلیل خاصیت ضدتوموری که دارد رشد تومورها و گسترش سلول های سرطانی را محدود می سازد. کمک به کاهش سندرم روده تحریک پذیر: کورکومین در طب سنتی به عنوان درمانی برای بسیاری از ...
پاکسازی روده ها با انجیر خشک
آسیب دیدگی یا شکستگی مؤثر است. خواص انجیر خشک برای زنان باردار انجیر خشک برای زنان باردار خواص زیادی دارد. انجیر خشک نه تنها از لحاظ وجود ریزمغذی هایی مثل فیبر، آهن، کلسیم و منیزیم، دست کمی از انجیر تازه ندارد، بلکه سرشار از امگا 3 است. پیشگیری از سرطان سینه بعد از یائسگی فیبر موجود در انجیر محافظ زنان در برابر ابتلا به سرطان سینه بعد از یائسگی است. ...
دلایل مفید بودن شکلات برای شما
می توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند. مطالعه ای که در مجله Cancer Causes & Control منتشر شده است نشان می دهد افرادی که بیشترین شکلات مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. آنتی اکسیدان های موجود در شکلات ممکن است به پیشگیری از انواع دیگر سرطان مانند سرطان سینه نیز کمک کند. شکلات می تواند خلق و خوی شما را تقویت کند و شما را شادتر کند همه ما می دانیم ...
