خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رب ثروت از دست رفته مرا خوشرنگ کرد
تهیه ی بسته بندی فلفل دلمه ای قرمز باید به یک سری از موارد و نکات توجه داشته باشید از جمله این که، مقدار زمانی که اقدام به تهیه ی رب فلفل می کنید باید بین چهل دقیقه تا یک ساعت باشد، این رب می تواند یک طعم دهنده ی بی نظیر برای مواد غذایی باشد و غذاهای مختلف اعم از خورشت ها را بسیار خوشمزه و لذیذ می کند. انتهای پیام/ ...
آموزش آشپزی/طرز تهیه میان وعده های لذیذ پاییزی
کرده و با هم خوب مخلوط کنید. سپس مرغ خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی رنگ شوند. فلفل دلمه ای خرد شده را به مواد تابه اضافه کنید. قارچ را به صورت حلقه ای برش بزنید و به مواد بیفزایید. در حدی تفت دهید که آب قارچ کشیده شود. در صورتی که از دستگاه ساندویچ ساز استفاده می کنید، با کمی روغن سطح آن را چرب کنید. حالا نان تست را داخل ساندویچ ساز بگذارید. روی هر تکه نان را با یک قاشق ...
انواع سردرد و محرک های ایجاد آن
...، کنار گذاشتن وعده های غذایی، تغییر در الگوی خواب و مصرف بیش از حد دارو، کشیدگی گردن یا کمر به دلیل وضعیت بد بدن از دلایل دیگر است. محیط شما، از جمله دود سیگار توتون و تنباکو، بوی شدید مواد شیمیایی خانگی یا عطرها، مواد حساسیت زا و برخی غذاها، استرس، آلودگی، صدا، نور و تغییرات آب و هوایی از دیگر عوامل محرک احتمالی هستند. تأثیر ژنتیک بر سردرد سردردها، به ویژه سردردهای میگرنی ...
راهکار های درمان فوری اسهال
. همچنین نوزادانی با سن کم تر از سه ماه که مبتلا به اسهال هستند باید سریعاً به پزشک مراجعه کنند. مواد غذایی مناسب در زمان اسهال خوردن برخی از غذاها می تواند به کاهش علائم اسهال کمک کند. فراموش نکنید که مصرف غذاهای کم فیبر که به سفت شدن مدفوع کمک می کنند نباید فراموش شوند. این غذاها شامل: موز برنج (سفید) نان تست سایر غذاهایی که معمولاً در هنگام اسهال مصرف می ...
درمان رفلاکس معده در خانه | برای کاهش اسید معده این غذاها را نخورید
.... مدیریت رفلاکس اسید می تواند به شما در کنترل و کاهش تنگی نفس کمک کند. تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر افراد مبتلا به رفلاکس اسید دارد. از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی (غذاهای چرب، سرخ شده و تند، کافئین و نوشابه های گازدار) که باعث آن می شوند خودداری کنید. وعده های غذایی کوچک تری بخورید، به خصوص عصرها. تا سه ساعت بعد از غذا خوردن ...
این غذاها برای افراد مبتلا به دیابت سم است
. وی خاطرنشان کرد: تنظیم رژیم غذایی در مبتلایان دیابت علاوه بر کنترل وزن و قند و چربی و فشارخون به منظور تنظیم زمان صرف وعده های اصلی و میان وعده ها صورت می گیرد تا از تغییرات قند خون در افرادی که دارو استفاده می کنند، پیشگیری شود. به گفته فزونی، با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و تنظیم قند خون می توان عوارض مزمن ناشی از دیابت نظیر بیماری های کلیوی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی ...
راهکار های غذایی برای ایمن شدن در برابر آنفلوآنزا
وزارت بهداشت، علاوه بر تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از هفت ماده غذایی زیر برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد: _ سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ...
طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی
به گزارش ایلنا، آش شلغم یکی از بهترین غذاها برای بهره بردن از خواص شلغم است، یک غذای عالی برای درمان افرادی که به کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا هستند با تقویت سیستم ایمنی بدن و البته پیشگیری از ابتلا به این بیماری های ویروسی. طرز تهیه آش شلغم یا به قول بوشهر ی ها آش شوربا شلغم را در این مقاله بخوانید. طرز تهیه آش شلغم با برنج مدت زمان آماده سازی مواد: 10 دقیقه ...
خواص تخمه آفتاب گردان برای سلامتی
مرتبط می دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری های قلبی. آنها همچنین حاوی مواد مغذی هستند که می توانند از سیستم ایمنی بدن شما حمایت کرده و سطح انرژی شما را افزایش دهند. برخی از فواید تخمه آفتابگردان برای سلامتی: کاهش التهاب برای کسانی که التهاب کوتاه مدت یا مزمن دارند ، تخمه آفتابگردان می تواند مزایای ضد التهابی داشته ...
چند توصیه برای تسکین سردردهای مکرر
می شود. نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می توانند به خصوص سرشار از کافئین باشند، بنابراین میزان مصرف خود را به دقت کنترل کنید. * رژیم غذایی سالم داشته باشید. برخی از افراد مبتلا به سردردهای مزمن یا میگرن با تغییر رژیم غذایی خود برای حذف غذاهای خاص تسکین یافته اند. برای برخی، یک غذای خاص ممکن است باعث سر درد شود و برای برخی دیگر، بعضی از مواد شیمیایی موجود در غذاها ...
اگر سردرد دارید به جای مسکن این ویتامین را مصرف کنید
همه افراد هر از گاهی سردرد را تجربه می کنند. این سردرد می تواند از درد مبهم تا ضربان شدید باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد؛ در حالی که نباید نگران سردردهای گاه به گاه بود، اما تجربه مکرر آن می تواند نشانه ای از یک وضعیت سلامتی باشد. کلینیک مایو ایالات متحده می گوید: سردرد مزمن به سردردهایی اطلاق می شود که حداقل 15 روز در هر ماه رخ دهد. علل بالقوه آن نیز التهاب مغز، عفونت ها ...
میوه جادویی با خواص بی شمار؛ از کاهش وزن تا درمان "کم خونی"
سلول ها وارد نشود. در یک مطالعه در سال 2012، موش های مقاوم به انسولین با آب نارگیل درمان شدند. نتیجه مطالعه نشان داد که مصرف آب نارگیل باعث شده فعالیت رادیکال های آزاد و همچنین فشار خون، تری گلیسیرید و سطح انسولین کاهش یابد. در مطالعه ای در سال 2015، موش های مبتلا به دیابت که تحت درمان با آب نارگیل قرار گرفتند، سطح قند خون بهتری نسبت به گروه کنترل داشتند. همین مطالعه همچنین نشان داد که ...
اگر افسردگی دارید؛ حتما این میوه را بخورید!
، موز یک میوه عالی برای رژیم های لاغری و برنامه های کاهش وزن است، چون با داشتن مزه شیرین و البته فیبر، ضمن سیرکردن شما ذائقه شیرین تان را هم راضی می کند و احساس گرسنگی ناشی از رژیم را از بین می برد. خاصیت دیگر موز این است که سطح قند خون را در طول ورزش ثابت نگه می دارد. بیماران مبتلا به فشارخون به خوبی می دانند که باید از مصرف نمک پرهیز کنند؛ اما بعضی از آن ها درباره نقش پتاسیم در کنترل ...
ترشی های پاییزی/سفره هایی رنگین با معجون هایی که طعم زندگی می دهند!
بسته و در یخچال نگهداری کنید. بعد از چند روز ترشی شما آماده خوردن است بسته به سلیقه تان می توانید برای جا افتادن بیشتر ترشی تان زمان سرو آن را عقب یا جلو کنید. نوش جان تان. شوری که مزه همه غذاها را دو چندان می کند! به نظر من از بین همه ی ترشی ها، شور چیز دیگری است. تردی که کلم و هویج و کرفس دارند، وقتی زیر دندان می آید، حرف ندارد، اصلا مزه غذاها همراه شور، چند برابر خوشمزه تر ...
خوردنی های مفید در فصل پاییز
به غذاست. برای اینکه طعم تخم مرغ بهتر شود به آن فلفل سیاه اضافه کنید. کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از غذاهای سرشار از آهن و پروتئین است. از سوی دیگر یکی از انواع سبزیجات گرم هم محسوب می شود. اگر کلم بروکلی را در سبد غذایی خود قرار دهید، نه تنها به تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند، بلکه در افزایش گرمای بدن هم تاثیر دارد. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت پخته و همراه با ...
در آلودگی هوا چی بخوریم چی نخوریم؟
مقاومت بیشتری دارند. مواد غذایی چرب و چیلی ممنوع ! 5. تا می توانید از غذاهای فست فودی پرهیز کنید.در روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از خوردن غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و فست فودها پرهیز کنید؛ زیرا مصرف چنین غذاهایی سبب تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. خوردن تنقلات کم ارزش مانند چیپس، پفک ، نوشابه های گازدار،مواد حاوی نگهدارنده ...
کدام ادویه ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؟
را افزایش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را از جمله بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست و از بین بردن بافت های چربی دارد. _ فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی خود بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایند های گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار ...
سالم ترین فست فودهایی که می توانید در فریزر داشته باشید!
شفاآنلاین سلامت اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید و در عین حال دوست دارید که یک برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید، بهتر است که همیشه چند نوع از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای سریع و فوری را داخل فریزر نگهداری کنید. به گزارش شفاآنلاین : فست فودها همیشه غذاهای ناسالمی نیستند و شما می توانید یک فست فود سالم را در مدت زمان کوتاه و با مواد اولیه باکیفیت و مغذی ...
خوشمزه ترین غذاهای دریایی
، علاوه بر پیاز و میگو که بدیهی است، موادی مانند کره، رب گوجه فرنگی، سیر، زعفران و سیب زمینی هم استفاده می شود. این خوراک به سادگی درست می شود و در ضمن بسیار خوشمزه و خوش طعم هم هست. با سفارش اینترنتی غذا می توانید طعم خوراک دوپیازه میگو را بچشید و ببینید که خوش تان می آید یا خیر. 9. استیک ماهی قزل آلا ماهی خوش طعمی است و به مذاق بسیاری از افراد خوش می آید. این ماهی ...
درآمد نجومی من با کار در حوزه سس ممکن شد
رنگهای متفاوتی نیز تهیه می گردد و یکی از سسهای با کیفیتی است که ویتامینهای مختلفی در خود دارد و به کسانی که اشتها ندارند نیز کمک می کند بتوانند مواد غذایی بیشتری را مورد استفاده قرار دهند، این نوع سس حاوی پتاسیم، کلسیم و املاح دیگری است که در فلفل و طعم دهنده های مختلف وجود دارد. سس یکی از خوشمزه ترین چاشنیها مورد استفاده سس سالاد می باشد که عده ای آن را به صورت طبیعی و بسیار ...
تلخ ترین شیرینی دنیا را می شناسید؟
دیابت اختلال یا بیماری مزمن محسوب می شود. افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، بدنشان دچار اختلال عدم مصرف گلوکز است. گلوکز ماده ای است که از مصرف غذاها دریافت می کنیم و سلول های بدن با استفاده از آن انرژی کافی برای زنده ماندن و فعالیت را پیدا می کنند. این بیماری در افرادی بروز می کند که بدنشان توانایی جذب و ذخیره گلوکز را ندارد. گلوکز دریافتی از طریق تغذیه یک نوع از قندها به شمار می ...
این 7 ماده ی غذایی باعث خارش پوست می شوند
شبانه با درمان های خانگی برطرف نشد، باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. به طور کلی، غذاها نباید باعث خارش بدن شوند، مگر اینکه شما به یک مشکل خاص مانند حساسیت غذایی یا عدم تحمل هیستامین مبتلا باشید. اگر بعد از خوردن یک غذای خاص دچار خارش می شوید، علائم خود را با پزشک در میان بگذارید تا علت بروز این مشکل مشخص شود. رژیم غذایی خود را بدون مشورت با پزشک تغییر ندهید. اگر حساسیت غذایی ...
طرز تهیه سالاد لوبیا مکزیکی
لوبیا و سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای، پیاز و خیار سرشار از مواد مغذی است که می تواند جایگزین مناسبی برای وعده های غذایی به خصوص شام باشد. در ادامه این مطلب طرز تهیه سالاد لوبیا مکزیکی همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا مکزیکی کاهو: یک بوته فلفل دلمه ای رنگی: 1 عدد فلفل سبز ...
این ویتامین را بخورید تا سرما نخورید
ممکن است دوره سرماخوردگی کمی کوتاه تر یا علائم خفیف تری در صورت ابتلا به سرماخوردگی داشته باشند. آیا ویتامین سی می تواند مضر باشد؟ مصرف بیش از حد ویتامین سی ممکن است باعث اسهال، حالت تهوع و دل پیچه شود. ویتامین سی و تغذیه سالم از آن جاکه غذاها می توانند مجموعه ای از مواد مغذی و سایر مواد ضروری برای سلامت ما را فراهم کنند، نیازهای تغذیه ای باید در درجه ...
طرز تهیه جوجه کباب تابه ای
کرد یا آن را چرخ کرد و به صورت کباب کوبیده مرغ آماده کرد. مواد لازم برای جوجه کباب تابه ای مرغ متوسط 1 عدد پیاز بزرگ 1 عدد فلفل دلمه ای1 عدد آبلیمو 3 قاشق غذاخوری ماست 1 قاشق غذاخوری سس مایونز 1 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم کره 50 گرم طرز مزه دار کردن جوجه کباب قبل از طبخ ...
روش درست کردن آش شلغم
اضافه کنید. آن را بسیار خوشمزه می کند. از این که سرما خورده اید و گمان می کنید فلفل برای شما زیان دارد باید بگوییم سخت در اشتباهید و البته این آش هم باید کمی تند باشد پس در آن کمی فلفل بریزید و از مزه شگفت انگیزش لذت ببرید. شما می توانید در این آش از دیگر حبوبات مانند دال عدس یا نخود هم اضافه کنید. این کاملا سلیقه ایست و براساس ذائقه شماست. براساس خواست و ذائقه می توان ...
شغلی که پولدار بودن را اجبار زندگیتان میکند
پخت آن به وسیله فر است تا بتواند ظاهر زیبای آن را در حین پخت حفظ کند. یکی از جالب ترین نمونه های گوجه فرنگی زرد رنگ و به شکل گلابی است که ممکن است با گونه های دیگر صیفی جات از جمله فلفل دلمه ای زرد اشتباه گرفته شود. نمونه های کمیاب تر این محصول معمولا به عنوان تزئین در غذاها و سالادها مورد استفاده قرار م یگیرند و به علت خواست شرایط خاص گلخانه ای تولید هزینه بری دارند و گاها پیدا کردن نمونه های بذر با کیفیت این گونه با مشکلاتی همراه است. ...
عادت هایی که زندگی مرا دگرگون کردند
ساده می کند. این نوع چاشنی بوی نا مطبوع گوشت را بسیار کمتر می کند و کاربردهای خیلی زیادی برای خانمهای خانه دار دارد به همین دلیل در هیچ یک از ادویه فروشیها نمی توان مشاهده کرد که پودر سیر موجود نیست زیرا در کنار زردچوبه هندی و فلفل از پودر سیر در طعم دادن به غذاها استفاده می کنند و آن را به قیمت خوبی هم در همه شهرها می فروشند. پودر سیر امروزه هم به صورت فله ای و هم در قالب بسته بندی جدید ...
