سایر منابع:
سایر خبرها
8 روش سریع برای کنترل موثر قندخون
انجام آن ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر می رسد. _ بررسی سلامت پاها: دیابت می تواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو بخصوص از ناحیه پا ها شود. اگر زخم های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتی ها عفونت های جدی به همراه داشته باشند. افراد مبتلا به دیابت به همین دلیل باید هر روز نسبت به بررسی سلامت پا های خود اقدام کنند و در صورت بروز ...
این بیماری مرتبط با افزایش وزن و چاقی را بیشتر بشناسید
دیابت یک بیماری مرتبط با افزایش وزن و چاقی است. انواع دیابت شامل دیابت نوع یک، دیابت نوع دو، دیابت حاملگی و دیابت همراه با بیماری های دیگر است که در ادامه نحوه بروز و علائم آن ها را بررسی می کنیم: دیابت نوع 1: فرد زمانی مبتلا به این نوع دیابت می شود که سلول های لوزالمعده دیگر هیچ انسولینی ترشح نکنند. اکثر مبتلایان به دیابت نوع 1 را کودکان و نوجوانان و افراد زیر 30 سال تشکیل می دهند ...
کبد چرب غیر الکلی چیست؟
اغلب در افرادی دیده می شود که اضافه وزن دارند یا چاق هستند. کبد چرب معمولاً در مراحل اولیه آسیبی ایجاد نمی کند و علایمی ندارد، اما در صورت بدتر شدن می تواند منجر به آسیب جدی به کبد شود. علت بیماری کبد چرب کبد چرب می تواند ناشی از مصرف زیاد الکل باشد، اما بیشتر افراد مبتلا به این بیماری دچار بیماری نوع غیرالکلی هستند که ناشی از مصرف الکل نیست. عواملی که در ایجاد این بیماری نقش ...
چرا قند خون صبحگاهی من اینقدر بالاست؟
سپیده دم در افراد مبتلا به دیابت شایع تر است، اما می تواند در افرادی که پیش دیابت دارند نیز رخ دهد.به غیر از پدیده سپیده دم ، چند دلیل دیگر وجود دارد که باعث می شود قند خون شما در صبح بالا باشد. رژیم غذایی مهم است بدانید که انتخاب وعده های غذایی شبانه شما می تواند بر سطح قند خون صبحگاهی شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، خوردن وعده های غذایی پر کربوهیدرات یا خوردن میان وعده های ...
تاثیر جراحی های کاهش وزن بیماری های قلبی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به نقل از ساینس دیلی، مطالعه جدید محققان دانشگاه راتگرز روی بزرگسالان چاق، که همگی مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی و چاقی مرضی (شاخص توده بدنی 40) بودند، نشان داد افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتند، متعاقباً دچار عوارض شدید قلبی عروقی بسیار کمتری شدند. وینود رستگی ، مدیر بالینی کبد و مدیر بخش کبد دانشگاه و سرپرست تیم تحقیق، گفت: یافته ها شواهدی ...
راهکارهایی برای کنترل فشارخون بالا
مقادیر زیادی نمک هستند؛ بنابراین بهتر است از این غذاها استفاده نشود. حفظ وزن مناسب وزن بالا می تواند باعث افزایش فشارخون شود. درواقع افزایش فشارخون شما می تواند به علت افزایش وزن باشد. باید توجه کرد که کم کردن وزن باعث کم شدن فشار خون می شود. از طرفی وزن بالا خطر بیماری های قلبی٬ افزایش چربی خون و مرض قند را افزایش می دهد. برای کاهش وزن افراد چاق٬ توصیه می شود از غذاهای کم کالری و کم ...
مضرات نوشیدن بیش از حد چای سیاه
مصرف چای که شامل انواع چای سیاه، سبز، گیاهی و... است، پرهیز کرد. اختلالات اضطرابی کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث بیشتر شدن اضطراب شود. اختلالات خونریزی دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است، ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید ...
چرا بیش از 3 بار در روز نباید چای نوشید
به ویژه ناهار، از مصرف چای که شامل انواع چای سیاه، سبز، گیاهی و... است، پرهیز کرد. اختلالات اضطرابی کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث بیشتر شدن اضطراب شود. اختلالات خونریزی دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است، ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با ...
ارتباط میان چاقی و زانو درد | تاثیر چاقی بر زانو درد را جدی بگیرید
، در بروز بیماری های مفصلی دیگر هم تاثیر گذار هستند. نقرس نقرس در افراد دارای اضافه وزن بسیار شایع است؛ به نحوی که می توان گفت 70 درصد از این افراد به نقرس مبتلا هستند. نقرس در واقع نوعی آرتریت التهابی است که به دلیل وجود اسید اوره اضافی در بدن بروز کرده و باعث ایجاد دردهای مختلف، مخصوصا درد های مفصلی می شود. درمان زانو درد ناشی از چاقی اینکه چگونه باید خود را از ...
عوارض باورنکردنی مصرف زیاد چای
باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است، ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. مشکلات قلبی کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص می شود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید. دیابت کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا ...
50 هزار لرستانی مبتلا به دیابت هستند
و ویزیت به صورت رایگان انجام می شود ولی قطعا آمار مبتلایان دیابت بیش از این رقم است. رئیس گروه مبارزه با بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی لرستان تصریح کرد: کنترل تغذیه و تحرک لازم می تواند در پیشگیری از این بیماری نقش مهمی داشته باشد و اگر در خانواده ای سابقه بیماری دیابت وجود دارد لازم است که مابقی افراد در معرض خطر حتما استفاده از برنج، ماکارونی و کربوهیداتها را به اندازه مصرف ...
همه چیز درباره دیابت و روشهای پیشگیری از آن
کارشان محافظت از بدن در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زاست، به اشتباه لوزالمعده را هدف حملات خود قرار می دهند؛ جایی که کارش تولید انسولین مورد نیاز بدن است. در چنین شرایطی، لوزالمعده مجبور به کاهش یا توقف تولید انسولین شده و میزان گلوکز در خون افزایش می یابد. علائم این نوع دیابت عبارتند از: تشنگی مفرط، افزایش دفعات ادرار، کاهش غیرمعمول وزن، خستگی مفرط، تار بینی. افراد ...
دارچین؛چوب جادوی معطر
های میانیِ میلادی برای درمان سرفه، گلو درد و ورم مفاصل و بیماری های دیگر از آن استفاده می شده است.دارچین علاوه بر این که یک ضد میکرب قوی است، باعث می شود با استفاده از آن در سایر خوراکی ها مدت زمان قابل استفاده بودن آن ها زیادتر شود. یکی از مهمترین فواید دارچین که در تحقیقات جدید اثر آن ثابت شده کنترل قند خون است از اینرو دارچین یک ماده غذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد ...
14 درصد جمعیت بالای 18 سال بوشهر مبتلا به دیابت هستند
...> معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزایش وزن، کم تحرکی، فشار خون و تغذیه ناسالم را از عوامل تشدید کننده دیابت دانست و گفت: یکی از برنامه های مراکز جامع سلامت بهداشت پایش ابتلا به دیابت است که افراد می توانند با صرف یک زمان حدود 15 دقیقه درصد ریسک ابتلا به دیابت خود را شناسایی و با اقدامات موثر از ابتلای به این بیماری جلوگیری کنند یا خطرات این بیماری را کاهش دهند. به گفته برجویی فرد بر اساس آخرین پایش ها 14 درصد افراد بالای 18 سال در استان بوشهر مبتلا به دیابت هستند. انتهای پیام/ ...
خوراکی های مفید و مضر برای آسم
مبتلا به آسم کمک می کند تا تشخیص دهند چه اقداماتی می تواند برای خودداری از مصرف مواد غذایی، فعالیت ها یا محیط هایی که منجر به حمله آسم می شوند، انجام دهند. می تواند علائم آسم را تشدید کند. فعال بودن و لذت بردن از رژیم غذایی کم چرب و میوه و سبزیجات به افراد مبتلا به آسم کمک می کند تا وزن مناسب بدن خود را حفظ کنند. یک بررسی در سال 2019 نشان داد که عفونت های ویروسی می توانند علائم ...
همه چیز در مورد کم خونی در کودکان
، به عنوان یک مورد مشکوک شناخته شده و برای آزمایش خون آماده می شود. آزمایش خون CBC بهترین روش برای تشخیص این بیماری در کودکان است. در طول این آزمایش تعداد گلبول های قرمز به ازای حجم خون سنجیده می شود. در صورتی که تعداد گلبول های قرمز کمتر از مقدار نرمال باشد، کم خونی کودک اثبات می شود و باید مراحل درمانی به سرعت آغاز گردد. همچنین در طول این آزمایش میزان هموگلوبین خون نیز بررسی می شود که ...
9 فواید شگفت انگیز پسته
است شامل قلب سالم، مدیریت وزن، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا و فشار خون بالا و همچنین بهبود هضم باشد. همچنین می تواند سلامت خون، مغز و پوست را تقویت کند. پسته چیست؟ پسته یکی از قدیمی ترین آجیل های خوراکی است و معمولا در آشپزی و به عنوان تنقلات در سراسر جهان استفاده می شود. مغز پسته متعلق به خانواده Anacardiaceae از جنس Pistacia است و یک درخت حدود 10 تا 12 سال طول می کشد تا اولین ...
یک فرد مبتلا به دیابت چه مقدار میوه می تواند مصرف کند؟
.... مصرف شیرین کننده های مصنوعی در افراد مبتلا به دیابت چگونه است؟ شیرین کننده ترکیبات شیمیایی است که جایگزین قند می شود و شیرینی آن چند برابر قند است. اغلب شیرین کننده ها فاقد کالری بوده و غیر مغذی است. شیرین کننده ها در تهیه محصولات غذایی مانند بستنی، نوشابه، شکلات، آبنبات و آدامس مورد استفاده قرار می گیرد، اما مصرف بی رویه و کنترل نشده آن برای طولانی مدت توصیه ...
تحقیقات علمی دقت و کارآیی بالای گلکسی واچ را تایید می کند
در زمینه تغذیه و رژیم غذایی فعالیت می کند. تحقیقات این مجله بر کارآمدی ابزارهای پوشیدنی همچون گلکسی واچ در پیشگیری یا کاهش چاقی افراد، صحه می گذارد. داشتن وزن زیاد و چاقی به عنوان عامل اصلی حدود 60 درصد مرگ ومیرهای ناشی از بیماری های قلبی شناخته می شود. خلاصه ای از نتایج تحقیقات مهم ترین داده های بدست آمده از تحقیقات اخیر مجله AJCN عبارت است از : نتایج اندازه گیری ...
خواص لیمو شیرین برای سلامتی و بهبود بیماری ها/ چه افرادی نباید لیمو شیرین بخورند؟
. خواص لیمو شیرین در کاهش وزن لیموشیرین روی کاهش وزن اثرات مثبتی دارد. این ماده باعث کاهش اشتها در شما می شود و چربی های بدن را می سوزاند. لیموشیرین روی کاهش وزن اثرات مثبتی دارد. نوشیدن یک لیوان آب لیموشیرین مخلوط شده با آب ولرم و عسل به کم کردن وزن کمک می کند. آب لیموشیرین سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و فشار خون را کنترل می کند. خواص لیمو شیرین در درمان یبوست ...
در مورد گیاه آلوئه ورا چه می دانید؟
مطالعات انجام شده، مصرف آلوئه ورا در افرادی که به بیماری پیش دیابت و دیابت نوع 2 مبتلا هستند، باعث کاهش قند خون آنها می شود. این گیاه، گلوکز پلاسمای ناشتا را در افراد مبتلا به پیش دیابت کاهش داده و به طور قابل توجهی A1C را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود بخشیده است. تسکین آفتاب سوختگی طبق مطالعات انجام شده، گیاه آلوئه ورا به طور بالقوه می تواند زمان بهبود زخم، عفونت ها و قرمزی ...
تولید تخم مرغ غنی شده با اسیدفولیک برای نخستین بار
گروه استان های خبرگزاری آنا؛ تحقیقات در سطح جامعه انسانی از کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن نشان دارد. به عنوان نمونه بیماری کم خونی یکی از بیماری های شایع در جامعه به ویژه برای خانم ها بوده که دلیل آن فقدان مواد مغذی و ارگانیک در محصولات خوراکی است. برای کمبود مواد مغذی می توان از تخم مرغ که دارای منبع کامل و باارزش از پروتئین ها، ویتامین ها و املاح معدنی است، استفاده کرد. تخم مرغ در ...
7 ماده غذایی که مصرف آن ها به نفع سلامت روده ها نیست
روده را کاهش می دهد و خطر ابتلا به عفونت را بالا می برد. غذا های سرخ شده: این غذا ها که بسیار خاصیت اعتیاد آور دارند، در طولانی مدت باعث اختلالات متابولیکی و مشکلات وزن می شوند. در کوتاه مدت عارضه این نوع غذا ها روده را تحریک می کنند و اسید معده را افزایش می دهند. همچنین مشکلاتی از قبیل ریفلاکس ایجاد می کنند. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، گاستریت و دیگر اختلالات گوارشی باید از این ...
جدی بگیرید/ مراقبت از کبد را فراموش نکنید/ عواملی که سلامت کبد را به خطر می اندازد!
دورکمر وکاهش اچ دی ال خون است. مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود. اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح شیوه زندگی به ...
دیابتی ها این 6 کربوهیدرات را با خیال راحت میل کنید!
به نقل از ایسنا: سطح قند خون تحت تاثیر مواردی از جمله تغذیه، ورزش و... است. با این حال، یکی از عوامل مهم و مؤثر بر قند خون، نوع و مقدار مواد غذایی از جمله میزان کربوهیدراتی است که مصرف می کنید. کربوهیدرات ها جزو اصلی رژیم غذایی مبتلایان به دیابت هستند. کلید یک رژیم غذایی سالم برای این بیماران، انتخاب کربوهیدرات های مناسب برای کمک به کنترل قند خون است. بنابر اعلام دفتر آموزش ...