خانه
در چه سنی استرس موجب اختلال شناختی می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان
شدن تن صدا ، درشت شدن استخوان ها ( چارشونه شدن و رشد عضلات ) ، ریختن موی سر در برخی از افراد از اثرات این هورمون می باشد. آیا هورمون تستوسترون در بدن زنان نیز تولید میشود؟ جواب آری است. تخمدان ها وظیفه ترشح هومورن تستوسترون در زنان به میزان کم را برعهده دارند. زیرا بدن بانوان از این هورمون به عنوان پیش ساز یک هورمون دیگر به نام استروژن استفاده می کند. استروژن ، یک هورمون زنانه ...
عوامل استرس شدید و روش کنترل آن
و اضطراب مزمن دارو های بنزودیازپین: تجربیات بالینی و آزمایشات غیر تصادفی نشان می دهد که مصرف دارو های خانواده بنزودیازپین پس از یک رویداد آسیب زا می توانند به درمان اختلال خواب، افسردگی و اضطراب شدید کمک کنند. پروپرانولول _ پروپرانولول: این دارو در موارد آزمایش شده توانسته موفق شود و به درمان استرس و اضطراب حاد کمک نماید. مورفین: برای درمان استرس و اضطراب شدید چند مطالعه در مورد استفاده از مورفین انجام شده که نشان داده که در 48 ساعت اول پس از حادثه این دارو توانسته درد و ناراحتی را کاهش دهد. ...
چگونه چربی های شکم را آب کنیم؟
مصرف غذاهای حاوی چربی ترانس خودداری کنید: برای کمک به کاهش چربی شکم، برچسب مواد تشکیل دهنده را با دقت بخوانید و از محصولات حاوی چربی ترانس دوری کنید. اغلب به عنوان چربی های نیمه هیدروژنه نیز ذکر می شوند. - از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا استفاده کنید: پروتئین، یک ماده مغذی بسیار مهم برای کنترل وزن است. مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش ترشح هورمون سیری پپتید YY می شود که باعث کاهش اشتها و ...
خواب دم غروب یا خواب هلاکت و مرگ
به گزارش یکتاپرس به نقل از برنا، منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد، ولی امروزه استفاده از چراغ خواب ها موجب تغییر شده است. به گفته وی، افراد باید بین ساعت 9 تا 2 صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی ...
از اختلال مسخ شخصیت چه می دانید؟
می دهد، کمک می کند و به شما در بدست آوردن کنترل علائم به طوری که آن ها از بین بروند نیز کمک می کند. درمان دارویی در حال حاضر هیچ دارویی به طور خاص برای درمان اختلال مسخ شخصیت و واقعیت مورد تأیید قرار نگرفته است. با این حال، روانپزشک شما ممکن است دارو های ضد اضطراب و ضد افسردگی برای تسکین یا تخفیف علائم بیماری تجویز کند. ...
این گیاه دوای دردهای گوارشی است
تقویت متابولیسم بهبود بینایی جلوگیری از آب سیاه (از اختلالات چشمی) تنظیم اشتها ترشح مخاط از مجاری تنفسی تحریک تولید شیر در زنان شیرده کاهش استرس سم زدایی بدن به گفته گیاه شناسان، دانه رازیانه کمک مؤثری به گوارش می کند؛ این گیاه همچنین می تواند به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و کاهش گاز و نفخ معده یا گرفتگی آن کمک کند. ...
نوشیدنی های انرژی زا که عوارض بسیاری برای انسان به همراه دارند
. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: درحال حاضر و با توجه به اینکه فصول گرم سال شروع شده است توصیه می شود افراد برای تامین آب مورد نیاز بدن خود از جایگزین های سالم تری استفاده کنند برای مثال آبمیوه های طبیعی، اسموتی ها، آب های طعم دار شده موارد خوبی هستند که می توان از آن ها استفاده کرد و در زمان سرد بودن هوا نیز مصرف نوشیدنی های گرم و دمنوش های سالم مانند چای سبز توصیه می شود. ...
نشانه های ارضا شدن زنان در رابطه جنسی چیست ؟
اوج لذت جنسی و ارضاء شدن زنان: شامل فقدان ارگاسم متعاقب تحریک جنسی یا تاخیر تکرار شونده در رسیدن به ارگاسم است که به ایجاد دسترس یا مشکلات زناشویی منجر می شود. اختلال در مرحله اوج لذت جنسی ممکن است به علت عوامل طبی مثل مصرف داروهای ضد فشارخون مثل متیل دوپا، برخی داروهای ضد اضطراب و خواب آور، داروهای ضدافسردگی مثل فلوکسیتین و آرام بخش ها، بیماری هایی مثل دیابت، کمبود هورمون استروژن و ...
چرا در بهار احساس خستگی می کنیم؟
وقتی بهار از راه می رسد، پرتوهای خورشید بدن را گرم می کند و روحیه شما را بالا می برد. بیداری دوباره طبیعت باعث تقویت روحیه می شود. اما ما با خستگی بهاری هم مواجهیم. با خستگی بهاری چه کنیم؟ چرا در بهار احساس خستگی می کنیم؟ قبل از این که بد به دلتان را بدهید، دست نگه دارید. خستگی بهاری، علت های زیادی دارد. 1- استرس و خواب هیچ می دانستید از هر دو نفر، یک ...
سرنوشت موها پس از بارداری و زایمان
کاهش یابد و این روند در طول زندگی یک زن بارها و بارها تکرار می شود؛ اما میزان این هورمون در دوران بارداری به بیشترین مقدار خود می رسد. سطح بالای استروژن با طولانی کردن مرحله ی رشد طبیعی مو و جلوگیری از آغاز مرحله ی ریزش، تأثیر مثبتی بر رشد مو داشته و موجب ضخیم شدن و پرپشتی مو می شود. پس از تولد نوزاد سطح استروژن بدن مادران کاهش یافته و سطح هورمون استرس که کورتیزول نامیده می شود بالا می ...
علائم وجود انگل در بدن چیست؟
شده و مجموعه ای از علائم را نشان می دهند که سلامتی را تحت تاثیر قرار می دهد. به تدریج این انگل ها در تمام بدن پخش می شوند. وجود انگل و اختلالات خواب بدون شک می دانید که اختلالات خواب در اثر شرایط فیزیکی و احساسی بروز می کنند که به طور مستقیم روی کاهش ملاتونین (هورمون خواب) تاثیر دارد. انگل ها انرژی بدن را تخلیه می کنند و باعث ایجاد خستگی شدید، افسردگی و بی حالی عمومی ...
علت خمیازه کشیدن و فواید آن
قرار می گیرد. بااین حال، آیا تابه حال به ذهن شما خطور کرده است که خمیازه کشیدن واقعاً می تواند از جهاتی برای سلامتی بدن مفید باشد؟ این چهار دلیل مبتنی بر تحقیق است که چرا خمیازه واقعاً برای مغز و سلامت عمومی بدن مفید است. خمیازه کشیدن نشانه عشق خمیازه کشیدن می تواند نشانه ای از عشق باشد: محققان آمریکایی در سال 2011 مطالعه ای را انجام دادند که در آن به 23 شامپانزه نشان دادند که ...
فواید شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی
معرض نور خورشید می تواند حس و حالتان را خوب کند، علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داده و احساس شادی و نشاط و تندرستی به شما بدهد. سروتونین تنظیم کنندهٔ خلق و خوست و کمک می کند ریتم طبیعی شبانه روزی بدن که برای بهبود کیفیت خواب ضروری است تنظیم شود. نور خورشید به ما کمک می کند بخوابیم! اگر گاهی برای راحت تر خوابیدن مکمل ملاتونین مصرف می کنید پس بهتر است این بار نور خورشید صبحگاهی ...
پاکسازی بدن با این معجون طبی+ دستور تهیه
عوامل مهم سلامت سیستم قلبی -عروقی می باشد. کنترل اشتها به نظر محققان غذاهایی که در ترکیبات آنها از جو استفاده شده است موجب تنظیم کارآمدتر هورمون های مربوط به گرسنگی می شوند. این هورمون ها علاوه بر تنظیم میزان اشتها توانایی افزایش میزان سوخت و ساز پایه را دارند. کاهش قند خون افزودن جو به غذا موجب افزایش باکتری مفیدی برای بدن به نام پری وتلا می شود که نقش ...
سکوت از رشد سلول های مغزی تا بهبود بی خوابی
توان به افزایش سطح استرس، اختلال خواب یا حتی آسیب شنوایی اشاره کرد. برخی از نمونه های منابع آلودگی صوتی عبارتند از سر و صدای ناشی از: - ساخت و ساز - وسایل نقلیه موتوری - جمعیت - کنسرت ها - هواپیما و حتی سر و صدای افراد سر و صدا چیزی است که تقریباً همیشه در گوشه و کنار ما وجود داشته و خواهد داشت، چه به صورت طبیعی مانند آواز پرندگان و چه ناشی ...
شرایط روزه داری بیماران مبتلا به دیابت چیست؟
دیابت زمانی رخ می دهد که گلوکز خون ذخیره یا مصرف نشود، در نتیجه با تجمع گلوکز در خون، میزان قند خون افزایش می یابد و فرد را دچار مشکلاتی می کند. متخصصان می گویند، در بیماری دیابت هورمون انسولین که از لوزالمعده ترشح می شود، نقش مهمی دارد و اگر این هورمون در فردی ترشح نشود یا نتواند قند خون را وارد سلول های بدن کند تا از انرژی آن استفاده کنند، فرد دچار افزایش قند خون می شود. ...
اگر جزو این افراد هستید کیفیت خواب پایین تری دارید
زندگی خود را می گذراندند و برخی از آن ها دچار نزدیک بینی بودند بررسی کردند. افراد خوش بین خواب بهتر و طولانی تری دارند نتایج این بررسی ها نشان داد که آن دسته از شرکت کنندگان که نزدیک بین بودند به طور قابل توجهی در ریتم شبانه روزی خود تاخیر داشتند و ملاتونین کمتری در بزاق و ادرارشان مشاهده شد. دکتر رنجی چاکرابورتی که این مطالعه را رهبری می کرد گفت: نورهای مصنوعی و ...
مهم ترین علل تپش قلب + راهکارهایی برای بهبود ضربان قلب
یک فرد می تواند نشان دهنده ی آریتمی باشد . بیماری های قلبی مرتبط با تپش قلب عبارتند از: سابقه حمله قلبی بیماری عروق کرونر نارسایی قلبی مشکلات دریچه قلب مشکلات ماهیچه قلب گاهی اوقات، آزمایش خون می تواند به پزشک کمک کرده تا علت تپش قلب شما را پیدا کند. بروز تپش قلب بستگی به علت آن دارد. اغلب، تپش قلب بی ضرر بوده و خود به خود ...
علائم دیابت عصبی و شیوه درمان گیاهی آن که کسی به شما نمی گوید
استرس از جمله آدرنالین و نورآدرنالین است که هنگام تنش عصبی وارد خون می شوند. همچنین هورمون های دیگری مثل گلوکاگون، هورمون رشد و کورتیزول نیز ترشح می شوند که آن ها نیز موجب افزایش قند می شوند. اضطراب چطور باعث دیابت عصبی می شود؟ به طور کل باید بدانیم که علت دیابت عموما مسایل ژنتیکی و هم چنین برخی عادت های سبک زندگی نظیر چاقی یا مصرف زیاد قند و مواد شیرین در رژیم غذایست. بنابراین ...
ترفنده های ساده و عجیب برای کاهش استرس رو بشناسید!
عضلات شما شل می شوند. یک مطالعه نشان داده است وقتی روی بوی شوینده، گرمای آب و لمس ظروف تمرکز می کنید تنش عصبی شما را تا 27 درصد کاهش می یابد. دقیقاً مانند انگشتان، گوش های شما نیز دکمه “ریست” بدنتان است که می تواند شما را در شرایط استرس زا تسکین دهد. حیوان خانگی خود را بغل کنید این کار باعث آزاد شدن برخی مواد شیمیایی در بدن می شود و باعث کاهش هورمون های استرس زا می ...
علائم سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ آیا قابل درمان است؟انواع سندرم روده تحریک پذیر
و با کنترل رژیم غذایی، سبک زندگی و استرس مشکل آن ها برطرف می شود. در حال حاضر سه نوع اصلی سندرم روده تحریک پذیر با عناوین زیر وجود دارد: نتایج یک مطالعه معتبر در سال 2019 نشان داد که ویژگی ها و شرایط زیر ممکن است خطر ابتلا به این سندرم را افزایش دهد: یبوست مزمن یا اسهال می تواند باعث هموروئید یا بواسیر شود. معمولا بسیاری از افراد مبتلا به سندرم متوسط تا شدید، کیفیت زندگی ...
کاهش وزن در میانسالی شما را به مرگ نزدیک می کند
نشان می دهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد. اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی با ریسک مرگ زودرس مرتبط است و پزشکان می گویند افراد در صورت حفظ وزن سالم، بهترین شانس برای زندگی طولانی را خواهند داشت؛ اما مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد افرادی که در سن بالای 65 سال وزن کم کرده اند، یک ...
یافته های جدید محققان آمریکایی نشان داد؛ سلول های پشتیبان مغز چه نقشی در اختلال وسواس اجباری دارند؟
یافته های جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد: آستروسیت ها، سلول هایی که وظیفه تغذیه و حفاظت از یاخته های عصبی را بر عهده دارند، نقش کلیدی در رفتارهای مرتبط با اختلال وسواس اجباری (OCD) ایفا می کنند. محققان، با مطالعه پروتئین های بیان شده توسط نورون ها و آستروسیت ها در مدل های موش دریافتند، پروتئینی که با OCD مرتبط است، علاوه بر نورون ها، در آستروسیت ها نیز یافت می شود. دانشمندان ...
تاثیر اضطراب برسلامتی| بیا بهت بگم اضطراب چه بلایی سرت می آورد!
نفرین) و کورتیزول -که هورمون های استرس نام دارند- می شود. آدرِنالین که به وسیله بخش مرکزی غده فوق کلیوی ترشح می شود، بیشتر روی دستگاه سمپاتیک تأثیر می گذارد و فرد را برای جنگ وگریز آماده می کند، فشارخون را بالا می برد و ...، اما هورمون کورتیزول که به وسیله بخش خارجی غده فوق کلیوی ترشح می شود ذخایر انرژی را فعال می کند و موجب افزایش انگیختگی، گوش به زنگی، توجه متمرکز و محدود کردن پاسخ های ایمنی می ...
چرا دست و پام دائما سرده؟| راه های درمانش چیه؟
شدت واکنش هایی که فرد دارد، و پرهیز از استرس عاطفی به طور معمول برای مدیریت این اختلال کفایت می کند. گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند موجب بیماری رینود شود. لوپوس، اختلالی که در آن سیستم ایمنی به بافت های بدن حمله می کند، اسکلرودرمی، بیماری که به سخت و زخم شدن پوست و بافت های همبند منجر می شود، آرتریت روماتوئید و دیگر اختلالات خودایمنی می توانند به بیماری رینود منجر شوند. این ...
این 7 اتفاق ترسناک هنگام استرس در بدنتان رخ می دهد
...، همه ما بدلیل سبک زندگیمان بیش از حد دچار استرس هستیم و از آن آگاهی نداریم. استرس می تواند بدن شما را مخفیانه درگیر کند و انواع آسیب ها را بدون اینکه متوجه شوید به شما وارد کند. اما وقتی استرس داریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟ مطالعه ای نشان داد که افرادی که استرس دارند در کنترل خودشان دچار مشکل هستند و غذاهای ناسالم را انتخاب می کنند. در مقاله ای دیگر، متخصصان به ...
آیا عوامل موثر چاقی در مردان و زنان متفاوت است؟
مردان ناشی از نحوه پردازش احساسات درونی است. این مطالعه روی 42 مرد و 63 زن که بر اساس شاخص توده بدنی اضافه وزن یا چاقی نداشتند، انجام شد. این افراد با 23 مرد و 55 زن که دارای اضافه وزن یا چاقی بودند، مقایسه شدند. از شرکت کنندگان سه اسکن ام آر آی برای ارزیابی ساختار، کارکرد و اتصالات مغزی انجام شد و اطلاعاتی در مورد رفتار و سلامت روان آن ها از جمله آسیب های دوران کودکی، حملات ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
کلسترول بد مطالعات نشان می دهد که غذاهای تهیه شده با جو به دلیل وجود ماده ایتوکولز ، موجب کاهش کلسترول بد می شود که ماءالشعیر نیز این خاصیت را دارد. سطح پائین کلسترول بد خون یکی از عوامل مهم سلامت سیستم قلبی -عروقی می باشد. کنترل اشتها به نظر محققان غذاهایی که در ترکیبات آنها از جو استفاده شده است موجب تنظیم کارآمدتر هورمون های مربوط به گرسنگی می شوند. این هورمون ها ...
