یک وعده قلیان مضرتر از 100 نخ سیگار
سایر خبرها
یک وعده قلیان مضرتر از استعمال 100 نخ سیگار است
علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: در صورتی که مقدار مصرف داروی نگهدارنده مواد مخدر کمتر شود، میل و رغبت فرد به مصرف مواد کاهش می یابد و میزان موفقیت در ترک مواد مخدر افزایش یافته و احتمال افزایش و یا قطع درمان و برگشت فرد به سوی مصرف مواد کاهش می یابد. دکتر حیدری با اشاره به مستندات علمی درخصوص مضرات مصرف قلیان گفت: مصرف یک وعده قلیان برابر با 100 نخ سیگار است، براساس مستندات علمی یک پک به ...
آموزش استعمال دخانیات و مواد مخدر در شبکه نمایش خانگی
باعث سکته مغزی، سرطان ریه و بیماری عروق کرونر قلب می شود سبقت دخترها از پسرها در مصرف سیگار | روند افزایشی مصرف دخانیات در 18 تا 24 ساله ها | وضعیت مصرف سیگار در نوجوانان 13 تا 15 ساله رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه وظیفه ما آگاه سازی مردم در خصوص عوارض و خطرات دخانیات است، تصریح کرد: استعمال دخانیات 4 هزار ماده شیمیایی و 400 ماده سرطان زا را وارد بدن می کند ...
آثار سیگارهای الکترونیک بر سلامت؛ ابراز تجدد با استعمال سیگار
فرد به شرایط پیش از مصرف بازگردد؟، توضیح داد: هر یک نخ سیگاری که فرد تصمیم بگیرد در طول روز استعمال نکند، بر سلامت او موثر است. باید به سمت ترک سیگار برویم و به فکر جایگزین کردن آن با عادات مثبتی مانند ورزش کردن باشیم. سلامتی پس از ترک دخانیات به شرطی برگشت پذیر است که عارضه پایداری ایجاد نکرده باشد. 233233 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
خانواده ها به مصرف قلیان، تفریحی نگاه نکنند
خود سیگار و قلیان مصرف نکنند و استفاده از قلیان را به عنوان یک تفریح و سرگرمی ندانند. وی گفت: مصرف قلیان به خاطر وجود زیاد تنباکو و طولانی بودن مدت استفاده و ورود حجم زیاد دود به ریه بسیار آسیب رسان است. حیدری که در یک برنامه رادیویی صحبت می کرد، افزود: خانواده ها بدون رفتارهای قهر آمیز و با آگاهی دادن به فرزندان از استعمال قلیان و سیگار در نوجوانان و جوانان جلوگیری کنند. وی در آخر تاکید کرد: باید به صورت مداوم خطرات استعمال دخانیات را به فرزندان گوشزد کنیم و فقط به هفته بدون دخانیات بسنده نکنیم . انتهای پیام ...
بهترین زمان نوشیدن شیر
رویداد24 نازآفرین جمشیدی : یکی از مواد غذایی بسیار سودمند و خوب برای بدن ما شیر و مصرف آن است. برخی گمان می کنند اگر در روز به اندازه زیادی شیر بنوشند می توانند خود را در برابر پوکی استخوان بیمه کنند، اما جالب است بدانید یکی از معایب مصرف زیادی شیر اتفاقا ابتلا به پوکی استخوان است. به گزارش رویداد24 باید بدانید زیاده روی در مصرف شیر می تواند سلامت و تن درستی بدن را به مخاطره بیاندازد ...
هر نخ سیگار 65 دقیقه از عمر انسان می کاهد!
به گزارش تابناک به نقل از فارس از مشهد، وی با بیان این که اعتیاد، مسائل کاری، شغلی و خانوادگی فرد را تحت تاثیر می گذارد، گفت: میل به اعتیاد و مواد مخدر اگر ادامه پیدا کند تبدیل به اعتیاد سنگین می شود و بر زندگی فرد تاثیرات منفی می گذارد. دکتر غفاریان تاکید کرد: مصرف تفریحی مواد مخدر، زمینه ساز شدت مصرف می شود. علاوه براین در خصوص بعضی از مواد صنعتی این باور در ذهن برخی افراد وجود دارد ...
پژوهشگران از حقیقتی فاجعه بار درباره گوشت های مصنوعی پرده برداشتند
گوشت گاوی است که از قصابی ها تهیه می کنیم. گوشت های پرورش یافته در آزمایشگاه، حداقل بر اساس روش های تولید فعلی، یک ماده غذایی بسیار مضر برای محیط زیست هستند. نتیجه ی این پژوهش در صورت تأیید، می تواند فاجعه آور باشد: گوشت آزمایشگاهی که از مدت ها پیش به عنوان جایگزینی سبزتر برای محصولات گوشتی شناخته شده و وعده ی بی نیازی از کشتار حیوانات را داده، می تواند برای محیط زیست بسیار مضرتر از ...
مواد غذایی سرشار از ید را بشناسید
میوه خوشمزه منبع شگفت انگیزی برای ید به شمار می رود. یک وعده مصرف توت فرنگی به اندازه ی یک فنجان حاوی 13 میکروگرم ید است که 10 درصد از نیاز روزانه یک فرد معمولی را به ید تامین می کند. ذرت ذرت نیز می تواند به افزایش سطح ید در بدن کمک کند. نصف فنجان ذرت 14 میکروگرم ید و 67 کالری دارد. می توانید از ذرت در کنار غذا استفاده کنید یا آن را به یک سوپ خامه ای اضافه کنید تا از تمام ...
صبحانه های پرفایده
تحمل غذایی بروز می کند. برای جلوگیری از نفخ شکم اهمیت زیادی دارد که در وعده صبحانه میزان بالایی پروتئین و سطح مناسبی فیبر مصرف کنید تا خطر یبوست کاهش یابد. در مقابل، مصرف صبحانه حاوی شکر بالا می تواند علاوه بر چاقی، باعث گرسنگی زودتر از موعد شما شود. فیبر یکی از مواد بسیار مهم در رژیم غذایی محسوب می شود. در حقیقت مصرف رژیم غذایی دارای میزان کافی فیبر باعث کاهش اشتها و طولانی ...
پول ها و سلامتی که دود می شود
شفا آنلاین سلامت استعمال سیگار و دخانیات حالا به عنوان یکی از تفریحات نسل جوان و نوجوان کشور تبدیل شده است؛ به خاطر همین است که هر روز بر تعداد مصرف کنندگان آنها اضافه می شود. به گزارش شفا آنلاین : البته کارشناسان فرهنگی و اجتماعی معتقدند یکی از عواملی که بر افزایش مصرف دخانیات و سیگار در بین نوجوان ها و جوانان تأثیر خیلی زیادی داشته سلبریتی هایی هستند که در فیلم های سینمایی شبکه خانگی ...
به این دلیل مهم هر روز شیر بخورید
...: شیر و محصولات لبنی، بهترین تأمین کننده ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن هستند که اگر حذف شوند؛ با عوارض ناگواری همراه خواهند بود. به گزارش مهر؛ بدن ما نیاز به مواد غذایی مفید دارد تا بتواند در مقابل میکروب ها، عفونت ها و... مقاوم باشد. در این بین، خوردن شیر و لبنیات، مهمترین مواد غذایی هستند که باید مصرف شود. شیر به دلیل پروتئین موجود در آن در بهبود رشد عضلات ...
بازار هفتاد همتی یا سه میلیارد دلاری دخانیات در ایران با آتش زدن 73 میلیارد نخ سیگار و انبوهی قلیان
شعار سال: سازمان جهانی بهداشت روز 31 ماه می میلادی برابر با 10 خردادماه را به عنوان روز جهانی بدون دخانیات نامگذاری کرده است. آمار های این نهاد بین المللی نشان می دهد در سطح جهان 1.3 میلیارد نفر دخانیات مصرف می کنند و نکته قابل تأمل اینکه 80 درصد از این افراد در کشور های کم درآمد و با درآمد متوسط زندگی می کنند. در ایران نیز آمار ها بسیار قابل تامل است، طبق گزارش رسمی وزارت صمت، مصرف ...
تأثیر منفی مصرف دخانیات در امر باروری و فرزندآوری
جمعیت تأکید داریم باید کنار آن به آسیب های دخانیات که تهدید کننده سلامت باروری، نوزاد و جوانی جمعیت هم است، اشاره کنیم، موضوع بسیار مهمی که کمتر مورد توجه واقع شده است. کرمی اضافه کرد: 6 راهبرد کلیدی برگرفته شده از مفاد کنوانسیون شامل پایش وضعیت شیوع مصرف دخانیات، حفاظت از افراد در برابر تماس با دود محیطی دخانیات، کمک به افراد برای ترک دخانیات، هشدار در مورد خطرات مصرف دخانیات، اجرای ...
اگر اهل کشیدن قلیان هستید، بخوانید
برابر خطر مرگ بیشتری از بیماری های قلبی عروقی دارید نسبت به عمر فرد غیر سیگاری. غلامرضا حیدری٬رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کاهش سن شروع مصرف دخانیات در کشور٬گفت: کودکان از رفتار ما می آموزند نه از گفتار ما؛ بنابراین والدین باید الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشند و با پرهیز از استعمال دخانیات و یا ترک آن احتمال بروز این رفتار را در ...
قلیان یک روش بهداشتی مصرف دخانیات نیست؛ مضرتر از سیگار است
هر دو جنس برابر است. استعمال قلیان در زنان در دو دهه اخیر به عنوان یک تفریح ، سرگرمی تفننی و رفتار دسته جمعی افزایش یافته است. او گفت: افراد تصور می کنند در قلیان به دلیل عبور دود از محفظه آب، اثرات سمی و مضر کاهش می یابند، اما این یک باور غلط است. زیرا دود تنباکو مرطوب شده و شرایط برای جذب عمقی تر آن در ریه فراهم می شود. همچنین تعداد پک هایی که به قلیان زده می شود چندین برابر یک وعده ...
مصرف دخانیات؛ تیشه ای بر ریشه سلامتی
مجدد میزان مشخصی از نیکوتین وجود دارد، بنابراین فرد به مصرف مجدد دخانیات اعتیاد پیدا می کند و پس از مدت کوتاهی وابستگی و اعتیاد در وی ایجاد می شود، استفاده از سیگار مضرات فراوانی برای بسیاری از اندام های بدن به همراه دارد؛ استعمال تنباکو با تغییر در ساختارهای پوست و مو، آسیب های جدی به آن وارد می کند، به طوری که تحقیقات جدید نشان می دهد، این ماده می تواند تأثیر بسیار مستقیمی در ایجاد سرطان پوست ...
ایرانی ها سالانه 60 هزار میلیارد فقط برای سیگار و قلیان هزینه می کنند
به کودکان و نوجوانان اولین گام برای کمک به آن ها جهت رشد سالم و ایمن آن ها در برابر آسیب های اجتماعی است. - نوجوانان عزیز؛ مصرف دخانیات، مواد مخدر و روان گردان ها را حتی یک بار هم تجربه نکن. - والدین گرامی؛ سبک های فرزند پروری سهل گیرانه و سخت گیرانه در فضای خانواده، در گرایش فرزندان به مصرف دخانیات و مواد مخدر مؤثر هست. - به خاطر بسپاریم، مصرف نکردن دخانیات و مواد ...
طبق توصیه طب سنتی در بهار چه بخوریم؟
به گزارش روزپلاس،لیلا شیر بیگی، متخصص طب سنتی در پاسخ به این پرسش که در فصل بهار چه مواد غذایی باید بیشتر مصرف کنیم؟ ، بیان کرد: هنگام گرم شدن هوا از منظر طب ایرانی مواد داخلی در بدن جریان پیدا می کنند و فرد احساس سنگینی کلی و کسالت در بدن دارد؛ به خصوص افرادی که در فصل سرما پرخوری دارند و ورزش نمی کنند. وی ادامه داد: در فصل بهار مواد خام زائد در بدن زیاد است که یکی از کارها تنقیه و ...
از سلامت قلب چه می دانید؟
قلب مسئولیت ایجاد جریان خون در حدود 64 کیلومتر رگ خونی را به عهده دارد تا از این طریق، ارگان ها و بافت های بدن تغذیه شوند. هر نوع آسیب به قلب و دریچه های آن باعث کاهش قدرت پمپاژ و افزایش فشار به قلب شده و بر تامین نیاز سایر اندام ها نیز تاثیر می گذارد. می توان گفت که سلامت قلب، پیش نیاز سلامت تمام اندام هاست که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل می شود. ...
به بهانهٔ روز جهانی بدون دخانیات
بدنتان می افتد؟ وقتی سیگار می کشید یا به نوعی از تنباکو استفاده می کنید مواد شیمیایی مضر وارد ریه هایتان شده و در تمام بدنتان منتشر می شود و این مواد شیمیایی می توانند: . در عرض 10 ثانیه بعد از اولین پُک به مغز و قلب و دیگر اندام ها برسند. . هر جایی از بدنتان که خون جریان دارد برسند و به هر قسمتی از بدن آسیب بزنند . حتی اگر شما دود تنباکو را نبلعید، باز هم مواد شیمیایی مضر آن از ...
چه عواملی بر ناباروری مردان تاثیرگذار است؟
اسپرم ها می شود، تصریح کرد: در مراکز جامع خدمات سلامت و پایگاه های سلامت، غربالگری و ناباروری مردان دیده نمی شود و خدمات مورد نیاز برای ناباروری مردان، در خدمات سطح یک وجود ندارد. مراقبت هایی که در مراکز خدمات جامع سلامت برای مردان انجام می شود، شامل مباحث پیشگیری و درمان عوامل خطر است. برنامه های ترک مواد دخانی و الکل در مراکز جامعه سلامت وی ادامه داد: در این مراکز مردان از ...
تبلیغات مستقیم و غیرمستقیم مواد دخانی به هر نحوی ممنوع است
معاون حقوق عامه و پیشگیری از وقوع جرم دادستانی کل کشور گفت: استفاده از عطر، بسته بندی و فرم جذاب در جعبه یا پاکت یا محل عرضه سیگار تبلیغ محسوب می شود و ممنوع است.
تبلیغات مستقیم و غیرمستقیم مواد دخانی به هر نحوی ممنوع است
نام روز بدون دخانیات ثبت کرده اند. 31 ماه مه برابر با 10 خرداد روز جهانی بدون دخانیات است، روزی برای تلنگر به جامعه تا برای فرار از مشکلات، سلامتی شان را دود نکنند. داشتن یک روز بدون دخانیات حتی اگر به صورت تشریفاتی هم باشد، باز در سلامت عمومی جامعه نقش مهمی خواهد داشت، اما این روز نباید فقط در تقویم و به شکلی نمادین به چند تراکت و پوستر در خیابان مورد توجه باشد. ...
تغذیه چه نقشی در زمان امتحانات دارد؟
استرس و اضطراب در فرد می شود. گاهی در زمان استراحت می توان چای سبز یا چای سیاه کمرنگ به میزان کم (3-2 فنجان در روز) نوشید، اما نوشیدن قهوه توصیه نمی شود؛ زیرا کافئین بالای آن می تواند موجب بیخوابی، احساس عصبانیت و سردرد شود. در صورت مصرف قهوه، چای یا نوشابه گازدار، توصیه می شود از مصرف آنها حدود 6 ساعت قبل از خواب پرهیز شود. برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به ...
استعمال دخانیات قابل پیشگیری ترین علت مرگ در جهان است
محمد قنبری در گفت وگو با ایسنا به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات، با اشاره به شایع ترین نوع دخانیات خاطرنشان کرد: سیگار پر مصرف ترین انواع مواد دخانی در سراسر جهان است و متأسفانه آمار افراد سیگاری به خصوص در بین نوجوانان رو به افزایش است. وی به دومین ماده دخانی یعنی تنباکو اشاره کرد و گفت: تنباکو در شکل های سنتی یا اسانس دار و معطر بوده که اخیرا بیشتر در بین جوانان و زنان رواج پیدا کرده ...
به این دلایل شیرموز اصلا نخورید!
خواهد داشت. همچنین واکنش های منفی بدن پس از مصرف شیر موز می تواند شامل طیف گسترده ای از مسائل مانند مسدود شدن کانال های بدن، بروز مشکلات قلبی، استفراغ و اسهال شود. توصیه می شود این دو ماده غذایی را با یکدیگر مصرف نکنید. بسیاری از افراد دوست دارند میوه ها و مواد غذایی مانند شیر را بدون توجه به خواص آن ها داخل مخلوط کن ریخته و ترکیب کنند. این در حالی است که گرچه این مواد غذایی به طور جداگانه خواص زیادی دارند، اما ترکیب آن ها می تواند برای بدن مضر باشد. توصیه می شود پیش از ترکیب هر مواد غذایی با یک متخصص تغذیه در این زمینه مشورت کنید. ...
این بیماری ها از تشنگی به وجود می آیند
نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. 7-مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. 8-کاهش متابولیسم : بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا بیشتر ...
مواد مغذی موجود در 100 گرم هویج
به گزارش بهداشت نیوز، مواد تشکیل دهنده مغذی در 100 گرم هویج عبارتند از: انرژی براساس انرژی موجود در 100 گرم هویج می توان گفت این ریشه خوراکی می تواند در رژیم های غذایی کاهش وزن به عنوان یک میان وعده موثر برای کاهش احساس گرسنگی و کاهش انرژی دریافتی در میان وعده ها استفاده کرد. دلایل استفاده از هویج در رژیم های غذایی با توجه به پایین بودن میزان کربوهیدرات و صفر بودن ...
با این 11 میوه جادویی وزن کم کنید
تست پخش شود یا با مرغ خردشده یا کنسرو ماهی تن به عنوان جایگزین مایونز ترکیب شود، می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. 5. توت ها توت ها به دلیل محتوای آنتی اکسیدان و فیبر بالایی که دارند معروفند و هر دوی این مواد برای بدن مفید هستند. در یک مطالعه ثابت شد شرکت کنندگانی که بعد از ظهر برای میان وعده توت مصرف کردند، در مقایسه با شرکت کنندگانی که برای میان وعده بعد از ظهر به همان میزان ...