سایر منابع:
سایر خبرها
کره بادام زمینی کلید مبارزه با چاقی
به گزارش شاخص نیوز، مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی به میزان چهار دفعه در هفته می تواند کلید مبارزه با چاقی باشد. ، مطالعه 12 هفته ای محققان دانشگاه هیوستون تکزاس نشان می دهد کودکانی که کره بادام زمینی در وعده های غذایی شان وجود داشت در مقایسه با کودکانی که کره بادام زمینی نمی خوردند، دارای شاخص توده بدنی (BMI) کمتری بودند. کرایگ جانستون ...
جسور و فروتن اما بدشانس همچون باران کوثری
سر می گذار در کوثری با کوچه بی نام در جشنواره سال گذشته برای بار دوم سیمرغ بلورین را دریافت کرد و از حال و هوای متن و فرامتن آن روزها هم گفته است. تو از بدشانس ترین بازیگران ایرانی هستی و تقریبا نصف فیلم های کارنامه ات یا توقیف شده یا اکران پرحاشیه ای داشته. از عصبانی نیستم و نسل جادویی و می زاک و من مادر هستم گرفته تا قصه ها و نمونه چند وقت اخیر یعنی خانه دختر . این توقیف ها و حواشی ...
پاپ کورن بخوریم یا نخوریم
توصیه می شود این افراد حتما از این خوراکی استفاده نمایند. پیشگیری از سرطان طی چند سال گذشته محققان دریافتند که پاپ کرن مقدار بالایی آنتی اکسیدان دارد. در واقع، ترکیبات پلی فنولیک آن به عنوان آنتی اکسیدان برای بدن بسیار عالی است. محققان همچنین به این نتیجه رسیدند که قدرت آنتی اکسیدانی پاپ کرن به اندازه مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات مفید خواهد بود. آنتی اکسیدان ها ...
ارتباط مصرف آسپرین و کاهش ریسک ابتلا به سرطان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،طبق مطالعه محققان بیمارستان عمومی ماساچوست واقع در بوستون، مصرف روزانه دوز پایین آسپرین موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان تا 3 درصد می شود و عمدتاً این کاهش در ریسک ایجاد تومورهای معده و روده مشاهده می شود. به گفته محققان، مزایای این مصرف روزانه بعد از گذشت 6 سال قابل مشاهده است. دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
شهره لرستانی: به خاطر عشقم 40 کیلو لاغر شدم
، مشکلات هورمونی و افسردگی که پیدا کردم هم به اضافه وزن و چاقی ام دامن زد. اینها همه دست به دست هم دادند تا مرا چاق کنند. بعد از همه این ماجراها یک دوره ای کارم را کنار گذاشتم که باز به افسردگی ام دامن زد. این روند و مصرف داروهایی برای کنترل هورمون ها یا مصرف قرص اعصاب باعث شد که من بیشتر از همیشه منفعل شوم و فقط بنشینم و غصه بخورم و روز به روز چاق تر شوم. سکانس سوم: عشق و زندگی ...
انتشار بخش دیگری از دفترچه خاطرات افغانستان
. طبق اطّلاعات موجود در کابل مجموع 119 کشور در مقایسه با 116 کشور در سال 1984 از قطعنامه پشتیبانی کردند. بیست کشور متعلّق به بلوک سوسیالیستی با قطعنامه مخالفت کردند و 14 کشور رأی ممتنع دادند. مالاوی، گرانادا و گینهٔ نو سه کشور جدیدی بودند که به استناد گزارش های دریافتی در اینجا از قطعنامه حمایت کردند. کشتمند نخست وزیر روز 21 نوامبر به من گفت دولت افغانستان قدردان سخنران هیأت هندی پیرامون موضوع در ...
هرگز این میوه ها را باهم نخورید
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری برنا، مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوخت وساز آنها در بدن دارد. بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این زمینه انجام دادند، مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آنها به همه افراد خانواده توصیه می شود. محققان میوه ها را به 4 ...
برای مقابله با ام اس قهوه بنوشید
به گزارش افکارنیوز ، محققان موسسه کارولینسکا سوئد دریافتند در بین بیش از 6700 فرد بزرگسال تحت مطالعه، افرادی که روزی شش فنجان قهوه می نوشیدند یک سوم کمتر در معرض ابتلا به ام اس بودند. با این حال کارشناسان تاکید دارند که این یافته ها اثبات کننده این موضوع نیست که قهوه یا دوز بالای کافئین با بیماری ام اس مبارزه می کند. به گفته آنا هداستروم ، سرپرست تیم تحقیق، افرادی ...
10 توصیه برای کاهش وزن سریع
نان سفید، سیب زمینی، برنج و پاستا حاوی میزان زیادی کربوهیدرات هستند. میزان مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید. بیشتر سبزیجات و پروتئین مصرف کنید. بهتر است میزان مصرف سدیم را نیز کاهش دهید. به گزارش تابناک ایلام ،برای افزایش آمادگی جسمانی و کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بهتر است که از رژیم سخت و سنگین استفاده نکنید، می توانید با کمک روش های خاص در مدت زمان کوتاه تر آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنید ...
10 سال دیگر منابع آب تمام می شود
قرار دارد و در اکثر کشورهای دنیا 25 درصد از اراضی گندم به صورت متناوب به کشت کلزا اختصاص می یابد که به افزایش عملکرد در واحد سطح در تولید غلات منجر می شود و میزان مصرف کود را، به دلیل تثبیت ازت در خاک، به شدت پایین می آورد. بحث دیگر، توسعه گلخانه ها برای محصولاتی است که امکان انتقال از فضای باز به فضای گلخانه ای دارد که هم باعث کاهش مصرف آب و هم باعث بهبود عملکرد خواهد شد. یکی دیگر از ...
استرس مزمن سوهان جسم و روح
بخش اول این مطالعات که توسط محققان دانشگاه ایالتی اوهایو صورت گرفته نشان می دهد استرس مزمن به التهاب مغز و از دست دادن حافظه منجر می شود. این مطالعه با بررسی موش ها نشان می دهد استرس مزمن سبب کاهش حافظه کوتاه مدت در این موجودات می شود. کاهش حافظه مرتبط با استرس مزمن، به دلیل پاسخ ایمنی بدن است. در ادامه این مطالعه آمده است 10 تا 28 روز پس از اتمام دوره پر استرس برای موش ها، سلول های عصبی مجدد در ...
نوشیدن یک فنجان چای در روز می تواند قلب را تسکین دهد
به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث دی، این مطالعه نشان داد احتمال حمله قلبی یا سایر مشکلات قلبی و عروقی در افرادی که یک فنجان چای در روز می نوشند، 35 درصد کمتر از افرادی است که از این نوشیدنی استفاده نمی کنند. این مطالعه همچنین نشان داد که احتمال رسوب کلسیم در عروق کرونر مصرف کنندگان چای کمتر است. رسوب کلسیم با مشکلاتی همچون بیماری های قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. دکتر ...
خواص ماست در پیشگیری به فشارخون بالا در زنان
یافته های مطالعاتی حاکی از این است که خوردن پنج وعده یا بیشتر ماست در هفته، منجر به کاهش ابتلا به فشار خون بالا در زنان می شود. به گزارش مهر، طبق یافته محققان دانشگاه بوستون آمریکا، زنانی که پنج وعده یا بیشتر در هفته ماست می خورند در مقایسه با زنانی که ماهی یک بار ماست مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند. به نظر می رسد افزودن ماست به یک رژیم غذایی ...
مهمترین علل بروز عفونت های دریچه قلب/هشدار به زنان باردار و خطرات انعقاد خون
حدود 10 سال انجام شده و پس از عرضه به داروخانه ها از فروردین ماه امسال، برای بیماران مبتلا به فشار خون، چربی خون و ... به جای مصرف چند قرص در روز، دارو براساس نوع بیمار تجویز می شود. ملک زاده با بیان اینکه سالانه حدود 500 هزار ایرانی دچار سکته قلبی و مغزی می شوند که از این تعداد حدود 160 هزار نفر جان خود را از دست می دهند، گفت: ما در مقوله پیشگیری هنوز عقب هستیم و اقدامات جدی در این ...
برای سوزاندن کالری بیشتر، چطور ورزش کنیم؟
قوی تر شدن چیزی است زیبا. کمکتان می کند در خود تغییر را ببینید و عضلاتی بسازید که به تقویت سرعت سوخت و ساز کمک می کند. اما تحقیقات جدید نشان داده بالا رفتن قدرت بدنی باعث می شود در هر ورزش کمتر کالری بسوزانید. به گزارش سایت دکتر کرمانی، برای این تحقیق محققان 300 مرد و زن را مورد آزمایش قرار دادند، سطح آمادگی فیزیکی و مقدار کالری که هر روز می سوزاندند را برآورد کردند. آنها متوجه شدند با ...
با ساعت هوشمند هواوی بیشتر آشنا شوید
حافظه ی ذخیره سازی و حافظه ی رم 512 مگابایتی استفاده کرده است. این سخت افزار که در ساعت های هوشمند نسل جدید ساخت شرکت های مختلف نیز مشاهده می شود، عملکرد خوب را اثبات کرده است و بازده نسبتا خوبی دارد. این پردازنده علاوه بر مصرف کمتر باتری، قدرت کافی را داشته و باعث می شود تا در هنگام کار با هواوی واچ شاهد هیچ گونه کندی یا تاخیر نباشیم. همچنین ساعت هوشمند هواوی گواهی های IP67 را نیز دریافت ...
توزیع نامحدود مرغ منجمد در کرمان
ذخیره سازی شده است بیان کرد: نرخ فروش مرغ به عاملان توزیع و فروشگاه های زنجیره ای عرضه این محصول، 45 هزار ریال و قیمت تعین شده برای مصرف کننده 51 هزار ریال در نظر گرفته شده است. مدیرکل پشتیبانی امور دام سازمان جهاد کشاورزی شمال استان کرمان تاکید کرد: هیچ محدودیتی برای توزیع سهمیه مرغ در شمال استان کرمان وجود ندارد. وی عنوان کرد: وزن مرغ های منجمد بین یک کیلو و 200 گرم تا یک کیلو و 800 گرم ...
افزایش قیمت نفت تا نزدیکی 40 دلار
برای بازار نفت است، اما سرمایه گذاران همچنین منتظر آمارهای اقتصادی آمریکا هستند که در روز جمعه منتشر خواهد شد تا ارزیابی دقیق تری از اقتصاد این کشور به دست بیاورند. بن له بران، تحلیلگر بازار نفت در این باره گفت: تعداد زیادی از تجار در انتظار انتشار آمارهای بازار کار آمریکا هستند که مهمترین شاخص اقتصادی به لحاظ مصرف کنندگان نفت است. طبق گزارش رویترز، به گفته تحلیلگران، آمارهای ...
خداحافظ بیماری!
. ورزش را در برنامۀ هفتگی خود بگنجانید برای اینکه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، لازم نیست که فاز عشق باشگاه بردارید. پیاده روی روزانه یا چند جلسه یوگا در هفته هم به تناسب بدن شما منجر شده و هم سیستم ایمنی بدنتان را روی فرم نگاه می دارد. ورزش می تواند باکتری موجود در شش های شما تخلیه کند، و بدین ترتیب از ابتلایتان به بیماری هایی که از طریق تنفس منتقل می شوند، جلوگیری کند ...
اولویت های مجلس دهم از زبان نماینده ای که نظام را به دروغگویی متهم کرد
گروه سیاسی مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******* عملیات رهایی گروگان ...
زنجیره بحرانی محصول فعالیت غول های شنی
معادن شن و ماسه ای که از منابعی مثل رودخانه ها و حریم شان بدون رعایت قوانین بهره برداری موجود استفاده می کنند، زنجیره ای آلاینده و بحرانی را تشکیل می دهند. نمونه آنها در جنوب غرب تهران است؛ 4معدن 400هکتاری وجود دارد که با وجود آرای صادر شده، گزارش های سازمان مدیریت بحران، فرصت 3 ماهه فرمانداری تهران در 26 خردادماه امسال و داشتن رأی کمیسیون ماده 5برای اجرای طرح تفرجگاهی همچنان بلاتکلیف مانده اند ...
سالانه حدود 500 هزار ایرانی دچار سکته قلبی و مغزی می شوند
قلبی باید بتوانیم شیوه زندگی مردم را تغییر دهیم. وی از مردم خواسته برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی سبک زندگی خود را اصلاح کنند و از مصرف چربی، قند و شکر، نمک، سیگار، فست فودها و غذاهای آماده خودداری کنند. اظهارات ملک زاده در حالی بیان شده که جلال الدین میرزایی٬ رئیس انجمن تغذیه ایران، گفته در ایران روزانه 12 گرم نمک مصرف می شود، در حالی که استاندارد جهانی روزانه 5 گرم ...
15 خاصیت پرتقال
میلی گرم ویتامین آ 420 واحد ویتامین ب 1 0/12 میلی گرم ویتامین ب 2 0/1 میلی گرم ویتامین ب 3 1 میلی گرم ویتامین ث 135 میلی گرم خواص داروئی: موسسه مبارزه با بیماری سرطان آمریکا چندین سال پیش در اثر مطالعات زیاد دریافت که علت اینکه سرطان معده در آمریکا کمتر از نقاط دیگر است این است که مردم آمریکا در تمام مدت سال پرتقال مصرف می کنند ...
پشت پرده رستوران های بالاشهر چه خبر است؟
تنوع غذاهای فست فودی و رستورانی تا حدی افزایش یافته که اکثریت مردم تمایل به مصرف آن را پیدا کرده اند، غافل از انکه بدانند چه خطراتی سلامتی شان را تهدید می کند. به گزارش بصیرآنلاین، این روزها در هر خیابان اصلی و فرعی و هرمنطقه ای از شهر که قدم میگذاری ،وقتی نگاهت به درو دیوار آراسته می افتد ناخودآگاه تابلوهای رنگارنگ و متنوعی را میبینی که توجهت را جلب میکنند.فرقی نمیکند پایین شهر بروی ...
کاهش خطر ابتلا به فشار خون با مصرف ماست
مطالعات جدید نشان می دهد مصرف روزانه ماست برای سلامت قلب مفید است و خطر فشار خون بالا را 20 درصد کاهش می دهد. این مطالعه که بیشتر به سلامت زنان پرداخته، نشان می دهد مصرف منظم ماست نقش مهمی در سلامت قلب دارد و خطر فشار خون بالا را 20 درصد کاهش می دهد. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و ...
فواید نوشیدن سه فنجان چای در روز
به گزارش ایران خبر ،گروهی از متخصصان دندانپزشکی در انگلیس در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند که نوشیدن سه فنجان چای در روز به حفظ سلامت دندان ها کمک کرده و احتمال پوسیدگی های دندانی را کاهش می دهد. نتایج مطالعات این متخصصان نشان داده است که ترکیبات موجود در چای سیاه با باکتری های مرتبط با پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه مقابله می کنند. به علاوه اگر حتی مقدار اندکی شکر هم به چای اضافه ...
لزوم کنترل واردات و حرکت به سمت اقتصاد مقاومتی با استفاده از اصول پدافند غیرعامل
کالاهای مصرفی با رشد مواجه هستیم. در لبنیات و تخم مرغ این آمار هشت درصد افزایش یافته و در قهوه و چای شش درصد ارزش واردات ما رشد کرده است. در سال 1391، دو و نیم میلیارد دلار واردات گندم داشته ایم، یک ونیم میلیارد دلار واردات برنج و یک میلیارد دلار واردات شکر داشته ایم. این نشان می دهد که ما چیزی در حد بودجه عمرانی کشور در سال گندم وارد می کنیم. شوال پور تصریح کرد: سرانه مصرف نان در کشور 320 ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
برای سلامت هورمون ها بسیار مفید است. در واقع بخش اعظم تولید هورمون ها را تامین کرده و می تواند به کاهش وزن و کاهش التهاب کمک کند ، ضمن اینکه خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی هم دارد. برای این کار بهتر است روزانه یک چهارم فنجان از آن را مصرف کنید. لپتین خود را تقویت کنید لپتین هورمونی بسیار مهم است و اگر تعادل آن به هم بخورد یا اگر بدن شما نسبت به آن مقاومت نشان دهد ، سایر هورمون ها هم نمی توانند به تعادل برسند. تنظیم هورمون لپتین می تواند به افزایش باروری ، کاهش وزن راحت تر ، بهتر شدن روال خواب و کاهش التهاب بینجامد. ...
رهاورد میهمان سوئیسی به تهران/62 درصد مشارکت در سراسر کشور
کشور را سبب بهبود اطلاع رسانی، درگیری لفظی کمتر و کاهش مصرف کاغذ دانست. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از ارسال روزانه 200 میلیون پیامک در یک هفته منتهی به انتخابات دهمین دوره مجلس شورای اسلامی و پنجمین دوره خبرگان رهبری خبر داد و افزایش کیفیت فضای ارتباطی کشور را سبب بهبود اطلاع رسانی، درگیری لفظی کمتر و کاهش مصرف کاغذ دانست. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت به نقل از ایرنا ...
بی میلی جنسی، علت ها و راهکارها!
این مساله شکل می گیرد؟ آیا ممکن است بی میلی تحت تاثیر مسایل درگیر (جر و بحث و دعوا با همسر، استرس های روزانه، مشکلات اقتصادی و کاری...) باشد؟ و سوال های متعدد دیگری که لازم است پاسخ آن ها به دقت بررسی شود. در ادامه به بررسی برخی از عوامل که ممکن است در بی میلی جنسی نقش داشته باشد می پردازیم. دیدگاه فرد نسبت به رابطه جنسی این که فرد چه دیدگاه و نگرشی نسبت به برقراری ...