کارهایی که می تواند دیابت را درمان کند
سایر خبرها
بهترین روش برای کاهش قند خون
فواید تمرین با وزنه، فقط محدود به افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه برای همه است. تمرینات با وزنه باعث ایجاد توده عضلانی می شود که برای مبتلایان به دیابت نوع 2 مهم است. اگر توده عضلانی خود را از دست بدهید، حفظ قند خون برایتان بسیار دشوار خواهد بود. اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ...
احتمال التهاب مغز با گلوتن گندم
ماکروفاژها هستند که در خون یافت می شوند و در التهاب نقش دارند. ناحیه هیپوتالاموس مغز مسئول تنظیم عملکردهای متابولیک است که وزن و قند خون را کنترل می کند. محققان دانشگاه اوتاگو این فرضیه را مطرح کردند که التهاب هیپوتالاموس ناشی از گلوتن می تواند منجر به آسیب مغزی، افزایش وزن بدن و اختلال در تنظیم گلوکز خون شود. این شرایط ممکن است خطر اختلال در عملکرد حافظه را نیز افزایش دهد. در حالیکه این تحقیق بر روی موشها انجام شد، الکساندرتاپس خاطرنشان کرد که موشها و انسانها چندین عامل فیزیولوژیکی مشترک دارند و این نتایج ممکن است در مورد انسانها هم صادق باشد. ...
چرا بعد از ظهرها بی حالیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، افزایش گلوکز خون به بدن دستور تولید انسولین بیشتر می دهد که زنجیره ای از رویداد های بیولوژیکی را در پی دارد که منجر به جذب گلوکز توسط سلول های ماهیچه ای و چربی می شود. این اتفاق سبب کاهش سطح قند خون و افت انرژی می شود. وقتی غذا می خورید، بدن شما سیستم عصبی پاراسمپاتیک خود را فعال می کند و وارد حالت استراحت و هضم می شود. این حالت با حالت جنگ یا گریز سیستم عصبی ...
نتایج مطالعات محققان نشان داد؛ این ویژگی ها با افزایش احتمال سکته و حمله قلبی مرتبط هستند
می دهند. این شرایط شامل سطح بالای فشارخون، قند خون، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و سطوح غیر طبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید هستند. پژوهشگران توضیح داده اند: تخمین زده می شود که حدود 31 درصد از جمعیت جهان به سندرم متابولیک، مبتلا هستند. نتایج مطالعات قبلی نشان داد که بیماران مبتلا به سندرم متابولیک، در معرض خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس هستند. تیم ...
شناخت علل مشکلات گوارشی، به درمان پارکینسون کمک می کند
آمریکایی با بررسی و ارزیابی پرونده پزشکی 24624 فرد مبتلا به پارکینسون، نتیجه را با پرونده پزشکی گروه های زیر مقایسه کردند: 19046 نفر مبتلا به آلزایمر ، 23942 نفر با خون ریزی یا لخته مغزی (بیماری عروق مغزی)، 24624 نفر با مغز سالم. هدف آنان این بود که درک کنند آیا بیماران مبتلا به پارکینسون در خلال شش سال قبل از تشخیص اختلال مغزی، مشکلات گوارشی داشته اند؟ و آیا افراد مبتلا به این نوع مشکلات بیشتر در ...
شاه کلید کنترل وزن را بشناسید | لاغری و کنترل وزن راحت
خود سرعت تخلیه معده، میزان قند خون و حتی احساس گرسنگی را تنظیم می کنند. از مهار قند تا تقویت گوارش برخی متخصصان تغذیه با تایید صحت این یافته اخیر، تاکید کرده اند که فیبر نه تنها برای اجابت مزاج، بلکه برای مهار قند خون، حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن مفید است. شگفت آن که کاهش فیبر در بدن، متاسفانه به بروز بیماری های خطرناک دیگری نظیر بیماری قلبی، انواع خاصی از سرطان و حتی آلزایمر ...
موسیقی مبتلایان به دیابت را نجات میدهد
در مدیریت درد نیز میتواند کمک موثر بشمار آیدو تنها در ایالات متحده، بیش از 37 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند، وضعیتی که در آن بدن انسولین کمی تولید کرده یا اصلاً انسولین تولید نمی کند. پس از آن، بیماران دیابتی باید هورمون را تکمیل کنند و این امر معمولاً با تزریق هایی که می تواند دردناک باشد همراه است. در نتیجه، محققان به دنبال روش های جایگزین برای افزایش سطح انسولین در ...
تهدید ام اس برای مادران باردار تا چه حد جدی است؟
ام اس یک بیماری اتوایمیونی در سیستم عصبی مرکزی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های عصبی و پوشش محافظتی آن ها (میلین) را هدف قرار می دهد؛ این اختلال به تخریب میلین و سلول های عصبی منجر می شود که باعث قطع و اختلال در انتقال سیگنال های الکتریکی در اعصاب می شود. دکتر حمید قربانیان در پاسخ به این سوال که علائم ام اس چیست و چه زمانی بروز پیدا می کنند, گفت: علائم ام اس ممکن است ...
نشانه ها و عوامل بیماری سیروز کبدی را بشناسید
گروه علمی:کبد بزرگترین عضو داخلی بدن به شمار می رود. این عضو به ذخیره انرژی و حذف سموم کمک میکند. کبدهمچنین نقش مهمی در فرآیند گوارش و دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارد، کمک می کند که ریزمغذی های حیاتی به اشکال و انواع قابل استفاده برای بدن تبدیل شوند و بیش از 500 عمل مختلف را انجام می دهد.انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. در صورت بروز ...
برای تشخیص هپاتیت چه باید کرد؟
آزمایش باید چند روز صبر کرد. برای مثال، نتیجه ی آزمایش خون به روش الیزا را می توان در همان روز انجام آزمایش، دریافت کرد. ولی در بقیه ی روش ها مثل پی. سی. آر (PCR) و نمونه برداری از کبد باید فرد مدت زمان بیشتری برای دریافت نتیجه منتظر بماند. امروزه با توجه به استفاده از روش ها و تکنیک های جدید امکان نتیجه ی کاذب چه منفی و چه مثبت به حداقل رسیده است ولی بااین حال بازهم احتمال بروز نتیجه ی ...
کبد چرب غیر الکلی؛ علت ها وراهکار درمان
.... بیماری کبد چرب به حالتی اطلاق می گردد که تجمع چربی در سلول های کبدی افزایش یابد. کبد یکی از اعضای مهم بدن است که سم زدایی از داروها، ذخیره قند به صورت گلیکوژن و نیز تنظیم سوخت و ساز قند و چربی از مهم ترین وظایف آن است. این بیماری اخیراً به علت افزایش میزان چاقی در جامعه ما نیز افزایش پیدا کرده است. اهمیت این بیماری به خاطر تخریب سلول های کبدی است و در صورت عدم تشخیص زودرس و درمان مناسب و به ...
دیابت با این علامت خود را نشان می دهد
افزایش گرسنگی یا کاهش وزن بدون دلیل همزمان که دیابت باعث افزایش گلوکز در خون می شود، ممکن است سلول ها را از استفاده از گلوکز برای انرژی مسدود کند که دو نتیجه دارد. یکی این که شما مدام احساس گرسنگی می کنید و عضلات تان با مشکل تامین انرژی و سوخت بدن مواجه می شود یا این که چربی سوزی برای انرژی زیاد انجام می شود و شما بدون دلیل و بدون اینکه خودتان تلاش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. ...
علت اصلی لرزش بدن هنگام گرسنگی
به گزارش برنا؛ قند خون پایین عامل محرک برای گرسنگی است که باید در همان لحظه چیزی بخورید پس دلیل لرزش بدن هنگام گرسنگی، افت قند خون است. گرسنگی و افت قند خون باعث می شود که احساس ضعف و لرزش، سرگیجه و بی قراری داشته باشید، زیرا بدن می خواهد سریعا مشکلش را برطرف کند. علائم قند خون پایین شامل گرسنگی، تپش قلب، حالت تهوع، عرق و لرزش بدن است که در موارد خیلی شدید فرد ممکن است به کما برود. اگر چه استفاده ...
آیا مصرف شکر باعث بروز آکنه می شود؟
جوش ها ایجاد می کند. به لحظا نظری، غذاهایی که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می شوند، می توانند تولید این هورمون ها را که محرک آکنه اند افزایش دهند. غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا (شاخص گلوکز یا قند خون، مقدار قندی را نشان می دهد که پس از مصرف کربوهیدرات ها در واحد زمانی معینی در بدن آزاد می شود)، مانند نان سفید، فیبر کمی دارند و قند را به سرعت در خون آزاد می کنند و باعث تحریک واکنش ...
فواید عادت کردن به خوردن کرفس
ویتامینC در کاهش التهابات بدن نقش دارند. 4. تنظیم قند خون فیبر بالا در کنار قند پایین به تنظیم قند خون کمک می کند. فیبرها روند جذب قند خون را کاهش می دهند که از افزایش و افت ناگهانی قند خون جلوگیری می شود. کرفس همچنین حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که براساس مطالعات، رژیم غذایی سرشار از پروتئین نیز سطح قند خون را کاهش می دهد و در کنترل قند خون نقش دارد. 5. تسهیل ...
حمله قلبی چه ساعت هایی سراغ تان می آید؟
می تواند باعث پارگی در برخی از پلاک های عروق کرونر شود. بر اساس گفته کلینیک مایو، می توانید با انجام روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش، سلامت قلب خود را بهبود ببخشید. رژیم های غذایی سالم برای قلب مانند برنامه غذایی دش (DASH) می توانند فشار خون و کلسترول را با محدود کردن قند، نمک، کربوهیدرات های فرآوری شده، الکل و چربی های اشباع شده کاهش دهند. اگرچه وزن مناسب می تواند خطر ...
حرکات بدنسازی با دمبل در خانه
، احتمال بروز بیماری های قلبی یا حتی سرطان کاهش پیدا می کند. علاوه بر این، تمرینات استقامتی به کنترل و درمان بیماری دیابت نوع 2 کمک می کنند. اخیراً یک پژوهش نشان داد که انجام مداوم تمرینات قدرتی، بر بهبود سطح قند خون در بدن موثر است. انواع تمرینات بدنسازی با دمبل در خانه هنگام انجام تمرینات بدنسازی با دمبل در خانه، بهتر است به چند نکته مهم توجه داشته باشید. همانطور که گفته شد، انجام ...
غذاهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کند
.... انواع شکلات، شیرینی، پاستیل و کوکی شیرینی ها، شکلات ها، بیسکوئیت ها، پاستیل ها، آدامس ها، کوکی ها و حتی لواشک های ترش که نه تنها در میان بزرگسالان بلکه در میان کودکان هم بیشترین میزن مصرف را دارند حاوی قندهای فرآوری شده هستند که باعث بروز التهاب در بدن و فعال کردن رادیکال های آزاد می شوند، این دو عامل منجر به اسیب رساندن به سلول های دفاعی و تضعیف سیستم ایمنی بدن می ...
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
کمک خواهد کرد. زنان مبتلا به این عارضه اغلب سطح انسولین بالاتری دارند. انسولین هورمونی است که در لوزالمعده شما تولید می شود و به سلول ها در تبدیل قند (گلوکز) به انرژی، کمک می کند. در صورتی که بدن به اندازه کافی انسولین تولید نکند، قند خون بدن افزایش پیدا خواهد کرد و در این صورت مقاومت به انسولین رخ می دهد. مقاومت به انسولین با داشتن یک شاخص توده بدنی رخ می دهد و باعث می شود که شما نتوانید به راحتی ...
در چه ساعاتی از روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
درمانی برای بیماری های قلبی هستند. بر اساس گفته کلینیک مایو، در عین حال، می توانید با انجام روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش، سلامت قلب خود را بهبود ببخشید. رژیم های غذایی سالم برای قلب مانند برنامه غذایی دش (DASH) می توانند فشار خون و کلسترول را با محدود کردن قند، نمک، کربوهیدرات های فرآوری شده، الکل و چربی های اشباع شده کاهش دهند. اگرچه وزن مناسب می تواند خطر ابتلا به ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
، بعضی دیگر علایم شدید تری و در دوره های زمانی بیشتری حس می کنند. خیلی از عوامل از جمله عفونت های تنفسی و یا استرس های جسمی می توانند باعث حملات بیماری کولیت روده شوند. علایم این بیماری و حملات آن شامل: شکم درد صدا دادن شکم خون چرک درون مدفوع اسهال تب تنسموس (درد رکتوم یا راست روده) کاهش وزن کاهش رشد در کودکان ...
مراقب باشید این نوع سرگیجه خطرناک است
سرگیجه ممکن است به حالت تهوع یا استفراغ منجر شوند. علت سرگیجه اگرچه سرگیجه ترسناک به نظر می رسد، اما خوشبختانه در بیشتر موارد با بیماری های جدی مرتبط نیست. در ادامه به بعضی از دلایل احتمالی این عارضه اشاره می کنیم. کم آبی بدن کم آبی بدن به دلیل بیماری، گرمازدگی یا مصرف ناکافی مایعات باعث کاهش حجم خون و افت فشار خون می شود. درنتیجه، مغز خون کافی دریافت ...
دیابتی ها اگر قصد سفر دارند بخوانند
افراد خانواه سپری سازند. با توجه به استرس های مسافرت، تغییر میزان فعالیت و نیز تغییر عادات زندگی و نوع تغذیه در طی مسافرت به بیماران دیابتی به ویژه بیماران وابسته به انسولین توصیه می شود که دستگاه سنجش قند خون همراه داشته باشند و با فواصل کمتری نسبت به روزهای عادی قند خون خود را بررسی نمایند. در غیر این صورت بهتر است در اولین فرصت ممکن در سفر به آزمایشگاه مراجعه و نسبت به اندازه گیری قند ...
غذای مفید برای قند خون بالا
. افرادی که قند خون بالا دارند باید غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند تا سطح قند خون آنها متعادل بماند. به عبارت دیگر، شاخص گلیسمی نقش مهمی در انتخاب غذای مناسب افراد دیابتی دارد. در مقاله چند نوع غذا برای افراد دیابتی غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین یا ترکیبی از غذا هایی با شاخص گلیسمی پایین و بالا برای وعده های غذایی پیشنهاد شده است. مواد غذایی زیر به کاهش و کنترل قند خون کمک می کنند: ...
خانواده ی شکلات ها و سلامت بدن
در نتیجه کمک به عملکرد بهتر دستگاه گوارش، افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL)، و خواص ضد التهابی و ضد سرطانی می باشد. مصرف شکلات به ویژه نوع تیره آن اگر در حد مناسب باشد به سبب داشتن اجزای مفید همانند فلاوانول می تواند دارای اثرات مثبتی بر بسیاری از فرایند های بدن و به ویژه کنترل قند خون باشد و از بروز بیماری دیابت جلوگیری نماید./ بازخبر – سید محمد هاشم بنی هاشمی ...
بهترین راه های درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب
بهترین راه های درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب به گزارش بولتن نیوز بیماری کم خونی به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول های قرمز یا عدم توانایی بدن در تولید گلبول های قرمز، ایجاد می شود. سبزیجات برگ تیره مانند چغندر و اسفناج، گوشت، ماهی و جگر، میوه هایی مانند انجیر، ماهی، لیموترش،موز، لوبیا و حبوبات، انواع آجیل و دانه و غلات و کشمش و خرما باعث رفع بیماری کم خونی می شود. بر ...
ادویه ای که به کاهش فشار خون و درد مفاصل کمک می کند
کاهش می دهد. مطالعات مختلف به این نتیجه رسیده اند که کپسایسین می تواند سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد و حتی باعث از بین رفتن سلول های سرطان های مختلف مثل سرطان های پروستات، پانکراس و پوست شود. 13. ممکن است پسوریازیس را بهبود دهد پسوریازیس نوعی بیماری خودایمنی است که در آن بدن به اشتباه به خودش حمله می کند. پسوریازیس منجر به بروز تکه های قرمز و خارش دار روی پوست می شود. در حال ...
مواد مغذی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، ویتامین C به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده است و به پیشگیری از بروز عفونت هایی مانند سرماخوردگی و بیماری های ویروسی کمک می کند. این نوع ویتامین در غذاهایی مانند مرکبات، انواع توت ها و سبزیجات یافت می شود و از سلول های ایمنی حمایت می کند. با این وجود، طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر نیز وجود دارد که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ...