خانه
میوه ای سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان با 87 درصد آب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاج خروس چیست و چه خواصی دارد ؟
حفظ سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کنند. همچنین برگ گل تاج خروس در درمان اسهال و خونریزی دستگاه گوارش مؤثر است. مصرف منظم برگ این گیاه به هضم غذا نیز کمک می کند. پس کسانی از بیماری معده و روده رنج می برند، می توانند از این گیاه برای بهبود بیماری خود کمک بگیرند. یکی دیگر از خواص گل تاج خروس، قابلیت اکسیژن رسانی بالای آن است. این ویژگی سبب شده تا برای زنان باردار بسیار ...
6 خاصیت مهم و کمتر شنیده شده فلفل تند
مدت تقریباً 20 سال می خورند، احتمال مرگ خود به هر دلیلی را تا 13 درصد کاهش می دهند. کپسایسین سرعت متابولیسم بدن را بیش از پیش افزایش می دهد. همچنین یک نورون حسی به نام TRPV1 را فعال می کند که به جلوگیری از تجمع چربی و کنترل اشتهای شما کمک می کند. این ترکیب تسریع کننده متابولیسم، ممکن است به کاهش وزن کمک کند. کپسایسین باعث ایجاد حس گرما در سلول های عصبی می شود. این ماده غذایی ...
تقویت سلول های ایمنی مصنوعی برای مبارزه با سرطان
قادر می سازد بسیار سریع تکثیر شوند. ما واقعاً در اینجا کشف کرده ایم که سلول های T نیز از این مکانیسم استفاده می کنند. برای بررسی نقش کربوکسیلاسیون کاهشی، دانشمندان این مکانیسم را در سلول های CAR T در مدل های موش مبتلا به لوسمی و مالتیپل میلوم، دو سرطان خون، مهار کردند. ونس خلاصه می کند: سلول های CAR T اصلاح شده ما به طور طبیعی تکثیر شدند و ظرفیت خود را برای حمله از دست ندادند، که نشان می ...
مهار سلول های وحشی با تغییر سبک زندگی
تی اسکن را 70 درصد و ضریب سونوگرافی را 70 درصد در نظر بگیریم، انجام هر دو آنها ضریب بالای 90 درصد در تشخیص صحیح را به پزشک می دهد. به همین دلیل در این روند بیمار با تعدد آزمایش ها و عکس ها رو به رو است. غربالگری راه تشخیص بهنگام بیماری این متخصص رادیوانکولوژی با اشاره به اینکه دولت برای تشخیص بموقع برخی از سرطان ها برنامه غربالگری را در کشور نهادینه کرده است، می گوید: گاهی بیماری ...
این سبزی سرشار از ویتامین ث است
...، آهن دارد. ▪ میزان هورمون های زنانه را تنظیم می کند. ▪ منبع عالی ویتامین AK و فولات است. ▪ دارای روغن فرار است که طبق آزمایش های اولیه مانع تشکیل تومور به ویژه در ریه می شود. ▪ روغن فرار این گیاه، ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دود زغال را هنگام کباب کردن خنثی می کند. ▪ فولیک اسید موجود در آن مانع بروز سرطان های روده بزرگ و گردن رحم ...
رژیم غذایی که در زمان سم زادیی بدن باید رعایت کنید
...> بادام، سیر، پیاز، مارچوبه، سیب و موز جزء بهترین منابع پروبیوتیک هستند. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان از سلول های بدن محافظت می کند، عملکرد آن را بهبود می بخشد، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و خطر سرطان و بیماری قلبی را هم کم خواهد کرد. کافی است که اسفناج؛ چغندر، تمشک و شکلات تلخ را به عنوان آنتی اکسیدان استفاده کنید. غذا های حاوی فیبر برای ...
به جنگ با سرطان بروید
. کاهش مصرف این گوشت ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده موثر است. خوردن این غذا ها با نمک فراوان و سیگار کشیدن نیز این خطر را افزایش می دهند. گوجه فرنگی برخی تحقیقات نشان داده که گوجه فرنگی به کاهش خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان پروستات کمک می کند و از جمله غذاهای موثر در مبارزه با سرطان است. همچنین مطالعات نشان می دهد که محصولات گوجه فرنگی مانند رب، سس، آب گوجه ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
در بادام کلسترول بد خون را کاهش می دهند. ریبوفلاوین و کارنیتین عملکرد مغز را بهبود و احتمال آلزایمر را کاهش می دهند. موادمعدنی، ویتامین و فسفر موجود در بادام از پوکی استخوان جلوگیری کرده و در سلامت دندان ها مؤثر است. بادام خیس خورده فشارخون را تنظیم می کند. سعی کنید بادام را در رژیم غذایتان بگنجانید، زیرا از سرطان روده جلوگیری می کند. در پارس ...
زیاده روی در مصرف این سبزی مساوی است با مرگ!
اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از کلم بروکلی نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می شود. مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطر ناک می شود. فیبر زیاد در کلم بروکلی برای بدن و معده مضر است، اگرچه خوردن مداوم فیبر به سلامت ...
خواص بی نظیر نان جو برای سلامتی و رژیم غذایی
وجود دارد باعث بهبود حرکت روده و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های هضمی یا علائمی مثل گاز و یبوست می شود. پس با مصرف کافی از غلاتی مانند جو روند عملکرد سیستم گوارشی خود را بهبود دهید. خواص نان جو برای لاغری: نان جو به عنوان نوعی نان سالم و مغذی از خواص بیشماری برخوردار است. یکی از خواص قابل توجه نان جو تاثیر مثبت آن در تسهیل و تسریع روند لاغری است. خواص نان جو برای ...
با این رژیم غذایی مقاومت سلولی به انسولین را بشکنید
.... 2. آووکادو آووکادو سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است که روند آزاد شدن قند در خون را کند می کند، در نتیجه نیاز بدن به انسولین کم و از مقاومت سلولی به این هورمون کاسته می شود. 3. روغن زیتون اسیدهای چرب غیراشباعی که در روغن زیتون وجود دارد، ترشح هورمون های ضداشتها از جمله لپتین (leptin) را تحریک می کند و به طور اختصاصی مقاومت سلول های بدن نسبت به هورمون ...
بهبود دهنده های غذایی زخم را بشناسید
که از سلامت سیستم ایمنی و بهبود زخم ها حمایت می کند. تخم مرغ کامل حاوی ویتامین های A و B12 و همچنین روی، آهن و سلنیوم است که همگی نقش های حیاتی در سیستم ایمنی دارند. بیشتربخوانید: مروری بر زخم پای دیابتی (1) ماهی سالمون ماهی سالمون سرشار از پروتئین، ویتامین های گروه B، سلنیوم، آهن، روی و چربی های امگا 3 است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهند که چربی های ...
فواید فیبر رژیمی برای بدن
به سرطان روده بزرگ کمک کند. در حالی که ممکن است بیشتر افراد بدانند که فیبر رژیم غذایی را می توان در میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل یافت، برخی از منابع عالی کمتر شناخته شده فیبر در اسکلت سخت پوستان و حشرات و همچنین قارچ ها وجود دارد. این نوع از فیبر به عنوان کیتین شناخته می شود که در افزایش هضم، پایین آمدن چربی بدن و کاهش وزن موثر است. کیتین یک بیوپلیمر طبیعی ...
هپاتیت سی باعث سرطان کبد می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، رشد غیر طبیعی و خارج از کنترل سلول های بدن که موجب تخریب سلول های طبیعی می شوند را سرطان می نامند. سرطان در واقع تکثیر لجام گسیخته سلول های بدن است. کبد یا جگر سیاه که یکی از بزرگترین ارگان های بدن است نیز به سرطان مبتلا می شود. شیوع این بیماری در کشورهای آفریقایی و آسیایی (خصوصا آسیای جنوب شرقی ، ژاپن و چین) بسیار شایع تر است. بیماری معمولا مردان را و در سنین بالای 50 سال ...
خواص شگفت انگیز ملون که اگر بدانید مشتاق خوردنش می شوید
ها همچنین با آنتی اکسیدان های فلاونوئید مانند بتاکاروتن، لوتئین، زو زانتین و کریپتوکسانتین غنی شده اند. این آنتی اکسیدان ها توانایی محافظت از سلول ها و سایر ساختارهای بدن در برابر رادیکال آزاد را دارند. این توانایی به شما کمک می کند تا اندام های حیاتی خود را از سرطان های مختلفی مانند سینه، پروستات، روده، ریه ها و لوزالمعده محافظت کنید. بنابراین، مصرف روزانه ملون شما را از ابتلا به این سرطان های ...
خواص مویز و 5 تاثیر شگفت انگیز آن که نمی دانستید
کند که به نوبه خود پوست را شفاف، براق و مغذی می کند. خواص مویز برای یبوست خواص مویز برای کمک به حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است. کشمش حاوی فیبرهای محلول مفیدی ست که به حرکات روده کمک می کند و باعث دفع بهتر می شود. همچنین به بهبود هضم و دفع منظم کمک می کند. مصرف مویز، یبوست و همچنین سایر مشکلات گوارشی مانند درد شکم، سندرم روده تحریک پذیر، گاز، نفخ و دیگر مشکلات گوارشی را ...
فواید گردو برای مغز
ملیون نفر در جهان مبتلا به این بیماری هستند. بیماری صرع قابل درمان نیست اما می توان تعداد دفعات حملات آن را کاهش داد. تحقیقات نشان می دهند مصرف گردو در رژیم غذایی افراد مبتلا به صرع حملات تشنجی را کاهش می دهد و باعث محافظت عصبی از سلول های مغزی می شود. خواص گردو در ارتقا حافظه و تمرکز مصرف گردو هم چنین می تواند در افزایش عملکرد دانش آموزان در سنین مدرسه نیز نقش داشته باشد. در ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
اکسیداتیو است به میزان قابل توجهی کاهش دهد؛ اما مطالعات انسانی تا این زمان محدود بوده و به پژوهش های گسترده تری نیاز است. ضمناً به دلیل این که برخی از مطالعات از عصاره ی کنستانتره ی کنجد استفاده کرده اند، ممکن است نتایج گرفته شده با نتایج حاصل از مصرف کنجد سیاه پوست دار یکسان نباشند. از این رو، به مطالعات کنترل شده ی بیشتری روی انسان نیاز است. سرشار از آنتی اکسیدان آنتی ...
حتما انگور بخورید!
. پاکسازی بدن انگور سرشار از آنتی اکسیدان ها به خصوص کاتچین، کوئرستین و کائمفرول است. این پلی فنول ها عملکرد رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و در دفع مواد زائد تجمع یافته در بدن موثر هستند. مجموعه این فلاونوئیدها فعالیت آنزیم های عامل رشد سلول های سرطانی را نیز خنثی می کند. 4. بهبود عملکرد روده ها انگور حاوی فیبرهای ملایم است که عملکرد روده ها را تسهیل می کنند. البته برای ...
طعم و رنگ پاییز در میوه های این فصل هزار رنگ
بیماری ها، مورد نیاز بدن است. انار، درمان کننده افسردگی انار در صنعت دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه ضد افسردگی است و موجب شادابی می شود. از خواص آن می توان کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، کند شدن روند پیری، جوانی و شادابی پوست، بهبود کم خونی، تسکین بیماری های التهابی، پیشگیری از بیماری دیابت، تصفیه کننده خون و تقویت قلب را نام برد. ...
معجزه ای به نام شیر مادر در جلوگیری از ابتلا به انواع بیمار یها در کودکان
نسبت به شیر خشک خواران، متمایز می شود. دکتر محمدرضا اسماعیلی گفت: در مطالعات متعدد نشان داده شد که، شیر مادر اضافه بر ویژگی ها ی تغذیه ای و ایمنی بخشی فراوان، با ایجاد ارتباط عاطفی و روحی خوب بین مادر و فرزند، در کاهش بیماری های جسمی و نیز بیماری های روحی و رفتاری و افزایش بهره هوشی بالاتر کودکان تاثیر فوق العاده ای دارد؛ و نیز در پیشگیری و ابتلا مادر به بعضی از بیماری ها نیز موثر است. ...
کلم بروکلی قاتل سرطان
سرطان معرفی شده است. به گفته آنان مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. به گفته کارشناسان تغذیه ، کلم بروکلی سرشار از خواص سم زدایی، خواص ضد سرطانی؛ خواص ضد التهابی، خواص مبارزه با سرطان و البته مبارزه با بیماریهای پوست و درمان چاقی ...
غربالگری بیماری سرطان در بیمارستان ولیعصر(عج) زنجان انجام می شود
...> وی افزود: استفاده از سیگار و الکل اثر هم افزایی در ایجاد سرطان سر و گردن دارد و باعث پیشرفت این بیماری در بدن شده و روند این بیماری را در بدن سرعت می بخشد، گفتنی است مصرف سیگار و الکل 50 برابر خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را در بدن افزایش می دهد . رئیس بیمارستان حضرت ولیعصر(عج) زنجان تاکید کرد: مصرف غذاهای فست فودی و کنسروی نیز باعث افزایش روند بیماری در بدن می شود. قهرمانی ...
آشنایی با 8 سبزی با خاصیت های شگفت انگیز
ابتلا به سرطان به ویژه سرطان مری کمک می کند، اما اگر به صورت خام یا جوشانده مصرف شود و یک غذای تخمیر شده باشد، می تواند سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و همچنین به کاهش وزن کمک کند. 6- شاهی گیاهی است برگ دار که دارای خواص شگفت انگیز درمانی است و از دیرباز به عنوان داروی گیاهی شناخته شده است و برای سلامتی مفید است، زیرا سلول های بنیادی سرطانی را هدف قرار ...
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
.... از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است و مقدار اضافه آن در بدن ذخیره می شود، نباید در مصرف جگر گوسفند زیاده روی نمود. ویتامین ب 12 نقش اساسی در تشکیل گلبول های قرمز، متابولیسم سلولی، عملکرد اعصاب، تولید DNA، بهبود خلق خو و کاهش اختلالات خواب دارد و به درمان افسردگی کمک می کند. مقدار کافی مصرف ب 12 می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر و مشکلات حافظه در افراد مسن را کاهش دهد ...
ارزآوری 47 میلیون دلاری صادرات کشمش برای کشور در 5 ماهه نخست سال
غیرمعمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و همچنین برای درمان مشکلات معده و یبوست مفید است مصرف کشمش سستی و رخوت را از بدن دور و بدن را تقویت می کند. بیوفلاوونوئید های موجود در کشمش با سم زدایی و پاکسازی خون و بدن به سلامت کبد و درمان بیماری های کبد کمک می کنند. متخصصان تغذیه معتقدند خوردن چند عدد کشمش در روز به تقویت حافظه کمک کرده و افراد را از ابتلا به ...
فیبرها چه تاثیری بر کاهش وزن می گذارند؟
...> 1. بهبود هضم فیبر محلول نقش مهمی در بهبود هضم دارد. فیبر محلول هنگام مصرف، آب را جذب کرده و حجم مدفوع را افزایش می دهد و عبور آن از دستگاه گوارش را آسان تر می کند. این افزایش حجم، حرکات منظم روده را تسهیل و به جلوگیری از یبوست کمک می کند. علاوه بر این، فیبر محلول به عنوان یک پری بیوتیک، یک منبع غذایی برای باکتری های مفید روده عمل می کند. با تقویت رشد این باکتری های مفید، فیبر ...
خواص آدامس چیست؟
کننده و درمانی متعددی دارد. اسید های طبیعی و ویتامین E موجود در این گیاه، سلول های بدن را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت کرده و هورمون های استروژن را که باعث بروز سرطان سینه می شود غیرفعال می کند. همچنین آدامس درست شده از این گیاه، باعث کاهش آسیب های پوستی شده و مصرف منظم آن، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد، جریان ادرار را افزایش می دهد و ماده معدنی لازم مانند سدیم و پتاسیم را حفظ می کند ...
پیشرفتی جدید برای درمان بیماری آلزایمر
ایمنی دارند، در نقش سرکوبگر های ایمنی ظاهر می شوند. محققان دریافتند که آنتی بادی های Anti-CD3 داخل بینی، تعداد سلول های T تنظیمی (Treg) را در محیط افزایش می دهند که این سلول ها سپس به مغز مهاجرت می کنند تا فعال سازی میکروگلیال و در نهایت التهاب عصبی را کاهش دهند. پس از آزمایش یادگیری و حافظه بلندمدت موش ها، مشخص شد که Anti-CD3 قدرت شناختی را هم در موش های نر و هم در موش های ماده بهبود می ...
