سایر منابع:
سایر خبرها
هر7 دقیقه یک ایرانی دچار آلزایمر می شود
...: بیماری آلزایمر، شایع ترین نوع زوال عقل است که در هر هفت دقیقه، یک نفر ایرانی به آن مبتلا می شود اما عوامل ابتلا به این اختلال، قابل کنترل هستند. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، 21 سپتامبر هرسال به عنوان روز جهانی آلزایمر نامگذاری شده است. بیماری آلزایمر، شایع ترین نوع زوال عقل (دمانس) است که در آن، حافظه، رفتار، مهارت های کلامی، درک مطلب و به طور کلی عملکرد ...
علائم باورنکردنی آلزایمر که نمی دانستید+عکس
21 سپتامبر مصادف با 30شهریور ماه، روز جهانی آلزایمر است. این روز فرصتی جهانی برای افزایش آگاهی، آموزش و جلوگیری از ابتلا به زوال عقل یا اختلال شناخت و حافظه بوجود می آورد. آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که معمولاً به کندی آغاز می شود و به تدریج رو به وخامت می رود.آلزایمر علت بروز 60 تا 70٪ موارد دمانس(خِرَدسودگی یا سالخوردگی عقل) است. رایج ترین علامت ابتدایی این بیماری ...
خاصیت های دارچین برای مغز
تقویت حافظه، این ادویه طبیعی می تواند به یک راه حل غیر دارویی و بدون عوارض جانبی در حفظ و ارتقا سلامت مغزی تبدیل شود. این موضوع از اهمیت ویژه ای برخوردار است، مخصوصاً در دنیای امروز که اختلالات شناختی و مشکلات مرتبط با مغز رو به افزایش است. برای همین، دارچین نه تنها به عنوان یک ادویه در آشپزی، بلکه به عنوان یک ماده مغزی قدرتمند در راستای حفظ سلامت مغزی انسان، باید مورد توجه قرار گیرد. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
غذاهای فراوری شده باعث افسردگی می شوند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. به گزارش سیناپرس، نتایج مطالعات انجام شده بر روی بیش از 31 هزار زن آمریکایی نشان دهنده ارتباط قوی بین عادات غذایی نامناسب و تمایلات افسردگی است. بر این اساس مشخص شد غذاهای فوق فرآوری شده معمولاً حاوی پنج ماده از جمله ...
عوارض باور نکردنی خواب زیاد برای بدن
، اما چیزی که واضح است این است که بدن در این زمان به استراحت می پردازد و به مغز شما فرصت می دهد که بتوانید به فرآیند تفکری خود اهمیت بدهید و مغز تان می تواند منابع اطلاعاتی را به یکدیگر ربط دهد و حافظه کوتاه مدت و بلند مدت شما نیز به خواب خوب شبانه بستگی دارد. عوارض بیش از حد خوابیدن چیست؟ - دیابت بین خواب زیاد و دیابت رابطه مستقیم وجود دارد و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که ...
شش بلایی که زیاد نشستن به سرتان خواهد آورد
سال است. تحقیقات بیش تر نشان داد که افرادی که در بخش عمده ساعت روز می ایستند حدود 30000 کالری بیش تر یا تقریبا 4 کیلوگرم چربی بیش از افرادی که عموما در طول سال در وضعیت نشسته قرار دارند می سوزانند. راه های دیگری که نشستن به بدن آسیب رسانده و باعث ایجاد بیماری می شود سرطان تحقیقات نشان می دهد که مهار نشستن طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله ...
نکات طلایی برای داشتن خواب راحت | با رعایت نکات زیر حتما راحت تر به خواب می روید
داشتن خواب راحت برای همه لازم است. اما گاهی اوقات پیش می آید که تا نیمه ها شب بیدار هستیم و هرکاری میکنیم نمیتوانیم بخوابیم. خواب نامناسب و ناکافی آثار منفی روی مغز و بسیاری از قسمت های بدن ازجمله یادگیری، حافظه، خلق وخو، احساسات و عملکردهای مختلف بیولوژیکی می گذارد. در مقاله زیر قصد داریم به شما آموزش دهیم چگونه خواب راحتری داشته باشید. خواب همیشه برای بدن خوب اس و چه بهتر ...
با راه های آسان پیشگیری از خروپف آشنا شوید
...، منجر به صدای ناخوشایند خروپف می شود. به احتمال زیاد قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز خطر ابتلا به خروپف را افزایش می دهد. در ادامه پیشنهاد می کنیم مقاله آشنایی با راه های ترک سیگار را مطالعه کنید. به طور منظم ورزش کنید ورزش به سلامت کلی بدن شما کمک می کند و همچنین می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. همانطور که گفته شد، خواب منظم و باکیفیت می تواند خروپف را کاهش دهد. همچنین ...
با سبک زندگی سالم از بروز این بیماری جلوگیری کنید / فراموشی درمان پذیر چیست ؟
، فرد را در مقابل زوال شناختی ایمن می کنند. احساسات خود را با افراد به اشتراک بگذارید و به درددل های دیگران گوش کنید. خواب کافی داشته باشید خواب کافی 6 تا 9 ساعت بین 11 شب تا هفت صبح با تقویت عملکرد مغز و حافظه در کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و کاهش روند بیماری موثر است. کلسترول بد را کاهش دهید سطح کلسترول LDL نقش مهمی در بروز و توسعه بیماری آلزایمر دارد ...
بمناسبت 21سپتامبر(30شهریور)روز جهانی آلزایمر
آلزایمر نوعی بیماری تخریب عصبی است که باعث ایجاد مشکل در حافظه، فرایندهای فکری و رفتاری می شود. مغز پیچیده ترین اندام بدن است.چرا که عملکردهای متعدد بدن را تنظیم،اطلاعات حسی دریافتی را تفسیر و احساسات ما را پردازش می کند. همچنین جایگاه اصلی حافظه ،هوش وخلاقیت است. در حال حاضر بیش از 50میلیون نفر در جهان درگیر بیماری های زوال عقل هستند.این بیماری درمان خاصی ندارد ...
بهترین بازی های فکری برای جلوگیری از آلزایمر
وضوح در خود می بینید، به راه کارهایی برای تقویت حافظه بیندیشید. ورزش کردن، فعالیت های ذهنی مثل حل معماها و بازی های استراتژیک، مدیریت استرس، کنترل فشار خون و فعالیت های اجتماعی، همگی از مواردی هستند که می توانند به شما در پیشگیری از آلزایمر کمک کنند. اگر درحال حاضر وقت کافی برای انجام تمامی این کارها را ندارید، بد نیست هر روز دقایقی از وقتتان را صرف بازی های فکری کنید تا بدین طریق به تقویت ...
سی ام شهریور ؛ روز جهانی آلزایمر
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که حافظه، افکار، مهارت های کلامی و قضاوت، درک مطلب و به طور کلی عملکرد شناختی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد. تجمع پلاک های پروتئین آمیلوئید در مغز یکی از مهم ترین دلایل بروز آلزایمر است؛ آمیلویید اصطلاح عمومی برای پروتئین هایی است که به طور طبیعی در بدن بوجود می آیند؛ در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود، اما در مغز افراد ...
آلزایمر، جدی ترین چالش آینده کشور است
فاکتورهای ابتلا به آلزایمر در استان هستند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی یزد مهمترین عامل خطر غیرقابل پیشگیری از این بیماری را سن و جنس افراد عنوان کرد و گفت: این بیماری در افراد با سنین بالاتر و در مردان،شیوع بیشتری دارد. عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، عواملی مانند بیماریهای قلبی-عروقی، بیماریهای کلیوی، دیابت،کمبود برخی ویتامین های مورد نیاز بدن ...
سن آلزایمر در ایران پایین آمد
آلزایمر ایران در پاسخ به این سؤال که یا تنها زندگی کردن در ابتلا به آلزایمر مؤثر است، می گوید: تنهایی منجر به افسردگی می شود و افسردگی هم یکی از عوامل یا ریسک فاکتورهای بیماری آلزایمر است. به گفته صالحی، هرچقدر ارتباطات اجتماعی شخص بیشتر باشد، بیشتر در جمع ها باشد و فعالیت های اجتماعی بیشتری داشته باشد، هورمون هایی که در بدن بر اثر رضایت فرد از خودش ترشح می شود، باعث می شود شخص کمتر دچار ...
این کار می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مارکت واچ ، اگر می خواهید خطر ابتلا به آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقل را کاهش دهید، تلویزیون را خاموش کنید و از اینترنت دور شوید و بروید کاری متفاوت انجام دهید. یک مطالعه جدید بر روی افراد 60 سال و بالاتر نشان داده است که نشستن بیش از 10 ساعت در روز ممکن است به شدت و به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. محققان پس از انجام این آزمایش ها ...
نتیجه مطالعات محققان؛ تأثیر داروی ام اس در درمان آلزایمر
آلزایمر ممکن است توانایی ایستادن، راه رفتن و غذا خوردن را از دست بدهند. مطالعه ای در 2023 نشان داد که افراد مبتلا به ام اس در معرض خطر بیشتر ابتلا به هر نوع زوال عقل هستند، از جمله بیماری آلزایمر که خطر ابتلا به آن دو برابر بیشتر است. مطالعه دیگری، شواهدی را ارائه کرد که نشان می دهد ام اس و بیماری آلزایمر از طریق اشتراک یک عامل محیطی مشترک، مانند عفونت ویروسی، و از دست دادن ...
نبایدهای زندگی بعد از 40 سالگی
نمایش باعث تولید ملاتونین در بدن می شود و برای بدن و خواب فرد بسیار مضر است. 3. خواب کم از عادت های بعد از 40 سالگی در طول خواب مغز شما سیگنالی را به بدن می فرستد و باعث کاهش تولید بعضی هورمون ها و ترکیبات مهم در بدن می شود که خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد و به حفظ سلامتی، حافظه، مدیریت گرسنگی و حفظ سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد و خواب همچنین به قوی شدن عضلات ...
با مضرات مصرف آب پرتقال آشنا شوید
آب پرتقال یک نوشیدنی انرژی زای سرشار از آنتی اکسیدان است. آب پرتقال تازه دارای خواص ضد التهابی است. اما، درست مانند هر غذای دیگری، زمانی که بیش از حد مصرف شود، ممکن است منجر به برخی مشکلات سلامتی شود. افزایش وزن آب پرتقال سرشار از کالری، فیبر، چربی های سالم و پروتئین است که امکان دارد باعث افزایش و کاهش قند خون و در نهایت منجر به افزایش وزن شود. خطر ابتلا به دیابت ...
اگر هر روز برنج می خورید حواستان به این عوارض هم باشد!
شود شما مقدار کمتری از سایر مواد مغذی مورد نیاز برای اطمینان از سلامتی مطلوب خود میل کنید. با گذشت زمان بدن دچار کمبود هایی مانند ویتامین A، روی، آهن خواهد شد. جلوگیری از جذب چندین ویتامین و مواد معدنی برنج هنگام مصرف به صورت زیاد باعث کاهش جذب عناصر غذایی حیاتی مانند روی می شود. وابستگی به برنج به عنوان یک منبع غذایی غالب همچنین منجر به کمبود ویتامین A می شود. ...
استشمام بوهای مختلف می تواند حافظه را تقویت کند
گوید اگرچه مغز نمی تواند اطلاعات جدیدی را در طول خواب بیاموزد، اما بوی ایجاد شده در طول خواب توسط مغز تشخیص داده می شود. به همین دلیل پخش یک رایحه هنگام یادگیری فهرستی از کلمات و تکرار این کار شب ها هنگام خواب، باعث تقویت حافظه می شود. یک تحقیق دیگر که به تازگی انجام شد نیز نشان داد که قرار گرفتن افراد مسن مبتلا به زوال عقل در معرض 40 بوی مختلف دو بار در روز، باعث تقویت حافظه ...
اگر همیشه احساس خستگی دارید هرگز این مواد غذایی را نخورید
فوایدی برای سلامتی دارد اما برای زمانی که نیازمند انرژی پایدار هستید، مناسب نیست. افزودن یک قاشق عسل به چای ، سریعا قند خون را افزایش می دهد و سطح انرژی را به یکباره بالا می برد. نوشیدنی های انرژی زا کمک چندانی به کاهش خواب آلودگی نمی کنند. ترکیب کافئین و شکر باعث کاهش هوشیاری می شود و کمبود آب و خستگی در بدن شما ایجاد می کند. در حالی که کربوهیدرات های پیچیده سطح انرژی را ثابت ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
ها را جدا کنید. همچنین می توانید مغزهای بدون پوست را در یک ظرف پلاستیکی نگهداری کنید، این کار باعث می شود مغز ها حدود یک هفته سالم و تازه بمانند. بادام سرشار از مواد مغذی مختلف مانند ویتامین E ، فیبرهای غذایی ، اسیدهای چرب امگا 3 ، اسیدهای چرب امگا 6 و پروتئین است. به دلیل مواد مغذی موجود در بادام است که این آجیل به عنوان یک غذای فوق العاده در نظر گرفته می شود. پروتئین موجود ...
فواید پوست پیاز برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، وقتی صحبت از پخت و پز پیاز و استفاده از آن در یک غذا به میان می آید، این احتمال وجود دارد که پوست نازک و شفاف پیاز را دور بریزید. با این حال، بهتر است کمی تجدید نظر کنید، زیرا راز داشتن پوست سالم، التهاب کمتر و فشار خون پایین می تواند در چای پوست پیاز باشد. پوست پیاز در واقع پر از مواد مغذی تر از گوشت آن است. مروری بر مطالعات در ...
فواید گردو برای مغز
تشکیل شده است، که همه آن ها به توانایی هرچه بهتر مغز کمک می کنند. ازاین رو با خوردن گردو استرس اکسیداتیو و التهاب کاهش می یابد؛ بنابراین رژیم غذایی طولانی مدت گردو به سلامت مغز شما کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با مغز مانند زوال عقل را کاهش می دهد. به طور کلی درباره فواید گردو برای کودکان هم باید گفت که گردو منبع انرژی منیزیم و چندین نوع ویتامین های B است. منیزیم و ویتامین B به عملکرد ...
آیا می توان از آلزایمر پیشگیری کرد؟
در راستای نزدیک شدن به روز جهانی آلزایمر بررسی این باور عمومی که زوال عقل یا به تعبیر دقیق تری آلزایمر یک سرنوشت تغییر ناپذیر است و نمی توان از ان پیشگیری کرد، خالی از لطف نیست. آلزایمر یک بیماری عصبی پیش رونده است، یعنی علائم آن به صورت تدریجی ایجاد می شود و طی چند سال شدیدتر شده و بر عملکرد مغز تاثیر جدی می گذارد. اولین علامت بیماری آلزایمر معمولا مشکلات جزئی حافظه است، مانند فراموش ...
خواص مویز و 5 تاثیر شگفت انگیز آن که نمی دانستید
کند که به نوبه خود پوست را شفاف، براق و مغذی می کند. خواص مویز برای یبوست خواص مویز برای کمک به حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است. کشمش حاوی فیبرهای محلول مفیدی ست که به حرکات روده کمک می کند و باعث دفع بهتر می شود. همچنین به بهبود هضم و دفع منظم کمک می کند. مصرف مویز، یبوست و همچنین سایر مشکلات گوارشی مانند درد شکم، سندرم روده تحریک پذیر، گاز، نفخ و دیگر مشکلات گوارشی را ...
10 نکته کاربردی درباره سلامت بچه مدرسه ای ها
...> سلامت فرزندتان را با صبحانه، ناهار و شام مغذی همراه با آبرسانی کافی به بدن در طول روز تقویت کنید. یک صبحانه سالم که شامل پروتئین، لبنیات و غلات کامل است، ارتباط مستقیمی با رفتارهای مثبت در طول روز دارد و توانایی کودک شما را برای تمرکز در زمان درس خواندن بهبود می بخشد. یک ناهار مغذی شامل گوشت بدون چربی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات است. روز فرزند خود را با یک شام خانوادگی تکمیل کنید. صرف ...
با این عادات ها قلب خود را از دست می دهید
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. خبر خوب این است که برخی از عادات ساده و روزمره می توانند تفاوت بزرگی در توانایی شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم ایجاد کنند. در ادامه 11 عادت بد برای سلامت قلب شما را به نقل از هلث مرور می کنیم. 1- نخ دندان نکشیدن| اگر نخ دندان نکشید، پلاک های چسبنده مملو از باکتری به مرور زمان ایجاد می شود که می تواند ...