خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زبان شعر و ادب باعث ماندگاری ابدی مظلومیت غزه خواهد شد
.... درحالی که این به اصطلاح جماعت خود را اخلاقی ترین ارتش جهان می دانند. بااین وجود شاهد اوج شقاوت، جنایت، گستاخی و ظلم توسط عمال این رژیم هستیم. وی با اشاره به اینکه طی این روزها در ساحت اتفاقات تلخ نوار غزه رخ داد، چهره غاصب رژیم صهیونیستی بیش از پیش مشخص شده است، یادآور شد: در این روزها بیش از دو هزار و 600 نقطه از سراسر جهان شاهد برگزاری تظاهرات علیه رژیم اشغالگر قدس بوده است. به ...
بهبود افسردگی با بازی کردن
برای بیان احساسات و افکار فرد در معرض افسردگی عمل کنند. بازی های مجازی: بازی های مجازی چون بازی های گروهی آنلاین می توانند ارتباط اجتماعی را تقویت کرده و از احساس تنهایی کاسته شود. بازی های تیمی: بازی های گروهی و تیمی می توانند افراد را به جمعیت و همکاری با دیگران وادار کنند و احساس ارتباط اجتماعی را تقویت کنند. حتی اگر بازی کردن تاثیر مثبتی بر روحیه شما ...
به سرِ عقل آمدنِ عقلانیت؛ روایتی از در ستایش عقل
کلیدی بیاورم تا نشان دهم دفاع او از عقلانیت چه مایه انتقادی و حداقلی است: اکسیر عقل وجود ندارد که همه را، صرف نظر از ارزش ها، پایبندی ها یا روان شناسی شان، نسبت به امر درست و معقول متقاعد سازد. (ص 146). 3. سه اِشکال شکاکانه به عقل به طور خاص لینچ به سه اِشکال شکاکانه به عقلانیت می پردازد: 1. این که عقل نقشی در تصمیم گیری های فردی و جمعی ما ایفا نمی کند، به تعبیر فنی ...
9 نشانه ای که می گویند به رابطه ای که دلخواه تان نیست تن می دهید
بلکه بسیار مکانیکی و آگاهانه توجه تان را به او می دهید. این توجه از عمق جان تان نیست. باید با خودتان و شریک عاطفی تان صادق باشید. سخن آخر بودن با کسی که حقیقتا فرد مناسب و دلخواه شما نیست تجربه آشفته کننده بدی است. ممکن است یک لحظه به خودتان بیایید و ببینید که زندگی تان حقیقی نیست، حداقل از نظر شما این طور نیست. ضروری است که با خودتان صادق باشید و با شریک ...
5 رفتاری که کم هوش ها را لو می دهد!
موقعیت را در حدی که می خواهند به دست ندارند، تمایل دارند از خشم و رفتار پرخاشگرانه برای به کرسی نشاندن حرف خود استفاده کنند. محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که رفتار پرخاشگرانه با ضریب هوشی پایین رابطه مستقیم دارد. 4- نیاز ها و احساسات دیگران را نادیده می گیرند افراد باهوش معمولا در قرار دادن خود به جای دیگران بسیار خوب هستند. به این ترتیب، درک دیدگاه طرف مقابل برای آن ها دشوار ...
مرکز مشاوره روانشناسی آنلاین همراهتم
همراه شما است تا بتوانیم رویکردی مشاوره محور داشته باشیم. همراهتم، سلامت ذهن و روان مخاطبانش را در اولویت فعالیت های خود قرار می دهد مهم ترین هدف مرکز مشاوره آنلاین همراهتم ارتقای مهارت افراد در مدیریت مسائل و مشکلات امروزی ا ست؛ اتفاقاتی که به راحتی می تواند روی ذهن و عملکرد فرد اثر منفی بگذارد. همراهتم تلاش می کند تا این آموزش ها را با زبانی ساده اما دقیق و معتبر به مخاطب خود ...
8 چیزی که هرگز نباید به همسرتان بگویید
تمرکز کنید. این می تواند باعث شود شما احساس آسیب پذیری بیشتری کنید، اما بسیار سازنده تر است. دکتر سولومون می گوید بیان عبارت "تو بیش از حد واکنش نشان می دهی" عبارتی است که اغلب برای دور زدن مسئولیت پذیری استفاده می شود چرا که در واقع هیچ فردی "محور پاسخ های عاطفی" نیست و یک نفر نمی تواند تشخیص دهد که کدام واکنش مناسب است. دکتر سولومون می افزاید:"به جای قضاوت کردن می توانید بگویید:"من گوش ...
بیوگرافی جواد عزتی + همسر و حواشی
به گزارش تلنگر ؛ محمدجواد عزتی بازیگر ایرانی متولد 20 دی ماه سال 1360 در شهر تهران است و فارغ التحصیل هنرستان سوره است. جواد عزتی یکی از نام های آشنای سینما و تلویزیون ایران است که به واسطه ایفای نقش ها و تیپ سازی های خود در بازیگری بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. از این رو در مقاله پیش رو با بیوگرافی جواد عزتی همراه شما هستیم. فهرست مطلب جواد عزتی در رده بازیگران مطرح ...
فال تاروت امروز سه شنبه 21 آذر 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
... – رو به راه شدن کارها توضیح : شما در مسیر درست قرار دارید! استعدادهایی که مدت درازی مخفی مانده اند به ظهور می رسند. اندیشه کنید، احساس کنید و خلاقیت خود را عینیت ببخشید. ابتکار و اصالت شما بطور طبیعی کانون توجه دیگران است. هشت سکه پیام آور موفقیت آمیز کارهایی است که هم اکنون مشغول تکمیل و اجرای آن هستید. اکنون زمان برداشت یا اعطای ثروت تازه رشد یافته نیست. تلاش ...
غمگین شده اید یا افسرده؛ تفاوت آن را می دانید؟
کنید غم و اندوه یا افسردگی طبیعی است استفاده می کنند،ادامه داد: این تکنیک ها معمولا شامل پرسیدن سوال یا تکمیل پرسشنامه در مورد نوع علامت هایی است که تجربه می کنید، مدت زمانی است که آنها را احساس کرده اید و شدت آنها چقدر است، پزشک شما همچنین می خواهد در مورد زندگی شما و تاثیری که این نشانه ها بر توانایی شما برای عملکرد درخانه، محل کار، دانشگاه یا مدرسه داشته اید بیشتر بداند. اگر دارویی ...
کنیک های ریختن آب سرد روی عصبانی ها
ماندن یا معقول بودن به احتمال زیاد آتش خشم او را بیشتر شعله ور می کند و باعث می شود فرد احساس بی اعتباری کند. به چشمان او نگاه کنید وقتی کسی ناراحت و عصبانی است، از تکنیک های خوب گوش دادن استفاده کنید. به چشمان او نگاه کنید، در صورت لزوم سر تکان دهید و برای اطلاعات بیشتر سوال کنید. عمل مکالمه و احساس شنیدن می تواند به فرد کمک کند تا آرام شود. گاهی اوقات خشم در واقع احساسات دیگری ...
ریشه یابی و درمان اضطراب جدایی در کودکان
... درمان تروما ممکن است شامل مشاوره روانشناختی، روش های تنظیم خودکار و درمان دارویی باشد. مهم است که به کودک خود اطمینان دهید که شما در کنار او هستید و از او حمایت می کنید. همچنین، ایجاد یک محیط امن و پایدار برای کودک می تواند در فرایند بهبودی کمک کند. به کودک خود احساسات مثبت، اعتماد به نفس و عشق را ارائه دهید و او را تشویق کنید تا درباره تجربه هایش صحبت کند، اما هرگز او را مجبور به صحبت نکنید ...
تاثیر مخرب فرافکنی در روابط
نشان دهند و باعث شوند که آن ها در قبال رفاه و احساسات فرد فرافکن احساس مسئولیت کنند. استفاده از فرافکنی به عنوان یک مکانیسم دفای می تواند عمیقا به روابط آسیب برساند. قربانیان فرافکنی ممکن است اتهامات نادرست یک فرافکن را درونی کرده . احساس گناه، عذاب وجدان و بی ارزشی کنند. با گذشت زمان این فرسایش عزت نفس می تواند پیامدهای گسترده ای بر سلامت روان فرد بگذارد. روابط با افراد فرافکن اغلب ب ...
تکنیک های غیر معمول اما تاثیر گذار برای غلبه بر اضطراب
...> 3. مشت زدن به کیسه بوکس راه جالب دیگر برای کنترل کردن اضطراب است. مشت زدن به کیسه بوکس برای کاهش استرس مؤثر است و باعث کاهش احساسات بد می شود. 4. تمرکز روی کارهای روزمره احساسات ما، به اشخاص اطراف ما بستگی دارد اگر خانه و آپارتمان ما مرتب باشد، احساس خوبی به شما دست می دهد و اگر نباشد برعکس. 5. یادآوری اتفاقات خوب زندگی شما با یادآوری ...
الگوی مقابله با اعتیاد به فیلم و تصاویر جنسی
اجازه دهید بدانند که شما آنها را مورد انتقاد یا قضاوت قرار نمی دهید و اگر مایلند در مورد آن با شما صحبت کنند، خونسرد به حرف های آنها گوش دهید. به عنوان مثال، ممکن است بگویید: من متوجه شده ام که اخیراً زمان زیادی را به تماشای فیلم های پورن اختصاص می دهید. نگاه کردن به پورن ایرادی ندارد، اما به نظر می رسد کمی از تعادل خارج شده اید. آیا می خواهید در مورد آن صحبت کنید. به شخص بگویید که به او ...
هنر و علم هدیه دادن
نحوه درک آنها دارد. هر حال تمایل دارد به شایستگی های خود در نظر گرفته شود. گالاک می گوید: [ترس های ما] در سمت گیرنده ظاهر نمی شود. “آنها فقط از دریافت یک هدیه خوشحال هستند.” خودخواهی خود را نادیده بگیرید در برخی شرایط، حتی ممکن است تحت تأثیر احساس حسادت نسبت به خود گیرندگان قرار بگیریم. تصور کنید که خواهرتان برای کریسمس چند عینک آفتابی جدید خواسته است. شما یک جفت شیک ...
بچه هایتان را دروغگو می کنید بله شما
تخت و کمدها بیندازد که هرگز بررسی نشود. منفعت شخصی یکی از مهم ترین دلایل دروغ گفتن کودکان در هر سنی است. هر بچه ای از آن به گونه ای استفاده می کند که مزیت بیشتری برای او داشته باشد. 2- ترس و جلوگیری از عواقب منفی| ترس، بزرگ ترین علت دروغگویی کودکان است. آیا فرزندتان تابه حال سعی کرده شما را متقاعد کند که با وجود تکه های کوچک شکلات روی صورتش، هیچ کیک شکلاتی را نخورده است؟ بچه ها اغلب ...
فواید گریه کردن برای سلامتی
بکناپرس- اگر بعد از گریه کردن احساس می کنید حالتان بهتر شده به این دلیل است که گریه کردن باعث ترشح اندورفین ها شده و می تواند تسکین دهنده استرس باشد. گریه کردن فوایدی برای سلامتی دارد و در مقابل، جلوی گریه کردن و ریزش اشک ها را گرفتن به سلامتی آسیب می زند. فواید گریه کردن برای سلامتی که از نظر علمی ثابت شده شاید شما را شگفت زده کند. اگر جلوی گریه تان را بگیرید به سلامت روانتان آسیب ...
معرفی کتاب: عشق رمانتیک
را در این خودشناسی بیابد. شخصیت اول این کتاب، تریستان است. یعنی یک مرد. پس به نظر می رسد در وهله اول، این کتاب نگاه مرد به عشق رمانتیک را بررسی می کند. به عبارت دیگر، بخش زنانه مرد، موضوع اصلی این تحلیل است. اما با این حال، این تلاش، می تواند زنان را نیز در درک بعد زنانه شان یاری کند. چرا که آن ها نیز در تنگنای دنیای مردانه قرار گرفته اند، و خود را با معیارهای مردانه می سنجند. قدرت و ...
بهترین روش های تربیت کودکان ناسازگار که هر والدینی باید بداند!
؟ علت ناسازگاری کودکان چیست؟ قبل از پرداختن به روش های تربیت کودکان ناسازگار ، بهتر است ابتدا علل ناسازگاری آن ها را شناسایی کرده و بعد از آن بهترین درمان و رویکرد رفتاری را اتخاذ کنید. کودکان نیز مانند بزرگسالان طیفی از احساسات و رفتارها را تجربه می کنند که به تعامل آنها با همسالان کمک می کند. ناسازگاری در بین کودکان که با مشکلات در ایجاد روابط مثبت مشخص می شود، می تواند از ...
چطور بفهمیم افسردگی داریم یا غمگین هستیم؟
گروه سلامت خبرگزاری فارس: در غم و اندوه، احساسات دردناک به صورت موجی به وجود می آیند که اغلب با خاطرات مثبت متوفی یا فرد از دست رفته آمیخته می شود. در افسردگی شدید، خلق و خو و یا علاقه (لذت) برای بیشتر از دو هفته کاهش می یابد.افسردگی یک تغییر حاد در خلق و خوی شماست که هفته ها ادامه دارد. احتمال دارد تغییرات شدید خلقی برای هفته ها ادامه داشته باشد یا افکار آسیب رساندن به خود نیز وجود ...
فواید مشاوره روانشناسی
از تصورات غلط در مورد روان درمانی، تمایلی به امتحان آن نداشته باشید. حتی اگر واقعیت ها را به جای افسانه ها بدانید، ممکن است از آزمایش کردن خودتان معذب شوید. غلبه بر این معذب بودن ارزشش را دارد. زیرا هر زمان که کیفیت زندگی شما آن طور که می خواهید نیست، روان درمانی می تواند کمک کند. برخی از افراد به دلیل احساس افسردگی، اضطراب یا عصبانیت برای مدت طولانی، برخی دیگر برای بیماری مزمنی که در ...
18تا 25 سال؛ بزرگترین گروه مصرف کننده شیشه چرا شیشه اعتیادآور است؟
.... این دو ماده باعث استریوایزومرهای مت آمفتامین می شوند که در آینده باعث ایجاد مولکول های متامفتامین و اثرات سرخوشی در فرد خواهد شد. پس از مصرف شیشه، فرد به دلیل بی خوابی، برای روزها و ساعت ها ممکن است دچار هذیان و توهمات شود که این موضوع ممکن است منجر به بیماری های روانی شود. به دلیل احساس افزایش قدرت و انرژی، مصرف کنندگان گاهی اوقات روزها را بدون خوابیدن می گذرانند. استفاده بیش از ...
فال ابجد امروز یکشنبه 19 آذر 1402
همیشه به یاد گفته های این فرد باشید. پولی که انتظارش را نداشتید به دست شما می رسد. به صلاح شماست که تمامی این پول را خرج نکنید و قسمتی از آن را برای روز مبادا کنار بگذارید. فال ابجد متولدین تیر ماه ابجد فال شما : ب ب ب تعبیر فال ابجد: شرایط تغییر شغل یا مهارت های شما مهیا می شود. به صلاح شماست که بی گدار به آب نزنید و قبل از اتخاذ هرگونه تصمیمی نظر افراد باتجربه را ...
چرا من اینقدر عصبانی هستم؟
، بسیاری از جنبه های شرایط فعلی تان نحوه تجربه احساس ناامیدی و خشم را شکل می دهند. به عنوان مثال، برخی از شرایط سلامت روان ممکن است بر تعداد دفعات تجربه خشم و نحوه واکنش شما به این احساسات تأثیر بگذارد. خشم می تواند نشانه ای از شرایط مختلف سلامت روان باشد که در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) فهرست شده است، ابزاری که پزشکان از آن برای تشخیص اختلالات روانی مختلف استفاده می کنند ...
این افراد لب به گلاب نزنند!
و زخم گوارشی دارند بهتر است از گلاب استفاده نکنند. این افراد هرگز گلاب نخورند! در بعضی موارد فرد ممکن است واکنش به گلاب را به دلیل حساسیتی خاص و اغلب ناشناخته به محصول داشته باشد. این واکنش ها می توانند شامل موارد زیر باشند: سوزش سر دل سوزن سوزن شدن قرمزی پوست مشکلات گوارشی اگر کسی هر یک از این عوارض جانبی را بعد از استفاده از گلاب ...
کینه توزها بیشتر مبتلا به سرطان می شوند
همین زخم چاقوست. اگر فرد خاطی را ببخشیم در واقع به جسم و روان خود احترام گذاشته ایم. از امام هادی(ع) نقل شده است کینه ورزی همچون زغال داغی می ماند که با هدف پرت کردن به سمت فرد دیگری در دست خودمان نگه داشته ایم و این خودمان هستیم که می سوزیم. به دادن هدیه دل دیگران را به دست آورید اما راهکاری که این مبلغ دینی برای از بین بردن کینه توزی پیشنهاد می دهد، اینکه اگر با حرف یا عمل خود ...
درد کمر و گردن: علت ها، علائم و راهکارهای درمانی
، آرام بخش و مسکن تحت نظر پزشک ممکن است در کنترل درد موثر باشد. استفاده از پشتیبانی: استفاده از پشتیبانی هایی مانند کمربند حمایتی یا یاتاقان گردنی ممکن است به تخفیف درد کمک کند. تکنیک های آرام سازی: اجرای تکنیک های آرام سازی مانند یوگا یا مدیتیشن می تواند به کاهش استرس و فشارهای روحی کمک کند. توانمندی های روانی: روان شناسی و مشاوره می تواند به ارتقاء توانمندی های روانی فرد در مقابل استرس و درد کمک کند ...
فال روزانه 1402/09/18
از وی درخواست نمایید تا توقع های خود را از شما کاهش دهد. عازم سفر هستید، اما احتمال زیادی وجود دارد که لوازم مورد نیاز سفر را فراموش کنید، در نتیجه قبل از اینکه بار سفر ببندید، یک بار دیگر تمام لوازم موردنیاز را بررسی کنید و مواظب باشید که چیزی را از قلم نیاندازید. با شکست غریبه نیستید و اجازه داده اید احساس شکست بر شما غلبه کند، به جای فکر به شکست هایی که تجربه کرده اید، به موفقیت فکر ...
درمان طبیعت: چگونه گذراندن زمان در فضای باز حافظه، تخیل و منطق ما را دگرگون می کند
پیوند) ممکن است پشت این پدیده باشد و اثرات ضد استرس و ترمیمی قوی خود را زمانی اعمال کند که در محیط های طبیعی قرار داریم که به عنوان فضایی ایمن، دلپذیر، آرام و آشنا تصور می کنیم. با این وجود، اگر توانایی آن برای ایجاد احساس بهتر در ما تنها مسیری باشد که طبیعت از طریق آن بر مغز تاثیر می گذارد تنها در صورتی کار می کند که حضور در طبیعت را یک تجربه مثبت قلمداد کنید. با این وجود ...
