سایر خبرها
روایت رامبد جوان از اتفاق اشک آور خندوانه
که ما آن ها را بگردیم. او با تشریح روند حضور مردم در برنامه خندوانه افزود: برای حضور در این برنامه، با کسانی که از قبل ثبت نام کرده اند تماس گرفته می شود و آن ها بعد از توجیه شدن برای رعایت یک سری مسائل، مثل نوع پوشش به استودیو می آیند. جوان ادامه داد: دیروز هم همین روند طی شد و زمان افطار، طبق روال این ایام اعلام کردیم که مهمانان ما روزه هایشان را باز کنند. یک مخزن بزرگ آب ...
خاطراتی از مرحوم سبزواری و سرودن اشعار انقلابی/ مقدمه بی سابقه رهبر انقلاب بر کتاب شعر استاد +تصاویر
...: به جایش امام به کارهای شما توجه ویژه دارند . حسین یک لحظه خشکش زد. حاج احمد آقا ادامه داد که روزی امام در حیاط قدم می زد. دقت که کردم، متوجه شدم به مطلب مهمی گوش می کنند. رادیوی کوچکی دست شان بود که چسبانده بودند به گوش شان. جلو تر که رفتم تعجبم بیشتر بود. دست امام می لرزید. امام هم متوجه نگرانی من شده بود. رادیو را داد دستم و گفت: گوش بده. سرود هم پای جلودار بود. بعد خودشان توضیح ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار/از غذاهای سهل الهضم در وعده افطار استفاده کنید
...، میوه و سبزی، نان و غلات برای افزایش قند خون توصیه می شود، و علاوه برآن مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج هنگام افطار مناسب بوده و استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن(حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیم است) و هم چنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. اناری تصریح کرد: استفاده از میوه ...
آداب و رسوم یزدی ها در ماه مبارک رمضان
برآورده شود. **ستارگان اذان گو مردم این دیار به برکت سرزمین کویریشان، همیشه امکان تماشای ستاره ها و جهت یابی با استفاده از ستاره ها را داشته اند. در گذشته، در ماه رمضان همین ستاره های روشن و نورانی، نقش موذن را برای یزدی ها ایفا می کردند و به طور مثال حرکت ستاره پرویز، نشانه هنگامه سحر بوده است. در سالهایی که مردم از ستاره بینی فاصله گرفتند اما هنوز وسایل ارتباط جمعی آنقدر ...
بخور و نخورهای وعده های سحر و افطار از دید طب سنتی
آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده می کند و سوخت و ساز دفع مواد بیشتر است، خون حالت اسیدی بیشتری می گیرد و بنابراین موادی که به خون حالت قلیایی بدهند مثل آب میوهای طبیعی و شیر نیز در ماه رمضان مفید هستند. وی همچنین خاطر نشان کرد: مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما و شربت های طبیعی به همراه گلاب برای جلوگیری از افت قند خون بعد از افطار مفید هستند. استفاده زیاد از قندهای ساده ...
سبزیجاتی برای کاهش عطش روزه داران
عطش یکی از منابع دریافتی مناسب سبزی ها هستند که جزو گروه آزاد و کم کالری اند که استفاده از آنها حتی در بیماران محدودیت خاصی ندارد. وی ادامه داد: مصرف سبزی ها در وعده افطار و سحر تامین کننده مقدار زیادی از آب، ویتامین و املاح هستند که آب را در بدن نگه داشته و از عطش روزه داران جلوگیری می کند. فرهبخش خاطرنشان کرد: کل گروه سبزیجات، کاهو، خیار و گوجه فرنگی از منابعی هستند که آب را در بدن نگه داشته و از تشنگی سریع روزه داران جلوگیری می کند. ...
بررسی عوامل قتل های خانوادگی
بیاموزیم که در این راستا آموزش نقش بسزایی دارد به همین دلیل آموزش های سرعتی از طریق رسانه ها باید انجام شود و مهارت های زندگی نیز از طریق رسانه ها و آموزش و پرورش آموزش داده شود تا شاهد جرائمی از جمله قتل های خانوادگی نباشیم. این متخصص روانشناسی سلامت به آموزش مهارت های زندگی قبل از ازدواج اشاره کرد و گفت: در صورتی که خانواده ای احساس می کند که همسر یا یکی از اعضای خانواده دچار مشکل ...
تغذیه سالم در ماه رمضان
مصرف فراوان شربت ها نیز با توجه به افزایش قند ناگهانی دریافتی و ترشح شدید هورمون انسولین برای تنظیم قند خون ، در فاصله زمانی کمی فرد دچار گرسنگی و ضعف شده و مجددا برای رفع آن به استفاده از مواد غذایی شیرین پرداخته و این سیکل تکرار می شود. سرعت غذا خوردن را نیز در هنگام افطار بایستی کنترل نمود . پیشنهاد می شود 15-20 دقیقه را برای افطار بایستی اختصاص داد تا در این مدت تنظیم احساس سیری توسط ...
گاز اشک آور در خندوانه به دلیل آب جوش / یک بازداشتی و 3 مصدوم
.... روند حضور مردم در خندوانه هم این طور است که با کسانی که از قبل ثبت نام کرده اند تماس گرفته می شود و بعد ازینکه برای یک سری مسائل مثل پوششان توجیه شدند به استودیو می آیند. او افزود: دیروزهم ساعت افطار که شد اعلام کردیم تا مهمانان ما روزه هایشان را باز کنند. .یک مغازه هم آنجا ایجاد کرده ایم که کسانی که آنجا در وقت استراحت هستند بتوانند بروند چیزی تهیه کنند و بخورند. یک مخزن بزرگ آب جوش هم ...
در ماه رمضان ماکارونی نخورید
...: از آشامیدن آب زیاد در وعده سحر باید پرهیز کرد چون باعث اختلال در هضم غذا می شود به هنگام افطار هم بهتر است با آب سرد یا نوشابه افطار نشود به جای آن آب جوش و شیر گرم یا چای توصیه می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف برخی از غذاها به هنگام افطار مثل آش رشته، زولبیا و بامیه، کله وپاچه مناسب نیست به جای آن بهتر است از شیرینی های طبیعی مثل عسل ، کشمش، مویز و خرما استفاده شود. ...
14 هزار شهید رمضان با خونشان افطار کردند
از تشنگی و حرارت بدنشان اندکی کم شود. یکی از رزمندگان درباره روزه داری در جبهه و نشستن سرسفره افطار می گوید: چند ساعت قبل از افطار، ماشین های حمل غذا و آذوقه می آمدند و با اینکه بچه ها همه برای گرفتن روزه سختی زیادی کشیده بودند و گرسنگی و تشنگی فشار زیادی به آنها آورده بود اما برای گرفتن افطار خود پیشقدم نمی شدند. می نشستند و دائم به هم تعارف می کردند و دوست داشتند دوستانشان زودتر از ...
آماری از بازار ارزاق عمومی در ماه رمضان
. اما آن طرف سنتی تجریش، همهمه مردم و صدای آرام راننده تاکسی هایی که خبر از یک روز گرم و روزه داری می داد، حیات دیگری را شکل داده بود. مغازه داران محله تجریش و خیابان ولی عصر می گویند در ماه رمضان، تمام روز سرشان خلوت است و تنها نزدیک های ساعت افطار، به خاطر آش و حلیم فروشی های معروف این منطقه، مشتریان آن ها نیز بیشتر می شوند. هزینه سفره افطار یک خانواده 4 نفره چقدر می شود؟ ...
در ماه رمضان چه غذایی و چگونه درست کنیم؟
آشپزی راحت و سریع در ماه رمضان و طبخ غذا بدون انتشار بو و ایجاد مزاحمت برای افراد روزه دار، از مهم ترین خواسته های کسانی است که در این ماه برای خود و اعضای خانواده شان آشپزی می کنند. علاوه بر این، اگرچه مایکروفرهای امروزی، چنین امکاناتی را به سادگی در اختیار مصرف کنندگان قرار می دهند و طبخ سریع و بدون بوی غذا را ممکن می کنند، اما کمتر کسی با مایکروفر آشپزی می کند و هنوز کاربرد آن ها از گرم کردن ...
سحرهای ماه رمضان بهترین لحظات زندگی من و هادی بود
شهید کجباف تصریح می کند: بعید می دانم که همسرم حتی یک روز، روزه قضا داشته باشد. او از بچگی و از دورانی که هنوز به سن تکلیف نرسیده بود نماز می خواند و روزه می گرفت چرا که در یک خانواده مذهبی تربیت شده بود. او در روزهای گرم تابستان که روزه بود نیز عادت نداشت بخوابد و شب کار کند. بلکه کارهایش را در روز انجام می داد و گاهی وقت ها که به خانه می آمد، می دیدم چهره اش کبود و لبانش از عطش ترک خورده است. ...
ماه رمضان در ترکیه ؛ از پخش "سریال های تلویزیونی" تا "صف طولانی خرید نان و پیراشکی" + تصاویر
در این اماکن باشکوه به جماعت به جای آورند. در این ماه برخی از شبکه های تلویزیونی ترکیه نیز با تدارک پخش برنامه های خاص به استقبال این ماه می روند و اقدام به پخش برنامه های احکام و سریال های اسلامی قبل از افطار و هنگام سحر می کنند. ماه مبارک رمضان در ترکیه با صرف خوراکی های مخصوص همراه است . زیتون، خرما، دست کم دو نوع پنیر شامل پنیرمعمولی و پنیر موسوم به کاشار از جمله مواد ...
آداب و رسوم رمضان در سرزمین گیل و دیلم؛ از "پیشاشو" تا "سوکوله سوم"
ماه مبارک رمضان رسم پسندیده و شایسته ای در بخش های کوهستانی گیلان رواج دارد بدین گونه که نوجوانان خانواده که برای نخستین بار روزه می گیرند از سوی پدربزرگ و یا پدر خانواده مورد تشویق قرار می گیرند. نوجوان بعد از خوردن سحری اولین روزه زندگی خود را می گیرد و بزرگ خانواده نزدیک اذان نصف گاو یا گوساله ای را به نام نوجوان می کند و پاداش نوجوان روزه دار قبل از افطار به او داده می شود. ...
ماه رمضان؛ آخرین ایستگاه مطالعه برای رقابت در ماراتن چهل و ششم/ توصیه های تغذیه ای برای کنکوری های روزه ...
هم احساس گرسنگی شان کمتر شود. در این روزها بزرگ ترین اشتباه را کسانی مرتکب می شوند که با نگرانی از کاهش ساعات یا کیفیت مطالعه، فعالیت درسی خود را متوقف می کنند در حالی که توقف مطالعات، روند آماده سازی آن ها را مختل می کند ولی می توان با برنامه ریزی مناسب به مطالعه در حین روزه داری پرداخت. البته مسلم است که روزه داران آن هم با این ساعات طولانی روزه داری دچار افت قند خون یا ...
علم الهدی: به رذل ترین خلق خدا دست دادید، آخرش هم دیدید که برجام چه شد، حداقل الان برگردید / بعد از سه ...
... وی با بیان اینکه مسئله رکود و بیکاری مثل یک اختاپوس و بلای خانمان سوز به جان مردم افتاده است، ادامه داد: امروز مسئله محرومیت در کشورمان بخش عظیمی از اقشار آبرومند را نیز فرا گرفته، وقتی به فاصله یک شبانه روز در این استان، 700 کارگر بیکار می شوند، این افراد چگونه با زن و فرزندانشان رو به رو می شوند. به نوشته ایسنا، علم الهدی خاطرنشان کرد: مقام معظم رهبری می فرمایند "پیش از آنکه ...
روزه داری و مطالبی که پزشکان هم نمی دانند/ آموزش بسیار کم پزشکان در مورد روزه داری
برای روزه داری آماده و دوز داروهایش را تنظیم کند حتی بسیاری از بیمارانی که انسولین تزریق می کنند می توانند با تنظیم دوز انسولین روزه بگیرند و تعداد کمی از بیماران دیابتی مانند بیمارانی که نوسان قند خون دارند و یا قند خون آنها تحت کنترل نیست نمی توانند روزه بگیرند. وی در پاسخ به این سؤال که آیا روزه گرفتن به سلامتی بیماران دیابتی کمک می کند؟ گفت: بیماران دیابتی که چاق هستند و یا چربی خون بالا دارند با یک روزه داری صحیح و تنظیم کالری دریافتی شان، روزه داری به سلامتی آنها کمک می کند منتها این شرط وجود دارد که از فاصله افطار تا سحر پرخوری نکنند. ادامه دارد ... ...
5 نکته برای عضله سازی در طول ماه رمضان
... همین مساله برای عصرها نیز صادق است. اگر کار شما بطور معمول در 5 عصر تمام می شود، احتمالا تا افطار حدود 4 ساعت وقت دارید. از این زمان برای خوابیدن استفاده کنید و قبل از تمرینتان، انرژی بدست آورید. 5. در اواخر روز تمرین کنید تمرین کردن در اواخر روز، چند مزیت دارد. اگر تصمیم بگیرید در حالت روزه تمرین کنید، نیازتان به سنتز پروتئین و ریکاوری پس از تمرینتان افزایش پیدا خواهد ...
بورس روزه دار شد!/ دلایلی برای حضور در نمایشگاه بازار سرمایه
درصد افت داشته که معادل 4350 واحد ریزش شاخص بورس است . شکل زیر نمایانگر وضعیت شاخص های بازار سهام در 53 روز معاملاتی سپری شده از سال جاری است: اما در 4 روز معاملاتی سپری شده از هفته گذشته ارزش معاملات در دو بازار بورس و فرابورس معادل 2.144 میلیارد تومان رقم خورد و ارزش معاملات خرد (بدون معاملات بلوکی و اوراق مشارکت) در بازار سهام به 814 میلیارد تومان رسید. شاخص بورس تهران هم ...
شرایط روزه داری در بیماران قلبی - عروقی
مضر است، زیرا کم آبی می تواند غلظت خون آنها را بالا برده و دریچه و رگ های جراحی شده آنها را با مشکل مواجه کند. معصومی اظهار کرد: در همین راستا توصیه می شود این بیماران از گرفتن روزه بویژه در فصل گرم سال که ساعات روزه داری طولانی است، خودداری کنند. این متخصص و جراح قلب و عروق افزود: این بیماران بعد از بهبودی کامل می توانند در زمستان که طول روز کوتاه است، به طور متناوب و چند ...
بهترین میوه جایگزین قند و شکر
مرطوب 20 کالری و یک خرمای خشک 15 کالری دارد که با خوردن آن انرژی بدن تأمین می شود، به ویژه خرمای ربی با توجه به دارا بودن قند طبیعی از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و جایگزین مناسبی برای قند است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی افزود: خرما یکی از مواد مغذی و خوشمزه ای است که معمولاً کارشناسان تغذیه مصرف آن را در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می کنند. البته باید تأکید کرد که این میوه ...
نگاهی به رسوم رمضانی مردم جوانرود
ها می گشتند و مردم را برای سحر بیدار می کردند؛ امروز نیز با زدن درب منازل همسایه ها و استفاده از تلفن هنوز این سنت اعتقادی در میان مردم حفظ شده است. یکی دیگر از رسوم مردم این شهرستان دراین ماه پخت غذاهای محلی است که از مهم ترین غذاهای محلی این شهرستان که در ماه رمضان پخت می شود می توان به انواع کلوچه، حلوا، شربت و غذاهایی با خرما اشاره کرد که هم اکنون بیشتر در سطح روستاهای این شهرستان پخت و برای افطار کردن روزه داران در مساجد توزیع می شود. ...
توصیه های یک متخصص تغذیه برای رفع عطش در ماه رمضان
بدن روزه داران همان آب است که هیچ جایگزین بهتری ندارد. توصیه می شود که آب به صورت جرعه جرعه و نه یکباره و در فواصل بین افطار و سحر مصرف شود. البته برای خیلی از افراد نوشیدن آب خالی چندان لطفی ندارد. در نتیجه بهتر است به فکر خوش طعم کردن آب با برش های میوه باشند. شربت آبلیمو، خاکشیر و آب میوه های خانگی نیز گزینه های مناسبی برای تأمین آب هستند. انواع میوه ها و سبزیجات نیز به دلیل سرشار بودن ...
دلایل مختلف بوی بد دهان (+درمان)
جراح و متخصص بیماری های لثه با بیان اینکه مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود، گفت: برای بهداشت دهان و دندان از مسواک زدن بعد از افطار و سحر غافل نشوید. رضا فکرآزاد اشاره به بهداشت دهان در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی بو ناشی از میکروارگانیسم های بی هوازی بوده که شرایط رشد آنها در داخل حفره بیشتر است و این موضوع در داخل دهان نیز به صورت گازهایی متصاعد و به صورت بوی ...
طرح "مسجد به مثابه زندگی" در منطقه دو
، غرفه های فرهنگی، سلامت و ورزشی برپا شده و این روند تا یک ساعت پس از افطار ادامه دارد. وی درادامه افزود : البته فعالیت های حوزه سلامت پررنگ تر خواهد بودو خدمات گسترده ای را در زمینه ویزیت مراجعه کنندگان، مشاوره، انجام تست قند و فشار خون انجام می دهند.
دریغا ای دریغا ای دریغا/ مثل ایام فتنه برای رفتن به سوریه سر از پا نمی شناخت
سوریه می گوید و صدای شلیک های انیمیشن شجاعان که از تبلت محمدسجاد به گوش می رسد. هر از چندگاهی هم دختر عباس می آید و قالا می خواهد. ترجمه فارسی اش می شود غذا! بعد از افطار چند دقیقه ای گفت وگوی مان ادامه پیدا می کند. خبر شهادت را در شیراز به او می رسانند. پسرش تماس می گیرد و می گوید بابا مجروح شده و برایت بلیت برگشت. حاج خانم کار دارد. نمی تواند عصر برگردد. پسر بالاخره زبان باز می کند ...
افراد مبتلا به فشار خون می توانند روزه بگیرند؟
. افشار در ادامه یادآور شد: اما اگر بیماری دارای فشار خون کنترل شده است می تواند روزه بگیرد فقط باید داروهای خود را به صورت منظم در وعده افطار و یا سحر مصرف کند. این نفرولوژیست خاطرنشان کرد: به بیمارانی که دارای شرایط جسمانی روزه داری هستند توصیه می شود در وعده افطار، شام و سحری از مصرف غذاهای پرنمک، چرب و سرخ شده به شدت اجتناب کنند. ...
پیرزن کتاب فروش و اختلاس های میلیاردی!!!
کدامشان تنها هزار تومان گیر من می آید اما باور کنید شب که به خانه می روم از درد پا خوابم نمی برد باید یک ساعت پاهای خود را ماساژ دهم تا مقداری از درد آنها کم شود تازه بعد از آن باید به کارهای خانه برسم و ... پیرزن در حال توضیح دادن حال و روزش بود اما من و شاید هم دیگر افراد آنجا دیگر چیزی نمی شنیدم این حرفش همچون پتکی بر سرمان بود که از درد پا نمی خوابم اگر کتاب نفروشم پولی گیرم نمی آید ...