سایر منابع:
سایر خبرها
تجلی انسانیت در قطره های سرخ
سرخ زندگی به بیماران نیازمند کنند. در اولین مرحله اهدا ی گلبرگ سرخ به سازمان انتقال خون رفتیم تا از نزیدک شاهد این کمک جانی خیرین باشیم. از اولین دقایق بعد از افطار جمعی از خیرین روزه دار به صورت گروهی و با شور و هیجانی شگفت انگیز حضور داشتند. قبل از این بارها به انتقال خون رفته بودم ولی این بار فضا رنگ و بوی دیگری داشت. اهدا کنندگان گلبرگ سرخ برای نجات زندگی انسان ها از یکدیگر پیشی می ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
به یک باره در خون افزایش پیدا کند، دستگاه گوارش برای تجزیه قندها و انتقالش به سلول های بدن، انسولین زیادی ترشح می کند که همین امر موجب کاهش قند خون و دل ضعفه و سرگیجه در فرد روزه دار می شود. مایعات گرم فراموش نشود چون دستگاه گوارش در زمان افطار برای دریافت حجم بالای مواد غذایی آمادگی ندارد، توصیه می شود وعده غذایی سبک و ملایم مشابه وعده صبحانه درنظر گرفته شود. نوشیدن مایعات ...
خانواده شهید حسن مومنی در قلب تهران مفقودالاثر هستند/ طوبی شام ندارد
خانواده اش باشد. زندگی اشان با مستمری اندک بنیاد شهید می گذرد. زندگی بخور و نمیری که گاهی حتی به خرج دوا هم نمی رسد. بعد از افطار، تشکر می کنیم. دوستم به من می زند که بیش از یکی دوتا برندارم. بگذاریم بماند برای خودشان؛ افطارمان چای است و زولبیا و بامیه. آمنه برایمان می آورد. می گویم چرا خودتان چیزی نمی خورید؟! مادر می گوید آن وقت ها که روزه می گرفتم خیلی حالم بهتر بود ولی الان دکتر منع ...
بهترین میوه ها برای ایام روزه داری
...، عرق آور و ملین و مسهل است. برای تقویت مغز، کبد، رفع انسداد کبد و طحال، صرع، بیماری های ریه، خشونت سینه و سرفه، وسواس و بواسیر (هموروئید) مفید محسوب می شود. مصرف آن برای سردمزاجان و درمان بیماری های رطوبی (خصوصا درد کمر) و مفاصل و بیماری های مجاری ادراری بسیار مفید است. زیاد خوردن انجیر تازه، برای دندان و کسانی که کبد و معده ضعیفی دارند، مضر است. انجیر خشک، خواص کمتری نسبت به انجیر تازه دارد. انجیر با بادام و پسته، برای اصلاح بدن های ضعیف و تقویت مغز مفید است . منبع: سلامتیسم ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
شایع ترین علت سردرد است. وی ادامه داد: مقادیر زیادی از آب بدن از طریق ادرار و عرق کردن دفع می شود در نتیجه در زمان روزه داری که آب کافی به بدن نمی رسد باید از راههای دیگری جبران شود. وحیدی افزود: پس روزه داران باید با مصرف میوه و سبزی هایی مثل کاهو، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند. این کارشناس تغذیه گفت: همچنین خوردن آب ...
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی
ادرار و کم آب شدن بدن در طول روز می شود. از مصرف غذاهای حاوی کشک در وعده سحری خودداری کنید. حتما بین وعده افطار تا سحر، 2 وعده میوه، سبزی یا سالاد تازه مصرف کنید. پیشگیری از مشکلات گوارشی در روزهای روزه برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه، ریفلاکس و درد معده هم ممکن است در روزهای روزه داری سراغ شما بیایند. برای رفع این مشکلات می توانید از راه حل های زیر کمک بگیرید: ...
علت دل درد چیست؟
... را جایگزین کرد. دل درد ناشی از عدم تحمل گلوتن در بیماری عدم تحمل گلوتن، فرد به پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار حساس می شود. این مشکل نباید با بیماری کولیاک اشتباه گرفته شود. این بیماری ناشی از عکس العمل دستگاه ایمنی بدن به گلوتن است که ممکن است به جداره های روده کوچک آسیب بزند و مانع جذب مواد مغذی شود. در این صورت حتی دریافت میزان اندکی ...
علم طب اسلامی چگونه شکل گرفت؟
...، ابهر می نامند، چنان که در گردن، ورید می نامند، آنچه که در حدیث رسول (ص) که هیچ چیزی نمی تواند نماز را قطع کند و هو اقرب الیکم من حبل الورید. همان رگ را ودج و جمع آن اوداج هم می نامند. آنگاه این حدیث رسول (ص) را آورده است که غضب، سرخی (آتشی) است که در دل آدمی روشن می شود. آیا نمی بینید که چشمان آدم غضبناک، سرخ می شود و اوداج او، نفخ پیدا می کند.... (فریم 8، 9). این هم توضیح تشریحی جالبی است ...
توصیه هایی برای روزه داران/ سحرها شربت عسل و لیمو بنوشید
کرده و سوء هاضمه را به دنبال دارد. تناول خرما در سحر و افطار، بدن را در برابر افت قند خون که در روزه ایجاد می شود تا حدی ایمن می کند زیرا هم انرژی لازم به بدن می رسد و هم مانع از تجمع چربی ها خواهد شد. از طرفی خرما به دلیل داشتن گلوکز، سریع هضم شده و سوخت مغز را به سرعت تامین می کند. خرما غذایی کامل، نیرو بخش، ملین و مقوی است. پتاسیم موجود در آن باعث تقویت ماهیچه های معده و بافت های بدن می شود. ...
تنظیم بدن با روزه داری
، حبوبات و تخم مرغ دریافت می کنید. ترجیح وعده های سبک به وعده های سنگین متخصصان توصیه می کنند خوردن غذا یک یا دو ساعت پس از افطار تا زمانی که سنگین و خیلی چرب نباشد مشکلی ندارد. غذاهایی مانند زولبیا و بامیه گرچه طعم خوشایند برایمان دارند اما بعد از ساعت ها روزه داری انتخاب خوبی برای معده نیستند. میوه ها انتخاب مناسب و سالمی هستند که علاوه بر سبک بودن شیرینی شان نیز لذت بخش است ...
نوشیدن آب زیاد در افطاری هضم مواد غذایی را مختل می کند
پروین افشار روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: مصرف نوشابه های گازدار نیز هنگام افطار مناسب نیست، چراکه به دلیل داشتن قندهای ساده فراوان، فرد را دچار سردرد می کند. وی یادآوری کرد: در مجموع توصیه می شود روزه داران هنگام افطار از مصرف نوشیدنی های خیلی سرد و خیلی داغ و نوشابه های گازدار اجتناب کنند. افشار با بیان اینکه هنگام افطار ذخیره قندی بدن بسیار کم است و به همین دلیل ...
فضیلت ماه مبارک رمضان / صیدولی جعفری
.... ] ج. آرامش روان و جسم: روزه داری روح و روان و قلب و دل و نیز جسم را آرامش داده و باعث سلامتی روح و تندرستی جسم می شود. پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) می فرماید: روزه بگیرید تا سالم بمانید. باز می فرماید: معده خانه تمام دردها و امساک [روزه] بالاترین داروهاست. ] حضرت امام باقر(علیه السلام) می فرماید: روزه و حج آرام بخش دلهاست. ] حضرت علی(علیه ...
5 داروی گیاهی برای درمان نفخ معده
دانه رازیانه باعث تسکین دستگاه گوارش، هضم سریع تر غذا و بهبود اشتها می شود. همچنین این گیاه با داشتن خواص پاک سازی عالی، کل دستگاه گوارش را تمیز و سالم نگه می دارد. بعد از هر وعده غذایی یک قاشق چای خوری دانه رازیانه بخورید. رازیانه، سفتی و تنگی و درد بیش از حد معده را به سرعت ناپدید می کند. 2 - زیره این گیاه دارویی برای درمان نفخ بسیار مؤثر است. زیره دارای خواص ضد نفخ است که با کمک ...
نکات طلایی تغذیه و سلامت در ماه رمضان
( سیاه )باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن عناصر معدنی می شود که بدن در طول روز برای عملکرد طبیعی خود به آنها نیاز دارد. نباید در خوردن آب (خصوصاً آب سرد) در وعده سحری و افطار زیاده روی کرد زیرا این عمل باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم غذا می شود. مصرف سس مایونز،خامه و سوسیس و کالباس در سحر نامناسب است زیرا این مواد غذایی باعث بروز ناراحتی های گوارشی از قبیل ترش کردن می شوند. انتهای پیام/ ...
برخی گیاهان و گلها تنها تزئینی نیستند
شستشوی چشم نیز از آن استفاده می شود و ناراحتیهای دستگاه گوارش را تا حدودی کاهش می دهد. گل حنا دم کرده گل حنا برای اختلالات معده، تهوع، درد شکم و تسکین حالات عصبی و در برونشیت به عنوان خلط آور مصرف میشود؛ همچنین عصاره حنا که از برگهای آن تهیه می شود اگر رقیق باشد برای غرغره و شستشوی دهان بسیار مفید است و حتی اگر به میزان کم خورده شود برای رفع اسهال و ضدعفونی و از بین بردن ...
درمان آفت و تبخال با طب سنتی
خمیری درآید. این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید. می توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید. دمنوش گل همیشه بهار/ مریم گلی : می توانید به صورت دهان شویه نیز این دمنوش را قرقره کنید. برای تهیه دمنوش کمی از گیاه خشک را در آب بجوشانید. برای دهان شویه صبر کنید دمنوش سرد شود و پس از آن قرقره کنید. روغن نعناع : روغن نعناع را مستقیماً بر روی زخم ها استفاده کنید تا درد آن کاهش ...
دلایل افزایش وزن بعد از ماه رمضان
های بدون قند و ماءالعشیر به مقدار زیاد بعد از افطار موجب افزایش وزن در فرد روزه دار می شود. مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ادامه تصریح کرد: به افراد روزه دار توصیه می شود بعد از افطار 15 عدد بادام، بادام زمینی و یا پسته مصرف کنند و در صورت تمایل به مصرف تخمه توصیه می شود تنها به اندازه یک قاشق تخمه استفاده کنند زیرا بیش از این مقدار فرد را مستعد چاقی می کند. ...
اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان و نقش آن در سلامت جسم
درنتیجه غذا دیرتر هضم می شود و فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند. وی یاد آور شد:مصرف آب به مقدارزیاد در وعده سحری و بویژه بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیمهای گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: بعضی از افراد ممکن است به علت روزه داری دچار خستگی ،بی حوصلگی ،عصبانیت یا افسردگی بشوند ، که این عوارض از پیامدهای طبیعی ...
زولبیا و بامیه، شیرینی که به تلخی می انجامد/ روزه داران در مصرف احتیاط کنند !
خود برمیگردیم و روند چاقی واضافه وزن را با الگوی غذایی غلط هم چنان دنبال میکنیم ... استفاده از مواد قندی در ماه رمضان توصیه نمیشود آرزان مولودی کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار آفتاب دل اظهار کرد: هنگام افطار ذخیره قندی بدن بسیار کم است و به همین دلیل بهتر است در زمان افطار با خوردن مواد قندی این کمبود جبران شود. وی گفت: هنگام افطار توصیه میشود زولبیا یا بامیه البته ...
دیدگاه طب سنتی و مدرن درباره اهداء خون در ماه مبارک رمضان/ از کتاب های قانون و ذخیره خوارزمشاهی تا حجامت ...
.... رجبی کبودچشمه با تاکید بر وجود آلودگی در خون دریافتی در جریان حجامت می گوید: خونی که در حجامت از بدن افراد گرفته می شود به دلیل ورود هزاران سم در طول یک شبانه روز و مصرف انواع غذا های صنعتی آلوده است. برای اثبات این موضوع کافی است پژوهشگران خون انسان را قبل و بعد از حجامت آزمایش کنند. وی به عنوان یک متخصص طب سنتی به اهداء کنندگان خون توصیه می کند که بعد از عمل حجامت به اهدا ء خون ...
قرائت جزء هشتم مناجات و دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
. سپس مردها به دنبال کار روزانه می روند و زنهای محله در خانه ای جمع می شوند و "عشرخوانی" (قرآن خوانی) می کنند. مردم بعد از انجام فرایض نماز ظهر و عصر را بدون وقفه می خوانند و به خانه برمی گردند و می خوابند. یکی دو ساعت مانده به افطار بیدار می شوند و به مسجد می روند و بعد از نماز مغرب و عشا افطار می کنند. در گذشته روزه داران با تاریک شدن هوا یا به قول محلی ها با گرگ و میش شدن هوا یعنی زمانی ...
قهرمانان سرخ
کار را انجام دهد. اما به طور کلی حواستان باشد که اهدای خون در ماه رمضان کاهش چشمگیری پیدا می کند و به همین دلیل اهدای آن بیشتر از ماه های دیگر ضرورت دارد. شما می توانید در فاصله افطار و سحر نوشیدنی های شیرین مصرف کنید تا در زمان اهدای خون دچار ضعف نشوید. البته چون در بعدازظهر مایعات بدن کمتر می شود، بهتر است اهدا کنندگان روزه دار در ساعات اولیه صبح یا بعد از افطار برای اهدای خون مراجعه کنند. ...
افطاری آسان
... شام نپزید عده ای از متخصصان تغذیه معتقدند روزه گرفتن علاوه بر تمامی آثار بزرگ معنوی که برای یک فرد دربردارد، از نظر بهداشتی نیز یک وعده از غذای روزانه را هم کاهش می دهد تا بدن بتواند، چربی های انباشته شده در خود را بسوزاند. حالا اگر شما 3 وعده افطاری، شام و سحری را داشته باشید، دیگر کمکی به بدن تان نکرده اید. سعی کنید خودتان را قانع کنید که 2 وعده غذایی افطار و سحری کافی است. حالا ...
شیرین بیان؛ از درمان دارویی تا مصارف صنعتی
، مشکلات کلیوی، نفریت، درد مثانه، عفونت ادراری شیرین بیان مورد استفاده قرار می گیرد. وی افزود: این گیاه برای جذب آسپرین موثر در بدن بسیار مفید است و زخم دهان را ترمیم کرده و باعث مرطوب شدن دهان و رفع عطش می شود. مشاور پژوهشی رییس جهاددانشگاهی خراسان جنوبی در حوزه گیاهان دارویی، با اشاره به اینکه در موارد گرفتگی صدا و خشونت حلق نیز می توان از دم کرده ریشه شیرین بیان استفاده کرد ...
فواید روزه گرفتن برای روح و جسم
، بیماری که روزه برای او ضرر دارد نباید روزه بگیرد و فقط لازم است در روزهای دیگر قضای آن را بجا آورد و جبران کند . افراد سالم باید بدانند که روزه نه تنها زیانی برایشان ندارد بلکه چنان که گفتیم، موجب تندرستی و صحت مزاج است و بگفته برخی شکم پرستان که خود روزه نمیگیرند و دیگران را نیز از روزه باز میدارند و تلقین میکنند که روزه موجب زخم معده میشود، نباید اعتنا کرد، اینگونه دروغها تنها بهانه ...
خطر نوشیدن آب سرد در اول افطار
میلیون ها مسلمان در سراسر جهان در ماه مبارک رمضان امسال به علت گرمی هوا شاید در اول افطار برای برطرف کردن تشنگی خود ابتدا آب سرد بنوشند ولی احتمال مرگِ ناشی از نوشیدن آب سرد در اول افطار وجود دارد و جدی است. نوشیدن آب سرد در اول افطار خطرات بسیاری برای بدن دارد و به معده آسیب می زند و شاید منجر به مرگ شود لذا توصیه می شود که روزه دار در اول افطار خرما بخورد و پس از ده دقیقه آب و دیگر ...
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی
ناطقان :بر خلاف این تصور که روزه داری برای کسانی که سنگ کلیه دارند مناسب نیست اگر ایجاد سنگ کلیه مربوط به خطر مواد زاید در معده باشد، روزه داری برای این افراد مناسب است. نعمت ا... مسعودی متخصص طب سنتی با اشاره به این که روزه گرفتن بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور می کند، گفت: مخلوط مغز بادام ، جوانه گندم و شربت عسل بهترین نوع سحری برای روزه داران به شمار ...
با این افطاری های تابستانی لذیذ بدنتان را تقویت کنید
به گزارش خبرگزاری دانا، کارشناسان لیستی از غذاهای محبوب تابستانی را معرفی کرده اند کهروزه داران با مصرف آن ها می توانند انرژی زیادی به دست آورند. بررسی ها نشان می دهند،خوراک بادمجان به همراه پنیر پارمسان و روغن زیتون یک وعده غذایی سالم برای روزه داران است که علاوه بر تامین انرژی ویتامین های مورد نیاز بدن ان ها را نیز تامین می کند. خوراکی لذیذ دیگر میوه هلوی کبابی قرار داده ...
کمک به سلامت روزه دار با رعایت رژیم غذایی متعادل و متنوع/ وعده سحری را حذف نکنید
و فرد دچار سوء هاضمه شود و این کار نه تنها به رفع تشنگی کمک نمی کند، بلکه باعث افزایش مشکلات گوارشی هم می شود. وی ادامه داد: بهترین راه رفع تشنگی در این ایام این است که روزه داران کمبود آب موردنیاز بدن را در فاصله بین افطار تا سحر با خوردن مایعات به مقدار 6 تا 8 لیوان و یا خوردن میوه و سبزی جبران کنند. این کارشناس ارشد تغذیه اضافه کرد: میوه ها و سبزی ها به دلیل داشتن بافت ...
آداب و رسوم رمضان در سراسر ایران
گشا در ماه رمضان بین نماز گزاران و روزه داران است. با این اعتقاد که هر آرزو و خواسته ای که فرد داشته باشد تحقق خواهد یافت.از دیگر سنت های مردم همدان نیز می توان به افطاری که تازه داماد به خانه پدر عروس می برد و همچنین رسم جالبی در مورد نان های خشک اشاره کرد. همدانی ها بر این باورند که اگر تمام خرده نان های باقی مانده از افطار را درتمام روزهای ماه رمضان جمع کنند و در روز عید قربان آنها را ...