خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض زیاد خوردن بستنی
انتخاب میان وعده سالم برای کودکان در میان گوناگونی و تنوع محصولات سوپر مارکتی کار چندان راحتی نیست. مخصوصا که کودکان نسبت به برخی محصولات مانند بستنی یا چیپس علاقه وافری از خود نشان می دهند و والدین گاهی ناچار می شوند به خواسته آنها تن دهند و خوراکی محبوب شان را تهیه کنند. اما استفاده از بستنی و چیپس چگونه است؟ آیا کودکان می توانند از این محصولات به عنوان میان وعده استفاده کرده و ...
مصدق طعمه شیری شد که خودش سوارآن شده بود
علیه مصدق مشروعیت داد. شما عنوان می کنید همواره به برخی رویکردهای دکتر مصدق انتقاد داشتید. انتقادات شما چیست؟ انتقاد جدی که به دکتر مصدق وارد است این است که چرا با توجه به مقبولیت سیاسی که در بین توده های مردم پیدا کرده بود سازماندهی جبهه ملی را گسترده تر نکرد و جبهه ملی را به یک جبهه فراگیر تبدیل نکرد. دکتر مصدق باید برای مبارزه سیاسی خود سازماندهی سیاسی و تشکیلاتی به وجود می آورد ...
درمان افسردگی شدید در بارداری
کاهش داده شود، اما اگر شما جزو آن دسته از افراد هستید که نیاز به دارودارید، در مورد مزایا و مضرات مصرف دارو در دوران حاملگی با پزشکتان مشورت کنید و همچنین به موارد زیر توجه کنید: - شدت بیماری شما در گذشته - اثر بیماری تان روی شما و فرزندتان - آگاهی از جدیدترین توصیه ها در مورد مصرف داروهای ضدافسردگی در حاملگی . - درمان های جایگزین دارویی مانند شناخت رفتار درمانی. ...
پاوه بدون حضور سپاه آزاد نمی شد/ زنان کُرد آماده جنگ با ضدانقلاب بودند
سراغشان برویم. دولت خیلی فقیر بود و مهمات نداشتیم و گفتم خودم داخل ساختمان می شوم و تیراندازی می کنم؛ بیرون که آمدند شما تیراندازی کنید. من با اسلحه ژ3 ساختمان را به رگبار بستم؛ ولی هیچ کس نبود؛ به طبقه بالا رفتم و دوباره ساختمان را به رگبار بستم؛ اما کسی نبود. وقتی بیرون آمدم چمران به من گفت: آفرین بر شما! . کسی درون ساختمان نبود؟ گفتم خیر. همین مسئله باعث شد تا چمران من را سرپرست 30 نفر از ...
افراد موفق هنگام ناهار چه می کنند؟
تمرکز در کار را درک می کنند. به همین دلیل است که از انجام کارهای شخصی در ساعات کاری (مانند تلفن زدن و یا ترک کردن محل کار) خودداری می کنند. اما همگی ما در زندگی گرفتار مسائل مختلفی می شویم و نیاز است تا حتی در محل کار خود به برخی از این امور رسیدگی کنیم. بدین منظور می توانید از وقت ناهاری خود برای انجام این کارها استفاده کنید. 7- داشتن چرت کوتاه افراد موفق ارزش خوب استراحت کردن را می دانند. یک چرت 20 تا 30 دقیقه ای باعث افزایش تمرکز و کارایی شما می شود. این کار هم چنین اثرات مثبتی بر سلامتی قلب دارد. ...
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش تقویت کنید
باکتریایی را افزایش می دهد. در واقع، مصرف آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح هورمون سیتوکین شده و در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. برای جلوگیری از این وضعیت، فقط در صورت نیاز و تنها برای مقابله با باکتری های مضر، از آنتی بیوتیک ها، طبق دستور پزشک استفاده نمایید. در ضمن، دوره درمان را کامل کنید. در ادامه مقاله راه های تقویت سیستم ایمنی بدن، به بررسی مواد غذایی که در تقویت ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از ریزش مو
را در پوست جمجمه افزایش داده و باعث رشد موها می شود. ماهی سالمون اسیدهای چرب امگا 3 باعث پرپشت شدن موها و براق شدن آن ها می شود. مواد غذایی سرشار از امگا 3 عبارتند از: ماهی آب های سرد مانند سالمون، ساردین، ماکرل و ... . مصرف این ماهی ها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 که بدن انسان قادر به ساخت آن ها نیست، به صورت دو بار در هفته توصیه می شود. از عوامل دیگر دخیل در ریزش ...
دولت چگونه معادله می نویسد؟/ تجربه ای که بیت امام(ره) آموخت
درصدی را در بهار امسال تجربه کرده است. ضمن این که رشد اقتصادی 4.4 درصدی با احتساب نفت بوده و رشد اقتصادی بدون احتساب نفت فقط 2.9 درصد بوده است. این آمار نشان می دهد که رشد اقتصادی در سایر بخش های اقتصادی همچنان رشد اندک ولو مثبت دارد. اگر آمار های مذکور با ریزبینی بیشتری بررسی شود، برخی آمار های منفی را در آن می بینیم که کاملا در شرایط اقتصادی کشور ملموس است. به عنوان مثال بخش مسکن با رشد منفی 8. ...
نبود فرصت شغلی منجر به فرار "نخبگان جوان افغانستانی" شده است
افغانستان مشغول کارهای گوناگون و دشواری هستند و آنچه که آن ها انجام می دهند باید مورد توجه قرار گیرد. به گفته وی، در جریان یک و نیم سال اخیر ماموریتم در افغانستان بارها به رهبران افغانستانی یادآور شدم که فعالیت و حضور نسل جوان در افغانستان بهترین فرصت برای دولت افغانستان است و شما باید از همین فرصت خصوصاً از جوان های با استعداد این کشور به خوبی استفاده کنید. هنوز یک آمار دقیق از تعداد ...
تحمل اسارت در سایه توسل به ائمه(ع) و آموزه های قرآن/ شکنجه هایی که عادی شد
شکنجه ها را به اسرا می داد و استدلال او این بود که شما ایرانی ها با برادرم که اسیر شماست همین رفتار را دارید. یکی از تفاوت های دیگر ایران با عراق در این بود که ما اجازه می دادیم خانواده های عراقی برای دیدار با اسرایشان به ایران بیایند و وقتی ممد گاوی به ایران آمد و برادرش را در فضایی مناسب در اسارت دید، پس از بازگشت به کشورش، کاملاً متحول شد و رفتار دیگری را در پیش گرفت. نویسنده جای امن ...
ناگفته های زندگی شهید کوهساری از تولد تا شهادت
است اما روی مزار فرزندم نوشته اند: مدافع حرم ثارالله اولین کسی که از مشهد در عراق شهید شد فرزند من بود. قصه رفتن پسرم ... منیره سدیدی، مادر شهید در خصوص رفتن فرزندش اظهار کرد: راضی به رفتنش نبودم اما دیدم راهش راه خیر است چیزی نداشتم که بگویم، خواهران و برادرش خیلی گریه می کردند برادرش به من گفت اگر شما بگی نرو، نمی رود. مادر شهید کوهساری ادامه داد: وقت رفتن این ...
کدام الگوی نوآوری مناسب سازمان شما است؟
...> بررسی ها نشان می دهد که هر چند افراد خلاق از هوش بالاتر از متوسط برخوردار هستند، اما فرد خلاق ضرورتا نابغه نیست. برای آنکه بتوانیم یک فرد خلاق باشیم لازم است به نکات زیر نیز توجه کنیم: 1- تفاوت بین افراد خلاق و افرادی که دارای این خصوصیت نیستند، تنها یک باور ساده است. 2- تفکر خلاق یک نوع کار است. باید عزم جدی داشت تا خود را در فرآیند ایجاد ایده های جدید غرق کرد. 3- مغز یک کامپیوتر نیست ...
رقابت تکنوپولی کنکوری ها
عدم امکانات، مشکلات اقتصادی و...ازآنچه بدان استحقاق دارند بازمی مانند همین یکی از مهم ترین جنبه های قابل مشاهده کنکوری است که هرساله برگزار می شود، موضوعی که متضمن نابرابری در فرصت هاست. وقتی درآمدها فاصله های نجومی باهم داشته باشند، زمینه افتراق اجتماعی هم تشدید می شود که همین امر، نتایج نابرابر آموزشی را به دنبال خواهد داشت. امروزه با پولی شدن آموزش وپرورش درآمد خانواده شما بیش از توانایی ...
توصیه های مهم طب سنتی درباره لبنیات!
علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
... ناخن هایش رنگ عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ...
علائم یائسگی، راهکار چیست؟
کافی کلسیم مصرف شود. مطمئن شوید که روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید. هرچند مکمل های کلسیم در دسترس هستند، اما استفاده از منابع غذایی مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیج، اسفناج و کلم بروکلی نیز مفید است. استفاده از ویتامین دی موجود در تخم مرغ، جگر، ماهی های چرب و ... در جذب کلیسم موثر است. شما همچنین می توانید از مکمل های ویتامین دی استفاده کنید و یا این که روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید بین ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر چند روز در هفته قرار بگیرید. ...
داروهای درمان چاقی؛ از دروغ تا واقعیت
دنبال آن کاهش فشار خون می تواند در افراد مستعد باعث نارسایی کلیه و حتی مرگ شود. از سویی دیگر، اثر کاهش وزن داروهای مدر و ملین کاملاً موقتی است و با قطع مصرف، وزن به حالت قبل بر می گردد. وی در ادامه خاطرنشان می کند: آن دسته از داروهای ضد اشتهای موجود در بازار جهانی که مکانیسم اثر آنها، تأثیر روی هورمون های مغز است، در هر دو نوع قوی غیر مجاز مانند فن ترمین و نوع مجاز آن مانند سیبوترامین، می توانند به ...
شرط ازدواج، زندگی بدون بچه
بعد از آن نگاه او به شما و زندگی تان مانند قبل خواهد بود؟ آیا به شما اعتماد خواهد کرد؟ یادم می آید چند سال پیش یکی از آشنایان من که شوهرش چنین شرطی برای ازدواج گذاشته بود و خانم به خاطر عشقی که نسبت به او داشت با او ازدواج کرده بود، خواست شوهرش را در عمل انجام شده قرار بدهد و متأسفانه بعد از تولد بچه کارشان به طلاق کشید. پس لطفاً به هیچ وجه روی تغییر خواستگارتان حساب نکنید و بر مبنای واقعیت های ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
این حالت است که تنفس شما صحیح و عمیق می شود. این کار به تبادل بهتر گازها بین ریه و اندام های تحتانی آن منجر می شود. حرکات دیافراگم همچنین موجب ماساژ کبد، روده و معده می گردد و تعادل این اندام ها را موزون می کند. سیستم لنفاوی که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است، به کمک دیافراگم از دست مواد زائد از طریق دفع از روده خلاص می شود. وجود دیافراگم همچنین باعث می شود فشار ...
وقتی جنتی لبخندی زد و رفت/ رابطه موسیقی و پیاز داغ در تئاتر/ مگر من ارتوپد هستم!
دیگری که در تئاتر وجود دارد و باید به آن پرداخت، مبحث آموزش است. در واقع کلی باید بگویم تئاتر وضعیت خوبی ندارد و همچنین در درون آن موسیقی و نمایش. اما باید به یک آسیب شناسی درست برسیم. بنده 17 سال در دانشگاه ها تدریس موسیقی کردم؛ همواره در تمام جلسات شوراهای دانشگاهی گفته ام باید واحدهای مناسب موسیقی آن هم در حوزه تئاتر تعریف شود و به هر کدام از آهنگسازی ها در مدیوم های مختلف به تعریف مشخص و دقیقی ...
خوردن ته دیگ, نان و کباب سوخته سرطان زاست؟
حرارت دیده و باکتری های آن از بین رفته و از طرفی دیگر آکریلامید کمتری در آن ایجاد شده است. ماهیت آکریلامید ها برای محققان روشن شده با این حال رابطه ی آن در مواد غذایی با بروز سرطان هنوز به طور کامل مشخص نشده است . یک تحقیق علمی در سال 2015 نشان داد که آکریلامید موجود در غذا تاثیری بر سرطان های معمول در افراد ندارد . اگرچه همین تحقیق رابطه ی بین این ماده و سرطان های کلیه، رحم و تخمدان را در ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (5)
پرطرفدار وکتور می باشد که با دارا بودن بیش از 40 میلیون کاربر از سراسر جهان در صدر برترین بازی ها قرار دارد! در این بازی شما به عنوان یک مبارز باید با کمک انواع سلاح ها و زره های متعدد شخصیت بازی را مجهز نمایید و با انجام حرکات رزمی واقعی و ضربات شمشیر دشمنان پیش رو را یکی پس از دیگری از بین ببرید و ساعت ها خود را سرگرم سازید! ابتدا کار خودتان را با آسان ترین مبارزه ها شروع خواهید نمود و می بایستی ...
سکسکه های شما می تواند نشانه یکی از این بیماری های مهم باشد!
هستند و شما ممکن است حتی سایر نشانه ها را متوجه نشوید. خطر اختلال در عملکرد کلیه سرنخ های زیادی برای اینکه نشان بدهند کلیه های شما در دردسر هستند وجود ندارد. اما اگر به تدریج عملکرد صحیح کلیه تان را از دست می دهید, مواد زائدی که باید از بدن شما خارج بشوند, در بدن تان می مانند که خیلی برای دیافراگم و عصب واگ راحت نیست و ممکن است باعث سکسکه های مکرر شود. و این یکی از علائمی است که ...
پرداخت یارانه نقدی حرام کردن پول است
یابد تورم ایجاد می کند؛ مگر اینکه این پول در جامعه صورتی خفته به خود بگیرد؛ دقیقا مانند حال حاضر که پول و سرمایه مردم در بانکها خفته است؛ چرا که هیچ انگیزه ای برای سرمایه گذاری وجود ندارد. اگر دولت این پول را به حرکت درآورد یقیناً تورم ایجاد خواهد کرد. بنابراین در جامعه اگر بخواهیم رونق اقتصادی واقعی داشته باشیم حتما باید به مساله تولید توجه کنیم که این تولید به نوبه خود مشتری می خواهد. اما مشکل این ...
JAC S2 به بازار ایران عرضه خواهد شد
خودرو بهبود یابد و تولید مواد آلاینده و هم چنین صدای اضافی آن، بسیار کاهش یابد. کرمان موتور در نظر دارد، در آینده ای نزدیک این محصول را در بازه قیمتی کم تر از 50 میلیون تومان روانه بازار ایران کند. با این تفاسیر، JAC S2 رقیب هایی مانند دانگ فنگ H30 کراس، ام وی ام X22 و راین D60 را پیش رو دارد. مشخصات نسخه در نظر گرفته شده برای بازار ایران را می توانید در جدول زیر مشاهده کنید ...
سبحانی : دولت باید جسورانه تر عمل می کرد
کمتر گفته شده است که شما تکالیف و وظایفی هم دارید. افراد حس می کنند که بدون تکلیف، حقی وجود دارد. اگر دولتی با مردم به صورت رک و راست گره های کشور را مطرح نکند و نگوید که حل اینها هم ریاضت نیاز دارد و هم زمان، نمی تواند توقعات مردم را پاسخ دهد. به عنوان نمونه باید به مردم صریح گفت که افزایش حقوق پرسنل دولت متناسب با نرخ تورم به معنای بنزین ریختن روی آتش در حال اشتعال است. بدیهی است کسی که این حرف ...
شورای رقابت زینت المجالس است
یک نهاد قدرتمندی هستیم که با ضمانت اجرائی بتواند با این بخش از اقتصاد به همراه دولتی هایی که خود سیطره بر اقتصاد دارند و انحصار گسترده ای را شکل داده اند، برخورد جدی کند؛ اما بااین حال بر این نکته نیز تأکید می کند که شورای رقابت اکنون در طفولیت به سر می برد و نه حتی در عنفوان شباب . به نظر شما وجود نهادهای ناظری مانند شورای رقابت، سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان در اقتصاد ...
مدل مبارزه با کالای قاچاق پیچیده است
که در حلقه آخر بحث قاچاق هستند بیشترین تهاجم ها علیه آنهاست و کسی به مقصر اصلی توجه نمی کند؟ اگر بخواهیم این دیدگاه را بپذیریم که باید با اصناف به عنوان حلقه آخر و توزیع کننده کالای قاچاق برخورد کرد، باز هم این پرسش مطرح است که اصناف تا چه میزان سهم خود را برای مبارزه با قاچاق کالا ادا کرده اند و چرا باید صاحبان صنوف اقدام به عرضه محصولات بی کیفیت و قاچاق کنند؟ نایب رییس اول اتاق اصناف ...
مراقبت از پوست در گرما
نیازهای مراقبت از پوست در طول ماه های گرم، نسبت به روتین مراقبت از پوست شما در زمستان متفاوت است. از افزایش آکنه گرفته تا خطر قرارگیری در معرض اشعه ی UV خورشید؛ محافظت، آبرسانی، و تغذیه ی پوست مادامیکه آب و هوا گرم است، کاری ترسناک است. اما خوشبختانه چند راه آسان می تواند کمک کند تا در طول تابستان پوستتان همچنان دوست داشتنی بماند. ضد آفتاب آب و هوای گرم یعنی تابش و خورشید، و ...
ریشه های فساد مالی و ابزارهای کنترل آن
می فرماید: فقر انسان را به کفر می کشاند و فقر از هر دری وارد شود، ایمان از در دیگر خارج می شود. حضرت علی (ع) نیز در باره فقر می فرماید: فقر باعث از دست رفتن دین انسان و مشوش ساختن اندیشه و معنویت او می شود، بنابراین بین فقر و فساد رابطه و همبستگی وجود دارد. قوانین متناقض، متعارض و متزلزل، موجب فساد مالی می شود. نادیده گرفتن قوانین بالادستی و عالی در تدوین قوانین عادی، اصلاح قوانین دائمی ...
