سایر خبرها
استقلال مشکل بدنسازی دارد/ یکسری بازیکن تنبل گفتند تپه منسوخ شده!
به گزارش رهیاب: ولی الله صالح نیا با اشاره به دلایل تساوی استقلال مقابل گسترش فولاد تبریز گفت: آن چیزی که من از استقلال در این بازی و بازی های گذشته اش دیدم، این است که این تیم مشکل بدنسازی دارد که در دقایق پایانی اکثر بازی ها کم می آورد. در این دیدار هم شاهد بودیم در اواخر بازی مقابل تیم 10 نفره گسترش از نظر بدنی کم آورد. بدنساز سابق تیم استقلال ادامه داد: استقلال پروسه بدنسازی ابتدای ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
ای اثر می گذارد تا به شکل بهتر و موثرتری انسولین استفاده کنند. علاوه بر این مصرف این ادویه با تسریع روند کاهش وزن نیز رابطه دارد؛ بنابراین کافی است به مدت بیست روز، روزانه نصف قاشق مرباخوری دارچین بخورید تا قند خونتان 20 درصد پایین بیاید. 5- گیلاس اگر چاق هستید و مقاومت به انسولین دارید، گیلاس را در فصل های گرم سال در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. این میوه که به رغم طعم ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
کم چرب و غلات سبوس دار در رده بعدی قرار می گیرند. او معمولا از این ترکیب ها برای وعده های غذایی استفاده می کند؛ جو دو سر با انواع توت ها و چند سفیده تخم مرغ برای صبحانه، سالاد سبزیجات همراه با مرغ یا ماهی برای ناهار؛ مقداری سیب زمینی و سبزیجات بخارپز برای شام. جسیکا آلبا معمولا از بادام خام و مقداری ذرت بو داده به عنوان میان وعده استفاده می کند. برنامه غذایی او هم شادابی پوست را افزایش ...
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
پزشک خود مشورت کنید. اضافه کردن نعنا به دم نوش هم برای کاهش درد موثر خواهدبود. 4- روغن ماهی و ویتامین B1: براساس تحقیقات منتشرشده در نشریه (Global Journl of Health Science) یکی دیگر از راه های طبیعی برای کاهش درد دوران قاعدگی، مصرف مکمل های روغن ماهی، ویتامین (B1) یا هردوی آن هاست. 5- ماساژ با روغن گیاهی: طبق مطالعات منتشر شده در نشریه (Journal of Obstetrics and Gynaecology ...
سالادهای چربی سوز و لاغر کننده+تصاویر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه در دنیا انواع سالاد متناسب با ذائقه های مختلف و براساس دستور تهیه از کشورهای مختلف وجود دارد اما برخی از آنها حتی از همبرگر هم می توانند چاق کننده تر باشند و باعث دریافت حجم بالایی از کالری توسط بدن و بروز چاقی و اضافه وزن شوند برای حفظ تناسب اندام باید از سالاد های رژیمی در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. ...
رژیمی برای کسانی که فشار خون دارند
خام که دارای ماده آرژنین می باشند، وجود دارد. البته این مربوط به بیمارانی می باشد که فقط مشکل پرفشاری خون دارند و اگر افراد بیماری دیگری دارند باید این رژیم تعدیل شود. محمدزاده در ادامه تأکید کرد: در تمامی عصاره های گوشت و غذاهای کنسرو شده مانند تن ماهی مقدار بسیار زیادی از سدیم وجود دارد که برای تمام افراد دارای فشار خون بالا مضر است. بهترین روغن در درمان پرفشاری خون، روغن زیتون می ...
مسابقات ملی ابتکارات و نوآوری دانش آموزی به کار خود پایان داد
منابع دامی، طرح سراسری و رایگان واکسیناسیون تب برفکی گوسفند و بز در استان یزد از اول آذر ماه در واحدهای روستایی و عشایری توسط 28 اکیپ بخش دولتی و خصوصی اجرا می شود که در این طرحبیش از 400 هزار راس گوسفند و بز واکسینه می شوند. صدور مجوز ارسال بیش از 5000 تن فراورده خام دامی به سایر استانها کارشناس واحد قرنطینه و امنیت زیستی شبکه دامپزشکی شهرستان یزد گفت: مجوز ارسال بیش از 5000 ...
هورمون پرولاکتین چیست + شرایط آزمایش پرولاکتین
turcica نیز انجام شود. پرولاکتینوما علت 20–15٪ موارد آمنوره ثانویه است. مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، آرامبخش ها و داروهای ضد تهوع نیز محتمل است. افزایش پرولاکتین ممکن است با اضطراب و افسردگی همراه باشد. درمان این بیماری با آگونیست های دوپامین مانند بروموکریپتین یا کابرگولین و درصورت عدم پاسخ جراحی (جراحی ترانس اسفنوئیدال) است. دلیل بالابودن پرولاکتین (هیپرپرولاکتینمی ...
ماجرای نامه 127 نماینده مجلس ششم به رهبر انقلاب و تحمیل نوشیدن جام زهر 15 سال پیش چه بود؟!
ششم گفت: آیا این همان نامه است؟ تهدید نظامی خارجی ابزار سیاسی جریانات سیاسی داخلی روزبه ضمن پاسخ مثبت به سؤال مجری برنامه بیان کرد: من دقیقاً متن نامه را می خوانم. فضای سیاسی کشور را در سال 75 از یاد نبرده ایم که به دلایل گوناگون در عرصه سیاست خارجه ایران در انزوای کامل و حتی کشور در معرض تهدید نظامی خارجی قرار داشت. این متن نامه است. ادبیات امروزی در فضای سیاسی ادبیات جدیدی ...
تأملی بر چند شبهه پیرامون پیامبر اعظم(صلی الله علیه و آله)
مواضع اصولی، در طول تاریخ راهبردی برای پیروان و دست پروردگان او محسوب شده است: در همان اوایل بعثت مشرکین تازه مسلمانان به خصوص ضعیفان جامعه را تحت فشار قرار داده بودند که از آئین اسلام دست بردارند از جمله بلال حبشی. وی در گرمای سوزان حجاز سنگ سنگین را روی سینه ی خود تحمل می کرد اما حاضر نبود کوچکترین کلمه ی شرک آلودی بر زبان جاری کند. چه گونه می توان پذیرفت شاگردان پیامبر، زیر بار عدول از مواضع ...
خوراکی های مفید برای تقویت چشم کدامند؟
.... خوشبختانه خوراکی های زیادی برای تقویت چشم و بینایی وجود دارد که در ادامه این مقاله به ذکر آن ها خواهیم پرداخت. مواد غذایی مفید برای تقویت چشم به طور کلی برای تقویت چشم شما باید مقادیر زیادی سبزیجات سبز و پربرگ و هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید تا چشمی سالم داشته باشید. این خوراکی ها را حتما در سبد غذایی روزانه تان جای دهید: هویج بررسی ها نشان داده اند که میزان ...
زندگی نامه حضرت محمد رسول الله(ص) و علت رحلت آن حضرت/تأملی دقیق در کم و کیف صلح امام مجتبی(ع) با معاویه ...
" عبد المطلب " در واپسین دم زندگی بخاطر فرزند زاده عزیزش محمد بود . به ناچار " محمد " در سن هشت سالگی به خانه عموی خویش ( ابو طالب ) رفت و تحت سرپرستی عمش قرار گرفت . " ابوطالب " پدر " علی " بود . ابو طالب تا آخرین لحظه های عمرش ، یعنی تا چهل و چند سال با نهایت لطف و مهربانی ، از برادرزاده عزیزش پرستاری و حمایت کرد . حتی در سخت ترین و ناگوارترین پیشامدها که همه اشراف قریش و گردنکشان سیه ...
چگونه سلامت و زیبایی مژه هایمان را حفظ کنیم؟
. افراد بالای 18 سال می توانند با مشورت پزشک، روزانه تا 30 میکروگرم بیوتین مصرف کنند. مکمل های کلاژن معمولا در قالب مایع بسته بندی می شوند، اما شما می توانید انواع دیگر آنها را به صورت پودر یا قرص از داروخانه های معتبر تهیه کنید. بعضی از انواع مکمل های کلاژن حاوی اسید هیالورونیک و روغن گاوزبان هم هستند که هر دوی آنها نقش موثری در حفظ رطوبت ایفا می کنند. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، درباره ...
نکاتی مهم برای مسافرت های زمستانی!
...، باعث شده تا درهنگام بروز حوادث، کمک رسانی نیز سریعتر انجام شود. با این وجود، حتی با در اختیار داشتن تمامی این امکانات و فن آوری ها، لازم است تا از ابعاد مهم دیگری هم خودتان را برای مسافرت های پاییزی و زمستانی آماده کنید. احتمالا قصد دارید برای لذت بردن از ورزش اسکی، ماهیگیری در دریاچه های یخ زده و یا حتی بازدید از اقوام و انجام کارهای شخصی از مسیرهای پرپیچ و خم برفی و یخ زده شمالی یا کوهستانی عبور کنید. بنابراین پیشنهاد ما به شما این است که موارد زیر را حتما قبل از سفر و حتی در حین سفر مدنظر داشته باشید. چرخان، سفر خوشی را برای شما آرزو می کند! ...
برای کودکتان غذای بین المللی درست کنید
تا کمی نرم شود. ( میتونید خام هم بریزید ) باقی مواد را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. تابه ای را گرم کنید و کمی روغن بریزد. به اندازه یک نارنگی کوچک از مواد بردارید، داخل دست گرد کنید و در تابه با حرارت متوسط سرخ کنید. حرارت زیاد نباشد. نباید بسوزد. به روغن زیاد هم برای سرخ کردن کتلت ها نیاز ندارید. میتوانید داخل مایه کتلت از جعغری ساطوری شده هم ...
استخراج بیش از یک میلیون تن زغال سنگ خام در طبس
دو کارگاه نیمه مکانیزه در معدن مرکزی و یک کارگاه زون شرقی، با ذخیره مجموع حدود 350هزار تن در حال انجام است. کریتی ثانی در تشریح اهداف شرکت افزود: براساس برنامه، هدف شرکت زغال سنگ پروده طبس در امسال تحقق حدود 8هزار و 900 متر پیشروی در حفریات زیرزمین، استخراج بیش از یک میلیون و 180هزار تن زغال سنگ خام و تولید 490 هزار تن کنسانتره زغال سنگ است. وی اضافه کرد: در 6ماه ابتدای امسال، به ترتیب 3هزار و ...
تا پایان سال جاری ظرفیت تولید 700 هزار تن افزایش خواهدیافت
برآورد می شود. مدیر عامل شرکت فولاد خراسان در خاتمه یکی از شاخص هایی را که توسعه یافتگی کشورها را نشان می دهد میزان سرانه مصرف فولاد دانست و گفت: این مقدار در شرایط مناسب رشد اقتصادی، حدود 300 کیلوگرم است و این رقم در کشور ما 220 کیلوگرم در سال است و در صورت تحقق رشد بالای اقتصادی این رقم سرانه باید افزایش یابد و ما در نیشابور تلاش می کنیم که همواره 10 درصد تولید فولاد خام کشور در این شهرستان تولید و جایگاه این منطقه در فولاد کشور حفظ شود. ...
جلوگیری از ویار بارداری، با این روش ها
موردنیاز به جنین نرسد، همگی باعث می شود روح و روان زنان باردار تحت فشار قرار گیرد. نگران جنین تان نباشید درمورد مسئله ترس از نرسیدن موادغذایی لازم و موادمغذی به جنین باید گفت که بسیاری از زنان باردار حتی آنهایی که دچار بیماری صبحگاهی شدید هستند نباید از لحاظ رسیدن غذا و مواد مقوی به جنین خود نگرانی داشته باشند، اما به هرحال رهایی از شر این حالت آزاردهنده برای تمام زنان باردار یک نعمت ...
از پروژه سری هارپ آمریکا چه می دانید؟
خود را در جریان قرار دهند جنگ هایی سریع و غافلگیرکننده به راه بیاندازند.” برژینسکی اضافه می کند: "اکنون تکنولوژی هایی در اختیار ماست که به کمک آنها می توانیم تغییراتی در آب وهوا ایجاد کرده و شرایطی مانند خشکسالی و طوفان به وجود آوریم که این امر می تواند توانایی های دشمنان احتمالی ما را تضعیف کرده و آنها را به پذیرش شرایط ما مجبور کند. ممنوعیت تحقیقات نظامی در فضا بر ...
پایان تلخ
خود زد. من شاید با وقوع چنین شرایطی از سخت تر شدن شرایط زندگیم از نظر مادی اندکی در مضیقه قرار گرفته بودم ولی چندان از اعتیاد همسرم ناراحت نبودم زیرا می دانستم هراندازه که او در افیون مصرف مواد مخدر فرو رود، من خواهم توانست به آسانی و با فراغ بال بیشتری دلدادگی های خود را با سهیل تقسیم کنم. گذشت زمان دیگر وجود فرشید را که اکنون چندین بار سابقه زندان و انجام کارهای خلاف را نیز ...
رحمت نبار که برای مدیران شهر زحمتی
تحت الشعاع قرار د اد . علاوه بر همه اینها، عکس های صف های طولانی مازند رانی هاست که د ر تلگرام د ست به د ست می شود .افت فشار گاز د ر شهرهای برف و سرمازد ه، باعث شد مرد م د چار نگرانی شوند . صف های طولانی نفت د ر آمل و بابل، بعد از قطع گاز، مد یریت بحران را برای د ست به کار شد ن د ر این شهرستان ها جد ی تر کرد . اسماعیل نجار، رییس سازمان مد یریت بحران کشور از شرکت گاز خواست برای حل مشکل افت فشار د ر ...
کشت 1600 هکتار کلزا در اراضی کشاورزی جنوب کرمان
کاشت به میزان 550 هکتار زیر پوشش شبکه آبیاری تحت فشار نوار تیپ قرار گرفته است و با تأکید بر رعایت تاریخ کاشت عملیات اجرایی از اول آبان ماه آغاز شده و تاکنون یک هزار و 600 هکتار از اراضی منطقه به کاشت کلزا اختصاص یافته است. وی در پایان یادآور شد: پیش بینی می شود سطح زیر کشت به مقدار یک هزار و 750 هکتار افزایش یابد و از این سطح، تحقق تولید به میزان سه هزار و 500 تن دور از انتظار نیست. ...
رطوبت ، نور و اکسیژن موجب تسریع فساد روغن می شود
وزارت بهداشت و علامت یا مهر استاندارد است . وی ادامه داد : روغن های نیمه جامد و چربی های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می کند . براتی زاده افزود : مصرف بیش از حد روغن ها علاوه بر ایجاد چاقی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان ها را افزایش می دهد . مدیر نظارت بر مواد غذایی ، آشامیدنی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
راه های شروع بکار در پرورش شترمرغ
دارند و همین بر مصرف غذای خشک تأثیر می گذارد. آب بسیار سرد یا گرم مصرف آب را تحت تأثیر قرار داده و اغلب موجب کاهش مصرف غذا می شود. مجوز برای اینکه بدانید اخذ چه نوع مجوزهایی برای احداث مزرعه شترمرغ لازم است باید با مراکز مرتبط از جمله معاونت امور دام وزارت جهاد کشاورزی، سازمان دامپزشکی و یا معاونت های امور دام بخش طیور غیر مرسوم و سازمانهای مرتبط با پرورش شترمرغ منطقه مشورت کنید ...
اتهام روزنامه اصلاح طلب به نعمت زاده/ پرواز دلار به سمت قله 3800 تومان / عقب ماندگی صادرات غیرنفتی از ...
این حادثه 70 درصد نارنگی مازندران برداشت شده بود و تنها 35 درصد از 150 هزار تن نارنگی باقی مانده روی درخت باقی مانده بود که پیش بینی آسیب دیدگی و سرمازدگی برای آنها می شود که البته مجددا تاکید می شود این محصولات دورریختنی نیستند و باید سریع تر در بازار تازه خوری عرضه شوند یا به عنوان آبمیوه مورد استفاده قرار گیرند. او اضافه کرد: پرتقال نیز پیش بینی می شود 200 تا 300 هزار تن آن دچار مشکل ...
معجزه های سیر و عسل
به گزارش تیترشهر : سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می توان بیماری های متعددی را درمان کرد. سیر را می توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن درستی مان را بیش تر کنیم. بیش ترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون می شود و تمام بدن را طی می کند، و از آن پس تاثیرات قوی و مفیدش را در بدن اعمال ...
حرکت جهادی در مسیر تربیت قهرمانان پهلوان/از تربیت 17 هزار مربی تا شرکت 25 میلیون نفری در مسابقات بسیج طی ...
بسیج در این زمینه پیش قدم بود و در برنامه هایمان قرار داشت . مهدی زاده اخلاقمداری رایج در تیم های ورزشی بسیج را در زندگی شخصی ورزشکار موثر می داند: ورزش بخشی از زندگی ماست و می خواهیم سال های سال زندگی کنیم، شاید عمر قهرمانی یک ورزشکار 10 سال باشد ولی اینکه در تمام زندگی اش یک انسان صالح و سالمی می شود، این تفکری است که بسیج در باشگاه های ورزشی اش ترویج می کند، اینکه یک ورزشکار از ائمه اطهار مدد ...
روزنامه های شنبه
خشونت علیه زنان نباید به وضع قوانین بسنده کرد بلکه باید برنامه جامع عملیاتی در این زمینه تدوین و اجرا شود. شهیندخت مولاوردی در همایش امنیت زنان، صلح و آبادانی در مشهد افزود: در 3 سال گذشته در دولت یازدهم سعی شده است برنامه جامع عملیاتی برای کاهش خشونت علیه زنان در قالب لایحه ای جامع در این زمینه تدوین شود. وی اضافه کرد: 3 گروه در زمینه لایحه جامع تامین امنیت زنان در برابر خشونت فعالیت می کنند و متن ...
نواندیشان دینی یا معارضان سیاسی/ خروج ندارها
است و معلول همان جریان ناعادلانه توزیع منافعی که متاسفانه در کشور ما به وجود آمده است. این قشر ناچیز انگاشته شده ای که تقریبا همه جامعه شهری ما را شامل می شود، همان هایی هستند که آمار مرگ ومیرشان در روزهای آلوده سرسام آور می شود. این قشر همان هایی هستند که مشتری شیرهای فرآوری شده با پالم و چربی های گیاهی اند. همان هایی هستند که مجبور به مصرف برنج های وارداتی هستند. همان هایی هستند که روزنامه های ...
رئیس جمهور طی 16 سال گذشته 40 بار مرا به دادگاه کشانده / فقط امسال 63 سخنرانی ام در دانشگاه ها لغو ...
برنامه های بعدی شما چیست؛ گفت قرار است که امسال بصره را بگیریم. رئیس اندیشکده یقین گفت: آمریکایی ها همان جا فهمیدند که قرار است عملیات کربلای چهار و پنج در نزدیکی شلمچه صورت پذیرد؛ اطلاعات لو رفت و آن شد که بر سر بچه های ما در کربلای چهار آمد و دو سال پیش 175 شهید غواص را مشاهده کردید؛ مأمور سیا می گفت: این فرد خام تر و جوان تر از آن است که بفهمد چه می گوید و هر چه نباید می گفت؛ گفته است ...