سایر منابع:
سایر خبرها
جزئیات دستگیری یکی از عوامل پرونده فساد نفتی/ رکورد قابل توجه استقلال در لیگ برتر/ مشمولان غایب ...
نوری زاده درباره آخرین وضعیت مصدومان تراکتورسازی گفت: بازیکنانی که در دیدار گذشته ما مقابل استقلال خوزستان به میدان رفتند، مشکلی برای دیدار با صنعت نفت آبادان ندارند. جهادومقاومت سند هویت شهید قدرت الله چگینی رونمایی می شود سرهنگ طاهرخانی در رابطه با برگزاری کنگره بزرگداشت شهید قدرت الله چگینی بیان کرد: این کنگره در ساعت 9 صبح روز پنجشنبه 30 دی ماه سال جاری در سالن اجتماعات شهدای گمنام ...
غذا خوردن در این زمان به لاغری کمک می کند
غذا صرف می شود در صبح ها کمی بیشتر است. این یافته ها که روی موش ها آزمایش شده بود در مورد 11 نفر نیز تأیید شد. به طوری که این افراد دو برنامه غذایی متفاوت را به مدت چهار روز در پیش گرفتند. در یکی از برنامه ها تمام غذا را میان ساعات 8 صبح و 2 بعد از ظهر خوردند و در دیگری برنامه متداول تری را انجام دادند یعنی از 8 صبح تا 8 شب. میزان کالری مصرفی نیز در هر دو برنامه یکسان بود. این ...
برند حامد همایون متعلق به من است/ دلم می خواست اسم او را حامد همایون بگذارم!
در ادامه ضمن تشریح شروع همکاری حامد همایون به عنوان سفیر مبارزه با سرطان از تمدید کنسرت این خواننده خبر داد و اعلام کرد که با مساعدت مسئولین برج میلاد، حامد همایون چهارم بهمن در این سالن روی صحنه می رود. فروش بلیت های این برنامه هم از ساعت 3 بعداز ظهر و در سایت www.3670.ir انجام می شود. او همچنین خبر از برگزاری کنسرت های حامد همایون در کرج و شیراز و اهواز داد و گفت که او در نیمه شب 30 دی ماه اولین ...
در این مملکت؛ تهیه کننده، شکارچی و دلال زیاد داریم/اگر "حامد" بخواهد از برند "همایون" استفاده کند باید ...
و به او گفت که تصمیمش را بگیرد و تا دو هفته دیگر به او خبر بدهد. بعد از آن جلسه من دو روز حامد را ندیدم اما پس از آن او را با روحیه و انرژی دیگری مشاهده کردم که تا به امروز ادامه داشته. او در پایان گفت: خوشحالم که حامد همایون نه تنها سفیر مبارزه با سرطان است بلکه سفیر انرژی و خوشحالی برای مردم ایران است. در ادامه نیز سهیل حسینی با بیان اینکه مردم جامعه ما به شدت نیازمند شادی ...
مراسم شب هفت آیت الله هاشمی در مرقد امام+ تکمیل می شود
کنایه وار ناطق نوری به برخی خیلی بد است که تا وقتی شخصیت های ما هستند به آنها ظلم و توهین می کنیم و وقتی از دنیا می روند اینچنین بر سر و سینه خود می زنیم. ای کاش شما مردم روز عاشورا بودید با این تشییعی که هاشمی را کردید تا زینب روز عاشورا تنها نبود. این خبر تکمیل می شود
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
...> انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم سازد و بدن روند تجزیه عضلات برای کسب انرژی را آغاز کند. برای آن که بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی خود بگیرید، چند ساعت پیش از خواب شامی سبک مصرف کنید و آب فراوان بنوشید. به خاطر داشته باشید که از پرخوری ...
وحید تاج از خاطرات مکتب شجریان تا آوار خوانی
موسیقی اصیل ایرانی به حضور در کلاس های استاد شجریان اشاره کرد و گفت: "ایشان سر کلاس بسیار سرحال بودند و خاطراتشان را تعریف می کردند. کلاس ما یکشنبه ها بود و ساعت چهار شروع می شد و بعضی وقت ها تا نه شب طول می کشید و استاد پرانرژی و توانمند صحبت می کردند و ما ضبط می کردیم حتی گاهی اوقات فرصت به آواز خواندن ما نمی رسید البته صحبت های ایشان از صدها ساعت آواز خواندن ما بهتر بود و چقدر آن صحبت ها و منشی ...
گشت و گذار در بلوچستان، جنوب شرق نیمروز ایران
سختکوش اند. انبار غله، دادگستری و خانه صنایع دستی اگر در بازار زاهدان سراغ مکان گردشگری بعدی شهر را بگیرید همه شما را به ساختمانی با نام های مختلف راهنمایی می کنند. همه یک نشانی را می دهند و آن تقاطع خیابان های امام خمینی (ره) و آیت الله کفعمی است، اما به اسم های متفاوتی آن را می نامند. مسن ترها آن را انبار غله یا سیلو می گویند. این بنا در اوایل دوره پهلوی اول در شهر زاهدان ...
چگونه ساعت بدن را مجدد تنظیم کنیم؟
خوردن شام سنگین باعث ایجاد مشکلات گوارشی و افزایش هوشیاری می شود. عصر به بعد نیز از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین که باعث بی خوابی می شود پرهیز کنید. به خود یک ساعت وقت دهید: قبل از رفتن به رختخواب بدن را آماده کنید به طوری که حالت پر انرژی به حالت خواب آلودگی شبانه برسد.
مراسم شب هفت آیت الله هاشمی در مرقد امام+ تکمیل می شود
کنایه وار ناطق نوری به برخی خیلی بد است که تا وقتی شخصیت های ما هستند به آنها ظلم و توهین می کنیم و وقتی از دنیا می روند اینچنین بر سر و سینه خود می زنیم. ای کاش شما مردم روز عاشورا بودید با این تشییعی که هاشمی را کردید تا زینب روز عاشورا تنها نبود. این خبر تکمیل می شود
90 روش برای افزایش بهره وری در 90 روز - قسمت دوم
... اگر از کسانی هستید که بیش از اندازه کار می کنند، پیشنهاد می کنیم که ساعت های بعد از ظهر و غروب را که در کنار خانواده هستید، به درستی استفاده کنید. زمانی که در خانه هستید را برای خانواده اختصاص دهید. در کنار خانواده شام بخورید، در انجام تکالیف به فرزندانتان کمک کنید و از لوازم الکترونیکی فاصله بگیرید. زمانی که خانواده ها بتوانند تعامل بهتری را با هم برقرار کنند، انرژی و روحیه شان ...
زمان احمدی نژاد به کتاب آیت الله هاشمی مجوز ندادند
دست محافظ هاست. اعتقادشان به شکل جدید ارتباط چگونه است؟ حتی آی پد هم دارند ولی کار با پی سی برای شان راحت تر است. معمولا چه ساعت هایی برای نوشتن وقت می گذارند؟ ساعت خاصی ندارد ولی یا شب قبل از خواب می نویسند یا صبح، قبل از کار. خاطرات هر روز را در همان روز می نویسند؟ پیش نیامده که با یک هفته تاخیر مثلا یک باره بنویسند؟ یک هفته نه ...
پاریس؛ هزارتویی از اشباح!
همان گشت و گذار است و ارزان ترین و بهترین راهش، پای پیاده است و بعد از آن مترو؛ متروی بزرگ و قدیمی پاریس با آن دالان های تودرتو، پله های عمیقش و ساختمان قدیمی اش همه شهر را به هم وصل می کند: 16خط مترو که از پنج صبح تا 12:30 شب کار می کنند. سوار مترو می شوم و اگر همراه ایرانی ام که ساکن فرانسه است، نبود، حتما بین خط عوض کردن ها گم می شدم. شاید یکی از ایرادات اساسی این است که به قدری روی ...
شش عامل که نباید گرسنه بخوابید
تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم سازد و بدن روند تجزیه ...
هالیوودی ها در صف راهپیمایی علیه ترامپ
به گزارش مهر به نقل از هیل، مایکل مور گفته است قصد دارد با مارک روفالو، آلک بالدوین و شماری از هالیوودی ها یک راهپیمایی اعتراضی در ساعت 66 بعدازظهر روز پنجشنبه برگزار کنند. او در توییت خود نوشته است: بیایید! مور، روفالو بازیگر سرشناس آمریکایی و بالدوین هالیوودی کهنه کار از زمان نامزدی ترامپ به شدت علیه او انتقاد می کردند و پس از بردن غیرمنتظره وی در انتخابات ریاست جمهوری نیز این روند ...
از وعده های پیش ازبرجام تا واقعیات پسابرجام/ اوباما چقدر سلاح فروخت؟
آمریکایی ها به ویژه ساکنان شهرهایی با سبقه لیبرال و پیوندهای وثیق به پدیده جهانی شدن، صبح روز بعد از انتخابات نمی توانستند باور کنند ترامپ، چهل وپنجمین رئیس جمهور آمریکا خواهد بود و مدام می پرسیدند: یعنی چطور ممکن است؟ وجه مثبت پدیده هایی مثل ترامپ یا برگزیت، این است که مخاطب امر سیاسی نسبت به حباب اطلاعاتی که توانسته او را از امر سیاسی دور نگه دارد، آگاه می شود. این حیرت توأمان با آگاهی ...
خیانت آمریکا در برجام را توجیه نکنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از "صبح رابر" ؛ نشست کمیسیون مشترک برجام بنا به درخواست 26 آذر (16 دسامبر) محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان و برای بررسی نقض برجام توسط آمریکا با تمدید قانون ایسا با حضور معاونین وزرای خارجه ایران و کشورهای 1+5 روز سه شنبه دهم ژانویه (21 دی) در محل هتل کوبورگ وین به مدت سه ساعت برگزار شده بود، با صدور یک بیانیه مطبوعاتی به کار خود خاتمه داد. از ...
حمایت لاریجانی از جبهه مردمی نیروهای انقلاب
، منشور حقوق شهروندی و گفت وگوهای حقوق بشری ایران و آمریکا مربوط است، مقرر بود یکی دو روز بعد از انتشار بخش اول، منتشر شود، با این حال به دلیل درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانی، انتشار آن به امروز منتشر شد. در بخش پیش رو، محمدجواد لاریجانی در پاسخ به سوالی راجع به آرایش گروه های سیاسی در مرحله کنونی که برخی تحرکات ناظر به انتخابات 96 و بعضاً حتی با نگاهی طولانی مدت تر انجام می شود، درباره ...
مرور یک سالگی توافق هسته ای و دلواپسان برجام
دستاوردی درخور اعتناست. در دولت پیشین برنامه هسته ای به گونه ای پیش رفته بود که از کارشناسان هسته ای ساعت ها مصاحبه و در عمل بازجویی از سوی آژانس انجام شده بود اما اکنون که یک سال از اجرائی شدن برجام می گذرد چنین اتفاقی تکرار نشده ولی تمام گزارش های آژانس بین المللی انرژی اتمی روند اقدامات تهران را مطابق توافق اعلام می کند. دوره می کنیم... از برجام یک سال گذشته و همه توان ...
راز شهادت 52 نفر از پاسداران انقلاب اصفهان
.... ساعت حدود 11 شب بود. با نماز مغرب و عشا که نخوانده بودیم نماز شکر هم خواندیم. چون همه با عشق رفته بودیم هماهنگی به سرعت امکانپذیر شد؛ یعنی با یک اشاره بنده که گفتم من فرمانده شما هستم کسی نگفت چه کاره ای. مخصوصا از بین برادران پاسدار همه اطاعت کردند. بعد لطف خدا شامل حال ما شده بود که اتکا به نفس داشتیم. خیلی زود فهمیدیم که بایستی از تمام وسعی که داریم برای مقابله با خطر استفاده ...
گوش اگر گوش تو و ناله اگر ناله من...
گرفتن از تماشاچی. اما ما این کار را انجام دادیم. ما پیام رساندیم و خنداندیم. در زمان حاضر وقتی نمایشی مثل مشهدی عباد مجوز اجرا نمی گیرد، بابک چه تقصیری دارد؟ *روزنامه سرخاب وارد سال یازدهم می شود و گفتگو با شما هم در روز تولدش چاپ می شود، نظری در موردش ندارید؟ 11 سال کم نیست، ماشاءالله سرخاب پسر بزرگی شده و باید فکری به حالش بکنیم. این دومین باری ست که سرخاب با من مصاحبه می ...
سعید اسدی: اگر بخش خصوصی بود می توانستم راحت جواب بدهم
... سعید اسدی با بیان آنکه جشنواره 35 نه از روز نخست بهمن ماه؛ بلکه از فصل پاییز آغاز شده بود، روند آغازین جشواره را با نمایشنامه خوانی، کارگاه ها، برگزاری همایشها برای هنرمندان استانها معرفی کرد و افزود در همایشهای استانی 60 کارگردان و مدیر انجمنهای هنرهای نمایشی حضور داشتند که در این مدت کارهای مهمی چون کارگاه و دیده شدن آثار، دیدار از تهران و بهره گیری از امکانات تبلیغاتی تئاتر برپا شد. وی گفت ...
تردد 11 میلیون موتورسیکلت در کشور که به اندازه 44 میلیون خودرو آلودگی تولید می کنند
باید جلوی این اتفاقات را به طور جد گرفت. معاون محیط زیست انسانی سازمان محیط زیست با بیان اینکه غالب کامیونهای تولید کننده آلاینده در ساعت 10 شب تا 5 صبح تردد می کنند، گفت: طبق تحقیقی که انجام گرفته ذرات معلق 2.5 میکرون در ساعتهای 10 شب تا پنج صبح افزایش چشمگیری پیدا می کنند که این مهم نشان دهنده اوج فعالیتهای کامیونهای آلوده است و برای این منظور باید چاره اندیشی شود. متصدی ...
کامبیز درمبخش: دور بودن از ایران آزارم می داد
است که خیلی بیشتر از جایزه مرا شاد می کند. همین که اسم کشورم می آید، باعث خوشحالی و غرورم می شود. اهل ورزش هم هستید؟ کم، چون بیشتر کارم نشسته است. اما صبح ها حدود ده دقیقه ورزش سوئدی می کنم تا دست هایم باز شود که بتوانم کارم را انجام دهم. هنرمندان زیادی را سراغ داریم که شاید اعتباری هم ندارند، اما خیلی زود تا اسمشان مطرح می شود، از کشور مهاجرت می کنند. شما با این ...
مشکلاتی که شما مطرح کردید؛ انصراف از یارانه غیرسرپرست چگونه است؟
جگرکی های چرخی پاتوق ارازل و اوباش و مواد فروشان است که از حدود 8 شب تا صبح در این سه سال اخیر خواب خوراک و امنیت وآسایش را از ساکنین محل مایعنی"تقاطع خیابان دماوند و اقبال "صلب کرده است. بارها به شهرداری مراجعه کردیم و به کلانتری 128 تهران نو وضعیت عدم امنیت را گزارش دادیم که متاسفانه هیچ اقدام موثری صورت نگرفته است. 2 اقتصاد - انصراف از یارانه غیر سرپرست خانواده ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
مورد نیز اشک مصنوعی یک راهکار موثر است، اما پیش از استفاده باید با پزشک مشورت کرد. بی خوابی یا کمبود خواب اگر تا دیروقت بیدار بمانید یا خواب کافی نداشته باشید، هنگام صبح چشم هایتان کمی خون گرفته به نظر خواهد رسید.به واقع، چشمان برای بازسازی لایه های اشک نیاز دارند که برای مدت زمان طولانی بسته باشند.از علائم کم خوابی دو بینی است؛ به گفته کارشناسان، عضلات چشم ها در طول شب به ...
یک مغازه میوه فروشی در اصفهان در آتش سوخت/ نجات جوان 24 ساله از میان شعله های آتش
...: جوان محبوس شده در میان آتش، شب ها در مغازه اقدام به خواب می کرده که در زمان وقوع حریق در مغازه محبوس شده و با حضور به موقع و واکنش سریع اکیپ آتش نشانی از مرگ حتمی نجات پیداکرده است. شریعتی در خصوص میزان مصدومیت فرد حادثه دیده اظهار کرد: این شخص تنها از ناحیه دست و صورت دچار سوختگی جزئی شده و با انتقال شخص مصدوم توسط اورژانس به بیمارستان سوانح سوختگی، از حال عمومی مطلوبی برخوردار ...
ترسِ راز و بوی خون در داستان های گراهام گرین
حرکت کرده بود، من با خودم فکر کردم، اگر شما نمی توانید یک قطار را اداره کنید، چطور می خواهید یک انقلاب را پیش ببرید؟ گراهام گرین صبح روز بعد که به دیدنش رفتم، پشت میز بزرگی که پوشه ای روی آن باز بود، مشغول کار روی سرگرمی اش بود. به دقت روی کاغذهای بزرگ بی خط می نوشت، در نصف پایین صفحه خطوط سرازیر می شدند. حروف کوچک با آن دنباله های درازشان که قهرمان انسان درون را فاش می ساختند. رمان آقای ...
ترافیک روان در جاده ها
متر بحرانی تونل، مسیر از ساعت 21:30 الی 5:30 مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود؛ اجرای عملیات در طول روز همزمان با عبور ترافیک صورت می گیرد. در محور چیتگر - شهریار، واقع در استان تهران ، از مورخ 17 آذر لغایت 8 بهمن 95 از ساعت 8 الی 15 به غیر از روزهای جمعه و ایام تعطیلات رسمی، به دلیل اجرای روکش آسفالت، حدفاصل کیلومتر صفر (بعد از پل راه آهن) تا کیلومتر 9 (زیرگذر ...
گریه طولانی نوزاد خطرناک است
خوردن گریه و بیقراری کرد، ممکن است نیاز به آروغ زدن داشته باشد. پس او را به طور عمودی بغل کنید و به آرامی به پشت او بزنید یا پشتش را بمالید. دیگه بسه هر چند کودکان شیر خوار به توجه زیادی نیاز دارند ولی ممکن است دچار "تحریک بیش از حد" نیز شوند. گاهی کودک بعد از گذراندن یک روز تعطیل در میان افراد خانواده و بستگان و یا در انتهای هر روز، ظاهرا بدون دلیل و بیش از حد طبیعی گریه می ...