سایر منابع:
سایر خبرها
کوله بران جان می دهند تا یقه سفیدها نان ببرند/ منشا عظیم قاچاق عدم وجود سیستم جامع هوشمند است
افراد که اصلاحا کوله بران نامیده می شوند و باخطرات فراوانی در حمل بار مواجه شده که بعضی از اوقات به قیمت جان شان تمام می شود. پیام بهرامی رئیس اتاق اصناف روانسر (کرمانشاه ) می گوید : وضعیت معیشت خانوارها در شهرهای مرزی آنقدر اسفناک است که زنان و کودکان نیز مجبور به کوله بری هستند. پیام بهرامی ضمن ابراز نگرانی نسبت به سلامتی و معیشت کوله بران، خواستار حمایت و رسیدگی عاجل اتاق ...
آرامش خود را پیدا کنید
استفاده کنید فضای مجازی، خوب و بدی های خودش را دارد که به آنها کاری نداریم. فقط یک توصیه ساده: برای فضای مجازی به اندازه ارزش آن وقت بگذارید؛ به همان اندازه که احساس می کنید می تواند کیفیت زندگی شما را ارتقاء بدهد. بیش از این مقدار، باید از آن فاصله بگیرید. مطالعه را شروع کنید اگر تا به حال یک خط کتاب هم نخوانده اید، هیچ وقت برای شروع دیر نیست. برای این کار به نزدیک ...
روش غلط پخت و پز که باعث افزایش وزن تان می شود!
به گزارش شفاف، اگر ورزش می کنید و سعی دارید غذاهای سالم تری بخورید، و این کار را با آشپزی در خانه به جای رفتن به رستوران انجام می دهید، از 4 اشتباه رایج حین پخت و پز مواد غذایی دور بمانید تا به طور موثرتری از ابتلا به افزایش وزن پیشگیری کنید... اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می توان ...
35 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
عدد دونات کلسترول دارد. 31. از تمام مراجعات به مطب های پزشکان 6.4 میلون آنها با آزمایش Cholesterol همراه بوده است. این 7.1% از تمام مراجعات است. 32. تحقیقات نشان می دهد که استرس سطح Cholesterol بد را افزایش می دهد. در مقابل، هرچه بهتر فرد از پس استرس برآید، سطح کلسترول خوب او بالاتر است. 33. دانشمندان گروهی از مواد شیمایی را در آب انگور قرمز شناسایی کرده اند که ساپونین نامیده می شود و به کاهش کُلِستِرول کمک می کند. 34. یک مطالعه که در ایالت اوهایو انجام شد نشان می دهد که افزایش سطح Cholesterol می تواند به سبک کردن علائم اوتیسم در کودکان کمک کند. ...
ارتباط بلوغ زودرس در دختران و افزایش ریسک سکته
طبق نتایج یک تحقیق جدید، دخترانی که سن بلوغ شان 13 سالگی یا پایین تر است احتمالاً 1.8 برابر بیش از دخترانی که در سن 15 سالگی بلوغ می شوند در معرض ریسک سکته قرار دارند. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از مهر، این مطالعه نشان می دهد این گروه از زنان بیشتر در معرض ریسک انفارکتوس مغزی قرار دارند. در این حالت بخشی از بافت مغز به دلیل کاهش جریان خون و اکسیژن می میرد. تاکایوشی اوکابو ...
مرکبات بیشتر به 7 دلیل
، مسدود کردن شکل گیری سرطان های جدید و غیر فعال کردن عوامل سرطان زا به مبارزه با این بیماری کمک کنند. آنها حاوی مواد مغذی تقویت کننده سلامت قلب هستند مصرف میوه های خانواده مرکبات می تواند برای قلب انسان خوب باشد. مطالعه ای که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد، نشان داد، افرادی که میزان بیشتری از این میوه ها مصرف می کنند، با نرخ های پایین تر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی مواجه ...
چند دلیل برای مصرف بیشتر غلات
...> تمام غلات سبوس دار حاوی فیبر غذایی هستند که به کاهش یبوست و مشکلات گوارشی کمک می کند. همچنین فیبرغذایی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها را کاهش می دهد و به انسان در کنترل وزن کمک می کند. نشاسته مقاوم نشاسته مقاوم یک نوع کربوهیدارت است که بدن آن را هضم نمی کند و در نتیجه می تواند به حفظ وزن بدن کمک کند. مطالعات نشان می دهد که نشاسته مقاوم به بدن کمک می کند تا ...
حاشیه نشین ها چشم انتظار کمک های مردمی
...> حسینی ایجاد اعتماد را اصل مهمی برای شروع کار دانست و گفت: تعدادی از کودکان و نوجوانانی که در کلاس های ما شرکت می کردند اعتیاد به مواد مخدر داشتند اما ما بااینکه از این امر اطلاع داشتیم چیزی به روی آن ها نمی آوردیم و تلاش می کردیم بافرهنگ سازی این کودکان را به سمت مطالعه سوق دهیم و خوشبختانه در این زمینه موفق بوده ایم به گونه ای که در حال حاضر شاگردان ما جزو بهترین شاگردها در مدارس خود هستند. ...
چالش ها وعوامل موثر بر بازاریابی وصادرات خرما
به گزارش تابناک خوزستان ؛در بازارهای ملی و بین المللی، کیفیت نقش حیاتی در تعیین سرنوشت و آینده یک محصول ایفا می نماید. کیفیت یک محصول را عوامل متعددی تعیین می کنند. شاید تصور اغلب افراد بر این باشد که کیفیت میوه اغلب در چرخه بازار تحت تاثیر قرار می گیرد. اما باید اذعان نمود کیفیت میوه خرمایی که وارد چرخه بازار می شود و جهت مصرف خریداری می گردد متاثر از عوامل مختلفی است که هر کدام بر ...
تهدید جدی برای جوانان/ دخانیات سالیانه جان65 هزار نفر را می گیرد
نرم دشمن به حساب می آید. جان باختن یک نفر در هر ثانیه و 65 هزار نفر در طول سال و کشف 22 سرطان ناشی از مصرف مواد دخانی نشان دهنده تهدیدهای پیش رو در این عرصه است. شهرستان ورامین یکی از مناطق پیشگام در عرصه های فرهنگی و اجتماعی در کشور محسوب می شود و به همین خاطر جمعیت مبارزه با دخانیات با توجه به ظرفیت های موجود در این منطقه، ورامین را به عنوان پایلوت طرح اولین شهر بدون ...
جزئیات 6 اقدام مهم استان خراسان جنوبی در اجرای 184 پروژه اقتصاد مقاومتی
.... چنانکه آمار ثبتشده بیش از 40 درخواست سرمایهگذاری در نیمه اول سال جاری در این حوزه و پیگیریهای انجامشده در این خصوص خود نیز بیانگر این موضوع میباشد. در همین راستا لازم به ذکر است که در حال حاضر 11 واحد فعال و در حال ساخت در دو قطعه بیرجند و ماهیرود میباشند که پس از عقد قرارداد با این سازمان، هماکنون در حال انجام فعالیت های عمرانی خود بوده و به طور میانگین بین 20 تا 90 درصد پیشرفت ...
عوارض آنفولانزا در بارداری، جنین حالش خوبه؟
در اثر یک سرماخوردگی شدید ضعیف شده اید، اما به سرعت و با پیشرفت علائم حال شما وخیم تر می شود. هنگام ابتلا به آنفولانزا ممکن است دچار حالت های زیر شوید: - تب - لرز - سردرد - خستگی - بی اشتهایی - دردهای عضلانی همچنین ممکن است علائمی مانند سرماخوردگی از جمله سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و عطسه داشته باشید. برخی افراد نیز دچار ...
درآمد مهندسان فناوری در کشورهای پیشرفته چقدر است ؟
بریتانیا بشدت به شهروندان غیر بریتانیایی وابسته است به صورتی که طبق تحقیقاتی که در زمینه بدنه صنعت فناوری بریتانیا انجام شده است این افراد حدود 18درصد از تمام کارمندان این حوزه را در بریتانیا شامل می شوند. جسیکا کرک پاتریک یکی از دانشمندان و محققان حاضر درHired نیز گفت: بریتانیا به اندازه کافی در حوزه فناوری تلاش نکرده است و دچار کمبود استعدادهای برتر فناوری اطلاعات در بریتانیا هستیم و به نوعی این ...
روایتی تکان دهنده از تولد متفاوتِ یک نوزاد
در اتاق مخصوص است؛ اتاقی که به گفته خانم اسمی زاده، برای آنهایی است که در دوره درمان اعتیاد، نیاز به آرامش و استراحت بیشتری دارند. هنگامه 35 سال بیشتر ندارد. سه ماه پیش، وقتی سومین بچه اش را 5 ماهه باردار بود، به این مرکز آمد، خودش آمد: به من گفتند دختر است، من بچه نمی خواستم، دو تا پسر 17 و 15 ساله دارم، ماه پنجم تازه فهمیدم که باردارم، شیشه مصرف می کردم، مصرفم بالا بود، یک روز رفتم دکتر که به ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
خواب آن هم خواب خوب و سالم به ندرت گیر می آید. عادت های ناسالم و بد در استراحت باعث می شود که شب ها بیدار بمانید و صبح ها نتوانید بیدار شوید و در نتیجه در طول روز خسته باشید. برای ترک این عادت چه کنیم: برای آنکه خواب بیشتری داشته باشید باید اقدامات احتیاطی انجام دهید و توصیه می شود که تا هشت ساعت قبل از ساعت خوابتان، کافئین مصرف نکنید و مواردی که برایتان حواس پرتی ایجاد می ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
. هسپریدین با توجه به همین اثربخشی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در افراد مستعد کاهش می دهد. 4. آب پرتقال برای کاهش سطح کلسترول بد خون نوشیدن منظم و روزانه آب پرتقال می تواند سطح کلسترول بد خون (LDL) را در افراد مبتلا به بیماری کلسترول بالای خون کاهش دهد. با این حال، مکانیسم پنهان در این اثربخشی بر وضعیت کلسترول خون هنوز روشن نشده است. محققان معتقدند که انجام تحقیقات تکمیلی و ...
چرا ابتلا به کبد چرب در ایران این قدر زیاد شده است؟
... ملک زاده در مورد تاثیر مصرف مشروبات الکی در بروز کبد چرب نیز توضیح داد : مشروبات الکی نوع خاصی از کبد چرب را به وجود می آورند و هر فردی که مشروبات الکی مصرف کند، به نوعی از کبد چرب مبتلا می شود که به آن کبد چرب الکلی گفته می شود . ** درمان وی اظهار کرد: 80 درصد افراد مبتلا به کبد چرب اگر وزن خود را کاهش دهند و ورزش کنند، بهبود می یابند و 20 درصد موارد نیز لازم است دارو ...
اشتباه بزرگ در پلاسکو؛ امداد و نجات نبود، فقط آواربرداری شد
ساختمان بلند می شد ولی دود زیادی نبود. همه شوکه و به هم ریخته بودند برای من عجیب بود که با اینکه حدوداً ساعت 11:30 ساختمان فروریخته بود اما ساعت 13 هنوز افراد نتوانسته بودند خود را جمع کنند، همه در حال کشمکش برروی اینکه چه کاری باید انجام دهند بودند. ساختمان فلزی بود و آتش سوزی تقریبا 4 ساعت طول کشیده بود در صورتی حالت عادی بعد از 1 ساعت آتش سوزی، ساختمان از حالت ایمن خارج می شود، این موضوع را کسی ...
به همین راحتی لاغر شوید!
افزایش وزن دارند، با کم کردن مصرف قند در طول روز می توانید به کاهش وزن خود کمک کنید. علاوه بر قند، آب میوه های صنعتی و به خصوص نوشابه ها دارای قند بسیار زیادی هستند و افرادی که از نوشابه استفاده می کنند در حدود 450 کالری بیشتر از سایر افراد دریافت می کنند. بهتر است به جای مصرف نوشابه آب یا اسموتی های طبیعی را در برنامه ی غذایی خود جایگزین کنید با این کار از مصرف حدود 10 قاشق شکر صرف نظر کرده اید. ...
در صورت وقوع زلزله در تهران به کمتر از 300 هزار نفر می توان امداد رساند
ایران آنلاین / در این میان برای عملیات های تجسس و نجات، نیروهای امدادی 30 درصد آمادگی دارند و تنها 2 درصد از اقلامی مثل پتو و آب و غذا و امکانات اولیه را در اختیار دارند؛ یعنی برای جمعیت تقریبی 13 میلیونی پایتخت امکانات به 260 هزار تن تعلق می گیرد و بقیه...سئوالات بسیاری درباره امکانات و تجهیزات سازمان های امدادی در هنگام بروز چنین حوادثی وجود دارد که حسین کتابدار، مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان تهران در گفت و گوی اختصا ...
کشف نوعی هورمون مغزی موثر در سوزندان چربی
و از طریق سیستم گردش خون به روده رفته و منجر به چربی سوزی خواهد شد. محققان اظهار کردند: این اولین بار است که هورمونی در مغز شناسایی شده که به طور خاص منجر به تحریک سوخت وساز چربی، بدون تاثیر بر مصرف مواد غذایی می شود. پژوهشگران بر این باورند که می توان از این یافته ها برای تولید دارویی در آینده برای انسان استفاده کرد. به گزارش نیواطلس، این یافته ها در مجله Nature Communications منتشر شده است. ...
با شکست عشقی کنار بیایید
...، خوب بخوابید و به استراحت بپردازید. سبزیجات و میوه ها استفاده کنید و از مصرف بیش از حد مواد قندی و پرچرب نیز اجتناب کنید. بین 7 تا 8 ساعت بخوابید. در هفته 5 مرتبه به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. هر روز حداقل 15 دقیقه تمرینات ریلکسیشن انجام دهید. قسمت دوم: مبارزه با هیجانهای دردناک در نظر داشته باشید که هیجانهای دردناک در این مواقع غیرعادی نیستند. بعد از ...
سرمقاله های روزنامه های 25 بهمن
و مواد هسته ای غنی سازی شده را تحویل دادند، احساس می کنند به آنها خیانت شده است. ظریف وزیر خارجه ای که برای توافق هسته ای مذاکره کرد، اکنون لبخند گذشته را ندارد. او زیر لب غر می زند که روزهای سختی در پیش است. حتی محمد خاتمی رئیس جمهور اسبق هم که در پی بازسازی روابط بود، از اصلاح طلبان خواست همصدا با تندروها آمریکا را محکوم کنند . کار به جایی می رسد که آقای ص-ز - کسی که 3 سال پیش در حال بزک آمریکا ...
رفتار هایی که سبب منفور شدن شما نزد دیگران می شود
جلوگیری از این اشتباه، پرسیدن سؤالات بسیار است. مردم دوست دارند بدانند شما به آنها گوش می دهید و چیزی مثل سؤالی برای شفاف سازی نشان می دهد شما نه تنها گوش می دهید، بلکه به گفته های آنها اهمیت می دهید. شگفت زده خواهید شد که با پرسیدن سؤال تا چه حد احترام و قدردانی به دست می آورید. 7. جدی بودن بیش از حد مردم جذب کسانی می شوند که پرشور و هیجان هستند. با این حال، به سادگی ممکن است افراد پرهیجان ...
تشکیل کلسیم در عروق جوانان نشانه حمله قلبی است
احتمالی مرگبار، بر روی بیش از 3000 شرکت کننده با میانگین سنی 40 سال، سی تی اسکن انجام شد. به گفته محققان این مطالعه، تنها وجود مقدار کمی پلاک ریسک حمله قلبی را تا 10 درصد در طول 10 سال بعد افزایش می دهد. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، پلاک ها متشکل از کلسترول، مواد چرب، مواد زائد حاصل از سلول ها، کلسیم و فیبرین (ماده لختگی موجود در خون) هستند. کار در ادامه عنوان می کند که پیدایش اولیه تشکیل کلسیم به فاکتورهای زیادی نظیر ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی بستگی دارد. ...
شناسایی فلزات سمی در مایع سیگارهای الکترونیکی
به گزارش بلاغ ، آنا ماریا رول سرپست تیم تحقیق از دانشگاه جان هاپکینز آمریکا، در این مورد می گوید: وجود این مواد سمی مشکل ساز هستند و افراد استنشاق کننده آنها از طریق استعمال سیگار الکترونیکی، دچار مشکلات سلامت خواهند شد. در این تحقیق، محققان مایع پنج نوع سیگار الکترونیک مختلف را که شبیه سیگارهای سنتی هستند، بررسی کردند. محققان دریافتند مایعات موجود در این سیگارها حاوی فلزات ...
سخنان صریح آخوندی درباره ایرباس
ایران دو کارکرد دارد؛ یکی کارکرد مصرف مسکن است به عنوان سرپناه و دیگری به عنوان پس انداز و حفظ قدرت پول است و دراین میان وسیله ای برای سوداگری گسترده یک عده در ایران است. این امر جنبه تاریخی دارد و در دوره های گذشته هم بوده لیکن در دهه اخیر رشد نمایی داشته است. شما به چند آمار نگاه کنید تا متوجه شوید چه اتفاقی در ایران رخ داده است. سال 1385، آمارگیری رسمی ایران نشان می دهد تعداد مسکن های خالی کل ...
19 نفر از برگزیدگان جشنواره بین المللی خوارزمی معرفی شدند
اجرایی شده است. رتبه دوم پژوهش های بنیادی به دکتر آندریاسی فراری برای طرح تست سنجی راندمان به عنوان یک ابزار همه کاره برای مطالعه خواص گرافن و مواد مرتبط اختصاص یافت. این طرح در دانشگاه کمبریج انگلستان و با همکاری محققان ایتالیایی اجرایی شده است. رتبه دوم پژوهش های بنیادی به دکتر سیسیلیا لینگ گلن برای طرح کالبد شکافی پاتوژنز مولکولی چاقی و توزیع چربی اعطاء شد. این طرح در ...
پیامدهای نامطلوب سوء تغذیه کودکان چیست؟
کافی نخورد یا غذایی که برای سلامت و رشد وی ضروری است را مصرف نکند. وی اظهار کرد: برخی افراد نیز ممکن است به دلیل ابتلا به بعضی اختلالات سوءجذب روده ای، قادر به جذب موادمغذی ازغذاهایی که دریافت می کنند، نباشند و از همین رو دچار سوءتغذیه باشند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بیرجند افزود: کسی که مبتلا به سوء تغذیه است، در رژیم غذایی اش یا کالری کافی وجود ندارد و یا این که رژیم او ...
بهترین فرمول های غیر دارویی زیبایی پوست
ایجاد شده و باعث چروک دور چشم و آسیب به سلامت پوست می شود. راه حل درمانی آن مصرف پنیر، بادام درختی و تخم مرغ است که منبع غنی ویتامین B12 محسوب می شوند. لب های ترک خورده و خشک به خاطر کمبود ویتامین B6 رخ می دهد که نقش موثری در خاصیت آلاستیسیته و محکم نگه داشتن پوست صورت ایفا می کند. مصرف سیب زمینی و غلات از جمله جوی دو سر که حاوی این ویتامین و خاصیت آبرسانی به پوست است، پیشنهاد می ...