خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
پیام فرحبخش گفت: فلسفه روزه داری در ماه رمضان به فرهنگ کم خوری و افزایش عبادت اشاره دارد، اما برخلاف این اصل، بسیاری از مردم با تصور حفظ انرژی لازم در طی روز، در این ماه از غذاهای سنگین و پرکالری در وعده های غذایی خود استفاده می کنند و به جای لاغری، در آخر ماه با 4 الی 5 کیلو افزایش وزن مواجه می شوند. به گزارش نامه نیوز ، وی افزود: مصرف غذای کافی برای روزه داری یکی از اصولی است که باید ...
ماه مبارک رمضان، ماه ایستادگی در مقابل جبهه باطل
ایمان جبهه حق، ایامی همچون ماه مبارک رمضان را قرار داده است. وی بیان کرد: امام سجاد(ع) در دعای چهل و چهارم صحیفه سجادیه که به مناسب حلول ماه رمضان است، این ماه را ماه پاکی ها، رهایی انسان از گناهان، خلاص شدن از آلودگی ها و رفتن به سوی پاکی ها معرفی می فرمایند.همچنین امام سجاد(ع) در مورد ویژگی های این ماه می فرمایند که، ماه مبارک رمضان انسان را سیقل می دهد، ایمان او را تقویت می کند و به ...
چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه داران است و در این ماه اندام های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم زدایی قرار می گیرد. به گزارش بصیرآنلاین ؛ برای لاغر شدن در ماه رمضان، می توانید از دستورالعمل های اساسی که در ادامه مطلب ارائه شده است، استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد. به طور ...
جای خالی نوای ملکوتی ربنا در سفره های افطار+متن دعا
مبارک رمضان برای ایرانیان است. این نغمه های بهشتی، فارغ از آنکه خواننده آن کیست و چه مواضعی دارد، حس مشترک هر ایرانی از ماه رمضان است. این دو نغمه در کنار اذان موذن زاده و نوای دلنشین و سحرآمیز دعای سحر، نشانه ماه مبارک رمضان هستند. مدیران صداوسیما قبلاً گفته اند که ضرورتی برای پخش این مناجات با صدای شجریان وجود ندارد. آنها هنوز به ضرورت و جای خالی این مناجات میان لحظه های افطار پی نبرده ...
ضیافت الهی کدورت ها را از بین می برد
امکانات و توزیع شیرینی وچراغانی شور و حال وصف ناپذیری در استقبال از ماه رمضان به وجود می آورند و فضا را برای ورود به این ماه کاملاً آماده می کنند که همین امر موجب می شود اغلب افراد جامعه با اشتیاق به گرفتن روزه روی آورند و نوتکلیف ها نیز از بزرگترها در این کار سبقت گیرند. در نتیجه این اقدامات آنچنان فضایی به وجود می آید که آحاد جامعه برای حضور لذت بخش در میهمانی باریتعالی پیشاپیش آماده می ...
رعایت تغذیه متعادل و مصرف سه وعده غذایی در ماه رمضان ضروریست
به گزارش ایرنا، رساندن آب ، املاح، ویتامین ها ، پروتئین و هیدروکربورها به بدن از توصیه های جدی پزشکان برای سلامت است و در ماه مبارک رمضان که ساعت مصرف تغذیه تغییر می کند باید با آگاهی و حساسیت تمامی گروه های غذایی به ویژه نان و غلات، میوه و سبزی، گوشت و حبوبات و شیر و لبنیاترا در وعده های غذایی گنجاند. مصرف وعده غذایی سحر در ایام روزه داری از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که پس از آن ساعات ...
رعایت های غذایی ماه رمضان
.... خوردن یک وعده سحری کامل کمک می کند بدن برای روزه داری آماده و با انرژی بماند. توصیه می شود از نان سبوس دار برای داشتن انرژی پایدار در طول روز استفاده شود. فعال بمانید مردم ترجیح می دهند برای صرف انرژی کمتر در طول ماه رمضان فعالیتشان را پایین بیاورند. بعد از افطار توصیه می شود به پیاده روی بروید تا سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین نیاید و کالری اضافی بسوزانید. با ...
دعای روز اول ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان فرصتی است تا از برکت سفره الهی بهره مند شویم، برکتی که بندگان هر روزه می توانند با خواندن ادعیه های مناسب هر روز بهره ببرند. به همین مناسبت، همراه با شما در سی روز از ماه مبارک رمضان، ادعیه همان روز را در دو قالب صوت و متن با هم می شنویم و می خوانیم. بسم الله الرحمن الرحیم اَللّهُمَّ اجْعَلْ صِیامی فیهِ صِیامَ الصّاَّئِمینَ وَقِیامی فیهِ قیامَ ...
افزایش خطر ابتلا به کبد چرب با حذف سحری
توانند در وعده سحری هم صرف کنند. توصیه می شود در سحری از غذاها با فیبر بالا مانند نان سبوس دار و حبوبات به همراه سبزیجات استفاده کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد با رعایت اصول ساده می توانند ماه رمضان را به نحو مطلوب روزه داری کنند و فرصت معنوی این ماه هم بهره مند شوند. وی به روزه داران توصیه کرد که وعده های افطار، شام و سحر را طوری تقسیم کند که خیلی به ...
رمضان؛ ماه استقبال از موسم بندگی و عبادت
های قرآن، شب زنده داری های شب های قدر و... از جمله مهمترین آداب و رسوم ماه رمضان به شمار می رود که بسیار ثواب دارد و برای تزکیه نفس انسان بسیار موثر است. روزه تنها امساک از خوردن نیست بلکه یک انقلاب درونی است که سازندگی فرد را به دنبال دارد در حقیقت روزه ای مقبول درگاه الهی محسوب می شود که فرد همراه با ترک غذا و آب از تمام گناهان، نافرمانی ها، آزارها و... دست بشوید و تمام اعضای او روزه ...
سریال های رمضانی را بشناسید
محمدحسین رضوی هر شب ساعتی قبل از لحظات ملکوتی افطار از شهر مشهد مقدس به طور زنده دل های مخاطبان شبکه پنج را زائر حرم رضوی می کند و گوشه هایی از سفره پر شکوه افطار در حرم رضوی را برای مناسک سازی سفره های ساده افطاری به تصویر می کشد. آفاق در شبکه افق آفاق برنامه معارفی و اذان گاهی شبکه افق در ماه مبارک رمضان در قالبی جدید و با تهیه کنندگی الهه بهبودی با محوریت ترویج سبک زندگی دینی ...
سکوت معنادار مصباح یزدی بعد از شکست رئیسی /آیت الله با سیاست خداحافظی می کند؟
سابقه ای از این شخص نداشتند. چطور شد که مردم به این شخص علا قه پیدا کردند؟ دیشب یکی از دوستان حاضر در جلسه نقل کرد: قبل از برگزاری مرحله اول انتخابات به محضر یکی از علمای اهواز رسیدم، ایشان گفت نگران نباشید، احمدی نژاد رییس جمهور می شود. ایشان گفته بود که شخصی شب بیست و سوم ماه رمضان در حال احیا، پیش از نیمه شب به خواب می رود. در خواب به او ندا می شود که بلند شو برای احمدی نژاد دعا کن، وجود مقدس ...
آداب و رسوم مردم خوزستان در ماه مبارک رمضان
...> در این ماه زنان و دختران خانواده با تهیهٔ انواع شیرینی محلی همانند لگیمات یا ماقوطه، شعریه، شعث، رنگینک (که با خرما و آرد درست می شود)، حلوای مسقطی و معسل به علاوهٔ فرنی، حلیم و آش سفرهٔ افطار را آماده می کنند و به همراه آن آب داغ با نبات و چای به روزه داران تعارف می شود. شیرینی، خرما و فرنی در این خطه معمولاً در هر سفرهٔ افطاری باید باشد و کمتر خانواده ای یافت می شود که افطار خود را با خرما یا فرنی نگشاید. مفطح یکی از غذاهای پرچرب مردم عرب خوزستان است که پخت وپز آن در ماه رمضان بیشتر می شود. این غذا در واقع تکه های بزرگ راستهٔ گوسفند است که با ادویه جات خاصی پخته می شود. ...
دعای روز اول ماه مبارک رمضان
خبرگزاری ایسنا : دعای روز اول ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمَّ اجعل صِیامی فیهِ صِیامَ الصائِمین، وَ قِیامی فیهِ قِیامَ القائِمین وَ نَبِّهنی فیهِ عَن نَومَةِ الغافِلین، وَ هَب لی جُرمی فیهِ یا اِلهَ العالَمین وَاعفُ عَنّی یا عافِیاً عَنِ المُجرِمین. خدایا قرار ده روزه ام را در این ماه روزه روزه داران واقعی و شب زنده داری ام را نیز مانند شب زنده داران و بیدارم کن در آن از خواب بی خبران و گناهم را بر من ببخش ای معبود جهانیان و درگذر از من ای درگذرنده از گناهکاران. ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
خوراکی (قرص) لازم است برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. همچنین افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می کنند با مشورت پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند. همچنین بطور کلی برای افرادی که توانسته اند قند خون خود را به طور دائمی در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند، با حفظ شرایط زیر، از نظر پزشکی روزه داری بلامانع است: - مدتی قبل از شروع ماه مبارک رمضان، بطور آزمایشی، روزه ...
آداب و رسوم مردم استان ایلام در ماه رمضان
شروع ماه مبارک باعث شده تا مردم استان به پیشواز ماه بندگی خدا بروند. همبن که ماه رمضان شروع شد؛ مردم ماه بندگی خدا را به یکدیگر تبریک می گویند و از یکدیگر التماس دعای خیر می کنند. یکی از آداب مردم استان ایلام با شروع ماه رمضان آش های مخصوص این ماه است به طوری که برای افطار از آن استفاده می کنند، آش رشته محلی از جمله انهاست که طرفداران پروپاقرصی دارد. علاقه مردم ...
پخش 34 هزار دقیقه برنامه به مناسبت ماه رمضان از صدا و سیمای مرکز زنجان
، گفت: در این ایام برنامه اوباشدانلار نیز با پخش آیتم هایی با حضور ائمه جمعه شهرستانها، تفسیر ادعیه ماه رمضان، آداب و رسوم سحری، رمضان در جبهه ها، ادعیه مخصوص سحر پخش خواهد شد . مدیرکل صدا و سیمای مرکز زنجان ادامه داد: همچنین در ماه مبارک رمضان ویژه برنامه رادیو، آیلار آیی در زمان افطار با آیتم هایی مانند آداب و رسوم رمضان، نمایش، ارتباط با استانهای مختلف، پرداختن به آداب و رسوم رمضان ...
6 خرداد روزه داران کوچک!
برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان مصرف قندهای ساده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و برنج و ماکارونی سبوس دار استفاده کنند. البته روزه داران کم کم به روزه داری طولانی و گرمای هوا عادت می کنند. به مرور بدن آنها با نخوردن صبحانه و ناهار کنار می آید و وعده های سحری و افطار را جایگزین آنها خواهد کرد. ...
6 خرداد روزه داری در دوران بارداری و شیردهی
توسط پزشک تنظیم کنند و آزمایشات لازم از جمله قندخون و... را انجام دهند. 3- مادران باردار برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنند که تا حد ممکن استراحت منظم داشته باشند. از شرایط پر دغدغه و اضطراب آور دوری کنند و تحت هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنند. 4- اگر زنان باردار شاغل می باشند. از کارفرمای خود تقاضا کنند که مدت زیادی را در بین کارهای خود استراحت کنند و یا در ماه رمضان مدت کمتری ...
ماه رمضان؛ شروعی دوباره
ماه رمضان یه فرصته، یا بهتر بگیم، یه شروع دوباره؛ یه شروع برای سفره هایی که به رنگ نان و خرما! شروع شنیدن نجوای زیبای ربنا سرسفره هامون! یه شروع برای شب های استجابت دعا! یه شروع برای پرواز، پروازی در ملکوت! شروعی برای قرآن به سر گرفتن و الغوث الغوث سردادن! یه شروع دوباره برای بندگی! ای کاش بتونیم عظمت ماه رمضان رو درک کنیم. رسول خدا(ص) می فرماید: اگر ...
آداب و رسوم مردم تهران قدیم در ایام ماه مبارک رمضان
خوردن دو تخم مرغ عسلی، چند انگشت حلوا و چند لقمه نان با پنیر و چای شیرین به خوردن ادامه می دادند که گاهی با آش رشته و جو هم همراه بود . در سفره شام افطار، بورانی اسفناج با ماست، حلوا ارده، ماست و لبو را اول می خوردند و در آخر شام آورده می شد . شام تهرانی های قدیم در ماه رمضان بیشتر از غذاهای نخوددار مثل کوفته شامی، شامی لپه و کوفته نخودچی بود که معتقد بودند روزه دار را جان دارتر و قوی ...
اعمال و فضایل ماه رمضان
خطبه خود در اولین روز از ماه مبارک رمضان فرمودند: " ای مردم، این ماه، ماهی است که خداوند بر ماه های دیگر برتری داده است همچون برتری ما خاندان اهل بیت (ع) بر دیگر مردم و ماهی است که درهای آسمان و درهای رحمت در آن گشوده شده و درهای دوزخ در آن بسته می شوند. این ماه شما همچون ماه های دیگر نیست، روزهایش برترین روزها و شب هایش برترین شب ها و ساعاتش بهترین ساعت ها است. " در مورد اعمال ماه مبارک ...
ترتیل جزء اول قرآن با قرائت استاد کریم منصوری
[یهودیان] دریافته بودند که هر کس خریدار این [متاع] باشد در آخرت بهره ای ندارد وه که چه بد بود آنچه به جان خریدنداگر می دانستند (102) وَلَوْ أَنَّهُمْ آمَنُوا وَاتَّقَوْا لَمَثُوبَهٌ مِنْ عِنْدِ اللَّهِ خَیْرٌ لَوْ کَانُوا یَعْلَمُونَ ﴿103﴾ اگر آنها گرویده و پرهیزگاری کرده بودند قطعا پاداشی [که] از جانب خدا [می یافتند] بهتر بوداگر می دانستند (103) یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا لَا تَقُولُوا ...
"ترحلوا "حلوای ویژه شیرازی ها در ماه مبارک رمضان
خوراکی هایی در این ماه بیشتر مصرف می شود که چاشنی داشته باشند. از شیرینی ها در این ماه زولبیا و بامیه است که بین مردم رواج کامل دارد. همچنین شیرازی ها برای افطار کله پاچه، آش رشته، آش سبزی و همچنین حلیم بادنجان و حلیم گندم مصرف می کنند. نان شیرین فروش ها هم در این ماه بازار گرمی دارند، نوعی نان شیرین تهیه می کنند به نام نان چاهی که هنگام افطار قبل از اینکه خوراک را بخورند این ...
رمضان 96 و سحری هایی که در رستوران سرو می شوند!/ بازار داغ اغذیه در ماه رمضان 96؛ از افطار تا سحر!
سعادت آباد بیشتر مشهود است و البته تنها ساکنان این مناطق نیستند که مشتری رستوران ها و غذاخوری ها می شوند و روزه داران کلیه مناطق تهران صرف صبحانه و سحری را در رستوران ها و غذاخوری های این منطقه ترجیح می دهند. بازار داغ کله پاچه ای ها و رکود بازار کافه دارها تمام رستوران ها، غذاخوری ها و کافی شاپ ها از دو سال گذشته می توانند در ماه رمضان ساعت های افطار تا سحر به مشتریان شان سرویس دهی ...
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
...> کاوری زاده در مورد تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار خاطرنشان کرد: افراد روزه دار مانند زمانی که روزه نیستند باید وعده های غذایی افطار، شام و سحر را رعایت کنند به گونه ای که صرف غذا در ماه رمضان بخصوص در فصل تابستان نباید کمتر از 2 وعده باشد. این کارشناس گفت: غذای مصرفی در وعده سحر باید خصوصیات و ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری کند. بهترین حالت صرف یک ...
فرصتی برای رئیس جمهور منتخب
بسم الله الرحمن الرحیم ماه مبارک رمضان که امروز در آغازین روز آن قرار داریم، فرصت خوبی است برای همه که روح خود را شستشو دهیم و از سفره ضیافت الهی بهره های معنوی ببریم. این فرصت یکماهه برای مسئولین نظام جمهوری اسلامی بیش از دیگران مغتنم است. آنها می توانند با استفاده از لحظات سرشار از معنویت ماه ضیافت الله به تهذیب نفس بپردازند تا بتوانند راه دشوار اداره کشور را با عزم و اراده ای قوی ...
چطور یک سفره افطارِ ساده، مفید و خاطره انگیز داشته باشیم؟
خوشمزه هستند، می توانید به راحتی و با ساده ترین مواد در منزل تهیه کنید. از جمله رنگینک، که ماده اصلی آن خرماست و معمولا در مناطق جنوبی ایران بر سر سفره های افطار دیده می شود. شله زرد دوست داشتنی هم که عموم ایرانی ها ، هم در ماه رمضان و هم در روزهای ماه محرم آن را می پزند و به همسایه ها پیشکش می کنند، معرف حضور هست. فرنی، ماقوت و شیر برنج، حلواهای سنتی و خوراکی ها و دسرهایی از این قبیل، طرفداران زیادی دارد. البته این روزها دسرهای متنوع و به روزتری هم پایشان به سفره های ایرانی باز شده و رنگ و تنوع بیشتری به افطاری ها بخشیده. یادتان باشد روزه اولی ها عاشق دسرهای سر سفره هستند. ...
مجری مشهور تلویزیون تهدید به قتل شد/ شوخی امام جمعه اهل سنت با اصولگرایان
بسیاری برنامه ریزی شده بود . درخواست محاکمه متخلفان انتخابات آیت الله سید احمد خاتمی امام جمعه موقت تهران امروز (جمعه 5 خرداد) در خطبه های نماز جمعه این هفته تهران با اشاره به فرارسیدن ماه رمضان، گفت: روزه زمینه ساز تقوا است و بر گذشتگان هم واجب بوده است. یک تفاوت اساسی بین سبک زندگی دینی و دیگران است. در زندگی قرآنی هم مدیریت جسم مطرح است و هم مدیریت جان. خطیب نماز جمعه ...
اعمال روز اول ماه رمضان
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو ، ماه مبارک رمضان، ماه نزول قرآن، ماه مغفرت و آمرزش، ماه جود و کرم، ماه بخشش و نیکوکاری، ماه ایثار و از خود گذشتگی، ماه جهاد و کوشش، ماه سعی و تلاش، ماه رحمت و سازندگی و ماه ضیافت الله است. رمضان ماه تهذیب نفس، کسر شهوت، غلبه و چیره شدن بر نفس، ماه صبر و استقامت و بالاخره ماه خودسازی و اصلاح جامعه است. این ماه دانشگاه انسان سازی است؛ بله رمضان دانشگاه علمی و ...
