خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرغ و نودل کنجدی یک غذای چینی خوشمزه
سس سیر و فلفل 170 گرم مرغ نواری برش داده شده 350 گرم نودل یا اسپاگتی 3 قاشق غذاخوری روغن کنجد دو عدد فلفل دلمه ای زرد و قرمز خرد شده گشنیز تازه طرز تهیه 1. در یک کاسه متوسط، سرکه، پیازچه، عسل، سس سویا، زنجبیل و سس سیر و فلفل را با هم مخلوط کنید. مرغ ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس کنار بگذارید. 2. در یک قابلمه متوسط، نودل ها را ...
رازهای جالب آشپزی برای خوش طعم کردن غذا
در ظرف مخصوص سرو آن ریختید، کمی پنیر صبحانه روی آن رنده کنید. مطمئن باشید با این کار یک رشته ماکارونی هم ته ظرفتان باقی نخواهد ماند. 10) پنیر خامه ای + تخم مرغ 2 تخم مرغ خام را خوب هم بزنید. سپس 2 قاشق غذاخوری کره را با یک چهارم فنجان پنیر خامه ای و کمی نمک مخلوط کنید و این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی پنیر و کره کاملاً آب شدند، تخم مرغ ها را به ظرفتان اضافه کنید و ...
کیک میوه با شکلات تلخ؛ عصرانه روزهای پاییزی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،امروز قرار است میوه های خشک تان را یک جا جمع کنید و به همراه شکلات تلخ ، یک کیک خوشمزه درست کنید. پس با ما همراه باشید تا طریقه پخت آن را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: میوه های شکری خشک و خردکرده 100 گرم انجیر خشک و خردکرده 100 گرم خرده کیک کره ای 80 گرم خلال بادام 250 گرم شکلات سیاه خردکرده 250 گرم ...
طرز تهیه میگو پفکی
است و می توانید به عنوان یک وعده ی غذایی کامل آن را میل کنید. مواد لازم (3 تا 4 نفر) 1 پیمانه آرد 1 قاشق غذاخوری ادویه کجون (ادویه تند) 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 450 گرم میگو 1 عدد تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری شیر 1 قاشق چایخوری ادویه تند طرز تهیه 1. در یک کاسه متوسط، آرد، ادویه کجون، نمک و فلفل سیاه را با یکدیگر مخلوط کنید. نیمی از آن را درون ...
تن ماهی لیمویی با پاستای آلفردو یک شام فوری
به گزارش بلاغ ، این ناهار بسیار ساده و خوشمزه است. به نقل از فوت و فن در واقع فتوچینی با آلفردویی است که با تن ماهی سرو می شود. تعداد: 4 نفر زمان تهیه و پخت: 20 دقیقه مواد لازم 340 گرم نودل تخم مرغی (یا فتوچینی) یک عدد لیموترش 425 گرم سس آلفردو با طعم سیر یک قاشق غذاخوری کیپر 425 گرم تن ماهی دانه فلفل سیاه تازه طرز ...
آموزش تصویری: طرز تهیه چیکن آلفردو
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت بدونیم: چیکن آلفردو یا همون پاستا با سس آلفردو یکی از غذاهای خوشمزه و پر طرفداره که خیلی راحت میشه توی خونه درستش کرد. مواد لازم: 2 عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان 1 بسته پاستا 2 قاشق غذاخوری کره 1 پیمانه خامه زده شده نصف پیمانه پنیر پارمزان رنده شده ادویه جات به دلخواه ابتدا با پختن پاستا شروع کنید. نوع پاستا ...
صبحانه های مختلف 50 کشور مختلف در جهان!
در کشورهای شاخ آفریقا و شبه جزیره عربستان دارد، به همراه روغن زیتون، کاین، سس، تخم مرغ آب پز و برخی سبزیجات سرو می شود. 33- صبحانه در ژاپن توفو ، به همراه ماهی و برنج، صبحانه محبوب ژاپنی ها و بسیاری کشورهای شرق و جنوب شرق آسیا به شمار می رود. توفو پنیری مخصوص است که از شیرسویا به دست می آید و یک صبحانه مقوی و نیمه سالم برای ژاپنی ها است. 34- صبحانه در چین ...
هویج و پیاز کاراملی یک شام ساده و خوشمزه
کره 1⁄4 پیمانه مریم گلی خرد شده نصف قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه 450 گرم نان گندم 1 ٫ 5 پیمانه آب مرغ طرز تهیه 1- در یک قابلمه روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز و هویج اضافه کنید و حدود 15 دقیقه آن ها را تفت دهید تا کاملا پخته و نرم شوند. حرارت را زیاد کنید و 5 تا 8 دقیقه دیگر تفت دهید تا پیاز ها کاملا طلایی شوند. آن ها را ...
طرز تهیه بستنی موز و دارچین
پرتقال ها رو رنده کنید و بعد آب پرتقال ها رو بگیرید. طرز تهیه: از قبل فر رو با حرارت 170 درجه سانتی گراد گرم کنید. موزها رو در سینی فر بچینید. آب یک و نیم عدد پرتقال به همراه عسل و 2 قاشق چای خوری پودر دارچین رو روی موزها بریزید.اون ها رو برای حدود 20 دقیقه تا طلایی و نرم بشن در فر بپزید و بعد کنار بذارید تا خنک بشن.موز و شربتی که از اون به دست اومده رو در مخلوط کن بریزید و ...
پوره ذرت با خامه ترش یک شام فوری
دو قاشق غذاخوری کره نصف قاشق چایخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه دو پیمانه پرک ذرت یک قاشق چایخوری پاپریکا دودی سه قاشق غذاخوری کره آب شده طرز تهیه 1. فر را با دمای 450 درجه فارنهایت گرم کنید. در یک قابلمه بزرگ سیب زمینی را با نمک بپزید. آبکش کنید و پس از پوست کندن دوباره داخل قابلمه بریزید. 2. در یک تابه بزرگ، روغن زیتون را گرم ...
انواع ماسک های طبیعی، برای مشکلات مختلف مو
شیرین هم برای برداشتن مواد آرایشی، چربی و آلودگی از روی موها بهترین گزینه است؛ آبلیمو هم چربی موها را کم می کند. اگر مدام از این ماسک استفاده کنید، رنگ موهایتان کمی هم روشن می شود؛ به ویژه اگر با این ماسک زیر آفتاب برود. (5 قاشق غذاخوری ماست- 5 عدد توت فرنگی- یک قاشق جوش شیرین- یک قاشق آبلیمو) ریشه ها را قوی کن! 4. ماسک روغن کرچک زرده تخم مرغ ...
رژیم غذایی از نوع نظامی!
(با کافئین) شام سه اونس (85 گرم) از هر نوع گوشت یک فنجان لوبیا سبز نصف یک موز یک سیب کوچک یک فنجان بستنی وانیلی روز دوم: صبحانه یک عدد تخم مرغ (پخته شده به هر شکلی که دوست دارید) یک برش نان تست (گندم کامل بهترین گزینه است) نصف یک موز ناهار یک فنجان پنیر ...
راههای داشتن موهای سالم
، پروتئین به تقویت ریشه ها کمک می کند، اسیدهای چرب موها را تقویت می کنند و ویتامین B12 به حجیم تر شدن موها کمک می کنند. 2. روغن آووکادو و نعناع را ترکیب کرده و این ماسک مو را به مدت 15-20 دقیقه بر روی مو بگذارید و سپس شستشو دهید، این ماسک موها را نرم و تقویت می کند. 3. ماسک موی روغن زیتون ، روغن نارگیل و تخم مرغ برای رشد سریع مو مفید است، 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را گرم کنید سپس ...
دمنوش هایی خارق العاده مختص افراد دیابتی! + طرز تهیه
گزنه نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس دارد. طرز تهیه دمنوش گزنه برای تهیه دمنوش گزنه باید 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را دَم و روزانه سه فنجان از این دمنوش را بعد از غذا میل کنید. خواص گیاه خارمریم گیاه خارمریم حاوی ماده ای به نام سیلیمارین است که مصرف آن به مقدار 200 میلی گرم، روزانه سه ...
5 ماسک مو که می توانید با تخم مرغ بسازید
زیتون روغن زیتون غنی از ویتامین E. است و این ویتامین مواد مغذی لازم برای ریشه و تار های مو را تامین می کند. برای تهیه این ماسک یک تخم مرغ را درون کاسه شیشه ای بشکنید خوب هم بزنید و بعد 2 قاشق روغن زیتون اضافه کنید دوباره به هم بزنید. بگذارید این ماسک کمی بماند و بعد استفاده کنید. این ماسک باید 80 درصد روی سرتان خشک شود و بعد با یک تمیز کننده مثل شامپو شسته شود. ماسک تخم مرغ و ...
صبحانه چی بخوریم خوبه؟
( البته زیاده روی در استفاده کار را خراب میکند پس تعادل را حفظ کنید ). دانه کتان: دانه کتان خرد شده را داخل اسموتی یا غلات صبحانه خود بریزید تا صبحانه خود را تبدیل به معدن طلا اسید چرب امگا 3 کنید. تنها دو قاشق غذا خوری دانه ی کتان بیش از نیاز روزانه بدن حاوی مواد مغذی برای سلامت قلب است. دانه کتان همچنان حاوی فیبر و لیگنان، آنتی اکسیدانی که مشخص شده بدن را در برابر سرطان ...
درمان های خانگی برای رشد مو
را افزایش می دهد. حنا می تواند با تخم مرغ، قهوه، ماست، آب لیمو و آب ترکیب شود. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به حنا اضافه کنید، زیرا این کار باعث می شود موهای صاف و نرمی داشته باشید. حنا را به مدت 45-60 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس موها را با آب گرم بشویید. استفاده از حنا باعث می شود موهای شما صاف و سالم باشد. درمان با تخم مرغ گفته می شود که تخم مرغ، که ...
طرز تهیه ماهی گریل شده
اورگانو استفاده کنید. از 4 تکه فیله ماهی هر کدام به وزن 170 گرم استفاده کنید. از ماهی هایی با گوشت سفت و سفید مثل قزل آلا استفاده کنید. پوست ماهی رو جدا نکنید. در صورت استفاده از تره، اون رو خرد کنید. طرز تهیه: 1. در کاسه کم عمق بزرگی، روغن زیتون، آبلیمو، برگ های آویشن (یا اورگانو)، سیر و فلفل سیاه رو با هم ترکیب کنید. 2. تکه های ماهی رو اضافه کنید و ترکیب رو ...
راهنمای غذای کمکی نوزاد، والدین بدانند
می خورد. به این ترتیب، هر روز بر مقدار سوپ افزوده شده و از مقدار حریره بادام یا فرنی کم می شود تا برحسب اشتهای کودک مقدار سوپ به 3 تا 6 قاشق مرباخوری در هر وعده برسد. بهترین سوپ برای کودک: 1- در ابتدای شروع سوپ برای کودک آن را از گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند، مرغ یا گوساله) به اندازه یک تکه خورشی، برنج و هویج تهیه کنید. 2-هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند ...
چه غذاهایی را نباید در فصل پاییز بخوریم
مناسب فصل پاییز بادام، نخود، زردک، شلغم، لوبیا، توت سفید، انجیر، خرما، پسته، زیتون، مویز، کشمش، زرده تخم مرغ محلی نیم برشت، شکر سرخ، گندم، کنجد، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، سمنو، مرغ محلی، شیر تازه گوسفند همراه با عسل، سیب، به، انار شیرین، بوقلمون محلی، بادام زمینی، ارده، شیره انگور، شیره خرما و شیره توت از جمله مواردی است که مصرف آنها در فصل پاییز توصیه می شود. موادی که مصرف آنها ...
طرز تهیه کباب چنجه
مواد لازم برای پخت کباب چنجه: گوشت راسته گوسفندی 800 گرم نمک، فلفل به میزان لازم روغن زیتون 2 تا 3 قاشق سوپخوری کره آبکرده 50 گرم طرز تهیه کباب چنجه: ابتدا گوشت را به اندازه 2 بند انگشت و به ضخامت 1 سانتیمتر، خرد کنید. آن گاه نمک، فلفل و روغن به آن بیفزائید و مخلوط کنید. سپس گوشت را به سیخ بکشید و روی آتش، کباب کنید. حالا قدری کره ...
تغذیه مناسب نوزادان، کدام ها ممنوعند؟
اجتناب کنید. • اطمینان حاصل کنید که تخم مرغ مصرفی کودک 9 ماهه به طور کامل پخته شده و سفیده و زرده آن سفت شده است. • کودک شما نیاز به غذاهای پر انرژی اما کم کالری و غذاهای کم چرب با فیبر بالا دارد، بنابراین ضروری است که غذاهای فیبردار در غذای کودکتان گنجانده شود. • خوردن دانه های آجیل به صورت درسته در سنین زیر پنج سال ممکن است باعث خفگی در کودکان شود. • نمک ...
تزیین کاپ کیک با دو روش ساده خانگی + فیلم
دو روش تزیین کاپ کیک با خمیر فوندانت مواد لازم جهت تهیه خمیر فوندانت آب سرد : 3 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین : 2 قاشق سوپ خوری گلوکز یا بادکا یا شیره ی ذرت : 2 قاشق سوپ خوری روغن قنادی : 1 قاشق سوپ خوری وانیل : 1/4 قاشق چای خوری پودر قند الک شده : 450 گرم نشاسته ی ذرت : 20 گرم گلیسیرین خوراکی : 2 قاشق سوپ خوری رنگ خوراکی : به میزان لازم ...
سالادی لاکچری با لوبیا سبز، انجیر و پنیر فتا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،سالادی آسان، تازه، خوشمزه و ترد که می توانید به جای غذای اصلی هم آن را میل کنید. مواد لازم: لوبیا سبز 450 گرم لیمو 1 عدد روغن زیتون یک و نیم قاشق چای خوری عسل 1 قاشق چای خوری نمک 1/3 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/8 قاشق چای خوری برگ جعفری تازه 1/2 پیمانه پنیر فتا 120 گرم انجیر 6 عدد ...
طرز تهیه رست بیف؛ یک غذای مجلسی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: میخواید یه روش ساده و عالی برای پختن گوشت رو یاد بگیرید؟ با ما همراه باشید مواد لازم: پیاز 2 عدد متوسط هویج 2 عدد کرفس 2 شاخه سیر 1 بوته سبزیهای معطر 1 مشت روغن زیتون به میزان لازم گوشت یک و نیم کیلوگرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه رست بیف: 1- سبزیجات رو ...
پاته شکلات تلخ با انجیر سیاه
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها: مواد لازم: خامه فرم گرفته: 250گرم شکلات تلخ: 350 گرم خامه صبحانه: 250 گرم پودر بادام: 100 گرم کیک اسفنجی: یک تخته پخته شده (3 تخم مرغی) ژلاتین: 8 ورق انجیرسیاه: ریز خرد شده یک لیوان مویج بدون هسته: نصف لیوان روش تهیه : آماده کردن این پاته کار بسیار ساده ای است؛ ابتدا شکلات تلخ را روی بخارآب یا داخل مایکروویو ...
کدام میوه ها دارای بیشترین قند هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز: انبه، یکی از بهترین میوه ها برای شما است چون فیبر و مواد مغذی ضروری را به بدن می رساند. البته قند طبیعی نیز در انبه وجود دارد و بعضی از انواع انبه ها دارای قند بیشتری هستند. یک عدد انبه معمولا دارای 45 گرم قند طبیعی است. بنابراین، انبه برای افرادی که می خواهند وزن خودشان را کاهش بدهند یا باید قند دریافتی را کنترل کنند، در گروه انتخاب های مناسب قرار نمی گیرد. تنها یک یا دو ...
درمان آبریزش بینی کودک، بخوانید
تازه ریحان را به کودک بدهید پیش از صبحانه و پیش از خواب بجود. یک قاشق غذاخوری آب برگ ریحان تازه را بگیرید. آّب ریحان را با مقدار مساوی آب زنجبیل، آب لیمو و عسل مخلوط کنید. این مخلوط را روزی دو تا سه بار به کودک بدهید. عسل: عسل یکی دیگر از درمان هایی است که برای کودک بالای دو سال استفاده می شود. برای کودکان کوچکتر عسل نباید استفاده شود زیرا باکتری تولید می کند که موجب ...
چگونه از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، راه های زیادی برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه وجود دارد که از مهمترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1-مصرف مایعات زمانی که ادرار مایعات بیشتری داشته باشد، امکان اینکه مواد معدنی و نمک ها انبوه شوند و تشکیل سنگ دهند کمتر است. ادرار تیره از نشانه های کم آبی بدن است و در حالت ایده آل ادرار باید به رنگ زرد کمرنگ باشد. برای بسیاری از افراد ...
مقدار غذای مورد نیاز کودک، اندازه دقیق فراموش نشود!
... یکی از این گزینه های پروتئینی را وارد برنامه غذایی کودک خود کنید: 56 گرم مرغ، غذای دریایی و یا گوشت یک دوم فنجان لوبیای پخته شده، عدس یا نخود فرنگی دو عدد تخم مرغ 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی 28 گرم آجیل یا دانه ها 5- گروه چربی ها چربی های سالم یکی از بایدهای برنامه فرزندتان است، از میان مواردی که گفته می شود ...
