خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با این راهکار شگفت انگیز از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید
به گزارش ر اه مبین به نقل از میزان، مهدی نصیبی در آستانه برگزاری دوازدهمین کنگره علمی سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران در ارتباط با اینکه آیا حفظ سلامت دهان برای تمام زندگی ممکن است؟ اظهار داشت: دهان مانند سایر اندام های بدن می تواند و باید برای تمام طول زندگی سالم بماند. بیماری های دهان در واقع یا محصول بی سوادی در مورد سلامت و یا غفلت از نیازهای زندگی سالم اتفاق می افتد و ارتباط مستقیم با ...
ترفندهای ویژه برای داشتن موهای قوی و درخشنده
، سویا حاوی مقادیر زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و می تواند نقشی مهم در سلامت مو داشته باشد. 3- افزایش دریافت آهن و روی: آهن و روی دو ماده ی معدنی مهم و ضروری برای حفظ سلامت موها و افزایش درخشندگی و استحکام آن ها هستند. آهن و روی در حمل اکسیژن و همچنین در بهبود عملکرد غدد چربی مفیدند. در کلیت امر، این دو ماده می توانند موجب افزایش استحکام موها شوند. 4 ...
نکات بهداشتی دوران قاعدگی، رعایت این موارد
ماما استفاده کنید. بهتر است 72-48 ساعت قبل از شروع قاعدگی از این داروها استفاده کنید. - همان طور که می دانید گرما باعث شل شدن عضلات می شود و می تواند از انقباض عضلانی که باعث درد می شود، جلوگیری کند. بنابراین استفاده از کیسه آب گرم یا حوله گرم می تواند در تسکین درد موثر باشد. - در این ایام از مصرف زیاد نمک، شکر، قهوه و چای خودداری کنید. استراحت کافی نیز می تواند به تسکین درد ...
روش هایی کاربردی برای از بین بردن بوی سیر
ترکیبات گوگرد نیز وقتی آلیسین سیر در معده و کبد شکسته می شود، تولید می گردند. برای از بین بردن بوی سیر از خانه می توانید چند ساعت پنجره خانه را باز بگذارید و یا این که یک ظرف یا کاسه ای از جوش شیرین را در اتاقی که بو گرفته است قرار دهید بوی سیر تا چند ساعت می ماند؟ آلیل متیل سولفید به سرعت تجزیه نمی شود و زمان مقدار قابل توجهی پس از مصرف در بدن باقی می ماند و این باعث می شود ...
راهکار شگفت انگیز برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
برخوردار شده اند. این دندانپزشک در مورد پوسیدگی دندان عنوان کرد: پوسیدگی دندان به عنوان شایع ترین بیماری دهان، محصول مستقیم مصرف نامناسب مواد قندی چه بصورت خالص و یا افزوده شده به سایر مواد غذائی است. مکانیسم شروع پوسیدگی به این صورت است که، میکروب های محلی موجود در دهان مواد قندی در دسترس را هضم و تبدیل به اسید می کند و سپس بسته به شدت اسیدی شدن محیط دندان ها، بافت سخت مینای دندان تحت ...
با خواص شگفت انگیز این میوه مغزدار مغذی آشنا شوید
... بیوتین موجود در گردو موجب تقویت مو، بهبود رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. عوارض احتمالی گردو به طور کلی گردو ماده ی غذایی بسیار سالمی است ولی ممکن است عده ای به آن حساسیت داشته باشند. همچنین گردو می تواند موجب مختل شدن جذب برخی مواد معدنی در بدن شود. گردو و حساسیت غذایی گردو در بین 8 ماده غذایی حساسیت زا قرار دارد. نشانه های حساسیت به گردو می توانند بسیار شدید باشند. می تواند باعث بروز آنافیلاکسی (بیش دفاعی) در فرد شود و در صورت عدم درمان مناسب باعث مرگ فرد خواهد شد. کسانی که به گردو حساسیت دارند باید بطور کامل از مصرف آن جلوگیری کنند. مهر ...
دیابتی ها کنجد بخورند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، متخصصان تغذیه خواص فراوان کنجد را برشمرده اند .این ماده غذایی مفید علاوه بر کاهش فشار خون و التهاب،دیابت را کنترل می کند. یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ترکیبات موجود در دانه کنجد، از جمله منیزیم در کاهش ابتلا به دیابت Diabetes و همچنین کنترل علائم آن نقش بسزایی دارد. دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: دانه های کنجد نقش بسزایی ...
دستمال کاغذی با طعم نئشگی!
.... متاسفانه وقتی این ماده مصرف شود بعد از یک مدت تغییرات اساسی روی مغز ایجاد می کند با توجه به همین قوت و قدرت بسیار بالاست که تخریب بسیار وسیع است و در مدت کوتاه تری نسبت به مواد سنتی افراد را به سمت و سوی از دست دادن همه مهارت ها و حتی مرگ پیش می برد. کارشناسان معتقدند هرچند این مخدر در حال حاضر به شکل دستمال مرطوب است، ولی احتمال اینکه در آینده در قالب عطر یا بخور در پارتی ها و مهمانی ها عرضه شود وجود دارد. ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
مواجه هستید یا خیر. به طور معمول بدن برای حفظ دمای ایده آل به آب فراوان نیاز دارد. بر همین اساس، اگر پوست دمایی گرم تر از حالت عادی دارد ممکن است به افزایش مصرف آب نیاز داشته باشید. یبوست نوشیدن آب ناکافی ممکن است موجب یبوست شود. یبوست اجابت مزاج را دشوار می کند. هنگامی که مدفوع در روده شکل می گیرد، روده بزرگ آب زیادی از آن را جذب می کند تا مواد زائد حالت جامد به خود بگیرند. هنگامی ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، این اما تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده است؟ هنگامی که در معرض تابش خورشید قرار می گیرید پوست شما به طور طبیعی ویتامین د تولید می کند. به همین دلیل است که ویتامین د به ویتامین آفتاب معروف ...
آنتی بیوتیک ها سیستم ایمنی را تضعیف می کنند
وظیفه مهم بوم شناسی دارد. می توان از پادزیست ها و رنگدانه هایی مانند رزین ها و ترپن ها به عنوان مثال هایی در این زمینه نام برد. بعضی پادزیست ها از متابولیت های اولیه به عنوان پیش ماده استفاده می کنند، مانند اکتینومایسین که از متابولیت اولیه تریپتوفان ایجاد می شود. در عین حال، این داروها می توانند سیستم ایمنی بدن را به طور کلی کم اثر کنند؛ بدین ترتیب که سلول های ایمنی موسوم ...
دانستنی هایی که سلامتی تان را بیمه می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مطالعه نکات روزانه سلامت راه درست زیستن را می آموزد. با پیروی از این نکات سلامتی Health تان را حفظ کنید. روغن کلزا ین روغن نه تنها باعث افزایش کلسترول نمی شود بلکه می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هم موثر باشد، چون با ماده گیاهی به نام فیتوسترول ترکیب شده و باعث جذب کلسترول خون می شود. انار انار خواص ...
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
امام خمینی سلام الله علیه و تأسی و پیروی از منویات و انتظارات به حق مقام معظم رهبری و پرهیز از اشرافی گری از ضرورت های اصلی وفاق ملی است. واقعیت تلخ این است که بیش از 16 سال است که از فرمان 8 ماده ای رهبری در خصوص مبارزه با مفاسد اقتصادی می گذرد اما به دلیل کم کاری بر حجم کمی و کیفی فساد افزوده شده است. 37 سال از تشکیل ستاد مبارزه با مواد مخدر می گذرد اما به رغم اقدامات گسترده ای که ...
7 ویتامین مفید برای مو و ناخن
روده ها زندگی می کنند، تولید می شود. علاوه براین، مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، طی تحقیقی نشان داده است که کمبود ویتامین H نادر، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می بیند، به وجود می آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می شود، ناخن ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می گردد. اگر می خواهید مو و ناخن های سالمتری داشته باشید، باید مکمل های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد ...
اخبار کوتاه کسب و کار 14 آذر 96
....وظیفه ویژه فائو در این پروژه عبارت است از: طراحی و اجرای یک چارچوب یکپارچه که دانش بین المللی را با تخصص داخلی تلفیق کرده و ابزار و روش هایی پیشرفته پدید می آورد؛ و نیز اجرای اقدامات میدانی با توجه به دسترسی آبی، مصرف آبی، کاربری زمین و انتخاب محصولات، روش های بهینه کاربری آب و دیگر اقدامات بهینه در تولید و بازاریابی مواد غذایی.عزیز البحری – مشاور ارشد فنی دفتر نمایندگی فائو در ایران – با پشتیبانی ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
بین 2 تا 7 روز طول می کشد. وجود لخته نشانه بیماری است؟ اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی شان لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور معمول برای جلوگیری از لخته شدن خون قاعدگی، همراه با آن ماده ضدانعقاد ترشح می کند. اما وقتی ...
75 درصد تخت های بیمارستان های دولتی در تهران فرسوده است
.... بعد از مشخص شدن اثربخشی یک دارو می توان آن را وارد فهرست رسمی دارویی کشور کرد. همه کشورها نیز مجبور هستند بر اساس منابع خود در خصوص این فهرست تصمیم گیری کنند. به گفته سخنگوی وزارت بهداشت این وزارتخانه موظف است با همکاری جهاد کشاورزی مقدار مجاز سموم باقیمانده در مواد غذایی و میزان مصرف کودهای شیمیایی را مشخص کند همچنین وزارت بهداشت باید در سال اول اجرای قانون برنامه ششم توسعه ...
بخوانید، حتی اگر نام کودک شما در این لیست نباشد
جنایات مصرف مواد مخدر و ابتلای مجرم به اعتیاد یک پای مهم واقعه است. مدت های مدیدی است که ترکش های اعتیاد یا همان بلای خانمانسوز که وقوع چنین جنایاتی تحت تاثیر آن عمق فاجعه خانمانسوزی آنرا نمایش می دهد، کودکان را قربانی خود کرده و این تنها بخشی از ظلمی است که در سایه اعتیاد بر کودکان اقشار ضعیف و متوسط روا می شود. و وقتی که فقر نیز به جمع کودک و اعتیاد و زن بی سرپرست یا بد سرپرست افزوده شود ...
ماجرای گزارشی که 13 سال قبل منتشر شد!
.... صحبت کردن درباره ی بیماری اش، حالش را وخیم تر می کرد. به همین دلیل در ابتدا به هیچ وجه حاضر به همکاری نبود و دقایقی به طول انجامید تا به اتفاق عکاسمان او را مجاب کنیم حرف بزند؛ چیزهایی گفت، اما بصورت کاملا جسته و گریخته. آثار تزریق روی دستانش به خوبی نمایان بود که او در توضیح آن می گوید: در گذشته اعتیاد داشتم، اما در حال حاضر یکسال است که مصرف مواد مخدر را ترک کرده ام. هم ...
درمان نفخ در نوزادان، حتما بخوانید
موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی و عکس العمل فرزند شان، می توانند تصمیم بگیرند که کدام ماده غذایی را حذف کنند یا از میزان مصرف شان بکاهند. برخی از مواد غذایی می تواند طعم و بوی شیر مادر را تغییر دهد که ...
هایپوکسیا(Hypoxia)چیست و چه مشکلاتی برای خلبانان و مسافران می تواند ایجاد کند؟
زیاد و مواد مخدر به وجود آورنده این هایپوکسی هستند. علائم بروز هایپوکسی از فردی به فردی دیگر کاملا متفاوت است. ▪️این علائم عبارتند از: حالت شادی کاذب،از دست دادن قدرت قضاوت در مسائل،سردرد، مور مور شدن دست ها و پاها، دید تونل مانند، از دست دادن هوشیاری، آبی شدن لبها و ناخن هاو.... ✔️تمامی هواپیما هایی که قادر به پرواز در ارتفاعات بالا میباشند، مجهز به سیستمی به نام Cabin pressurization(فشرده کننده هوای داخل کابین) میباشند که چگالی هوای داخل کابین را افزایش داده و به طور کامل مشکلات هایپوکسی را رفع میکنند تا مسافران و خدمه، پرواز آرامی را داشته باشند. ...
با این سالاد فشار خون و کلسترولتان را پایین بیاورید +عکس
...، به حداقل رساندن مصرف گوشت قرمز، اتخاذ روش هایی برای کاهش استرس در زندگی، و پیاده روی روزانه می توانند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کنند. مواد غذایی تنظیم کننده فشار خون برخی مواد غذایی وجود دارند که می توانند به تنظیم فشار خون کمک کنند. خیار منبع خوبی برای پتاسیم است که این ماده معدنی می تواند به ایجاد تعادل در سطوح سدیم در سلول های بدن انسان کمک کند. میزان بیش ...
مصرف روزانه پنیر خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روزنامه دیلی میل، ذهنیت نادرستی در مورد عوارض منفی مصرف پنیر برای سلامتی وجود دارد اما نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف روزانه پنیر در حقیقت خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. محققان دانشگاه سوچو در چین در این مطالعه با آنالیز 15 تحقیق در مورد مصرف پنیر و سلامت قلب دریافتند که مصرف روزانه این ماده به اندازه 40 گرم معادل یک ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
به گزارش شمال نیوز، بیش از 200 نوع خرما در سراسر جهان رشد می کند که البته همه ی این ها ممکن است در سوپرمارکت محله ی شما وجود نداشته باشد، اما برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اینکه چرا باید بیشتر از این میوه های خوشمزه در رژیم غذایی خود استفاده کنید، مطلب زیر را مطالعه کنید. فواید خرما برای سلامتی 1- بسیار مغذی خرماها به دلیل مزه ای که دارند، تنها یک ماده ی شیرین ...
فروش مخدر دستمال به قیمت 1000 تومان
یک آسیب شناس اجتماعی گفت: یک بار مصرف مخدر دستمال اعتیادآور بوده و با قیمت هزار تومان در گروه سنی 16 سال رایج شده است. مجید ابهری در خصوص مواد مخدر جدید دستمال و استفاده آن از سوی جوانان گفت: طی پنج سال گذشته نوعی از مواد مخدر به نام دستمال وارد بازار شد که ترکیبی از آمفتامین و شیشه است که به شکل دستمال مرطوب از طریق پوست جذب بدن می شود و به راحت ترین شکل ممکن به مصرف می رسد. وی افزود ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
به افزایش سطح تری گلیسرید می شود. از مصرف نوشابه ها، آب نبات، غلات شیرین صبحانه، ماست های طعم دار، و بستنی برای کاهش میزان تری گلیسرید باید پرهیز شود. کشف منابع پنهان شکر: دقت به برچسب مواد غذایی بسیار مهم است و از انتخاب مواد غذایی که کلمات با پسوند OSE دارند، مانند دکستروز، فروکتوز، گلوکز، لاکتوز، مالتوز، ساکاروز، باید پرهیز کرد. تمرکز بر روی فیبر: خوردن مواد غذایی حاوی فیبر ...
بیمارستان های پلاسکویی کم نداریم/ 40هزار تخت بیمارستانی در کشور در حال ساخت
، رکود و رشد منفی اقتصادی داروهای گران سرطان به وفور در کشور وجود داشت و کمبودی نداشت چون دست اندرکاران آن به دنبال سود خود بودند و صدای آنها در رسانه ها شنیده می شد اما همان زمان مکمل آهن و ویتامین دی در شبکه بهداشتی وجود نداشت کسی هم اعتراض نکرد چون داروی هزار تومانی سود چندانی ندارد. به گزارش ایرنا، حریرچی درباره اصلاح تعرفه های پزشکی نیز گفت: بررسی و بازنگری تعرفه های همه گروه های پزشکی ...
مزایای سلامتی زینک و 9 ماده غذایی سرشار از آن
این ماده غذایی مصرف کنید. گوشت گوساله نیز یکی از منابع زینک است. هر 100 گرم از این گوشت حدود 3 میلی گرم زینک به بدن می رساند. گوشت مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات: اضافه کردن ...
شروع غذا دادن به نوزاد، بهترین زمان
های مضر هستند. * از اضافه کردن مواد غیرضروری مانند شکر، نمک، شربت ها، ادویه جات، خامه و سس به غذای کودک بپرهیزید. * برای تهیه غذای کودک از مواد غذایی تازه و باکیفیت استفاده کنید. * دست های خود و کودک را قبل از غذا بشویید و از ظروف تمیز استفاده کنید. * از دادن تکه های سبزیجات پخته نشده و میوه جاتی که ممکن است باعث خفگی کودک شود، اجتناب کنید. * در ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
این مواد شیمیایی کوچک سیستم ایمنی بدن را وا می دارند تا با استرس ،مشابه یک عفونت از طریق التهاب مقابله کنند. در حالی که التهاب بدن ما را علیه بیماری ها محافظت می کند و بدن را بازسازی میکند مثل وقتی که بریده می شود. سیتوکین های التهابی عملکرد متفاوتی دارند. سیتوکین های التهابی با بیماری های خودایمنی مثل " مولتیپل اسکلروزیس " (فلج چندگانه) ، اضطراب ، فشار خون بالا و ... مرتبط اند . روده ی ما کمک می کنند تا پاسخهای ایمنی بدن و التهاب ها تحت کنترل باشند. علاوه بر این هورمون هایی که وارد مغز می شوند ...
