خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع دیابت و علائم آنها
فرد دیابتی هشدار می دهند. مهم ترین مانع در استفاده از پمپ های انسولین قیمت بسیار زیاد آن هاست. روش کنترل دیابت نوع 1 مبتلا شدن به دیابت نوع یک به تغییرات زیادی در نحوه ی زندگی منجر خواهد شد: بیمار باید همواره میزان قند خون خود را کنترل کند خوراک او باید طبق رژیم غذایی و با دقتی خاص انتخاب شود هر روز ورزش کند در صورت نیاز انسولین و دیگر داروها را مصرف کند ...
آشپزخانه مغربی
تهیه آن از سیر استفاده می شود و هنگام خوردن مخلوطی از روغن زیتون و آب لیمو در اختیار شما قرار می گیرد. روی باقلای پخته پاشیدن پودر زیره و فلفل قرمز نیز رایج است که هم به خوش طعم تر شدن آن کمک می کند و هم از نفخ آن می کاهد. اگر در کنار خیابان دنبال یک خوراک سنگین تر باشید می توانید شیردان و جگر گاو را همراه با نان یا سیب زمینی سرخ کرده نوش جان کنید. کله و پاچه نیز در اینجا یافت می شود، هر ...
تغذیه زنان در دوران بارداری، عید چی بخوریم؟
استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مانند a و c برآورده کند. به طور مثال در صبحانه آبمیوه یا میوه تازه خورده و بین وعده های غذا میوه تازه یا خشک را در نظر بگیرد و به همراه ناهار و شام سالاد سبزیجات یا میوه بخورد. فعالیت بدنی فراموش نشود یکی از مهم ترین مشکلاتی که در جامعه ما ملاحظه می شود و ریشه اجتماعی و فرهنگی دارد این است که خانم ها به محض باردار شدن از فعالیت بدنی دست ...
مراقب مصرف تنقلات باشید | خوردن سبزی جات فراموش نشود
نوروزی و در طول سفر بجای استفاده از نوشابه های گازدار از نوشیدنی های سالم تر مثل دوغ بدون گاز وکم نمک و بخصوص آب آشامیدنی سالم استفاده کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پایان تاکید کرد: به خاطر داشته باشید که با آشامیدن یک لیوان نوشابه گازدار درحدود 20 گرم قند اضافی وارد بدن خود می کنید که ادامه این عادت در طولانی مدت اضافه وزن و چاقی و البته پوکی استخوان را بدنبال دارد. ...
استقبال نوروز با غذاهای محلی/سمنان مهد غذاهای نوروزی است
ذاکرنیوز استان سمنان- محمدحسین عابدی: نوروز برای مردم ایران زمین یادآور زیبایی ها است اما برای مردم دیار قومس این زیبایی بعد دیگری نیز دارد و آن هم عطر دل انگیز غذاهای نوروزی است. غذاهایی که به واسطه اقلیم کویری و گرم و خشک سمنان دارای ویژگی های خاصی هستند. ازجمله این ویژگی ها می توان به استفاده از روغن های حیوانی، بهره گیری از ادویه های نسبتاً تند و گرم، نان های محلی، استفاده از لبنیات محلی و ...
چگونه از زندگی لذت ببریم؟ (راه های لذت بردن از زندگی)
اهمیت دارد. هیچ کسی زمانی که بیمار باشد احساس شادی نمی کند.حتی قدم های کوچکی مثل خوردن قرص های ویتامین سی وئی وآ، سلنیوم و بتا کارتین به بهبود ایمنی بدن شما کمک می کند. داشتن سیستم ایمنی قوی، شما را قادر می کند که در برابر استرس و بیماری های جسمی پاسخگویی بهتری داشته باشید.راهبردهای دیگری مثل ورزش منظم روزانه،استراحت کافی داشتن،داشتن رژیم غذایی سالم هم برای ارتقای سلامت جسمی مهم ...
ضرورت آموزش موسیقی به کودکان
شیردهی و تداوم آن توسط مادران نوزادان نارس بود. این اثر در نخستین ویزیت پس از ترخیص از بیمارستان محسوس بوده و تداوم تاثیر آن حداقل تا 60 روز پس از ترخیص دیده شد. (طالب زاده، 1394، ص 14) با توجه به توان هوشی و بهره ذهنی کودکان در آموزش موسیقی به آنها و همچنین در نظر گرفتن محدودیت های حسی و حرکتی کودک، می توان روش های مختلفی را برای آموزش به این کودکان انتخاب کرد. از جمله این روش ها می ...
طرز تهیه 6 غذای خاص ایتالیایی
گرم هویج رنده شده: یک چهارم یک عدد هویج فلفل سبز: یک عدد متوسط گوجه فرنگی: یک عدد درشت قارچ: یک عدد درشت روغن زیتون: 10 گرم برگ آویشن و پنیر پارمسان به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم روش تهیه: پیاز را به صورت حلقه ای خرد کرده، پیازچه و شاهی را پس از شستن حسابی آبکش می کنیم تا وجود آب طعم سالاد را برنگرداند، هویج را حتما رنده ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
( لباس نوروز)، بایرام یومورتاسی (تخم مرغ نوروز )، بایرام ایش لری (کارهای نوروز )، بایراملیق (نوروزی ) و ... همه واژگانی هستند که در ارتباط با عید نوروز استفاده می شوند . همچنین در گذشته مردم این منطقه از واژه بایرام برای نامگذاری فرزندان خود نیز بهره می بردند. ممکن بود کودکی در روز عید نوروز متولد شود و نام هایی چون بایرام، بایرامعلی، بایرام خاتون، نوروز، نوروز علی را به خود گیرد. در ...
بازار خودرو ایران به کدام سو می رود؟
....talanews.com/fa/plugins/content/jumultithumb/img.php?src=Li4vLi4vLi4vaW1hZ2VzL3N0b3JpZXMvYmFua29fYmltZS9raG9kcm9faW5kdXN0cnkuanBnJmFtcDt3PTgwMCZhbXA7aD02MDAmYW1wO3E9MTAw طلانیوز طلانیوز:خودرو به عنوان دومین صنعت مهم ایران بعد از نفت و گاز، دارای ظرفیت های بسیاری است به طوری که ظرفیت بالفعل تولید سالانه حدود 2 میلیون دستگاه خودرو و تولید روزانه بالغ بر10میلیون قطعه را ...
اصفهان| اینجا صدای تو را نمی شنوم؛ "فراموشی" تلخ ترین واژه ای است که آموخته ایم
مجهول الهویت بوده و تعدادی هم از طرف خانواده هایی که بهزیستی معرفی می کند و نزدیک به 170 نفر هم پذیرش آزاد هستند. رعایت تمام خط قرمزها شعبانی تصریح کرد: در این مرکز ملاقات هرروز از 10 صبح تا 4 بعدازظهر برقرار بوده و حضور روزانه پزشک عمومی، چشم پزشک و دندان پزشک هفتگی، فیزیوتراپی 3 روز در هفته و پزشک متخصص زنان و زایمان ازجمله خدمات پزشکی ارائه شده در مرکز است. وی ...
استنادات قرآنی بیانات رهبر معظم انقلاب در سال 1396
...، صد ضربه به او زده، جلوی او را گرفته، اهداف او را ناکام کرده، پدر او را درآورده، حالا هم شهید میشود. فَیَقتُلونَ وَ یُقتَلُون ؛ هم میکُشند، بعد هم خودشان کشته میشوند. وَعدًا عَلَیه ؛ این یک وعده ی الهی است؛ خدا دارد به شما وعده میدهد. اینکه میگوید از تو میخریم این جنس را به قیمت بهشت؛ بهشت یعنی سعادت ابدی، سعادتی که در آنجا دیگر مثل این یخ نیست که لحظه به لحظه آب برود؛ نه، بقاء دائمی است، همیشگی ...
دولت چند سال است که یارانه بلیت اتوبوس ها را پرداخت نمی کند
بسیار تأثیرگذار بوده است، به نحوی که در بلوار جمهوری میزان تخلفات را از 35 درصد به یک دهم درصد کاهش یافته است. فارس: مهم ترین اقدام شما در ابتدای سال آینده در بحث این مرکز چه خواهد بود؟ نجفی: برنامه داریم بعد از نوروز خودروهایی که پشت چراغ قرمز بر روی خطوط عابر پیاده توقف می کنند را مورد اعمال قانون قرار داده و با نصب تجهیزات به صورت خودکار جریمه شوند تا حرمت عابرین پیاده پیش از پیش رعایت شود. ==================== گفت وگو از: سجاد سلیمی ==================== انتهای پیام/ ...
حال معده شما چطور است؟
...> یگانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی، چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. رمضانی ادامه داد: خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ، سالاد گوجه خیار، ترشی و ... از عوامل بالقوه ...
جلوگیری از بارداری و پاسخ به پرتکرار ترین سوالات شما
قرصی که استفاده می کنید فقط پروژسترونی است توصیه می شود که راس ساعت معین قرص را مصرف نمایید. 9 . بهترین اقدام در صورت پاره شدن یا در آمدن کاندوم حین رابطه جنسی چیست؟ اولین قدم این است که کاندوم را با استفاده از انگشت خارج کنید و در صورت انزال باید از قرص های اورژانسی استفاده نمایید. به خاطر داشته باشید که تحت این شرایط احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی افزایش پیدا می کند ...
به سفر بروید ولی کودکتان را تنها نگذارید!
هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: با توجه به فرارسیدن نوروز قطعا بازار سفر رفتن و گشت وگذار داغ داغ است و خیلی از افراد پس از یک سال کاری ترجیح می دهند مدتی را در سفر بگذرانند. این در حالی است که برخی زن و شوهرها از این فرصت استفاده می کنند تا به یاد ایام نامزدی خود تنها و بدون فرزندانشان به سفر بروند. آنها به این منظور کودک خود را به فرد دیگری می سپارند. همسران باید قبل از اینکه چنین برنامه ای ...
شایع ترین دلیل مراجعه کودکان به پزشک در ایام تعطیل نوروز
نخورده اند استفاده نکنند و در حد امکان از غذاهای ساده بدون گوشت بهره بگیرند. در این کودکان چون به دلیل بالا رفتن سن نظارت مادران کمتر می شود، آلوده بودن دست ها در موقع مصرف غذا و یا خوردن میوه های جنگلی یا میوه آلوده می تواند عامل بیماری باشد. ضمناً خوردن غذا در طبیعت، احتمال استفاده از آب آلوده و ابتلا به بیماری های انگلی و یا میکروبی را زیاد می کند. به جز مسئله غذای ...
شُخم وزارتخانه با مافیای نفتی
آب ها را هم تهدید می کنند. خاقانی ادامه داد: امروزه در شهر تهران 2 میلیون خودرو تردد می کند و اگر این دو میلیون نفر مالیات دهند، استفاده از خودرو امری غیر اقتصادی می شود و هزینه ها روانه توسعه حمل و نقل عمومی می شود. مدیرکل امور خزر و آسیای میانه وزارت نفت در دولت های هشتم و نهم اضافه کرد: در دولت های قبلی قرار شد تا بر مصرف سوخت، مالیات وضع شود و مقدمات آن هم انجام شد ...
روش های علمی برای افزایش کارایی در محل کار
دهد تا بازه های زمانی معقولی را به اهداف مهم تان اختصاص دهید. می توانید طوری برنامه ریزی کنید که این اهداف مهم در ساعات اولیه روز انجام شوند. زمانی که بتوانید از پس از این اهداف برآیید، خلق و خوی بهتری به دست می آورید. دستیابی به اهداف باعث افزایش کارایی انسان می شود. 6. شادتر شوید اگر می خواهید میزان شادی خود را افزایش دهید، از مراقبت کردن از خود شروع کنید. این کار می تواند ...
تصاویری از ارتفاعات دنا محل سقوط هواپیما / انهدام 14 باند در گچساران /شیوع آنفلوآنزای پرندگان در ...
استان مستقر خواهند شد. ویسی پور تصریح کرد: تعدادی پلیس به طور نامحسوس در اتوبوس ها، مینی بوس های و تاکسی سواری های بین شهری حاضر می شوند تا بر روند کار ناوگان حمل و نقل عمومی نظارت کنند. وی با اشاره به جلوگیری از استفاده شخصی از خودروهای دولتی ادامه داد: از تردد وانت بارها و کامیون هایی که اقدام به سوارکردن سرنشین در قسمت بار می کنند جلوگیری می شود و برخورد لازم صورت می گیرد ...
ایران چگونه 109سال با 60هزار قران اداره شد/بدعت عجیب رضاخان در مساجد
اروپا در حالیکه شکل گیری است؟"،گفت: یکی از علل شکست ناپلئون این بود که باکو در اختیار روس ها قرار داشت و اگر او به قفقاز حمله می کرد شاید پیروز می شد. باکو قبل و بعد از جنگ ایران و روس بهشتی در ادامه گفت: برخلاف باور موجود نفت کشفی متعلق به اواخر قرن نوزدهم نیست و شواهد باستان شناسی و مکتوب نشان می دهد که ایرانی های از نفت و گاز ساطع شده از چاه های نفت برای پخت و پز، روشنایی و ...
فصل مناسب بارداری، بد نیست بدانید
خواهید شد! بهاری باش! متولدان بهار، از طرفی دوران بارداری سختی را پشت سر گذاشته اند. تابستان و تشدید ویار و تهوع، پاییز و آفتاب کم و بالاخره زمستان و محدودیت در تحرک، مانع دریافت بعضی از مواد لازم در جنین می شود. با وجود این بعد از تولد، این نوزادان بیشتر از دیگران می توانند از نور خورشید و گرمای هوا استفاده کنند. به جز این، متولدان بهار به خاطر قرار گرفتن در ابتدای سال، چند نکته مثبت ...
تقویت حافظه با خوراکی های طبیعی
...> زیتون سبز: 12 عدد نمک و فلفل: به میزان لازم پنیر پیتزا: یک بسته ریحان: یک دسته سیر خرد شده: یک قاشق سوپ خوری پودر آویشن: مقداری روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه: فر را از قبل تا 220 درجه سانتی گراد گرم کنید به طوری که سینی فر داخل آن باشد و گرم بماند. کلم ها و کدوها را بشویید، کلم ها را در آب نمک دار مدت 2دقیقه ...
مراقبت از پوست و مو با روغن بچه
...> تمیز کردن موها بعد از استفاده از روغن بچه بهترین راه برای تمیز کردن موها از روغن بچه شستن آن است. ماندن طولانی مدت روغن روی موها ممکن است باعث تجمع ناخالصی روی موها شود. بهتر است موها را با آب گرم و شامپوی مناسب شستشو دهید و سپس به جای خشک کردن فقط موها را با یک حوله بپوشانید تا آبشان گرفته شود. استفاده از روغن بچه برای زیبایی و مراقبت پوست استفاده از روغن بچه ...
عیدانه/ مراقب خورد و خوراکمان در ایام نوروز باشیم
...> حتی اگر وزن مناسبی دارید، نیاز شما به قند در طول روز 150 گرم است و اگر بدن شما برای تامین این مقدار با کمبود مواجه شود، میزان قند مورد نیاز خود را از منابع دیگری مانند میوه ها بدست می آورد. بنابراین خوردن یک شیرینی در طول روز کافی است. اغلب ساعات دید و بازدید بعد از صبحانه، ناهار و یا احتمالا بعد از شام است. در ساعاتی که معده ما پر است و ممکن است نیاز به میان وعده داشته باشیم. میان وعده ...
چند خوراکی ویژه کودک شیرخوار در عزیمت
سرویس سبک زندگی فردا: همراه داشتن خوراکی و میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکانی که جدیدا غذا های جامد استفاده می کنند، خوب ترین روش برای آرام نگهداشتن آن ها در مسافرت هست.به نقل از تندرستی نیوز ، همراه داشتن خوراکی و میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکانی که جدیدا غذا های جامد استفاده می کنند، خوب ترین روش برای آرام نگهداشتن آن ها در مسافرت هست. در ضمن هله هوله ها و تنقلات خوشمزه ...
مخالف نامزدی هاشمی بودم/ حقوق شهروندی یک تکرار نیست بلکه تأکید بر یک ضرورت است
موفقیت آقای روحانی در اجماع سازی صحبت می کنید. اما آقای روحانی بعد از صد روزِ اول انتخاب در دورۀ اول ریاست جمهوری شان، در گفت وگو با فایننشیال تایمز گفتند که ما رفع حصر را انجام می دهیم. پنج سال گذشته و چنین نشده. پس دولت در اجماع سازی موفقیت خارق العاده ای نداشته. چرا؟ روحانی نمی تواند یا نمی خواهد یا برایش مهم نیست؟ زمانی هست که شما اصلاً به یک موضوع باور ندارید. زمانی هم هست که باور دارید ولی ...
افزایش وزن دوران بارداری، الگوی مطلوب
زندگی و نیز اضافه وزن و چاقی بعد از زایمان مادر نیز تأثیر دارد. توصیه های مربوط به افزایش وزن مطلوب دوران بارداری یکی از اقدامات اساسی در مراقبت های این دوران است که باید در اولین مراجعه و پس از تأیید حاملگی مادر ارائه شود. مادران باردار در هر شرایط تغذیه ای که باشند (کم وزن، طبیعی، دارای اضافه وزن و یا چاق) باید افزایش وزن مناسبی داشته باشند لازم است میزان افزایش وزن مادر باردار تحت نظر ...
من عاشق اعدام هستم/ اگر 50 نفر هم می مردند خواست خدا بود!
پراید هم در کوچه وجود داشت که نور بالا به چشم ما انداخته بود تا جلو خود را را نبینیم، یکی از بچه ها گاز اشک آور داخل اتوبوس انداخت تا متوقف شود. در ادامه قاضی از محمد ثلاث خواست تا برای دفاع مجدد در جایگاه قرار بگیرد. قاضی از وی پرسید اتوبوس را چه کسی به محل حادثه آورده بود؟ ثلاث گفت نمی دانم من حتی صاحب ماشین را نمی شناسم فقط سوئیچ را روی آن گذاشته بودند و به من که رانندگی بلد ...
مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله رهبرانقلاب در سال 96 کدام است؟
واقعاً روز انتخابات برای جمهوری اسلامی روز جشن و شادی و شور است. 1396-2-20رهبرانقلاب: مسئله ی امنیت و آرامش در انتخابات بسیار مهم است. مسئولان همه باید مراقبت کنند امنیت حفظ شود. اگر کسی بخواهد علیه امنیت کشور قیام کند، قطعاً با عکس العمل سخت مواجه خواهد شد. آن صهیونیست پول دار آمریکایی خبیث که گفت من گرجستان را با 10میلیون دلار توانستم زیر و رو کنم، در سال 88 هم با حماقت به این فکر افتاد ...
