سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه غذا بخوریم تا لاغر بمانیم؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: یکی از عوامل بروز چاقی در افراد عادت بد غذا خوردن در وعده های مختلف روزانه است که اگر این کار اشتباه ترک نشود، منجر به بروز چاقی و اضافه وزن در افراد می شود. وی ادامه داد: اگر افراد میزان حجم، بزرگی و ساعت مصرف غذا را کنترل و براساس اصول و قاعده خاصی اقدام به مصرف مواد غذایی کنند با وجود دریافت کالری به وسیله بدن، لاغر ...
دامداران با استفاده از واکسن آنتروتوکسمی از بروز تلفات در گله خود جلوگیری نمایند
انجام تولید با صرفه و بهداشتی می توانند از راهنماییهای کارشناسان این اداره استفاده نمایند از دامداران خواست که حتما انجام امور واکسیناسیون گله خود را به افراد دارای مجوز سپرده و اجازه انجام واکسیناسیون به افراد غیر مجاز و سودجو که غالبا واکسنهای تاریخ مصرف گذشته مصرف می نمایند را ندهند. انتهای پیام/ ...
چه کسانی به ام اس مبتلا می شوند؟
عبارت multiple Sclerosis است که Sclerosis به معنای زخم است و افراد مبتلا به ام اس در واکنش به آسیب عصبی به وجود آمده در چند بخش از بدن خود دچار بافت زخم می شوند. بسته به محل بروز آسیب، فرد ممکن است با مشکلاتی مانند کنترل عضلات، تعادل، مشکل بینایی یا تکلم روبه رو شود. علائم ام اس : ضعف یا بی حسی آسیب عصبی ممکن است باعث بروز مشکلات زیر شود : ضعف در دست یا ...
شیوه های ساده محافظت از چشم ها را بشناسیم
به گزارش خبرنگار مهر، امروزه با افزایش استفاده از اسمارت فون ها و تغذیه ضعیف، بسیاری از افراد از بینایی ضعیف رنج می برند. اگرچه تغذیه سالم و متعادل می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند، اما شیوه های دیگری هم برای محافظت از چشم ضروری است که در ادامه به آنها اشاره می شود. استفاده از عینک آفتابی باید همیشه در فضای باز، بخصوص در تابستان برای حفاظت از چشم ها در مقابل اشعه UV از عینک ...
ترک همیشگی سیگار با 13 راهکار ساده
استرس زا دوری کنید. 7. از الکل و محرک های دیگر دوری کنید وقتی مشروبات الکلی مصرف می کنید، پایبند بودن به اهدافی که برای ترک سیگار برای خود در نظر گرفته اید دشوار خواهد بود. به همین ترتیب، اگر وقتی قهوه می نوشید تحریک می شوید که سیگاری روشن کنید؛ سعی کنید قهوه را با چای جایگزین کنید. اگر عادت کرده بودید که بعد از غذا سیگار بکشید هم می توانید کار دیگری به جای آن انجام دهید؛ برای ...
شناسایی فساد ماهی با فناوری نانو
در ایران از پیشرفت های این صنعت در جهان بهره ای نبرده است و تولید این نوع شناساگرها می تواند موجب پیشرفت صنایع بسته بندی در ایران شود . وی اظهار کرد: برای تجاری سازی دستاورد حاصل از این پژوهش لازم است ابتدا تحقیقات انجام شده از مقیاس آزمایشگاهی به سطح پایلوت منتقل شود و پس از آن، با تطبیق شرایط تولید می توان در خصوص تولید صنعتی آن اقدام کرد . این پروژه با همکاری دکتر بهروز ...
رابطه لذت بخشی موادمخدر با آسیب به مغز
مغز او به آهستگی به یادگیری مهارت های جدید بپردازد. وی افزود: باید به این نکته توجه داشته باشیم ترک دادن شخصی که سالیان سال به موادمخدر وابسته شده و یک زندگی روتین داشته است کار سخت و پیچیده ای است زیرا اعتیاد تنها بیماری یک شخص نیست و بیماری کل خانواده محسوب می شود فرد باید روش زندگیش را عوض کند خانواده هم باید کارکردهای خود را نسبت به شخصی که در حال ترک است تغییر دهد عواملی مثل خشونت، تهدید، تحقیر، تخریب در این افراد بسیار اشتباه است و خانواده باید تحت آموزش باشند و نحوه رفتار با این بیماران را بیاموزند تا شرایط مطلوبی برای ترک اعتیاد فرد مهیا شود. انتهای پیام ...
10 مهارت شغلی که تا سال 2020 نیاز دارید
منعطف کنیم؟ با آموختن موضوعات جدید و به ویژه، آموختن روش های جدیدی از فکر کردن. اگر شما از نوع افراد خلاق نیستید، سعی کنید یک ساز موسیقی را بیاموزید، در کلاس های رقص شرکت کنید یا اینکه حضور در کلاسی هنری را امتحان کنید. اگر آدم خلاقی هستید ولی وقتی کلماتی مثل بازارهای مالی یا اقتصاد را می شنوید سرتان را می خارانید، خود را موظف به خواندن مجلات اقتصادی کنید. علاقه های خود را گسترش دهید، خارج ...
لقمه ای نان روی چرخ دستی زندگی
اهالی اش با هم نسبت فامیلی دارند زودتر شناسایی می شوند و مورد کنجکاوی قرار می گیرند. ساعت از 8صبح گذشته اما انگار این شهرک دیر تر از جاهای دیگر بیدار می شود که البته این موضوع می تواند با شیوه امرار معاش و نوع حرفه مردمان این محله ارتباط داشته باشد؛ چراکه مشاغلی مثل خریدوفروش ضایعات در ابتدای روز رونق چندانی ندارد و بنابراین کوچه ها و خیابان های اینگونه محله ها تا قبل از ساعت 9:30صبح خلوت به نظر می ...
پسماند موضوع همه است
شهروندان هم هست؟ گاهی افراد به عنوان شخصیت حقیقی، هم حقی بر گردن دارند که باید آن را احقاق کنند و هم حقوقی که باید ادا شود. شهروندان باید زباله کمتری تولید کنند و برای حفظ و حراست از محیط زیستی که در آن زندگی می کنند تلاش لازم را انجام دهند. اما بخش دیگر این ماجرا بر عهده حاکمیت و مسئولان است که با سیاست گذاری می توانند در فرهنگ سازی و اطلاع رسانی، نقش مؤثری در آموزش داشته باشند و دستگاه های ...
سموم خانگی که روزانه استفاده می کنیم
های خشک نیز استفاده می شود. مواد ظرفشویی طبق نظر کارشناسان غذا و دارو، اکثر مواد شوینده ظروف حاوی تریکلوسان هستند که تا حد زیادی ضد باکتری بوده و می تواند رشد باکتری های مقاوم در برابر دارو را ترویج دهد. در حقیقت، یکی از بزرگترین اشتباهاتی که ما در چند دهه گذشته در حوزه سلامت انجام داده ایم، استفاده بیش از حد از مواد شوینده ضدباکتری است. آنها رشد میکروب های مقاوم را ترویج داده و ما ...
دلار دیوانه شده است/ سکوت دولت برای چیست؟
به باور فعالان اقتصادی، ارزش واقعی دلار در حال حاضر در حدود 4 هزار تومان است و نرخی که امروز در بازار از دلار دیده می شود، کاملا غیرواقعی و حبابی است. بررسی ها نشان می دهد که نرخ دلار در طول یک سال گذشته حدود 2 هزار تومان افزایش داشته؛ به طوری که از 3767 تومان در ابتدای سال گذشته به حدود 5700 تومان در شرایط کنونی رسیده است؛ اگرچه دیروز در نرخ های بالاتر از 5700 تومان نیز دلار دیده می ...
جنتلمن واقعی چه خصوصیاتی دارد؟
که به همسرتان علاقه دارید و برایش احترام قائلید و مراقبش هستید. تأثیر احترام و محبت خود را هم از سوی همسرتان خواهید دید و هم از سوی خانواده ی او . سه ویژگی دیگر یک جنتلمن واقعی جنتلمن ها در رستوران غذا خوردن یکی از مهم ترین رفتارهایی است که به سادگی می تواند سطح شخصیتی هر کس را مشخص کند و رستوران همان جایی است که افراد مسلط به آداب معاشرت، رفتار درست را در آن با ...
تهوع در دوران بارداری، درمان خانگی
شود که بهتر است از آن اجتناب کنند. زیره را فراموش نکنید یکی دیگر از موادی که می توانید برای مقابله با حالت تهوع پس از غذاخوردن استفاده کنید، زیره است. می توانید زیره را بو دهید و با مرزه مخلوط کنید و بعد از غذا به میزان خیلی کمی از آن بخورید یا اینکه دو قاشق غذاخوری زیره سبز را با سه قاشق غذاخوری شکر مخلوط و آسیاب کنید تا به صورت پودر دربیاید و بعد از هر وعده غذایی، یک قاشق چای خوری از این مخلوط را در دهان بگذارید تا کم کم و آرام آرام حل شود و جلوی حالت تهوع شما را بگیرد. ...
بحران اعتیاد به تلفن همراه در خردسالان و کودکان
ها مشخص شد که تقریبا نزدیک به نیمی از کودکان یادشده، دست کم 21 ساعت در طول هفته به استفاده از تلفن های همراه خود مشغولند و از برنامه های مختلف آن استفاده می کنند. از سوی دیگر، بررسی ها نشان داد که حدود 80 درصد از والدین این کودکان، هیچ نوع محدودیت زمانی برای استفاده کودکان خود از تلفن همراه اعمال نمی کنند و حتی دوسوم این افراد نیز توجهی به اعمال محدودیت برای دانلود مطالب از اینترنت در تلفن های ...
راز تب بازار ارز/ سناریوهای اردوغان برای شام/ موش دوانی خطرناک صهیونیستی در سوریه
امپراتوری عثمانی را دارند و تلاش می کنند بار دیگر بر ممالکی که قبلا یعنی قبل از جنگ جهانی اول تحت کنترل عثمانی ها بود، سیطره یابند. اگر در گذشته فقط در قالب تئوری تعداد اندکی از تحلیل گران بر نئوعثمانی گرایی اردوغان تاکید داشتند، اکنون بیشتر ناظران بر این باورند که نئوعثمانی گرایی در عمل نیز در حال پی گیری و اجرایی شدن است. در واقع، طرح اردوغان برای انتصاب استاندار عفرین نشان دهنده این امر است که در ...
اگر قصد سفر دارید، حتما بخوانید (1)
دست ها یکی از مهم ترین مواردی که مسافرت شما را خراب می کند، ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا در طول سفر است. بنابراین هرطور که شده باید جلوی بروز این بیماری ها را که عمدتا هم منشا ویروسی دارند، بگیرید. ساده ترین راه، شستن مداوم دست ها و عدم تماس آنها با مخاط دهان و بینی است. البته همه ما شستن دست ها را از کودکی یاد می گیریم، اما بنا به دلایل مختلف این کار را بادقت انجام نمی ...
فواید خوردن عسل
می کنند. رادیکال های آزاد، همان عناصری اند که فرآیندهای پیری را تسریع می کنند و حتی می توانند در ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان و بیمار ی های قلبی نقش داشته باشند. مطالعات علمی نشان داده اند که پلی فنول های موجود در عسل می توانند در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نقش مهمی ایفا کنند. 2. خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی عسل خالص می تواند باکتری های قارچ های مضری که ...
موافقت و مخالفت با لایحه تجارت/ راه اصلاح باز شود
صورت ورشکستگی به صورت تقلب، پرداختن به موضوعات ورشکستگی بین المللی از دیگر موارد محسوب می شود لذا به روزسازی قانون تجارت را الزام و ضروری می دانم. حاجی دلیگانی: قانون تجارت دست افراد را برای تشکیل صندوق های مالی بی ضابطه باز می گذارد همچنین حسینعلی حاجی دلیگانی با بیان اینکه متن این لایحه برای 20 سال گذشته است، گفت: نوع فعالیت الکترونیکی و قوانین مرتبط با تجارت الکترونیکی در ...
آخرین مراحل رجیستری تلفن های همراه
بسزایی در کاهش گوشی های قاچاق و افزایش واردات قانونی گوشی و تجهیزات دارای سیم کارت داشته است، تصریح کرد: از زمان اجرای طرح در آذرماه سال 1396 تاکنون نشان های اپل، موتورولا، گوگل، بلک بری، ال جی، نوکیا و هوآوی، سونی و تکنو و شیائومی در پنج مرحله مشمول شده اند. وی درباره فرایندهایی که کاربران گوشی تلفن همراه باید از آن مطلع شوند، افزود: کاربران باید در هنگام خرید گوشی تلفن همراه، با شماره گیری ...
چرا به منابع غذایی حاوی B12 نیاز داریم؟
... هرچند با بالا رفتن سن جذب این ویتامین سخت تر می شود. به همین دلیل به افراد بالای 50 سال توصیه می شود برای تامین نیاز بدن خود تنها به مصرف گوشت و دیگر منابع غذایی بسنده نکنند، شاید نیاز به مکمل داشته باشند. گیاه خواری، مصرف مواد الکلی و مصرف برخی داروها می تواند موجب کمبود این ویتامین شود. داروهای کاهش دهنده اسید معده و داروهای مهار کننده پروتون پمپ که برای بیماری های گوارشی تجویز می ...
وزیر ارشاد: حرمت و کرامت کارکنان همواره باید حفظ شود
توسعه و منابع انسانی وزارت ارشاد اظهار داشت: تمامی ظرفیت ها و امکانات موجود در سال 96 به کار گرفته شد تا بر مبنای قوانین و منابع موجود استفاده حداکثری در جهت معیشت و رفاه کارکنان به عمل آید. عضو کابینه دولت دوازدهم با اشاره به اینکه دو نگاه مختلف در مدیران دولت نسبت به قوانین وجود دارد، گفت: در مواردی، قانون صراحتا موارد را مشخص و مکلف کرده است لذا ما باید به عنوان مجری آنها را رعایت و به نفع ...
زنگ خطر مخدرهای نوظهور برای دانش آموزان
در گرایش به مواد مخدر دارد؟ طالبی: این نکته را باید بدانیم که تمایل به مصرف مواد مخدر از دیرباز همواره وجود داشته است و نمی توان صرفاً و به وضوح با شرایط اجتماعی آن را مرتبط کرد اما نکته قابل تأمل این است که وجود مخدرهای نوظهور زمینه ساز شرایط به وجودآمده است و از همه مهم تر عدم آگاهی دانش آموزان و نوجوانان از وابستگی به این نوع مخدر (نوظهور) زنگ خطر را برای آنها به صدا درآورده است ...
پرسش نمایندگان مجلس از رییس بانک مرکزی درباره ی نوسانات شدید ارز و پاسخ سیف
سال 5 الی6 درصد نیز نوسان داشته باشد که این اشکالی نداشته و در همه دنیا نیز این وضعیت را دارد. آنچه که اهمیت دارد این است که ما اکنون در رابطه با نوع تخصیص ارز و تأمین ارز برای ورود کالاهای اساسی اولویت گذاری کرده و طبقه بندی در راستای کالاهای صادراتی نیز صورت بگیرد. باید متناسب با توان ارزی کشور نسبت به واردات کالاهای اساسی اقدام کنیم در غیر این صورت باید تدابیر ویژه صورت گیرد. متأسفانه اقلامی به ...
8 روش برای حفظ آرامش
کنار ساحل، جنگل پیمایی، حضور در طبیعت به عنوان مثال می تواند نمونه های خوبی برای رهایی از استرس باشد. 4 – آرام جویدن اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید و آرامش داشته باشید، بهتر است سر میز شام آرام تر غذا بخورید. آرام جویدن و خوردن یک غذای لذیذ و حدس زدن مواد تشکیل دهنده موجود در آن می تواند عمل موثری جهت کاهش استرس و افزایش آرامش داشته باشد. 5 – سفری کوتاه ...
8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز
پول نیوز - اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در ...
مصادیق برخوردهای سلبی معصومین(ع) با بدپوششی
عباسعلی مشکانی سبزواری ب) برخورد سلبی 1- تهدیدی- تحقیری ادله عام و خاص 1- امام علی(ع) می فرماید: پیوسته امت مسلمان به راه خیر قدم می نهند، تا زمانی که از فرهنگ و آداب و رسوم (مانند پوشیدن لباس و غذا خوردن و...) از بیگانگان تقلید نکنند؛ و اگر در آداب از بیگانگان پیروی کردند، خداوند قادر، آنان را ذلیل می گرداند. (بحارالانوار، ج79، ص303) 2- امیرالمومنین(ع ...
برای قربانی نشدن نداهای بعدی چه می توان کرد؟
ندا دختری شش ساله ای است که برای خرید نان به بیرون از خانه رفت و دیگر برنگشت. در همسایگی آنها مردی زندگی می کرد که در حیاط خانه ی خود سیب زمینی و پیاز می فروشد، اعتیاد دارد و خود سه فرزند دارد. او با دیدن ندا او را برای خوردن غذا به خانه اش دعوت می کند و به او تجاوز می کند و سپس او را می کشد و داخل کیسه ی پیازهایش کنار خیابان رها می کند. مواد مخدر عامل اصلی تجاوز ...
چرا شب ها خوابتان نمی برد؟
افرادی که دچار بی خوابی بودند پس از انجام یک دوره ورزش توانستند بهتر بخوابند و انرژی شان تقویت شود اما دو تا چهار ماه طول کشید تا تاثیر ورزش را ببینند. به عبارت دیگر نباید انتظار داشته باشید که یک روز صبح روی تردمیل بدوید و شب با آسودگی به خواب بروید. سعی کنید روزانه 20 دقیقه و یا به صورت کلی در هفته دو تا دو ساعت و نیم ورزش داشته باشید. داروهای جدیدی مصرف می کنید بی خوابی یکی ...
نگرانی دلهره آور از رفتار دولت در التهاب نرخ ارز/ تأکید یک روزنامه اصلاح طلب بر تقویت بنیه نظامی و دفاعی ...
ایجاد شده است، تحت الشعاع قرار داده و زمینه برهم خوردن این توافق و به دنبال آن سقوط دوباره قیمت ها در بازار شود. او سپس با تأکید بر اینکه ایران و عربستان تلاش دارند این توافق از گزند تنش های سیاسی مصون بماند، می نویسد: در حال حاضر نفت و اوپک مهم ترین و مؤثرترین کانال ارتباطی ایران و عربستان به شمار می آیند. همکاری و تعامل نفتی ایران و عربستان می توانست و می تواند آغازی برای کاهش تنش های ...