خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 علامت مشخص تغذیه سالم
از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش و حرکات روده کمک می کند. ماست، برخی از انواع پنیر، محصولات تخمیر شده و ... از محصولات پروبیوتیک هستند. اگر به یبوست مزمن مبتلا هستید، با پزشک تان در تماس ...
استان اصفهان رتبه چهارم را در تعداد بیماران هموفیلی دارد
جدید در امیدواری جهانی نسبت به بیماری هموفیلیاست؟ دومین شاخصی که در جهان بسیار جدی و پررنگ شده است شاخص تولید داروهایی است که زمان ماندگاری این داروها در بدن بیماران، هر روز رو به افزایش است. در حال حاضر داروهایی که بیماران مصرف می کنند مدت عمری بین 12 تا 8 ساعت دارد ولی هر روز داروهای جدیدی تولید می شوند که مدت زمان ماندگاری آن ها در بدن 24 ساعت و یک هفته است، حتی تولید داروهایی که ...
غذاهایی که باعث نقرس می شود
سفید بهتر از گوشت قرمز است اما خوردن چند نوع از گوشت قرمز به صورت گاه به گاه نیز اشکالی ندارد. بوقلمون: گوشت غازو بوقلمون دارای پورین بسیار بالایی هستند. به همین خاطر برای بهبود بیماری نقرس خود، بهتر است از مصرف چنین گوشت هایی خودداری کنید. افرادی که مستعد ابتلا به نقرس هستند نیز باید از این گوشت ها کمتر استفاده کنند. اردک و مرغ انتخاب امن تری خواهد بود. با اینحال گوشت ران ...
با عقد قرارداد گروه شرکت های اشترومن و شرکت دانش بنیان کوشا فن پارس در سال حمایت از کالای ایرانی، ...
...، انتقال تکنولوژی، آموزش و پشتیبانی علمی و فنی است. گروه اشترومن به پیروی از سیاست های جهانی خود، از ابتدای حضور در ایران اعلام کرده بود که به دنبال فرصت هایی برای تولید یک ایمپلنت ایرانی برای بازار ایران است. پیرو عقد تفاهم نامه همکاری در سال 1396 همزمان با بیستمین نمایشگاه ایران هلث که با حضور مسئولین عالی رتبه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور انجام شد، پس از ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، پیر شدن پوست امری اجتناب ناپذیر است. اگرچه روش های مختلفی برای مقابله با این شرایط وجود دارند، اما در برخی از برهه های زندگی خود باید آن را بپذیریم. اما مشکل این است که پیری پوست برای افرادی بسیاری پیش از موعد رخ می دهد و در سنین جوانی نیز ممکن است پوست ظاهری غیر طبیعی و پیر به خود بگیرد. اگرچه برخی نشانه های پیری زودرس پوست را می توان با استفاده از آرایش پنهان کرد، اما افراد بسیاری در پی روش هایی هستند تا آنها را به حداقل رسانده و از رخ دادنشان پیشگیری کنند ...
خادم و نوکر مردم هستیم/ ناگفته هایی از نحوه فروش ارز در بازار
شده است وزارت کار هم باید به صورت جدی این برنامه را دنبال کند و قرار ما با آقای ربیعی این است که تا خرداد تمام پول این بخش پرداخت شود، البته حالا ایشان همیشه تامل دارد که نمی دانیم دلیل آن چیست و می خواهد خرداد را به شهریور بیندازد یعنی می گوید 70 درصد را تا خرداد و 100 درصد را تا شهریور انجام خواهیم داد. روحانی گفت: یکی از مسائل مهم درباره اشتغال مسأله بافت های فرسوده و بازآفرینی محله ...
9 ترفند موثر در پیشگیری از آلزایمر
می کند . در اجتماع فعال باشید : به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند، خطر ابتلا به آلزایمر 70 درصد کاهش می یابد. ثابت شده که انزوای بیش از حد می تواند مغز شما را از بین ببرد . الکل ننوشید : نوشیدن الکل آسیب های مغزی مرتبط با الکل را به همراه دارد و منجر به سندرم ورنیکه کورساکوف (نقص در حافظه کوتاه مدت)، می شود. ثابت شده که بروز دمانس یا ...
واجب نیست آدم صندلی که اشغال کرده است را تا پایان 4 سال بچسبد/ مدیری که از اخم و تلفن دیگران می ترسد، ...
تسهیلات وام اشتغال روستایی را پرداخت می کند و تا پایان شهریورماه همه متقاضیان از این تسهیلات بهره مند خواهند شد. رئیس جمهور کشورمان گفت: ما می خواهیم هرچه زودتر وام اشتغال روستایی در اختیار مردم قرار گیرد و کیفیت زندگی آنها بهبود پیدا کند. رئیس قوه مجریه با اشاره به مسئله بافت فرسوده و بازآفرینی محلات اظهار کرد: قرار است امسال همه زمین های دولتی در اختیار وزارت مسکن قرار ...
ترفند های تنظیم خواب پرستاران
منجر به کاهش هوشیاری می شود. در بعد از ظهر این شرایط معکوس است. ملاتونین افت می کند و کورتیزول بالا می رود که در نتیجه با خواب آشفته و بیدار شدن های مکرر همراه خواهد بود و به همین دلیل خواب تاثیر مطلوبی در رفع خستگی و کسب نشاط ندارد. اگر دوست دارید در این زمان بخوابید، چرت 20 دقیقه برای بازیابی نیرو توصیه می شود. و اگر همچنان بی خواب هستید: می توانید از روش های طبیعی و آرامبخش مانند تمرینات آرام سازی، یوگا ، طب سوزنی و... کمک بگیرید. البته در صورت تداوم مشکل مراجعه به پزشک حتما ضروری خواهد بود. بهداشت نیوز ...
دلایل و نشانه های خونریزی لثه
به گزارش پیک نکا ، لثه ها نه تنها درزمینه سلامت دندان نقش موثری ایفا می کنند بلکه سلامت عمومی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.کاشت مو زمانی که صحبت از سلامت دندانها به میان می آید بیشتر افراد در مورد آنچه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید است فکر می کنند، در حالیکه توجه به لثه ها نیز در این راستا حائز اهمیت می باشد. در بسیاری ازموارد ، خونریزی و تورم لثه ها علامتی از بیماری لثه ها ...
خوردن ماست همراه با این غذا کبدتان را چرب می کند!
سنتی کمتر است. این متخصص طب سنتی افزود: این نشان دهنده این است که ما از علوم احدادی خود به خوبی استفاده نکرده ایم، در طب سنتی مسائلی وجود دارد که همه گیر است. وی با بیان اینکه اینکه مدیریت بر رفتارهای غذایی در جامعه بر عهده کیست؟ بیان داشت: آیا وزارت بهداشت در کنار توجه به درمان، به نحوه صرف غذا در غذاخوری ها نیز توجه دارد؟ فهیم درباره نحوه غذا خوردن اضافه کرد: افراد ...
درمان خونریزی بینی در کودکان
الکتریکی استفاده کرد که در بین عوام به سوزاندن رگ معروف بوده و از دستگاهی شبیه هویه استفاده می شود و در نتیجه این کار نیز زخمی ایجاد می شود که پس از 10 روز بهبود یافته و خونریزی کاملاً قطع می شود. لازم به ذکر است قرار دادن تامپون خلفی ممکن است با عوارض قلبی یا ریوی همراه باشد و از آن جایی که معمولاً افراد مسن نیاز به این درمان دارند، باید حتماً درمان مذکور در مراکز درمانی مجهز انجام شود. ...
ویتامین D چه تاثیری در پیشگیری از بیماری ها دارد؟
. این متخصص تغذیه در پایان، با بیان اینکه ویتامین دی حتی در سلامت پوست و مو و سلامت دندان های ما نیز نقش مهمی دارد، در برنامه رادیویی سلامت گفت: پس کمبودش در بچه ها می تواند موجب کاهش رشد شود. در این صورت، با تجویز پزشک متخصص می توانند از مکمل ها استفاده کنند. مصرف مکمل ها نباید بیشتر از هشت هفته طول بکشد .کم خونی و کمبود ویتامین دی ، ارتباطی به هم ندارند، ویتامین دی می تواند روی جذب کلسیم و فسفر اثر داشته باشد. /فارس ...
رزاقی: حمایت از کالای ایرانی با منافع مدیران در تضاد است
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، رهبر معظم انقلاب در سال های اخیر تأکید بسیاری بر مسائل اقتصادی و بهبود معیشت مردم داشته و برای نامگذاری سال ها نیز از عناوین اقتصادی بهره گرفته اند. ایشان در سخنان خود در ابتدای سال جاری نیز عنوان حمایت از کالای ایرانی را به عنوان شعار سال برگزیدند تا خطوط کلی و خط مشی های لازم برای مسئولان اقتصادی کشور ترسیم شود. قطعا تأکید رهبر انقلاب بر مسائل اقتصادی ...
از سیستم ارزی کشور راضی نیستم
کار خود را راحت انجام دهند. قیمت 4200 تومانی ارز در این سیستم با توجه به نرخ تورم و مسائل دیگر دقیق محاسبه شد و کم و زیاد شدن قیمت آن در طول سال نیز بر همین مبنا حداکثر 5 درصد خواهد بود. وی تصریح کرد: بر این مبنا واردکنندگان در وزارت صنعت ثبت سفارش کرده و بر مبنای سفارش خود از سیستم بانکی ارز مورد نیاز را تحویل می گیرند، پس همه توزیع کنندگان، فروشندگان و مصرف کنندگان کالاهای وارداتی ...
نواختن زنگ سلامت بیخ گوش مازندرانی های چاق
در استفاده افراد از موقعیت های زندگی و خوب زیستن امری حیاتی محسوب می شود . متاسفانه سبک نامناسب زندگی امروزی بویژه در تغذیه، فضای کم تحرک و همچنین سرگرمی و تفریحات ساکن مانند بازی های رایانه ای منجر به بیماری های متعدد جسمی در میان نوجوانان شده است که شایع ترین آن ' چاقی ' است . چندی پیش مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بر اساس مطالعه مشترک وزارت ...
چرا این مواد غذایی به سلامتی آسیب می زند؟
دلیل سردرد شما باشد. افراد بسیاری که به طور مرتب دچار سردرد می شوند نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارند. از این رو، مصرف این مواد غذایی را کنار گذاشته و بررسی کنید آیا سردردهای شما بهبود می یابند یا خیر . به جای شیر گاو می توانید شیر سویا، بادام، یا نارگیل را امتحان کنید. همچنین، ماست های تهیه شده از شیر سویا یا نارگیل نیز در دسترس هستند. در مورد کره، استفاده از روغن زیتون به همراه نان تست ...
10 حمام سم زدایی معجزه گر برای آرامش و جوان سازی
...، یک راه نسبتا آسان و بدون درد برای بهبود سلامت و تندرستی شماست. حمام سم زدایی سرکه سیب اگر از خواص سرکه سیب اطلاعی ندارید، لازم است کمی وقت بگذارید و در مورد آن مطالعه کنید. مصرف سرکه سیب، چه به صورت خوراکی و چه مصرف خارجی باعث درمان تعدادی از بیماری ها می شود. استفاده از سرکه سیب در وان حمام به درمان بیماری هایی مانند آرتروز، نقرس و هر چیزی که توسط التهاب ایجاد شده باشد، کمک ...
پناهندگی و بندگی
نیازها و شکل دهنده شاکله ما هستند را می شناسد. پس او هم علت ها را می شناسد هم نیازها را با خبر است و هم وضعیت وجودی ما را می داند. آیا از چنین خدایی می تواند آنچه که به زبان خواهد آمد پنهان باشد؟ و یا آن چه که از نیازهایم که زبان به آن باز خواهم کرد و یا برای عاقبتم به آن امید بسته ام؟ چنین خداوندی با این احاطه تام که از حضور بی نهایتش خبر می دهد، همان کسی است که مقادیر و اندازه های من را ...
اگر مشکل معده دارید حتما این مطلب را بخوانید
سلامت نیوز : در این دوران به دلیل مصرف بیش از اندازه افراد از فست فودها و غذاهای غیر سالم و همچنین نداشتن وعده های مناسب، اکثر افراد دچار مشکل معده هستند و درد معده را تجربه می کنند. یک راهکار قدیمی به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرتاک نیوز،نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را ...
چربی های سالم را به خاطر پیشگیری از 6 مشکل بهداشتی، به رژیم تان بیفزایید
به گزارش پیک نکا ، برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که 25 تا 30 درصد از کل میزان کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی ها باشد. در اینجا 6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گویند به اندازه کافی از رژیم غذایی تان چربی دریافت نمی کنید، معرفی شده است: ...
10 کار مهم بعد از تصادف
باعث کندی پیشرفت پرونده سانحه شده و اگر شدت تصادف زیاد باشد چه بسا سبب از بین رفتن یک انسان دیگر شود. 4) مراجعه به پزشک در سوانح منجر به جرح (آسیب بدنی)، نسبت به درد و شدت آن برای قضاوت در مورد سلامت خود اکتفا نکنید. بدن انسان در لحظات ابتدایی تصادف به علت ترشح هورمون آدرنالین نسبت به ضربه و فشارهای وارد شده واکنش درستی نشان نمی دهد. شاید بتوانید از کنار یک سرگیجه ساده یا ...
به زمین پلاستیکی نزدیک می شوید!
اعلام می کنند. سعید متصدی، معاون پیشین محیط زیست انسانی نیز تاکید می کند ایران بیشتر از سایر کشورهای جهان پلاستیک مصرف می کند. همچنین 50 درصد کیسه های پلاستیکی که در اختیار افراد قرار می گیرد یکبار مصرف هستند. او می گوید: گاهی مصرف پلاستیک اجتناب ناپذیر است اما امروز، ایران درگیر بلایی به نام مصرف بی رویه کیسه پلاستیکی است. زیرا در کشور به طرز وحشتناکی از پلاستیک و محصولات یکبار مصرف در ...
10 کار مهم بعد از تصادف
کاری خلاف عرف، غیراخلاقی و ناجوانمردانه است باعث کندی پیشرفت پرونده سانحه شده و اگر شدت تصادف زیاد باشد چه بسا سبب از بین رفتن یک انسان دیگر شود. 4) مراجعه به پزشک در سوانح منجر به جرح (آسیب بدنی)، نسبت به درد و شدت آن برای قضاوت در مورد سلامت خود اکتفا نکنید. بدن انسان در لحظات ابتدایی تصادف به علت ترشح هورمون آدرنالین نسبت به ضربه و فشارهای وارد شده واکنش درستی نشان نمی دهد ...
صدای آژیر قرمز شنیده می شود
به شکاف های اجتماعی قرار می گیرد و ناظر بر اختلالی است که در رابطه ضروری و مطلوب میان دولت و ملت به مثابه دو جزء ساختاری مفهوم یادشده پدید می آید و به عنوان یک ناهنجاری و بی نظمی عمل می کند. شکاف اجتماعی و سیاسی در هر جامعه ای در مراتبی وجود دارد و تا حدودی، طبیعی قلمداد می شود اما چنانچه شاخص های این تضاد، در جامعه ای رشد فزاینده داشته باشند و ضریبی بالا پیدا کنند، در واقع به بحران امنیت ملی و ...
برنامه غذایی دوران حاملگی، بد نیست بخوانید
...> برای دختر دار شدن چه باید خورد؟ برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و ابش کاملاً گرفته شده باشد. نکاتی که ...
سم زدایی بدن در فصل بهار با 8 روش
سم زدایی زمان خاصی تعیین نشده است و خودتان تعیین می کنید که چقدر زمان برای شما کافی است، اما این کار را بهتر است به صورت مداوم انجام ندهید. مدت زمان ایده آل برای این کار 10 تا 21 روز است. اما اگر تازه کار هستید زیاد به خودتان فشار نیاورید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 2 روزه بدن تان را سم زدایی کنید اگر می خواهید بیشتر بدانید : نیم ساعته بدن تان را سم زدایی کنید!! ...
دلایل نابودی گناهان توسط بیماری چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، همه ما تجربه بیماری را داریم. برخی بیماری ها به سرعت بهبود می یابند و برخی مدتها انسان را آزار می دهند و برخی ممکن است منجر به مرگ شوند، اما آنچه که در هر نوع بیماری مهم است میزان صبر ما در برابر آن است و اینکه دنیا را سرمنزل مقصود خود ندانیم و باور داشته باشیم زندگی واقعی و جاودانه ما بعد از مرگ تازه آغاز می شود در اینصورت تلخی بیماریها مثل تلخی دارو قابل تحمل می شود. ...
بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است؟
توصیه می کنند افراد قبل از خواب یک میان وعده کم حجم و سبک مصرف کنند. غلات آماده مصرف همراه با شیر کم چرب، یا ماست با کمی نان، از جمله گزینه های مناسب هستند. 4- انرژی بیشتر شروع روز با یک صبحانه خوب و کامل و خوردن وعده های مقوی در طول روز نه تنها میزان انرژی شما را افزایش می دهد، بلکه عملکرد مغز و اعصاب را نیز بهبود می بخشد، اما به تعویق انداختن وعده های غذایی نه تنها انرژی شما را ...
چرا باردار نمی شوم؟
، کاهش وزن در صورتی که چاق هستید، درمان بیماری های تیروئید و مصرف مواد مغذی مانند ویتامین دی، روغن ماهی و... می توانند به بهبود کمی و کیفی تخمک کمک کند. سیگار مصرف سیگارِ تنباکو و ماری جوآنا می تواند تعداد و تحرک اسپرم را کاهش بدهد. همچنین مصرف طولانی مدت نیکوتین در زنان می تواند به بی نظمی تخمک گذاری منجر شود. البته باید توجه داشته باشید که سیگار به تنهایی نمی تواند منجر به ناباروری ...
