خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بادیگارد های غیرقانونی مشغول شخصیت سازی جعلی اند!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، چند سالی است که مؤسسات ارائه خدمات حفاظت شخصی بازار پر رونقی پیدا کرده اند. درحالی که این مؤسسات مجوز قانونی هم ندارند؛ خدماتشان تبدیل به مایه فخر بسیاری از سلبریتی ها و تازه به دوران رسیده ها شده است. حالا پلیس اعلام کرده فعالیت بادیگارد های شخصی نه تن ها غیرقانونی است، بلکه هیچ نهاد بر طبق هیچ قانونی اجازه فعالیت تحت عنوان بادیگارد را به هیچ شخصی نمی دهد ...
باید ها و نبایدهای مهم خوراکی در فصل تابستان
با شروع تابستان و شور سفر و گشت وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده ای است که حس می شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی ها و مواد غذایی باعث کاهش کم آبی بدن می شود. دکتر نسرین امیدوار متخصص تغذیه در گفت وگو با ایسنا، در ارایه اطلاعات درست و دقیق تر در این باره گفت: بحث کم آبی به تابستان محدود نمی شود ودر هر چهار فصل سال باید به این موضوع ...
فواید استفاده از روغن دانه گلرنگ
به گزارش ایسنا، طبق تحقیقات صورت گرفته استفاده از روغن گلرنگ که یک روغن رایج پخت و پز است و از دانه های گیاه گلرنگ به دست می آید، در رژیم غذایی و روی پوست می تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد. روغن گلرنگ با توجه به نقطه دود بالا و عطر و طعم خنثی خود می تواند گزینه سالم تر و بهتر از روغن زیتون در پخت و پز در دماهای بالا باشد. در این مقاله شش مورد از فواید روغن گلرنگ و ...
جایگزین هایی سالم و انرژی بخش برای قهوه
به کاهش کلسترول بد (LDL)، کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت، و کاهش وزن نیز کمک کند. آب برای مقابله با افت سطوح انرژی ناشی از کم آبی بدن هیچ چیزی بهتر از یک لیوان آب خنک نیست. از آنجایی که در فصل تابستان به سر می بریم، احتمال تجربه این شرایط نیز افزایش می یابد. اگر بدن شما دهیدراته شده است، آب می تواند عملکرد شناختی و معدی و روده ای را در کنار عملکرد جسمانی بهبود ببخشد. از این رو، پیش از مصرف قهوه، چند لیوان آب بنشوید زیرا این کار می تواند به احساس افزایش انرژی کمک کند. ...
غلبه بر چربی خون با دسر خو ش رنگ و لعاب تابستانی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ دسر شلیل حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6 ، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، کربوهیدرات، فیبر، قند و پروتئین است. برای بررسی خواص دسر شلیل و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص ...
ارتقا سلامت با نوشیدنی های سرکه سیب
مصرف روزانه سرکه سیب می تواند فواید سلامت مختلفی مانند کمک به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و بهبود سلامت روده را ارائه کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث"، اما کارشناسان توصیه می کنند که دوستداران سرکه سیب این محصول را به صورت مستقیم مصرف نکنند زیرا ممکن است به گلو آسیب رسانده یا موجب فرسایش دندان ها شود. افزون بر این، طعم این نوع از سرکه برای برخی افراد خوشایند نیست. ...
آیا قابلمه تفلون سرطان زاست؟
سرکه می توانید آن را مثل روز اولش تمیز کنید . اگر قابلمه استیل تان مرغوب باشد : سالم ترین نوع قابلمه است . سبک بوده و استفاده از آن آسان است . مواد شیمیایی را به غذای شما وارد نمی کند . عمر طولانی دارد، رویه آن کنده نمی شود و زنگ نمی زند . قابلمه سرامیک مسموم تان می کند؟ شاید بتوان گفت که ظروف سرامیکی جدیدترین، پیشرفته ترین ...
نشانه های تخم مرغ فاسد
و نقش حیاتی در سیستم ایمنی بدن، انرژی زایی و بسیاری دیگر از عملکردهای بدن ایفا می کند. آهن موجود در زرده ی تخم مرغ از نوع آهن مفید برای بدن است که قابل هضم ترین نوع آهن به حساب می آید. خواص تخم مرغ برای کاهش وزن نتایج بسیاری از تحقیقات حاکی از آن است که شروع کردن روز با زرده ی تخم مرغ می تواند به کاهش وزن کمک کند، زریا احساس سیری در فرد ایجاد می کند. نتایج نشان داده اند ...
101 فایده شگفت انگیز سرکه سیب
با روغن زیتون تازه، لیمو و کمی نمک سس سالادی است که،باید هر روز از آن استفاده شود. 91. مناسب برای ترشی سوسیس دودی 92.برای خیس دادن حبوبات یک دوم قاشق چای خوری به حبوبات خیس خورده اضافه کنید. 93.برای پخت غذا 94. مناسب برای سس،بخصوص دارای سرکه و روغن زیتون 95.برای تهیه ی مایونز خانگی 96. برای پن کیک باتر میلک ...
این چای کنترل کننده فشار خون است
داده و باعث کاهش وزن در افراد می شود. 11- چای ترش؛ مناسب برای فصول سرد و گرم چای ترش را هم می توان به صورت گرم نوشید و هم می توان آن را به شکل قالب های یخی درآورد و استفاده کرد. بدین ترتیب، اگر بخواهید در فصل زمستان خود را گرم کنید، بهتر است که آن را دم کرده و بصورت گرم بنوشید. اما، اگر در فصل تابستان می خواهید عطش خود برطرف کنید، باید چای ترش یخ زده را مصرف نمایید ...
مصرف شیر راهکاری برای مبارزه با تأثیرات آلودگی هوا/ ایرانی ها از شیر غنی شده با ویتامین D استفاده کنند
به گزارش اصفهان شرق ، سلامت انسان متأثر از هزاران مسأله در زندگی روزمره اوست، یکی از این موارد که از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و در عین حال توجه کمی به آن می شود تغذیه است و در بین گروه های تغذیه ای، نوشیدنی هایی که برای رفع تشنگی مصرف می شود اگر صحیح و عاقلانه انتخاب شود، می تواند بسیار سودمند و اگر فقط بر حسب طعم و مزه انتخاب شود، می تواند تهدیدکننده سلامتی باشد. از آن جایی که ...
درمان کم خونی با این میوه ی گرمسیری
از آن است که میزان گلوکز خونِ افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از برنامه غذایی حاوی فیبر فراوان پیروی می کنند، پایین تر بوده و مصرف فیبر فراوان، شاخص قند خون، چربی و میزان انسولین را در افراد دارای دیابت نوع 2 بهبود می بخشد. 1 فنجان انبه حدودا حاوی 3 گرم فیبر می باشد. راهنمای برنامه غذایی برای مردم امریکا برای زنان 21-25 گرم فیبر در روز و برای مردان 38 – 30 گرم فیبر در روز توصیه می کند ...
دعوای برانکو و کی روش بر سر چیست؟/ دو پادشاه در یک اقلیم
اختیار تیم ملی بودند. در کنار تمجید کردن از بازیکنان لیگ داخلی، فراموش کردید که رامین و مهدی که شما از باشگاه فراری دادید هم در تیم ملی بازی کردند و درخشیدند. این شلیک یک گلوله به سمت برانکو بود. برانکو هم گلوله را با گلوله پاسخ داد. جواب های برانکو برانکو ساکت نماند و درست روز بعد از مصاحبه کی روش جواب او را داد. وقتی خبرنگاران از او درباره فضای ملتهب این روزهای فوتبال ایران ...
6 درمان طبیعی برای کاهش درد زانو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، در کنار درد پشت، درد زانو یکی از شایع ترین شکایات در میان افراد مسن و ورزشکاران جوان است. آسیب زانو یکی از علل شایع درد زانو است، اما شما نباید به سقوط، سفر یا به نوعی حادثه ای برای صدمه زدن به زانو خود بپردازید. چه چیزی باعث درد زانو بدون آسیب می شود؟ آرتروز، بیش از حد، پوکی استخوان، انواع خاصی از تمرینات مانند در حال اجرا، و حرکات تکراری همه علل بالقوه درد زانو ...
خطرات زایمان طبیعی
شفا آنلاین سلامت زایمان طبیعی فرایندی است که اکثر خانم ها نسبت به آن مضطرب هستند. زایمان طبیعی دارای عوارضی هست اما هیچ یک از آنها دائمی و خطرناک نیستند. در ادامه به عوارض زایمان طبیعی اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :تولد نوزاد یک فرایند فیزیولوژیک طبیعی است که بدن برای آن طراحی شده است. زایمان بخشی از چرخه طبیعی تولید مثل است. در اکثر موقعیت ها، به ویژه زمانی که مداخلات غیر ضروری ...
روش تهیه سوپ سرد
مواد لازم: ماست 500 گرم آب 4 لیوان خیار 3 عدد متوسط بلغور پخته 4 قاق غذاخوری ذرت پخته 2 قاشق غذا خوری شوید 1⁄2 دسته جعفری 1⁄4 دسته نمک 1 قاشق چای خوری ترب 1 عدد طرز تهیه سوپ سرد بسیار خوشمزه: بعد از شستن خیارها پوست آن را گرفته و ریز خرد کنید. شوید و برگ های جعفری را هم ریز خرد کنید. ماست را در کاسه ای بریزید و آب سرد را کم کم اض ...
خواص و عوارض آب زنجبیل
دیابت نوع 2 را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول هر روز 2 گرم پودر زنجبیل ( ginger ) را مصرف می کردند، در حالی که گروه دوم یک داروی placebo دریافت می کردند. افرادی که روزانه از زنجبیل استفاده کرده بودند، به طور قابل توجهی کاهش قند خون را تجربه کردند. کاهش وزن در یک مطالعه دیگر، محققان 10 مرد را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه پس از خوردن صبحانه ، آب زنجبیل را می نوشیدند، در حالیکه ...
چگونه چربی پهلو ها را از بین ببریم؟
کالری مصرفی را کاهش دهید. شما نمی توانید توده ی چربی را در یک بخش بخصوص از بدن آب کنید؛ اما کاهش وزن کل بدن می تواند سطح چربی تمام بدن را کاهش دهد. به مرور زمان، متوجه می شوید که چربی پهلو ها نیز کوچکتر شده اند. به میزان 500 کالری از کالری های مصرفی روزانه ی خود کم کنید. پیروی از این موضوع در نهایت با عث کاهش 500 گرم تا 1 کیلوگرم از وزن شما در هر هفته خواهد شد. میزان کالری های مصرفی را ...
نسخه بی نظیر بوعلی سینا برای درد سیاتیک
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت، دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک از جمله رایج ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی تجربه نکرده باشد. این عصب که از ناحیه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دلیل افزایش فشار، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک و حتی ناراحتی های عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم ...
معرفی هوندا اکورد + مشخصات فنی، امکانات و قیمت
جداگانه و مطابق میل خود دمای هوای منتشر شده به سمت خود را انتخاب و شدت و جهت آن را کنترل نمایند. قابلیت مذکور را شاید بتوان چیزی هم ردیف با قابلیت گرم کن برای هر دو ردیف صندلی های جلو و عقب این خودرو قلمداد کرد. قابلیتی که در روزهای سرد زمستان کاملا کاربردی جلوه می کند. افزون بر آن صندلی های عقب این خودرو از قابلیت تا شوندگی برخوردار هستند. قابلیتی که با استفاده از آن می توان راحتی و آسایش ...
هرآنچه باید در مورد استفاده از کولر خودرو و نحوه ی استفاده صحیح از آن بدانید
در ادامه سلسله مطالب اصول نگهداری از خودرو ، اینبار قصد داریم تا در اولین روزهای فصل تابستان بیشتر به اصول استفاده از کولر خودرو بپردازیم. زمانی وجود تجهیزات رفاهی برای خودروها منحصر به گروه های خاصی بود و به خاطر گران قیمت بودن خودروهای این گروه ها، مشتریان خاصی نیز جذ بشان می شدند. اما امروزه تجهیزات رفاهی فراگیر شده و اغلب محصولات تولیدی کمپانی های خودروسازی با طیف وسیعی از امکانات به مشتریان ...
زنان، نیمی دیگر از سلامت عمومی
غیرواگیر است که عوامل موثر بر آن مستقیما به نوع تغذیه برمی گردد. سبک زندگی نگران کننده زنان در طول یک سال چند زن را هنگام دویدن یا ورزش کردن در پارک مشاهده می کنید؟ زنان در شهرهای بزرگ چند ساعت از روز را در آرایشگاه ها و مراکز خرید سپری می کنند و چه حجم از زمان آنها صرف ورزش و حضور در باشگاه های ورزشی می شود؟ مقصود از این سوالات قطعا بی توجهی به وضعیت ظاهر و پوشش زنان نیست، زیرا ...
چرا اسید فولیک برای زنان واجب است ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد. این بیماری های بسیار شدید و خطرناک در 28 روز نخست بارداری شکل می گیرند. با مصرف به اندازه فولیک اسید در این دوران می توانید به آینده فرزند خود کمک ...
توصیه هایی در مورد گرمازدگی
رییس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان یزد با تاکید بر لزوم پیشگیری از گرمازدگی به ویژه در شهرهای خشک و گرمی مانند یزد، از شهروندان خواست تا در این ایام گرم تابستان، حتی الامکان از سفرهای غیرضروری خوددرای کنند. احمد دهقان در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به فرا رسیدن فصل تابستان و شیوع گرمازدگی، در مورد این بیماری اظهار کرد: عارضه گرمازدگی، معضلی است که در تابستان به صورت یک ...
مروری بر آنچه در هفتم تیر رخ داد؛ بچه ها بوی بهشت می آید
این سکوت متوجه شده، داستانی را برای ما نقل فرمودند که در زمان قدیم در یک منطقه ای بیماری وبا اتفاق افتاد که مردم گروه گروه می مردند. حتی مردم نمی رسیدند جنازه ها را دفن کنند و جنازه ها روی زمین مانده بود که منظره ی وحشت انگیزی داشت که اشخاص سالم نیز از دیدن آن منظره قهراً مریض می شدند. عالم آن منطقه وقتی چنین دید، آمد دستور داد همه جمع شدند برای آنها سخنرانی کرد و گفت: مردم چیزی واقع نشده ...
طرز تهیه آبگوشت مرغ، غذایی رژیمی
معرفی می کنیم. فهرست موضوعی: طرز تهیه آبگوشت مرغ سنتی طرز تهیه آبگوشت مرغ رژیمی طرز تهیه آبگوشت مرغ سنتی مواد اولیه ای که برای تهیه این غذا به آنها احتیاج دارید به شرح زیر است. مواد لازم مرغ 6 تیکه پیاز بزرگ 1 عدد لپه 50 گرم نعناع 1/2 قاشق پایخوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم ...
7 تیر باورهای نادرست دیابتی ها
زیادی از مواد خوراکی به اصطلاح "فاقد انرژی" را در طی روز مصرف و بدین ترتیب به راحتی 90-80 کیلو کالری انرژی وارد بدنشان کنند و تکرار این رفتار به طور روزانه و یا چندین مرتبه در هفته در نهایت به افزایش وزن منجر خواهد شد. مثلاً: در مورد نوشابه های رژیمی ادعای "فاقد انرژی" مطرح می شود، زیرا این محصولات حاوی شیرین کننده های مصنوعی، فیبر و موادی هستند که در مجرای گوارش جذب نمی شوند، اما از ...
با این 11 تغییر خود را از سرطان ایمن کنید
روز از نظر فیزیکی فعال بودن و قرار گرفتن در وزن سلامت. راهنمای پیشگیری از سرطان برای پیشگیری از بیماری عای قلبی عروقی و دیابت نیز به کار می رود. پس این تغییر سالم در سبک زندگی می تواند فرد را از بسیاری بیماری های خطرناک که امروزه از اولین عوامل مرگ و میر به حساب می آیند در امان نگه دارد. در ادامه 10 استراتژی را که از نظر علمی به اثبات رسیده اند به شما آموزش می دهیم ...
لاغری و کاهش وزن با این سالادهای رژیمی
مردم نیوز : سالادها از جمله غذاهای مناسب برای کاهش وزن محسوب می شوند اما این که حاوی چه موادی باشند تا ضمن کمک به کاهش وزن بیشترین تاثیر در کاهش وزن را هم داشته باشند بسیار مهم است. در این مقاله با سالادهای رژیمی که به کاهش وزن کمک می کنند آشنا شوید. سالاد سیب و کلم برای لاغری و کاهش وزن این ترکیب، سالادی متنوع و خوش طعم را حاصل می کند که به راحتی با خوردن آن هم سیر می شوید ...
کاهش باورنکردنی چربی شکم با این میوه
سرو کنید ،لیوان ها را با بادام و گردو بیارایید و بنوشید. اگردر نوشیدن آن درنگ کنید ممکن است خواصش را از دست دهد چون حاوی فراوانی مواد معدنی ویتامین منیزیم فیبر کلسیم آهن است. نسخه ای برای لاغری با خیار 2عدد سیب زمینی 300 گرم میوه تازه نوشیدنی ها چای قهوه بدون شکر خیار روش:سیب زمینی ها را به بجوشانیدیا بپزید وبا نان گندم و ...
