5 ماده خوراکی عالی برای مبارزه با پیری
سایر منابع:
سایر خبرها
ماجرای گزارشگر شدن جواد خیابانی و مزدک میرزایی/ پیشنهادم را پس گرفتم!
، جُنگ ورزش کنار گذاشته شد؟ - نه ربطی ندارد به این دلیل که نود یک برنامه فوتبالی صرف است و هفته ای یک شب آنتن را به خود اختصاص می دهد. زمانیکه مهندس متقی مدیر گروه ورزش بود هدف از تأسیس شبکه سه این بود که شبکه ای داشته باشیم تا صرفا به ورزش بپردازد. اما الان اینطور نیست و ورزش خیلی جایی در این شبکه ندارد، غیر از برنامه نود و پخش مستقیم فوتبال و والیبال و ... * در حال حاضر فکر ...
مژده لواسانی: جنس جوانی کردنم فرق می کند
اثر نباشد. مگر بقیه چطور جوانی می کنند یا اصلا سوالم این است که شما چه کارهایی را نکردید؟ ببینید! من 16 سالم که بود، سردبیر یک برنامه زنده رادیویی بودم. کدام دختر 16 ساله ای دغدغه اش محتوای برنامه رادیویی است؟! (می خندد)؛ مثلا دخترخاله من متولد 74 است و وقتی خودم را با او مقایسه می کنم، فکر می کنم چه دنیای متفاوتی با من دارد. به طور مثال دنیای مژده لواسانی چه ...
معجزه خوردن کشمش به صورت ناشتا
کمتری در ابتلاء به سرطان ریه مواجه هستند. از سوی دیگر ما نمیتوانیم فراموش کنیم که هر صبحانه خوب باید پر انرژی اشد و کشمش نیز عنی از کربوهیدرات است. کاهش ابتلا به بیماری های دهان و لثه برخلاف آنچه از یک خوراکی شیرین و چسبنده انتظار می رود، کشمش می تواند سلامت دهان و دندان را بهبود ببخشد. خوردن کشمش یکی از راه های طبیعی بازیابی کرم خوردگی ها و التیام پوسیدگی دندان است. طبق پژوهشی ...
کاهش ساعات درسی سال آخر دبیرستان / افزایش فاصله امتحانات نهایی با کنکور
توانمندی آنها در هر شاخص کارآفرینی در آن مشخص و مشاغلی به آنها پیشنهاد می شود. معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه دوره های آموزشی و کارگاهی برای دانش آموزان برگزار می شود که در نهایت منجر به شکل گیری بازارچه های کار آفرینی می شود عنوان کرد: تاکید بر کارآفرین پروری در سند تحول مورد تاکید است. این طرح را از متوسطه اول شروع می کنیم زیرا به دنبال نهادینه سازی ویژگی های ...
گزارش العربی الجدید از جلسه سوال از رییس جمهور ؛ وقتی لحن روحانی شدت گرفت
مورد عدم لغو تحریمهای مالی و بانکی با وجود توافق هسته ای، گفت: این توافق یک هدف داشت و ان اثبات صلح آمیز بودن برنامه های هسته ای ایران بود. وی افزود: ایران با این توافق توانست تمام ادعاهایی که در مورد ابعاد نظامی برنامه های هسته ای اش مطرح می شد را از بین ببرد. در ادامه، روحانی در پاسخ هایی که برای نمایندگان راضی کننده نبود، بر این مساله تاکید کرد که دولت او تلاش زیادی کرده و مبلغ 100 ...
هجوم وقیحانه ای است؛ از کی تا حالا شکایت بردن به دادگاه بین المللی ناحق است؟!
به صورت یک جانبه بازگرداند و تمام تلاشهایی که برای انجام مذاکرات ماراتنی در طول 5 سال و امضای توافق هسته ای، صورت گرفته را بی ثمر کرد. درک این مساله برای ما دشوار است که مراجعه به یک دادگاه بین المللی، با هدف بررسی محاصره اقتصادی ایران توسط امریکا که می تواند موجب ضربه به صدها هزار نفر از فرزندان ایران شود، چگونه ممکن است به سیادت دولت بزرگی مثل ایالات متحده ضربه بزند؟ در ادامه ...
رضوی: ممکن است ناطق نوری پرکارتر از روحانی باشد!
که از کار خسته نشود، کار را بلد ودر برابر مردم متواضع و در برابر دشمنان مردم متکبر باشد، یعنی فردی انتخاب شود که به شرایط و اصولی که بیان می کند پایبند باشد، درد مردم را خوب بفهمد و جای جای ایران و ثروت های آن را بشناسد. به نظر شما چنین شخصی وجود دارد؟ رضوی: حتما 10 ها جهانگیری برای انتخابات 1400 داریم اصلاح طلبان و طیف حامی روحانی بر این باور بودند که در ...
تحقق عدالت در سلامت نیازمند مشارکت همه دستگاه ها و مردم است
، شهر علم، فرهنگ، ادب و هنر با حضور روسا و همکاران دانشگاه/ دانشکده های کلان منطقه پنج سلامت کشور، موجب خرسندی فراون است. جغرافیایی متنوع از کرانه های خلیج همیشه فارس تا بلندی های سرفراز زاگرس و دنا، که با غنای فرهنگی، زبانی، قومی و مذهبی درخور توجه و شیوه زیست روادار ایشان در کنار یکدیگر، نمونه جامعه ای سالم، خونگرم و برخوردار از زندگی اجتماعی پویا و سرزنده است. مطالعه این همه، الگو و مدلی شایسته ...
حاصل دوسال تفکر شورای فنی بر بدنۀ سی وسه پل
دهانه های سی و سه پل گفت: تعداد موارد سقوط حدود سه الی چهار نفر در سال گزارش شده است و این سقوط ها منجر به صدمات یا حتی فوت شده است و این موضوع قابل قبول نیست که به خاطر عدم ایمنی، این حوادث رخ دهد. جان یک انسان بسیار موضوع پر اهمیتی است. از طرفی جان پناه چیزی نیست که در دنیا پذیرفته شده نباشد، بلکه ایمنی در همه جا وجود دارد. شما به عنوان یک معمار نمی توانید بام یک ساختمان را بدون جان پناه بسازید ...
شهریه دانشگاه پیام نور افزایش یافت
دانشجویان در آغاز ترم ها و قبل از امتحانات دغدعه پرداخت شهریه را نداشته باشند. رییس دانشگاه پیام نور گفت: این دانشگاه پتانسیل عظیمی دارد که اگر بخواهد خوب کار کند، باید سیستمی چالاک و کم هزینه داشته باشد و به همین دلیل ما به دنبال راهی بودیم تا ضمن واگذاری ادارات خود، نظارتی کامل بر آن ها اعمال کنیم. زمانی خاطرنشان کرد: بنابراین با استفاده از مصوبه آمایش آموزش عالی که به هیئت امنا ...
زمان برنامه درسی هفتگی 2 ساعت کاهش پیدا می کند
پذیرش دانشجو داشتیم تا فاصله برگزاری امتحانات نهایی و کنکور افزایش یابد. کنکور اول تیر است بنابراین خواستیم که در نیمه دوم تیر برگزار شود، زیرا امتحانات نهایی اواخر خرداد به اتمام می رسد و خوب است یک فرصت یک ماهه برای آمادگی کنکور داشته باشند. برنامه ما این بود که با کاهش ساعات آموزش این فرصت را بیشتر فراهم کنیم. در جلسه پایانی شورای سنجش این بحث مطرح شده است. معاون وزیر آموزش و پرورش ...
بلای نوسانات ارزی بر صنایع دستی نازل شد
سی امین نمایشگاه ملی صنایع دستی درحالی برگزار می شود که نوسانات بازار ارز تاثیر بسزایی بر قیمت مواد اولیه تولیدات صنایع دستی گذاشته و تامین آن را با دشواری هایی همراه ساخته است. هنرمندان اصفهان، شهر جهانی صنایع دستی، هم در این نمایشگاه حضور دارند. سه نفر از این هنرمندان به نکته ای اشاره کرده اند که جای بحث زیادی دارد: افزایش بی سابقه قیمت مواد اولیه و کاهش فروش. از طرفی، قیمت غرفه ها هم داد ...
قهرمانی بدون کاپیتان
. این طور نیست؟ به طور دقیق کبدی یک رشته استقامتی است و می توان آن را به نوعی ترکیبی از دو بازی راگبی و کشتی کج دانست. ورزشکار این رشته باید بالاتنه، میان تنه و پاهای قدرتمندی داشته باشد. این رشته به طور همزمان فرارهای راگبی را دارد و رقص پا و درگیری های کشتی کج. بازیکنی که توپ را بر می دارد، باید سالم به مقصد برسد. ضمن اینکه این رشته ذهن بسیار خوبی هم می خواهد، زیرا ورزشکار مدام به دنبال طرح ...
ترجمه به مثابه اسب تروا/ جهانی شدن، نتیجه اثر است نه هدف آن
محدودیت و انتخاب مقتضی، امری منطقی و پذیرفتنی است. پس همان گونه که برای حفظ سلامت سیستم جسم و در مرتبه ای بالاتر، حیات روحی انسان، رعایت دقت در بهره مندی از مواد خام یا فراوری شده ورودی های مختلف و متنوع ضروری است، دستگاه فرهنگی و نظام فرهنگی هر جامعه نیز می بایست هوشیارانه، بر ورودی های خود که در لباس های گوناگون با فرهنگ ارتباط تنگاتنگ پیدا می کنند نظارت داشته باشد. میل به آگاهی، دستیابی ...
درخشش گلستانی ها در جشنواره کشوری نوجوان سالم
به گزارش ایرنا از این اداره کل رضا طبرسا روز چهارشنبه اظهارداشت: هفتمین جشنواره دانش آموزی نوجوان سالم در سه مقطع، ابتدایی، متوسطه اول و دوم و نیز جشنواره ابتکارات فرهنگیان با محوریت پیشگیری از گرایش به دخانیات، سوء مصرف مواد مخدر و خشونت برگزار شد. به گفته وی، در این جشنواره در بخش دانش آموزی فریده ظریف از آموزشگاه شاهد مینودشت حائز رتبه دوم در رشته پویا نمایی و محمد شیخ ویسی از مدرسه ...
گزارش گاردین از یک روحانی محبوب/ نه عمامه نه منبر، فقط کتاب برای کودکان؛ با روحانی سیار ایرانی آشنا شوید
تعریف کردن برای من بهانه است. هدف من رشد قوای عقلی و فکری بچه هاست تا بتوانند دنیای زیبایی داشته باشند و مهارت هایشان را رشد بدهند. من یک شعار دارم که می گوید: قصه، توپ، رنگ. قصه، ذهن و دنیای آن ها را زیبا می کند، توپ یک بازی ورزشی است و موجب سلامتی و رنگ هم برای رنگ آمیزی مدرسه ها و یا کتابخانه هایشان است. در اتومبیل آذری نژاد طیفی از کتاب ها و فیلم ها پیدا می شود ازجمله ترجمه ی فارسی ...
برخی از سر جهل به مقام مرجعیت تعرض می کنند/ شاهد ظهور روحانیون فوکولی و کرواتی هستیم! گزارش کامل شفقنا ...
را مشخص کند، بی هدف نمی توان به سمتی رفت. ما مانند دیگر فرق نیستیم که بگوییم کارهای خدا عبث است، حتماً غرض دارد، اما غرض به خودش برنمی گردد بلکه به مخلوقش برمی گردد. بنابراین فردی که وارد حوزه می شود باید هدف خود را مشخص کند، اگر هدف مشخص شد، به نتیجه می رسد. وی ادامه داد: اگر نظرش این است که مدتی درس بخواند و سپس به جایی اشتغال پیدا کند هم خوب است، اما این مساله دیگر انقدر زحمت نمی ...
رابطه پوکی استخوان و آلزایمر
یائسگی که سبب کاهش هورمون استروژن می شود بیشتر شایع است. چه کنیم پوکی استخوان نگیریم؟ برای جلوگیری از پوکی استخوان کارشناسان انجام ورزش منظم و روزانه، بهره گیری از نور خورشید درساعت های غیر اوج تابش، مصرف مواد لبنی، افزودن زردچوبه به رژیم غذایی، مصرف مواد غذایی سالم، پرهیز ازنوشیدن نوشابه های گاز دار، مصرف مکمل های ویتامینی زیر نظر پزشک ازجمله ویتامین D و سنجش تراکم استخوان ...
تحقق سرمایه گذاری 1700 میلیارد تومانی در قم/ پرداخت 900 میلیارد تومان تسهیلات به بخش تولید
در بخش تولید را به دست آورد و ما نیز نظارت داشتیم تا تسهیلات در بخش تولید هزینه شود. تزریق درست منابع ما را به هدف رونق اقتصاد و توسعه اشتغال می رساند، سهم استان قم در طرح رونق تولید از 500 میلیارد تومان به 900 میلیارد تومان رسید و تقریبا دو برابر شد. معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع انسانی استانداری قم افزود: در بحث گرانی باید به حلقه اول یعنی تولید برگردیم و با پایین آوردن ...
بهترین زیستگاه های یوزپلنگ آسیایی قتلگاه 9 تیزپای آسیایی/موجودات ارزشمندی که بازیچه بی فکری ها می شوند
. معاون پروژه ملی حفاظت از یوزپلنگ آسیایی با اشاره به اینکه مسیر عباس آباد در زیستگاه حساس یوزها قرار داد که منجر به از دست رفتن یوزها در تصادفات شده است، گفت: مشاور مطالعات پروژه ملی حفاظت از یوز دو سوی حدود 12 کیلومتر از جاده را منطقه حساس زیستی یوزها اعلام کرده است. رجبعلی کارگر اضافه کرد: 2 سال پیش مقرر شد با همکاری سازمان حفاظت محیط زیست و وزارت راه و شهرسازی این بخش به ...
معنای سکوت وزارت نفت درباره پیشنهاد جهانگیری برای مقابله با تحریم های نفتی چیست؟
و معدن مصادف با 10 تیرماه با اشاره به تحریم های نفتی آمریکا گفت: نفت خام ایران در بورس داخلی عرضه خواهد شد و بخش خصوصی، شفاف نفت بخرد صادر کند . مجددا معاون اول رئیس جمهور در جلسه شورای عالی اداری استان اصفهان در تاریخ 19 تیرماه موضوع تحریم های نفتی آمریکا را مطرح کرد و گفت: ما حتی اعلام کرده ایم که در بورس، نفت می فروشیم و فروش نفت در بورس شفاف ترین و سالم ترین روش معامله است زیرا در مقابل انظار ...
درمانِ VIP برای افراد شاخص؛ آری یا خیر؟
افراد وجود ندارد، مگر اینکه برای محرومان باشد. البته باید توجه کرد که افراد مشهور برای نظام سلامت فرصت هایی را ایجاد کرده، به مردم آموزش می دهند و توجه افکار عمومی را به برخی مسائل مانند پیشگیری جلب می کنند. از این جهت خوب است که ما از این افراد بخواهیم که به ما کمک کنند، اما نمی توان هزینه ای بیشتر از آنچه باید از بودجه عمومی برایشان خرج کرد. مدیریت سیستم های پیچیده با ابزارهای ساده، راه ...
حلقه همفکران نیلی در بانک مرکزی
در حوزه های پولی و ارزی باشند اما بررسی و پیگیری خبرنگار ما روایت دیگری از ماجرا را نشان می دهد. در هفته های اخیر، تیمی کارشناسی در بانک مرکزی شکل گرفته که هدف آن تدوین برنامه های کلان بانک مرکزی در حوزه های پولی و ارزی است. اما عجیب آنکه در این تیم کارشناسی، به استثنای یک نفر، هیچ یک از اساتید مطرح اقتصاد ایران حضور ندارند. از ترکیب 6 نفره این تیم کارشناسی، 3 نفر کارشناس جوان، یک حقوق ...
هیئت رئیسه جدید شورای شهر بندرعباس آغاز به کار کرد
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، فیصل دانش در شصت و نهمین جلسه شورای اسلامی شهر بندرعباس بیان داشت: به علت غیبت یکی از اعضای شورای شهر تشکیل کمیسیون ها به جلسه بعد موکول می شود. دانش با اشاره به اینکه شورای پنجم در سال اول خود بخوبی عمل نکرده افزود : در سال اول کار شورای پنجم خیلی خوب عمل نکردیم و کارها بدرستی انجام نشده است مثلا باید برای نماینده شوراها در سازمان های مربوطه ...
سامانه سنجش شناختی توانایی حفظ بیداری رانندگان طراحی شد
بعد از ظهر و 3 بعد از ظهر انجام می شود. هر ارزیابی 40 دقیقه طول می کشد. که در آن فرد در اتاق تاریکی قرار گرفته و سیگنال های مختلف EMG، ECG، EEG و دوربین های طیف IR نزدیک و دور، فرد را کنترل می کند. ما افراد مختلفی را که برخی سالم و برخی ناسالم هستند، مورد بررسی قرار می دهیم. وی در ادامه بیان کرد: گروه های مورد بررسی به طور جزئی تر، شامل 6 گروه افراد دچار آپنه، نارکولپسی، محرومیت از خواب و ...
جریان مشکوکی که به دنبال تفرقه میان دو ملت ایران و عراق است
ارزیابی می شد که گفته بود باید به تفاهمی با سنی های عراق دست یافت تا آنان همچون گذشته به ساختار سیاسی عراق بازگردند. سفیر عربستان در بغداد با اشاره درخواست آمریکا برای ارائه کمک های اقتصادی به عراق تاکید کرد که ریاض خود را ملزم به ارائه کمک های مالی می داند. این کمک ها برای فلوجه و هیت در استان الانبار ارسال خواهد شد؛ السبهان در این باره گفته بود: این کمک های شامل مواد غدایی و خدمات پزشکی هستند و ...
غدیر؛ نقطه تلاقی کاروان رسالت با طلایه داران امامت
خورشید ولایت که به قلم علی اصغر شعر دوست نگاشته شد، آورده است: خاتم پیامبران، حضرت ختمی مرتبت رسول مکرم اسلام، در زیر باران تهمت و مخالفت و مخاصمت بنای امتی را در خانه پر برکت خویش پی ریخت و نخستین افراد این امت، حضرت خدیجه و مولا علی(ع)، به رسالت حضرتش ایمان آوردند و دفاع از اندیشه و آرمان و رسالت پیامبر را وجهه همت خویش ساختند. هدف بعثت رسول تشکیل امت وسط بود. خدا و رسولش بر آن بودند که بذر ایمان در ...
تفاوت بین عشق واقعی و هوس چیست؟ با 7 نکته زیر متوجه میشوید!!
...، بنابراین شما می توانید احساسات خود را بهتر هدف قرار دهید و بر این اساس، مراحل بعدی را درک نمایید. در اینجا هفت روش علمی برای درک تفاوت بین شهوت و عشق وجود دارد. بیشتر بدانید : عشق واقعی جنس مخالف را با این نشانه ها بشناسید!! مغز شما چگونه واکنش نشان می دهد عشق و شهوت می توانند توسط مغز به روش های مختلفی تعبیر شوند. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ...
تاثیر آلودگی هوا بر مغز
، استدلال، محاسبه، قضاوت، حل مسئله، تصمیم گیری، مهارت های کلامی، کسب معلومات، هوش) دانشجویان اثر منفی دارد. به گفته سازمان بهداشت جهانی، آلودگی هوا "قاتل خاموش" عامل بیش از هفت میلیون مرگ زودرس در دنیا است. آلاینده های هوا می توانند مستقیما بر مواد شیمیایی مغز تاثیر بگذارند؛ مثلا ذرات معلق می توانند سموم را وارد مغز کنند و برخی آلاینده ها ممکن است باعث مشکلات روانشناختی مثل ...
شکست بزرگ یا پیروزی کوچک؛ کارآفرینان کدام را انتخاب می کنند؟
احتمالاً متوجه خواهید شد که دلیل پیروزی های مکرر شما این است که هرگز به اندازه کافی ریسک نکرده اید و خود را با چالش های جدی تر درگیر نساخته اید. به عبارتی موفقیت های شما اغلب در امور روزمره و نسبتاً کم اهمیت رقم خورده است و شما هنوز موفقیت بزرگی که بتواند شما را از رقبایتان پیش بیاندازد، کسب نکرده اید. وقتی ریسک شکست خوردن را می پذیرید و به خود فرصت اشتباه کردن می دهید، در واقع شانس یک ...