سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سردرد های شدید با گیاهی بنام بلیله + طرز تهیه دارو ها
الله علیه و آله فرمود: هلیله سیاه و بلیله و آمله را با روغن گاو بجوشان که اطریفل است. اطریفل شاهتره (پزنده صفرا) پوست هلیله زرد 50 گرم- بلیله 50 گرم- آمله 50 گرم- شاهترج (شاهتره) 40 گرم-سنای مکی 28 گرم- گل سرخ 20 گرم- انیسون 14 گرم- مصطکی 14 گرم- عسل دو برابر وزن همه داروها. دستور مصرف اطریفل شاهتره دارو ها را بکوبید و طبق دستور مطبوخ، در کمی آب بپزید سپس با روغن ...
بزنگاه اصلاح نگاه دولتمردان/حمایت از خودکفایی به جایی تهدید تولید
در مقام عمل، اقداماتی انجام داده که خوداتکایی موجود را هم در معرض خطر قرار داده است. در سال زراعی جاری دولت با تاخیری هفت ماهه قیمت خرید تضمینی محصولات کشاورزی را اعلام کرد و نرخ اکثر محصولات مانند گندم نسبت به سال گذشته تغییری نداشت، در حالیکه براساس قانون، خرید تضمینی نرخ خرید باید قبل از آغاز کشت و در ابتدای فصل زراعی اعلام شود ضمن اینکه حداقل به اندازه نرخ تورم افزایش داشته باشد. کارشناسان ...
چه چیزهایی بخوریم تا پوست خوبی داشته باشیم
التهاب پوستی، خارش و اگزما می شود . بادام غنی از اسید چرب اشباع نشده بوده و منبع غنی ویتامین E است. به حفظ پوست کمک می کند . تخمه آفتابگردان مقدار زیادی روی و ویتامین E دارد و از سلول های پوست محافظت می کند . دانه کتان غنی ازنوعی امگا 3 به نام اسید آلفالینولنیک / ALA است. افزودن آن به سالاد کمک زیادی به سلامت پوست می کند. مصرف روغن مخصوص آن برای 12 هفته زبری و خشکی ...
علایم و راه های پیشگیری از نقرس
مبتلا به نقرس است. این کار را خصوصا درباره زانو انجام می دهیم؛ چراکه با عفونت اشتباه گرفته می شود. در حملات نقرس ممکن است مقدار اسیداوریک در سطح خون پایین باشد؛ چرا که در مفاصل رسوب کرده، اما طی گذشت یکی- دو هفته مجددا مقدار اسیداوریک خون افزایش می یابد. راه دیگر تشخیص نقرس سنجش میزان اسید اوریک در سطح خون است. راه های پیشگیری از نقرس اسید اوریک بالا در بین افراد ...
راهکارهای ساده برای سم زدایی کلیه ها
از بین برده و عملکرد آنها را تقویت می کند. هندوانه: این میوه یک نوع داروی طبیعی برای کلیه هاست اما چرا؟ از آنجا که هندوانه آب زیادی دارد، به پاک سازی سموم از بافت ها و جریان خون کمک می کند. روغن زیتون: این نوع روغن غنی از اسید اولئیک است که خواص ضد التهابی دارد. همچنین سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع برای حفظ سلامت کلیه ها است. در صبح یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با چند قطره آب لیمو میل کنید تا گام بزرگی علیه تشکیل سنگ کلیه ها برداشته باشید. منبع: آوای سلامت ...
غذاهای تلخی که همین امروز باید به رژیم تان اضافه کنید!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی همراه با مزایای سلامتی بیشمار دارند. برخی از این مزایا عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده ها: خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم ...
طرز تهیه جوجه چینی؛ فینگرفودی برای زیبایی میزغذا
و فلفل سفید را یک به یک اضافه کنید. در حین اضافه کردن مرتب آن را هم بزنید تا خمیر مانند ماست چکیده شود. بعد از اینکه خمیر آماده شد باقی مانده زعفران را هم به آن اضافه کنید تا خوب رنگ بگیرد. سپس تکه های مرغ را یک به یک داخل خمیر قرار دهید آن را بغلتانید و در روغن داغ قرار دهید. جوجه چینی حین سرخ شدن پف کرده و شکل زیبایی به خود می گیرد. اگر خمیر اضافه ماند می توانید ...
ممنوعیت صادرات برای حمایت از معیشت مردم
طور موقت اجرایی شد که این تصمیم در بازار آن محصول مورد نظر نیز تاثیرگذار بوده است. چای، انواع روغن خوراکی، دانه های روغنی و روغن خام و پالم، شکر، انواع شیرخشک صنعتی و اطفال و کره در بسته بندی بالای 500گرم و گوشت گرم در فهرست مهم ترین اقلام ممنوعه صادراتی قرارگرفته اند. صادرات این اقلام به منظور تنظیم بازار داخلی و حمایت از دهک های پایین جامعه انجام شده است. جلوگیری از قاچاق و ...
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
فوری را در پیش نگیرید چون تاثیر منفی بر سلامت شما دارند. . حتما قبل از خروج از منزل ضد آفتاب بزنید. . از مصرف محصولات مراقبت از پوست که حاوی سولفات هستند خودداری کنید زیرا پوست را خشک و حساس می کنند. . حمام آقتاب نگیرید و به هیچ روشی پوست خود را برنزه نکنید. . هم اکنون که اضافه وزن دارید و تا زمانی که این وزن اضافی را از دست نداده اید، از شکم بند استفاده کنید تا از شکم تان حمایت کند و تا حدودی جلوی افتادگی پوست را بگیرد. منبع: برترینها ...
خیار و گوجه فرنگی را باهم نخورید!
کردند و دریافتند این پروتئین می تواند نقش مهمی در اختلالات مغزی داشته باشد. به گفته محققان، این پروتئین بر روی افراد به شکلی متفاوت تاثیر می گذارد و آسیب ناشی از آن به ژنتیک هر فرد بستگی دارد. محققان دریافتند بین گروه خونی فرد و این پروتئین ارتباط وجود دارد و امکان اجتناب از لکتین میسر نیست چراکه برای برخی افراد خوب و برای برخی دیگر مضر است. محققان عنوان می کنند لکتین ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
تأثیر قرار می دهد. - مصرف نوشیدنی های الکلی، سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر را متوقف کنید: الکل، سیگار و داروهای غیرقانونی نه تنها برای سلامتی شما، بلکه برای سلامتی نوزاد شما نیز مضر است. استفاده از مواد مخدر می تواند شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها و همچنین خطر بروز سقط جنین را افزایش دهد و بر توانایی شما برای داشتن حاملگی سالم تأثیر منفی بگذارد. الکل، نیکوتین ...
خبر جالب/ با پاستیل خوش قد و قامت شوید!
، این ماده همچنین دارای مواد معدنی و فیبر است و باعث تحریک هرمون های رشد در بدن می شود. 2.تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین است که نقش مهمی در افزایش قد ایفا می کند، بنابراین ، کودک هر روز باید این ماده غذایی را مصرف کند تا بدن سالم و قد متناسب داشته باشد. 3.اسفناج غذای طلایی برای کودکان و نوجوانان به شمار می رود ، این ماده غذایی میزان ایمنی بدن را بالا ...
آسیب ورزشی در کودکان، چطور کاهشش بدیم؟
کودک در رشته ورزشی خاصی مانند ژیمناستیک یا فوتبال استعداد نشان دهد؛ اما تمرکز بیش از حد روی یک رشته ورزشی باعث مشکلات شایع و افزایش استرس خواهد شد. ورزش های تخصصی به دلیل عدم استفاده کودک از گروه های عضلانی بدن خود در به روش های مختلف، مانع هماهنگی و توسعه عصبی خواهد شد. میشل کاپلو یک درمانگر فیزیکی می گوید: برای کاهش آسیب کودک هنگام ورزش از همان مراحل اولیه رشد باید از توسعه مهارت های ...
چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند؟
...، در گروه افرادی قرار می گیرند که کاندیدای تزریق واکسن آنفلوآنزا هستند. پزشکان می گویند که استفاده از واکسن ضدبیماری آنفلوآنزا، در کاهش مرگ ومیر ناشی از سکته های قلبی تأثیر دارد و حتی می تواند میزان مرگ ومیر بیماران مبتلا به عارضه های قلبی را در فصل زمستان، تا 72 درصد کم کند. چه زمانی واکسن بزنیم؟ توصیه رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو این است افراد از اواخر شهریور یا ...
زمان مناسب برای خوردن غذا چه موقع است؟
میزان می توان خوردن وعده غذایی ناهار را به تاخیر انداخت؟ بهتر است ناهار را تا پیش از ساعت سه بعد از ظهر بخورید. در این وعده غذایی باید سبزیجات، پروتئین، چربی های سالم، و کربوهیدارت ها حضور داشته باشند. وعده غذایی ناهار باید احساس سیری را در شما ایجاد کند، اما از پرخوری پرهیز کنید. این شرایط می تواند نتایجی منفی به همراه داشته و سطوح انرژی بدن را کاهش دهد. پس از صرف ...
لزوم پرهیز از میان وعده های چرب و شور در سفر
استفاده کنند. روغن این مواد برای بدن ضرر زیادی نداشته و برای سلامتی نیز مفید است. این متخصص تغذیه با اشاره به راه های پیش گیری از مسمومیت و اسهال های مسافرتی نیز تصریح کرد: حمل غذا از خانه و استفاده آن در طول سفر به دلیل گرمای هوا و احتمال فاسد شدن غذا، احتمال ابتلا به مسمومیت در سفر را افزایش می دهد. کشاورز عنوان کرد: مسافران سعی کنند غذایی با خود حمل نکنند و از وعده هایی همچون نون و پنیر در سفر خود استفاده کنند. وی تاکید کرد: به علاوه مسافران تابستانی از رستوران هایی که در شست وشوی مواد غذایی و سبزیجات بهداشت را رعایت می کنند، استفاده کنند. ...
اشتباهات بهداشتی که هر روز انجام می دهید
دانید که آب داغ برای پوست و موهایتان مضر است؟ کمی گرمای آب به پوست آسیبی نمی رساند اما آب داغ، از آنجا که منفذهای پوست را باز می کند، موجب از بین رفتن روغن طبیعی پوست شده و آن را پس از مدتی خشک می کند. این اتفاق در مورد موهای شما هم صادق است. بنابراین اگر می خواهید که از خشکی پوست و مویتان جلوگیری کنید، از گرفتن حمام آب داغ خودداری کنید. 4. استفاده از لوسیون بدن ساعت ها پس از استحمام ...
اقتصاد ایران چشم انتظار بازگشت کوپن
. اولین کوپن اگر اولین یارانه نقدی در دی ماه سال 1389 برای ایرانیان قابل برداشت شده است، اولین کوپن های سراسری نیز دی ماه 1359 به دست مردم رسیده است. هدف این بود که اگر کالایی کمیاب یا گران شد، از طریق توزیع کوپنی به دست مصرف کننده برسد. هر چند اطلاعات وسیعی درباره تعداد کوپن ها و شرایط توزیع کالاها با استفاده از کوپن در این سال ها در دست نیست اما آنها که برگه هایی به ...
خواص گوجه فرنگی برای بدن : گوجه فرنگی را به این دلایل زیاد مصرف کنید
تولید می شوند میزان قابل توجهی لیکوپن در خود دارند که جهت سلامتی بدن بسیار مفید است. گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدان است که ثابت شده این عنصر جهت درمان و پیشگیری از سرطان موثر است. بیشتر بخوانید: مواد غذایی مقوی برای مردان برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را بشناسید این سبزی قرمز و خوشمزه حاوی میزان بالایی لیکوپن و البته آنتی اکسیدان است. این دو عامل در دفع رادیکال های آزاد ...
لزوم استفاده از مواد پروتئینی جایگزین گوشت قرمز
پروتئین موجود در گوشت قرمز، ماهی و گوشت سفید با نوع پروتئین های گیاهی متفاوت است و میزان جذب پروتئین های حیوانی بسیار بالاتر از پروتئین گیاهی است. ترابی با بیان اینکه در صورت محدود بودن دسترسی به منابع پروتینی حیوانی ازجمله گوشت قرمز، باید از منابع پروتئینی دیگر استفاده کرد، عنوان کرد: در این شرایط باید از منابعی همچون انواع حبوبات، سفیده تخم مرغ و گروه نان و غلات برای تامین پروتئین بدن ...
19 شهریور آنتی اکسیدان های گیاهی برای محافظت از پوست
موضعی این آنتی اکسیدان اثر محافظت کنندگی بهتری را در بر خواهد داشت. همچنین به دنبال مکمل دهی رژیمی، لوتئین در پوست تجمع یافته و از میزان تولید ROS متعاقب در معرض قرار گرفتن با اشعه UVکاسته می شود. مرکبات (ویتامین C) ویتامین C موجود در مرکبات به عنوان یک آنتی اکسیدان محلول در آب ، باعث خنثی سازی ROS می گردد. تحقیقات نشان داده اند که مصرف اسید اسکوربیک ...
از کدام کربوهیدارت ها باید پرهیز کنیم؟
کامل مصرف آنها را کنار می گذارند. با این وجود، دنبال کردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت، مگر اینکه پزشک توصیه کرده باشد، ایده خوبی محسوب نمی شود زیرا ممکن است برای برخی افراد مفید نباشد. کربوهیدارت ها درشت مغذی های ضروری هستند و یک منبع انرژی ارزشمند در نظر گرفته می شوند. با این وجود، یک رژیم غذایی سالم باید بیشتر شامل کربوهیدارت های پیچیده باشد و سهم کربوهیدارت های ...
چگونه حال خانم ها را خوب کنیم؟
می توانید قدم به قدم به حال خوب برسید. چرا حال خوب زنان مهم است؟ رضایت از زندگی، خوشبختی و احساس شادی و نشاط، حس هایی است که زن و مرد هر دو به دنبال آن هستند. بنابراین نمی توان گفت نیاز به خوشبختی و احساس خوب بودن ویژه زنان بوده و آنها بیش از مردان به دنبال این حس هستند. نیاز به داشتن احساس خوب و خوشبختی، میل فطری است که در نهاد بشر وجود داشته و جنسیتی نیست، اما شاید به دلیل ...
تمهیداتِ محرّمی
که از این به بعد تلاوت های جدیدی را در شبکه های تلویزیونی شاهدیم. در ماه محرم نیز کلیپ هایی درباره نغمات عاشورایی از سمت شورای معارف سیما در اختیار شبکه ها قرار گرفته است. تامین گوشت و مرغ برای محرم و تنظیم قیمت آن ها معاون وزیر جهاد کشاورزی با بیان اینکه تدابیر لازم برای تامین محصولات پروتئینی مردم در ماه محرم اندیشیده شده است،گفت:نه تنها برای ماه محرم بلکه برای تمام سال ...
آلزایمر را با این ماده غذایی ضربه فنی کنید
فراموش نکنید محققان دریافتند عملکرد حافظه موقت افرادی که اسیدهای چرب امگا 3 را مصرف کرده بودند نسبت به افرادی که از روغن آفتابگردان استفاده کرده بودند، به شدت بهتر بوده است.به گفته محققان: نتایج این مطالعه نشان می دهد که یک رویکرد دراز مدت برای پیشگیری به ویژه در حفظ عملکرد شناختی در افراد مسن موثر است، یک رویکرد هدفمند که شامل مصرف مکمل های غذایی باشد، می تواند نقش مهمی در این زمینه ...
با این سبزی تا کهنسالی جوان بمانید
داشتن بدنی سالم تا کهنسالی برای داشتنن بدنی سالم باید در رژیم غذایی خود بسیار دقت کنید. اگر می خواهید تا کهنسالی جوان و سالم بمانید ما به شما پیشنهاد می کنیم که این سبزی را زیاد مصرف کنید. این سبزی خواص بیشماری دارد، برای سالم مانده هرچه بیشتر بدنتان این سبزی را در رژیم غذایی خود جای بدهید. اسفناج راز سالم ماندن تا کهنسالی اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره ...
چه کسانی سبد کالای 130 هزار تومانی دولت را می گیرند؟
اولین مرحله از سبد غذایی را در سال 97 آغاز کردیم که سیزدهمین مرحله توزیع سبد غذایی به شمار می رود. وزارت تعاون اکنون می گوید: توزیع مواد غذایی در ادامه سال های قبل است و ارزش ریالی این سبد 130 هزار تومان برای خانواده های کامل است که شامل گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، برنج، حبوبات و ماکارونی، لبنیات، روغن مایع و غیره می شود. افراد می توانند به انتخاب خود از هر میزان کالا به هر میزانی که بخواهند ...
راه های کنترل دیابت : با این روش های ساده دیابت را در مشتتان بگیرید!
شکست داده و بهبود کامل از دیابت نوع 2 به دست بیاورند. به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که داشتن تناسب اندام نه تنها برای کل بدن و احساس بهتری که از نظر روحی روانی به شخص می دهد، مفید است بلکه می تواند به عنوان یکی از درمان های نسبتا قطعی و بی خطر دیابت نوع 2 و از راه های کنترل دیابت محسوب شود. بخصوص اگر شخص پیش آگهی های ابتلا به قند را دارد یا بیماری قند تازه در او تشخیص ...
راه های درمان آرتروز زانو
. عوامل ابتلا به آرتروز زانو آسیب دیدگی زانو یکی از رایج ترین دلایل آن است اما موارد دیگری هم مانند بیماری آرتروز زانو باعث از بین رفتن و ناراحتی مفصل می شود. علل شایع زانودرد در افراد جوانتر عبارتند از استفاده بیش از حد از زانو و آسیب دیدگی. همچنین زانودرد می تواند ناشی از عفونت (به عنوان مثال استئومیلیت، بورسیت سپتیک) و بیماری هایی خاص باشد. • پا به سن ...
بیماری خطرناک مغزی را از روی سرعت تایپ خود تشخیص دهید
به گزارش بهداشت نیوز : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند کند شدن سرعت تایپ برروی صفحه کلید رایانه می تواند نشان دهنده مراحل اولیه ابتلای افراد به بیماری پارکینسون باشد. نیاز به زمان طولانی تر از حد معمول برای فشار دادن کلید های مختلف صفحه کلید می تواند نشان دهنده لرزش انگشتان دست و مراحل اولیه پارکینسون باشد. در اثربیماری پارکینسون بخش هایی از بدن دچار لرزش غیر ...